提高自救自护能力-目录
提高自救自护能力
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清明扫墓森林火，沿河逃生快报警
林深草密毒蛇多，被咬清洗和放血
洪水无情噬人命，躲往高处待救援
台风拔树又倒屋，藏匿自救避危险
独自出行守规则，乱走车祸易发生
外出迷路时常有，保持冷静问路归
路途颠簸易晕眩，涂油服药可缓解
人群哄乱踩踏伤，外出切莫凑热闹
离家出游到异地，上吐下泻要注意
毒虫叮咬丧性命，药油记得带身上
水深人稀莫游泳，抽筋连忙揉肌肉
乘车莫要伸出头，循规蹈矩保安全
出门不幸跌折骨，包扎固定再就医
韧带关节扭伤时，活动马上要停止
热身完毕再运动，运动创伤远远离
雷电交加无处避，尽量藏身于低地
户外活动防中暑，喝水降温备齐药
沙尘忽来迷人眼，千万不要用手揉
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