不宜带着忧虑睡眠，

    不宜张口睡眠，

    不宜掩面睡眠。

    不宜蒙头睡眠，

    不宜饱食睡眠，

    不宜对灯睡眠，

    不宜对着风口睡眠，

    不宜对着火炉睡眠，

    不宜带着愤怒睡眠，

    不宜穿着太多衣服睡眠。

    每日一言

    要科学睡眠

    人生顿悟

    睡好觉

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