* 看得起自己的工作

    * 做一个乐观的员工

    * 享受工作的乐趣

    * 工作是带薪学习的好机会

    * 不做生气的骆驼

    * 身心健康很重要

    看得起自己的工作

    如果你想在自己的职业生涯里面留下辉煌的一笔，留下骄人的业绩，必须避免走到“轻视工作”的阴影里。

    首先，你要做到正确地看待手中的每一项工作，必须懂得，工作是人生的一部分，它没有高低之分，任何工作都值得你去努力。哪怕只是三分的工作，你也要用十分的精力。

    世界上的工作，是根本没有卑微和高贵之分的，但是对待工作的态度却有好坏之别，这一切，完全取决于我们自己。

    对工作采取何种态度，是对工作价值思索的结果，它体现在我们工作中的每一处。

    曾经有人在雨天，对公共汽车停车的现象作过观察。

    观察选择是一个站台边有宽约100公分积水的公交车站，方式是对10辆公交汽车靠站停车的方式进行记录和区分。

    最终得出了结果：在10个公交司机中，有8个车停的很稳，但把车停在离乘客180公分左右的地方。这么宽的距离，一般乘客是无法一步登上汽车的，大部分人要涉水上车；有4名司机将车快速驶进站台，候车的乘客只有慌忙避开泥水；只有两名司机将车稳稳地停在乘客抬脚即可登车的地方。

    公交汽车停靠车站时，减速、把车停在标准的位置，让乘客安全方便地登车，这一点在技术上对哪个专业司机都不难，但是为什么上述观察中那8个司机没能做到呢？这就是在工作态度上产生了差别，导致工作的结果就完全不同了。

    其实，人与人的能力其实是相差不远的，有很大差距的反而是我们对待工作的态度。想做一个对工作充满激情的人，就得对工作有种强烈的责任感，也就是积极的工作态度。

    作为一个职业人，如果连工作的态度都无法端正，是很难拥有很强的职场竞争力的。无论从事什么样的工作，都很难在竞争激烈的职场站稳脚跟，不但成功变成了一种奢望，还有时时被淘汰的可能。

    所以，要想成为一个在工作中高效的、激情四溢的工作者，最根本的不是技能和工作的好坏，而是你有没有一个良好的工作态度作为基础。

    一．态度比技能更重要

    让我们先来看一个故事：

    艾伦·纽哈斯现在是全美国受人模仿最多、阅读面最广的报纸《今日美国》的总裁。

    回想起童年的生涯，他只感叹了一句：工作的态度决定了人的一生的命运。

    十多岁的时候，利用假期在南达科他州祖父的农场里，开始他的第一份工作——赤手去捡牧场上的牛粪饼！

    一般人都不愿意做，可艾伦做得好极了，即使这看上去实在不算好工作，但他很认真地在做，并取得了很大的成绩，仅仅一个假期，祖父的储草间里，全是他的工作成果。

    一年后，又到了假期打工的时候，艾伦的祖母开着福特车来接他，并告诉他说：“艾伦啊，祖父就要把你想要的新工作给你了。你将拥有自己的马匹去放牧，因为去年夏天你捡牛粪时表现得极其出色。”

    这样，他在工作岗位上得到第一次提升，他很开心。

    一个小小的信念也在他脑袋中生根发芽。

    后来，艾伦成为南达科他州一名每星期挣1个美元的肉铺帮工，这份工作在别人看来很脏很累，但是艾伦却没有嫌弃，仍然努力做好肉铺师傅下达的每项任务。

    也正因为他的态度，不久，一次机遇，让他成为了美联社的一个实习生。

    后来，他成为了每星期50美元的美联社记者。而态度端正地去工作，也成为艾伦工作的信条。

    很多年过去，最后，他成了年薪150多万美元的首席执行官。

    事实上，很多的公司现在越来越重视人员的工作态度。

    态度在一定程度上比技能更重要。

    很多企业在人才上，往往倾向于广揽一流人才，唯“顶尖”人才是举。日本的经营之神松下幸之助却并不是这么认为，他在经营生涯中并不很爱用那些所谓的“顶尖”人才。他承认，这些“顶尖”人才确实拥有超出一般人的能力，但这种人往往自视甚高，容易抱怨环境，抱怨职务、待遇和公司安排等。

    而持这种态度的人，往往对工作缺乏必要的责任心和热忱度，干起工作来不会出色，原本的才能很难发挥出来。

    相比之下，松下幸之助反而很注重能力仅仅及这类人70%的人，他认为这类人能力虽然不够高，但往往没有“顶尖”人才的傲气，工作踏实、肯干，反而能够为公司尽心尽力。

    因此，松下对公司经常雇用大批能力只能打70分的中等人才，甚至把这类人才当成“公司的福气”。

    松下本人认为自己也不是“一流”人才，给自己打的分数也只是70分，但从一个学徒工到日本经营之神，纵观其职业生涯，他对工作，对事业的态度分，肯定比那些“一流”人才要高得多。

