欧阳修在《春日西湖寄谢法曹韵》一诗中这样写道：“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。遥知湖上一樽酒，能忆天涯万里人。”就是说遇到了志趣相投，能够互相欣赏的人，谈天说地，谈理想，谈人生，怎么都不会厌倦。而现在社会的景象是：酒逢千杯知己少。人和人之间的关系越来越淡漠。原因很简单，工作太忙了，生活压力太大了，每个人都自顾不暇了，又怎么有时间、有精力去关心他人，就算真的有时间了，自己也懒得动，待在家里，在自己的小世界里织起一张网，大事小事天下事都与我无关。越是这样，人的幸福感就会越少，人对自己的认知能力也会慢慢下降。在自己的小空间里，闭门造车，进步不会太大。形成习惯后，不再喜欢与人交流，结果是人际交往能力越来越差，遇到高兴或者悲伤的事时，找不到可以共享、可以倾诉的朋友。
现代人日益陷入一种孤独的境地，没有朋友，窘迫的状况又不愿意让最亲近的人知道，慢慢地连亲人也疏远了。社会压力大是现实存在的，我们改变不了大环境就要改变自己，使自己适应环境。但是，很多人在压力面前向现实妥协了，而且在这个妥协的过程中完全放弃了自我。这种消极的心态并不可取。一个人要时刻牢记自己规划的总方向，理想指导行动，不要给自己太多限制，更不能贬低自己。即使是在平凡的岗位上，做着最底层的工作，也要对自己有信心，并能够欣赏自己，同时欣赏他人、欣赏社会、欣赏人生。
欣赏是这样一种生活态度，你可以看见自身的优点，能够在社会巨大的压力面前看得到自己努力奋斗后会达到一个多么美丽辉煌的前景。欣赏是这样一种观念，你欣赏身边的人、欣赏朋友，这种双向的沟通，使你能够看到朋友、同事的优点，并通过学习获得提高。这种好的人际关系，让你在朋友的欣赏中获得更多的信心和勇气。每个人都不可能是一座孤立的岛屿，要学会欣赏自己身边的人，对每一个人微笑。
围城心理到处存在，乡村人向往城市，渴望着有朝一日成为城里人，进城的新鲜感和喜悦一直都在。而一项调查显示，现在的城市人幸福指数普遍比农村低，每个在城市生活的人应该都有同感。虽然有很多农村人仍然向往着城市的生活，毕竟城市的交通便利，生活用品齐全。城市人向往乡村，向往青山绿水，向往下雨天的闲暇，可以静听蛙声一片。日常的忙碌让人对生活变得越来越迟钝。早起，挤公交车，人挨着人，有座位坐是一种妄想，真的坐着还要受精神上的折磨——眼下的社会老年人一直在增多，关于年轻人道德下降的批评也越来越多。劳累了一天后，还要发扬美德，身体和心理上的压力让幸福感荡然无存。这种现实情况下，更需要我们学会欣赏。
学习欣赏，是一种生活态度。人的快乐和幸福来源于很多方面，最主要的是自身和与之相关的他人。从自身来说，一个幸福的人，一个时刻感到幸福的人，首先是他对自己的认知和认可。在生活中他善于感受，善于调节自己的内心，并且时刻有阳光思维，做一个生活的开拓者。善待自己，肯定自己每一个小小的进步，坚持理想，为成功地向理想迈进的生活感到喜悦，有目标，坚定信念，相信成功。
从生活方面来说，一个人与周围人的关系，是幸福来源的另一个重要方面。每个人都会在乎外界的反映，人在社会中生活，关注自己的形象，关注自己给他人留下的印象，从他人对自己的评价中反观自身，获得认可，继续前进。喜悦需要与人分享，忧愁需要有人分担，关爱他人，并获得同样的关爱。人是感情动物，在生活中对感情的付出和要求都很强烈，这样的心理需求得不到满足，那么幸福从何而言？幸福是好的心情，你能带着一颗快乐的心，行走在城市的大街上，看看天，看看云彩，看看身边牵手的幸福的人。其实感受生活，欣赏生活在于生活的点点滴滴，主要是你自己的态度，要善于观察生活。
懂得欣赏自己、欣赏他人、欣赏工作、欣赏生活、欣赏大自然的人是幸福的。他们的幸福感并不因为自己暂时的不顺心如意就荡然无存。欣赏是一种生活态度，是一种生活的修炼。秦奋在电影《非诚勿扰》中说：“生活是一场修行。”学会欣赏，是生活这场修行里最重要的内容，最关键的一环。所以，要学会欣赏，认可自身，感念世界，感念时间，享受幸福。
学习欣赏需要一种能力，首先你要知道对自己来说怎样才算是幸福。为了自己能够获得幸福的事情去努力，去生活，在这样的奋斗过程中，自己的追求会逐渐得到满足，而一个能够满足自己内心的人应该欣赏确立下的目标，欣赏自己的选择，欣赏每一步的努力和取得的成果。其次，要有一颗能够感受幸福、感受生活的心。生活给予人的可以有很多，生活中也时刻都充满着温暖和快乐，关键在于你能够发现多少，感受到多少。罗素说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”你可以尝试一下，去热爱生活，发现美。你出门抬头看天，有没有发现今天的天空比平时都要蓝？昨天的那阵细雨，也让这个夏日的早晨退去了前几天的闷热，风吹着，让你感受到了夏日的凉爽。就是这样的一瞬间感觉，换来一天的好心情。
所以，欣赏是一种学习，要获得欣赏的能力，你就要从生活中的小事出发。这样的一种情怀，会让你感受到原来每天的生活有这么多的美好，每天你的周围都在发生着那么多温暖或者开心的故事，你看着身边的这些细节，感受着每个快乐的人是怎样的生活态度。生活是需要感受的，需要你用欣赏的态度，用发现美的眼睛去感受。你给予每天的生活多少，生活也会回报给你多少。
