先破后立——拆掉思维中的“违章建筑”

    如果把人生比喻成一条路，那么有些人的人生就像宽阔平坦的长安街，有些人的人生则是上海拙政园的九曲桥，有些人的人生则是老城区的冷巷子——不仅七弯八绕，还盖满了各种“违章建筑”，不仅让你走不快，还危机四伏，严重影响人生的进程和生活的质量。年轻人正处于刚刚上路的阶段，我想对这些前景无限的人说：拆掉你思维里的“违章建筑”，给你的人生一个广阔的平台吧！

    人生是无数个决断的叠加

    在平时的工作中，有不少的孩子问过我这样的问题：“崔老师，为什么同一个班级的同学，在长大后会有各不相同的人生呢？”是呀，为什么呢？

    不知道你是否想过，你为什么是现在这个样子，而不是别的什么模样？这到底是由什么决定的呢？

    在揭晓答案之前，我先给大家讲一个故事：

    有3个人因为某些原因即将被关进监狱3年，监狱长说可以答应他们每个人一个要求。这3个人分别是美国人、法国人、犹太人，美国人爱抽雪茄，要了3箱雪茄；法国人最浪漫，要了一个美丽的女子相伴；而犹太人说要拥有一部与外界沟通的电话。

    3年过后，第一个冲出来的是美国人，他嘴里、鼻孔里塞满了雪茄，还大喊道：“给我火，给我火！”原来，他忘了要打火机。

    接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着一个。法国人正愁眉苦脸地考虑如何让孩子们长大成人。

    最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“感谢你让我拥有一部电话。这3年来我每天与外界联系，我的生意不但没有受损，反而增长了很多，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯！”

    很明显，当初不同的决断导致了他们不同的人生。对于我们来说也是一样，我们今天的生活现状取决于过去的决断。

    决断是一切改变的源头，是一切事情发生的基点。你之所以是现在这个样子，一个人之所以成功或失败，都是由之前的决断导致的。说到底，决断正确与否是一个人能否成功的关键所在。

    很多时候，仅仅一个决断就产生巨大的影响：

    二战时期，希特勒做出了迫害犹太人的决定，结果导致上百万无辜的犹太人被残杀。

    鲁迅在日本上学期间，目睹中国民众的冷漠与麻木，深感精神上的麻木比身体的虚弱更可怕，因而做出了弃医从文的决定，从此，中国文坛多了一位斗士。

    比尔·盖茨在上大学的时候，决定退学成立软件公司，微软因此诞生。

    可以这么说，人类的历史，就是决断的历史。对个人来说，决断有着无可估量的威力。它能改变你人生的方向，从而引发一系列决定人生命运的事件。

    到目前为止，你都做了哪些决断，这些决断对你的人生产生了什么样的影响呢？请仔细回忆一下，然后将这些决断记录在下面。

    决断影响

    罗伯特·弗罗斯特在他最著名的诗作中，就决断对人生所产生的伟大力量进行了这样的歌颂：

    两条道路分散在树林里，

    而我选择的那条人迹罕至，

    从此决定了我人生的迥异。

    人生的十字路口，你会选择哪一条道路呢？是沿着平坦的大道，抵达平凡的村庄，过平凡的生活，还是沿着荆棘丛生的小道，向着希望的山峰攀登呢？

    每个青少年都应该记住，你的决断会让一切与众不同。

    成功不在于能不能，而在于想不想

    这些年来，大大小小的培训我做了上百场，每次培训对我来说都是一个艰巨的任务，不过这倒不是因为培训的内容，而是因为每次培训之后，参与者都会向我抛出各种各样的问题，让我应接不暇。

    这天培训刚刚结束，大家又开始七嘴八舌地向我提问，好不容易一一答完了他们的问题，就在我准备回家的时候，一个男孩走上前来问我：“崔老师，我有个问题想请教您，怎么才能实现自己的梦想呢？”

    我思考了一下，告诉他：“这个问题比较难回答，不是一两句话能说清楚的，这样吧，听完这个故事或许你就能明白了。”

    从前，有一个年轻人酷爱哲学，于是决定拜最有名的哲学家为师。

    他来到哲学家的住处，向哲学家表明了自己的意图。哲学家将他带到一条小河边，“扑通”一声跳进河里去了。年轻人一脸迷茫：难道大师要我学游泳？看到大师在向自己招手，年轻人也跳进了河里。没想到，他刚跳进水里，大师立即用力将他的脑袋按进了水里。年轻人用力挣扎，他的头刚露出水面，大师再次用更大的力气将他的脑袋按进水里。年轻人拼命挣扎，好不容易挣脱了，还来不及喘气，没想到大师第三次死死地将他的脑袋按进水里……最后年轻人本能地用尽全身力气拼命挣扎出来。

    事情来得太突然，年轻人根本来不及反应，不过这次挣扎出水面，他本能地就拼命往岸上跑。爬上岸，惊魂未定，他指着还在水里的哲学家说：“大师，你到底想干什么？”没想到，哲学家理都没理他，爬上岸就走了。

    年轻人追上哲学家，虔诚地说：“大师，恕我愚昧，刚才的一切我还未明白，请指点一二。”此时，哲学家停住脚步，告诉年轻人：“小伙子，如果你想向我学知识的话，你就必须拥有强烈的求知欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。” 年轻人听后，恍然大悟。

    从那之后，他潜心求学，最终也成了一位有名的哲学大师。

    故事讲完后，男孩若有所思，过了一会儿，他说：“崔老师，一个人要成功，是不是得要有强烈的欲望啊。”

    “你真聪明，这么快就明白我的意思了。”我高兴地对男孩说。

    在心理学中，有一个“期望强度”的概念，意即一个人在实现自己目标的过程中，面对各种付出与挑战所能承受的心理限度，或可称其期望的牢固程度。正像大师对年轻人的教导，追求成功也是如此：要想成功，必须有强烈的成功欲望，就像我们有强烈的求生欲望。

    很多人因为期望的强度太脆弱，最终无法应对残酷的现实或自身缺点的挑战而半途而废。只有那些一定要成功的人，因具有足够牢固的期望强度，所以能排除万难，坚持到底，永不放弃，直到成功。

    你为什么没有成功，因为你没有下定决心；你为什么还没有成功，因为你还没有下定决心；你为什么直到现在都还没有成功，因为你直到现在都还没有下定决心。

    华人成功学权威、人生激励大师、潜能开发大师陈安之先生在他一本著作的封底写下了上面的这段话。他研究了上百个世界顶尖级成功者的案例，最终得出：要成功，就要有“一定要”的决心！当一个人决心“一定要”的时候，他的潜能才可以真正被激发出来。

    一个人要想获得成功，光有梦想是不够的，还必须拥有一定要成功的决心，配合确切的行动，坚持到底。只有下定决心，经历学习、奋斗、成长这些过程，才有资格摘下成功的甜美果实。

    当今成功学界流行一种观点：成功来源于你是想要，还是一定要。如果仅仅是想要，可能我们什么都得不到；如果是一定要，那就一定有方法可以得到。成功来源于我要——我要，我就能；我一定要，我就一定能。

    100%的意愿，决定我们一定能找到100%的方法。

    100%的意愿，决定我们一定会采取100%的行动。

    100%的意愿，100%的期望强度，100％的成功欲望，这一切都向我们证明：是决心，而不是环境决定我们的命运；只有下定决心，最终才能成功。

    下定决心就是不管可能不可能，都按照既定目标去努力的一种心态。如果自信是相信自己一定能成功，决心则是坚定自己一定要成功——不达目的誓不罢休。

    大家都很熟悉美国NBA历史上最杰出的球员迈克尔·乔丹，知道乔丹是怎样成为NBA飞人的吗？那是缘于他高中时代的一次挫败。

    一天下午，学校篮球队的教练宣布了让乔丹退出学校篮球队的决定，那个下午对热爱篮球的乔丹来说简直是暗无天日。可即便如此，乔丹也没有放弃，反而下定决心：一定要重新回到校队，一定要成为校队中最棒的。乔丹的人生就从下定决心的那一刻开始改变，他为自己找到了教练，在那个暑假开始了魔鬼般的训练，一个暑假下来，他实现了自己的目标，并开始向成功人生攀登，最后他成功了。

    乔丹成功的起点就是下定决心的那一刻，他用坚的决心、坚定的信念，改变了自己，也改变了美国NBA的历史。

    故事到这儿，大家是否明白了什么是下定决心？下定决心，就是不留后路、破釜沉舟，向自我挑战，向极限挑战。只有这样，人的潜能才可能最大限度地被激发出来，而人战胜了自己，就将无往而不胜。既然决心对人生有如此重大的意义，就让我们每个人都在内心深处下定一个勇往直前的决心吧。为了坚定自己的决心，我建议把你的决心用一张纸写出来，贴在一个显眼的地方，在接下来的时间里每天大声说出你的决心；也可以用录音机把它录下来，每天反复地听；如果有时间还可以经常写；平时更要多看看自己的决心；最后不断地想象自己决心实现的情景。

    有人说成功不在于你能不能，而在于你想不想。如果你想，你就一定能想方设法排除万难，获得成功。

    你的决心有多大呢？请回答下面表格中的问题，在符合自己情况的一栏中打钩。

    问题回答

    是否

    1当别人认为我没有能力完成某件对我十分重要的事情时，我通常会相信别人的话，并放弃或改变自己的目标，转而争取某个自己并不十分想达到的目标。

    2当我在做事的过程中遇到困难而自己又无法解决的时候，我一般不会向外界如朋友、老师、父母等求助。我要么自己独立完成，要么干脆放弃。

    3当别人对我做的事情表示怀疑的时候，我会停下迈向目标的脚步，将时间用于防御。

    4在被人喜欢和受人尊敬之间，我更希望两者兼备，但若是只能选一样，那我更愿意被人喜欢。

    5如果我的目标跟好朋友以及同龄人的目标不一致，那我宁可放弃自己的目标，也不愿意失去朋友。

    6为了不伤害父母或使父母难过，即使放弃自己的目标，我也在所不惜。

    7在困境面前，我会坚持自己的信仰和价值观，但如果代价太大，如被人嘲笑、失去朋友、遭到来自父母或老师的反对等，那我极有可能选择放弃。

    8即使对某件事情深信不疑，我也常常无法克服困难，因为我害怕失败。如果要冒失败的危险，我宁可不去尝试。

    9在我遇到障碍的时候，第一个念头往往是放弃或者改变自己的计划，尤其是这个障碍以新的方式向我挑战，并强迫我走出自己的“舒适区”的时候，更是如此。

    10假如在做事的过程中遇到障碍，那就说明我走错路了。真正成功的人都懂得这点，他们会学着“顺其自然”，选择一条不同的路。

    测试结果：

    0～3个“否”：你的决心不是很坚定。

    4～6个“否”：你有时候有决心，但你的决心经常会被困境遏制。

    7～8个“否”：你通常相当有决心，但在某些特定的情形下会退缩。

    9～10个“否”：你的决心极为坚定。

    如果你的决心并不是很坚定，那也不要太难过。随着你的成长，你可以发展自己的决心。生活不断地给予我们一些挑战，通过这些挑战，我们会慢慢成长，也会不断地磨炼自己各方面的能力，包括运用决心实现梦想的能力。

    撬起世界的最佳支点是自己的心灵

    我曾经遇到这样一个女孩，她学习成绩很好，多才多艺，不仅是班长，还是校学生会的宣传部长。照理说，这个女孩的前途会一片光明，她应该生活得很快乐才对。

    不幸的是，家庭变故让她陷入了深深的困扰之中。她告诉我：“崔老师，我真的不敢相信，曾经幸福的家突然就支离破碎了，我不知道以后的路该怎么走。我恨我的爸爸妈妈，都怪他们，害得我现在成了无家可归的人。我现在对自己失去了信心，我觉得自己的人生从此就这样毁了。”

    听了女孩的话，我很痛心，我不忍心一个原本优秀的女孩从此沉沦下去。我告诉她：“尽管你的爸爸妈妈离婚了，但他们还是爱你的，你看他们都争着要你。他们离婚肯定有自己的理由，你不能怪他们。但你要知道，即使这样，你的人生依然有无限精彩的可能，因为我们每个人都有选择的权利。我们每天都会做出很多选择，选择了上课听讲，便不能选择自由自在地玩耍；选择了研究文学，便不能同时去选择研究物理。时间是线性流逝的，我们在任何一秒钟都有选择的权利，但也只能选择一种状态。而这每一秒组合起来，就是我们的人生。”

    我顿了顿，继续说：“已故的世界著名男高音帕瓦罗蒂，除了善于演唱之外，还醉心于教学。当坚持一边教学一边演唱的时候，他发现自己很吃力。父亲劝告他，必须在这两者之间做出选择，否则两件事情都做不好，后来，他就选择了全身心地投入到演唱中。

    “除了人生方向的选择之外，我们还可以选择自己的人生态度。可能外在的条件无法改变，但在如何面对问题上，我们有100%的选择权。在面对一件事情时，你可以选择正面去思考问题，也可以选择负面去逃避困难。”

    听完我的话，女孩陷入了沉思。过了一会儿，她告诉我：“崔老师，我懂你的意思了，我明白我该怎么做了。”

    女孩离开的时候，步履轻松，我知道她是真的明白以后的路该怎么走了。

    我曾在报纸上看到这样一个故事：

    有一个叫艾德的人，在14岁时因小儿麻痹症头部以下瘫痪，必须靠轮椅才能行动。白天，他必须使用一个呼吸设备，否则无法过正常人的生活，晚上他则有赖“铁肺”。得病之后，他曾几次差点丧命！

    艾德并没有让自己沉浸在泪水和哀怨之中，相反，他希望有朝一日能帮助有相同病症的患者。他决定改变大众的看法，不要以高高在上的姿态怜悯残障人士而应切实地为他们的生活提供便利。在他十余年的努力下，社会终于注意到了残疾人的权利。如今，美国各个公共场所都设有轮椅专用的上下斜道，有残疾人专用的停车位，有帮助残疾人行动的扶手，这其中都有艾德的功劳。艾德是第一个患有颈部以下瘫痪而从加州大学柏克利分校毕业的高才生，随后他担任加州州政府复建部门的主管，是第一位担任公职的严重残疾者。

    艾德完全可以选择感伤，也可以选择默默无闻地生活，或者在别人的同情下得到终生照料，谁也不会因此而说什么。但是艾德把握住了选择的力量，他认为肢体上的不便并不能限制他的发展，而他要做的就是结束这样的不便，竭尽全力地为自己选择一个有意义的人生。

    因此，不论在什么时候，都不要觉得自己已经别无选择，就算在最坏的情况下，一个最好的选择，也能将你的人生扭转，就像艾德一样。

    在闻名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一块扬名世界的墓碑。墓碑上刻着这样的话：

    许多世界政要和名人看到这篇碑文时都感慨不已。当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，顿时有醍醐灌顶之感，觉得从中找到了改变南非甚至整个世界的金钥匙。回到南非后，这个志向远大、原本赞同以暴抗暴来填平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变了自己的思想和处世风格，他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，历经几十年，终于改变了他的国家。

    真的，要想撬起世界，它的最佳支点不是一个国家、一个民族，也不是别人，而是我们自己的心灵。

    著名的电影《肖申克的救赎》中有一段经典对白是无数硬汉的座右铭：Get busy living， or get busy dying.翻译成中文是：“不是忙着生存，就是忙着死亡。”选择坚强生活，还是选择消极地等待死亡，这一切由我们自己决定。

    医学上凭借意志来战胜病魔的事例数不胜数，仅仅是一个选择，却能解决科学都难以解决的问题。人的选择是一种伟大的力量。

    生活中的你尝试过做选择吗？在学习和游戏之间、在交友和树敌之间、在谦逊和逆反之间，你又是否感受到了选择的巨大力量？当你轻视自己的选择权，它就真的无足轻重；当你重视自己的选择时，它又会变得举足轻重。用汽车大王亨利·福特的话来说，无论你认为自己能还是不能，你都是对的。既然如此，为何不选择认为自己能呢？

    你可以选择立即行动，也可以选择马上放弃，但你更可以选择实现自己的梦想，因为这样的选择完全在你的掌控之中。

    让我们记住罗伯特·舒勒的话：“如果我成功了，那只是因为我做到了。”

    梦想的人生，是自我状态的结果

    工作之余，我最大的喜好就是读书。这天，我在一本书上看到这样一句话：梦想的人生，是自我状态（怀着什么样的感情）的结果。对此，我深表赞同。

    的确是这样，一个人能否达到目标，取决于自己的状态。日常生活中发生的事情对你产生的影响，就属于状态问题。比如说，回家路上你的钱包丢了，面对这件事情，你有怎样的反应？是憎恨小偷，因为这事连续几天情绪低落，还是当时郁闷一阵子，事情过去之后就不会再烦恼了？

    面对同一件事情，不同的人有不同的反应。简而言之，人生中所有一切都可以看做是自我状态导致的结果。

    假如你中考没有考好，没有进入理想的高中，这件事会对你的人生产生怎样的影响？你又会采取什么行动应对呢？……所有问题的答案都取决于你的状态。

    如果你性格软弱，就会心神不宁，开始怀疑自己的能力、否定自己，甚至会认为人生中再也看不到希望。于是你很可能会心灰意冷，不再努力，说不定从此还会破罐子破摔，再也不肯认真学习。最糟糕的是，你可能会因此而选择结束生命。

    如果你性格坚韧，自信心十足，那么你不会因为这一次的失利而自暴自弃，不会因为这次的失利而怀疑自己的能力，你会调整好自己的心态，一如既往地用功学习。

    很多时候，许多不同事情都是相似的，不同的只是我们的状态。

    我们每个人都希望拥有快乐、幸福的生活，都希望远离令人沮丧的事情。但是，事实上，很多事情都无法由我们自己控制，我们的一生都要受制于环境，我们所能控制的只有自己的感情或状态，你怎样认定自己的感情或状态，你身上所发生事情的结果往往就会怎样。

    有的人遇到不好的事情就会心情低落，郁郁寡欢，遇到好的事情则又扬扬得意，忘乎所以。拥有这种思维的人，都是在盼望好事发生的期待中过日子。如果没有好事发生，就会认为自己是个不幸的人。于是，这种人的生活只能在幸与不幸之间跌宕起伏，情绪如同坐过山车一样。

    在《拆掉思维的墙》一书中，有一个出租车司机的例子：

    有一次我坐飞机回北京，晚上12点才到北京3号航站楼。我在冰天雪地中终于等到出租车，把包往里面一扔就钻了进去。司机师傅很紧张：“到哪儿？”我说：“中关村。”

    司机师傅挺开心，说：“中关村还行，我昨天大半夜排队20分钟才拉了一个活，一问去哪儿？望京！我今天一直郁闷来着。”

    我问师傅：“如果我家在南五环，你还不得高兴坏了。”

    师傅笑：“那可不。”

    我对师傅说：“你身上是不是有一个按钮，一个写着开心，一个写着不开心？上来去望京的人就按一下不开心，您就郁闷一天；上来中关村的人就按一下开心，您就开心一天？”

    司机师傅说：“有点意思。”

    如果你是司机师傅，你身上会有什么按钮？

    你自己身上有按钮吗？别人对你做些什么，会按到你身上的不开心按钮吗？

    人生不如意十有八九。我们随时都可能遇到不如意的事情，碰到不讲理的人，这个时候，你是否会像那个司机师傅一样，由别人来掌控你的情绪和状态呢？

    生活中，很多人将自己情绪和状态的决定权交给了别人，总是习惯把痛苦和快乐建立在外界的基础之上，外界的变化决定着他们的情绪和状态，而且这样的人容易把成功说成是运气问题。

    “那个家伙真幸运啊。”

    “不行的人干什么都不行。”

    “她生来就是一个有才华的人，成功是理所当然的。”

    诸如此类的说法，其实都是在为自己没有成功找借口。

    另外，也有一部分人，他们自己掌控着自己的情绪和状态。他们遵循这样的思维方式：不论外界怎样，我都有能力对自己的状况负责。这种人总能找到当下更好的方法，因为他们明白，不管外界怎样，下一步的生活都是他们自己的！无论遇到什么情况，他们都会为了自己的目标而勇敢面对，并善加利用。如果这样的人被扔到连食物都没有的热带丛林，两个月之后，当地的一切就会被这个人所掌控，关键原因在哪里？就在于“状态”不同。因为成功者总是能让自己维持在可以做出有效决断的状态。

    成功，意味着时刻处于最佳状态

    生活中我们经常遭遇打击，对此如何反应则是我们自己的选择。你一定曾考试失利、竞选失败等，这时，你会怎么办呢？

    先别着急回答，我先给大家讲一个故事：

    威廉是一个农场主，这年秋天，眼看就要进入收获季节，突然飓风来袭，农作物全部被毁。

    突如其来的灾难让威廉陷入了困境，但是没过多长时间，威廉就从悲痛中醒悟过来。他站在田野上说了这样一番话：

    “我生来赤条条，死时赤裸裸。上天把给予我的又拿了回去，我自己种庄稼的日子到此结束。从今以后，我要把焦点转移到为别人种庄稼上。”

    为了偿还银行的贷款，威廉把农场转让出去，并且成立了新的公司，然后从外国进口食品。不到5年时间，公司就获得了很大的发展，所赚的钱足够他下半辈子无忧无虑地生活。于是，威廉选择了退休，然后和妻子一起周游世界，并且专注于志愿者活动。

    遭遇挫折，如果你能具有威廉这样积极主动的思考方式，是不是就不那么可怕了？

    其实，对命运起决定作用的不是你身上所发生的事情，而是你对事情的反应以及你做出的选择。

    现在，请拿出你的最佳状态，怀着自信，从容地坐下，并让自己的脸上带着笑容。希望你能明白，一切事情的发生都是有其原因的，最伟大的成功往往孕育在最困难的环境和土壤中。

    在实现梦想的过程中，要充分利用各种各样的事让自己获得成长。不管发生了什么，无论多么严重，为了能够做出有效决断，都需要管理好自己的状态。

    成功，并不意味着只有好事发生，而是不管发生了什么，都能选择最佳的应对之策。

    下面这首诗，摘自伯迪亚·纳尔逊的《我的人行道有个洞》，它讲述了一个人怎样逐渐从被动变为主动：

    一

    我走在街道上。

    有个深洞在人行道旁，

    我掉进了深洞。

    我迷失……我彷徨，

    这不是我的错。

    我花了很长时间才回到地面上。

    二

    我走在街道上。

    有个深洞在人行道旁，

    我没看见——我假装。

    我再次掉进了深洞。

    我无法相信竟到达同一地方，

    但这不是我的错。

    我仍然花了很长时间才回到地面上。

    三

    我走在街道上。

    有个深洞在人行道旁，

    我看见它在那里。

    我又掉进了洞，这是习惯的力量。

    我知道我在何方，

    我张开双眼——这是我的错。

    我很快就回到地面上。

    四

    我走在街道上。

    有个深洞在人行道旁。

    我绕过它走向前方。

    五

    我走在另一条街道上。

    实际上，你也能对自己的生活负责，通过强化自己的主动心态避开地面的深洞。这是个突破性的习惯，它给你带来的好处将远远超过你的想象。

    不成功的人总是拖延做决断

    “学校要举行运动会了，你报名不？”体育委员问小光。

    “我还没想好呢。”

    “还想什么呢，你弹跳力那么好，全校恐怕没几个人跳高能超过你。”

    “我再想想吧，我怕自己发挥不好，万一失败多丢脸啊。”

    最终，犹豫再三，小光还是没有报名。结果，运动会上，平时名不见经传的小李获得了跳高冠军，但是平时小李的成绩比小光的差了很多，小光后悔莫及。

    由于迟迟没能做决断，小光失去了一次证明自己的机会。其实，生活中像小光这样的人并不少见。

    有这样一个故事：

    一天，一个女子去拜访一位著名的哲学家。

    她说：“让我做你的妻子吧。错过我，你再也找不到比我更爱你的女人了！”

    哲学家很中意她，但仍回答说：“让我考虑考虑！”事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好与坏分别列出，最后发现好坏均等，实在不知该如何抉择。于是，他陷入苦恼中，无论他找出什么新的理由，都只能徒增选择的困难。最后，他得出一个结论：人在面临选择而无法取舍时，应选择自己未经历过的那一个，不结婚的处境我是清楚的，但结婚会是怎样的情况，我还不知道。对！我应该和那个女子结婚。

    哲学家来到那个女子的家中，对她的父亲说：“你的女儿呢？请你告诉她，我决定娶她为妻！”女子的父亲冷漠地回答：“你来晚了10年，我女儿现在已经是3个孩子的妈妈了。”

    哲学家听后几乎崩溃，抑郁成疾。临死前，他将自己所有的著作丢入火堆，只留下一段对人生的注解：如果将人生一分为二：前半段的人生哲学是“不犹豫”，后半段的人生哲学是“不后悔”。

    人生只有一次，有些选择要尽早做出，否则，等待我们的就只有后悔这颗苦果。生活中，如果你在做决断时总是瞻前顾后、犹豫不决，那么，属于你的只有永远的失败。

    那些能够迅速做出决定的人从来都不怕犯错误。而且，不管他犯过多少错误，与那些懦夫和犹豫不决的人比较，他仍然是一个胜者。那些怕犯错误而裹足不前的人，那些害怕变化和风险而犹豫、彷徨的人，永远都无法到达胜利的彼岸，永远都无法摘取胜利的硕果。

    有人曾对成功人士和未成功人士之间的差异进行过调查研究。结果发现，相对于前者主动做出争取成功的决断且坚持到底，后者则迟迟难以做出决断而且经常变更，并害怕采取具体行动。

    布莱恩·特雷西说过：“做出错误的决断，也比最终不做决断强。”理由很简单，即使是错误的决断，也会引发人的行动。如果结果出来后能够验证决断是错误的，那么就有机会做出更好的决断。但如果一个人难以下定决心做出决断，那就会永远停留在做决断的阶段，而不会有所行动，那么一切必然还是老样子。没有勇气做决断的人，其人生终究会失败。

    为了实现梦想，你必须尽快做出决断。因为只有做出决断，你才能获得学习的机会，你才会采取行动，这样才能为成功奠定基础。

    与其犹豫不决，不如给自己加油

    “我小的时候曾想当一名伟大的科学家，但现在我不知道能不能实现……”

    “我相信自己一定能学好芭蕾，但我不知道要不要一直学下去……”

    犹豫在很多青少年身上随处可见，如果哪天你把一天的大小思考记录一下，你会惊讶地发现，犹豫耗掉了你很多时间，在犹豫不决中，时间就这样一分一秒地被浪费了。其实，犹豫就是纵容惰性，如果形成习惯，它最容易消磨人的意志，使你对自己失去信心，怀疑自己的能力，怀疑自己的目标，形成办事拖拉的作风。

    成功者为了打败拖延这个敌人，往往会给自己制定一张严密又紧凑的工作计划表，然后坚决地执行。

    人们问富兰克林：“你一天怎么能做那么多事呢？”

    “您看看我的时间表就知道了。”富兰克林说道。

    5点起床，规划一天的事务，并自问：我这一天要做些什么事？上午8点至11点、下午2点至5点，工作；中午12点至1点，阅读、吃午饭；晚6点至9点，吃晚饭、谈话、娱乐、检查一天的工作，并自问：我今天做了什么事？

    朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于……”

    “你热爱生命吗？”富兰克林摆摆手，打断朋友的话，“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。把握今日等于拥有两倍的明日。”

    生活中，有人经常把今天该做的事拖延到明天，但是到了第二天仍无法做好。据统计，这样的人占了大约一半以上。歌德曾经说过这样一段话：“把握住现在的瞬间。你想要完成的事务或理想，请从现在开始做起。只有勇敢的人才会拥有天才的能力和魅力，因此，只要做下去就好，在做的过程当中，你的心态会越来越成熟，不久之后你的工作就可以顺利完成了。”所以，与其犹豫不决，不如把犹豫的时间用来为自己加油！

    有一个女孩刚考进一所表演学院时告诉我：“崔老师，我很迷茫。我非常喜欢表演，但是现在演员这个行业竞争很激烈，要想出名真的很难。我现在很矛盾，不知道自己是不是该继续坚持自己的表演之路。”

    听完她的话，我对她说：“你先别着急，我先给你讲一个故事。”

    有个18岁的女孩，很喜欢唱歌跳舞，但不知道自己想要成为什么样的人。她每天跟着同学唱唱歌、跳跳舞，偶尔有导演来找她拍戏，她就很兴奋地去拍，无论角色多么小。直到一天，教她专业课的老师突然问：“你能告诉我，你未来的打算吗？”女孩一下子愣住了。她不明白老师怎么突然问她如此严肃的问题，一时也不知该怎样回答。

    老师又接着问她：“现在的生活你满意吗？”她摇摇头。老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在想想，十年以后你会怎样？”

    老师的话很轻，落在她心里却变得很重。沉默许久后，她说：“我希望十年以后自己能成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”

    老师问她：“你确定了吗？”她：“是。”“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿去很多很多的唱片公司试听，对不对？25岁的时候，在演艺事业上你要不断进行学习和思考。另外，你还要有很棒的音乐作品开始录制。23岁必须接受各种各样的培训和训练，包括音乐和肢体上的。20岁的时候开始作曲作词，并在演戏方面接拍大一点的角色……”

    老师的话说得很轻松，却让她感到一种恐惧。这样推算下来，她应该马上着手为自己的理想做准备。可是她现在什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫环、小舞女之类的角色沾沾自喜，她觉得一种强大的压力忽然向自己袭来。老师微笑着说：“要知道，你很有天赋，但是你对人生缺少规划。如果你确定了目标，希望你从现在就开始做。”

