《文子》曰：“太上养神，其次养形。”

    心能藏神，有身才有形。

    “身安不如心安。”

    心理不健康，机体也难保健康。

    白居易早就指出：“心有千载忧，身无一日闲。”

    李时珍早就劝告：“衣食足则形乐而外实，

    思虑多则志苦而内虚。”

    春秋时的吴国大夫伍子胥一夜愁白头发，

    《红楼梦》里林黛玉抑郁早亡等事例，表明保健养身更在身心并养。

    每日一言

    心理健康最重要

    人生顿悟

    修身养性

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