细节决定健康全集-目录
细节决定健康全集
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8 “垃圾”之毒，轻松扫除
7 食物之毒，定要排除
6 自制果汁排毒养颜
5 药物排毒不可忽略
4 给自己的心灵排排毒
3 运动排毒最轻松
2 进行一次断食之旅
1 莫陷入排毒误区
20 长期淋浴伤身体
19 消除脑疲劳，睡觉不管用
18 出汗过多宜吃酸味食品
17 饭后马上刷牙有损牙齿健康
16 盛夏出汗别马上冲凉
15 闭目养神如充电
14 小心二郎腿跷出四种病
13 起床后先刷牙后喝水
12 珍惜唾液，强身健体
11 太累了喝点酸梅汤
10 用浓茶解酒会加重心脏负担
9 长期饱食有损大脑
8 常使大脑负重不可取
7 在沙发上睡觉伤脊柱
6 冬天洗澡先洗脚
5 长时间用护垫易得阴道炎
4 女人莫用香皂洗乳房
3 晚上洗头易得病
2 坐着打盹易患脑缺血
1 饮酒会引起大脑萎缩
11 定期体检提防“过劳死”
10 提高免疫力是根本
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