    二．端正工作态度是读工作充满激情的第一步

    在工作中，你可能遇到过这种事情：间工作正在进行时，突然感到烦躁而又压抑，刚刚聚起的激情消失的无影无踪，此时仿佛跟工作有关的所有事情都一下变得那么无聊。

    其实，并不是工作突然变得无趣，而是此时我们的眼中，看到的全是它的缺点，它的优点被我们不自觉的排除在视线之外了。

    我们要知道，有时让我们快乐的并不是事物本身，而是我们对事物的看法。

    我们对待工作的态度将很大程度上决定我们是否快乐。

    心若改变，心态就会变。

    心态改变，工作的心情就会变。

    如果我们能重新审视工作的优点和缺点，改变一下看工作的角度，换一种对待工作的态度，往往就能重新感受到工作原本就有的快乐，感受工作的激情。

    在求职大军中，我们有时候会很奇怪的发现，那些成天抱怨到处求职的人很多都是一些受过专业教育，能力比较突出的人。我在企业负责人事招聘时，面试过很多这种类人，发现他们出走的“罪魁祸首”正是他们拥有的教育和能力，因为这让他们蒙蔽了双眼，认为自己就应该是高高在上，自然也就无法正确的对待工作，也就无法做一个最好的激情工作者。

    环境是无法改变的，但自己是可以改变；过去是无法改变的，但现在是可以改变的；工作是无法改变的，但态度是可以改变的。

    端正工作态度，是对工作充满激情的第一步。

    大家也许都有这样的经历：一个人刚开始一项工作时，尤其是自己期待已久的工作，总是特别投入，觉得工作的每个部分都很新奇。可是，当我们逐渐熟悉工作的方方面面，完全得心应手后，工作仿佛慢慢变得近乎按部就班的操作，没有了最初的新鲜感，曾经的兴奋和快乐开始归于平淡，甚至会对工作感到厌烦。

    三．发现平凡工作的价值

    如果我们能不断从平凡的工作中发现它的价值所在，转变对工作的态度，我们就能持续地点燃对工作的热情，使自己在忙碌中感受到更多快乐。

    可是，如何才能发现平凡工作的价值呢？

    前苏联诗人马雅可夫斯基提出：“工作中，要把每一件小事，都和远大的固定的目标结合起来。”

    没错！

    如果能将工作与自己的长期、中期和短期目标联系起来，那么工作中的每一件小事都会变得很有意义。

    你说是不是这个道理。

    当把个人的目标融人到工作中，我们就会发现公司是我们一个施展个人才华和实现个人目标的舞台，我们就能从日常的平凡工作中找到方向感、成就感和归属感。

    如果我们在做一项工作时，能时时刻刻想到做这项工作能学到东西，能补充经验、知识、技能，这样工作就成了我们成长锻炼的机会。

    如果我们把职业生涯当做是一段学习、成长的历程，我们的关注点也会由为公司工作转变成为自己工作，更加明确地为自己的未来而努力。

    如果我们认为是在为自己工作，就能在工作中不断提升自己的能力和价值，获得成长，那么我们还能没有工作积极性吗？

    做一个乐观的员工

    在职场上，无论是在收入上还是在成就感上，做一个积极乐观的员工远比做一个消极悲观的员工收益更多。

    员工如果能经常面带微笑、心情开朗，那么工作场所的气氛必然就会轻松愉悦，员工的工作效率也会提高。

    看到优美的风景，有些人会赞不绝口，但也有人反应冷淡。

    可见，每个人对同一事物的感觉都不一样，这完全是个性使然。

    你如果觉得自己生性悲观消极，而又想积极乐观的态度来面对事物，那么只要随时注意矫正自己的想法，必然可以改变自己的个性。在生活中做一个自信、通达的人，在工作中做一个乐观、高效的员工

    一个优秀员工，一定是一个乐观、坚强、自信的人。他平时敢于肯定自己的优点，遇到问题，习惯以积极的心态去寻找解决的办法，而不是一味的自怨自艾。工作出现疏漏和损失时，他也勇于承担责任，并能在挫折下毫不迟疑的重新开始。

    优秀的员工相信，只有自己对自己充满信心，才有信心面对梦想和未来。

    一．用乐观的激情奋勇向前

    在职场中，我们可能会遇到各种各样的挫折和失败，工作计划失败、人际关系紧张、项目进程无法进展……还有许多人明明知道到自己具有某种能力，却由于环境所迫，只得年复一年地做着自己讨厌的苦差事，感到十分痛苦和沮丧。在这样的工作中，很多人的时间都在失败和毫无激情的忙碌中消逝，生活也渐渐消沉。猛然回头，青春已经一去不回。

    然而，在我们身边也有很多这样的例子。

    还有很多的人一次次在失败中重新站立起来，面对失败从不沮丧，抱着不屈不挠的无畏精神，向前奋进，最终获得了成功。

    艾可卡在福特汽车公司工作了32年，当了8年总经理，一帆风顺的他突然间被妒火中烧的大老板享利·福特开除而失业了。

    艾可卡痛不欲生，他开始酗酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。

    就在这时，艾可卡接受了一个新挑战：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。凭着智能慧、胆识和魅力，艾可卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿，改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，得以重振企业的机会。

    在艾可卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里推出了K型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。

    终于有一天，艾可卡把面额高达8.13亿美元的支票交到银行代表手里。

    至此，克莱斯勒还清了所有债务。

    事后，艾可卡深有感触地说：“奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。”

    从上面的故事中可以看出，无论遇到多大的困难，我们都应乐观、充满激情的去面对和努力，永远都不要让消极的思想侵蚀你的灵魂。

    古往今来，在任何事业中赢得胜利的人，在性格上都有一种勇于面对任何失败的韧性和乐观。而培养自己这种韧性和乐观则是走向成功的第一步。

    二．快乐的习惯是可以培养的

    现代心理学认为，正如弹琴与跳舞一样，快乐作为一种情绪，也是人的行为之一。经过练习，专业的演奏家用不着有额外的思考与决定，就可以习惯地按照乐谱演奏出动听的乐曲；经过练习，人们用不着额外的思考与决定，就可以自然地随着乐曲跳出动人的舞姿。

