材料:排骨200克,鲜蘑菇、番茄各50克。
调料:料酒、盐、味精。
做法:
1、将排骨用清水洗净,用刀背拍松,剁成段,加料酒、盐搅拌均匀腌渍15分钟;番茄洗净,切片;蘑菇去蒂洗净,切片。
2、锅置火上,加入适量清水,大火煮沸后,放入排骨段,撇去浮沫,加料酒,用小火炖30分钟。
3、加入蘑菇片再煮10分钟,放入盐、味精、料酒调味后,再放入番茄片,煮沸即可食用。
砂锅排骨汤
材料:猪排骨350克。
调料:盐、料酒、味精、葱段、姜片。
做法:
1、排骨洗净,斩切成长段;锅中放入水煮沸,放入切好的排骨段焯一下,捞出,洗去血沫。
2、锅中加入适量清水,加入排骨段、葱段、姜片、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖40分钟。
3、起锅将汤倒入汤碗内,用味精调味即可。
榨菜排骨汤
材料:排骨250克、土豆200克、榨菜50克。
调料:料酒、姜、鸡精、盐、香菜。
做法:
1、排骨洗净,剁成小段,焯水后捞出,沥干水分备用。
2、土豆洗净,去皮,切成小块;榨菜洗净,切成小块;姜洗净,切成片。
3、汤锅加清水,倒入排骨、料酒和姜片,煮开后挑出姜片,倒入榨菜和土豆块,改用中火煮30分钟,调入适量盐、鸡精,撒入香菜,出锅即可。
佛手排骨汤
材料:猪排骨、佛手瓜各300克,杏仁20克。
调料:姜片、葱段、料酒、盐。
做法:
1、将猪排骨洗净,顺骨缝切成单根,剁成3厘米段,焯水捞出,洗去血沫;佛手瓜洗净切块;杏仁用温水泡软备用。
2、锅内倒入适量清水,放入焯好的排骨、杏仁、姜片、葱段、料酒,大火煮沸后改小火煲1小时;放入佛手瓜块,用小火继续煮30分钟,加入适量盐调味即可。
人参排骨汤
材料:排骨500克,人参12克,白术、熟地黄各6克、川芎、甘草各3克,清汤2000毫升。
调料:姜片、料酒、盐、味精。
做法:
1、将排骨洗净,剁成长约3厘米的段,焯水过凉,洗去血沫;人参、白术、熟地黄、川芎、甘草洗净,沥干备用。
2、炖盅内倒适量清汤,放排骨、人参、白术、熟地黄、川芎、甘草、姜片、料酒,将炖盅放入大锅隔水炖4小时,加盐、味精调味即可。
芥菜排骨汤
材料:猪小排400克、芥菜150克、土豆100克、清汤2000毫升。
调料:盐、味精、料酒、酱油、大料、桂皮、香油、葱、姜。
做法:
1、猪小排洗净,剁成长段,放入沸水中焯3分钟捞出,去除血水,用温水洗净备用。
2、土豆洗净去皮,切成滚刀块;芥菜洗净,切成长方块;葱洗净,切段;姜洗净,切片。
3、砂锅放到大火上,加入清汤、排骨、料酒、大料、桂皮、葱段、姜片,用大火煮沸后,撇去浮沫,改小火继续炖1小时。
4、在锅内加入土豆块,用小火继续炖10分钟,然后加入芥菜略煮,加入味精、盐、酱油调味,炖至材料熟,再把大料、桂皮、葱、姜等挑出不要,淋入香油搅拌均匀即可。
海带排骨汤
材料:猪排骨400克、青椒150克、海带适量。
调料:葱段、姜片、盐、料酒、香油。
做法:
1、将海带用温水泡发,洗净沥水,切块;青椒洗净,去籽,切片。
2、排骨洗净,入沸水锅中煮一下,捞出用温水冲去血沫。
