相信不少人都有这样的经历，考试前焦虑不安、坐卧不宁；受到老师、父母批评后脑子里一片空白；和同事、朋友争吵后，气得上街乱逛，买一堆不合时宜的东西泄愤。像这类“犯规”的事情，偶尔一次算不了什么，如果经常这样，就必须小心了。因为你不知不觉地已经被你的情绪所控制，成为了情绪的奴隶。
无法控制自己情绪的人，一旦心情不好，就坐立不安、旷工、乱花钱、借酒浇愁。这样做不仅搅乱了自己的生活秩序，也干扰了别人的工作、生活，还会失去别人对你的信任。关于情绪，朴槿惠有过表述：
“怎么可以这样”“这实在太过分了”“真不像话”，我们经常会发出这样的牢骚。但是不管我们如何地抱怨，事情其实不会有任何改变，相反我们就好像做了一件堂吉诃德大战大风车一样看似悲壮却只能让生活带给我们更多烦恼的事情。
很多事情，即使我们非常努力地去做，也不一定能得到理想的收获。因为这个世界上人生不如意十之八九。从这个意义上来说，以平和的心态来接受结果是非常重要的。这一点不亚于你为追求结果所付出的努力。
朴槿惠认为生命的品质取决于你对自己情绪的掌控。
不管发生了什么事情，朴槿惠都是非常的理智和冷静，她从不发火，展现在我们面前的永远都是那温柔平和、沉着镇定的一面。她的这种修养与她的经历和读过很多书有很大的关系。她指出，人之所以活得如此痛苦，最主要的原因就是我们过于放任自己的情绪。深知坏情绪的危害，所以她远离它，也正因为这个，无论遇到何种事情，她总能让自己安静下来。
反观我们在工作、生活、待人接物中，却常常受情绪控制，依从情绪的摆布，头脑一发热，什么蠢事都愿意做。朴槿惠指出，房屋漏雨了，你去迁怒雨，这是一个非常愚蠢的行为。因为房屋漏雨，这跟雨没什么关系，是屋顶的质量不好。你需要做的不是埋怨老天，而是立刻去修理屋顶。
朴槿惠能做到对任何事态都泰然处之，只要尽了自己最大的努力，不管是何结果她都能虚心地接受。她知道，人虽然很伟大，但是仍然存在很多事情是无法靠智慧和人力来扭转的，这就是所谓的“尽人事待天命”的思想。
关于控制情绪，她说：
我们经常会看到那些因为极度愤怒而失去理性的人。如果因愤怒而失去理性或者因憎恶之心而情绪失常的话，其实这跟那些引起我们愤怒的人并没什么两样。
从古至今，很多人都会经历这样的事情。我们周围也不乏这样的事例。这些事情的产生本身不是问题，真正的问题是，处于其中的人不能控制自己的情绪而导致失常。
在她看来，引起你生气的人和生气的你并没有什么本质区别，而最终受伤的只有你自己。因此，不管是谁她都不轻易发火。她非常清楚，发火就等于自己在惩罚自己。如果她遇到了有人挑衅她或者有人故意对她轻率无礼，她不会马上反击，她会先思考自己有没有做错。如果反思得到的结果是自己确实没有做错，那么别人这种无礼的行为，就表现了那个人品格的低下。既然是那个人的素质问题，又有什么值得去反驳的，这就好像你在马路上不小心被一条疯狗给咬了一口，难道你还要去咬疯狗一口吗？
关于这一点，她说过的一句话很能体现她的态度：“不管在任何情况下，是否失去理性而导致无理举动在根本上取决于一个人的品性和修养。如果不能控制自己的情绪，而乱对别人发泄自己的情绪，无异于将自己最丑陋的一面曝光于众人之下，这是多么羞耻的事情啊！”我们一定要注意我们的情绪，即使是微小的坏情绪，我们也要警惕，只有如此，我们才能打造出最棒的自己。
§§第十章 亲和，凝聚周围人的力量
作为一个人，
与赢得对方和打压对方相比，
更重要的是，
应该在任何时间和任何地点都要努力做正确的事情，
尽力做到与别人和谐相处，
让别人感到心安。
——朴槿惠
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