    这就是习惯的力量。

    习惯是由于重复或练又而巩固下来讲变成需要的行为方式。就像锻炼，刚开始进行可能还不太舒服，一旦成为习惯，不活动就会觉得难受，因为它巳变成生活的应成部分，固定在人的行为中了。

    同样的道理，我们如果平时有意地进行自我情绪管理的练习，也完全可以培养出快乐的习惯。

    也许除了圣人之外，我们普通人永远不能随时随地感到百分之百的快乐。正如作家萧伯纳所说的那样，“如果我们觉得不幸，可能会永远不幸”。

    我们平时对小的烦恼、挫折、牢骚、不满、懊悔、不安的反应，在很大程度上纯粹出于习惯，我们做这种反应已经做了很长时间的“练习”了，已经成了一种习惯性反应。

    但是，如果我们可以下决心来利用大部分时间想一些愉快的事，应付日常生活中使我们不痛快的琐碎小事和环境，我们就可以得到快乐。

    美国宾夕法尼亚大学的马丁·赛利格曼和他的同事通过研究，发现出一种能培养快乐的有效办法：每天晚上要想三件当天发生的高兴事，并分析其发生的原因。每天坚持这么做，会使人们更注意发生的好事，同时会使他人忘记每天发生的不愉快。

    我们应该明白快乐也是一种个性化的生活态度，一种健康的性格。

    为使快乐变成一种心理习惯，就必须能够时时处处寻找快乐，发现快乐。在不顺心的时候，在遇到悲哀的情景和无法避免的困难的时候，如果我们能以愉快的心情来对待它，那么，它很可能就变得微不足道，变得有益且鼓舞人。

    养成快乐的习惯，含着微笑生活，那么，我们就会为情绪的主人，而不是外界情况的支配。

    比如，在公司里如果别人批了你一句。一般来说，你不免要生气。

    喜欢自寻烦恼的你会制造出种种不愉快的猜测：他在拿我出气我，他看不起我，他在找我的茬，等等。

    可是，有了快乐习惯的人，却常常这样想：他应该是心情不好，或者有什么对我误解的原因，于是就能十分谅解对方，自己也避免了不愉快情绪的干扰。

    我有一次，问一位老总带着甜美微笑的空姐为什么总能这么快乐。

    空姐讲了在训练课上，老师是如何教她的：在工作的时候，要想象着自己最快乐的事情，把精神调整到最佳，要对着镜子看自己的嘴型，有没有微微上翘……

    很多人说快乐是这个世界上最简单的的事情，快乐是易寻的，但我们作为职业人，为了使自己在职业生涯中获得长久的、稳定的、多元的快乐，我们需要有意识地去管理自己的情绪，主动地去培养我们获取快乐的能力。

    不懂足球的人无法理解看足球场上的山呼海啸，不懂得历史的人在浏览古迹时游玩的快乐就要打折扣，不会跳舞的人在舞场上就无法体验到展现翩翩起舞的优雅，没有文化的人享受到读书求知的快乐……从这个意义上说，许多快乐的获取又是有条件的，这些快乐是需要培养的。

    让我们用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情绪，善用情绪带来的正面价值与意义帮助人们成功。养成快乐的习惯，你就变成一个情绪的主人而不再是奴隶，努力去做一个乐观的高效员工。

    享受工作的乐趣

    人生最大的价值，就是对自己所做的事情充满乐趣。

    爱迪生说：“在我的一生中，从未感觉是在工作，一切都是对我的安慰……”

    然而，在职场中，对自己所从事的事业充满热情的人并不是太多，很多人享受到工作的乐趣。

    因为他们并不是把工作当做乐趣，而是视工作为苦役。

    早上—醒来，他们的第一感觉就是：一天的痛苦又开始了……拖拖拉拉到公司以后，无精打采地开始一天的工作，百无聊赖熬到下班，立刻变得高兴起来，和朋友欢聚之时还不忘记诉说自己的工作有多乏味，有多无趣。

    如此周而复始，长此以往，他们的工作效率会一落千丈。你要知道，不懂得享受工作的乐趣，你是无法提高工作效率的。

    一．工作是幸福和快乐的源泉

    让我们先来看这样一个故事：

    某天，一位乘客踏上一辆出租车，要去一个地方参加会议。

    一上车，司机笑容可掬，转过脸来，轻快愉悦地说：“您好，请问要去哪里？”

    真是难得的亲切，乘客心中有些奇怪，随即告诉了他目的地。

    他笑了笑说：“好，没问题！”

    然而走了没两步，堵车了，车子堵在队伍中动弹不得。

    司机先生手握着方向盘，开始轻松地吹起口哨哼起歌来。

    于是乘客问他：“看来你今天心情很好嘛！”

    他微笑着露出牙齿：“我每天都是这样啊，每天心情都很好。”

    “为什么呢？”乘客问他，“大家不是都说世道不景气，收入都不理想吗？”

    司机先生笑着说：“没错，我也有家，有孩子要养，所以开车时间也跟着延长了。不过，日子还是很开心的，因为我有一个秘密……”

    他停顿了一下：“说出来，希望您不要笑我哦，好吗？”