3、锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、料酒,用大火煮沸,撇去浮沫,再次煮沸,用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用大火煮10分钟,放入青椒片,拣去姜片、葱段,加盐调味,淋入香油即可。
银杏肉排汤
材料:猪排骨250克、银杏100克、腐竹20克、蜜枣10克。
调料:盐、香油。
做法:
1、将猪排骨切块,洗净,入沸水中煮5分钟,捞起沥水;银杏去壳取仁,去外层薄膜,洗净。
2、腐竹用温水泡发,漂洗干净,撕成小块;蜜枣洗净。
3、锅置火上,注入适量清水,放入银杏、猪排骨、蜜枣,用大火煮沸,再转用小火继续煮至排骨酥烂,再放入腐竹煮10分钟,加入盐调味,淋入香油即可。
猪蹄茭白
材料:猪蹄2只、茭白块100克、清汤2000毫升。
调料:料酒、葱段、姜片、盐、味精、植物油。
做法:
1、猪蹄放入水中泡30分钟,拔净残毛,刮至皮白,斩成小块,焯水洗净,加料酒、葱段、姜片,上锅蒸熟。
2、锅置火上,加入清汤,放入猪蹄块、料酒、葱段、姜片大火煮沸后,撇去浮沫,加茭白块烧煮,加盐、味精调味,拣去葱段、姜片即可。
雪耳香菇猪肘汤
材料:猪肘300克,胡萝卜、银耳、香菇各20克,高汤2000毫升。
调料:葱段、姜片、盐、鸡精。
做法:
1、猪肘洗净,用刀将表皮油渍刮净,剁成块后焯水;胡萝卜洗净,切成块;银耳泡发,去蒂,撕成小朵;香菇去蒂,用水泡发备用。
2、锅内加适量高汤,放入肘块、葱段和姜片同煮,大火煮沸后换成小火炖1小时。
3、开锅后撇去浮沫,倒入胡萝卜、银耳和香菇,继续炖30分钟,加入适量盐和鸡精,出锅即可。
栗子瘦肉汤
材料:猪瘦肉300克、栗子100克、山药60克。
调料:陈皮、盐、味精。
做法:
1、栗子去壳,用开水烫一下,脱去内膜。
2、陈皮用水浸软,刮去内瓤,洗净备用。
3、山药去皮,洗净切块;猪瘦肉洗净切块。
4、砂锅置火上,放入猪肉块、栗子、山药、陈皮,倒入适量清水,先用大火煮沸,撇去浮沫,改小火继续煮1小时,加入适量盐、味精调味即可。
蘑菇瘦肉汤
材料:鲜蘑菇、猪瘦肉各100克,鲜汤1200毫升。
调料:香菜、盐、料酒、植物油、葱、姜、淀粉。
做法:
1、将猪瘦肉洗净,加入淀粉、盐腌渍片刻;鲜蘑菇洗净,切成片;葱洗净,切成段;姜洗净,切成细丝。
2、锅内放入适量植物油烧热,放葱段、姜丝炒香,放肉片煸炒至断生,加入料酒和鲜汤煮至汤浓味鲜、肉片较酥烂后捞出葱段、姜丝,加鲜蘑菇煮熟,加盐,撒香菜段即可。
川贝雪梨猪肺汤
材料:鲜猪肺300克、雪梨1个、川贝6克、枸杞子15克。
做法:
1、鲜猪肺洗净,切成块,放入沸水中焯一下。
2、川贝碾碎;雪梨洗净,去蒂、核,切成小块。
3、将猪肺块、川贝碎、枸杞子和雪梨块放入砂锅中,加入清水炖煮2小时即可。
胡椒猪肚汤
材料:猪肚1个、腐竹100克、平菇100克、清汤1200毫升。
调料:盐、葱段、姜片、料酒、胡椒。
做法:
1、猪肚洗净后放入沸水内焯煮至断生后捞出,将胡椒装入肚内扎住口;腐竹用温水泡软挤去水分;平菇洗净,撕成条状,焯水过凉。