你喜欢蒙娜丽莎的微笑，你希望生活对你微笑，你身边的人也在对你微笑。他们关注你，会看到你的优点，会在你遇到困难时帮助你，会看到你的努力和进步，并且真诚地表扬你、称赞你。没有什么比别人的称赞更能给人自信的了。同样，你身边的每个人也都渴望得到你的欣赏，他们也需要从你的微笑里获得一种力量。这个时候，你要做好“蒙娜丽莎”，将自己内心感受到的来自于生活的爱，化作一抹智慧的微笑回馈生活，赠予你身边的每一个人。
欣赏是个相互的过程，欣赏就是一面镜子，你对着镜子笑的时候也会得到同样的微笑。你用一颗欣赏的心看世界，看生活，看身边的每个人，用欣赏的情怀认真对待生活中的每件值得开心的事，用欣赏的眼光去感悟生活，那么世界同样会给你一份美丽。有这样的好心情，所有的日子都会是生命中的好时光。
欣赏“幸福”，欣赏“命运”
每个人都盼望生活幸福，渴望在生活中时刻有幸福的情怀。然而，并不是每个人都能够得到这些，“悲伤的人到处有，幸福的没有几个”，这才是常态。我们也会经常抱怨命运，抱怨上天不公，有的人什么都有，而自己却怎么也得不到。其实，更多的痛苦来自内心，来自我们没有一颗拥有感悟幸福能力的心。毕淑敏在《提醒幸福》一文中这样写道：
幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。
幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。
幸福不喜欢喧嚣浮华，常常会在黯淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。
……
常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。
“幸福就是没有痛苦的时刻”，你幸福吗？生活中，你有意识地这样提醒过自己注意幸福吗？就是这样的小事件，才让每天的生活那么充实。亲情、爱情、友情，你身边一定也围绕着这些，不要总是幻想轰轰烈烈的大事业，不要总以为只有做成了大事业才值得庆贺，才值得体味，享受幸福是每个人的权利。
也许你每天为了生计奔波，早上六七点钟起床，上下班很远，公交车上的人从来就没有少过。而单位工作又不顺心，一天工作没有做好，挨了领导的批评，疲惫的心加上疲惫的身体，每天都是精疲力竭又找不到生活的成就感。幸福吗？怎么可能幸福呢？
这个时候，你要学会欣赏幸福，寻找幸福的理由，提醒自己：我很幸福。
在公交车上我给老年人让座了，看着带着谢意的笑脸，我想到小时候和爷爷奶奶一起生活的情景。现在他们都很老很老了，我好久没有回家看过他们了。他们每次出门要坐公交车时，一定也会有人给他们让座，想到这些也是幸福的。
我看到一句很好的广告词，想起很多相关的广告，原来文字也可以给人带来如此多的联想。突然就觉得自己好长时间都没有怎么看过书了，回到家一定要有个计划，不然就只剩下工作，没有生活了。这样的时刻也是幸福的。
幸福在于从身边的小事上体会到感动，包括自己的行为，他人的举动。幸福就是这样的小事情和生活的一些小细节，在这些细节中感动，同时体会到自身的美好，这本身就是件幸福的事，并不是每个人都能时刻看清自己的。
每个人的出生和成长都是不同的，有的人天生富贵，也许一辈子不需要努力都可以过得很安逸；有的人却时刻承受着贫困和苦难的折磨。很多人被贝多芬的第五交响曲《命运》所震撼，多少人从这首享誉世界的钢琴曲中获得了力量和勇气。
1803年，贝多芬开始构思创作这部作品，历时五年，直到1808年才全部完成。其实，在1803年贝多芬的耳疾就逐渐在加重，并开始伴随严重的杂音，这样的状态让他苦不堪言，可想而知，作为钢琴家面临这样的命运灾难，该是多么痛苦。他在1808年写给韦格勒的信中这样说：“我要卡住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒。”
在《命运》这首乐曲第一章的开头，贝多芬写下这样一句话：“命运在敲门。”而乐曲一开始的四个音符，刚劲沉重，就像是命运敲门的声音。这样的四个音符极具震撼力，强有力的音符挥之不去，让很多人听到后都无法忘怀。
罗曼·罗兰将《贝多芬传》定为“一首受了伤的灵魂之歌”，在《名人传序》中，他这样称赞贝多芬：
我称为英雄的，并非以思想或强力称雄的人；而只是靠心灵而伟大的人。好似他们之中最伟大的一个，就是我们要叙述他的生涯的人所说的：“除了仁慈以外，我不承认还有什么优越的标记。”没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者；所有的只是些空虚的偶像，匹配下贱的群众的，时间会把他们一齐摧毁。成败又有何相干？主要是成为伟大，而不是显得伟大。
……
在此英勇的队伍里，我把首席给予坚强与纯洁的贝多芬。他在痛苦中间即曾祝望他的榜样能支持别的受难者，“但愿不幸的人，看到一个与他同样不幸的遭难者，不顾自然的阻碍，竭尽所能地成为一个不愧为人的人，而能借以自慰”。经过了多少年超人的斗争与努力，克服了他的苦难，完成了他所谓“向可怜的人类吹嘘勇气”的大业之后，这位胜利的普罗米修斯回答一个向他提及上帝的朋友时说道：“噢，人啊，你当自助！”