    他说：“我总是换个角度来想事情。比如，我觉得出来开车，其实是客人付钱请我出来玩。像今天一早，我就碰到像你这样花钱请我跟你到郊外玩，还让我客串当司机的人，这不是很好吗？等到了郊外，你去办你的事，我就正好可以顺道欣赏郊外的景色，抽根烟再走啦！像前几天，我载着一对情侣去东湖水库看夕阳，他们下车后，我也下来喝碗鱼丸汤，挤在他们旁边看看夕阳才走。反正来都来了嘛，更何况还有人付钱呢？”

    听完司机的话，乘客也突然意识到，自己有多幸运，与这样一位司机同车出游，真是棒极了——既能坐车，又开心，这样的服务有多难得。

    于是他决定向这位司机先生要电话，以便以后有机会再联系他。

    接过他名片的同时，司机的手机铃声正好响起。

    原来，有位老客人要去机场，请司机去接他。

    相信这司机的工作态度，不但替他赢得了好心情，也必定给他带来了不少生意。

    从司机的故事，我们可以看出，工作是一个人幸福和快乐的源泉。

    其实，真正的快乐不是无忧无虑，也不只是享受。因为，这样的快乐是短暂的。那么，什么样的快乐才是长期的呢？

    当然是拥有一份充满魅力的工作啦！

    不过，为什么在现实中还有那么多人领略不到工作带给我们的幸福和快乐呢？

    二．不要把工作当成谋生的手段

    不要把工作看成是一种谋生手段，而应该把工作当成一种实现人生目标，获取快乐和幸福的过程。

    这样的话，你才能为工作投入，甚至会为它痴迷。

    如此这般，所有的困难都会变得轻松起来。

    是不是呢？亲爱的朋友。

    工作已经成为一种快乐和享受的时候，你的工作效率自然会提升。

    很多年前，我有一个刚做旋车工的好朋友，姓黄。

    曾经有5年的时间，他日复一日的工作就是旋螺丝钉。

    看着那一大堆等待他去旋车的螺丝钉，我的朋友满腹牢骚，心想自己干什么不好，为什么偏偏来旋螺丝钉呢？

    他想过找老板调换工作，甚至想过辞职，但都行不通。

    最后，我的朋友寻思能不能找到一个积极的办法，使单调乏味的工作变得有趣起来。

    于是，他和工友商量开展比赛，看谁做得快。

    工友和他颇有同感。

    这个办法果然有效，他们工作起来再也不像以前那样乏味了，而且效率也大为提高。

    不久，他就被提拔到新的工作岗位。

    10年后，他成了那家厂的厂长。再到后来，他辞职创立了一份属于自己的事业。

    国外一家报纸曾举办一次有奖征答，题目是“在这个世界上谁最快乐？”从数以万计的答案中评选出的四个最佳答案是：

    作品刚完成，自己吹着口哨欣赏的艺术家；

    正在筑沙堡的儿童；

    忙碌了一天，为婴儿洗澡的妈妈；

    千辛万苦开刀之后，终于救了危急患者一命的医生。

    看来，工作着的人是最快乐的。

    确切地说应该是，正从事自己喜爱工作的人是最快乐的。

    而从另一个角度来说，不快乐的人，往往是生活中也没有自己喜爱的事可做的人。因为追寻快乐是一种性格，生活中工作中都是如此。

    我们常常认为只要准时上班，按点工作，不迟到，不早退就是完成工作了，就可以心安理得地去领所谓的工资了。

    可是，我们没有想到，我们固然是踩着时间的尾巴上、下班的，可是，我们的工作很可能是死气沉沉的、被动的。

    其实，工作就是工作，它永远不可能像休闲度假一样充满了新奇和喜悦，关键是你如何在其中寻找并创造乐趣。

    三．寻找工作中的乐趣

    现在的社会，工作在现代人生活中的分量愈来愈重，工作的好坏甚至成为评量成功的重要准则之一。

    不管你为哪家公司、哪个组织工作，获得职场成功的最好的方法，就是把工作当成自己的一种乐趣。

    在今天，享受工作乐趣的方法很多。

    科学家、运动员、艺术家、音乐家或演员都是以工作为乐的。

    要乐在工作最好的方法，就是将它视为一种终生的成长历程。在不同的过程中去追求不同的成功，获取不同的乐趣。

    很多人都在几个不同公司做过不同的工作，而世界各国的年轻人，也都有过跳槽的经验。换句话说，工程师可能变成企业家，音乐家可能变成数学老师或业务员，而护士也可能变成科学家。

    重点是要找出什么是你喜欢而且擅长做的，并且将你的热情与事业结合在一起。

    你最好可以找到一个能够发挥潜力、激励自己的工作。

    长远来看，做你喜爱的工作，将能为你赚进更多的钱，也会给你带了更多的乐趣。

    对于自己所从事的工作，爱与厌，苦与乐，大都存乎一念之间。

    有人成天郁郁寡欢，抱怨自己的工作不好；有人天天心情舒畅，把工作当享受。

    “七十二行，行行出状元”。这不仅强调了每一项工作的重要，更说明了每一项工作都大有可为。

    无论哪一项工作，只要你肯去寻找，每个人都可以找到工作当中的乐趣。

    我的一个学员，上过我的培训课后，决定也要去做个培训师。经过几年的努力，他成功了。一次聚会他告诉我，他当时的选择是对的，每当他站在讲台上讲解知识的时候，会体验到听者接受的快乐。如果有人因此而成长改变，并因此而表示感谢时，虽然有一点点疲惫，但却感觉到无比幸福。