    从那时起，她明白要实现自己的梦想，就一定要从现在做起，时刻都要为以后打基础。所以，她比以前更加努力了。毕业后，她开始认真筛选角色。渐渐的，她被大家接受了，慢慢尝到了成功的喜悦。

    这个女孩后来真的红遍全球，真的在28岁前出了自己的音乐专辑。

    听完了故事，女孩若有所思，过了一会儿，她告诉我：“崔老师，我知道自己该怎么做了。尽管以后可能很辛苦，但是我会努力的。”

    看着女孩离开时坚定的神情，我感到欣慰。

    其实，不管做什么事情，最好的行动时机就是现在。今天的想法就在今天付诸行动，因为明天还有明天的事情，还有明天的想法和愿望。但是，生活中就有那么一些青少年，养成了犹豫的习惯，今天的事情不做完，非得留到以后做。其实，把今日的事情拖到明日做，是不划算的。有些事情当初做会感到快乐、有趣，如果拖延几个星期再做，便会感到痛苦。而且，时下的社会竞争也不容许我们做事犹豫，如果把一切事情都拖到明天完成，那么我们很快就会被社会淘汰。

    语言是情绪的放大器

    有一位家长向我诉苦，说自己的孩子每天都无精打采的，遇到一点事情就很悲观，心理承受能力极差。

    在跟家长聊天的过程中，我发现这位家长最常用的语言就是“真倒霉、心情不好、郁闷、烦人”等。我顿时明白了问题产生的原因，我问家长：“你在家的时候，是不是也经常说‘倒霉、郁闷’啊？”

    家长想了想，回答道：“好像是这样的。”

    “这就是你的不对了，孩子每天都听你说这些消极的语言，时间长了，他的情绪就会受到感染，慢慢地就变得消极、悲观。”

    “不会吧？！”听完我的话，家长表现得很诧异。

    “是的，因为语言对一个人的情绪有很大影响。所以，以后你在家说话的时候要多注意，尽量说一些积极的话，相信孩子慢慢地也会有所改变。”

    两个多月后，家长在电话里告诉我，通过改变自己的语言，孩子现在确实比以前积极多了。

    情绪是我们每个人不可缺少的生活体验。我们几乎每天都要表达自己的情绪，如“今天我高兴”、“我现在很懊恼”、“昨天那事让我感到很难过”等，也常会运用语言来夸大我们的情绪，比如，“我太累了，都快累死了”、“我好饿啊，简直可以吞下一头牛”，等等。对此，我可以很肯定地告诉你：语言和情绪有很大的关联，语言是引发情绪的强力诱因，当我们听到某句话时，语言会引起我们的反应，还会影响我们身体的动作。

    语言是情绪状态的诱因！

    人对于保持一致性有很强的欲望，所以，当情绪与语言不一致时，你的潜意识会马上调整情绪以附和语言所表达的意思。

    就拿“你身体好吗”这句问候语来说，“挺好的”或“不咋样”这两种回答，是不是会让你产生完全不一样的情绪呢？

    要是有人问你“你今天心情好吗”，你回答：“再好不过了！活着真是太幸福了！”你有何感受？而回答“马马虎虎”“很一般”时，你的感受又会如何？

    语言是情绪的放大器，并有一种让情绪瞬间高涨或低落的力量。因此，在生活中，我们要选择使用那些能强化自己积极情绪的语言，而尽量少用那些会弱化积极情绪而强化消极情绪的语言。

    心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”假如你每天都对自己说些丧气话，如“今天又是烦人的一天”“今天有我最讨厌的课”“今天数学课有测试，真不想去上课了”等，那么，你一天都会陷入悲观、不安的情绪中；假如你每天都对自己说些积极的话，如“今天又是新的一天”“今天天气真好，好开心啊”等，那么，你一天都会情绪激昂，处在快乐当中。

    研究发现，积极的语言能调动人的巨大潜能，使人变得自信、乐观。当你习惯性地对自己说一些积极的语言，你的神经系统便会习惯性地让你拥有一个乐观的心态。所以，我们要给自己输入积极的语言，比如，“我的生活一天天变得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等。

    日本有位心理学家这样说：“当我们的头脑处于半意识状态时，是潜意识最愿意接受意愿的时刻，此时进行潜意识的接收工作是再理想不过的了。”因此，你可以每天在睡前和醒后的那段时间对自己进行积极的语言暗示，躺在床上，每次花几分钟，放松身体，用简短的语言给自己积极有力的暗示。如：

    我是一个能做大事的人，我的一生绝不能碌碌无为！

    我知道我想要的生活是什么，我必须实现它！

    我是一个坚定的人，没有什么能动摇我的决心。

    失败永远是暂时的，过去的失败意味着将来更大的成功！

    恐慌是顾虑造成的，只要抛开杂念，专注于我的目标，我就不会再恐慌。

    我有巨大的潜能还未开发，是散漫的习惯妨碍了自己能力的发挥，我一定要克服散漫。

    我越相信自己，我的能量就越大。

    我完全可以干得比别人更好。

    只要专心致志，我就能做好每一件事。

    如果使用单调的语言，每天过的自然也是单调的生活。若是使用快乐的语言，就能够每天都快乐地生活。

    拳王阿里在每次比赛前都会对着镜头喊：“I’m the best！ （我是最好的） ”就是一种积极的语言暗示。经常反复运用暗示，你的情绪也会变得激昂，慢慢地就会接受这种观点，从而慢慢地充满自信！

    从现在开始，将那些能够让自己心情舒畅的语言记录下来，每天有意识地使用，那你就会永远生活在愉悦当中。

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决定？

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    你要马上采取什么行动？

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    学习模仿——研究成功者的模式

    成功是有模式的，发现成功的模式，然后灵活运用，你将最终获得成功，这是很多成功人士的共同特征。我们对自身潜能的开发只不过刚刚开始，我们的大脑能以远远超乎我们想象的速度进行学习。俗话说：“活到老学到老。”无论什么时候，我们都不能停止学习，因为通过学习，我们可以提高决断的质量，通过学习成功的模式，我们可以实现自己的梦想。

    找到一个学习的榜样

    曾有个很不爱学习的男孩，贪玩、懒惰、不思进取，成绩差得一塌糊涂。

    父母为此不止一次对他引导或惩罚，但都毫无效果。这个孩子太过任性和固执，他不想做的事情任谁也没法让他认真去做。其实，他唯一克服不了的就是懒惰，懒得思考、懒得学习。

    有一次，他无意中在同学家看到一套毛泽东的人物传记，翻看几页后，觉得挺有意思，便借回去读了。

    男孩被书中的故事深深吸引，尤其是描写少年毛泽东求学的那些故事，让男孩觉得心中热流涌动，少年毛泽东的求学精神深深打动了他。

    他的求知欲由此被点燃了，他开始重视自己向来讨厌的功课，变得勤奋好学起来。而且，在学习方法和体育锻炼上他也开始模仿少年毛泽东，比如“不动笔墨不读书”，经常早起洗冷水澡，等等。

    他成了毛主席的忠实“粉丝”，把少年毛泽东当做自己学习的榜样。结果，他的成绩渐渐提高了，后来很顺利地考上了大学。

    在我们的身边，也有很多这样的孩子，他们平时贪玩、懒惰，不思进取，忽然某一天被某个人或某件事打动了，就开始勤奋起来。这其实就是榜样的力量。不得不承认，有时候榜样对我们的指导和激励力量会大大超出我们的想象。

    俗话说：“榜样的力量是无穷的。”的确是这样，榜样能带给我们很大的激励。

    在学习和生活中，我们都应该给自己找一个优秀的学习榜样，这样我们才能在竞争的氛围里充实自己、锤炼自己，获得更大的进步。

    有了榜样，我们就会为自己树立奋斗的目标，在榜样的指引和鞭策下，通过不懈的努力，像雄鹰一样自由翱翔。

    给自己找一个可以学习的榜样，其实就是在为自己找一个优秀的参照物，用榜样不断激励自己，吸取榜样的优点完善自己，让自己能够不断迎接机遇与挑战，并且把其中的经验与教训作为自己不断成长的营养。

    有一句话说，人外有人，山外有山，强中自有强中手。榜样不一定要多么伟大，生活和学习中比我们优秀的人都可以成为我们的榜样，可以是身边的同学、父母、老师、前辈，也可以是那些成功人士，因为每一个人身上都有值得我们学习的地方。只有这样，我们离梦想才会越来越近。

    英国著名作家史美尔斯说，榜样表明了成功的可能性。因为榜样是一个现实的人，你和他生活在同一片蓝天下，那么他能做到的，你为什么不能做到呢？如果和他站在一起，你就会明白，梦想并不像你想的那样遥不可及。每一棵参天大树都是由一棵幼苗长成的，你不必因为自己的弱小而自卑自怜了。

    榜样的人生轨迹就像一幅寻宝地图，指引我们去寻找梦想的宝藏。地图可能会过期，因为道路会更改，但是他们依然对我们的成长有着积极的意义，至少，我们可以确信，一定存在宝藏！

    学习成功者的模式

    做培训的时候，经常有人问我：“崔老师，怎样才能成为成功者呢？”这样的问题让我哑口无言，因为成功是一个很大、很笼统的概念。关于获得成功的方法，我比较认同牛顿说过的一句话：“如果说我比别人看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上。”

    要想有一个成功的人生，最快捷的方法就是向成功者学习，复制成功者的思维、习惯、策略、方法、步骤甚至表情等，就是站在成功者的肩膀上。那些被大多数人证明行之有效的方法，在我们身上往往也会起作用的，只要我们方法正确，坚持到底。

    总的来说，到底应该向成功者学习哪些内容呢？首先要学习成功者的态度和想法。一位思想家说过：“想法决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”因此有什么样的态度和想法，最终将决定我们的命运。如果态度和想法不正确，那即使成功了也不会长久。

    其次，要学习成功者对目标执著追求和全力以赴的精神。成功者都有明确的目标，知道自己在做什么、将要做什么、最终要得到什么样的结果。此外，成功者全力以赴的精神也是值得我们学习的，很多人之所以难以获得成功，最重要的一个原因就是没有做到这一点。

    第三，要学习成功者做事的方法和经验。别人能够做到的，你同样也能够做到。这跟你的意愿无关，而涉及你的方法。有些人之所以能达到目标，乃是穷多年之功，历经无数的失败，才找出一套成功之道。但是你可别走他们失败的老路，只要学习那些使他们成功的经验，你就可以不用花费像他们那样多的时间，也许不多久就可以取得他们那样的成就。

    模仿是通往卓越的捷径，如果你想成功，你应该学会正确地（遵循一定方式方法）模仿成功者。

    要正确模仿成功者，你要像个侦探或测量员一样，不断质疑并找出成功的痕迹。人生大部分的学习，就是从他人的成功里吸取经验。但需要注意的是，模仿也要结合自己的实际情况进行，千万不能因为模仿别人而丢掉自己。下面这个故事中的寿陵少年就是一个模仿失败的例证。

    古时候，燕国有一位寿陵少年。他不愁吃不愁穿，就是缺乏自信心，经常无缘无故地感到低人一等，总觉得衣服是别人的好，饭菜是别人家的香，站相、坐相也是别人高雅。他见什么学什么，学一样丢一样，始终不能做好一件事。

    有一天，他在路上碰到几个人说笑，只听有人说邯郸人走路姿势非常优雅。他听到后很好奇，急忙走上前去，想打听明白。不料，那几个人看见他，一阵大笑之后扬长而去。

    邯郸人走路的姿势究竟怎样美呢？寿陵少年怎么也想不出来。终于有一天，他瞒着家人，跑到遥远的邯郸学走路去了。

    一到邯郸，他感到处处新鲜，简直令人眼花缭乱。看到小孩走路，他觉得活泼可爱；看见老人走路，他觉得稳重成熟；看到妇女走路，他觉得摇曳多姿……结果，他觉得每个人走路都很好看，都想学。就这样，不过半月光景，他连自己原来走路的姿势也忘记了，路费也花光了，只好乞讨着回了家。

    故事中的少年很悲哀，模仿别人却丢了自己。

    要想获得成功，必须有所行动。我们要在维持自我的前提下，仔细研究全世界最成功的人到底每天在做什么，他每天在做哪些跟你不一样的事情，如何管理自己的时间，如何分配资源，如何在最短的时间内达到目标。

    成功最重要的秘诀就是跟世界一流的人物学习，因为只有他们知道如何正确地激发自身潜能，我们可以借由他们成功的经验以及他们过去几十年来积累的智慧，帮助我们避免犯一些错误，减少摸索的时间，快速达到目标。

    有相同知识并不等于有同等的能力

    要想获得成功，仅仅学习是不够的，还要结合具体情况把所学的内容灵活、变通地应用到实践中，即学以致用。做到这一步，你对知识的理解就会上升到一个全新的水平，到那时候，你即使想忘记也会很困难了。

    有这样一个故事：

    从前有个书生，他很聪明，酷爱读书，很多时候一本书看过之后就可以把那本书的内容讲得头头是道。但是，他有一个毛病，就是不懂得把从书上看到的知识运用到实践当中。

    有一天，他得到一部兵书，如获至宝，把自己关在家里读了好几天，自以为通晓兵法了。正好，当时有一群土匪聚众闹事，于是他就召集乡兵，前去平乱。可是，虽然他按兵书上所说的作战示意图行事，可在初次交锋时就被土匪击溃，自己险些被土匪抓走。

    后来，他又得到一部关于水利方面的书，对书进行一番苦读之后，他认为他已能让所有土地变成良田。于是他画了一张图纸，并让人按他的图纸兴修水利，结果水从四面八方的沟渠流进了村里，险些把村里人全部淹死。

    这个故事听起来让人捧腹，但也让人深思，它嘲讽了那些一切以书为法的读书人，这些书呆子不能对书本知识进行变通，不能把学与用很好地结合起来，所以导致了不堪设想的后果。

    其实，生活中也有很多像故事中那个书呆子一样的人，他们一心只顾学习，却忘记了如何正确地将所学的知识运用到实际生活当中。我认识一个女孩，她学习成绩很好，书上所有的知识都烂熟于心。有一天下午，父母有事出去了，留她一个人在家。到了吃晚饭的时候，父母还没回来，她饿了，就决定自己做蛋炒饭。她从来没有做过饭，只知道大概怎么做。将油锅烧热后，她发现鸡蛋还没打好，于是手忙脚乱地去打鸡蛋，最后却忘记了关火。后来，油锅温度太高起了火，这个女孩想也没想就拿一盆水浇了上去，蹿起的火苗就更大了……幸亏是冬天，穿的衣服比较多，只有脸上被火灼伤了一小块。

    尽管这个女孩书本知识掌握了很多，但是遇到实际问题，她就不能很好地运用知识了。要知道，学习的目的在于应用，在于指导人们的生活，死读书而不与实际相联系，是没有用的。我们在学习知识之后，要能够学以致用。只有将知识与实践结合起来，才是真正掌握了知识。

    约翰如今是一位有名的营销大师，在美国经营着一家公司，个人年收入高达1亿美元。

    但是，刚开始工作的时候，约翰是另外一种状态。

    约翰曾在军队服役多年，退役后才发现自己没有一技之长，很难找到一份满意的工作，而且妻子也一个劲儿地指责他：“你这样一直找不到工作，我们可怎么办啊？以后有了孩子还能生活吗？……”

    无奈之下，约翰只好硬着头皮去挨家挨户地推销一种沙滩短裤。由于从来没有这方面的经验，不懂得推销的技巧，刚开始的时候约翰经常被拒绝，常常一个月下来推销出去不到10条。

    后来，约翰知道自己必须做出改变。他找来很多有关推销的书籍，每天废寝忘食地学习，每学会一个技巧，他就运用到实践中去，并不断地调整和改进。很快，约翰在实践中通晓了推销的技巧，成为公司的销售高手。后来，他干脆自己独立经营了一家公司。

    “知识就是力量”是培根的名言，之后，他又明确地指出：“各种学问并不把它们本身的用途教给我们，如何应用这些学问乃是学问以外的、学问以上的一种智慧。”也就是说，有了相同的知识，并不等于有了同等的能力，掌握知识与运用知识之间还有一个转化过程，也就是学以致用的过程。如果有知识不知应用，那么拥有的知识就只是死的知识。因此，在学习知识时，不但要让自己的头脑成为知识的仓库，还要让它成为知识的熔炉，把所学知识在熔炉中消化、吸收。时刻铭记，学习知识还有着更为重要的目的，那就是去实践。

    顾炎武用“行万里路，读万卷书”来表达自己的学习主张。儒家大师朱熹也提出“先须熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意若出于吾之心”。学以致用，这是成大事者必备的一种能力，知识的作用只有在运用中才能被发挥出来。要想成功，就必须让知识转化为能量，必须培养出学以致用的习惯。

    学习是成功的基础，实践是学习的基础。希望你能以改变自己的行为，养成学习的习惯，因为一切真正的学习都是为了改变行动，只读书而没有行动是没有任何意义的。

    跟优秀的人在一起，自己也会变得优秀

    “一个人能否成功，不在于你知道什么，而在于你认识谁。”松下幸之助说，“一个人的成功就是他人际关系的成功。”

    在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与优秀的人在一起，你也会变得优秀。

    有这样一个故事：

    法国著名物理学家李普曼在哈佛求学时，有很多好朋友，其中有为了革命而客死苏联的著名“左派”记者约翰·里德（其成名作为《震撼世界的十天》），有后来开现代诗风气之先的诗歌大师艾略特。他受教于著名美学家乔治·桑塔亚纳，知遇于著名哲学家亨利·詹姆斯，而彼时哈佛大学的校长则是推动美国大学读名著运动的著名教育家埃利奥特，好学的李普曼从韦尔斯、肖伯纳到尼采、叔本华，跨越多门学科，无所不窥，其阅读的广泛和速度是惊人的。

    1908年秋天的一个早晨，正在哈佛读二年级的李普曼忽然听到有人敲他的房门。他打开门，发现面前站着一位银须白发的老人。他愣住了，因为这位老人是哈佛最著名的导师——哲学家威廉·詹姆斯。

    威廉·詹姆斯笑着对他说道：“我想我还是顺路来看看你，告诉你我是多么欣赏你写的关于温德尔的文章。”

    原来，李普曼在哈佛大学校刊上发表的一篇关于温德尔的文章被威廉·詹姆斯教授看到，詹姆斯教授是来向李普曼表达其欣赏之情的。

    此后，大学二年级学生李普曼成了詹姆斯教授家的常客，每周四上午11点他都来到教授家和他一起喝茶，他们妙趣横生的谈话涉及政治、社会、宗教等各个领域。詹姆斯曾教导他说：“一个作家每日至少要写一千字的东西，不管他是否愿意，甚至不管他有无东西可写。”

    和这样的智者谈话让李普曼获得了极大的鼓励和精神上的收获，他在给父亲的信中写道：“这（与詹姆斯的谈话）是我在哈佛的生活中最了不起的事情。”

    李普曼的另一位老师是自由思想家、美学家桑塔亚纳，桑塔亚纳严谨缜密的行事方式、敏锐的批判态度、不同流俗的见解及做人方式，都促使李普曼在精神上紧追他的步伐。桑塔亚纳超然物外的态度以及“过分的民主可能导致大众的暴政”的观点——“这是所有统治中最残酷、最反进步的统治”——对李普曼一生的新闻及政论写作有着惊人的影响。

    对于自己的这两位老师，李普曼曾直白地说：“我所知的最伟大的人物中，我最热爱詹姆斯，但我也越发感到桑塔亚纳是我无法摆脱的。”

    与优秀人物结交，可以提高成功的几率。朋友与书籍一样，好的朋友不仅是良伴，也是我们的老师。

    与优秀的人在一起，不仅需要勇气，更需要诚实。这首先需要你坦然承认自己的不足，有勇气面对自己的不足，只有这样，你的心态才会放平，你的姿态才会降低，你才懂得真正去学习。

    与优秀的人在一起，不仅需要向别人学习，更重要的是了解自己的现状。不是别人能做到的，你就可以做到，其实人与人之间有差距的，别人能做到的，你未必能。无法看清自己的现状，永远自我感觉良好，你就永远无法成为优秀的人。认真向优秀的人讨教，认清自己，你才能一步步完善自己，一步步走向成功。

    心灵的力量能够让奇迹发生

    春晚的舞台捧红了刘谦，他的口头禅“见证奇迹的时刻到了”成为人们耳熟能详的一句话。一时间，大街小巷人人都开始学变魔术。甚至我儿子也买了几本有关魔术的书刻苦钻研，还时不时地给我露两手。言归正传，我想，几乎每一个人都曾在心中默默祷告过奇迹能在自己身上发生，说实话，我也不例外。每当我看到那些具有传奇色彩的人物故事时，更是难以抑制自己的羡慕之情。

    我曾经在杂志上看到过罗尔斯的故事：

    罗杰·罗尔斯是美国纽约州历史上第一位黑人州长，他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟。那里环境恶劣，充满暴力，是偷渡者和流浪汉的聚集地。在那儿出生的孩子，耳濡目染，从小逃学、打架、偷窃甚至吸毒，长大后很少有人从事体面的职业。然而，罗杰·罗尔斯是一个奇迹——他不仅考入了大学，而且还成为州长。

    在就职记者招待会上，一名记者问他：是什么把你推向州长宝座的？面对300多名记者，罗尔斯对自己的奋斗史只字未提，只谈到了他上小学时的校长——皮尔·保罗。

    1961年，皮尔·保罗被聘为诺必塔小学的董事兼校长。当时正值美国嬉皮士流行的时代，他走进诺必塔小学时，发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事。他们不与老师合作，旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。皮尔·保罗想了很多办法来引导他们，可是没有一个办法奏效。后来他发现这些孩子都很迷信，于是在上课的时候就多了一项内容——给学生看手相，他用这个办法来鼓励学生。

    当罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你会成为纽约州的州长。”当时，罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他激动过一次，说他可以成为5吨重小船的船长。这一次，皮尔·保罗先生竟说他可以成为纽约州的州长。他记下了这句话，并且相信了。

    校长先生的一句话完全改变了这个坏孩子，“纽约州州长”就像一个标杆，随时衡量着他的言行。罗尔斯的衣服不再沾满泥土，他说话时也不再夹杂污言秽语。他开始挺直腰板走路，在以后的40多年里，他没有一天不按州长的身份要求自己。51岁那年，这个奇迹发生了，他真的成了纽约州州长。

    罗尔斯的母亲一定非常感谢校长的这一句话，但对校长来说，他不过是开了一个不大不小的玩笑，在他对罗尔斯说这句话的时候，他可能并不了解罗尔斯，更不会想到这句话会在40多年后成真！是什么创造了这样一个奇迹呢？我想，恐怕是心灵的力量在起作用。校长的一句玩笑话，罗尔斯却把它当成了真的，并把它作为自己的奋斗目标，最终获得了成功。

    有一位作家处于混沌不清的世界之中已经整整半个世纪了。“我只有一只眼睛，”她写道，“眼睛上布满深深的疤痕。我只能透过左眼一条细细的窄缝来看这个世界。也只有把书拿起来贴到脸上，才能看见上面的字，而且还要竭力睁大左眼才行。”

    但她从来不把自己当做一个“特殊人”，她喜欢和其他小朋友一起玩跳房子游戏，可是她看不见地上画的线。于是，等其他孩子都回家了，她还蹲在地上，把眼贴在线上，顺着线一点点指认，记住了地上每一个画线部分。下一次再和小朋友玩游戏，她居然成了专家。每次看书时，她必须把印着大号字体的书紧紧贴在眼睛上，贴得那么近，眼睫毛好像都能刷着书页。

    在这样的情况下，她获得了两个著名大学的学位。后来，她到一个小镇教书，随后不断晋升，最后成了一所院校文学系的教授。她不仅教了14年书，还在妇女俱乐部做协调员，在电台主持谈话节目，介绍各类书籍及作者。

    1943年，她52岁时，真正的奇迹发生了：她在一家诊所做了眼部手术，手术后，她的视力比以往好上40倍！她欣喜地看到了一个崭新的世界，在水池子里洗碗都那么令她激动和振奋。“我开始玩着碗里、锅里、池子里的肥皂泡，”她写道，“把手插进泡沫里，托起一个肥皂泡，对着阳光，在每个肥皂泡上我看到了一个个小彩虹的绚丽颜色。”她透过水池上的窗户向外张望，她看见“不停拍打着灰黑色翅膀的麻雀，飞过厚厚的、正在飘落的雪幕”。

    不得不承认，这个世界每天都会发生很多“奇迹”，那些超出我们原来预想的事情，动摇着每个以“随遇而安”为借口放弃努力的人的心灵。为什么奇迹可以出现在别人身上，而没有发生在自己身上？是什么在主宰着奇迹发生的概率？

    从上面两个故事来看，是罗尔斯把自己当成未来州长的态度，是女作家与其让自己陷入对全盲的恐惧，不如积极地战胜恐怖、不断捕捉生活的快乐的想法。

    对，这就是心灵的力量，心灵的力量能够让奇迹发生！当你的内心有足够坚定的毅力和克服万难的勇气时，你就有足够的能力去创造属于自己的奇迹。如果你对这个结论有所怀疑，那么让我们回忆一下自己生活中的场景：

    当你决定好好学习，拿到自己理想的名次之后，你每一次的练习和测验都尽全力去分析了吗？当你决心珍惜自己的朋友之后，与他们相处的每一刻你都用最友善的心态去接纳他们了吗？当你想化解家人之间的误会，却得面对家人的不理解时，你有心胸去接纳吗？……

    你还可以补充许多类似的提问，如果这些小小的问题你都没能给出肯定的回答，那你也不要惊讶为什么奇迹没有在自己的身上发生。

    当然，你可能正在努力创造奇迹，那么你需要的仅仅就是时间和坚持的勇气而已。

    挖掘自己的潜能，不断超越

    这天在读书的时候，看到美国著名哲学家、心理学家威廉·詹姆斯的一段话：“和我们应该成为的人相比，我们的努力被抑制。我们只利用了心智中很小的一部分潜力……只有非常优异的人才会把自己所拥有的资源利用到极限。”詹姆斯的这段话让我想起了我表弟。

    他从小身体就不太好，体弱多病，打针吃药是家常便饭。中小学上体育课，无论干什么，他在男生中总是最后一名，甚至有些女生的成绩也比他好。不用说，以他这样的身体和运动能力，自然会不时引起同学们的窃笑。他也早已认命，觉得自己生来就是这样的身体，在体育的任何项目上都不可能有指望了。

    一天，体育老师宣布，下个月要进行1500米的长跑测试，并警告大家：“我们班上大部分同学都没经历过这种耐力训练，要及格可能会比较困难，希望大家能够提前做好准备。”表弟一下慌了神，马上问旁边的一个同学：“要跑多长时间才及格啊？”旁边的同学看了他一眼，大笑起来，当着众多同学的面高声说：“看你这样子，还是跟着女生一起测800米算了。”那一刻，表弟恨不得找个地洞钻进去。

    被同学当众羞辱后，表弟决定不再这么生活下去了。那天放学后，他特意跑到邻居家里去请教如何跑得快。原来，邻居家的大哥是学校田径队的队员，1500米是他的专项，他告诉表弟最好的办法是变速跑，100米快，100米慢。第二天一早表弟就去试，尽管十分辛苦，不过表弟还是坚持下来了。一个月后的体育测试，表弟居然跑了全班第三，那位笑他的同学被他甩了100多米远。后来，长跑成了表弟的特长。上大学的时候，他成为学校田径队的一员。

    如今，他已年近四十，但是长跑成绩还是跟大学时不相上下，他仍然可以很轻松地跟着一位骑车人跑完20公里。当然，他并不是专业的体育运动员，也没经过比较正规的训练。

    在这里，我说这些，其实是想告诉大家：在许多人看来，以表弟那样的身体底子，四十岁上下的年纪，轻松地跟着一位骑车人跑完20公里似乎是令人难以想象的，甚至简直就是发疯。其实，这对一个一般体格的人来说是很容易做到的事情，可惜很少有人会意识到自己具有这样的潜力。大多数人，就如同练长跑前自认为体育不行的表弟，一会儿觉得自己不是学数学的料，一会觉得自己不是学外语的料，一会儿又觉得自己写不了文章，就这样稀里糊涂地不知埋没了多少潜能。

    经常有孩子告诉我，“崔老师，我不是学习的料，再怎么用功成绩也上不去”；“崔老师，不论我怎样用功，英语总是学不好，我没那方面的才能”……在这里，我想告诉大家：不是你没有那方面的才能，而是你把它们给埋没了。要知道，人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿，你可以从这座金矿取得所需的一切东西，如果能唤醒这种潜在的巨大力量，就会出现奇迹。

    有这样一个故事：

    约翰是音乐系的一名学生，这天，他和往常一样走进了练习室，在钢琴上摆着一份全新的乐谱。

    “超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底。跟从这位新的指导教授，已经3个月了！每个星期都要练熟一份高难度的乐谱，约翰不知道教授为什么要以这种方式整人。他勉强打起精神，开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。

    指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天，他递给约翰一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，约翰弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱约翰。

    约翰练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱。“试试看吧！”上星期的课教授提也没提。约翰再次挣扎于更高难度的技巧挑战中。第三周，更难的乐谱出现了。

    这样的情形持续着，约翰每次在课堂上都会被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习，接着再回到课堂上，面临难度更高的乐谱，却怎么都赶不上进度，一点也没有因为上周的练习而有驾轻就熟的感觉，约翰感到越来越不安、沮丧和气馁。

    像往常一样，教授走进了练习室。约翰再也忍不住了，他必须向钢琴大师提出这3个月来不断折磨自己的质疑。教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给约翰：“你来弹弹这份乐谱吧！”

    不可思议的事情发生了，连约翰自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让约翰试了第二堂课的乐谱，约翰依然有超高水准的表现……演奏结束后，约翰怔怔地望着老师，说不出话来。