贝多芬勇敢地承受了命运突如其来的灾难，并且以音乐为武器，与命运展开了顽强的斗争，在耳朵逐渐失聪的时间里，他创作了更具有影响力的音乐。正是这样的磨难，才让他音乐中的精神更具有力量，更加震撼人心。
一个人要学会欣赏命运，不管你现在遭遇一种什么样的生活状态，生活的磨难从来就不该成为你抱怨生活的理由。想想有多少人比你更不幸，甚至艰难的环境连生存都无法保障，这些人却还是坚强地生活着，只要活着就有希望。
不是命运不眷顾你，是你不欣赏自己
在成功的人身上，机遇固然重要，但是最重要的还在自身。命运眷顾有准备的人，机遇只偏爱那些有准备的头脑。一个人想成功，想幸福，想有一个好的命运，就要从自身开始。首先，你要准备好以怎样的状态来开始自己的人生，有准备的人才能在机遇到来的时候及时抓住，将梦想付诸实践。而没有准备的人，只能自怨自艾，将失败的原因归结到命运头上，埋怨上天不公，命运不眷顾。
在日常生活中我们会发现，那些喜欢抱怨的人一般能力较差，因为他们每每将失败的原因都归结到命运，归结到社会不公平方面，而从来不从自身找原因。久而久之，自己的能力没有增长，而社会对人的要求更高，那么一次次的失败更不可避免，这样的人终将一事无成。
从一些成功人士身上，我们看到的是积极的生活态度。他们的思想活跃，遇事善于从自身找原因，能够看到自己的不足和缺陷，有意识地去完善自己。同时，他们懂得自己在为什么努力，为什么奋斗，不管在这个过程中遇到多大的磨难，他们对自己的期望，对自己要达到什么样的目的，从来没有改变过。一个人只有清晰地认识了自己，根据自己的优势和才华，认真地践行，工作和生活才会眷顾他。用心的人，才会成功；用心的人，才能时时刻刻感受到生活的馈赠。
影片《肖申克的救赎》中的安迪，从命运上说，在监狱中的生活是暗无天日的，对安迪这样一个有才华而被诬陷的人来说，到了这样一个地方，生活轨迹在一瞬间完全转了方向，再也没有任何光华和希望可言。可是在影片中，我们看到的是什么？相信每一个人都会被震撼，一个人在如此环境下，依然可以尽可能地按照自己的意愿生活，尽可能地多一些自由。安迪的逃亡具有不可复制性，是由他的才华决定的。抛开安迪为了逃亡所作的准备这一点来说，他的举动和行为更是他为了获得一种人格上的尊严才表现出来的。这样的一个人，不管在什么情况下，都尽量使自己有尊严，用自己的才华来赢得一定的自由，从而在最后获得了生命的自由。此处并不是赞扬安迪越狱的行为，而是强调，一个人只有依靠自己的努力才可以得到自由。而这需要一颗时刻准备好的头脑。自由对人的诱惑能够产生的力量，个人为了自由所能激发的潜能，这些都证明，命运的改变要靠自己。
史铁生说过：“微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。”
所以，当岁月艰难，命运不堪的时刻，更要懂得欣赏自己。欣赏是一种力量，你可以列出自己的优点，哪怕小小的优点都可能是一次生活的转机。一个人，不能给自己太多的限制，个人的力量有多大，也许你从来就没有意识到。回想一下有没有过这样的事情，你原本以为自己无论如何都无法完成的事情，经过自己的努力却成功了。我们习惯在面对困难时，一开始就打退堂鼓，同时无意地夸大了困难，贬低了自己的能力。
欣赏自己，就要看到自身的优点。你做成功过哪些事，什么样的工作对你来说是轻而易举的，在做什么时你能切切实实地感到自己的才华。遇到不自信的时候，还有一种办法，就是与人交流，目的是为了比较。弥补人的不自信的方法，很重要的一条是在与别人对比时发现自己的优点，看到自己比别人都强的一个方面，哪怕只是一个点。尤其是，当你和一个你一直以为他很强很厉害的人交往时，你可以发现你对生活有更好的感知力，你更能够体会到生活的乐趣，在朋友中你的人缘更好，你有很多知心朋友，他们都喜欢你，乐意帮助你。这些都是你可以骄傲的地方，是你要懂得欣赏自己的地方。
每个人都有自己的优点，每个人都是独一无二的，每个人的生活也都具有不可复制性。所以，一个人首先要认识到自己是好的，要欣赏自己的闪光点，要利用自己的优势，这样事情就不会那么难，成功也不会可望而不可即。小的成功积累成大的成功，你的自信上升，遇见事时就不再慌张，而能够积极应对。
就算是一直遭遇磨难，就算很长时间里做什么事都不成功，一个人也不应该放弃自己。所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，正是命运要考验你，才设置了重重障碍，要你在这个过程中千锤百炼，锻炼自己，以承担命运对你更大的眷顾。一个人要有好的心态，尤其是在面对困难、失落、灰心丧气时，永远不要对自己失望。
“一个人并不是生来就要被打败的，人尽可以被毁灭，但却不能被打败。”读过《老人与海》的人都知道这句话，人人在生活面前都要做一个硬汉，不能被困难打败，更不能被自己打败。欣赏自己，是人一生的功课。相信自己有能力的时候，命运会处处帮助你。
你是否也听过“美女不认路”这样一种说法，在你身边一定也有这样的美女，她们在许多方面都表现得很好，偏偏在认路和方向上表现得很一般，甚至自己开车带着导航仪也经常会迷路。在《拆掉思维里的墙》中古典老师对“美女不认路”的说法进行了一些阐释，并不是美女天生不认路，而是她们被灌输了这样一种意识：“我是美女，美女就是不认路的。”有了这样的先行意识之后，她们便会逐渐倾向于依赖别人，再也不相信自己的方向感，久而久之就真的不认路了。