    如果你是一个医生，就会有帮病人消除痛苦的乐趣。

    如果你是一个音乐家，就会有被人们欣赏的乐趣。

    当个老师，我们也可以改变自己的生活和别人的人生。

    即便是从事像缝制降落伞这样单调的工作，我们也该记住，这些降落伞可能会拯救一些生命。

    在工作中，无论从整体或部分中，逐步的实现目标，尝到成功滋味或发现乐趣，都是种快乐的体验，这种体验对于改善工作心情、提高工作效率有很大的帮助。

    每个人都应该寻找自己工作中独特的乐趣，关键是你愿不愿意去自己寻找。

    你在享受工作的乐趣吗？想想下面的问题：

    我每天工作时有哪些乐趣？

    如果我把工作当作乐趣，工作更持续、更努力，会获得怎样的成长和好处？

    如果我非常厌烦自己的工作，持续3个月后会怎样？持续3年后会怎么样？持续5年后会怎么样？持续10年后会怎么样？

    我现在要采取怎样的行动来调整和激发自己对工作的兴趣呢？

    前三个问题的答案不需要别人告诉你。

    把目前的工作变成乐趣，有一个简单的法则，那就是你一定要找到你工作中的使命感，然后怀着更高的动机工作，改变工作态度，积极地去从事那些没兴趣、不擅长，甚至讨厌的工作。

    比尔·盖茨也曾经提到过一个方法：“成功的秘诀是把工作视为游戏，这似乎就是所有成功者的工作态度。我们可以尽力找出能令我们蓬勃兴奋的事来，把许多游戏时的方式带到工作中。”

    想想看，为什么游戏能吸引人，让人集中精力呢？

    那是由于参与者朝着同一个目标争夺胜负，赌注的心理占着很大的比例。因此，参与者才能忘却原来单调的游戏，从中找到乐趣。

    同样道理，比如你可以和同事打个赌，看谁先完成手中的工作，然后用赢来的钱去喝杯咖啡什么的。这样的乐趣，也只有你能够体味到。

    工作是带薪学习的好机会

    工作对我们而言究竟只是一种谋生的途径，还是实现理想抱负的过程，还是只是每天的那些枯燥乏味的事情，其实全要看自己怎么想，而不是看工作本身。

    仔细想想，工作给我们的回报是什么？

    多数人回答可能是工资、奖金、福利。

    其实，在你的工作报酬单上，还有很多更为重要的东西，比如：

    认识朋友，改善人际关系；

    充实自我，开拓生活领域；

    加强工作技能，提升自身附加价值；

    肯定自我，享受自我实现的满足感；

    其他你想得到的东西。

    对不对？

    特别是对于初涉职场的年轻人，每一份工作都很宝贵，因为它提供了许多个人成长的机会。要知道，完成每一件工作，结识每一位同事，你会得到很多的经验和能力，其价值要比一份薪水高出千万倍，这些东西会使你终身受益。

    一．向所有的人和事学习

    假如你已经认识到，你目前的工作就是一个你带薪学习的好机会，而且已经怀着一颗学习之心来面对工作，你就会发现，你在工作中遇到的所有人和事，只要你想学习，他们都会变得很慷慨。

    1.向你的老板学习

    老板之所以是老板，是因为他必然有过人之处。

    向老板学习，不是因为他是老板，而是因为他的优秀。

    他之所以能成为老板，一定有许多你不具备的特质。

    事实上，几乎在每一家企业里，老板都是一个最有责任心的人，因为他和整个企业的命运紧紧捆绑在一起，因而老板对工作的态度，解决问题的方式等等所表现出来的优点，都值得每一个员工认真思考与学习。

    如果你能随时随地向老板学习，那么你做事会更尽心尽力，面对问题就会像老板一样思考，在行动上像老板一样行动。

    当你潜心地向老板学习，你就会主动去考虑企业的成长和未来，你会感觉到企业的事情就是自己的事情，将自己的目标和企业的目标融合在一起。你就会知道自己应该去做什么事情，什么事情是自己不应该做。

    反之，如果你只是为了工作而学习，你就会得过且过，不负责任，认为自己永远是打工者，企业的命运与自己无关。

    如此一来，你就不会得到老板的认同和赏识，不会得到重用，低级打工仔将是你永远的职业。

    2.向你的同事学习

    古人云：三人行必有我师。是指每一个人身上都存在着不同的优点，都值得自己学习。你身边的同事也是如此，每个人的优点一旦被你学习吸收，那么就会在很多时候对你有所帮助。

    在你的同事中，或有人拥有很强的专业能力，或有人很善于寻找工作方法，或有人人际关系处理的头头是道，或有人沟通时非常的高效。那么，你向他们学习，学习他的专业能力，学习他的职场经验，学习他们的工作教训，对你在工作中都能提供极大的帮助。

    其实，如果你用心去发现，每一个人身上都有值得你学习的东西。

    3.向你的客户学习

    在工作中，跟你交流最多的有两类人：你的同事和你的客户。在向客户提供服务的过程中，如果能向你的客户学习，让客户的知识经验成为你自己企业知识的一部分，你会发现很多新的东西。

