老年痴呆健康调养食谱-白云猪手
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    原料:猪前后脚约1250克,白醋1500毫升,糖200克,五柳料60克(瓜英、锦菜、红姜、白酸姜、酸芥头制成),盐45克。

    制作过程

    1.将猪脚去净毛甲,洗净,用沸水煮约30分钟,改用清水冲漂约1小时,剖开切成块,每块重约25克,洗净,另换沸水煮约20分钟,取出,又用清水冲漂约1小时,然后再换沸水煮20分钟至六成软烂,取出,晾凉,装盘。

    2.将白醋煮沸,加糖、盐,煮至溶解,滤清,凉后倒入盆里,将猪脚块浸6小时,随食随取。

    营养功效

    猪脚富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。

    小贴士:

    白云猪手是广州名菜之一。因泉水取自广州白云山,故名为白云猪手。广州几乎每个酒楼都设有此菜式。最考究的白云猪手是用广州白云山九龙泉水浸泡的。

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