浑身乏力，懒洋洋的，

    什么都不感兴趣，

    稍遇事就烦恼，

    恐惧感增加。

    有时头昏沉沉的，

    无精打采，缺乏活力，

    总有疲劳感。

    这时，应提高警惕：

    你已进入“亚健康”状态，

    应积极健体强身了。

    每日一言

    心累导致身弱

    备忘录

    加强锻炼

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