    千万别小看这些，他们可能成为将来定义你专业发展的关键。

    单就工作中，藉由观察客户不同的需求，或是观察他们使用你的产品或服务的不同方式，都可能为你发展新产品或行销策略提供灵感。

    我们只要细心，就可以从客户身上学到各方面的知识，打开自己的思路，获得一些可以享用终身的教益。

    不要把客户简单地当成你完成业绩工具，要把客户当成财富，不仅要把他当成你生意和工作上的财富，还要把他当成能助你自我提升的财富。

    4.向你工作中的所有事情学习

    所谓“吃一堑长一智”。

    世上所有的经验，都是通过做“事情”积累而来的。只不过有些“事情”人们称之为成功；有些事情人们称之为失败。

    在你的成长过程中，每经历一件事情，都是给你提供了一次极好的直接学习的机会。

    读万卷书，不如行千里路。实践才是学习的最高境界，才是学习最好的验证。而“事情”所体现出来的，就是实践。

    作为一名职场人士，一个企业员工，从这个角度而言，你的工作其实就是“做事”。

    你所做的每一件事，都是你学习的机会，无论是这件事情的结果是好是坏，都能给你一些新的东西。在每一件事情被你解决的过程中，你所学得的知识与技能必然有所增加。

    古诗有云：“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”

    从事情中学习，不管是自己的事情还是别人的事情都可以学习。

    从“事”中学习知识，对你来说是一个学习知识与技能的重要方法。

    万物皆有可学，事事皆有学问。

    如果你还在处在职场成长期，建议你在面对任何事情的时候，有意识地从这些事中学习知识与技能，经验与教训，并把这一切变成你自己的财富。

    二．工作让你的学习系统化

    当今时代，是知识更新加速的时代，世界经济日新月异，大到一个产业，小到某个职位所需的知识，都在加速地更新和变革。现在的企业，不仅仅要求员工有完成目前工作的能力，还要求有不断学习，不断地适应职位新的要求。

    在工作中系统化学习，持续性学习，这是工作给我们提的要求，同时也是一个我们自我提升的好机会。

    今天人们都在提倡“学习型人才”和“创新型人才”。作为一个有着清晰职业发展思路的员工，我们必须学会系统思考，在工作中建立系统学习的思路，不断更新知识、提高能力，才可以将职业危机排除掉，成为企业时时刻刻都需要的人才。

    系统思考是一种思考方式，使人由看片段到看整体，由看一棵树到看整个森林。从对现状做被动反应，转为创造未来。从迷失在复杂的细节中，到掌握动态的均衡搭配。系统思考让我们看见小而效果集中的高杠杆点。运用系统思考的方法能产生以小搏大的力量。

    当乌云密布，天色昏暗的时候，我们便知道快要下雨了。

    暴风雨过后，地面的流水渗入泥土之下，天空又要放晴。

    这些事情虽然有时空上的差距，但却是息息相关的，而且每个环节相互影响，运行模式相同，这些影响是不易觉察的。

    唯有深入思考这个整体，而不是单独的部分，你才能够了解暴风雨的系统。

    我们说工作让你的学习系统化，并不仅仅指你对事情整体的把握能力。学习的系统化也是指你对你本身所有的知识进行整合、综合，并加以利用的过程。在这两种整体观上，工作实践是不可以忽视的重要推动力。

    任何知识和能力都只有在工作实践中才能得到验证和提升，系统化学习的建立更是如此。在此过程中，我们要随时的进行知识的整合，调动我们的知识储备，并加以灵活运用。

    不要做生气的骆驼

    在职场中，容易情绪化的人往往会让人觉得不好相处，工作上的交流周围的同事也都会小心谨慎。时间一长，往往被贴上“不够成熟”的标签，

    任何问题和事情，如果我们带着情绪去思考，往往会走向片面。因为情绪本身影响了大脑的正常思维。

    当然，人是感情的动物，我们不可能100％的消除负面的情绪，不可能事事都理性到极致。我们要做的，是如何才能将负面情绪的影响减到最小。

    在现实生活中，如果人们不想负面情绪过度的影响自己或是传染给他人，一般采取两种方式：自己调节和消化它们；将它们埋藏在心底。

    如果我们能较好的自我调节和消化负面情绪，并将它们消灭于无形当然不错，但一味地压抑心中不快，可能适得其反。将负面情绪埋在心底只能暂时解决问题，它并不会消失，久而久之，就可能填满我们的内心世界，使我们的压力越来越大，身心越来越疲惫。

