俗话说，坐有坐相，

    吃有吃相。

    戒掉不良进食习惯有益健康：

    一戒零食，保护胃肠；

    二戒咸食，保护肾脏，预防高血压；

    三戒偏食，免得营养不良；

    四戒暴食，远离消化道疾病；

    五戒笑食，省得呛咳、窒息；

    六戒快食，以免影响营养成分吸收；

    七戒蹲食，保证食物很好地消化吸收……

    每日一言

    “吃相”很有讲究

    人生顿悟

    注重“吃相”

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