于是，他得出这样一句话：“你的潜能就好像你的咨询顾问，如果一开始你信任他，他就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任他，而去依赖其他的东西，他就会慢慢远离你，在你需要他的时候，他却再也不会来了。”
欣赏是一种力量，是一种智慧。欣赏自己的人，会与自己和解，与生活和解。同时，善待自己，善待生活。现在社会，每个人面临的生活压力都很大，不管是穷是富，在社会的快节奏运转中，都有自身的烦恼和忧虑，很少有人能够自信地说：我很幸福。生活的压力，让人连说幸福的勇气都丧失了，弥漫在空气中的是每个人都在追逐幸福，而幸福仍然遥不可及。你匆匆忙忙地赶路，忘了身边的风景，也忘了现时的享受，想着明天什么就都会有了。日子一天天过，每天都有要忙的事情。幸福没有提醒你，匆匆而来又匆匆而过了，你始终没有看到。
多一点赞赏，“傻瓜”也能变天才
威詹姆女士是著名的心理学家，她说过这样一句关于赞赏的话：“人性最深切的渴望就是获得他人的赞赏，获得他人的赞赏是每个人的心理需求。”结合自身，我们也能发现这一点。是不是不管做什么工作，在工作完成后，你都想听到来自上司和同事的称赞，“表现真不错！”这样的认可会使自己更有动力？成功并不是完全靠自己努力的，他人赞赏的力量不可忽视。
很多人都有过这样的童年经历：小时候你作业写得很认真，老师夸奖了你，说“好好练练，以后可以成为书法家呢”。或者某次考试，你作文写得不错，被老师当做范文在课堂上朗读，老师的表扬和同学的羡慕，很可能就会使你小小的心里充满喜悦，并想着长大后我要成为一名作家。这样的赞赏让很多孩子树立了心中的第一个理想，因为自己这方面的能力得到了称赞而找到自信，并从中得到快乐。即使以后的道路并不完全是按照最初的梦想前进，那些孩子并没有成为书法家、作家，而当时的鼓励对他们今后的成长仍然起到了重要作用。
赞赏的力量不容忽视，有时候你无意中赞赏别人的一句话很可能就改变了一个人一生的命运，成就一个人的事业。我们之所以赞赏别人，是他确实表现出了能力；而我们之所以得到别人赞赏，也说明我们确实在这方面表现很好。在职业发展的角度看，一个人要选择什么样的职业，不是看他最喜欢什么，而是看他在哪一方面最有才华。一个人喜欢什么并不一定就擅长什么，做他喜欢的工作并不一定就能成功。而一个人在自己擅长的领域工作，他有才华，能够运用自己的才华获得成功，感受到自己取得的成就，这样才是人尽其才。所谓旁观者清，别人的称赞反倒更能说明你适合做什么。“听君一席话，胜读十年书”，从这个角度来理解，也是有道理的。
列夫·托尔斯泰是大家熟知的俄国作家，他创作的文学巨著《战争与和平》、《安娜·卡列尼娜》、《复活》等享誉全世界。在列夫·托尔斯泰成为作家的道路上，有这样一个小插曲：
1852年的一天，当时俄国著名的作家屠格涅夫在树林里打猎，在路上他捡到了一本破烂不堪的杂志。随手翻开几页，作家被杂志中一篇名为《童年》的小说吸引住了。而小说的作者，却是屠格涅夫从来没有听说过的。出于好奇心，作家开始四处打听作者的身世。
经过一段时间的打听，屠格涅夫逐渐了解到杂志上那篇小说的作者2岁丧母，7岁丧父。之后，他由自己的姑母抚养长大，现在在高加索服役。
屠格涅夫找到了那位年轻作者的姑母，亲自向她表达了自己的赞赏之情。姑母写信给正在服役的侄子，说大名鼎鼎的作家对他的处女作《童年》大加赞扬。年轻作者看到信后惊喜万分，原本他只是信手涂鸦以排遣服役时的寂寞，没想到竟得到了大作家屠格涅夫的赞赏，这样的鼓励使他的创作欲望更加强烈，从此一发不可收，写出了一系列伟大的作品。
这位年轻的作者就是列夫·托尔斯泰，没有人能否认他在文学史和思想史上的地位，甚至远远超过人们对屠格涅夫的熟知。然而，正是屠格涅夫赞赏所带来的极大力量，才使得托尔斯泰创造出了属于他的人生辉煌，在人类的文学史上留下了宝贵的财富。
有没有这样的情况，因为某个人的赞赏，你开始有意识地注意自己在那方面的表现。比如，领导交代的一个任务，你很好地完成了，领导表扬了你，并夸你很细心，细节考虑得很周到，比他想象得还要好。在以后的工作中，你就会更加注重细节的考虑，将计划做得更细致，将问题考虑得更周到。
赞赏，有利于良好习惯的培养。每个人都渴望得到别人的赞赏，并会因为这样的赞赏而给自己动力，让自己更好地发挥这一点。这一点在小孩子的身上表现得尤为明显，我们常常看到，家长教育孩子，老师教育孩子，都逐渐转向了这样一种理念，及时地发现孩子的每一个进步，并给予称赞。在公交车上你会经常看到六七岁的孩子给老年人让座，一方面这是学校和家庭的教育，还有一个重要的方面就是小孩子在这样的行为中得到了周围人的赞赏。这种赞赏的作用是巨大的，在孩子以后的成长过程中，他就会有这样一种意识，助人为乐，尊重并善待每一个老年人。从小就具有的这种意识，在他整个的人生中都会践行。因为在这个过程中，他能获得内心的满足，或者说是体会到一种优越感。哪怕这种优越感只是来自于他自身，来自于受到的教育，他心里认可这样的行为，这行为使他感到崇高。