    “如果我不这样训练你，可能你现在还在练习最早的那份乐谱，也就不会到达现在这样的程度。”教授缓缓地说。

    挑战自己，是对自身潜能的一种激发，人往往习惯于表现自己所熟悉、所擅长的部分。但如果你回首看看，就会恍然大悟：从前看似紧锣密鼓的挑战、永无休止的压力，却在不知不觉间成就了今日的高超技艺。

    美国学者詹姆斯根据其研究成果说：“普通人只开发了他蕴藏能力的1/10。与应当取得的成就相比较，我们不过是在沉睡。我们只利用了我们身心资源很小的一部分，甚至可以说一直在荒废。”没有人知道自己到底具有多大的潜能，所以我们应该找寻内心真实的自我，激发自己无穷的潜能。

    爱默生曾说，相信自己能，便会攻无不克……不能超越一个恐惧，便从未学会生命的第一课。人生在世，要与无数的“不可能”相遇，若一味胆怯、退缩，你就永远无法战胜“不可能”。

    人的潜能是挖掘不尽的，这个世界没有什么不可能，只要我们敢想、敢去闯，只要我们有智慧，有毅力，有让人敬重的品质，那些令人望而生畏的“不可能”就会被我们彻底征服。开发自己的潜能吧，这会让你受用不尽。

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决定？

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    你要马上采取什么行动？

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    优化目标——避开目标陷阱前进

    有理想，有目标，对有的人来说是幸福，对有的人来说则是灾难，因为没有合理的目标比没目标更糟糕。现在，大家似乎都流行表态度、定蓝图。我要说，任何在不了解自己的前提下制定的目标都是瞎起哄。

    首先要知道你想要的是什么

    一天，我的办公室迎来了一位特殊的访客——小伟，小伟告诉我，他不爱学习，很爱玩游戏，经常逃课去玩游戏，在班上的成绩总是倒数，因为这些，父亲没少打他，但是好了伤疤忘了疼，事后他仍然会偷偷跑去打游戏。他自己也知道这样沉溺于游戏不好，但是他讨厌学习，不知道学习是为了什么，只好通过游戏来打发时间。他很迷茫，不知道自己以后该怎么办。

    在我接触过的孩子当中，小伟很特殊，说他特殊，是因为很少有像他这样主动来找我咨询的孩子。听完了小伟的述说，我告诉他：“其实，上中学的时候，我也很贪玩，学习成绩也不太好，有时候也会逃课出去玩。有一天下午的英语课，我又打算翻墙出去玩，翻过墙之后，我才发现班主任老师正在那里等着我。原来他已经观察我很久了。无奈之下，我只好跟着班主任老师来到办公室。令我吃惊的是，班主任没有对我发脾气，而是语重心长地跟我谈了很久。那天的谈话让我找到了自己的人生目标。可以说，我的人生就是从那时候开始改变的。”

    顿了顿，我继续说：“其实，你现在这样是因为不知道自己想要的是什么。今天你回去以后好好想想，自己想要什么样的人生，先确立自己的人生目标，然后再通过不懈的努力去实现它。”

    一个人遭遇的最可怕的事情莫过于不知道自己想要的是什么，不知道自己以后要做什么，就像是大海里漂荡的小船，不知道要去哪里，风往东吹它便往东走，风往西吹它便往西走，这样的人永远都在原地徘徊。

    确立了目标，就像一艘船有了舵，不会跟着风向和波浪随处漂流。每天早上花几分钟，思考一下自己今天要做哪些事，然后在心里告诉自己，无论如何，一定要完成，如此一来，你必能有所作为。如果你连自己要去哪里都不知道，沿路的纷扰一定会让你分心。有这样一个故事：

    《天演论》的作者赫胥黎有一次在某个国际会场演讲完毕，必须赶到另一个会场作演讲，而两个会场之间距离很远。赫胥黎一看手表，发现时间快到了，立刻冲出会场，跳上一辆出租车，连声说“快，快，快”。出租车司机一踩油门，风驰电掣般地窜了出去。几秒钟后，赫胥黎突然哈哈大笑，轻轻一拍司机的肩膀说：“老兄，你知道我要去哪里吗？”

    我们可能会笑那位司机，连去哪里都不知道，车开得再快又有什么用。然而世界上有很多人都跟那位司机一样，机械地重复着每天的活动。早上起床、穿衣、吃饭、上班、下班、脱衣、睡觉，年复一年，周而复始，从不问自己到底在做什么，为什么做这些。

    你长大了想干什么？这是几乎所有的人在青少年阶段都会遇到的一个关于人生目标的问题。为什么人生需要一个目标呢？

    在英国伦敦，有一位名叫斯尔曼的残疾青年，他的一条腿患上了慢性肌肉萎缩症，连走路都很困难，可他凭着坚强的毅力和信念，创造了一次又一次令人瞩目的壮举：

    19岁时，他登上了世界最高峰珠穆朗玛峰；21岁时，他登上了阿尔卑斯山；22岁时，他登上了乞力马扎罗山；28岁前，他登上了世界上所有著名的高山。

    然而，在28岁那年的秋天，他却突然在寓所里自杀了。

    功成名就的他为什么会选择自杀呢？原来，在他11岁那年，他的父母在攀登乞力马扎罗山时不幸遭遇雪崩双双遇难。父母留给了年幼的斯尔曼一份遗嘱，希望他一座接一座地登上世界著名的高山。

    年幼的斯尔曼把父母的遗嘱作为自己人生奋斗的目标，当他全部实现这些目标的时候，感到了前所未有的无奈和绝望。在自杀现场，人们看到了斯尔曼留下的遗言：“这些年来，我作为一个残疾人创造了那么多征服世界著名高山的壮举，那都是父母的遗嘱给了我生命的一种信念。如今，当我登上了那些高山之后，我感到无事可做了……”

    斯尔曼因失去了人生的目标，而失去了人生的全部。当斯尔曼拥有目标的时候，他的人生散发着无限的生机，他几乎可以征服一切；但在他失去目标后，就意味着他失去了生存的意义和动力，所以他选择了死亡。也许斯尔曼的做法有些极端，但是并非骇人听闻，因为人是需要一个目标的。没有目标的生活短时间内可能是一种享受，但是时间长了，没有变化、没有激情、没有挑战的生活最终会让人崩溃。因此，追求目标本身就可以给我们带来快乐。

    有人说追求目标的过程充满艰难，不如没有目标，漫无目的、无拘无束地生活；但是假如把人生比做登山和行走平原，你更愿意选择哪一种呢？相信大多数人都会选择登山。尽管在登山的过程中可能会有这样那样的困难，但是在不同的高度，你会看到不同的风景，不同的挑战会让你获得不同的喜悦，不断地攀登能激发你的信心和潜力，不断攀登的人生才会更精彩。而一直行走平原，可能会很舒适，但是一马平川则不具有神秘性和挑战性。所以，目标可以使人生更丰富，使生命更精彩。

    假如把人生比做是在大海里航行的船，一个没有目标，一个则目标明确，你更愿意选择哪一种？大多数人会选择后一种，因为，目标明确才能知道航行的方向和使命，在遇到风浪时，才能以勇气和信心战胜一切困难。而没有目标的船不仅走不出大海，更会在风浪来临的时候面临生命危险。

    目标是成功的起点，你明确了人生目标，便找到了人生的主流，也就找到了奋斗的方向，你的潜力也才能得到充分发挥。有了目标你就会明白：什么事情是重要的，什么事情是不重要的；什么样的知识是你必须掌握的，什么样的事情是你必须拒绝的。

    人生就像是一趟旅行，确定了目的地、预定到达的时间和路线之后再出发，才不会在路上彷徨。

    为了赢得人生这场游戏，你必须要知道自己的目标何在！

    你如果明确了自己想要成为什么样的人，知道你想要的是什么，那你就容易拒绝身边的诱惑，为实现自己的目标全力以赴。当你的内心深处燃起实现某个目标的热情时，你的人生就会更加精彩。

    你是没有目标，还是在为自己找借口

    每次培训结束之后，很多孩子都喜欢跟我聊天，他们告诉我，说跟我聊天的时候没有什么压力，可以无拘无束，想说什么就说什么。当然，我也喜欢和他们聊天，跟他们在一起，我觉得自己似乎又回到了那个年少轻狂的岁月。但是，在与孩子们接触的过程中，我发现有不少孩子没有目标，他们对自己的未来没有一个明确的规划，这是一件很可怕的事情。

    有一次，我在跟他们谈目标时，听到了他们的真实想法：

    “我喜欢无拘无束的生活，随遇而安。”

    “目标对我来说很遥远，所以我没有想过。”

    “确定目标后就得时刻把目标放在心上，这样太累了。”

    ……

    你是不是也说过这样的话，或者有过这样的想法呢？你现在是不是还在漫无目的地生活，无所事事地虚度光阴呢？正如有一句话说“少壮不努力，老大徒伤悲”，没有目标的人年少的时候不会努力，长大后就会无所事事，到老只能独自悲伤了。

    当然，这是后话，因为现在你仍然可以生活得很好——吃得好、穿得暖、睡得香，因为有父母照顾你，你可以不用自己做任何事，却可以有钱花。也许在以后的很长一段时间里，父母还愿意继续负责你的生活所需。但是，你必须要明白一点——父母不能照顾你一辈子！难道你愿意像那些“啃老族”那样啃父母一辈子吗？而且再过一段时间，你也会为人父或为人母，要为你的子女提供他们成长的所需。假如你现在没有目标，你连自己的人生将要驶向何方都不知道，连自己的未来都不能负责，那你又凭借什么照顾你的子女呢？

    成功的人生都有类似的成功原因，失败的人生也有类似的失败理由，没有目标的人总是在为自己找借口。你为什么迟迟都没有确定自己的目标呢？经过长期的研究，我归纳出了以下4点：

    1．为眼前的诱惑所牵绊

    很多人不能制定目标的一个原因，是由于无法拒绝身边的诱惑并深受其影响。在我们身边，很多人并不是为自己的目标投入时间，而是为了实现别人的目标而忙忙碌碌。比如，有些青少年把该做的事（比如学习、看书）丢在一边，却整夜整夜地玩游戏，看一些无聊的电视节目，把大好的时光都浪费了。要知道游戏和节目的制作者，大都是为了实现自己的目标才制作游戏和节目的。从这个角度看，这实际上是没有目标的人成了有目标的人的牺牲品。

    2．不懂得目标的重要性

    很多人之所以没有明确的目标，是因为不懂得目标的重要性。概括地说，目标具有以下影响力：（1）目标能给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每个行为的目的；（2）目标能使人知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间；（3）目标能促使人们未雨绸缪，把握今天；（4）目标能使人清晰地评估每个行为的进展，正面检讨每个行为的效率；（5）目标能使人把重点从工作本身转移到工作成果上来；（6）目标能使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。

    3．不愿意投入时间和精力

    很多人在年初的时候往往会制定很多大的目标，但大部分都是3分钟热度，过不了几天就半途而废了。举个例子来说，假如你计划每天早上起床慢跑30分钟，那么至少要做两件事：第一，努力战胜自己。你要拒绝睡神的诱惑，挣扎着起来换衣服跑步。第二，投入30分钟。你本可以做其他事情来享受这30分钟的时间，但这个世界没有不付出时间和精力就能办到的事情。

    4．害怕目标实现不了

    俗话说：“知难而退。”无论是提高学习成绩，还是锻炼身体，一旦我们认为无法实现，常常会选择放弃，而且还会像《伊索寓言》中那只“吃不到葡萄说葡萄酸”的狐狸那样，给自己找出各种放弃借口。

    为什么会这样呢？因为挫折感与目标是紧密相连的，没有目标，也就不会在无法实现目标时产生挫败感。

    如果你心中的顾虑被我全部猜中，那你就应该好好反思了。不懂、不愿、不能、害怕这些原因都出于你的主观，而事实上你终究有一天要独立，没有目标的人生绝大多数都不会幸福，不会成功。你是要继续找借口，还是要树立目标以追求美好的生活呢？这一切全在你的选择。

    确立目标的八条原则

    如果你有自己的梦想，那么为自己制定每一步的目标才能实现最终的梦想。因为目标可以帮助将注意力聚焦于希望得到的东西，有了目标，你才能确定自己是不是在不断地趋近梦想。

    前面，我已经跟大家讲了目标的重要性，下面，我就告诉大家在确立目标时应遵循的原则。

    1.目标必须要现实

    我们不能把时间浪费在确立一些不切实际的目标上，因为那些无法实现的目标会令你感到沮丧，认为自己能力不足，自己是一个失败者。事实上，你真正的失败在于没有确立一个合理的目标。我们暂时先不要考虑未来的职业道路，先想想眼前的目标。

    例如，你喜欢音乐，而且希望参加一个乐队，但你只是在上小学的时候学过一段时间的声乐，如果你的目标是离开学校去加入一个职业乐队，那你就为自己确立了一个失败的目标。因为很少有职业乐队会接收一个只学过一点声乐的人，但是如果你的目标是参加一些培训课程，多练习，争取在接下来的一年内取得大的进步，然后如果有可能就去参加一个乐队，那么这便是一个切实可行的目标。

    2.目标要有意义

    我们应把目标确立在未来蓝图的范围之内，不要确立一些毫无意义的目标。如果目标对你没有现实意义，那你可能无法实现这些目标，而且即使你能够实现这些目标，它们对你的生活也不具有积极的意义。如果你的目标是取得好成绩，却不想在将来上大学，那你的这个目标就没有任何意义，而且你也很难实现这一目标。如果你把上大学包括到自己的未来蓝图里，则取得好成绩这个目标就变得很有意义了。

    3.目标要明确

    假如你要去旅行，在开始旅行前，你首先要确定一个目的地，你不可能事先没有明确的目的地就出发。因此，你在为实现美好人生而确立目标时，一定要确立十分明确的目标。“我希望以后能出国留学”或许是你未来蓝图的一部分，但这却不是一个十分明确的目标。同样，“我将来要为全人类的利益而努力奋斗”也不是十分明确的目标。一个明确的目标应该是这样的：“在高中阶段，我要保证每门功课都在85分以上，要为高考而努力学习，这样我才可以顺利地进入向往的大学。”或者说：“今年夏天，我要去参加夏令营志愿者活动。”

    4.目标必须由你自己确立

    你的目标应该是你自己确立的，或许你周围的人会有很不错的建议，你当然可以听取并参考他们的建议，但不能让他们为你确立奋斗目标，否则你将背离自己的人生轨道。

    5.目标要符合逻辑

    在我们很小的时候，长辈们就教导我们：“不要还没学会走路就想跑。”确立目标也是这样的，千万别幻想一步登天，要循序渐进，这样你才能保持良好的状态。因为通过逻辑推理，你总能确信下一个目标可以实现，确信自己正在向目的地靠近。

    6.目标需要随时调整

    在实现目标的过程中，可能会发生各种各样的事情，也许你原来的计划会被打乱，这时你就需要随时适当地调整自己的目标。

    一名优秀的足球后卫，在一次训练中摔伤了膝关节，在医院养伤的时候，他很无聊，只好用绘画来打发时间。后来他渐渐地喜欢上了绘画，出院后，他决定改学画画。一个曾经在钢琴比赛中获奖并梦想成为一名钢琴演奏家的青少年，却突然发现了当老师的乐趣，于是决定将来做一名音乐老师……

    10多岁是一个充满变化的年龄，期待变化发生，期待感觉和兴趣改变，然后根据这些变化调整自己的目标。但要明确的是，达到目标不是最后的回报，回报存在于追求梦想的过程中。

    7.目标需要积极的行动

    确立目标的首要目的是确保你能朝着正确的方向前进，因此确立一些无法付诸行动的目标是毫无意义的。“我要减肥”并不是一个目标，“今后每天下午慢跑3公里”才是一个目标。每个目标都应该能付诸行动，只有这样，你才能一步步地接近梦想。当目标确立后，你需要做的就是采取行动去实现它们，这样不仅可以让你取得进步，而且可以增强你实现梦想的决心。

    8.目标不应该孤立自己

    我认识一个非常聪明的人，他的目标是成为一名优秀的律师。从高中开始，他就确立了这个目标，并且一直为之努力。但是他把所有的心思都集中于这个目标，以至于忽略了生活中的很多事情。每天他都埋头于那些法律书籍中，从不交朋友，也不参与同学们组织的活动，因为他觉得那样会影响学习。

    后来，他通过了司法考试，获得了在一家著名律师事务所实习的资格。但是，由于他不善于与人交际，实习期还未满就被辞退了。

    目标并不是仅仅局限于学习方面，人际关系和个人生活也是人生的重要组成部分，关心各个方面的事情，有助于我们成为一个完整的人。

    当你确定目标后，你就确定了前进的方向，就好像在乘船航行的时候选择了目的地一样。在实现目标的过程中，你可能会遇到各种各样的挑战，也许你不能克服所有的障碍，但只要能从失败中吸取教训，坚持不懈地努力，你就可以实现梦想。

    兴趣是追求目标的动力

    我曾经在报纸上看到过这样一个真实的故事：

    他毕业于国内一所名牌大学数学系。毕业时，他放弃了保送本校数学系的机会，因为一直以来，尽管他的数学成绩不错，但临到大学毕业时，他才发现那不是他的兴趣所在。于是他听从家人的建议，报考了国外某著名大学的金融专业。到国外后，他一心扑在学习上，由于本科时所学的专业跟金融专业几乎没有关联，所以一切都要从头开始。他学得很费劲，但是好在他自小养成了勤奋的学习习惯，一年后，他把落下的所有课程都赶了上来，考试成绩也名列前茅。

    但是他渐渐发现，原来金融也不是自己的兴趣所在，除了机械地学习，他对金融方面的内容并不感兴趣。

    这时，他迷茫了，不知道自己是否应该继续完成自己的学业，然后按照家人的意愿，去大型的金融机构任职。在外人看来，他前途一片光明，可是他内心却充满了矛盾。

    显然，故事里的那个人是很失败的。常言道：“兴趣是最好的老师。”在通往成功彼岸的艰苦过程中，兴趣不仅是我们最好的老师，更是我们前进中不竭的动力源泉。在做选择时，如果我们选错了方向，每天做着自己讨厌的事情，那么成功很难会找上门来。

    看过电视剧《西游记》的人一定对孙悟空印象深刻，其中的配音是由著名配音员李杨配的。除了孙悟空，还有广受大家喜爱的卡通形象唐老鸭也是他配的音。

    李扬初中毕业后参了军，在部队当一名工程兵，他的工作内容是挖土，打坑道，运灰浆，建房屋。可是李扬明白，自己身上潜在的宝藏还没有被开发出来，那就是自己一直喜爱的影视艺术和文学艺术。在一般人看来，这和他的本职工作简直是风马牛不相及，但李扬却坚信自己在这方面有潜力，应该努力把它们发掘出来。于是他抓紧时间工作，认真读书看报，阅读众多的名著剧本，并且尝试着自己搞些创作。

    退伍后，李扬成了一名普通工人，但是他仍然坚持不懈地追求自己的理想。没过多久，大学恢复招生考试，李扬考上了北京工业大学机械系，成了一名大学生。从此，他用来发掘自己身上宝藏的机会一下子多了起来。经几个朋友介绍，李扬在短短的五年中参加了数部外国影片的译制录音工作。这个业余爱好者凭借着生动的、富有想象力的声音，参加了《西游记》中的美猴王的配音工作。1986年年初，李扬迎来了自己事业的辉煌。

    李扬的兴趣在配音，你的兴趣是什么呢？你会把自己的兴趣设定为以后追求的目标吗？有一次回母校作演讲，我的老师给我讲了这样一个故事：

    故事的主人公名叫白洋，他酷爱音乐，而且是重金属的摇滚音乐，发誓要成为摇滚巨星，并为此苦练吉他、架子鼓等乐器。

    可是，他的父母都是大医院里有名的外科大夫，夫妇俩立志要把儿子培养成一流的外科医生，因此在白洋18岁的时候就将他送到了美国一所著名的医科大学深造。

    被父母安排好前途的白洋对医学一点兴趣也没有，并对父母申明自己喜欢的是音乐，但是父母对他的兴趣不屑一顾，认为那只能用来作为业余爱好，而不能成为他以后的职业。白洋对父母的态度深感气愤，但是却又无能为力，只能默默地承受。后来，不知为什么，他一见那些被尖利的手术刀划开的五脏六腑便禁不住要呕吐，以至于最后得了手术恐惧症：只要是做手术，先是哆嗦，后是打战，再然后便是口吐白沫，不省人事。

    父母看到白洋如此不争气，感叹家门不幸，只好让他放弃了学医。

    白洋如蒙大赦，回国后，便开始联络曾经跟他一起练习音乐的那帮朋友，很快，白洋就跟一帮志趣相投的朋友成立了一支摇滚乐队。

    多年以后，这个城市里出现了一支名叫“手术刀”的重金属乐队，乐队的主唱正是白洋。虽然他外形纤细、苍白、弱不禁风，可他的音乐却像手术刀一样锋利地划过人们的神经细胞，使无数人为之倾倒、痴迷。

    白洋的父母看到儿子在舞台上气定神闲、指挥若定、热情奔放、自在投入，他们真不敢相信：这就是那个在手术台前口吐白沫、不省人事的儿子吗？

    把梦想和兴趣联系起来，梦想才有持久的生命力。上面的故事就是很好的例证。在制定目标的时候，我们一定要考虑清楚自己的兴趣是什么，将兴趣和目标结合起来。这样，在追求目标的过程中，即使遇到困难，你也会想办法克服，你也就更容易达到自己的目标。

    目标明确，才有实现的可能

    一天，我跟一个家长聊天，在聊天的过程中，得知我们竟然是同龄人后，他感慨地跟我说：“崔老师，你看我跟你同龄，如今你是一个成功人士，而我现在却还要为生计奔波。人生真是无奈啊！”听完家长的这番感慨，我心里颇有感触。其实，从严格意义上来说，我并不算是成功人士，我之所以能取得今天这样的成就，是因为我有明确的目标，并一直朝着这个目标不懈努力。我们每个人今天的生活状态不是由今天决定的，而是我们过去生活目标的结果；明天的生活状态不由未来决定，而是我们今天生活目标的结果。

    这天，我在公司开完一个研讨会后，时间已经很晚了。我匆匆走在回家的路上，在通过一个地下通道的时候，一位流浪汉打扮的中年男子出现在我面前，对我说：“好心人，我已经一整天没吃饭了，请给我几块钱买几个馒头吧。”

    我考虑了一会儿，虽然我并不认同这个人的生活方式，但还是决定给这个人钱，于是我掏出钱包，从中拿出几张十元的钞票，数了数，原本我打算是要把这些钱都给他的，并想劝他找点事情做，毕竟他身材魁梧，应该能找到一份养活自己的工作。见我在思考，那个男子以为我犹豫了，赶紧跟我说：“哎，我只要几块钱买几个馒头填饱肚子就可以了。”听他这么一说，我拿出一张五块的纸币，递到流浪汉的手中，然后匆匆离开了。

    我曾在一本书上看到过这样一句话：“人生只会给你想要的。”的确是这样，人生对你的回报，不会超出你对人生的要求。生活中，因为自己想要的太少，或者不知道想要什么而把自己贱卖的大有人在。

    你对人生有什么要求呢？你希望自己有一个怎样的人生呢？下面的这个故事或许对你有所启示。

    静雨不到14岁的时候，曾和父亲一起去香港游玩。父女俩一起乘坐有轨电车，观看街景，游览码头。后来，他们来到一家店，静雨看到了一架有趣的电子琴。她拉着父亲看了看，告诉父亲：“爸爸，我喜欢那架电子琴，我想拥有它。”

    这种电子琴价格不菲，静雨的父母都是教师，以父母的工资是无法负担那架价格不菲的电子琴的，最后只好作罢。父女俩从店里出来，继续旅行。

    两年后，父女俩再次到香港，这次静雨对父亲说：“爸爸，我们去买那架电子琴吧。”

    “你说什么？”

    “您还记得以前游玩时见过的那个电子琴吗？”

    说着，静雨从口袋里掏出购买电子琴的钱。原来，过去的两年时间里，她一边学习一边抽时间打工，最终攒够了买电子琴的钱。

    静雨具有很强的目标意识，清楚地知道自己想要什么，因此，她实现了自己的愿望。一直以来，那架电子琴都放在静雨的房间，成为她通过自己努力实现梦想的象征。

    哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：

    27％的人，没有目标；

    60％的人，目标模糊；

    10％的人，有清晰但比较短期的目标；

    3％的人，有清晰且长期的目标。

    25年的跟踪研究结果表明，他们的生活状况及分布现象十分有意思。那些占3％者，25年来都不曾更改过自己的人生目标，他们都朝着同一个大方向不懈地努力。25年后，他们大都成了社会各界的成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。

    那些占10％的有清晰的短期目标者，25年后大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被实现，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。

    其中占60％的模糊目标者，大都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

    剩下27％的是那些25年来都没有目标的人群，他们大都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济为生，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

    调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。

    现在你可以暂停阅读下面的文字，先花几分钟时间思考一下，自己有没有目标？目标是否清晰？是多长时间的目标？自己过去属于27%、60%、10%、3%中的哪一类？现在又属于哪一类？或者现在决定将来属于哪一类人？

    世界上许多成功人士都不是那些才智超群、多才多艺的人。我们也常常会见到一些年轻人取得了远远超过他们实际能力的成就。很多人感到疑惑不解：为什么那些看上去智力不及我们一半，在学校里排名中等的学生却取得了巨大的成功？出现这种现象的主要原因就是那些看似资质平庸的人能专注于自己的目标，耕耘不辍，最终到达了目的地。而那些所谓智力超群、才华横溢的人却仍在四处涉猎，没有明确的目标，最终一无所获。

    英国人有一句谚语：目标刻在水泥上，计划写在沙滩上。现在，请你确立好自己的目标，然后朝着目标不懈地努力吧！

    成功的关键是做自己最擅长的事

    成功的关键是施展天赋、发扬长处，还是克服缺点、弥补缺陷？面对这个问题，每个人的回答几乎都是一样的，那就是：扬长避短，做自己最擅长的事。

    明白自己的优势所在是做出正确决策、获得成功的前提。记得有一位成功人士说过，成功就是充分发挥自己的优势。

    帕瓦罗蒂是世界著名的男高音歌唱家，但是他一开始是一名教师。帕瓦罗蒂的父亲是个歌剧爱好者，常把卡鲁索、吉利、佩尔蒂莱的唱片带回家来听，耳濡目染，帕瓦罗蒂也喜欢上了唱歌。小时候的帕瓦罗蒂就显示出了唱歌的天赋，但是他并没有真正了解自己的兴趣和优势所在，选择了做一名教师。不幸的是，初执教鞭的帕瓦罗蒂因为自己的个性和缺乏经验而没有权威，学生们就利用这点捣乱，最终他被迫离开了学校。

    后来，帕瓦罗蒂选择了唱歌。1961年，25岁的帕瓦罗蒂在阿基莱·佩里国际声乐比赛中，因成功演唱歌剧《波希米亚人》主角鲁道夫的咏叹调，而荣获一等奖。同年4月，他首次在勒佐·埃米利亚歌剧院登台演出《波希米亚人》全剧，从此开始了他光辉灿烂的歌剧生涯。第二年，帕瓦罗蒂应邀去澳大利亚演出及录制唱片。1967年，他被著名指挥大师卡拉扬挑选为威尔第《安魂曲》的男高音独唱者。

    从此，帕瓦罗蒂声名大振，成为活跃于国际歌剧舞台上的最佳男高音之一。

    在漫漫的人生旅途中，找到了自己的强项，也就找到了通往成功的大门。帕瓦罗蒂的优势不是教书育人，而是唱歌，在经历了挫折后，他终于获得了成功——成为国际最佳男高音之一。

    微软公司创始人比尔·盖茨在中学期间就显示出了在数学和计算机方面的天赋。在哈佛大学时，他经常逃课，自己学习一些感兴趣的东西，但每当考试的时候，他都能拿到第一。在学校的时候他就有了开办一家软件公司的想法，到大三的时候，他毅然辍学，开始创办微软以实现自己的梦想。比尔·盖茨是较早发现自己的强项，并果断地将自己的目标与强项结合的人，因此，他的成功就不足为奇了。

    从严格意义上来说，成功的人生就是充分发挥了自己优势的人生。在人生的坐标系里，你如果站错了位置——用自己的短处而不是长处来谋生，那将是非常可怕的事，你可能会在永久的卑微和失意中沉沦。

    经营自己的长处能给你的人生增值，经营自己的短处会使你的人生贬值。富兰克林说的“宝贝放错了地方便是废物”就是这个意思。

    所以，你在确定自己的目标的时候，不仅要知道自己想要的是什么，还要结合自身的优势，使目标有实现的可能。

    但是在现实生活中，我们往往很难准确地把握自己的优势，每个人都想知道自己的强项到底在那里，其实办法很简单。如果你在做某类事情时能够很快地无师自通，这就是你强项的一个重要信号；你在做某类事情时，不是一步一步去做，而是行云流水般的一气呵成，这也是你强项的一个信号。很多人会发现自己在做许多事情时需要学习，需要不断地修正和演练；而在做另外一些事情时，却几乎不用想就能本能地去完成这些事情，这就是你的优势和强项所在。

    下面的这张表不仅可以帮助你了解自己的简况，也能为你确定今后的目标提供参考。现在就试着填写这张表，了解一下自己的优势，然后结合自己的优势确定适合自己的目标。

    填表时采用记分的办法，如果感到自己某项能力较好就计3分，稍差一点计2分，比较差计1分，最差计0分。

    能力得分能力得分

    记忆能力直觉能力

    理解能力数学能力

    创造能力管理能力

    表达能力观察能力

    抽象思维能力音乐能力

    形象思维能力图画能力

    分析判断能力鉴赏能力

    动手操作能力领导能力

    各类专业所需要的能力和分数大致如下：

    1．社会科学

    主要需要记忆能力、理解能力、观察能力、分析判断能力、抽象思维能力、管理能力、直觉能力、表达能力等。高分可达24分，如果得分大体上在15分以上，你就可以从事这方面的工作。

