“气”宜疏不宜堵，

    “气”宜畅不宜抑。

    以物出气，

    多有运动性宣泄；

    置换角色，使气顺，

    多有转移性宣泄；

    淡化烦恼，

    多有幻想性宣泄；

    寻找知己倾诉，

    多有哭泣性宣泄……

    每日一言

    人是“呼吸之间一口气”

    人生顿悟

    常顺气

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