有句话说，不让自己快乐的人是傻瓜，让自己快乐的人是天才。怎样才能快乐呢？方法多种多样，其中一种有效的方法就是赞赏。赞赏别人，同时使自己得到赞赏。我们赞赏别人，很多时候是因为我们也践行着这样的价值观，认为这样是对的，但是有时候自己难免做不到。这个时候他人的表现对自己是一种鞭策，是一种警醒，同时也可以起到鼓励的作用，所谓“知耻而后勇”。很多好的事情，很多社会公德，我们都知道是好的，在心里都认可，但是却并不一定能做到。最简单的例子，你工作累了一天，下班了，很幸运地在公交车上有个座位。刚过了一站，“老人卡”的声音响了一下，这时候你是让座还是不让呢？你假装看不见，听不到，假装睡觉都可以。没有人会指责你，因为坐着的年轻人很多，每个人都很累；你也不会指责自己，相反你还有很多要坐着的理由。可是，如果这个时候你后面坐着的一个孩子站了起来，坐着就是一件折磨人的事了。你开始脸红，自我批判，你会赞赏孩子真懂礼貌，可是你连站起来的勇气都没有了，只能在痛苦纠结中等到下一站，再有老年人上车时，你会毫不迟疑地站起来让座。
所以，赞赏别人也会使我们反观自身，看到自己的不足和缺失，并且及时清醒。拿别人当做镜子，透过他人的表现看到自身，这是一种进步的方法。而自己得到赞赏，得到表扬，很可能使你对原本并不太突出的优点，并且努力加强它，使之成为自己独有的优势。
赞赏成就人。一个人的优点原本可能并不是那么明显，而一旦你发现了，赞赏了几句，他就很可能有意识地加强，在这方面做很多功课，时刻注意自己的言行举止，突出人们对他的这种印象。久而久之，这将成为一种习惯，成为一个人坚持的准则，甚至成为一个人一生执著追求的事业。
拆掉思维里的墙，不做井底的青蛙
萧伯纳说过一句很有名的话：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们相互交换苹果，每人仍然只有一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换思想，那我们将同时拥有两种思想。”通过和人的交流获取知识，是一种很有效的途径。每个人的精力有限，能够关注到的社会和生活也具有局限性，并且个人的兴趣爱好不同，都是带着一定的选择性去获取信息，这就造成了人接受信息的片面性，或者是知识结构的不完整。
每个人都是一本书，这本书又是由很多书的精华部分组成的。看书时也有这样一种方法，我们不可能把每一本书都理解透彻，也没必要去做这样的好学生，更没有时间和精力去判断每一本书的好坏，可以给自己带来什么样的收获。其实读书的目的，就是知道这本书在讲什么，对一种现象、一个问题所持的态度是什么，这样的观点与我们潜意识里坚持的想法是不是存在一致性。如果一致，你会更加坚定自己的观点；如果存在的分歧很大，你也可以换个角度来考虑，增加自己思考问题的丰富度。好的书籍就是提供一种方法，提供一种参考，而认可与否，全在于你自身。这就是种交换思想的过程，思考的过程中每个人都可以让自主性自由地发挥，但是又不可避免地具有局限性和片面性。人要获得进步，就不能故步自封，而要关注社会，关注身边的人，同时关照自身，对新出现的事物和现象要有自己的看法，同时要适时地与他人交流，丰富自己的知识。
“井底之蛙”的寓言很多人都知道，那么自己是不是也存在这种情况呢？是不是也时常把自己限制在一个狭小的范围里，走不出去，为一点小事就大动干戈，甚至为自己织一张网，从而看不到外面的世界，也不能对自己合理定位呢？
人的心里都有一堵墙，这堵墙可能来自外部环境，也可能来自你自身。你为自己设置了这样一道障碍，在生活中它就成了时时刻刻约束你的力量，你只在它允许的范围内活动，免不了会处处受限，无法施展。这就是我们所说的心智模式。每个人的生活环境、成长环境不同，在思维模式上都有差异，因而人们的心智模式也存在很大偏差，就像有的人能够在任何情况下都如鱼得水，有的人却处处碰壁。
有一段著名的祈祷词想必大家都听过：愿上帝赐我一颗平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧去辨别这两者的差异。每个人都希望能够拥有这样的智慧，改变可以改变的，接受不能改变的，有一颗平静的心，认真对待生活。然而并不是每个人都可以做到，烦恼的人仍然大有人在，不顺心的人到处都有。要辨别生活中遇到的各种各样的困难和麻烦属于什么性质，本身就不是一件容易的事，更何况在这之前，我们的心里早就有了一个预先模式在起作用，只在第一眼就轻易地为事件定性，从而限制了更多可能性。
在哥伦布航海发现新大陆以前，当时的水手们认为，在地球的尽头，水会像瀑布一样落下去。
哥伦布自幼热爱航海冒险，他十分推崇到过中国的马可·波罗，读过《马可·波罗游记》，并且对中国和印度十分向往。当时虽然“地圆说”的理论尚不完备，但已经极为盛行。哥伦布对此也深信不疑，认为地球上的海洋之间是相通的，如果地球是圆的，那么通过航海绕地球一周还会返回原地。
为了实现自己的航海计划，哥伦布先后向葡萄牙、西班牙、英国、法国等国国王求助，请他们予以资金和船队的支持，他会到达东方，带回他们所需要的香料、黄金，以及丝绸、瓷器、茶叶。
但是当时许多人还不相信“地圆说”，他们把哥伦布看成江湖骗子。西班牙曾为哥伦布的航海计划召开过一次专门的审查委员会，在会议上一位委员甚至提出了这样的问题：“即使地球是圆的，向西航行可以到达东方，回到出发港，那么有一段航行必然是从地球下面向上爬坡，帆船怎么能爬上来呢？”