    2．文艺

    主要需要记忆能力、理解能力、观察能力、分析判断能力、形象思维能力、创造能力、鉴赏能力、表达能力、音乐能力、图画能力等，最高可得30分，如果得分能在20分以上，你就可以从事这方面的工作。

    3．理科

    主要需要记忆能力、理解能力、观察能力、分析判断能力、抽象思维能力、直觉能力、表达能力、数学能力、操作能力等，最高可得27分，如果得分能在18分以上，你就可以从事这方面的工作。

    人生的诀窍在于发挥自己的长处。在人生的坐标系中，如果一个人站错了位置——用他的短处而不是长处来谋生的话，那是非常可怕的。因此，只有紧紧抓住自己的长处，加以利用，才会成功。

    时刻对目标抱有强烈的期望

    经常有孩子向我抱怨，自己制定的目标往往难以实现：

    “崔老师，上个学期开始的时候，我给自己定了一个目标——读完10本课外书籍，但是到了学期末，我发现自己才读完了5本。”

    “崔老师，我在年初给自己定了学习前进5个名次的目标，但是期末考试成绩出来后，我发现自己只前进了2个名次，离目标还有一段距离呢。”

    ……

    人人都想成功，然而为什么有的人制定目标后每个都能达到，而有的人制定目标后，却常常达不到？

    尽管每个人都会有自己所期望的目标，但是其期望的牢固程度，即期望强度是不一样的。

    假如以百分比来表示期望的强度值，我们便可以通过下面这个《期望强度自我检查对照表》来了解自己的期望强度。

    期望强度定义表现特征结果

    0%不想要一种情况是真的不想要，另一种情况是找借口。其真实原因是不敢想，害怕失败、害怕付出、怕做不到让人耻笑。当然得不到。

    20％～30%瞎想想空想；白日梦；随便说着玩玩；只说不练；不愿意付出；不知从何开始；自己都不敢相信目标会变成现实。很快就会忘记自己曾经还这样想过。

    50%想要有最好，没有也罢；努力争取一阵子；3分钟热度；一有困难就退缩；幻想不怎么付出代价，就很容易达到目标。十有八九不成功。

    70％～80%很想要确实是他确立的目标，但似乎决心不够，尤其是改变自己的决心不够；等待机遇，想靠运气成功；假使做不到，转而自我安慰：曾经努力过，也算对得起自己；很快就会换一个目标。有可能成功。因为运气成功，也因为运气失败。

    99%非常想潜意识中那一丝放弃的念头，决定了他关键时刻不能排除万难，坚持到底，直到成功；对他而言，也许付出100%的努力比达不到目标更痛苦。第99步放弃与第1步放弃就结果而言没什么差别。99%与100%的差别不是1%，而是100%。

    100%一定要不惜一切代价；不达目的誓不罢休；不成功，便成仁；没有任何退路；达不到，后果更加严重；达不到目标比死还难受。没什么比达不到更难以接受，因此他一定有办法达到目标。

    写下一个目标，对照此表问自己：我有多想达到目标？看看结果再问自己：我能做到吗？

    一个人成功的概率有多高，取决于他的期望强度有多大。如果一个人对目标的期望强度不是很大，那么他承受的压力就不会太大，同时他成功的概率也就相应较小。

    如果一个人的期望强度很脆弱，将无法面对残酷的现实或自身缺点的挑战，往往会半途而废。而那些一定要成功的人，因有足够强烈的期望强度，所以能排除万难，坚持到底，直到成功。

    因此，在确立目标后，一定要对目标抱有强烈的期望，然后坚定不移地实现你的目标。

    一口吃不成胖子，学会分解自己的目标

    一天，一个孩子心事重重地来找我：“崔老师，刚上中学的时候，我就给自己定了一个目标，初中毕业的时候一定要考进年级前三名。现在一年的时间过去了，我的成绩还在年级40名左右徘徊，照这样下去，我肯定没法实现自己的目标了。”

    我思考了一会儿，然后告诉他：“你能为自己设定这样的目标当然很好，但是，一个人不能一口吃成胖子，同样的道理，你也不可能一下子就把学习成绩赶上来。‘不积跬步，无以至千里’，讲的就是这个道理。”

    目标的实现是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就，更不可能一步登天，而是需要人们一步一个脚印地去实现。一步步地去实现每个小目标，是获得成功的关键。

    我曾经看到过这样一个故事：

    一个年轻人在读研究生的时候就非常关注近年风靡国内的特许经营模式。他发现特许经营的核心是拷贝成功，拥有了好的品牌和模式，连锁加盟便成了一条把“蛋糕”迅速做大的捷径。在认真权衡和斟酌后，他将目光锁定在“特色馄饨店”上。创业伊始，他将自己的特色馄饨定位在100个品种。

    目标有了，但他并没有急于行动，而是先到一家日本人开的便利店做了一名店长，学习日本人优秀的管理技术。一切准备就绪后，第一家“吉祥特色馄饨店”开张了。干净明亮的店堂、顾客第一的理念、皮嫩馅鲜的馄饨、新颖丰富的品种、经济实惠的价格……这些因素使店铺一开张便出现了顾客排队等候的火暴场面。

    年轻人知道，要想将事业的“蛋糕”做大，就不能将眼睛只盯在眼前的小店上，想真正做大就必须开连锁店。他决定建立一家中心厨房，统一配送馄饨，细化选料、配料与生产的每个环节，并责任到人。这种模式看起来简单，但做起来不太容易，因为每项都是硬性标准。敢想敢做的他很快又赢来了丰厚的回报，开业一年后，他投资3万元的小馄饨店拥有了50余家连锁店，年产值达2000万元。

    这个年轻人叫翁联辉，翁联辉的50多家连锁店店面设计统一、技术统一、产品配方统一……这种完全统一的克隆经营，将繁杂的店铺经营变成简洁的规划，获得了源源不断的财富。

    实现目标的方法就是将目标分解为一个个小目标，然后一步一步地实现，这是一种人生的智慧。把你的精力集中在每一步要实现的目标上，使你每完成一个目标就会获得一种成就感，就会觉得自己离理想越来越近。

    为了实现最终的目标，我们还要有将大目标分割成许许多多相互有关联的小目标的能力，这一点我们可以从跆拳道的升级方法中得到启示。

    跆拳道将整个拳法和腿法从易到难分成白、黄、绿、蓝、棕、红、黑七段，而每一段里又有不同的分段。初学者从最简单的白段学起，过一段时间通过该段的考试后就可以升段。因为每个分阶段的目标都比较容易达到，所以学员们很容易坚持学下去。因此在美国等西方国家，跆拳道能够进入主流社会并广受欢迎，成为大人小孩都喜欢的一项运动。

    俗话说：“一口吃不成胖子。”任何一个目标都是无法一步达到的，如果将大目标分成小的目标，行动起来就更有动力和方向，同时在达到这些小目标的时候，也会进一步增加自信心。当一个个小目标实现了，实现大目标也就比较容易了。

    这里有一种比较科学的方法——SMART规则可以帮助你。什么是SMART规则呢？

    “S”，将笼统的目标转变为具体的目标。像“充实地度过假期”、“提高英语水平”这类笼统的目标是比较难以实现的，目标定得越具体清楚越好。举例来说，先设定目标的具体范围，比如专业学习、旅行、运动等，然后再细分为时间、地点、对象、实施方法、数量等具体的项目，要一条一条制定得清清楚楚。

    “M”，将不可度量的目标转变成可度量的目标。假如你下决心在假期减肥，如果仅仅把目标定为“变瘦”，那你成功的几率恐怕很小。因为你很难比较、判断出自己是不是变瘦了。要做到为了实现目标坚持不懈地努力，就一定要清楚地知道自己变化的程度。因此，把目标“变瘦”换成“减5公斤”，实现的可能性就会大得多。同样“每天背10个单词，一个月背300个单词”实现的可能性要比“提高英语水平”大得多。

    “A”，将以思考为中心的目标转变为以行动为中心的目标。如果你的目标是“成为一个热情的人”，这恐怕不太容易实现。因为在这个目标中没有明确地指出具体应该如何做。因此，要把这个目标转变为以行动为中心的目标。比如，想读书，不要定“读书”这种以思考为中心的目标，而应该定类似“每天读15页左右”这种以行动为中心的目标。

    “R”，将不可能实现的目标转变成现实的目标。一个体重96公斤的人即使坚信“只要做就能成功”，他也无法在短短的一个月内减到45公斤，变成一个很苗条的人。要想减肥，应该从“第一周维持体重”、“第二周减2公斤”这种具体可行的小目标开始做起。要想养成克服困难实现目标的习惯，就要从具体可行的小事开始。例如，要想学好化学，可以买一些难度不大的参考书，最开始的时候只要给自己定最小的学习量即可，等突破最初的目标之后，再逐渐提高对自己的要求。

    “T”，将不适时的目标转变成适时的目标。不能完成目标的另一个原因，是未能准确地预测实现该目标所需的时间。在制定和实现目标的过程中必须考虑时间问题：第一，要定好实现目标的最后期限，例如不是“在不远的将来减肥30公斤”，而是“在三个月之内瘦5公斤”；第二，检查所定的最后期限是否合理。最后期限定得太短或太长都无法实现预期的目标。根据最终的目标来奋斗，往往会因为时间拖得太久，变得越来越倦怠，离目标的实现也就越来越远了。

    实现目标的过程就像一场马拉松比赛，很多时候终点似乎遥不可及，但如果我们能把前方不远处的风景当做人生的路标，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……即把大目标分解成小目标，则能比较容易地实现目标，获得想要的成功。

    坚持，永不放弃自己的目标

    常常有人问我，在追求目标的过程中，难免会遇到困难与挫折，但是为什么有的人放弃了，而有的人却成功了呢？

    我想，下面的故事能够回答这个问题：

    这是20世纪70年代拳王阿里与另一位拳坛猛将弗雷泽的一场比赛。比赛已经进行了十四个回合，阿里已经筋疲力尽，濒临崩溃，这时候，一片羽毛落在他的身上也能让他轰然倒地。但阿里竭力坚持着，保持坚毅的表情和誓不低头的气势。最后，弗雷泽放弃了，当裁判宣布阿里获胜后，阿里才眼前一黑，双腿无力地跪倒在地，而弗雷泽看着倒地的阿里后悔不已。坚持让阿里保住了拳王的称号，而放弃让弗雷泽遗憾终生，与拳王之梦失之交臂。

    成功还是失败，其实是自己的选择。选择放弃，就是选择失败；选择坚持，就会赢得成功。在追求目标的过程中，每个人都会有放弃的念头，但是最终有一部分人说服了自己，坚持了下来，于是他们获得了成功，而那些半途而废的人，只能悔恨终身。坚持还是放弃，这是成功者与失败者的不同。

    如果你有了目标并能够坚持下来，那么你将拥有完全不一样的人生。有的人因坚持不懈而实现了自己的目标理想，有了美好的生活；有的人则在不断放弃与尝试中为生计奔波。要成为前一种人，就要学会坚持，不管遇到是困难、挫折还是诱惑，都要时时激励自己，向着目标前进不动摇。下面我就告诉大家一些将目标坚持下去的方法：

    1．把目标写出来贴在显眼的地方

    为了不轻易放弃目标，一定要先把目标写出来，然后再把它贴在显眼的地方，要知道只是将目标放在脑子里是不行的。如果不将目标写下来，一段时间之后，你就会在不知不觉间将目标淡忘。

    如果你想上某个大学的某个专业，你可以写“我是XX大学XX专业的学生”，把字写得大大的，然后贴在书桌前。这会激励你向着自己的目标，持续不断地作出努力，即便累了、倦了，也不会轻言放弃。此外，你还可以把目标贴在小册子上、笔记本上、书桌前或者卫生间的镜子上等显眼的地方，可能你会觉得不好意思，但这会让你更加坚定执著地朝着既定的目标前进。

    2．将相关资料做成剪贴簿

    收集与自己想做的事情相关的资料，并把它们做成剪贴簿。如果你想到国外某大学留学，首先要收集这所大学的照片。现在利用网络，可以很方便地收集到想上的外国大学的照片。你可以把在校园里漫步的学生的照片、在草坪上谈笑的学生的照片或者在图书馆里认真学习的学生的照片收集起来贴到剪贴簿上，并将自己想象成照片里的主人公。如果你会使用photoshop这类软件，还可以把自己也加进那些照片里，这样会更有效果。

    如果你的目标是以第一名的成绩考上大学，那你可以收集每年报纸上第一名考生的照片和新闻报道，并且把这些做成剪报或者贴在墙上。与其在心中确立笼统的目标，不如将这些活生生的范例摆在眼前，它可以帮助你调节松懈的状态。

    3．定期检查目标的实施

    仅仅把目标写下来是不够的，还要随时检查自己的目标。比如购物的时候，即便你事先写好了购物单，如果不随时拿出来确认，也经常会忘记购买自己想买的东西。因为你在逛商场的时候，会被其他东西吸引，而随时掏出购物单来看一看就可以避免发生这种事情。同理，在制定目标后，还要时不时地检查自己的目标，以确保目标的达成。

    倘若你十分热切地希望实现目标，就应该把目标记下来以便随时检查。把每天必须要做的重要事情记在本子上，方便随时查看。

    4．实现目标时给自己一些称赞和奖励

    我们大部分的行为都是在奖励中学会的，但是从别人那里得到的外部奖励是有限的，因此，我们要学会自我奖励。

    如果你成功地完成了计划，就可以在周末给自己买一张喜欢的CD作为奖励，或者奖励自己去看一场电影、去游乐场玩一次等，这些都是自我奖励的方法。你还可以对着镜子自我表扬：“啊，你成功了，真了不起！”

    5．未能实现目标时给自己一些惩罚

    为什么我们讨厌做作业还要强迫自己做？为什么我们为了不迟到而吃尽苦头？还有，当红色信号灯亮起的时候，为什么驾车人都要停车等待？道理很简单，因为如果不那样做，就会有更痛苦的事情等待着我们。简而言之，就是会受到惩罚。

    改掉坏习惯和不好的行为，最常用的办法就是惩罚。通常的情况大都是接受别人的惩罚，但成功人士往往会确立目标，制定规则，当自己违反规则时通过自我惩罚来约束自我。这和普通人不同，很多时候，即使自己的行为与目标南辕北辙，普通人也不会因此而为难自己。

    要想达到目标，你就应该制定一套自我惩罚的措施，在偏离目标，或未实现目标时给自己一些惩罚。例如，你订了计划每天早上起来慢跑半个小时，如果不能坚持，就要给自己一些惩罚，比如一星期不能玩电脑，一星期不能上网，罚自己大扫除，等等。

    在学习和生活中，我们一定要学会坚持，只要有了锲而不舍的毅力，那么就没有什么不可逾越的障碍了。

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决定？

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    你要马上采取什么行动？

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    绘制“地图”——自己心里要有谱

    你常常使用网络地图功能吗？输入出发地和目的地，网络就会为你提供几套出行的方案，让你在地图上直观感受两地的距离，看到到达目的地的路线。我们接下来要做的，也是这样一个工作——在你的现状和目标之间，画出实现目标的“地图”。

    打造一份梦想计划书

    学过绘画的人都知道，在画图之前，一般要用铅笔勾画一个草稿，使得绘画时更为容易。其实，实现目标也是这样的，我们需要用计划给自己的未来打一个草稿。

    人人都渴望成功，但成功并不是一件容易的事情，要想获得成功，就必须事先做一个详细完整的计划。

    经常有孩子对我说他们的梦想，如“我想要学习程序设计”、“我想以后进NBA打球”、“我想成为一名作家”……但是，当问起他们是否有计划来实现他们的梦想时，他们大都茫然地摇了摇头。有自己的梦想固然是一件好事，但如果没有具体而完整的计划，那么这一切都只能是空谈。

    想要成功，你必须找到方法。不仅如此，你还需要一份合理可行的计划书，计划书要包含时限、主要目标、次要目标和注意事项等。如果没有计划书，你就很可能会一直在原地打转，无法前进，或者是毫无头绪地乱闯乱撞，最后筋疲力尽地放弃。

    因此，为了实现自己的梦想，你必须制订一份计划书，而且不论你的梦想是什么，你的计划书都必须依照以下步骤来制订：

    1．把最终目标和梦想转变为具体计划；

    2．把具体计划转变成不同阶段的任务；

    3．把阶段任务转变成可执行的行动步骤；

    4．精心规划，让行动步骤由简到繁，循序渐进；

    5．把行动步骤转变成特定的活动，在规定的时间内执行、完成。

    你如果能充分掌握上述5大步骤，则一定可以顺利拟订出一份合理可行的计划书，将你的梦想落入现实，化为可执行的步骤。在拟订计划书的时候，一定要深思熟虑，千万不要漏掉任何细节和注意事项。在计划书拟订完成后，你可以将它拿给父母或老师看，请他们给你一些建议和意见。然后，再对计划书进行修改，直到拟订出具有较高的可操作性的计划书，才算大功告成。

    计划书并没有确定的格式，你可以围绕着你的目标随心所欲地设计。你的计划书可以非常简洁，只有一两页纸，也可以列出所有的细节和注意事项，但不论是怎样的格式，你都要明确一点，这份计划书是你的工具，也是指引你方向的地图。

    如何来规划计划书的细节呢？这就要因人而异了。如果你喜欢用且战且走的方式做事，那么一份准备详细、规划完整的计划书一定能给你带来莫大的帮助，其效果也将远大于你习以为常的老方法。反之，如果你的目标需要制定很多不同的步骤才能完成，那么仅仅把它们写下来就是一个浩大的工程了，此时，你可以列出大致的时间和步骤。

    需要注意的是，这份计划书是你达到目标的工具，应当为你服务，而不能成为束缚你的枷锁。要想让这份计划书发挥出最大的效用，就不能在内容上只有一个大的方向，你必须为自己量身制订一个循序渐进、尽可能完备的计划，这样才能确保你的每一分努力都使你慢慢地接近目标。

    最后完成的计划书应该非常清楚，一目了然。计划书完成后，一定要仔细检查，去除那些模糊不清的表述，弥补各种漏洞，缩减不必要的步骤，补充不足的部分。为了让计划书发挥出最佳效果，请你尽力确保它的完善，只要是有利于成功的特质，都可以纳入计划当中。

    最后，你可以将计划书的最终版本打印出来，或者誊写在白纸上，将它放在显眼的地方，保证自己随时都能看到它。计划书完成后，应立刻付诸实践，不要让计划和准备阶段无限延长。在执行计划的过程中，可能会有一些事情令计划难以继续进行，此时要学会适时调整。关于这一点，我们会在后面的章节中讲到。

    排除干扰，聚焦于自己的目标

    在我小的时候，汽车还没有像现在这样普及，那时候人们的主要交通工具就是马车、牛车等。我经常在大街上看到一辆辆拉着货物的马车，但奇怪的是，有很多马都戴着眼罩。我很纳闷，为什么要给这些马戴上眼罩呢？于是我去问爷爷，听了爷爷的回答我才恍然大悟。原来眼罩会挡住其他事物的干扰，给马戴上眼罩，马就能始终朝着正确的方向前进。在我们追求自己的梦想时也可以给自己戴上一副眼罩，这样，我们可以排除外界的干扰，聚焦于自己的梦想，从而更加专注地实现梦想。

    在实现梦想的时候，要记住下面几点：

    1．知道不做什么

    知道不做什么和知道做什么一样重要。在追求梦想的过程中，遇到困难和挫折时，我们不能打退堂鼓，但是也不能把时间浪费在那些我们无法控制或无助于梦想实现的事情上。

    生活中，你能把握的只有现在和未来，因此不要浪费时间纠结于过去的事情。基督教的祷告词中有这样一句话：“愿上帝赐我一颗平静的心，以接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，以改变那些有可能改变的东西；赐我智慧，以辨别这两者的区别。”

    期末考试的时候，我的代数考砸了，不及格。整个学期我都在用功学习，虽然对我来说代数比较难，但是考试前的那几个星期我一直都十分用功，所以原本是可以考个好成绩的。要不是我的好朋友丽丽跟我闹别扭，我肯定能考个好成绩。

    就在考试前的两周，丽丽告诉我她要跟安妮一起去参加元旦晚会。我简直不敢相信这是真的，因为很早之前她就跟我约好了要一起去参加元旦晚会的，为此我还专门叫妈妈给我准备了晚会上要穿的裙子和其他的东西。现在她竟然告诉我她要跟别人一起去。我知道不应该为这件事情生气，但是就是控制不住自己。学习的时候，这件事在脑子里反复出现，我根本就学不下去。后来，成绩出来了，我竟然不及格！

    这是一个名叫莎莎的女孩写的日记。因为好朋友跟她闹别扭，所以使得她心烦意乱，最终导致考试成绩不及格。我们应从莎莎的经历中吸取教训，过去的事情让它过去，这不是我们要花费精力去做的事，集中精力做好现在的事情，做好那些你可以掌控的事情才是最重要的。

    2．坚持计划先行

    你是不是有过这样的经历：当回想从前，你会很不解自己当初为什么会因为那些所谓的急事而耽误了真正重要的事？生活中总是有这样那样的“急事”在想尽办法来吸引你的注意力，而真正重要的事情却总是静静地躲在后面，等着你去发现。

    不论发生什么事情，我们都要坚持计划先行，只有这样，我们才能一步步地实现梦想。

    3．马上采取行动

    很多人在做事的时候都喜欢拖延，“等一下再做”，“明天再做”……就这样，一天天地拖延下去。拖延者并不是不知道该做什么，只是他们总是会找出这样那样的理由延迟行动。如果遇事总是拖延，那肯定无法实现梦想。

    知道应该做什么，而不去做，其实就是在浪费时间。这样不断拖延，将虚度自己的一生。

    还在上初中的时候，就有人对乐乐说：“你球打得很好，你一定可以成为一名出色的篮球运动员！”乐乐听了沾沾自喜。他曾跟一些篮球选手玩过投篮比赛，结果表明自己并不比他们差。他自己也想过：“或许经过训练，明年我就能成为一个专业的篮球运动员呢。”但是，他一直都没有采取任何行动，这个“明年”也一直没有到来。

    当你确定了目标之后，一定要马上行动，否则永远也无法实现目标。

    4．每天都向目标迈进

    有人曾经说过：“如果你有一个宏伟的计划，那么把它铭记在心，把每一天都看做是向目标迈进的一步。精彩的生活应该是无限广阔，如果你把自己局限起来，你将一事无成。”在实现梦想的过程中，我们需要制定好目标，并尝试着每天都去完成一或两小步，力求每一小步都能在计划内有条不紊地变为现实。要记住一点，每天都要做一些有助于目标实现的事情。

    博恩·崔西说：“成功就是目标的实现，其他都是这句话的注解。”现实中那些有人生大格局的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功的。因此，我们一定要排除干扰，一步步朝着自己的目标前进。

    结合梦想，制订出适合自己的计划

    一天，有个男孩告诉我：“崔老师，我的梦想是成为一名宇航员，驾着宇宙飞船在太空中航行，像杨利伟叔叔那样。”

    我摸了摸他的脑袋，说道：“这个想法很不错啊，为了成为一名宇航员，你现在打算做些什么啊？”

    听了我的问题，男孩有些不知所措，嗫嚅道：“这个……我还没有详细地计划……”

    可以说，男孩的回答在我的意料之中，因为我接触过很多这样的青少年，他们大都有美好的梦想，但是只有极少数的人为自己的梦想制订了详细的计划，而很多人都还不明白计划对梦想的重要性。在这里，我要告诉大家的是，不论你的梦想是什么，你都必须计划好每一个步骤。

    那么，该怎样制订计划呢？循序渐进，一步一个脚印地沿着既定线路向目标迈进。不论那是一条阳关大道，还是羊肠小道，我们都必须选择一条适合自己的道路，就像在开始旅行之前必须先研究地图，确定一条最佳路线一样，我们也要为实现梦想制订最佳的计划。比如，小花和小牛的目标都是成为一名作家，如果他们都能够按照相同的计划去实现目标，那么事情可能会容易得多。但是，我们每个人都是独一无二的，所以小花和小牛在天赋、能力、才华等方面不可能是一致的，因此，一条同时适用于他俩的计划是没有的。他们必须花时间，结合自己的实际情况为自己选择一条合适的道路。

    举个非常简单的例子，假如你是学校游泳队的一员，刚刚结束了一个赛季的比赛。现在，夏天就快到了，你的目标是在明年春季的比赛中赢得1500米自由泳的冠军。那你该如何做呢？下面这些步骤可供参考：

    1．相信自己有能力夺冠，并对自己作出承诺。

    2．把自己的目标告诉教练，并告诉他，你为了实现自己的这个目标愿意接受任何训练。

    3．读一些有关这方面的杂志和书籍，向教练或专业人士请教，问他们在这个夏天你应该进行哪些方面的训练。

    4．整个夏天都坚持训练。

    5．结合一些重量级训练来锻炼自己的上肢力量，改善自己的游泳姿势。

    6．注意饮食，为训练提供足够的营养，保持健康的体魄。

    7．养成其他良好的习惯，如早睡早起，每天按时作息；身体疲劳时避免过度训练，以免受伤；远离烟酒等。

    8．读一些意志力和心理意象方面的书籍以改善游泳时的心理状态。

    9．多参加一些比赛，训练自己的临场发挥能力和适应能力。

    10．训练期间，要集中精力，当成绩不佳时要保持乐观的心态，取得好成绩时则要戒骄戒躁。

    11．临近比赛的时候，集中训练速度和耐力。

    12．要始终相信自己，经常想象自己获得冠军时的情景，选择最适合自己的战略。

    有了这份计划，你就可以向夺冠的目标迈进了。

    结合自己的梦想，制订出最适合自己的计划，然后严格遵守计划，一步步坚定地向目标迈进，那么成功就会在不远处等着你。还在犹豫什么呢，行动起来吧！

    你的时间在哪里，成功就在哪里

    经常有孩子跟我抱怨，说每天老师留的作业都很多，自己经常要做到很晚才能完成。但是，我也知道有一部分孩子从来就没有过这样的困扰。这是为什么呢？据我观察，之所以会有这样的差异，是因为有的孩子能有效地利用时间，而有的孩子则不能。

    你能有效地利用自己的时间吗？请完成下面这个有关时间管理的测试，在符合自己情况的选项后面打钩，然后算出自己的总分，最后对照后面的参考分值对自己的时间管理进行评估。

    1．你会提前制订好一天或一周的计划吗？

    总是会1

    经常会2

    有时会3

    很少会4

    从来不会5

    2．你会拖延必须完成的事情吗？

    从来不会1

    很少会2

    有时会3

    经常会4

    总是会5

    3．你会感到压力很大，觉得没有足够的时间来完成任务吗？

    从来不会1

    很少会2

    有时会3

    经常会4

    总是会5

    4．你会把时间浪费在闲聊或毫无意义的事情上吗？

    从来不会1

    很少会2

    有时会3

    经常会4

    总是会5

    5．在你的时间表里，有没有为突发事件留出一些时间？

    总是会1

    经常会2

    有时会3

    很少会4

    从来不会5

    6．你是否会奔走于各种任务中，总是没有足够的时间来圆满地完成其中任何一项任务？

    从来不会1

    很少会2

    有时会3

    经常会4

    总是会5

    7．你会在一项任务没有完成的情况下，接受其他任务吗？

    总是会1

    经常会2

    有时会3

    很少会4

    从来不会5

    8．你会因为不知道先完成哪个任务，而在不同的任务之间跳来跳去吗？

    从来不会1

    很少会2

    有时会3

    经常会4

    总是会5

    9．你是否会在时间表已被排满的情况下继续接受新任务或新项目？

    从来不会1

    很少会2

    有时会3

    经常会4

    总是会5

    10．你会不会因为忙着做一些其他事情，而来不及把一些好的观点、想法记录下来，过后又怎么也想不起来？

    从来不会1

    很少会2

    有时会3

    经常会4

    总是会5

    测试结果：

    10～15分：优秀

    16～20分：很好

    21～25分：好

    26～30分：还可以

    31～50分：差

    你的结果如何呢？如果不太理想，你也不要太过沮丧，时间管理是我们大部分人都需要学习的一项技能。在当今这个高速运转的社会，越来越多的人觉得自己的时间不够用，需要处理的事情太多，他们普遍陷入了“时间危机”中。因此，学会时间管理，对我们的生活和工作至关重要。

    班德·马丁在《成功教练》一书中，提出了一些管理时间的建议：

    1．有规律地计划和安排自己的时间。

    2．明确当前目标，制订出一周计划。每天至少查看一次，画掉已经完成的任务。

    3．确立一个切实可行的目标。目标可以非常远大，但是却不能可望而不可即。

    4．明确手头的任务，以及你为每项任务分配的时间。

    5．列出优先任务，估计每项任务所需要的时间，将精力永远放在那些必须要完成的任务上。

    6．在完成必须要完成的任务之前，如果知道自己没有时间，就不要再接受新任务。

    7．培养集中精神的技巧。要想在规定的时间内以最高的效率完成工作，你必须做到专心致志。

    8．做事的时候，尽可能排除所有的自我干扰，任何时候都只集中精力做一件事。

    9．随时用笔记下和任务相关的重要想法或注释，不要过于依赖自己的记忆力。

    10．不论做什么事情，都给自己规定一个最后期限并遵守。

    11．如果可以，尽可能把不必要的任务交付给其他人，坚持完成自己必须完成的工作，不要觉得替别人完成任务是你的义务。

    12．不要让别人浪费你的时间。当他们妨碍你的时候，要有礼貌地说明自己的情况。

    13．当你感到负担过重的时候，要适当调整手头的工作，重新确立目标和计划，列出需要优先完成的工作。

    14．为自己寻找时间和一些健康的发泄渠道，帮助自己舒缓压力。

    时间管理是一个需要我们用一生去学习的技能，因此，不论何时都别放松对自己的要求，这样，你才能成为时间管理的高手。

    有效地利用零碎时间

    常有人问我，怎样才能有效地利用时间。在回答这个问题之前，请先看下面这个故事：

    美国近代诗人、小说家和出色的钢琴家艾里斯顿非常善于利用零碎时间，他在一篇回忆文章中写道：

    “当时我大约只有14岁，由于年幼疏忽，所以对于爱德华先生那天告诉我的一个真理，未加注意。但后来回想起来，那真是至理名言，从那以后我就得到了不可限量的益处。

    “爱德华是我的钢琴教师。有一天，在教课的时候，他忽然问我：‘每天要练习多少时间钢琴？’