    因此，除了自我调节和消化外，我们还应该学会给不良情绪找个宣泄的出口，让它以一种适合的方式尽快释放出来，常说的“堵不如疏”就是这个道理。

    一．做情绪的主人，不做生气的骆驼

    让我们先来看一个骆驼的故事。

    一峰骆驼在沙漠里跋涉着。

    正午的太阳像一个大火球，晒得它又饥又渴，焦躁万分，一肚子的火不知道往哪儿发才好。

    正在这时，一块玻璃碎片把它的脚掌咯了一下。

    疲惫的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子。

    鲜血顿时染红了沙粒。

    生气的骆驼一瘸一拐地走着。

    一路的血迹引来了空中的秃鹫，它们兴奋地鸣叫着，在骆驼上方的天空盘旋。

    骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。

    跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼。

    因疲惫加之失血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近。

    鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，它们黑压压地向骆驼扑过来。

    一眨眼之间，就像一块黑毯子一样把骆驼裹了个严严实实。

    不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在了地上。

    临死之前，这个庞然大物追悔莫及地哀叹道：“我为什么要跟一小块玻璃碎片生气呢？

    我们常常会依据心情来做事，心情好的时候，好像再难的事情也能找到解决办法；而心情不好的时候，即使像发传真一样的小事也可能做砸。

    每个人都有情绪化的时候，所不同的是：一些人能够理智地控制自己的情绪，做情绪的主人；而另一些人则被情绪牵制；沦为情绪的奴隶。

    例如，在工作中，经常会看到一些人无精打采，说自己今天心情不好，什么事情都不想做。毫不容易开始做事，却经常为一点小挫折而情绪失控，让周围的同事觉得无所适从。

    这就是情绪化的典型表现。

    作为一个成熟的职场人士，我们不能听凭自己情绪的好坏去支配事情，要懂得如何调控自己的情绪。

    只有管理好自己的情绪，才能掌控生活，事事顺利。

    二．情绪应该受到理智的约束

    心理学研究表明，在一定时间内，人的心情线不是一成不变的水平线，而是呈起伏状的，也有高潮和低谷，但是更多的时候我们的情绪受外界事物的影响。

    比如，一大早就因为工作出色被领导表扬了一番，并且得到了加薪承诺，心情一整天都会愉悦。

    若是刚进公司就被老板批评了一顿，心情一定会郁闷，一整天都会灰头土脸的。

    李志是一家家具销售公司的副总经理。

    临近中秋节的一个早上，他和老婆商量给在农村老家的父母寄点过节费。

    李志认为自己一年才回家一趟，怎么一次也要寄5000元吧，而老婆觉得过节费也就是个意思，再说老家儿也花不了多少钱，2000元就够了。

    两人为此大吵一通。

    最后，李志摔门而出，每次给自己的父母寄钱，老婆都不高兴，大加阻拦，而给她的父母寄钱买东西，她都会自己再偷偷添上一些。

    这样越想越生气，一路上总觉得看什么都不顺眼，心情糟糕透顶。

    带着满腔怨气，李志来到了办公室，见工程部的刘经理正和下属们聚在一起有说有笑。李志的脾气因此一触而发。

    “刘东，公司请你来做事，还是请你来讲笑话的？”

    平常都叫“刘经理”，现在是直呼其名，语气严厉。

    “老大，我是在安排今天的工作。”刘东委屈地辩解。

    “老大？什么老大？你以为这里是黑社会啊？”

    李志对着刘东越吼越凶。而以前，他也是这样称呼他的，他每次也都会哈哈一乐，从没有责怪过。

    刘东为自己莫名其妙地挨批非常生气，想自己在外面累死累活地做事情，在公司还要受这样的怨气，这哪里是人过的日子？于是，就和李志争吵了起来。

    后来的结果是，刘东一气之下辞了职，带走几个工程大户投奔到了竞争对手的门下，处处与李志的公司作对。

    人非草木，孰能无情。

    人与动物的最大区别就是情感丰富、智力发达。

    但是，你应该知道的是，情绪应该受到理智的约束，否则，就会给自己带来无穷无尽的麻烦，甚至有可能伤害到别人。给自己带来麻烦，可能只会影响你的工作和生活目标的实现，万一真的伤害到别人，可能会留下永远无法弥补的过错。

    身心健康最重要

    在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人，有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。

    你的答案是什么呢？

    对那些有志于职场成功的人，我的答案是健康！

    现代社会是一个充分讲求效率的社会，残酷的竞争和快节奏的生活让人们意识到：效率就是生命。

    很多人为了追求有成就的事业，为了追逐梦想与利益而不停地奔跑，好像上足了弦的发条一样拼命工作。忽视了健康的重要性。

    这一点，在白领阶层表现的更多。有次培训课上，学员告诉我，老师你这样培训是不对的，要把我们当成“病人”来培训，我们都是亚健康。

    是啊，“亚健康”概念进入到我们的生活已久很久了，身边大多人都知道其严重性。但在身体出现亚健康的情况下，依然去超负荷工作的人却越来越多。其中，职场压力是一个因素，但长期不健康的生活和工作方式才是导致身体亚健康的主要原因。

    可是，要知道现代人的亚健康状态不是一天两天形成的，而是长期工作和生活方式不健康的结果。比如由于工作的原因，需要久坐的人，如果不注意调整，时间长了就可能患颈椎病；需要熬夜加班的人，时间长了，就会影响到视力，甚至使重要器官受损而出现各种疾病；一些企业精英们，长期处在高压力的生活状态下，如果不懂得适当的调节，甚至会有“过劳死”的危险等。

    一．身体是革命的本钱

    “身体是革命的本钱”，一切的一切都得从健康的身体开始。

    在犹太人的生活中，有这样一个不成文的规定，每个安息日即从星期五的日落到星期六日落的24小时中，他们会放下任何事情，给自己放假。

    有一人对他们的这个规矩很不解，于是问一个犹太人：

    “你工作一小时可赚钱80美元以上，如果每天休息一小时，一个月就少赚2400美元，一年就将少赚2．88万美元，你认为这样做值得吗？”

    这名犹太人的回答令人十分意外：

    “假如一天工作8小时不休息，一天可赚640美元，那我的寿命将减少5年，按每年收入20万美元计算，5年我将减少100万美元的收入。假如我每天休息一小时，那我除损失每天1小时80美元外，将得到5年每天7小时工作所赚的钱。现在我60岁，假设我按时休息可活10年，那么我将损失28．8万美元，28．8万美元和100万美元谁大呢？”