直到1492年，哥伦布的航海计划才得以实施，他说服了国王。而在1492年8月3日，哥伦布带着西班牙国王给印度和中国皇帝的国书，率领三百多艘帆船，从西班牙的巴罗斯港出发，一路直向正西航行。经过七十个昼夜的艰难航行，在1492年的10月12日凌晨，哥伦布船队一行终于发现了陆地。这就是后来的美洲大陆。
当时哥伦布以为自己到达了印度，所以将当地的土著居民称之为印第安人。此后，哥伦布又率领船队三次横渡大西洋，登上了美洲大陆的其他海岸。
在世界的发展史上，哥伦布的远航具有重大的意义，是大航海时代的开端。新航路开辟的意义，不仅证明了地球是圆的，更在于它改变了世界历史的进程。海外贸易的路线由原来的地中海转移到了大西洋沿岸，新的港口城市和海上贸易的国家迅速崛起，以无法阻挡的强劲发展势头崛起于世界。而后经过几个世纪的发展，西方开始了工业文明，成为世界经济发展的主流，促进了整个世界文明的进步。
哥伦布远航的意义不只是发现了新大陆，他富有探险精神的实践同样给人一种新的思考方式，是墨守成规还是大胆冒险？在人类的发展历程中，若没有这些人的锐意进取，就不可能取得进步。
人类对自身的发现也是如此。在《拆掉思维里的墙》一书中，古典老师说了这样一件事：
直到1954年，还没有人敢想象在四分钟内跑完一英里，也没有人取得这样的成绩。人们认为，在四分钟内跑完一英里（约1.6公里）超出了人类的体力极限。英国的长跑者罗杰·班尼斯特说：“在四分钟内跑完一英里，是运动员和运动爱好者许多年来谈论和梦想的目标。”班尼斯特说道，大家都“习惯于认为这是相当不可能的，是人类达不到的。”这绝对是一个局限，就像在哥伦布发现新大陆以前水手所认为的，在地球尽头，水会像瀑布一样落下去。但这只是一个幻觉。
1954年5月，班尼斯特在牛津的跑道上突破了这一极限，用3分59.4秒的成绩跑完一英里。两个月之后在芬兰，班尼斯特的“神奇的一英里”被澳大利亚选手约翰·兰迪再次打破，他取得了3分58秒的成绩。在接下来的三年内，其他16名选手也纷纷打破了这个纪录。
在1954年到底发生了什么？是人类的基因有了突变吗？还是有什么科技上的突破？都不是，而是人类不可能四分钟跑一英里的极限被彻底打破了！新的思维方式解放了他们，一旦人们意识到一件事情是可能的，那么接下来的事情就只是技术和时间问题。
世界是可以改变的，但又不是可以完全随意改变的。人类在很多事情上存在极限，但这个极限远远比我们想象的要高，我们心里的极限与实际的极限之间往往存在着一段距离和空隙，这一段就是认识的局限，是我们意识里暂时突破不了的墙，而这段距离也正是进步的空间。很多成功的人之所以更成功，就在于他们思维里的极限值要更高一些，我们认为已经超出了极限无法完成的事情，在他们的意识里是跳一跳就可以伸手够到的。
万事开头难。也可以用这句话说，很多事情我们第一次面对时，往往不知所措。比如，第一次去公司参加面试，第一次要在公众场合演讲，第一次要组织一次会议。在还没开始的时候你往往在心里已经产生了恐惧，万一搞砸了怎么办？你最怕的往往不是没能把事情办好，而是不敢承受搞砸后的结果。而一旦有过这样的经历和经验，到你第二次演讲、第二次组织会议的时候就不会害怕了。第一次的成功会给你信心，原来自己是可以做到，可以办好的。即使第一次失败了，你也已经承受了搞砸后的状况，再糟糕也就是这样了。一个能输得起的人，还怕赢不了吗？
世界是个六面体，你可以绕着看
很多人都听过这个关于苹果里的五角星的故事：
故事发生在美国人迪·恩·帕金斯身上。一天，从幼儿园回来的儿子向他兴奋地汇报在学校里学到的新东西。
只见小孩子郑重其事地拿来一个苹果和一把水果刀，并且忽闪着两只大眼睛问爸爸说：“您知道苹果里面藏着什么吗？”“除了苹果核还能有什么？”做爸爸的不以为然。
这个时候小孩子却横着把苹果一分为二，切成了两半。
我们通常切苹果的方法都是从苹果顶部切到底部的凹处，看到儿子这样切苹果，他的第一反应就是批评儿子。而这时儿子举着切开的苹果说：“爸爸，快看哪，里面有颗星星。”
果然，在苹果的横切面中清清楚楚地显示出了五角星的图案。做爸爸的沉默了，他一生吃过那么多的苹果，却从来不知道原来换一种切法会有这样的惊喜。更严重的是，自己差点就限制了小孩子的思维和想象力。
和一些小孩子比较起来，大人反倒更缺乏发现和创造力。长久的生活和工作学习中，每个人都形成了适合自己的一套模式，在这样的模式下做事情可能会更有条理，更有规划，更具有时效性，但往往也限制了发挥的余地，限制了另外一些可能。人的思维像计算机程序一样，成为一种固定的模式，在处理问题时，什么在先什么在后，都是按照步骤一步步进行。有一天，工作和生活成为周而复始的循环，很难再发现生活的新鲜感，这样的状态带来的疲劳感会让人对生活产生厌倦，什么都不再具有吸引力，也不再会去发现生活中的美。于是，枯燥、烦闷、抑郁、无聊成了常态，在不知所措的心里世界变得不可理喻。
转变一下思维方式，会不会好很多？在一些无关紧要的问题上，尝试着不再按照原来的规则和程序办事，而适当发挥一下自己的主动性，将那些条条框框的套路撇开，开发出一种新的方法，尽量按照自己的心意去做，也许惊喜就会发生，就像那个横着切开的苹果里藏着“星星”一样，你不经意的改变也许会出现更大的奇迹。