    “我说：‘大约每天三四小时。’

    “‘你每次练习，时间都很长吗？是不是有个把钟头的时间？’

    “‘我想这样才好。’

    “‘不，不要这样！’他说，‘你将来长大以后，每天不会有长时间的空闲。你可以养成习惯，一有空闲就几分钟几分钟地练习。比如在你上学以前，或在午饭以后，或在工作的休息余闲，五分钟、五分钟地练习。把小的练习时间分散在一天里，这样弹钢琴就成了你日常生活中的一部分了。’

    “当我在哥伦比亚大学教书的时候，我想兼职从事创作。可是上课、阅卷、开会等事情把我白天、晚上的时间全占满了。差不多有两个年头我一字未动，我的借口是没有时间。后来才想起了爱德华先生告诉我的话，到了下一个星期，我就把他的话付诸实践了。只要有五分钟左右的空闲时间我就坐下来写一百字或短短的几行字。

    “出人意料，在那个星期结束的时候，我竟积攒了相当数量的稿子准备作修改。

    “后来我用同样积少成多的方法，创作长篇小说。我的教学工作虽繁重，但是每天仍有许多可以利用的短短余闲。我同时还练习钢琴，发现每天小小的间歇时间，足够我从事创作与弹琴两项工作。”

    其实，在生活中，我们是有很多零散的时间可以利用的，如果你能化零为整，那么你的学习和生活将会更加轻松。

    一个高效利用时间的人善于将零碎的时间有效地利用起来，从而最大限度地提高学习效率。充分利用零碎时间，短期内也许没有什么明显的变化，但日积月累，将会有惊人的成效。

    所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一件事与另一件事衔接时的空余时间，这样的时间常常被人们毫不在乎地忽略过去。零碎时间虽短，但一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡是在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。

    富兰克林曾说：“世界上不知有多少可以建功立业的人，只因为把难得的时间轻轻放过而默默无闻。”

    有人曾算过一笔账：如果每天临睡前挤出15分钟看书，假如一个中等水平的读者读一本一般性的书，每分钟能读300字，那么15分钟就能读4500字，一个月是126000字，一年的阅读量可以达到1512000字；假如书籍从60000字到100000字不等，平均起来大约75000字，那么每天读15分钟书，一年就可以读20本书。这个数目是非常可观的，远远超过了世界上人均年阅读量。

    看到这样的数字，你是不是很惊奇呢？因此，我们一定要充分利用自己的零碎时间。其实，在我们身边，也有很多人在这样做——他们将外语单词和语法记在小本子上，将本子随身携带，等公交车时拿出来读一读，排队买饭时拿出来背一背，日积月累，他们的成绩有了显著的提高，这无疑要将一部分功劳归于零碎时间的利用。

    如果你不想落后，那就开始行动吧！把自己的零碎时间利用起来，相信你可以做到。

    尊重时间，就是提升人生品质

    我们常说，要提升人生品质，那么怎样才能提升人生品质呢？我的观点是，要想提升人生品质，首先要从人生最大的前提着手，那就是时间。一个人若能掌控时间，那他就能够掌控自己的人生。富兰克林曾经说过：“你热爱人生吗？那么别浪费时间，因为人生是由时间组成的。”

    我曾看到过这样一段话：

    每天早晨，都有86400美元汇入你的账户；每天晚上，没有用掉的余额全部归零。你会怎么做呢？一定是把这些钱全部用光吧！

    说实话，你就拥有这样的账户，那便是时间。每天早晨，给你86400秒，到了夜里，没有用完的部分全部作废，永远消失，无法储蓄，也不能透支。

    每天早晨，开设新的账户；每晚，删除当日记录。如果当天不全部用光，损失的将是你自己。你无法从头再来，也不能把明天的时间存到今日来用，你只能用今天的余额去生活。为你的健康、幸福和成功投资吧！

    人们对时间的抱怨，最常见的就是时间不够。事实上，并不是时间不够，而是你没有很好地利用自己的时间。每个人所拥有的时间都是恒定的，只是你运用的方式产生了时间长短的差别，好像看起来时间长了或者短了。时间可以延展或飞逝，就看你如何运用它。老是说没有时间的人，通常都没有时间观念，不懂得尊重时间，甚至不想去正视它的存在。要知道，时间是无可替代的珍宝，你运用时间的方式，将决定你存在的价值。

    你知道自己每天的时间都用到什么地方了吗？每天都是一个新的开始，每天清晨，你是否问过自己：我应该怎样使用这一天的时间呢？要怎么才能从时间中获得最大的好处？充分利用有限的时间，从中获得最大的乐趣和不凡的意义，就是我们终生追求的目标。

    一个成功者往往懂得计划时间。同样的时间、同样的工作量，为什么你不能像别人那样在第一时间完成任务呢？这是因为你没有有效地利用时间。成功学家卡耐基说过，只有善于把握时间的人，才能走向成功。

    1976年冬天，19岁的迈克尔在休斯敦大学主修计算机。他是一个音乐爱好者，同时也有一副天生的好嗓子，对他来说，成为一个音乐家是他一生最大的目标。因此，只要有空余时间，他就进行音乐创作。

    不久，迈克尔又找了一个名叫凡内芮的年轻人一起合作。凡内芮了解迈克尔对音乐的执著。然而，面对那遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场，他们无计可施。

    一次闲聊时，凡内芮突然冒出了一句话：“想象你5年后在做什么？”

    迈克尔还来不及回答，他又说：“别急，你先仔细想想，完全想好了、确定了再告诉我。”

    迈克尔想了想，开始说：“第一，5年后，我希望自己能有一张唱片在市场上发行，而这张唱片很受大众欢迎；第二，5年后，我要能天天与一些世界一流的音乐家一起工作。”

    凡内芮听完后说：“好，既然你已经确定了，我们就把这个目标倒过来看。如果第5年，你有一张唱片在市场上，那么第4年，你一定要跟一家唱片公司签约。那么第3年，你一定要有一个完整的作品可以拿给很多的唱片公司听，对不对？那么第2年，你一定要有很棒的作品开始录音。那么第1年，你就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲、排练好。那么第6个月，你就要把那些没有完成的作品修饰好，然后一一筛选。那么第1个月，就是要把目前这几首曲子完工。那么第1个星期，就是要先列出一个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。”

    凡内芮一口气说完，停顿了一下，接着说：“你看，一个完整的计划已经有了，现在你所要做的，就是充分利用时间，并按照这个计划去认真地准备每一步，一项一项地完成，这样到了第5年，你的目标就会实现了。”

    事实上，恰好在第5年，迈克尔的唱片开始在北美畅销起来，他一天24小时几乎都在忙着与一些顶尖的音乐高手一起工作。

    当今社会竞争日益激烈，很多人都把时间浪费在没有用的争吵、抱怨、牢骚上，唯一缺少的就是管理自己的时间，致使自己一生平庸。但是，很多人都忘了一点，即时间失去以后是无法弥补的，没有任何东西可以替代已经逝去的时间。因此，我们必须很好地利用时间，只有这样，才能无愧于自己的人生。

    不容许修改的计划是坏计划

    很多人认为，制订好计划，然后按照计划进行就万事大吉了。在这里，我想告诉大家的是，一个万全的计划是不存在的，不论之前你怎么认真地思考，总会有一些突发事件影响计划的执行。因此，我们要学会适时地调整计划。

    例如，假如你当初的计划是去寻找黄金，但是由于种种原因，现在你只能去找钻石，那么你会怎么办呢？有些人可能会固执地去寻找黄金，但有些人可能会觉得，其实去找钻石也是不错的。

    一位美国作家介绍说：“一旦在我的头脑（计划）中有了什么，那么要释放它们，顺其自然，可能很难做到。我所接受的教育是，成功或成功地完成一项计划需要坚持不懈。然而，随之而来的不变通会制造出大量的内部压力，这些压力常常会惹恼自己或让自己感觉迟钝。

    “我喜欢把自己的大部分写作工作放在凌晨去做。我想在别人还在睡梦中的时候完成一两章的写作。但是如果我4岁的女儿提早醒来，跑上楼看我，那会怎么样？我的计划被改动了，那么我该如何反应呢？或者，我可能会有在上班前出去跑一会儿步的想法。若是从办公室来个紧急电话，必须放弃跑步，那么又该怎样呢？”

    我们都碰到过这种情况，例子不胜枚举。当我们的计划临时有变、我们想到的事情没有如期发生、你取得的成绩比期望的低、有人未经同意就任意改动你的计划、你的时间比计划的要少、发生意想不到的事时，你会怎么做呢？

    从前有个渔夫，是出海打鱼的好手。可他有一个不好的习惯，就是死板地按照计划做事，即使计划不符合实际，他也不会更改。

    一年春天，他听说市面上墨鱼的价格最高，于是便订下计划：这次出海只捕捞墨鱼。但这一次鱼汛所遇到的全是螃蟹，他只能空手而归。回到岸上，他才得知现在市面上螃蟹的价格最高。渔夫后悔不已，计划着下次出海一定只打螃蟹。

    第二次出海，他把注意力全放在螃蟹上，可这一次遇到的全是墨鱼。不用说，他又只能空手而归了。晚上，渔夫躺在床上，饥饿难忍，十分后悔。于是他计划着，下次出海，无论是遇到螃蟹还是遇到墨鱼，他都要捕捞。可是第三次出海，渔夫既没见到墨鱼，也没见到螃蟹，见到的只是一群马鲛鱼。于是，渔夫再一次空手而归……

    渔夫没有赶得上第四次出海，他在自己的计划中饥寒交迫地死去了。

    你是否也跟那个渔夫一样，是一个不善于变通的人？欧洲有句著名的格言：“不容许修改的计划是坏计划。”人生的旅程是一个不断变幻的景观，向前迈进，你就会看到不同的景观，再向前又是另一番景象。因此，我们要顺利地达到自己的目标，就必须随时随地审视自己的计划是否有偏差，合理地调整计划，放弃无谓的固执，这样，才能顺利到达目的地。

    计划是达到目标的助梯。在奔向目标的途中，外界环境可能随时发生变化。如果此时你仍固守原来的计划，而不愿尝试改变路线，那么你有可能会偏离自己原有的目标而失败。此时，你需要一个懂得变通的头脑，能够根据形势的变化而改变自己的计划。要知道，生活中没有一成不变的计划。

    别为“计划赶不上变化”苦恼，要获得成功，就要顺势而变，顺时而变。死守着计划行事，是断然不会成功的。学会变通，才有可能达到最终的目标。

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决定？

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    你要马上采取什么行动？

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    积极行动——远离“美好生活拖延症”

    医学是人类的伟大成就，它不仅让人的寿命得以延长，还让人的心灵找到一些安慰——这就是所谓的“美好生活拖延症”。它让人觉得是自己得了病，而不是自己有问题。那么，现在我要成为一个专治这种美好病症的专科大夫——现在立刻行动。

    成功与否，做了才知道

    学校下个月将举行演讲比赛，我很想参加，可是又担心自己表现不好。算了，还是不报名了，免得到时候表现不好……

    我们整个家族从来没有人上过大学，我也不可能考上大学，上大学这事我从来就没想过。

    班主任说下学期班干部将采取毛遂自荐的方式来选拔，我想当体育委员，可是又担心自己干不好。保险起见，还是老老实实地做平头百姓吧。

    ……

    上面的这些话语，你是不是很熟悉呢？甚至有的可能就是你曾经说过的。由于担心失败，所以你总是踌躇不前，最终放弃了尝试的机会。其实，很多事情只有做过后才能知道成功与否。很多人之所以过着平庸的生活，就是因为面对机遇时，他们放弃了尝试。

    有这样一个故事：

    有一个很落魄的年轻人，每隔两三天就到教堂祈祷，而他的祷告词几乎每次都一样。

    第一次，他来到教堂，跪在圣坛前，虔诚地祈祷：“上帝啊，请念在我多年敬畏您的分上，让我中一次彩票吧！”

    几天后，他又垂头丧气地来到教堂，同样跪着祈祷：“上帝啊，为何不让我中彩票呢？请您让我中一次彩票吧！”又过了几天，他再次去教堂，同样重复他原来的祷告词。

    如此周而复始，不间断地祈祷着，一次，他跪着说：“我的上帝，为何您听不到我的祈祷？让我中彩票吧！只要一次就够……”就在这时，圣坛上突然发出了一个洪亮的声音：“我一直都在听你的祷告，可是，最起码你也应该先去买一张彩票吧！”

    这个故事告诉我们，如果你不先尝试着买张彩票，那么上帝也没法帮你。尝试总是要冒险的，但不尝试则是最大的冒险。

    创新工场董事长兼首席执行官李开复先生曾经说过：“你没有试过，怎么知道你不能？”很多时候，在面对困难、问题时，很多人都选择了退缩和逃避，不敢迈出尝试的脚步。对此，李开复深有体会。

    我刚加入微软公司时，在工作中与同事进行一般的沟通没有问题，但在比尔·盖茨面前就总不敢讲话，因为我非常担心自己说错话。

    有一天，公司要进行改组，比尔·盖茨召集十多个人开会，要求每个人轮流发言。我当时想，既然一定要讲，那不如把心里话都讲出来。于是，轮到我发言时，我鼓足勇气说：“在我们这个公司里，员工的智商比谁都高，但是我们的效率比谁都差，因为我们整天改组，而不顾及员工的感受和想法。在别的公司，员工的智商是相加的关系。但当我们整天陷在改组‘斗争’里的时候，我们员工的智商其实是相减的关系……”

    我说完之后，整个会议室鸦雀无声。会后，很多同事给我发电子邮件，说：“你说得真好，真希望我也有你的胆量这么说。”结果，比尔·盖茨不但接受了我的建议，改变了公司那次的改组方案，还在与公司副总裁开会时引用了我的话：“大家要开始改变公司的文化，不要总是陷在改组‘斗争’里，造成公司的智商相减。”

    从此，我再也不惧怕在任何人面前发言了。

    “成功与否，做了才知道”，李开复的故事充分印证了这一点。面对困难，勇于尝试，或许你会取得成功，或许你会失败。但不论结果怎样，只要你去尝试了，就证明你不是懦夫。如果成功了，你将获得惊喜，获得激励，从而获得自信和动力；如果失败了，你可以从中汲取经验教训，你也会获得进步。可见，只要勇于尝试，你就能受益良多。那么，你还有什么退缩呢？

    没有行动，再好的计划也会化为泡影

    生活中，我经常听到很多孩子为自己制定了很多的目标和计划：我要让自己的成绩上个新台阶，我要评上三好学生，我要……看到这里，你可能觉得这些目标和计划都挺好的。可问题是很多人却停留在这些目标、计划上，没有进一步的行动。没有行动，再好的目标和计划也会化为泡影。

    据我观察，很多时候，并不是他们没有能力去做某件事情，而是他们习惯了自我设限，限制了自己能力的发挥。而且，生活中这样的人并不少见，如很多舞者放弃跳舞、很多作家停止写作、很多运动员原地踏步……

    有个人已经40岁了，一天他对朋友说：“我想去学医，可是学完我就已经44岁了。”

    朋友说：“可要是你不去学，4年后你也是44岁啊。”

    是啊，即使你不去做，时间还是无情流逝，片刻不会停留。那么，何不在这段时间里努力进取，积极行动，做出成绩来呢？不管想法有多好，不积极行动，付诸实践，永远也不会有收获。

    一个高中生在暑期兼职推销商品，开学后他跟朋友讲了他的心得。

    他说：“挨家挨户推销确实有些难度，尤其是早上进行的第一次拜访。在路上，我一直担心客户的态度，想自己应怎么应付，可是想着想着心里就开始紧张，等到了客户家门口，又有些犹豫了，心想也许晚点拜访也没关系。于是心中忽然轻松了，在附近看看风景，买点东西，用以拖延拜访的时间。可想不到的是，越是拖延，心里就越紧张，甚至最后连脚步也迈不开了。于是我又想：要不吃完午饭再去吧。等吃完午饭，我觉得不能再浪费时间了，于是一鼓作气地走到客户门前按响了门铃，心里却突然不紧张了。接下来的事情一帆风顺，根本没有我想象中的那么难。所以，在接下来的几天里，我不再犹豫不决、拖拖拉拉，而是径直走到客户家，拿着样品就按门铃，向客户说声‘早安’，并马上开始推销。这样，我的工作效率提高了，工作热情也提高了，这让我很有成就感。”

    事实确实如此，一件事没做之前总让人觉得困难重重，可当你真正放手去做，你会惊讶地发现，事情原来不过如此。既然计划要做一件事，又何必浪费时间在犹豫拖拉上，而不去立即行动呢？

    当你意识到自己的不足，想要弥补时，或者当你有一个绝妙的创意时，永远不要说太晚，你应马上行动，切实执行自己的想法，让想法发挥它应有的价值。

    宁可去碰壁，也不要在家里面壁

    《圣经》“马太福音”中有这样一个故事：

    主人要出门远行，把三位仆人叫来，按其才干分银子给他们。第一个得了五千两，第二个得了两千两，第三个得了一千两。

    主人走后，第一个仆人用五千两银子做买卖，又赚了五千两；第二个仆人用两千两赚了两千两；第三个仆人把一千两银子埋在了地下。

    很久以后，主人回来了，仆人们向他汇报情况。

    第一个仆人说赚了五千两银子，主人说：“好，我要把许多事交给你管理，让你享受主人的快乐。”

    第二个仆人说赚了两千两银子，主人说：“好，我要派你管理很多的事，让你享受主人的快乐。”

    第三个仆人汇报说：“我把你分给我的一千两银子埋在了地下，一个也没少。”

    主人骂了这个仆人一顿，决定收回他那一千两银子，分给拥有一万两银子的那个仆人。    成功的唯一方法就是不断尝试，如果不去尝试，一个人即使才华横溢，那也没有太大的意义；如果不表达出来，即使是再好的方法，也无法成就任何事情。因为害怕风险而不去尝试，那我们就彻底与成功无缘。

    你是不是有过这样的经历：

    等待最好的道歉时机，结果却让你失去了最好的朋友；

    等待最好的天气去郊游，可是错过了最好的风景；

    等待自己达到最好的状态，结果却失去了尝试的机会；

    ……

    就这样，我们的生命在一次次的等待中逝去了大半。当事情摆在我们面前的时候，不要躲避，不要等待，尝试去解决，才可能获得成功。

    下面给大家讲一讲丘吉尔的故事。

    有一段时间，丘吉尔因为政治上的失利而整日萎靡不振，全家人看在眼里，急在心里。丘吉尔的邻居是一个画家，后来在家人的鼓励下，丘吉尔开始跟他的邻居学习油画。

    在政治舞台上，丘吉尔是一个敢作敢为的政治家，可是面对那张干净整洁的画布，他拿着画笔，却始终不敢下笔，生怕出一点差错。那个女画家见丘吉尔犹豫不决，索性将所有的颜料全倒到画布上。丘吉尔见那画布上已经满是颜料，于是就拿起画笔开始在画布上随意画起来，就这样他画出了自己的第一幅作品。虽然开始很糟糕，但这对于丘吉尔来说已经是一个很大的突破了。

    从那之后，他开始放开手脚画，不再畏畏缩缩。后来，经过不断的练习，他终于在画技上有了很大的进步。最后他不但给画坛留下了大量思维大胆、风格各异的油画作品，而且东山再起，在政治上创造了一番惊人的成就。

    俗话说：“好的开始是成功的一半。”如果没有好的开始，我们不妨试试一个坏的开始，因为一个坏的开始要比永远没有开始好得多。

    如果在挑战面前因恐惧失败而退却，放弃尝试的机会，那就无从得知事物的深刻内涵。而勇敢去尝试了，即使失败，也会由于亲身经历过而获得宝贵的体验。

    在美国经济大萧条最严重的时期，一位年轻的艺术家急需用钱，全家仅仅靠救济金过日子。此人精于木炭画，他画得虽好，可时局太糟了，购买的人非常少。

    他想，他可以画自己的邻居和朋友，但他们也一样身无分文。唯一可能的市场是在有钱人那里，但谁是有钱人呢？他怎样才能接近他们呢？

    为此他苦苦思索。最后他来到纽约一家报社资料室，从那里借了一份画册，其中有美国一家银行总裁的肖像。回到家，他开始画起来。

    画完后，他觉得画得不错，但怎样才能交给对方呢？他在商界没有朋友，所以想得到引见是不可能的。但他知道，如果想办法与他约会，肯定会被拒绝；写信要求见他，但这种信可能都通不过这位大人物的秘书那一关。在这样的情况下，他还是决定大着胆子去试一试，即使失败也比主动放弃好。

    他梳好头发，穿上最好的衣服，来到总裁的办公室并要求见见他，但秘书告诉他：“如果没有事先约好，想见总裁不太可能。”

    “真糟糕，”年轻的艺术家一边说，一边把带来的画的保护纸揭开，“我只是想拿这个给他瞧瞧。”秘书看了看画，把它接了过去。她犹豫了一会儿后说：“坐下吧，我就回来。”

    一会儿后，秘书回来“他想见你。”

    当艺术家进去时，总裁正在欣赏那幅画。“你画得棒极了，”他说，“这张画你想要多少钱？”年轻人舒了一口气，告诉他要25美元，结果成交了（那时的25美元至少相当于现在的500美元）。

    如果那个年轻的艺术家不去尝试，那么再好的机会也不可能主动降临。尝试了，也许结果是失败，但是最起码知道自己为什么会失败。所以，与其不战而败，不如大胆尝试。

    很多人在做一件事的时候总是希望得到一种保证，希望一次就能成功，但那是不可能的。在条件还不成熟的情况下，失败肯定在所难免。所以，你一定要要敢于尝试，不要只想不做。一件事情的背后往往隐藏着很多新的机遇，而这些机遇不尝试是发现不了的。你跨出的每一步往往都会给你的人生带来很大的改变。

    在人生中，每一次尝试都是一种改变，都会有一种意外的收获和喜悦。不去尝试，就永远没有成功的可能。

    “试试看”可不是最好的选择

    一次有关学习方法的演讲结束后，我被大批的家长和孩子围在了讲台上。我想趁机了解一下自己演讲的效果，于是问离我最近的一个女孩：“我今天讲的那些方法你都听明白了吗？”

    “明白了。”女孩有点害羞。

    “哦，那你回去以后可以按照我刚才说的去做，一个月后你的成绩肯定会进步不少。”我热情地对她说。

    “哦，我回去试试看吧。”听到女孩的这句话，我的心沉了下去，觉得这女孩十有八九不会坚持太久。

    一个月后的一次培训课上，我又见到了那个女孩，我问她最近一段时间成绩是否有了进步，女孩不好意思地回答我：“还是跟原来一样。刚开始的时候我是按照您说的方法做的，可是后来我发现坚持下去太难，就放弃了。”果然如我所料。

    我为什么会未卜先知呢？因为女孩的一句话漏了底，那就是——试试看！

    在电影《星球大战》中，尤达要训练卢克天行者成为绝地战士。

    他给卢克布置了一个看起来不可能实现的任务。卢克说：“我不知道，我试试看吧。”

    尤达回答：“‘试试看’可不行，要么干，要么不干，没有‘试试看’。”

    生活中，我们常常也会听到这样的话——“那我试试看吧”、“我尽力去做”……可是，很多事情不是“试试看”就能做好的。要做好一件事情，必须要有全力以赴的态度。

    有这样一个寓言故事：

    一天，猎人带着他的猎犬到森林中狩猎，突然从前方的灌木丛中蹿出了一只兔子。猎人敏捷地端枪射击，兔子被打伤了，惊恐地拔腿就逃。猎人向猎犬打了个手势，训练有素的猎犬如箭一般追向那逃跑的兔子，兔子依然没命似的向前飞奔。

    出乎意料的是，猎犬渐渐被兔子甩开了，最后竟让兔子逃走了，猎犬很沮丧，只好低着头回到主人身边。猎人见它一无所获，骂道：“没用的东西，连一只受伤的兔子都抓不到，今晚别想吃晚餐了。” 猎犬感到很委屈：“虽然没能抓兔子，可我已经尽力了呀！ ”

    受伤的兔子逃回窝中，伙伴们无不为它死里逃生而庆幸，可又疑惑不解：“猎犬跑得那么快，你都能逃脱，真是太不可思议了！”惊魂未定的兔子说：“猎犬如果抓不住我，顶多被主人骂一顿，所以它追我是尽力而为，可我如果不全力以赴地奔跑，那我就没命了啊！”

    全力以赴与尽力而为这两个词，从字面理解没有太大差别，但是，这两个词分别代表两种截然不同的态度，从而也就会引起两种不同的效果。尽力而为只能让我们做完事，而全力以赴却能让我们做成事。反思自己平时的态度，“试试看”、“尽力而为”似乎经常脱口而出，不经意间就透露出消极的态度。那么，从现在开始，摒弃“我已尽力而为”的态度，少用主观或客观的借口为自己开脱，做一个全力以赴的人，敢于拼搏，善于拼搏。

    如果遇到一点挫折和打击，就改变计划和方向，就重新选择自己的目标，那要想获得成功是很难的，即使能取得成功，那也只能是一种侥幸。

    无论做什么事，我们都要全力以赴。事业的成功或幸福的获得极少与运气有关联，在人生战场上获胜的人都是勤奋工作、全力以赴的人，他们通常费时很久才实现目标。

    著名励志大师奥里森·马登说过：“全力以赴，是一种精神，一种积极主动、永远奋力向前的精神；是一种态度，一种不计报酬、不畏艰险、不找任何借口、倾其全力去完成任务的态度。”

    你对自己满意吗？比如，你觉得你的功课有你想象的那么优秀吗？你与同学交往是不是得心应手？等等。其实只要随便一问，我们很多人都会摇头。那我们为什么对自己不满意呢？因为我们没有全力以赴。

    对于不少青少年来说，学习是一个痛苦的过程，永远有做不完的作业，看不完的书，解决不了的难题。不过你们体验过全力以赴去解决一个问题的快乐吗？其实只要你们全力以赴，再努力一点，前方就是胜利的彼岸。

    越是行动，生命的火炬就越能明亮地燃烧

    研究发现，物体加速运动时，将导致其对周围物体的引力增大。从理论上讲，若物体能加速到光速，其引力将变得无穷大。

    其实，对于人们来说，这一规律同样有效。当你行动起来的时候，你的才干会因为得到发挥而增强，并且开始对周围的某一类人产生引力。于是其他人和资源自然而然会支持你实现梦想，并且随时会发生作用。

    我曾在报纸上看到过这样一个故事：

    1998年的一天，在加拿大的一所小学里，老师正在向他的学生讲述非洲人民的生活状况：孩子们没有玩具，没有足够的食物和药品，很多孩子甚至喝不上干净的水。我们的每一分钱都可以帮助他们：一分钱可以买一支铅笔，6毛钱够一个孩子两个月的医药开销，两块钱能买一条毯子，70块钱就可以帮他们挖一口井……

    6岁的瑞恩很震惊，于是，为非洲的孩子挖一口井成了他的梦想。

    刚一放学，他就迫不及待地冲进家，可怜巴巴地向妈妈说：“妈妈，给我70块钱。我要给非洲的孩子修一口井，好让他们有水喝。”妈妈认真地对瑞恩说：“如果你真的想要，可以通过自己的劳动凑齐这一笔钱，比如打扫房间、清理垃圾，我会给你报酬的。”于是妈妈在冰箱上放了一个旧饼干盒，并为瑞恩画了一个积分表，上面有35条线，饼干盒里每增加瑞恩做家务所得的两块钱，就可以涂掉一条。

    瑞恩得到的第一个任务是清洁地毯，他干了两个多小时，妈妈“验收”后，往饼干盒里放了两块钱。几天后，家人去看电影时，瑞恩一个人留在家里擦了两个小时窗户，赚到第二个两块钱。

    爷爷知道这件事情之后，有些心疼自己的孙子，就对瑞恩的爸爸说：“你们为什么不直接给他这笔钱呢？用得着这样对待自己的孩子吗？”爸爸说：“这样做可以锻炼他的劳动能力，而且他很快就会厌烦的。”妈妈也附和道：“一个6岁小孩的想法太可笑了，根本就有些不可思议，谁会认真对待呢？”

    4个月后，瑞恩把辛苦积攒的钱交给有关组织时得知，70元只够买一个水泵，挖一口井实际需要2000加元，于是他天真地说：“那我再多干些活儿赚钱吧！”回到家后，瑞恩非但没有放弃，反而干得更加卖力了。每当爸爸妈妈劝他放弃时，他就说：“我一定要赚到足够的钱，为非洲的孩子挖一口水井！”

    渐渐的，大家都知道了瑞恩的这个梦想。于是，爷爷雇他去捡松果；暴风雪过后，邻居们请他帮忙捡落下的树枝；瑞恩考试得了好成绩，爸爸给了他奖励；瑞恩从那时起不再买玩具……赚得的这些钱都被瑞恩放进了那个旧饼干盒里。