    犹太人的算法是非常正确的。

    很多人往往为了工作而投入大量的时间和精力，甚至无暇休闲、运动和关注自己的健康；特别是一些常有患得患失之心的人，精神上的压力很大。

    这些因素，正是罹患慢性疾病的温床。

    追求事业的成功，是一个人积极向上，有理想的表现，我们应该鼓励。但是如果沉迷于追逐功名利禄而赔了健康，牺牲未免太大，也似乎本末倒置。财富的最大作用，应该是改善生活，提升人生层次，实现理想和抱负。否则，财富只是存在银行里的一个数字而已。

    如果我们还在用透支自己的健康来换取一些目标更早的实现，不妨来看看犹太人教给我们的生命与财富的计算方式。没有充分的休息就没有最佳的工作状态，没有健康的身体就不能登上更高的山峰，犹太人的精明之处就在于他们懂得如何计算休息与工作之间所产生的最终利弊得失。

    生活的追求永无止境，真正的智者懂得权衡利弊，做出最恰当的选择，也是最有效率的选题。

    如果有一天，事业和健康二者只能选其一，恐怕再辉煌的梦想也只能退而居其次。

    试想，一个生命垂危的亿万富豪，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒、功名利禄，恐怕也无福消受，转眼间一切成为过眼云烟。

    其实，只要我们意识到健康的重要，略微通晓保健常识，在工作中注意身体，那么事业与健康兼得，也不是太困难的事。关键是你如何看待健康和事业的关系，尤其是两者发生冲突的时候。

    身体是你最宝贵的财富，只要你重视它，关心它，并为它有所付出，健康便可以与你长相厮守。

    二．上班族的健康

    工作与生活的分离或是融合，是职场人士最经常面对的问题，也往往是最头痛的问题。

    在当前环境下，我建议广大职场人士将生活与工作适度融合，选择健康的方式去工作。

    当你把工作作为多彩生活的一部分，那么职场的成功指日可待。当然，与此同时也需要注意生活中的调节，张弛有度才可以为工作提供更多动力，为生活带来真正的乐趣，也可以使我们的职场目标实现的更加高效。

    除了一些需要野外工作的特殊工种，上班族绝大部分时间都是在办公室中度过，办公室不但是办公的地方，更有可能是疾病传染的大温床。所以，我为大家提供8种保持健康的小常识，希望能够对您有用。

    1. 常洗手

    人们最常碰到的健康问题就是流感、感冒。

    预防这些呼吸道疾病，我建议你最好勤洗手。

    要知道，感冒病毒多半是经由人手揉眼、鼻而进入呼吸道。

    若是多洗手，少用手揉眼、鼻，得感冒的机会就会大大减少。

    进出公共场所如办公室、百货公司等地，常洗手绝对是对自我健康最好的保障。

    2.座位整洁

    保持办公用品的清洁，定时擦拭电话话筒、电脑键盘，以及任何你常常需要碰触的文具用品等，因为细菌会在这些地方不知不觉地累积，在无形中影响你的健康。

    3. 按时吃三餐

    很多人因为工作紧凑，工作环境的限制，早餐或是午餐往往草草了事，甚至省略掉了。这时很不健康的饮食方式。

    正常的三餐是常保身体健康的秘密，其中尤其又以早餐最为重要。

    经常不吃早餐的人，在长时间空腹后如果狼吞虎咽地吃午餐，很容易发生燥渴，犯严重的食后困倦症；空腹时间过长，消化液的分泌就会减少，造成功能障碍，这也是引起胃肠病的主要原因，更重要的是让细菌有了入侵人体的机会。

    4.保证午休

    在上学的时候，人们都有充分利用各种时间进行学习的习惯，这一习惯也帮助很多人取得了各式各样的成功。

    对于人们进入职场后，最好这一习惯应当延续。

    午休对繁忙职场的压力缓解极为有效，各类调查都显示，良好的午休将带来全天思维的活跃与身体的放松，建议职场人士不要担心午休对晚间睡眠的影响，尽可能地利用条件午休。

    5. 每天至少喝八杯水

    人类身体中的水份差不多占90%有多，而体内水份会随年龄老化渐渐减少，上班族常常会因工作关系疏忽了饮水，又或者为了避免一次一次上厕所而宁愿少喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害，在加上工作时间运动少，很容易引起腰酸背痛。

    只要慢慢养成饮水习惯，膀胱接收惯了，上厕所的频率自然也渐渐减少。

    但每天喝八杯水，上厕所七至八次亦属正常，是我们身体新陈代谢规律性的更替，违反规律的行为，是要受到规律的惩罚的。

    6. 工作要定时休息

    每工作一段时间，一定要起来走走，或是休息一下，使身体各部分得到舒展和血液的通畅流转，这对大脑和心脏尤其重要。

    短暂的放松可以让工作精神更集中，得到休息的身体会让你接下来的工作更加的高效。

    7. 定时休假

    休假对每天工作的人来说非常重要。

    休假时另一重要的原则是要让自己与办公室隔绝，不要带笔记本计算机，也不要查看电子邮件，让身心彻底放松，并多接触大自然，呼吸新鲜空气。

    如此身体才不会因为长期操劳而出问题。

    8. 戒烟

    抽烟的坏处不用多说，很多人会因为工作压力过大，导致吸烟过量。

    其实，当面临工作压力时，站起来走走、与同事聊天、吃些零食等，都比抽烟可以舒缓精神，对健康也更加有利。

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