多一些尝试，生活也会多一些精彩。世界是个六面体，每一个面上都有不同的内容，你可以选择先看这一面，再看那一面，事情的先后并没有什么，但是看的先后顺序不同，你的心情也会不同。我们经常会遇到这样的情况：“有两个消息，一个好消息，一个坏消息，你打算先听哪个？”好消息和坏消息的内容不会改变，听的先后顺序不同也不会带来大的改观，但是对听的人来说心情却大为不同。
还有个很著名的测试题是这样说的：
你买了一串葡萄，其中有几颗已经开始有一点点烂了，但是还能吃。那么你是先挑最好的吃呢，还是先挑快要变坏的葡萄吃？两种答案，映射两种生活态度：先挑最好的吃，那么你每吃一颗葡萄都将是剩下葡萄里最甜美的一颗；先挑最差的吃，那么你的甜美希望都将始终在下一颗葡萄、在下一个目标上。这就要你选择了，是每天都抛开“坏的”，只品尝生活的甜美，还是让生活每天都在希望中度过呢？这就蕴含了人生价值观的问题。
高中时老师给了这道选择题，大家举手表明自己的观点。当时我是属于乐观派的一组，选择挑选里面最好的葡萄来吃。老师给出答案，批评了我们这样乐观的小孩，虽然吃的葡萄都是现有最好的，但却没有希望，因为剩下的都是更烂的了。而每次挑最差的来吃的小孩，将生活的希望寄托在“下一个更好”里，像那首歌名《明天会更好》。他们懂得贮藏希望，希望就一直都在。
当时我为自己能吃到好的葡萄兴奋不已，听了老师那番话后还愤愤不平。如果一直挑最坏的吃，那么吃到最后不也吃不到一粒没坏的葡萄吗？而且烂掉的葡萄本来就不能吃啊。虽然并不能这样简单地说，但不同的选择确实反映了不同的生活观念，一个活在当下，一个活在未来。但当时老师对我们的批评错了，并不是说选择了吃最好的葡萄，我们就是一群没有希望的小孩。
有一个更具体的、大家耳熟能详的例子：有两位老太太，一位是美国老太太在临终前终于还清了自己所住寓所的全部贷款；而另一位中国老太太也终于在临终前赚够了买房子的钱。
虽然这不能简单地用两种生活方式不同来概括，还包括具体的生存环境和国情所造成的不同的两种人生历程，但这个问题值得我们去思考。尤其是中国老太太的情况，在我们周围很普遍，也许你已经开始了这样的过程。先不说怎样的方式更合理，怎样的生活更有意义，这和上面那个选择如何吃葡萄的问题是一样的，你不能说怎么吃葡萄是正确的，也无法判断哪个老太太生活得更幸福。只是由于先后顺序不同，事情就产生了质的区别。
生活质量的好坏取决于一个人的内心感受，没必要人家怎么样你就去怎么样，鞋子合不合适，只有脚知道，适合自己的才是最好的。在人生道路的选择上，不要对别人的话耿耿于怀，确定是自己喜欢的，在这方面发展会有成就，就要尽可能创造有利条件去实现目标。世界是多样性的存在，每个人的不同造就了社会的万花筒，人云亦云只会湮没在茫茫人海中，甚至一辈子活得都没有自我。
我们往往被固有模式限制了手脚，无法施展，只知道人生应该是这样一步再那样一步的先后顺序，一条道路上走了千千万万个人，自己又是在朝着哪个方向前进？“一条道路上分出了两条路，而我只能选择其中的一条来走。”有没有发现这样一个问题，我们选择的是更多人都在走的那条路，另一条路上的风景从来也不为我们所知？固有的思维模式限制了我们思考世界的方式，也造成了局限，在问题得不到解决时容易钻牛角尖。也许，答案就在背面，只是你没有翻过来看。
有句话说，在森林里捉迷藏，好藏难找，而如果你爬到一棵树的高处，看到哪棵树上有鸟飞走，人就藏在那棵树下。看问题时，要从高处出发，要全面，要注意事物之间的联系。处理事情时，也要考虑到事情的方方面面，综合各种情况后，拟订的方案才更具有可行性，而且由于对各个方面都了解，也才能更有针对性，一个方法无效，可以换另一个方法继续攻破。
看一个人时，也要有这样的综合思维，不要抓住某个人某一方面的缺点不放。为什么那么多一见钟情的人总是走不到最后呢？当两个人慢慢了解，并发现了对方无法忍受的缺点后，一见钟情的誓言就变得相当可笑。所以，不要轻易给一个人定性，也不要轻易将自己局限在一个角落里。
七匹狼男装的广告词说：“男人，不止一面（男人的温柔面、男人的英雄面、男人的孤独面、男人的领袖面），今天你要秀哪一面？”从欣赏的角度来说，需要你看到每一方面，这几个面中总有好的，对自己好的一面要保持，要巩固，要强化；对别人好的一面要学习，不好的要包容。就像在与朋友相处中，不要总是盯着他的缺点不放，甚至拿来寻开心。每个人都不可能十全十美，而朋友的闪光点才是你最该注意到的。
欣赏，是美丽人生最亮丽的风景
有句话说：“幸福是一种能力。如果你的身体营养不良，也许是因为你吃得不够好，但大部分时候，都是你的胃出了问题，你缺乏把食物转化为营养的能力。如果你觉得你的生活出现了问题，也许并不是因为你赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏把一种物质转化为幸福的能力。”怎样才能够把物质转化为幸福呢？你有没有思考过这个问题？
不知道生活中你能否时时意识到自己的优点，看到自己也可以把事情做得很好，原来很难的问题，你以为自己完全没能力解决，而你去尝试了，并且经过努力获得了成功。这样的经历一定有很多，你可以静下心来好好享受这样的时刻，虽然不是丰功伟绩，不会有人为你大张旗鼓地庆贺，可是，适时地犒劳一下自己，又有何不可呢？
