生活中有意放大烦恼，

    是极为痛苦的事情；

    生活中无意忽视快乐，

    也是极为不幸的事情。

    不妨每日拿张纸，

    把快乐和烦恼分列两边，

    检查一下双方的分值是多少。

    烦恼太多，快乐太少，

    人会痛不欲生，丧失理智，

    甚至会失去生存的希望。

    每日一言

    以快乐之心来生活

    备忘录

    烦恼是客观存在的

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