    后来，瑞恩的故事上了报纸和电视。一个月后，在他家的邮筒里出现了一封陌生人的来信，里面有一张30万元的支票，还有一张便条：“但愿我可以为你和非洲的孩子做得更多。”接下来，在不到两个月的时间里，瑞恩又收到上千万元的汇款。

    2001年3月，“瑞恩的井”基金会正式成立。瑞恩的梦想成为千万人参与的一项事业。如今，瑞恩的梦想已基本实现，在缺水最严重的非洲乌干达地区，有56%的人能够喝上纯净的井水了。

    事后有人问瑞恩：“你为什么要这样做呢？”瑞恩平静地说：“这是我的梦想，我坚信这个世界上没有什么事情是不可能的，只要你想做，你就能成功！”

    不要把梦想和现实之间的距离想得过于遥远，其实，梦想和实现之间仅仅只有一步之遥。瑞恩最初的愿望不过是想帮非洲的小朋友修一口井，但是在瑞恩的带动下，越来越多的人加入到了帮助他人的行列，这就是行动产生的“引力”。

    美国剧作家肖伯纳曾有过这样一番论述：“这才是人生真正的快乐：为了公认的伟大目标去工作，而非不停地抱怨世界为什么没有给你带来幸福；不是为自己的任性或者那一点愤愤不平而兴奋，而是成为自然力量的一部分；我的人生属于全社会所有，在有限的生命中，服务社会是我的特权；死后的我也想物尽其用；越是热心工作，就越能活得有意义；我为自己活着而感到快乐；对我来说，生命不是短暂的烛光，而是此刻被瞬间举起的光明火炬，在传递给下一代前，我想让那些红红的火焰一直燃烧不息。”越是热心工作，生命就越发鲜活；越是行动，就越能扩大你的存在，同时，你生命的火炬也将因此燃烧得更旺。

    只要行动起来，你的行动就会对他人产生一定的影响，于是就会有更多的人和资源来帮助你实现梦想。回此，如果你有梦想，那就马上行动吧！

    果断行动也要考虑周全

    我在前面说过了，不论是什么样的计划，都要有所行动，因为付诸实践才能有所收获。但是，我还要提醒各位同学，当确定好目标、制订好计划之后，我们必须要果断行动，但果断行动也要循序而行，不能莽撞行事。

    大胆果断地行动，有这样几个关键点：

    1．进入可以行动的状态

    第一个关键点就是要调整状态。要想果断地行动，必须先强化你的决心，进入到任何人都无法阻拦的状态。

    2．负起责任

    下一步是负责任。历史上那些有着杰出贡献的人，都是负责任的人。甘地、马丁·路德·金等人，不是别人让他们负责任，而是他们自己决定要负起责任，并且将自己的梦想付诸实践。

    不论什么时候，都要记住这样一句话：“不是别人给你力量，而是自己去争取力量。”不管面对什么问题，都要告诉自己：“让事情改变的是我自己。”只要具有这样的决心，你就能成为这样的人。

    3．发挥率先能力

    接下来，就要发挥率先能力了。希望你能走出去，率先行动，而不要等着别人去改变环境或现状。

    假如你想做某一件事情，那么就马上付诸行动吧。因为，世界上的一切都是发挥率先能力的人创造的。

    4．走出“安全区”

    每个人都有一个属于自己的“安全区”，在这个“安全区”里，人们可以随心所欲地做事。一旦出了这个“安全区”，人们的行动就会受到一定的限制，因此很多人不敢逾越“安全区”半步。但是，一直生活在“安全区”里的人也不会有太大的作为，他们害怕创新、害怕变化，只是过着平庸的生活。一个人要想有所成就，就必须走出自己的“安全区”。

    在1954年之前，人们认为在四分钟内跑完一英里（1.6公里）超过了人们的体力极限，是不可能的，再说也没有人取得过这样的成绩。

    但是， 1954年5月6日，英国田径运动员罗杰·班尼斯特在牛津大学举行的对抗赛中，只用3分59秒4就跑完了1英里，打破了瑞典运动员哈格保持了9年的4分1秒3的世界纪录。而两个月后，他的这项记录就被约翰·兰迪打破。在他之后，又有37人陆续打破纪录，一年后，能在4分钟内跑完1英里的运动员有两三百个。

    1954年发生了什么？是人类的基因有了突变，还是有了科技上的突破？都不是，而是因为人类不可能在四分钟内跑完一英里的极限被打破了。消除了心中的藩篱，人们往往会创造出惊人的成绩。

    如果你的目标或行动，在当前的“安全区”内就能做到，那么，这样的目标或行动对你来说是没有任何作用的。我们要不断挑战自己的极限，超越自己的“安全区”，以此来磨炼和完善自己。

    5．敢于冒险

    成功意味着突破平庸，而其中的一条捷径就是——敢于冒险。

    石油大王哈默说过：“不会冒险的人永远也不会取得成功。”惧怕失败，不冒风险，平平稳稳地过一辈子，虽然可靠和平静，但只是一个悲哀而无聊的人生，其中最令人痛惜的就是，你自己埋没了自己的潜能。因此，与其平庸地过一生，不如勇敢地去冒险和闯荡，做一个敢于冒险的英雄。

    只要你决定采取果断行动，无论什么都不能阻挡你前进的脚步。这样，你的梦想才可能实现，成功才可能青睐你。

    现在就采取果断行动吧！

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决断？

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    你要马上采取什么行动？

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    适时调整——别在错误的道路上狂奔

    没有行动就没有结果，但我们生活在一个充满变数的时代，在追求梦想的过程中，可能会有一些突发事件打乱我们前进的脚步，此时，我们需要对原定计划作出适当的调整，以免自己在错误的道路上越走越远。

    方向比行动更重要

    确定好自己的人生目标，制订好计划，然后将计划付诸实践，这样是不是就万事大吉了呢？回答是否定的。

    很多人都知道南辕北辙的故事：

    古时候，有个人驾着马车风尘仆仆地赶路。有人看见了，就问他：“你这是要去哪里啊？”

    赶车人回答道：“我要到楚国去。”

    路人很奇怪：“楚国在南边，你怎么往北面走呢？”

    赶车人说：“没关系，我的马跑得很快。”

    路人不解：“你的马再快，可是方向不对啊。”

    赶车人说：“我带了足够的盘缠。”

    路人说：“你走反了方向。”

    赶车人说：“我的驾车技术很好。”

    路人说：“你的马再快，带的盘缠再多，驾车技术再好，可是走的方向不对，你就永远也到不了楚国啊！”

    在笑故事中那个赶车人的同时，我们也应该反省一下自己。尽管我们可能不会像故事中的那个人一样犯低级的错误，但是，在行动的过程中，我们必须定期进行检查。这样，一方面，我们可以知道自己离目标还有多远，同时也能知道自己是否在按照原定计划进行；另一方面，由于各种突发情况，我们可能没法按照原定计划进行，这时就需要对原计划作出适当调整，以避免我们离原定计划越来越远。同时，适时检查，我们才能发现原计划是否周全，在时间安排、效果落实上，是否达到了原定的目标，自己的努力程度是否足够，是否还有进步的空间，等等。

    任何目标，只说不做到头来不过是一场空。因此，我们在制定好目标之后要果断地行动。但是，现实是未知多变的，之前制订好的计划随时都可能遇到问题，这时就要求我们保持清醒的头脑，随时对自己的计划进行检测，适时调整。

    在按照计划行动的时候，我们需要随时根据实际情况对照自己的计划，看自己之前的计划是否周全，是否符合现在的实际情况，一旦发现计划与实际情况不符，就要及时作出调整，这样才能避免我们在错误的道路上越走越远。

    很多时候，行动固然重要，但更重要的是选择正确的行动方向。方向错了，一切都只能是枉然。

    一个年轻人痴迷于写作，每天笔耕不辍，用钢笔把稿件誊写得清清楚楚，然后寄给各地的杂志、报纸，然而，投出的稿子不是泥牛入海，就是只收到一纸不予采用的通知。他很苦恼，拿着稿子专门去请教一位名作家。作家看了看他的稿子，只说了一句话：“你为什么不去练习书法呢？”

    他听从3名作家的建议，适时调整了自己努力的方向。五年后，他凭着自己出众的硬笔书法作品加入了省书法协会，成为一名硬笔书法家。

    种子的方向是冲出土壤，寻找阳光；根的方向是伸向土层，汲取更多的养分。人生亦如此，正确的方向让我们事半功倍，而错误的方向会让我们误入歧途，甚至会误人一生。

    在追求梦想的道路上，我们要定期对自己的计划和行动进行检测。只有这样，我们才能更好地实施计划和积极行动，避免在错误的道路上越走越远。

    拒绝拖延，今日事今日毕

    “现在还早，我看一会儿电视再写作业吧。”

    “放假了，终于能睡懒觉、玩游戏了，等我过足了瘾再做作业也不迟。”

    “后天才考试，明天复习也来得及，我先去踢会儿球吧。”

    “实验报告下周一才交，今天才周三，我还是歇会儿吧，周末写也来得及。”

    ……

    上面的这些话是不是很熟悉呢？现在请反省一下，你自己是否也曾说过这样的话。

    拖延是生活中司空见惯的一种现象，对一位追求成功者而言，拖延是最具破坏性、也是最危险的恶习，因为它会使人丧失主动的进取心。一个人一旦开始拖拉，那么就很容易再次拖延，直到变成身上一种根深蒂固的恶习。

    我曾在杂志上看到过这样一个寓言：

    夜深人静的时候，一个病危的人迎来了他生命中的最后一分钟，死神如期来到他的身边。在此之前，死神的形象在他脑海中闪过几次，他对死神说：“再给我一分钟好吗？”死神回答：“你要一分钟干什么？”他说：“我想用这一分钟看一看天，看一看地，我想用这一分钟想一想我的朋友和我的亲人。如果运气好的话，我还可以看到一朵绽放的花。”

    死神说：“你的想法不错，但我不能答应你。这一切早已留了足够的时间让你去欣赏，而你却没有像现在这样珍惜。你看一下这份账单：在60年的生命中，你有近20年的时间在睡觉，剩下的40多年里你经常拖延。曾经你有10000次感叹时间过得太慢，平均每天一次。上学时，你拖延完成家庭作业；长大后，你抽烟、喝酒、看电视，虚掷光阴。”

    “我把你的时间明细账罗列如下：做事拖延的时间从青年到老年共耗去了36500个小时，折合1520天；做事有头无尾、马马虎虎，使得事情不断重做，浪费了大约300多天；因为无所事事，你经常发呆；你经常埋怨、责怪别人，找借口、找理由、推卸责任；你在工作时间和同事闲聊，把工作丢到一旁而毫无顾忌，有时还呼呼大睡，或者和无聊的人煲电话粥；你无数次在参加会议时漫不经心、懒散昏睡，致使你睡眠远远超出了20年；你也组织了许多类似的无聊会议，使更多的人和你一样睡眠超标，还有……”

    说到这里，这个病人就断了气。死神叹了口气说：“如果你活着的时候能节约一分钟的话，你就能听完我给你罗列的账单了。哎，真可惜，世人怎么都是这样，还等不到我动手就后悔死了。”

    寓言很有意思，可寓意更深刻。其实，我们身上也有类似的恶习，不管做什么事情，总是喜欢拖延。为了一部好看的电视剧或者难以割舍的网络游戏，或同学之间一场可有可无的聚会，把原计划要做的事搁下了，事后又懒得补上，一天天过去，该做的事仍堆在那里。结果，要考试时才着急起来，原来漏了这么多的笔记，或者要参加某项比赛了，才发现自己还没准备好……拖延是一种坏习惯，对我们的危害极大，因此我们必须克服这一恶习。

    我们每个人都有着种种计划，如果我们能够将这一切迅速地付诸行动，那么我们所取得的成就会不可估量。然而，大多数人在有了好的想法、计划后不去执行，而是一味地拖延。

    要知道，今天有今天的事，明天有明天的事，因此，我们不能在拖延中耗费时间和精力，因为你所耗费的时间和精力足以让你把今天的工作做好。人生的机遇稍纵即逝，一定要珍惜时间，这样才能切实把握好每一次的发展机遇，才能把自己从拖延的泥潭中彻底拯救出来。凡事要立即行动，今日事今日毕，因为只有行动才能成功。

    你是个喜欢拖延的人吗？回答下列问题，在符合自己情况的选项上打钩，完成后看看你的“拖延程度”如何。

    1．当你面对一个重大而复杂的任务时，你会：

    A.逃避，不敢面对，直至最后期限过去

    B.考虑完成这个任务可能会遇到的各种困难，然后很沮丧

    C.制订一个实施计划，然后开始逐步完成

    2．老师要求你写一篇课程论文，你的反应是：

    A.又要写课程论文，先等等看吧

    B.问问同学，看他们打算怎么写

    C.去图书馆查阅相关资料，开始着手行动

    3．当你的计划进行到一半时，有人嘲笑你：“嘿，你肯定写不出来！”你会：

    A.觉得那个人的说法是正确的，认为自己开始这个计划是错误的

    B.虽然相信只要坚持，就一定会把计划完成，但是现在你觉得自己并不是真的很想继续实施这个计划了

    C.不理会他人的嘲笑，继续完成自己的计划

    4．写作业时，你发现有一道数学题太难了，你会告诉自己：

    A.这个题目太难了，先放着吧

    B.这个题目实际上并没有那么难，但是要把它解出来并不简单，因此你很悲观

    C.不论如何，先试着做做看，说不定就能解出来。如果自己实在解不出来，可以向他人求助

    5．当你面对艰巨的任务时，你会把注意力放在：

    A.和你一起完成任务的同伴身上

    B.所涉及的困难上，直到克服所有的困难

    C.最终的回报上，这一点是和你做这件事的初衷直接联系在一起的

    6．因为你曾经有过拖延的经历，所以你觉得如果有外界的帮助和鼓励，自己会做得更好，因此你会：

    A.想找一个人来监督你，但却迟迟没有行动

    B.找好朋友来帮忙监督你，而他是一个习惯拖延的人

    C.找一个信赖的家人或朋友，请他们监督你的工作进程

    7．当你听到有人说“抓住现在”，你认为：

    A.这不过是一句口号罢了

    B.这是一个对生活充满热情的人，如果时机成熟，你也要像他一样

    C.很振奋，并根据自己的目标制订计划，充分利用好每一天的时间

    8．当面对一个很大的挑战时，你发现自己陷入了困惑当中，发现对自己的期望值太高了。这时，你会：

    A.仔细权衡后选择放弃

    B.选择等待，直到有更多的时间战胜这个挑战

    C.降低自己的期望值，不苛求完美

    测试结果：

    如果你的答案多为“A”或“B”，那就说明你习惯于拖延，你急需改变这种状况。如果你的答案多为“C”，那就说明你没有拖延方面的问题，你可以立即做出决定并完成手头的任务。

    让自己充分休息和睡觉

    在一次有关学习方法的演讲结束后，我听到了如下的这些话：

    “崔老师，我学习很用功，每天晚上学到12点钟才休息，早上6点钟就起床，可是为什么我的学习怎么也不见起色呢？”

    “崔老师，我已经很努力了，课间别的同学都出去玩了，我还在复习，可是我的成绩怎么就不能提高呢？”

    “崔老师，为了取得好成绩，我都快要像古人‘头悬梁，锥刺股’那样做了，可是依然没有进步，这是为什么呢？”

    ……

    按理说，看到这些孩子如此勤奋，我该欣慰才是，但我却心情沉重。勤奋没错，但是这样一味地刻苦显然不是明智的做法。

    在射箭的时候，弦拉得太松，箭就射不远；拉得太满太紧，虽射得远，弓却容易断。要使弓箭永远保持良好的状态，有良好的效果，就需要松紧适度。其实，我们的人生也跟弓一样。

    有这样一个故事：

    第三届电信行业高峰会议正在加州的一个度假村举行。到会议休息时间，一些公司的老总便回到自己的房间，不是和助手商议方案，就是研究其他公司的资料，忙得团团转。

    然而，令所有人惊奇的是，一到会议休息时间，环球电信公司的亨得利总是独自一个人迈出会议室，或是沿着度假村的忘忧湖散步，或是到花园欣赏奇花异草。

    刚开始，有的老总还以为亨得利不重视这次峰会，或是贪恋山水美景而忘了自己公司发展的大事。可出人意料的是，会议上发言时，亨得利都当仁不让。他思路敏捷，精力旺盛，侃侃而谈，一直是峰会的焦点人物。

    会议结束时，有位老总好奇地问他：“平时总见你漫不经心，游手好闲似的，可一到会议时，你就精神百倍，咄咄逼人，你是不是吃了什么灵丹妙药？”

    “是的，我的确吃了灵丹妙药，但我吃的灵丹妙药就是忙中偷闲，去散步，去赏花，在这段时间里我的大脑得到了很好的休息，因此，我才能越开越精神呀！”

    亨得利的经历给我们很大的启示：一个会学习的人，还应该是一个会休息、会娱乐的人。

    我提倡勤奋学习，但我不主张在有害健康的情况下勤奋学习。你可能会为了赶超别人，要求自己额外多学习一个小时，因为你相信，那是胜过别人的唯一方法。如果别人每天学习7小时，你就学习8小时，如果别人学习8小时，你就学习9小时。但是，长时间疲劳地学习，会使你变得迟钝，让你容易犯错。你花费更多的时间在一门功课上，不等于你会比别人学得更好。只有会休息的人才是会学习的人。劳逸结合，会让学习的效率更高。

    当你学习疲倦的时候，不妨停下来看看窗外，或者听听音乐，让自己疲惫的大脑休息一下。因为疲倦是一种生理反应，它提醒我们身体某部位已经超过负荷，如果置之不理，将会增加身体的负担，对健康不利。

    如果学习的时间太长，大脑就会容纳太多的信息，而这些信息又没有及时进行整理，那么大脑的功能就会下降，从而变得迟钝，再加上身体的疲劳，所以大脑还可能出现“死机”的现象，这一点相信你曾体验过。这时如果不停下来使大脑得到休息，仍坚持打疲劳战的话，那么不仅学习效率会越来越低，而且还有可能由于精力不集中而出现差误。连续一周甚至几周都得不到休息，其结果就是恶性循环，越学越糟。

    刻苦固然是好事，但是，一味地埋头读书却不一定是好事。我们应该劳逸结合，适度用脑，这样学习效率才有保证。

    课间的时候，不要在教室里坐着，而应该出去走一走，或者和同学们玩一会儿。这样，一是消除了上一节课的疲劳，二是下一节课的时候能够迅速地把注意力转移过来，上课的效果会更好。

    周末在家做作业的时候，也要注意休息，不要一坐就是几个小时。如果已经非常累，却还硬要坚持的话，那么学习效率可能会很差。与其这样，不如休息一下再继续，要知道，磨刀不误砍柴工。

    人的大脑就像一台机器，如果让机器长时间地持续工作，它的工作效率就会越来越低。同样，如果一个人长时间使用大脑而不让它休息，它的效率也会降低。

    因此，我们一定要让大脑有充分的时间休息，这是提高学习效率的必要前提。如果大脑没有得到充分的休息，它的内部细胞往往会部分地处于半睡眠状态。为了使大脑达到兴奋状态，必须让其有充分的休息时间，否则，要想提高学习效率，只是一句空话。

    不管做什么事，我们一定要养成劳逸结合的好习惯，以效率取胜，而不是以时间取胜，这样，我们才能有最强大的竞争力，才能获得成功。

    把你的精力集中到一个焦点上

    我们来做一个简单的小游戏，请你和你的朋友一起参与进来。

    首先，选定三项工作，两人同时进行。譬如，第一件是堆一叠硬币；第一件是在白纸上画15颗星星；第三件是把一些回形针串在一起。两个人所做的工作和数量都一样。

    两人同时开始。不同的是，你要同时进行三项工作，一会儿叠几个硬币，一会儿画几颗星星，一会儿串几个回形针；而你的朋友则是一件一件地完成，先把所有硬币堆成一叠，然后开始画星星，最后把所有回形针串成一串。

    你猜谁的动作会比较快？谁的任务完成起来比较容易？谁在心理上、情感上都比较愉快？

    我敢肯定，那位专心做一件事情，等完成后再进行下一件事情的人会比较容易地先完成任务。而你在三项工作之间来来回回进行，你的错误率可能会较高，譬如你有可能会把叠了一半的硬币弄倒等。即使你很擅长变动，但你的心理还是不容易保持平静，所以你的工作质量可能不好，例如，你画的星星或许都是歪歪曲曲的。

    若是将你每天或每年花在多种活动间来回进行的时间所产生的效果加起来，你就很容易理解为什么自己每次都做不好事情了——不断地在许多事情间变换，绝对不如全力以赴地把精力集中于当前正在进行的事情上、把事情一件件完成有效率。

    一位名叫彼得的业务员是个非常热心的大好人，对于同事的要求总是义不容辞地口答应。“送材料啊，来，我帮忙。”“联系客户是吗？没问题，我来替你做。”“跑广告公司吗？来来来，东西放这儿，我等一下再一起送去。”

    年轻志大的他还向老板毛遂自荐：“老板，我会做……我能做……我还可以做……”有志于销售事业的他一心想着多做点儿事，认为这样一定可以让自己在同行中更快地崭露头角。

    一开始，体力过人的他尚可应付；但两个月后，他开始吃不消，感到有些力不从心了；三个月后，他每天都顶着晕晕乎乎的脑袋去上班。半年后，公司公布业绩，他是公认的琐务最多的人，但是其各项成绩却一塌糊涂。

    其实更多的时候，质远远比量更重要，与其拿100个60分，还不如得60个100分。因为如果你每天做许多事情，但每件事都做得马马虎虎，那么别人看待你，充其量不过是个60分的人；相反，如果你能集中精力，不贪心，一次只做一件事情，并且把它做得十分完美，那么别人看待你，就会是个100分的人。

    100个60分不如60个100分，这个浅显的道理连小学生都懂。但是，知道这个道理并不意味着人们会这样去做。生活中，许多人把自己搞得疲惫不堪，而且效率低下，很大程度上就在于他们没有运用这个简单的工作方法——一次只解决一件事。他们试图让自己具有高效率，而结果往往适得其反。

    不论什么时候，都要学会把精力集中到一件事情上。如果你的事情真的很多，不妨把你第二天必须要做的事情写在一张卡片上，然后依重要性排出先后次序；第二天开始的时候，先拿出这张卡片看一下，然后按照卡片上的排序，先做第一件事，做完后再做第二件，依次做下去，直到你将事情全部做完为止。

    蠢人做次要的事，智者做重要的事

    最近我去了一趟广州，顺便去拜访了老同学。我们以前是同一个宿舍的，毕业后，就很少见面了。见面后，老同学很开心，聊着聊着就聊到了孩子，顿时他有些泄气，“我儿子天天其实挺聪明的，可是做事拖拉，每天写作业都要写到11点多，刚开始的时候我以为是作业多，后来发现不是，主要是他习惯不好。我也试着纠正了他好多次，但效果不明显。老崔啊，你是这方面的专家，帮我想个办法吧。”

    于是，我开始跟天天聊天，聊了一会儿，我发现了他的问题所在：做事的时候不分主次，眉毛胡子一把抓，难怪他经常要拖到很晚才能写完作业。

    在我们身边，也有很多孩子有天天这样的毛病，在这里一并给大家解答了。

    先看一个故事：

    美国有一家公司的总裁十分苦恼，因为自己和公司的工作效率都很低下，于是他去向效率专家艾维·李寻求帮助，希望李能卖给他一套方法，告诉他如何在更短的时间里完成更多的工作。

    艾维·李告诉他：“好！我10分钟就可以教你一套至少提高50％效率的方法。把你明天必须做的最重要的工作记下来，按重要程度编上号码。最重要的排在首位，以此类推。早上一上班，马上从第一项工作做起，一直做到完成为止。然后用同样的方法对待第二项工作、第三项工作……做到下班为止。即使你花了一整天的时间才完成了第一项工作也没关系，只要它是最重要的工作，就坚持做下去。每一天都要这样做。你对这种方法的价值深信不疑之后，叫你公司的人也这样做。这套方法你愿意试多久就试多久，然后给我寄张支票，你认为值多少就给我多少。”

    总裁尝试了几次之后，发现这个方法很有用，不久就填了一张25000美元的支票给李。后来总裁坚持使用艾维·李教给他的那套方法，5年后，他的公司从一个不为人知的小钢铁厂一跃成为最大的不需要外援的钢铁生产企业。再后来，这个总裁告诉朋友：“要事第一，与各种所谓高深复杂的办法相比，这是我学到的最简单、最得益的一种方法。我和整个班子始终坚持拣最重要的事情先做，我认为这是我的公司多年来最有价值的一笔投资。”

    我们应该知道，事情有轻重缓急之分，你的行动表明你对一件事的重视程度。在生活和学习中，你是不是从早忙到晚，觉得自己一直被事情追着跑？是不是每天晚上躺在床上，脑子里还是被没有完成的事情占据？如果是这样的话，你就得思考到底是因为事情太多，还是因为你没有将重要的事摆在前面做，从而导致时间的浪费和效率的低下。

    对于成长中的青少年来说，我们应该具备一种能力，即分清事情轻重缓急的能力。如果我们具备了这种能力，就不会像故事里的总裁那样为公司的效率和前途担忧，也不会像天天一样为完不成老师布置的作业而苦恼。

    在我们的一生中，很多事情等着我们去做，但是，千万不要忘记把每天遇到的事情排个顺序，次要的事情都应该给主要的事情让路。生活中，那些愚蠢的人以为每件事都是一样重要，只要每天的时间被填得满满的，他们就会很高兴。然而，聪明的人却不是这样，他们通常是按优先顺序来学习和工作，将要事摆在第一位，这样，他们也就能在有限的时间里做更多的事情，最终收获成功。

    磨刀不误砍柴工

    一个年轻的柴夫到山上砍柴，不久，另一位老柴夫也来了。到了傍晚，年轻的柴夫发现，老柴夫虽然比他晚来，但是砍的柴比他多，于是，他暗暗下决心，隔天要更早到山上去砍柴。

    第二天，年轻柴夫很早就到了山上，他心想：“这次我砍的柴一定会比老柴夫砍的多。”但是令他吃惊的是，傍晚当他挑着木柴回到柴房时，发现老柴夫所砍的柴还是比他多。

    第三天，年轻柴夫决定，他不但要比老柴夫早到，还要比他晚下山，心想，这次自己所砍的柴肯定更多。没想到，这一天老柴夫砍的木柴还是比他多。第四天、第五天也是一样。

    到了第六天，满腹疑问的年轻柴夫终于忍不住了，他问老柴夫：“我比你早到、比你晚下山、比你有力气，为什么我砍的木柴总是没你多？”

    “年轻人啊，”老柴夫拍拍他的肩膀说，“我每天下山回到家后，第一件事就是磨斧头，可是你每天回到家后，因为太累就只顾着休息，斧头都被你砍钝了，所以，虽然我比你老、比你晚到、比你早下山，但是我的斧头却比你的锋利，我只要砍五刀，树就倒了，你却要砍十几刀甚至更多。这样一来，我砍的柴肯定要比你多了。”年轻人恍然大悟。

    看过故事，很多人可能都会觉得那个年轻柴夫很傻，但现实中的你是否因为学习紧张，就不知不觉犯了这样的错误呢？

    你是否因为忙于学习而疏于锻炼？

    你是否因为作业过多而无暇休息？

    如果答案是肯定的，那你就需要作出调整了。

    就像一部汽车需要定期对发动机进行调整和换油一样，我们也需要给自己留出一定的时间，把自己调整到最佳状态，也需要有时间放松自己，给自己一点细心的呵护。

    我曾经跟一个女孩探讨过磨刀不误砍柴工这个道理，但是她的回答令我吃惊：“崔老师，这个道理我也明白，但是我根本就抽不出时间。我整天都要上课，还得参加课外活动，上辅导班，晚上还得写作业。我必须要取得好成绩才能上大学。难道你要让我早点上床睡觉，第二天数学测试不及格吗？”

    其实，时间的使用可以是均衡的，也可以是不均衡的。有时候为了某一件事情，你可能一整天、一个星期甚至长达一个月都睡不了多长时间，甚至累得精疲力竭，往往只能吃那些没有营养的快餐来填饱肚子。但是，你还是应该抽出时间来休息和充电。

    如果你长期处于疲劳状态，那么思考问题时就容易犯糊涂，脾气也会变得暴躁，甚至还可能开始丧失洞察力。或许你认为没有时间锻炼身体、结交朋友或获得激励，但是，你必须抽出时间来去做这些事。给自己充电所耗费的时间会立刻得到加倍补偿，因为在你充电后重新投入学习时，你的效率会大大提高。

    磨刀不误砍柴工不能偶尔为之，你必须对自己的习惯有所调整，每天拿出一定的时间，哪怕只有短短的15分钟或30分钟。有人习惯每天都划出一个特定的时间段——清晨、课后或临睡前——独自一人，或沉思，或锻炼，还有人喜欢把时间安排在每个周末，不管在什么时候，只要你能找到适合自己的方式就可以了。

    有人曾问亚伯拉罕·林肯：“如果给你8个小时的时间锯倒一棵树，你会怎么做？”林肯回答说：“我会用前4个小时的时间磨快我的刀锯。”工欲善其事，必先利其器，只有经过充分的休息调整，人才能发挥出最大的才能。

    控制怒气，就是这么简单

    一天，我跟儿子在健身房做运动时，手机响了，我一看是个陌生的号码，心想没准又是哪个家长找我诉苦，边想边按下了接听键：“喂，你好。”