一个人时时看到自己的进步，看到自己表现出新的能力，这是一个喜悦的过程，也是一个成长的过程。经常处于失败的压抑之中的人很难获得大的成就，在长久的失败经历中他愈发否定自己，而很难再有勇气相信自己。并不是每个人都可以时时刻刻取得很大的成绩让别人关注到，但小的进步还是有的。最了解你的人应该是自己，别人看到的只是外在的，而你内心真正缺乏什么，在这个过程中你又克服了什么，得到了什么，这些只有你最清楚。
有这样一个朋友，小姑娘长得人很漂亮，就是看着很小，与实际年龄不相符的那种，说话甜甜的，大学毕业了还被人误以为是高中生。其实她的思想是很成熟的，对很多问题有自己的看法，平时也善于思考。经常写一些文章，在这些文章里你可以感受到她的灵性。
然而在大学四年的时间里她却很少在公众场合开口，班级竞选或者一些活动也很少参与，在课堂上回答问题的声音都很小，与人说话也总是不确定的语气，眼神里透出来的都是在与你商量。
其实，私底下她和同学的关系很好，还被很多男生称为“才女”。可是一到比较正式的场合，她的不自信就表现得愈发明显。
大学的最后一次班委竞选，气氛很不好，没有人愿意在最后一年再来管理班级的事务。这个时候她走上讲台，对着大家一笑，说：“我上来不是竞选班长的，刚才辅导员看着我笑了一下，我就上来了。大学刚入学时我都没敢走到讲台上介绍自己，可能这是最后一次机会了。谢谢大家这几年的帮助。”
结果是，我们一致同意选举她为班长，而她也在这一年里尽心竭力。后来的结果证明，她并不是个文弱的小女生，而是相当有主见，办事相当利索，跟我们原来印象中的那个小姑娘完全不一样了。
你身边是否也有这样的例子，原本不显山不露水的人一旦有了个发挥的平台就表现得很出色，甚至让人刮目相看。这就是欣赏的力量。欣赏可以树立一个人的信心，在大家的欣赏里，他感受到自己可以展示的才华，并且积极地锻炼自己这方面的能力，那么取得成就也在意料之中。
人和人的差别并不大，但在发展的过程中却造成了截然不同的结果，有的人一直很顺利，有的人却一辈子蹉跎。这和欣赏的关系也很大。比如，有的人小时候英语很好，被老师、同学和家长夸奖着，他就会花更多的时间来练习英语，主动去了解相关的知识，这个大门一旦打开，他看到了更多的风景，看到更多吸引他的东西，学习的主动性会更强烈，自己也会因为在这方面有优势而产生优越感，树立很强的自信心。而在自己的理想上，也会尽量向着这一方向靠拢。有成就的取得，人才会坚信自己的选择是对的。所以，欣赏对于一个人的成才至关重要。
说欣赏是美丽人生最亮丽的风景，并不只是就欣赏他人，或者获得别人的欣赏这一方面来说。有时候孤芳自赏又有何不可？每天出门前，对着镜子夸一下“亲爱的，你真漂亮！”圆满完成一项任务后，找朋友吃吃饭唱唱歌。趁着周末把自己打扮得漂亮些，去商场逛逛，给自己买几件新衣裳。想要生活丰富多彩，就要善于打扮生活的细节。
欣赏是一种能力，虽然每个人都具备，但水平却参差不齐，所以同样的生活在不同人的感受里却有相当大的反差。同样的一件事，有人看得开，有人却愁眉苦脸，郁郁寡欢。欣赏的能力要在日常生活中锻炼。
欣赏是一种情怀，对生活对自己都要有包容之心。人们说只为成功找方法，不为失败找借口。生活并不一定要这么绝对，为失败找一下借口又有什么不可以呢？毕竟很多事情之所以没有成功，存在多方面的原因。如果一味地自责，打消了自己的积极性和热情，甚至伤心忧郁很长一段时间，实在是得不偿失。所以，有时候适当地为自己开脱一下，反倒能很快给自己一个好心情，从而卸下心理上的负担，更好地投入到接下来的生活和工作中。包容并不是纵容自己犯错，而是给自己一个台阶，舒缓失败带来的压力和阴影。前事不忘，后事之师，这才是目的。
欣赏是一种精神，要时刻贯彻到自己的工作生活中。如果你是公司的一名上司，就要注意到你的每一个下属，留心他们的优点，并适时表扬。在分配具体工作时，尽量把他们擅长的那部分分给他。你会看到很好的效果，不仅任务会很快保质保量地完成，他还会对你心存感激，而且你给了员工自信，这才是最有意义的。作为一名下属，欣赏领导的才能，同时欣赏身边的同事，他们具备的正是你所需要的，要用积极开放的心态学习，使自己不断进步。
欣赏是一种善良，有时候你无心的一句赞赏可能会是另一个人生命的转折。
中国台湾作家林清玄有一天去一家羊肉馆用餐，店里的老板对他说：“你还记得我吗？”林清玄很是惊诧，自己又不是常来这家店，怎么老板会问这么突兀的问题，只能摇摇头说：“不好意思，记不起来了。”老板于是拿出了一张20年前的旧报纸，上面有一篇林清玄在一家报社当记者时写的文章。文章是一篇关于小偷的报道，说小偷的手法高超，在上千次的作案中屡次得手，但最后仍被一个反扒高手抓获。林清玄在文章中感叹道：“像心思如此细密，手法如此灵巧的小偷，做任何事情都会取得一定的成就吧！”原来羊肉馆的老板就是报纸上说的那个小偷，而正是作家的这段话引导他走上了正路。
也许这并不能称得上欣赏，但正是“心思如此细密，手法如此灵巧”这样的评价，使小偷看到了自己的优点，从而改邪归正、弃暗投明。连小偷身上都有值得欣赏的地方，可以用欣赏来引导，我们身边的人不是有更多值得欣赏的地方吗？
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