2、砂锅内放入适量清水,放入猪肚、姜片、葱段、料酒,大火烧沸后转小火煲2小时后,捞出猪肚,倒出胡椒,切条,放回砂锅;加入腐竹、平菇大火烧沸后改小火煲20分钟,加调味盐即可。
牛肉怀杞汤
材料:牛腱子肉300克,山药、枸杞子、桂圆肉各10克,芡实50克,清汤2000毫升。
调料:葱段、姜片、料酒、盐。
做法:
1、将牛腱子肉洗净,切块,焯水后捞出沥干;芡实、枸杞子洗净,用温水泡软;山药洗净,切片;桂圆肉洗净。
2、砂锅内放入清汤,放入牛腱子肉、芡实、山药、葱段、姜片、料酒,大火烧开后改小火继续煲2小时,放入枸杞子、桂圆肉,用小火继续煲30分钟,加盐调味即可。
酸辣牛肚汤
材料:牛肚300克、海米30克、清汤1500毫升。
调料:醋、盐、味精、料酒、胡椒粉、花椒油、植物油、水淀粉、葱白丝、姜丝、香菜段。
做法:
1、将牛肚洗净后切成丝,入沸水中烫熟后捞出。
2、炒锅置大火上,放入植物油烧至五成热,用葱白丝、姜丝炝锅,倒入醋,炒出香味时加入清汤、海米、味精、料酒、胡椒粉,煮5分钟。
3、用汤勺撇去浮沫,加入牛肚丝略煮,加盐调味,用水淀粉勾芡,撒上香菜段,淋上花椒油即可。
牛肉菜花汤
材料:熟牛肉、胡萝卜、洋葱各50克,菜花35克,土豆150克,芹菜30克,牛肉汤1200毫升。
调料:盐、植物油。
做法:
1、洋葱洗干净,切丝;芹菜择洗干净,切段;胡萝卜洗净切条,放在锅内用油焖熟;菜花洗净,掰成小朵,在清水中煮沸后捞出备用;土豆洗净切块;熟牛肉切片备用。
2、砂锅内加入牛肉汤,放入土豆,加上牛肉片煮至土豆将熟,在牛肉汤中加洋葱、胡萝卜、芹菜段、菜花,煮约5分钟,加盐调味即可。
沙参桃仁牛尾
汤材料:沙参100克、核桃仁50克、牛尾500克、清汤2000毫升。
调料:料酒、盐、鸡精。
做法:
1、沙参洗净,用温水泡软切成段;核桃仁用温水泡软去衣。
2、将牛尾除去油腻,用清水洗净,斩成小段,放入沸水中焯烫片刻,捞出,洗去血沫。
3、砂锅内放入适量清汤,放入沙参段、核桃仁、牛尾段、料酒,大火烧沸后撇去浮沫,转小火慢煲2小时,加入适量盐和鸡精调味即可。
卜牛腩煲
材料:牛腩300克,胡萝卜、白萝卜各100克。
调料:植物油、葱、姜、蒜、红辣椒、香菜段、花椒、陈皮、茴香、米酒、酱油、蚝油、碎冰糖。
做法:
1、胡萝卜、白萝卜洗净切成滚刀块;葱洗净切成段,姜、蒜、红辣椒用刀背拍碎备用;牛腩洗净切成块,放入沸水中焯烫后捞出沥水。
2、锅内放油烧热,爆香葱、姜、蒜、红辣椒,再放入焯烫过的牛腩拌炒均匀,放入花椒、陈皮、茴香、碎冰糖、酱油略炒一下,焖2分钟左右,加入米酒,加水淹过牛腩,用小火炖1小时。
3、加入切好的胡萝卜、白萝卜及蚝油继续熬煮1小时。
4、最后撒上少许香菜段即可。
金缨牛肉煲
材料:牛肉300克,油麦菜100克,金缨子、枸杞子各6克,女贞子、五味子各3克。
调料:姜块、料酒、盐、鸡精。
做法:
1、将牛肉洗净,切块,用沸水焯一下过凉;油麦菜洗净切段;金缨子、枸杞子、女贞子、五味子放入纱布袋扎紧制成药包;姜块用刀背拍松备用。