    “您好！请问是崔老师吗？”电话那头响起一个稚气的声音。

    我一听是个孩子，一般来说，打我电话的人以家长居多，很少有孩子会主动找我。我想说不定这个孩子真遇到什么麻烦了，我一定要帮帮他。

    经过一番对话，我了解到这个男孩是由于控制不了自己的脾气而心烦。生活中，他经常因为一点小事就大发雷霆，为此得罪了不少同学，父母对他也是退避三舍。每次发完脾气后，他自己也很后悔，但是很难控制自己的脾气。

    发脾气是生活中常有的事，我也听说过有很多孩子脾气很大，今天在这里跟大家探讨一下这个问题。

    首先听我给大家讲一个故事：

    在非洲草原上，有一种靠吸动物的血生存的动物吸血蝙蝠，虽然它的身体极小，但它是野马的天敌。因为在攻击野马时，它常附在野马的腿上，用锋利的牙齿迅速、敏捷地刺入野马腿，然后用尖尖的嘴吸食血液。无论野马怎么狂奔、暴跳，都无法驱逐这种蝙蝠。它从容地吸附在野马身上，直到吸饱才满意地离开，而野马往往在暴怒、狂奔、流血中无奈地死去。

    动物学家百思不得其解，小小的吸血蝙蝠怎么会让庞大的野马毙命呢？于是，他们进行了一次实验，观察野马死亡的整个过程。结果发现，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远远不会使野马毙命。在分析这一问题时，他们一致认为野马的死亡是由它暴怒和狂奔所致，而不是因为蝙蝠吸血。

    生气是一种正常的反应，每个人都会有生气的时候。人在生气或紧张的时候，血液循环会加速，肾上腺素分泌增多，随时都可能情绪失控，严重的时候可能会引发打架斗殴事件。不论是哪种情绪，其产生都是有原因的。你首先要弄明白自己生气的原因，即使你有理由生气，也千万不要因为一时冲动而做出伤害自己的事情来。

    有个中学生，一次跟父母闹别扭，一气之下拿菜刀将自己左手的一根手指剁了下来。但是事情过去后，他后悔莫及。

    如果你像上文提到的中学生一样喜欢用自我毁灭的方式发泄怒气，那就赶紧换一种发泄方式吧。

    生活中，我们难免会遇到令人生气的事情，这时该怎么办呢？明智的做法是学会控制自己的怒气。下面给大家介绍几种控制怒气的方法：

    1．从让你愤怒的现场走开

    如果某件事情导致你产生强烈的愤怒和不满，那首先要做的就是从那个令你愤怒的地方走开，然后将愤怒和不满转移到别的地方，比如打沙袋（一定要确保你打的是沙袋，而不是现实生活中的某个人）。

    2．把消极的情绪转化为积极的行动

    假如你是因为数学老师没有注意到你的潜力而生气，那就把精力用在学习上，以实际行动向老师证明。假如你是因为某个朋友泄漏了你们之间的秘密而感到愤怒，那就把精力放大完善自我上，使自己成为一个更值得信赖的人。生气的时候，可以做将愤怒的情绪转化为积极的行为，以此控制怒气。

    3．找人倾诉

    生气的时候，你可以找没有参与此事的朋友或家人谈一谈，把自己的不满和愤怒说出来，这样既可以缓解你的愤怒情绪，又能保证你不会说一些令自己后悔的话或做一些令自己后悔的事。

    4．其他方法

    如果你喜欢运动，那么可以在生气或郁闷的时候跑跑步、打打球等。如果你喜欢音乐，那么心情不好时可以听听让人愉快的音乐，然后，你会发现让你不快乐的事情可能没有那么严重，因为人的情绪经常是一时钻牛角尖而已。另外，到大自然里去也可以使人心情舒畅，从而唤醒你对生活的热爱。

    你还可以学习林肯，把不满情绪尽情地写出来，想怎么说就怎么说，怎么解气怎么骂，写完后再一把火烧掉。之后，你会发现你的气也化作云烟了。

    一个优秀和成功的人，应该是一个能控制自己脾气的人，从现在开始，调整自己的状态，改改你那任性的小脾气吧！

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决断？

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    你要马上采取什么行动？

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    学会合作——学习之门向外开

    海伦·凯勒曾说：“只身一人，我们能做的少而又少；并肩协作，我们能做的很多很多。”要实现自己的梦想，获得成功，我们必须要努力奋斗，但是千万不能孤立自己，在遇到困难的时候，不要害怕寻求别人的帮助。学习之门向外开，走出去，你的世界会更大。

    永远不要只想靠自己

    小时候，第一次听到阿拉丁神灯的故事时，那盏神灯就给我留下了很深的印象——每当擦拭神灯时，灯神就会出现。不管阿拉丁提出什么要求，灯神都能满足他。那时候，我就想，如果我也能够拥有一盏那样的神灯该有多好啊！我想，有我这样想法的人肯定不止我一个，你是不是也想这样一盏神灯呢？其实，我们每个人都像阿拉丁那样拥有一盏神灯，而且神灯就在我们手中，只是很多时候我们忘记去擦拭它。看到这里，你可能会说：“崔老师在蒙人呢！”先别急着下结论，请继续往下看。

    其实，我们的神灯就是我们周围的人。遇到困难的时候，很多人都想独自解决，结果往往难以如意。很多人觉得向别人求助是一件可耻的事情，但现如今，社会分工越来越细，人与人之间的合作也越来越多，只依靠自己的力量是很难将事情做成的。

    要知道，成功的获得不仅要靠自身的努力，还要靠很多人的帮助、指导和鼓励。想想看，如果没有美国航天局众多工作人员的支持，阿姆斯特朗能够成功登上月球吗？如果没有前人的探索和积累，同事的团结协作，先进的技术能由某个人发明出来吗？如果把宇航员、科学家放在一个真空的环境中，仅凭他们个人的智慧、力量和天赋，连一般的工作都无法开展。事实上，从身边成功和有经验的人身上得到的帮助越多，与他人合作得越多，我们获得成功的机会也就越大。

    有这样一个故事，讲的就是合作的重要性：

    二战时，在德国柏林东南的一座战俘营里，为了逃脱纳粹的魔爪，250多名战俘准备越狱。要想在纳粹的严密控制之下成功实施越狱计划，战俘们需要进行最大限度的合作。为此，他们进行了明确的分工。

    这项工程无比复杂。首先要挖地道，而挖地道和隐藏地道极为困难。战俘们一起设计地道，动工挖土，拆下床板支撑地道。而处理新鲜泥土的方式更令人惊叹，他们用自制的风箱给地道通风，吹干泥土。他们还制作了在坑道运土的轨道和手推车，在狭窄的坑道里也铺上了照明电线。实施这一项工程所需的工具和材料之多令人难以置信，3000张床板、1250根木条、2100个篮子、71张长桌子、3180把刀、60把铁锹、700英尺绳子、2000英尺电线，还有许多其他的东西。为了寻找到这些东西，他们绞尽了脑汁。此外，每个人还需要普通的衣服、纳粹通行证、身份证以及地图、指南针、干粮等一切可以用得上的东西。每一个人都有各自的分工。做裁缝，做铁匠，当扒手，伪造证件，他们日复一日地秘密工作，甚至组织了一些掩护队来吸引德国哨兵的注意力。

    不仅如此，他们还要负责“安全问题”，德国人雇佣了许多秘密看守，混入战俘营，专门防止越狱，“安全队”监视每个秘密看守，一有看守接近，就悄悄地发信号给其他“岗哨”和“工程队员”。

    由于众人的密切协作，在一年多的时间内，他们竟然奇迹般地躲过了纳粹的严密监视，成功地完成了这一切。

    如果这些人没有明确的分工与合作，而是只依靠个人的力量，那他们是难以成功越狱的。

    不论什么时候，我们都不要想着只靠自己。一个人可以凭着自己的能力取得一定的成就，但是如果把你的能力与别人的能力结合起来，而要想到借助他人的力量，借助集体的力量，这才是明智的选择。与他人紧密合作，那么你可能会取得更大的令人意想不到的成就。

    成功需要尽可能多地与人合作

    一加一等于二，这是人人都知道的，可是在实际生活中，两个人合作所创造出的价值，就不再是两个人各自创造的价值的简单相加，而极有可能是一加一等于三，等于四，等于五……

    有这样一个故事：

    从前，两个饥饿的人得到了上帝的恩赐：一根渔竿和一篓鲜活的鱼。其中一个人要了鱼，另一个人则要了渔竿。然后他们各自带着得到的赐品，分道扬镳了。

    得到鱼的人走了没几步，便用干树枝点起篝火来煮鱼。他狼吞虎咽，来不及好好品尝鲜鱼的味道，一会儿连鱼带汤就都被他一扫而光。在以后的几天里，他再没得到其他的食物。后来，鱼篓里的鱼越来越少，最终，他饿死在空鱼篓的旁边。

    选择渔竿的人只能继续忍饥挨饿，他缓慢地向海边走去，准备钓鱼充饥。可是，当看见不远处那蔚蓝的海水时，他的最后一点力气也使完了，只能带着无尽的遗憾离开人世。

    上帝摇了摇头，决心再发一回慈悲。于是，又有两个饥饿的人得到了上帝恩赐的一根渔竿和一篓鲜活的鱼。这次，这两个人并没有各奔东西，而是商定互相协作，一起结伴去大海。

    一路上，饿了的时候，他们每次只煮一条鱼来充饥。终于，经过艰苦的跋涉，在吃完了最后一条鱼的时候，他们终于到达了海边。从此，两人开始以捕鱼为生的日子。后来，他们有了各自的家庭、子女，有了自己造的渔船，过上了幸福的生活。几十年过去了，他们居住的海边已经发展成一个渔村，村里人都继承了两位创业者留下的传统，互相协作，共同发展，渔村呈现出一片欣欣向荣的景象。

    这个故事告诉我们，理想往往是遥远的海洋，现实往往是眼前的饥饿。要克服现实的困难去实现理想，只有毅力是不够的，还要学会与他人合作，取长补短，这样才能实现双赢。

    一个人即使再强大，他的力量也是很有限的，因为个人的力量很难突破环境的限制。所以成功人士善于与人合作，善于融入集体。一个人要获得成功，必须学会与别人一起工作，并能够与别人很好地合作。

    当今是一个需要团队精神的时代。没有完美的个人，只有完美的团队。个人的知识和能力是有限的，依靠和利用团队成员的知识、经验和能力，我们才能更出色地完成工作。

    一次空难中，有三名幸存者落入了陌生的丛林，他们分别是教授、运动员、厨师。起初，三个人谁看谁都不顺眼，教授自诩博学，说运动员头脑简单，四肢发达，说厨师只懂油盐酱醋、锅碗瓢盆。运动员反唇相讥，说教授是书呆子、老学究，自以为是的“四眼狗”（因为教授戴眼镜）。厨师也自我辩解，“民以食为天”，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，要其他两人重视自己的价值。

    尽管三人身份各异，但是求生的本能却是相同的，所以骂归骂，三个人还是决定结伴逃生。

    首先是厨师发挥了作用。教授、运动员饥不择食，采了蘑菇欲尝鲜，要不是厨师眼疾手快，夺下有毒的蘑菇，二人就会“命因口丧”了。接着是运动员大展身手。三人在丛林中被猛兽追逐，情急之中的教授、运动员翻身上树，无奈厨师体胖，磨磨蹭蹭上不去。千钧一发之际，多亏运动员奋力将厨师拖上树，他才逃过此劫。

    惊魂稍定，运动员自恃力强，为大家攀岩采果，却不小心跌下摔伤。教授略懂医道，知道该用什么药治疗，可是他不会鉴识林中草药，只能是纸上谈兵，空无用处；而厨师识得百草，却不懂如何调和入药。于是二人合作，调和百药，悉心照料，运动员方得康复。几经波折，三人尽释前嫌，齐心协力共渡难关，最终利用教授的眼镜聚焦阳光点燃篝火，引来营救的队伍。

    回忆逃生之路，三人感叹：若三人都是教授，定因毒草丧命；若三人都是厨师，也都成了猛兽腹中之物；若三人都是运动员，恐怕会暴尸旷野。幸喜三人各不相同，虽然各有所短，亦各有所长，取长补短，终得生还。

    这个故事告诉我们，每个人都不是全能的，而是各有所长，又各有所短，虽然“八仙过海，各有其能”，但只有通过合作，才能成功。

    然而在现实中，一些人自恃清高，不愿与他人合作；一些人胆怯、拘谨，不具备与他人合作的能力，其实，这些都是不可取的。合作的过程是一个锻炼协调和合作能力的过程，不善于合作的人在如今的社会中是难以被团体接纳的。

    在这里，我建议大家不妨多参与一些需要协作的活动，如足球、篮球、跳皮筋、跳绳等。在这些活动中，既有两团体之间的对抗与竞争，又有团队内部的协调合作，非常有利于培养个人的团队合作精神。

    遇到困难时，学会求助

    我曾经在报纸上看到过一篇有关企业管理的文章，说的是有很多企业在招聘时，不仅要考察一个人的工作能力，还要考察他是否会向他人求助，因为在团队合作中，既要团结他人，帮助他人，又要懂得求助他人，这样才能把所有资源综合利用起来，达到最佳效果。

    据说非洲有一种体积很大的鸟，它们能像鹰一样在天空中飞翔。可是在无风的天气，人们却可以轻易抓到它。后来，人们发现，这种鸟在飞翔时是要借助一定的风力的，没有风的时候它们是飞不起来的。只有凭借风力，它们才能飞得又高又远。

    同样，很多时候，很多事情是要借助一定的外力才能完成的。因为一个人的能力和作用是有限的，所以只有借助外力才能把事情办得更好。

    遇到问题的时候，你要相信，解决问题的方法有许多种，如果你的能力还不足以解决遇到的问题，那么要学会求助。在人生的旅途上，许多时候，你是可以凭借自己的力量解决一些问题的。“自己的事情自己做”，老师和父母也总是教育你从小就要做一个自强自立的人。但是，世界上有很多事情不是靠个人的力量就能够解决的，特别是当你陷入生活的窘境或走进死胡同的时候，选择求助无疑是渡过难关的最聪明的办法。

    据我观察，很多人在遇到困难的时候极少向别人求助，因为他们认为向别人求助是一件很丢脸的事情。在这里，我要告诉大家的是，求助并不掉价，也并不表示你软弱无能。云借助风的力量而聚集到一起并降下雨雪冰雹；花借助蜂蝶的力量传播花粉而绽放万紫千红的花。荀子说得好：“假于马者，非利足也，而至千里，假舟楫者，非能水也，而绝江河，君子性非异也，善假于物也。”可见古代的君子也是善于求助的。如果你能通过求助解决问题，那说明你是一个善于运用他人力量的人，而现在，这样的人正是社会所需要的人。

    当你感到困惑、不安、无助、焦虑或恐惧而需要帮助时，永远记住，你并不孤单，因为，有许许多多的人都与你一样，或者曾经与你一样。所以，这时候，你需要做的就是，寻找那些可以帮助你的人。其实很多人能帮助你并且也愿意帮助你。向他人求助，你得到的将会是更快地找回自我、重树信心和拥有希望。

    我曾接触过这样一个男孩，他告诉我，小的时候父母忙着工作，没时间照顾他，于是就把他送回了农村老家，一直由爷爷奶奶照顾。后来，他上初中的时候，父母在城市站稳了脚跟，就把他接到了身边。从乡下来到城市，他很不习惯，城市的一切都让他感到很新鲜。尽管他的学习成绩很不错，但强烈的自卑感还是深深地占据了他的内心。上课的时候，即使他知道答案，也不敢举手回答问题，因为他担心别人会笑他差劲的普通话。学习上遇到了困难，他也不敢向老师或同学求助。由于长期与父母分离，生活中遇到什么问题他也不愿意告诉父母。渐渐的，他的成绩开始下滑，性格也越来越孤僻。他自己很着急，后来，从同学那里听说了我，于是鼓起勇气来找我。

    听完他的话，我拍了拍他的肩膀：“小伙子，你能主动来找我，就说明你还是有勇气的。其实，要走出你目前的困境很简单，你只需要像鼓起勇气来找我一样去向父母或老师、同学求助就可以了。”

    显然，男孩听了我的话后显得很惊讶，“就这么简单吗？”

    “当然啦！其实你就是无法打破自己心中的障碍，不肯迈出第一步。万事开头难，只要你肯迈出第一步，后面就会容易得多。”

    后来，我接到那个男孩的电话，他告诉我：“崔老师，听了你的建议后，我开始试着向别人求助，没想到，原来向别人求助会有这样神奇的效果。我现在从自卑中走了出来，跟同学们相处得也很融洽，而且还是班上的体育委员呢，跟父母的关系也改善了很多，真的非常感谢您！”

    挂了电话，我感触良多。接受别人的帮助并不是什么丢人的事情，这实际上是一种聪明的做法，既能节约时间，又能解决问题。

    除了在遇到问题的时候，在做某些决定的时候也一样，尤其是在做一些重要的决定时，最好能听听长辈们的意见。因为长辈们经验比较丰富，而且见多识广，通常会给我们很好的建议。有时候，身边的朋友也可以给我们提供参考。

    你要知道，这个世界上有许多人乐于帮助你，不仅仅是你的父母、亲人，还有你的师长、同学和朋友，甚至包括一些陌生人。

    学会求助，是人生必备的一项本领。需要的时候，大胆地求助别人吧，不要害羞，不要有所顾虑。只要你真挚、大方、坦诚，相信一定会得到你想要的帮助。

    合作，从信任开始

    一天，我正在办公室里整理资料，听到有人敲门。

    “请进。”门开后进来一位中年妇女和一个漂亮的女孩，一看就是一对母女。母亲热情地跟我打招呼：“崔老师，您好！”

    “你们好，请坐。”我招呼她们坐下。

    坐下后，母亲说：“崔老师，我也不知道我闺女怎么了，身边都没有朋友，平时看到其他孩子都是三三两两地在一起，可我闺女就孤孤单单的一个人，连一个朋友都没有。”

    凭直觉，我认为眼前这个女孩不像是没有朋友的样子，问题出在哪儿呢？我决定一探究竟。

    经过半个多小时的交谈，我终于明白女孩交不到朋友的症结所在——她总是不信任别人。原来，她曾经有过一次被好朋友出卖的经历，所以后来就开始不相信别人，总认为别人跟她在一起是别有用心的。时间久了，她也就成了孤家寡人。

    我思考了一会儿，告诉女孩：“姑娘，我给你讲一个故事吧！”

    有两个人结伴穿越沙漠。走到半路，水喝完了，其中一人因中暑而不能继续前进。这时，同伴把一支枪递给中暑者，再三吩咐：“枪里有五颗子弹，我走后，每隔两小时你就对着天空鸣放一枪，枪声会指引我来与你会合。”说完，同伴满怀信心地去找水了。而躺在沙漠里的中暑者却满腹狐疑：同伴能找到水吗？他能听到枪声吗？他会不会丢下我这个“包袱”独自离去呢？

    暮色降临的时候，枪里只剩下一颗子弹，而同伴还没有回来。中暑者确信同伴早已离去，而自己只能等死了。想象着，沙漠里的秃鹰飞来，狠狠地啄他的眼睛，啄食他的身体……终于，中暑者彻底崩溃了，把最后一颗子弹对准了自己的脑门。

    枪声响过不久，同伴提着满壶清水，领着一支骆驼商队赶来，找到了中暑者温热的尸体。

    故事讲完后，小姑娘显然有所触动，我趁热打铁：中暑者不是被沙漠的恶劣环境吞没，而是被自己的恶劣心境毁灭。面对友情，他用猜疑代替了信任；身处困境，他用绝望驱散了希望。

    有些人终其一生都没有真正信任过任何人，这是很悲哀的。在如今的社会，任何人都无法独自完成任务，都需要大家的帮助和合作，而信任是合作的前提，没有了信任，就不可能有真正的团结和良好的合作，也就不可能获得成功。生活中，很多阅历和经验丰富的人由于之前吃了很多亏，积累了很多负面的经验，就时时刻刻提醒自己不要吃亏上当。而这些人往往就很容易变得不相信别人，这实际上是做事中最可怕的一点。如果陷入这样的恶性循环，只看到吃亏上当的事件，那么你就会失去信任和团结带给你的力量。你防范别人，别人也会防范你，这样你就会把精力和才智都用到猜疑上。所以，要想做成事情，就一定要相信别人，这样才会给你带来无比的力量。相信别人，包括相信欺骗过你的人，敞开自己的胸怀，这样才能一步步地走向成功。

    后来，女孩的母亲发信息告诉我，说女孩有了很大的改变，她开始慢慢试着交朋友了。我想，这个女孩一定能从过去的阴影中走出来，并且一定能交到知心的朋友。

    信任能产生奇妙的作用，得到他人的信任，我们便会对自己充满信心。因信任而催生的行为会比因怀疑而导致的行为要高尚得多、伟大得多。作家艾略特说：“谁给我们信任，谁就在给我们以教诲。”

    《悲惨世界》的开头是这样讲的，从土伦监狱释放出来的冉阿让住进了主教家，晚上他偷走了主教家的银餐具后被当地的警察抓住，并被带回主教家。主教说：“你为什么不跟他们说这是我送给你的？还有，我送给你的蜡烛台你忘记带走了。”正是这充分的信任和爱，让一个罪犯一步步变成了对社会有用、有爱心的人。

    在生活中，信任是友谊的基础。在自己生活的小环境中，猜疑、防范别人是人际关系的大敌。而要保持所在团体的凝聚力，信任是不可或缺的，因为它可使每个人对团体产生归属感。

    有时，我常能听到一些人抱怨自己得不到别人的信任。可是，当我问他们是否愿意信任别人时，却又常常得到否定的回答。这种看似矛盾的现象正是当前社会人与人之间缺乏信任的一个重要原因。

    当许多人还在被“凭什么信任你”左右着的时候，陌生人的一句“为什么不能信任你”常常会让人有一种如沐春风的感觉。他人无条件地信任了你，让你有了一种被信任的自豪感，那么，你忍心毁掉这种自豪感吗？

    如果我们都能本着“为什么不能信任你”来行事，那么，我们身边就会多很多信任和合作。

    建立良好的人际关系

    如果想学习弹吉他，那你可以尝试自学，也可以找老师来教你，如果有老师来教你，相信你会学得更快、更好。这是一个很简单的道理。个人奋斗听起来或许很酷，但这不是获得成功的最有效的方法。事实上，没有人可以完全靠自己的力量获得成功。如果你打算追求一种有意义的人生，那么就必须学会依靠他人，同他人建立一种互相支持的人际关系。

    想想在你认识的人当中，有多少人是在周围人的鼓励下才发挥出自己的才能，取得成功的？很多人没能实现自己的人生梦想，是因为没有人鼓励、支持并帮助他们渡过各种难关。

    上高中的时候，我是学校篮球队的一员，高二那年，我们球队进入了全市总决赛，其实，我们学校只是一间不起眼的镇级中学。之所以能取得这么好的成绩，并不是因为我们球队拥有很多优秀的球员，而是因为我们球队是一个很棒的团队。每个球员都把球队的荣誉放在第一位，从来不去考虑个人得失；每个球员都尽力互相配合。而其他学校的球队虽然有非常优秀的球员，但是，他们球队的成绩往往不佳，因为每个球员想得更多的是如何表现自己，而不是如何与其他球员紧密合作。

    其实，不仅仅是打球，在任何时候与他人协作都是很重要的。

    想想你的经历，你最值得骄傲的成绩是完全凭自己的力量取得的，还是在别人的帮助、支持和鼓励下取得的？很多时候，个人的力量是渺小的，所以要学会与人共处、与人合作，这样才能最大限度地发挥你的才能。正如，一滴水是微不足道的，所以只有把它融入溪流、江河中，才能汇聚成浩瀚无边的海洋。每个成功的人的背后都有他人的支持和帮助，而且，这种支持和帮助是相互的，有时候你需要别人的支持和帮助，有时候则是你支持和帮助别人。

    生活中，我们难免要与人合作，而良好的人际关系是合作的前提，因此，我们每个人都需要与他人建立良好的人际关系，它对我们的成功至关重要。

    洛克菲勒说过：“为人处世的本领是无价之宝，我愿意牺牲太阳下的任何东西去攫取它。”我认为，建立与维系良好人际关系，我们可以从以下几个方面入手：

    1．积极交往

    交往在人际关系的建立与维系中起着重要作用，它能给彼此带来有价值的信息和情感交流，使得交往双方了解对方的志趣、爱好、能力和人格等。人际交往是双方相互适应、相互协调配合的过程，需要双方进行角色易位，即站在对方的立场上处理事务，考虑问题，从中了解对方的要求与感受，改善自己待人的态度和行为，避免因误会和隔阂而导致冲突，使人际关系保持和谐。

    2．帮助他人

    细心地观察周围的人，尝试找出多条能够帮助他人的途径。在团队中，团队成员应了解他人的处境与感受，对他人的悲伤、愤怒等负面情绪做出积极的反应。在一个人自觉不自觉地帮助那些需要情感帮助的人时，他不仅可获得良好的人际关系，而且可在双方情感联系不断加强的过程中更好地认知对方的情绪。

    3．相信他人

    许多人知道应该了解他人的内心感受，却无法真正做到这一点，因为他们在自己心中筑起了一道不信任的高墙。只有相信他人，才能以公正、客观的目光探视他人的内心，并真诚地伸出友谊之手。可以说，相信他人是获得良好的人际关系所应具备的基本心理状态。

    4．真诚、有效地沟通

    沟通是人们情感交流的桥梁。只有敞开自己的心扉，才能获得他人的信任和真情回报，才能巩固相互间的关系，进而交流彼此的真实感受。在进行沟通时，要重视具体的沟通技巧的运用。只有将真诚之心与娴熟技巧进行有机结合，才能切实提高沟通水平，达到表达自己的情感并正确认知他人情绪，最终获得良好人际关系的目的。

    5．与他人分享自己的成就

    从某种意义来说，与他人分享自己的成就，成就的价值就超过了它本身。独享自己的成就，只能获得一种快乐；与他人分享自己的成就，则可以获得更多的快乐。同时，惠及他人，体现了对他人的关心和博大的胸怀，这有助于塑造卓尔不群的人格魅力。

    6．宽以待人

    宽以待人是赢得他人敬重和钦佩的重要因素。一个人应有博大的胸怀，能容人容物，多注意他人的优点，用理解和同情去影响他人，使其既看到自身的缺点，又能心悦诚服地改正。能够理解和尊重他人的人，才能获得他人的理解和尊重。

    7．善于激励他人

    人的情绪与其需要是否得到满足紧密相关。一个人若能满足他人情感上的需要，就会引发他人的肯定态度，并因此使他人产生满意、愉快、认同的情感；反之，则会引发他人否定态度，使他人产生愤怒、憎恨、逃避等消极情绪。真诚地激励他人，是加深人际关系的有效途径。

    学会合作，实现协作增效

    在秋天的时候，大雁都会飞到南方去过冬，不知你是否注意过雁群排列的队形——人字形。它们为什么会这样飞行呢？科学家经过研究发现：

    如果排成队列飞行，整个雁群飞行的路程比单只大雁飞行的路程长73%。当一只大雁拍击翅膀时，就会为后面的大雁制造出上升气流。

    当领头的大雁疲劳时，就会轮换到人字形队伍的队尾，让另一只大雁占据领头的位置。

    人字形队伍后面的大雁会发出叫声，给前面的大雁鼓劲。

    某只大雁一旦掉了队，就会马上感到独自飞行的阻力，所以它会很快回到队伍中。

    最后，当一只大雁由于生病或受伤而掉队时，会有两只大雁跟随着帮助它、保护它。它们会守着受伤的大雁，一直到这只大雁好转或者死亡，然后加入到新的雁群中，或者组织自己的队伍去追赶前面的雁群。

    看到这里，你一定会说这些大雁真聪明。是啊，它们彼此借助气流，轮流占据领头的位置，用叫声互相鼓励，保持队形，关心伤员，从而飞出了比孤雁远得多的路程。

    其实，大雁身上所具备的这些精神就是协作增效。所谓协作增效，就是指与他人合作能比单独一个人更好地解决问题。

    自己的力量是有限的，但是只要有心与人合作，善假于物，取人之长，补己之短，合作的双方就能从中受益。

    世上仅存的植物当中，最高大的当属美国加州的红杉，它大约能长到100米高，相当于30层楼的高度。

    科学家经过研究发现，红杉跟其他的植物不太一样。一般来说，植物长得越高大，它的根扎入土中的部分就越深，以确保其不受风雨的侵袭。但加州红杉的根只是散布在土地的浅表层中。

    从理论上来说，根扎得不够深的高大植物是非常脆弱的，一阵大风就可能将它连根拔起。那么，如此巨大的红杉为何能抵挡住狂风暴雨呢？

    原来，红杉属群生木本植物，它们总是成群相伴而生。成片的红杉彼此之间的根系纵横交错，盘根错节，紧密相连。它们一株连着一株，形成一片壮观的红杉林。除非风大到掀起地皮，否则是无法吹倒它们的。红杉这样浅根密布的生长方式，正是它们长得如此高大的秘密。它的根大范围密布于大地的浅表层，方便快速吸收赖以生长的水分与营养，并将其转化成向下扎根的能量，全部用以往上生长，所以，加州红杉才经得住暴风骤雨的侵袭，才生长得如此高大。

    一位名人这样说过：“对于那些不肯弯下腰扶别人一把的人，当他跌倒时，也不会有人愿意扶他一把。”自己强大并不能保证获得成功，唯有倚靠群体的力量，才能抵达成功的峰顶，也唯有帮助更多人成功，自己才能有向成功攀登的能量。

    相传释迦牟尼曾经问他的弟子：“一滴水怎样才能不干涸？”弟子们面面相觑，无法作答。释迦牟尼说：“把它放到大海里。”一滴水只有融入大海才能生存。同样，一个人再优秀，凭借一己之力也很难取得成功，只有借助集体的力量，才能取得更大的成就。

