人们很早就认识到愤怒的危害，

    世界各地均有克制愤怒的方法。

    西方民间流行的办法是：

    “人嗔怒时便心里默数数字，

    小怒从一数到十，

    大怒则数到百以至千，

    数毕后再采取行动。”

    保持冷静是制怒的关键，

    冲动时最容易做出蠢事，

    失去理智，追悔莫及。

    每日一言

    怒发冲冠，易干傻事

    备忘录

    不要怒气

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