在补药泛滥的当今，

    轻信广告而盲目进补的人还真不少，

    岂不知进补不当反成毒药。

    清朝名医罗国纲说得好，

    “补者，补其虚也”。

    补什么呢？还是让我们记住《补药歌》：

    “吃饭细嚼，穿衣少着，

    睡要睡着，烟酒谢却，

    心弗焦灼，跑去跳跃。

    虽非补药，胜过补药。”

    每日一言

    人体所需营养均在饭菜中

    人生顿悟

    食补

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