有些人喜欢变压力为动力，

    但压力多了会使人喘不过气来，

    时间长了殃及身心健康。

    适当减负是延年益寿的良方：

    知足常乐，

    不去攀比，

    不图虚名浮利，

    学会宣泄，

    不要故意加压，

    顺其自然是福。

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    一张一弛

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