2、砂锅内倒入清汤,放牛肉、姜块、药包、料酒,大火烧开改小火煲3小时后,放油麦菜煮熟,加盐、鸡精调味即可。
当归生姜羊肉煲
材料:羊腿肉50克,生姜、当归各10克。
调料:盐、味精、香油。
做法:
1、羊腿肉洗净切片,入沸水锅中焯烫一下捞出备用;生姜、当归均洗净切成小片。
2、锅中加水烧沸后,下入羊肉片、当归片、生姜片,烧沸后改小火炖30分钟,加盐、味精调味,淋香油出锅即可。
胡辣全羊汤
材料:胡椒50克,小干红辣椒10个,羊肋肉300克,羊心、羊肝、羊肾、羊肚各100克,清汤2000毫升。
调料:葱段、姜片、料酒、盐。
做法:
1、将羊肉、羊心、羊肝、羊肾、羊肚洗净焯水,切厚片;胡椒用纱布袋装好;辣椒去蒂洗净备用。
2、砂锅内倒入清汤,放入全部材料,加葱段、姜片、料酒等调料,大火烧沸转小火焖炖1小时后放入盐,捞出胡椒袋即可。
羊肉冬瓜汤材料:冬瓜250克、羊肉100克、清汤1000毫升。
调料:酱油、料酒、盐、葱花、姜末、植物油。
做法:
1、将羊肉洗净,切薄片,用酱油、料酒、盐、葱花、姜末拌好腌渍入味;冬瓜去皮、瓤,洗净,切片,备用。
2、锅置火上,倒入适量植物油烧热,放入冬瓜片略炒,加入适量清汤,放入腌渍的羊肉片,烧熟即可。
羊肉粉皮汤
材料:熟羊肉400克、粉皮200克。
调料:料酒、酱油、白糖、味精、葱末。
做法:
1、熟羊肉切小块;将粉皮洗净,用温水泡软,切成菱形片备用。
2、炒锅置大火上,锅中加入适量清水,放入切好的羊肉块,再加入料酒、酱油、白糖,用大火炖20分钟。
3、将粉皮放进汤内用大火烧开后盛入汤碗,将葱末撒在汤上,用味精调味即可。
冬笋羊肉煲
材料:羊肉、冬笋各400克,清汤1000毫升。
调料:葱段、姜片、料酒、盐、味精、香油。
做法:
1、将羊肉洗净,切成大块,焯水捞出,洗去血沫沥干;冬笋剥皮,去老根,洗净,切成块,放入沸水中焯烫片刻,沥干备用。
2、砂锅内倒入适量清汤,放入羊肉、冬笋、姜片、葱段、料酒,大火煮沸后改小火煲3小时,加盐、味精,淋入香油即可。
奶汤驴肉煲
材料:驴肉300克、驴骨头100克、枸杞子3克。
调料:胡椒粉、姜片、大料、料酒、葱段、盐、香菜末、味精、香油。
做法:
1、将驴肉和驴骨头清洗干净;枸杞子洗净。
2、煲锅内注入适量清水,放入洗净的驴肉和驴骨头,下葱段、姜片、大料,煮至肉烂时将驴肉捞出,切成块;骨头继续煮到汤白如奶时,捞出骨头。
3、将骨头汤倒入汤锅中,放入驴肉块烧沸,加枸杞子、盐、料酒、味精、胡椒粉、香油、香菜末调匀即可。
双色木耳鸡翅煲
材料:鸡翅250克,黑木耳、银耳、金针菇各50克,鸡蛋1个(取蛋清)。
调料:盐、料酒、干淀粉、植物油、葱姜丝、高汤、红枣、胡椒粉。
做法:
1、鸡翅洗净,用盐、料酒、蛋清、干淀粉抓匀腌渍;黑木耳和银耳用温水泡发,去蒂,撕成小朵;金针菇去根洗净。
2、炒锅加油烧热,爆炒葱姜丝后,倒入鸡翅翻炒至变色。
3、倒入高汤,加入红枣、黑木耳、银耳和金针菇用大火煮沸,转成小火炖至鸡翅熟透,加盐和胡椒粉调味即可。
玉米枸杞鸡汤
材料:老母鸡1只、滑子菇150克、玉米棒1根、枸杞子10克、清汤2000毫升。