    一个人在社会中要与人合作，这样才能互惠互利，使双方都获益。与人合作能够营造一个互惠共存、和平安宁的生存环境，而互相孤立或者无休止地争斗只会导致毁灭。

    优秀的乐队是协作增效的典型。创作出美妙音乐的，不是鼓手、吉他手、萨克斯手，也不是指挥，而是所有人组成的乐队整体。

    在生活和学习中，我们一定要学会协作增效。在巨大的困难和艰巨的任务面前，合作所焕发出的力量不知比个人单枪匹马地奋斗要高出多少倍。学会协作增效，是学会与别人排成人字形队伍，而不是试图独自在生活中闯荡。当学会了与人协作，你会惊讶地发现，你行进的速度已经大幅度加快，你行进的路程也更远

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决断？

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    你要马上采取什么行动？

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    反省总结——在反思中收获智慧

    在实现梦想的道路上，我们可能会遇到各种各样的挫折，尽管事先做好了各种准备，但仍有失败的可能，这时，你对待挫折和困难的态度决定了你将会有一个怎样的人生。有人曾说过：“成功不是终点，失败并非结束。”成功者之所以能够成功，是因为他们能够正确地对待不足和失败，能够在反省中总结经验教训，避免再次失败。

    挫折总会跟我们不期而遇

    人生如行船，有顺风顺水的时候，自然也有逆风逆水的时候。没有谁的人生之路是一帆风顺的。尽管你事先做了各种各样的准备，但挫折仍会在生活中不可避免地出现。如果你能在经受挫折后反思，挫折只不过是成长必然要经历的过程，那么你就一定不会被挫折打败。

    成功的人生，不在于永不失败，而在于越挫越勇。在这里，我想跟大家分享一个故事：

    如果一个人在46岁的时候因意外事故被烧得不成人形，四年后又在一次坠机事故中腰部以下全部瘫痪，那么他会怎么样？你能想象他后来会变成百万富翁、受人敬仰的公共演说家、幸福快乐的新郎及成功的企业家吗？你能想象他去泛舟、玩跳伞、在政坛角逐吗？

    米契尔全做到了，甚至有过之而无不及。在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮而变成一块“彩色板”，手指没有了，双腿细小，无法行动，只能瘫坐在轮椅上。

    意外事故把他身上65%以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术。手术后，他无法拿叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为自己被打败了。他说：“我完全可以掌握自己的人生之船，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”六个月后，他又能开飞机了。

    米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，另外还买了一架飞机及一家酒吧。后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子，这家公司后来成为佛蒙特州销量排名第二的私人公司。四年后，米契尔所开的飞机在起飞时摔回跑道，把他胸部的十二块脊椎骨全部压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。“我不解的是为何这些事老是发生在我身上，我到底造了什么孽？要遭到这样的报应？”

    但是，米契尔仍不屈不挠，日夜努力以使自己达到最大限度的自立。后来，他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长。在竞选国会议员时，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成一项有利的资本。

    尽管面貌骇人、行动不便，米契尔却坠入爱河，完成了终身大事，也拿到了公共行政硕士学位，并持续着他的飞行活动、环保运动及公共演说。

    米契尔说：“我瘫痪之前可以做1万件事，现在我只能做9000件，我可以把注意力放在我无法再做好的1000件事上，也可以把目光放在我还能做的9000件事上。我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口，那么，或许你们可以用一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后你就有机会说：‘或许那也没什么大不了的。’”

    看完米契尔的经历，不知道你有何感想。当我第一次看到这个故事的时候，我对米契尔佩服得五体投地。当时我就想，假如这样的不幸遭遇发生在我身上，我恐怕没有像米契尔那样乐观、豁达。

    在遭遇挫折时，我们首先要做的就是找出挫折的原因——有时可能是你的原因，有时可能是因为别人的行为或决定阻碍了你前进的脚步，有时可能是始料未及的意外，等等。

    假如挫折是由你自身的原因导致的，那么请立刻弄清楚问题所在，然后从困境中学习，作出必要的调整。找到原因后，一定要调整好自己的情绪，可以先跟别人聊聊自己的心情和当时的状况，然后接受事实。千万不要因此陷入自责或悔恨中，因为一味地自责、悔恨不仅于事无补，反而会让你降低自我评价，让你自卑。此时，我们要学会培养乐观和平和的心境，这样更有助于找到解决问题的办法，然后下定决心克服困难，最后收获成功。

    假如你遭遇的挫折是由别人的行为或决定导致的，那么请向当事人讲明，不要觉得不好意思。但是需要注意，即使你很气愤，也不要把所有的精力都花在抱怨别人上，这样做只会浪费你改变现状的力气。不要怀着受害者的心态来做事，否则只能永远生活在被动中。

    假如遇到了无法解决的问题，比如亲人去世，此时，请不要将悲伤藏在心中，不妨去找好朋友或老师，从他们那里寻求慰藉和支持，适时地释放自己的悲伤情绪。等调整好自己的情绪之后，再次出发。

    挫折发生的原因及解决办法

    挫折原因

    解决办法

    自身原因

    1.接受事实

    2.调整好情绪

    3.下定决心，找出解决问题的方法

    别人的行为或决定

    1.鼓起勇气，向当事人讲明

    2.不要将精力浪费在抱怨别人上

    3.不怀着受害者的心态做事

    4.与当事人一起寻找解决问题的方法

    始料未及的意外

    1.接受事实

    2.向亲近的人倾诉，寻找慰藉

    3.调整好心态，再次出发

    或许挫折会延缓你前进的步伐，会使你的计划暂时受阻。但是，请记住，这些挫折对你来说，并非全是挫折，也并非全是负面的影响。遇到挫折，千万不要失去耐性，即使是你无法控制的事情，也要学会心平气和地接受。

    虽然按部就班地做事很无趣，甚至很无聊，或者也不会给你带来什么回报，但是不论发生什么事，记得要做好自己的那部分。不管你想不想做某件事，或能不能在某个特定时刻感到满足或喜悦，你都要坚持到底。你不可能得到每一样你想要的东西，也不可能喜欢人生的每一部分。因为，人生是一个苦乐交替的过程，在这个过程中，没有人永远在云端，也不可能有人总在深谷中。

    人生最大的成功，就是克服困难之后获得甜美的果实。当你克服困难，一路坚持到最后，你会更加欣赏自己的能力，会变得更加坚强、更加自信，最重要的是，你会更喜欢你自己。

    成功的哲学就是屡败屡战

    一天，我在一本书上看到这样一句话：“成功的哲学就是屡败屡战，跌倒了要有再站起来的勇气。”的确是这样，人生不可能没有失败，最重要的是失败后要有站起来的勇气，千万不要因为一次跌倒，就丧失了前进的动力。失败只是对我们的一种考验，它会让我们在收获的时刻感到更加幸福和喜悦。

    人生就像是一个舞台，每个人都扮演着不同的角色。人们各有各的理想，各有各的追求，但都喜欢一样东西，都渴望一样东西，这便是成功。之所以这样，是因为人们以为成功是一种收获。事实也是如此，但人们往往因为太看重成功而忽视了失败。其实，失败也是一种经历，这种经历是迈向成功的原始积累。

    我们都知道，爱迪生一生有一千多项发明成果，可他的失败次数达十几万次。这一千多项发明便是他以这十几万次的失败为基石，坚持努力的结果。

    1877 年，爱迪生开始着手研究白炽电灯。为此，他查阅了大量资料，做了20本记录，共计 4 万多页。从中，他不仅了解了前人在电力照明上的成就和进展，也总结了他们的经验和教训。

    在很长一段时间里，爱迪生常常通宵达旦地工作，疲倦的时候就把书当枕头，在实验桌上打个盹。沿着前人的脚印，他先后做了许多次试验。他绞尽脑汁，历时一年多，先后用了1600多种矿物和金属的耐热材料，进行了上万次实验，结果都失败了。报纸之前还对他发明电灯一事大吹大擂，可一转眼就开始讽刺他，说他是在白日做梦。无论是吹捧还是讥讽，爱迪生都毫不气馁，乐观地面对每一次失败。

    有一次，他的手指无意中碰到了桌上的一堆灯捻子，当时，他的眼睛突然一亮，便叫助手拿来几轴棉线。按照他的吩咐，助手们把棉线弯成发夹的样子，放在镍制的模型里，送到高温密闭的炉中，烧成了一根碳精丝，然后小心翼翼地把它装进玻璃泡，抽掉了灯泡里的空气，再把抽气口密封。电流一通，电灯便亮了，而且光线是那么明亮、柔和、稳定。他成功了！

    1879年 10 月 21 日，世界上第一盏白炽电灯诞生了。爱迪生发明的“夜间的太阳”使人类进入了电灯照明的新时代，这第一个“夜间的太阳”——电灯，整整亮了 45 个小时。爱迪生的助手们都唱着、笑着，就连圣诞节都没有这么欢乐、这么热闹。

    当别人问爱迪生为什么失败了几千次，却还能一如既往地坚持下去时，爱迪生面带笑容地说：“谁说我失败了几千次啊？每一次失败都有收获，因为我知道了那一种物质不能用来制作电灯啊！”爱迪生就是这样享受着他失败的成果，最终发明了电灯。

    如果我们每个人都有爱迪生那样乐观的态度，将每一次失败都当成人生的一次宝贵经历，那我们的人生将会变得更加绚丽、丰富。

    这些年，我接触过很多因为考试没考好、竞选班干部落选等种种失利而一蹶不振的孩子。每每遇到这样的孩子，看着他们落寞的表情，我的心里都很不是滋味。其实，这些孩子不是被所谓的失败打倒了，而是被他们自己的心打败了。面对失败，他们变得畏首畏尾，失去了敢于尝试的心。其实，只要敢于尝试，屡败屡战，他们就有成功的希望和可能。

    事实上，失败并不一定就是坏事，因为通过失败，我们可以看到自己的不足，充分认识到自己需要改进和提高的地方。在生活中，如果我们能够像爱迪生那样乐观地面对失败，在失败中学习，那我们迟早会叩开成功的大门。

    每天反省自己的行为

    每天晚上临睡前，躺在床上，我都要把一天中发生的事情在脑海里过一遍，看看什么地方自己做得不够好，有哪些地方需要改正，有哪些行为应该继续发扬……这些年来，每晚反省一天的行为已经成了我的一个习惯。

    德国诗人海涅说：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”的确，反省是一种认识自己和完善自己的方法。人不仅在失败的时候要反省，平时也要常常反思。

    古人云：“吾日三省吾身。”一句很简单的话却蕴涵着精深的道理。人只有通过自我反省，方能不迷失方向，方能提高自己的人生境界。生活中，我们要经常反省自己在做人、行事上有哪些问题，如哪些做错了，哪些做对了。错则改之，对则勉之。我们要经常反省自己，发现自身的缺点和过失，并立刻改正。人如同一块天然矿石，需要不断地去雕琢，铲去不必要的部分，这样才能日臻完善。虽然这个过程有些痛苦，但只有经过细心雕琢后的矿石才能更有价值。其实，自我反省就是自我提升的过程。

    大哲学家苏格拉底说：“没有经过反省的生命，是不值得活下去的。”经常反省，检视自己，可以避免自己偏离成功的道路。

    法国牧师纳德·兰塞姆去世后，被安葬在圣保罗大教堂，他的墓碑上工工整整地镌刻着他的手迹：“假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。”一位智者在解读兰塞姆的手迹时说：“如果每个人都能把反省提前几十年，那么50％的人可能让自己成为一名了不起的人。”这些言论实质上阐述的都是反省对于人生的重要意义。

    反省是一种优秀的品质，经常反省的人才能取得更大的进步。据我所知，号称日本“推销之神”的原一平每天晚上8点都会准时反省，并将之列入每天的日程中，他把反省当成每天的工作，最终摘取了日本保险史上“销售之王”的桂冠。

    夏朝时候，诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正才是。”从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊重有品德的人。过了一年，有扈氏知道后，不但不敢再来进犯，还自动投降了。

    一个人不管失去多少，只要能够自我反省，就没有完全失败。我们不仅要在逆境中反省，还要在顺境时反省，只有这样，才能防患于未然，将危机消除于无形中。

    除了反省自我，还要增加反省的广度和深度，从他人的经验教训中得到启示，并将反省后的结论付诸实践。成本最低的财富是把别人的经验当成自己的经验，把别人的教训当做自己的教训。

    成功的经验大多相似，失败的原因却千差万别，从失败的教训中学到的东西往往要比从成功的经验中学到的更多，而且更为深刻。

    不怕犯错，只怕不改过

    一天，一个男孩闷闷不乐地找到我，他说自己由于沉迷网络游戏，荒废了学业。为此，父母和老师都找他谈过话，可他都听不进去。期末考试成绩出来后，他傻眼了，竟然有三科不及格。他之前可是班上的学习尖子，物理还获过市里的竞赛一等奖。现在他很后悔，决心戒掉游戏，好好学习。但是他又很担心，怕父母和老师都不再相信自己。

    听了男孩的话，我夸奖了他：“你真厉害，能够认识到自己的错误，并且迷途知返。我很高兴，你的父母和老师要是知道你现在这样，他们肯定也会为你高兴的。现在，很多沉迷于游戏的孩子很少有像你这样的。”

    听了我的话，男孩不好意思地挠了挠头，说：“可是，我担心他们会觉得我是一个坏孩子。”

    “怎么会呢？不会的！知错能改就是好孩子。这样吧，我给你讲一个故事。”

    从前，在一片深山老林里有一座神仙居。一天，一个年轻人从很远的地方来求见神仙居居主，想拜他为师。年轻人进了深山老林，走了很久后，忽然犯难了。原来，在路的前方出现了三条岔路，它们分别通向不同的地方，年轻人不知道哪一条路才能通向山顶。

    忽然，年轻人看见路旁有一个老人在睡觉，于是走上前去叫醒老人，向他询问通向山顶的路。老人睡眼蒙眬地嘟哝了一句“左边”，又睡过去了。年轻人便从左边那条小路往山顶走去。走了很久，路突然消失了，年轻人只好原路返回。

    回到三岔路口，老人还在睡觉，年轻人又上前问路。老人伸了个懒腰，说了句“左边”，就不理他了。年轻人正要分辩，转念一想，也许老人是从下山角度来讲的“左边”。于是，他就选右边那条路往山上走去。走了很久后，眼前的路又消失了，他只好又原路返回。

    回到三岔路口，年轻人见老人又睡过去了，不由得有些生气。他上前推了推老人，把他叫醒，问道：“你一大把年纪了何苦骗我，左边的路我走了，右边的路我也走了，都不能通向山顶，到底哪条路可以去山顶？”老人笑眯眯地回答：“左边的路不通，右边的路不通，你说哪条路通呢？这么简单的问题还用问吗？”

    年轻人这才明白过来，应该走中间那条路。但他总想不明白老人为什么总说“左边”。带着一肚子的疑惑，年轻人最终来到了神仙居。他虔诚地跪下磕头，居主笑眯眯地看着他，那神态仿佛山下三岔路口那个老人，年轻人使劲揉了揉眼睛，发现神仙居的居主正是三岔路口的那位老人。他这才明白过来，刚才老人是教育他如何在错误中学习。

    讲完故事，我告诉他：“犯错并不可怕，可怕的是知道犯了错，却不去改正，因为这样的做法无异于在拒绝学习和成长，而没有学习和成长，又如何会获得成功呢？”

    从小到大，父母、老师对我们的教育是“不允许犯错”、“尽可能少犯错”，犯错往往会受到严厉的惩罚，因此，很多人害怕犯错。但是，人的一生中不犯错是不可能的，我们总会犯下这样那样的错误：小到做错一道题，大到选错人生道路。但是，犯错并不可怕，可怕的是犯错之后而不知悔改。

    孔子说：“知错能改，善莫大焉。”孔子认为，错而不改的态度才可以称得上是犯错。在我们成长的过程中，每个人都难免会犯错，倘若你明知自己错了却不思悔改，那么再小的错误也是不可饶恕的。

    既然错误已经发生，就不要再斤斤计较，你需要做的是从错误中吸取教训，努力改正。一个渴望成功的人，绝对不会因为一个错误而停止前进的脚步，他一定会找出成功的契机，继续前进。

    出现错误时，我们应该像有创造力的思考者一样去了解错误的潜在价值，然后把错误当做垫脚石。事实上，人类的发明史、发现史到处都充满了错误的假设和失败的观念：为了证明地球是圆的，哥伦布曾走错了很多路；开普勒偶然得到的行星间引力的概念正是他从错误中得到的结果；爱迪生为了制造灯泡，经历了上千次的失败。

    错误还能告诉我们什么时候该转变方向。当你不小心撞到错误时，就是它在提醒你，你的方向是错的。这时，我们就需要改变方向，寻找正确的人生道路。

    选择勇敢地面对失败，并从错误中让自己获得成长。一个从不犯错误的人是懦夫，一个总是犯错误的人是傻子。如果我们能够从错误中总结经验教训，那么错误的经历就为我们铺就了一条通往成功的坦途。

    每一次失败都值得我们认真对待

    还记得你第一次学骑自行车的情形吗？你是一踏上去就能行动自如吗？当然不是。可能你动不动就摔个四脚朝天，腿和胳膊上总是青一块紫一块的。还记得为了学会骑自行车，你跌倒过多少次吗？还记得有多少次摔破了膝盖、弄脏了衣服吗？但正是由于这些失败，你最终学会了骑自行车。

    一般来说，成功就是无数次失败的积淀。不经历无数次的失败，又怎能尝到成功的甜美，因此，过去的每一次失败都值得我们认真对待。

    美国NBA决赛时会播一段很有意思的电视广告。在广告里，迈克尔·乔丹走进体育馆，向热情的球迷打招呼，同时不断地自言自语。在如此辉煌的时刻，他在回忆一生中遭遇的失败。他想起中学时被开除出篮球队的情形，想到在职业棒球赛上的失败，想到他在NBA生涯中38次没有拿下决胜的那1分。在广告的最后，乔丹对着镜头说：“这就是我成功的原因。”

    然而，许多人常常为失败的阴影所笼罩，以致畏缩不前，甚至心灰意冷，不敢再有所尝试。因此，成功的果实离他们越来越远。

    如果不经过失败这条荆棘小径，是无法踏上成功的大道的。许多遭受重大挫折而屹立不倒的人，无不善于从失败中总结成功的经验。当爱迪生被问及发明电灯前所进行的两千次失败的实验时他说：“我只是排除了两千种可能性，因而缩小了可以成功的范围。虽然一次的失败便足以使多次的成功毁于一旦，但多次的失败却可能是另一次成功的契机。”

    可以说，每一个成功的人的背后都有许多次的失败，而这些失败正是他们获得成功的宝贵财富。

    找一个你心目中的成功人士，问问他成功之前经历过多少次失败。我敢保证他们都曾经在失败中吸取过经验教训，因为这正是学习的全部：做错了，再改正。我们不可能做每一件事情都一次就能成功，大多数人都是在经历过失败后才获得成功的。

    迈克尔·乔丹在自己运动生涯的巅峰时期离开了篮球场，开始尝试打棒球。他不怕失败，因为棒球也是他的梦想之一。他希望尝试，当然也希望能够成功。事实上，作为一名职业棒球运动员，乔丹并不成功，但是从来没人把他描述为一个失败者。他经历了失败，但他却在继续自己充满活力的生活，寻找更多的挑战。这也是为什么他在重返篮坛之后，他的对手谈论的更多的是他顽强的精神，而非他的球技。曾经有人这样说：“迈克尔·乔丹可以用自己顽强的意志力打败你。”

    作为一个睿智、乐观、上进的人，乔丹懂得人生只是一个过程，失败也不过是这个过程中的一部分。他曾经说：“我可以接受失败，但是我没法接受放弃。”

    有人曾经根据能否有效利用错误的价值把人分为四类。第一类人不能从失败中吸取教训，总是犯相同的错误，这样的人无药可救。第二类人虽然能够从错误中吸取教训，不犯相同的错误，但由于不能从失败中发现规律性的东西，所以总是犯不同的错误，这样的人也难以救药。第三类人能够总结出自身错误的教训和规律，算得上是聪明人。但由于只能从自身的失败中进行总结，所以他们虽然不犯自身犯过的错误，但可能犯别人犯过的错误。第四类人既不犯自己犯过的错误，也不犯别人犯过的错误。别人的经验，也会成为他的经验；别人的教训，也会成为他的教训。只有第四类人才是最善于利用失败价值的人。你是这四种人中的哪一类呢？

    不要以为只有成功的经验值得我们认真对待，失败的教训同样值得我们认真对待，只有这样，我们才能避免犯同样的错误。让我们从现在开始就认真地对待失败，振奋起来，从失败中吸取教训，这才是让我们所向无敌的精神。

    没有最好，只有更好

    鲁迅说：“不满是上进的车轮。”这句话富含哲理。

    球王贝利一生踢进过无数个好球，他那超凡的球技不仅令千千万万的球迷心醉，而且常常令场上的对手拍手叫绝。有人问贝利：“你哪个球踢得最好？”

    贝利回答说：“下一个。”

    在贝利创造进球满一千的纪录后，有人问他：“你对这些球中的哪一个最满意？”

    贝利意味深长地说：“第一千零一个。”

    贝利的回答确实值得我们深思，有人认为这体现了他的谦逊性格，而我却认为，这反映了贝利的不满足精神，这才是最重要的。贝利没有满足今天的“这一个”，而把最好的一个球锁定在“下一个”中。

    法国哲学家笛卡尔说过，愈学习，愈发现自己无知。这是因为一个人的知识越丰富，他接触的未知领域就越广，疑问就越多，需要学习的东西也就越多。所以，虽然他的知识是那样的博大精深，但是他还是学无止境。

    我曾看到过这样一个寓言：

    严冬过后的第一个春暖之日，雄鹰便翱翔于天空。经过一个山区时，它看到一只鸡妈妈正领着自己的孩子们悠闲地晒太阳，于是便飞了过去，落在最近的一个枝头上，问道：“鸡妈妈，你也有翅膀，为什么不能像你的祖先一样在天上飞呢？飞翔很有趣！”

    “哦！谢谢你！”鸡妈妈转身看着自己的孩子，对老鹰说，“你看，我有这么多的孩子需要看护，我没时间呀！等它们长大了让它们飞吧。唉！我这辈子是没指望了！”

    老鹰听了鸡妈妈的话，只好无奈地飞走了。

    第二年春天，老鹰再次飞过山区时，又发现了一只大花鸡带领着她的孩子在散步，那只大花鸡就是去年老鹰见到的鸡妈妈的一个女儿，现在她长大了，比她的妈妈还健壮、丰满。

    老鹰飞到她的身边问：“大花鸡，你也有翅膀，为什么不能像你的祖先一样在天上飞呢？飞翔很快乐！”

    “谢谢你！”大花鸡答道，“你看，我已经老了，飞不动了，还是等我的孩子长大以后让它们飞吧！唉！我这辈子是没指望了！”

    老鹰于是只好飞走了。

    第三年，老鹰经过山区时，依旧看见一只鸡妈妈带领自己的孩子在山坡上觅食，但这次它没有下去劝她。

    上帝给了鸡和雄鹰同样的翅膀，然而，鸡只知就近觅食，目光仅仅局限于眼前的地面，而将搏击长空的美丽翅膀退化为一种装饰。世界上很多人一辈子一事无成，就是因为他们太容易满足，取得了一点成绩后就沾沾自喜，不思进取。

    我们知道，大千世界的种种事物都是在不断发展和变化的，它们不是静止不动，而是永远向前迈进的。“人生也有涯，而知也无涯”就是这个道理。现在，我们正处在一个承上启下的“知识爆炸”的时代，科学正在飞速发展，如果我们不随时感到不满足，不用新的知识来充实自己，那么，即使今天你是个知识渊博的人，明天也会喟叹自己的无知。

    在人类社会发展史上，不满足就像是一级级的阶梯。不满足让人类从低级走向高级，从原始社会山洞草棚为居、树叶兽皮为衣的艰难中摆脱出来，从过去的石制工具发展到今天的电子技术等。假如人类在发展中的某一阶段因满足而不思进取，不求突破和改变，那么，现在只能同原始人一样群居于原始森林里，不能摆脱黑暗与寒冷而进入光明与温暖的今天。

    在科学史上，从亚里士多德的运动观到伽利略的自由落体运动理论，从牛顿的万有引力定律到爱因斯坦的相对论，不满足就像是一块块的里程碑。发展中的科学是从一个不满足到另一个不满足的新的突破，正如一个科学家所说：“任何容器都装得满，唯有知识的容器大无边。”

    “没有最好，只有更好。”这是一句值得每个人铭记的格言。无数人因为养成了随意、马虎的习惯以及对生活敷衍了事的态度，所以终其一生都默默无闻。细想一下，你的内心也应该有所触动吧！

    分享不是损失，而是收获

    我的一个侄儿本来在重点班，但是他常和我说希望换班，因为他们班上的同学太小气了，不愿意借笔记，明明自己完成了一轮复习，却说自己还没有看过书；每次考完他们都说自己考得很糟糕，但是成绩下来时偏偏是那些哭得最凶的人考得最好……他觉得班上的人太虚伪、太小气了，他受不了。

    其实，我发现这些现象在很多高中都有，而这些现象出现的原因一方面是竞争的压力让那些孩子们不敢轻易泄露自己的真实水平，另一方面，他们也是受到了家长的影响。我经常听到有家长这样告诉自己的孩子：“给你带的零食可别给别人分啊，你自己吃就行了。”“你的电脑别借给同学用，当心给你用坏了。”“别人问你问题的时候，别把你知道的都告诉他，当心他都学会了超过你。”……在这样的环境中长大的孩子，想让他主动跟别人分享，那简直比登天还难。

    在这里，我想告诉大家的是，学会分享，懂得感谢，这是成功人士的共同特征。分享是一种美德，而对于处在成长期的青少年来说，分享更是一种成长的必需品。而且，分享的过程也是体现自身优越感的过程。因为，在分享的过程中，你会从心底产生一种自豪感。

    英国作家肖伯纳曾经说过：“倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换苹果，那么我们仍然各有一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交流这些思想，那么我们每人将各有两种思想。”由此可见，分享能让我们获得更多。

    20世纪30年代，英国送奶公司送到订户门口的牛奶，既没有盖子也不封口，因此，麻雀和红襟鸟可以很容易地喝到凝固在奶瓶上层的奶油皮。后来，牛奶公司把奶瓶口用锡箔纸封起来，防止鸟儿偷食。没想到，20年后，英国的麻雀都学会了用嘴把奶瓶的锡箔纸啄开，继续吃它们喜爱的奶油皮。然而，同样的20年过去了，红襟鸟却一直没学会这种方法。原来麻雀是群居的鸟类，常常一起行动，当某只麻雀发现了啄破锡箔纸的方法，就可以教别的麻雀。而红襟鸟则喜欢独居，它们的沟通仅止于求偶和对于侵犯者的驱逐。因此，就算有某只红襟鸟发现锡箔纸可以被啄破，其他的鸟也无从知晓。

    动物是这样，人亦如此。分享可以促进人与人之间的交流和学习，可以使我们更快成长。我们正值学习知识的黄金时期，在独立钻研的同时，要学会与大家分享新发现、新成果，彼此分享，创造一种积极互动的关系，让自己更好地成长。

    当然，主动与别人分享自己的东西，这需要一定的勇气。但是，当你将自己的零食与别人分享、将自己独特的学习方法告诉别人、把自己的学习笔迹主动借给别人的时候，你会发现一种自豪感油然而生。

    我了解到，许多国际性教育机构调查和研究认为，学会分享、学会交往、学会合作已经是新世纪学习的显著特征。我们可以与他人分享情绪上的感受、内心的想法，分享学习和生活中的失败与成功的体验，也可以把个人独立思考的成果转化为大家共有的成果。此外，在分享中，我们可以以群体智慧来解决个别的问题、以群体智慧来探讨个人在学习上遇到的困难，这样有利于培养人与人之间相互协作的精神，有利于促进大家共同学习和进步。可以说，学会分享是人生的一笔财富。

    国内著名成功学专家黑幼龙先生认为，分享是一个挖掘个人潜力的好方法。而著名的“周哈里窗户理论”也指出，每个人的内在都像一扇窗，分成四个方块。第一块是自己看得到、别人也看得到的部分；第二块是自己看得到、别人看不到的；第三块是别人看得到、自己却看不到的；第四块则是自己和别人都没有发现的。

    周哈里窗户理论

    自己看得到，别人也看得到的部分

    自己看得到、别人看不到的部分

    别人看得到、自己看不到的部分

    自己和别人都没有发现的部分

    和他人分享的时候，第二块和第三块会愈来愈小，第一块则会愈来愈大，因为你会表达自己的想法，别人也会把他所看见的部分告诉你。

    我发现，生活中那些进步较快的人有一个很重要的特点，就是他们很喜欢跟别人分享，他们对自己有更多的了解，于是在面对困境时，也更容易找到解决的方法。一段时间后，跟一个只会埋头苦干的人比起来，他们的差别愈来愈明显。

    巴勒斯坦有两个内海，一个海里面有各式各样的水生植物，叫加利利海；另一个海里却没有任何生物，叫死海。为什么会有这个差别？因为加利利海承接水源之后，将水给了下游，而死海没有出口，因此水中累积了大量的盐分，致使没有生物能够存活下来。

    一个懂得分享的人，生命就像加利利海的活水一样，丰沛而且充满活力。所以，懂得与别人交流和分享，我们才能在智慧和情感的分享中不断提升与发展，最终更快地走向成功的彼岸。

    本章学习收获

    你从本章学到了什么？

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    你做出了什么决断？

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    你要马上采取什么行动？

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