用希望代替绝望，

    用智能代替愚蠢，

    用积极代替消极，

    用坚韧代替胆怯，

    用乐观代替悲观，

    用决心代替犹豫，

    用快乐代替痛苦，

    用宽容代替憎恨，

    用恬淡代替嫉妒，

    用激情代替冷漠。

    每日一言

    转变心境，调整心情

    备忘录

    心态首先要好

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