调料:姜片、盐、料酒。
做法:
1、将老母鸡宰杀,去杂毛,斩去爪尖,拍断脊骨及胸骨,切成大块,洗净用沸水焯一下,捞出,除去血沫。
2、玉米棒洗净,切小段;滑子菇、枸杞子分别用清水洗净备用。
3、砂锅内倒入清汤,放入鸡块、姜片、枸杞子、料酒大火烧开,撇去浮沫,改用小火煲1小时,放入玉米段,继续用小火煮1小时,加入盐调味即可。
补益鸡汤
材料:老母鸡1只、人参10克。
调料:小茴香、花椒、酱油、料酒。
做法:
1、将老母鸡宰杀,去毛并去肠杂,剁去鸡爪及硬嘴壳,用清水洗净,放入沸水中焯烫片刻,捞出,除去血沫。
2、将人参洗净切片,花椒炸熟,研末,与小茴香、料酒、酱油拌和均匀,填入鸡腹内。
3、锅置火上,加入适量清水,放入填入药料的鸡,大火煮沸后,改用小火继续煮2小时至鸡熟即可。
杜仲栗子鸡汤材料:鸡肉500克、栗子150克、杜仲40克。
调料:盐、料酒、味精、葱、姜。
做法:
1、将鸡肉洗净,切块,放在沸水中焯5分钟,捞出,洗去血沫备用。
2、栗子在沸水中煮5分钟后,去壳及内膜;葱洗净,切成段;姜洗净,切成片。
3、锅中加清水,把鸡块及栗子、杜仲、葱段、姜片、料酒加入锅中用大火煮开,再用小火炖40分钟,加入盐、味精调味即可。
酸枣仁老鸡汤
材料:老鸡1只、酸枣仁20克、桂圆肉30克、红枣10克。
调料:盐。
做法:
1、将酸枣仁、桂圆肉洗净;老鸡处理洗净,切大块,焯熟。
2、锅内倒入适量清水,大火煮沸后加入酸枣仁、桂圆肉、红枣、老鸡,大火煮沸后,改用小火煲3小时,加盐调味即可。
何首乌鸡汤
材料:何首乌30克、乌鸡1只。
调料:盐、姜、料酒。
做法:
1、将何首乌研成细末;姜洗净,切成片。
2、乌鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;将何首乌粉用布包好,放入鸡腹内。
3、砂锅加入适量水,放入鸡,大火煮沸后,改用小火将鸡煨熟,待鸡熟以后,从鸡腹内取出何首乌袋,加入适量盐、姜片、料酒调味即可。
参杞乌鸡汤
材料:乌鸡1只、猪肉100克、枸杞子15克、党参30克、红枣10克。
调料:料酒、盐、味精、生姜。
做法:
1、将乌鸡处理洗净,剁成块,与猪肉一同放入沸水中焯烫5分钟,去除血沫;党参、枸杞子、红枣分别洗净;生姜洗净,切片。
2、砂锅内加入适量清水,放入乌鸡、猪肉、党参、怀山药、枸杞子、红枣、生姜大火烧开后,撇去浮沫。
3、改用小火炖1.5小时,加入料酒、盐、味精调味即可。
滑鸡片丝瓜汤
材料:鸡脯肉200克、丝瓜100克、鲜香菇、香芹叶各50克、鸡蛋1个(取蛋清)、高汤1000毫升。
调料:盐、鸡精、淀粉、嫩姜丝、胡椒粉。
做法:
1、鸡脯肉洗净,切片后用盐、鸡精、淀粉和蛋清抓匀;丝瓜洗净,去皮,对半剖开后,切成3厘米段;鲜香菇洗净后切丝。
2、汤锅加入高汤,煮沸后倒入姜丝、鸡片、丝瓜和香菇,加适量胡椒粉同煮10分钟。
3、开锅后撇去浮沫,用水淀粉勾芡,撒上香芹叶,出锅即可。
酸菜鸡丝汤
材料:鸡肉300克、酸菜200克、冬菇3朵。
调料:盐、胡椒粉、香油、料酒、姜片、植物油、水淀粉、香菜末。
做法:
1、将鸡肉洗净切成粗条;冬菇洗净浸泡至软,切成丝;香菜洗净,切成段。
2、在锅中倒入适量植物油,放入姜片爆香,再倒入料酒,放入适量清水,煮沸。
3、放入酸菜煮沸,再放入鸡丝、冬菇丝煮熟,放入盐、胡椒粉后用水淀粉勾芡,淋入香油,撒上香菜末即可。
西洋参鸡片汤
材料:鸡肉300克、西洋参5克、鲜冬笋50克、黄瓜150克、黑木耳8克、粉丝15克。
调料:植物油、盐、料酒、葱丝、姜丝。
做法:
1、将鸡肉处理洗净,切成片,焯水,捞出;西洋参洗净,切片。
2、冬笋去硬皮,与黄瓜均洗净,切成薄片;黑木耳、粉丝均用水泡软、洗净,黑木耳撕小朵。
3、锅内倒油烧热,放入葱丝、姜丝、鸡片大火煸炒后,加入清水及西洋参,煮沸后,放入粉丝、料酒、盐,加冬笋片、黄瓜片、黑木耳,继续煮至冬笋片、黑木耳熟即可。
芋艿鸭块煲
材料:小芋头150克、熟鸭块120克。
调料:葱段、姜片、料酒、盐、味精、鲜汤、胡椒粉、植物油。
做法:
1、将小芋头去皮,洗净,切块,放入沸水中焯烫片刻,捞出放清水中过凉。
2、锅置火上,倒入植物油烧热后,放入葱段、姜片、芋头稍煸炒,加入熟鸭块、鲜汤、料酒煮沸后,撇去浮沫。
3、转小火焖20分钟后,加入适量盐、味精调味,拣去葱段、姜片,撒入胡椒粉,起锅倒入汤碗中即成。
冬瓜薏米鸭
材料:鸭1/2只、冬瓜500克、薏米80克、枸杞子适量。
调料:姜末、料酒、盐、味精、陈皮、植物油。
做法:
1、鸭洗净,入沸水中焯去血水,捞出;冬瓜去皮,洗净,切块;薏米、陈皮、枸杞子洗净浸泡。
2、姜末浸泡入料酒中制成姜汁酒;锅中倒油烧热,放入鸭块略煎,烹姜汁酒搅匀,盛出。
3、砂锅内放入冬瓜块、薏米、陈皮、枸杞子,加清水,大火烧沸后,再放入鸭块,转小火炖至汤浓,加盐、味精调味即可。
双冬鹅肉汤
材料:鹅1/2只、冬笋200克、冬菇100克、清汤2000毫升。
调料:葱段、姜片、料酒、盐。
做法:
1、鹅洗净,斩块,焯水;冬笋切块,焯水;冬菇泡软对切。
2、砂锅内倒入清汤,放入鹅块、冬笋块、冬菇块、葱段、姜片、料酒,煮沸后转小火焖炖2小时,加盐调味即可。
柠檬乳鸽汤
材料:乳鸽1只、鲜柠檬50克、鱼汤1200毫升。
调料:植物油、料酒、酱油、白糖。
做法:
1、乳鸽在温热水中浸泡3分钟,然后去毛、去内脏并清洗干净;柠檬洗净去核,切片。
2、用料酒和酱油的混合汁涂抹在乳鸽的内里及表层,腌渍10分钟。
3、锅中倒入适量植物油烧至五成热,将腌好的乳鸽放入锅中炸3分钟捞起。
4、锅中倒水,放入乳鸽、柠檬片、料酒、酱油、白糖、鱼汤,用大火烧开转小火炖30分钟即可。
枸杞子乳鸽汤
材料:乳鸽1只、枸杞子25克。
调料:盐、味精、料酒、胡椒粉、香油、葱、姜。
做法:
1、乳鸽除净毛及内脏,洗净后剁成块,入沸水焯烫片刻,洗去血沫;枸杞子加入温水泡30分钟,捞出,沥干水分;葱洗净,切小段;姜洗净,切片。
2、将乳鸽块、枸杞子、料酒、葱段、姜片一起放入大碗内,加入适量水,上笼蒸2小时,放胡椒粉、盐、味精调味,淋上香油即可。
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