紫外线ABC解读

    紫外线根据波长可分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）及短波紫外线（UVC），能量最弱的UVC在到达地球时，大部分已被大气层吸收。

    UVA射线全天都有，日常生活中最容易遇到。它的穿透力强，可直达皮肤真皮层，严重破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化、丧失弹性，严重时会造成永久的伤害。

    UVB射线伤害较浅，只达到皮肤的表皮层，造成晒红和晒伤，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑，但随着皮肤生长周期皮肤可恢复本色。UVB最具杀伤力的时候是早上10点到下午2点，在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强。

    UVC会损伤表皮细胞，影响表皮细胞的分裂和新陈代谢；使色素细胞功能活跃化而造成色素分泌增加；破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥；使真皮里的弹力纤维受到伤害；强烈照射时，纤维受到伤害。

    我们选择防晒霜时，常以SPF为标准，SPF到底是什么呢？其实，SPF就是一种防御指数，指防止UVB晒伤肌肤的时间。

    SPF15以下的防晒霜具有最基础的防晒力，适合阴天使用，可以让皮肤免受各种光源的伤害，也可以帮助防止UVA伤害。大多数的日霜中含有此等级防晒值，有的眼霜和唇膏中也有。

    SPF15—SPF20的防晒霜具有中等防晒力，适合秋冬季的有阳光的天气（室外）或夏天的晴天（室内）。一般防晒日霜、防晒隔离霜、防晒粉底、防晒粉饼都能达到这样的效果。

    SPF20—SPF30的防晒霜具有高等防晒力，适合夏天的晴天室外及办公室里靠近窗户的座位。

    SPF30以上的防晒霜具有超高等防晒力，适合特别强烈日光下的户外活动，比如游泳、登山等时使用。

    专家告诉我们，最好的防晒品也不可能阻挡100％的紫外线辐射，为了减少伤害，一定要进行专业的皮肤晒后修护。

    这里推荐几种晒后修复内服外敷居家保养的方法，可以帮你缓解皮肤晒伤状况。

    黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减，黄瓜汁富含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象，敷后用水冲洗干净。

    芦荟蛋白芦荟可去瘀消炎，将芦荟肉敷在皮肤上有镇痛美肤效果，若将芦荟与蛋清、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴流情况，蛋清含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长，敷面约15～30分钟之后用水清洗。

    西瓜皮蜜糖西瓜皮具有清润效果，曝晒后，可用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜敷在伤痛处，可减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象，蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛很快减轻，皮肤恢复光滑。

    番茄奇异果除外敷外，也可用番茄和奇异果榨汁喝，这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，可消除燥热，美白皮肤。另外，蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤弹性。

    核桃糊建议喜欢吃甜品的女性，在皮肤晒伤后选择吃核桃糊。核桃含丰富的蛋白质、脂肪、钾、铁、维生素C和维生素E等营养成分。

    不做一个“斑”斓女人

    通常来讲，女人脸上的色斑有以下几种成因。

    日晒斑晒斑是由于在烈日下曝晒，对皮肤防晒没有做到位而导致的。

    生理斑一些女性在怀孕期间，面部容易出现蝴蝶状的妊娠斑。另外，女性随着年龄的增长，自身新陈代谢能力下降，体内毒素淤积，面色会变得晦暗，会产生黄褐斑。

    先天性的雀斑预防晒斑主要是做好防晒，不要只在夏日才把防晒提上日程，一年四季都应该用一些防晒品。

    妊娠斑在生产后一般会淡化，可以在医师及美容师的指导下用一些祛斑产品，基本上可以去除。对于因年龄导致的黄褐斑，则需要内调外治双管齐下。

    最顽固的是雀斑，先天性的雀斑要想彻底去除是不太可能的，只能淡化。以下几种秘方，能帮助你淡化脸上的雀斑。

    柠檬和黄瓜每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40~50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

    绿叶面膜绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2~3小时，一天2~3次把糊状物抹在脸上。

    胡萝卜法匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20~30分钟后洗掉，再涂防护霜。

    西红柿法在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油，一天至少一次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜，长期使用，雀斑变得浅淡甚至完全消失。

    蒲公英花水将一把蒲公英花倒入一杯开水中，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里，每日早晚用蒲公英花水洗雀斑。

    萝卜和西红柿片将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后再用凉牛奶洗。

    抗皱小窍门

    要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，医师还推荐了三个小窍门，不妨一试：

    注意眼部防晒在烈日强光下，要戴太阳镜或遮阳帽。

    多作面部按摩每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹出现部位重复按摩6次。

    常用面霜、面膜每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期作一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

    面部皮肤粗糙怎么办

    粗糙的肌肤难免令人沮丧，你不妨尝试一下下面的方法。

    甘油醋搽剂涂面用食醋（白醋最好）与甘油按5：1的比例混合，涂抹皮肤，可逐渐恢复皮肤的细腻。

    热米饭涂面用煮熟的较软的米饭，趁热搓成团，放置面部揉搓，直到变为油腻污黑为止，然后用清水洗净。

    果汁涂面用棉花球蘸上稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7~8分钟，再用清水洗干净即可。

    毛孔粗大如何改善

    首先买一些海盐回来，洗面后，用粗盐来给面部磨砂，尤其是毛孔粗大的部位，用粗盐慢慢地轻轻地，从内至外打圈地磨，两分钟就可以了。接着用温水洗干净就OK了。

    一个星期做两次，一般磨到第三次，你就可以感到皮肤的质地明显改善了，毛孔也明显变小了。

    粉刺痤疮及疤痕的处理

    痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症，是损容性皮肤病。产生痤疮的主因是雄性激素（睾丸酮）分泌旺盛，皮脂腺受雄性激素刺激使皮脂“高产”。与此同时，毛囊发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，分泌的皮脂蓄积在毛囊皮脂腺系统内不能顺畅排出，再加上痤疮内乳酸杆菌、糠秕孢子菌、表皮葡萄球菌及其他细菌的侵袭、繁殖，就形成以皮脂增多—排泄受阻—细菌感染为轴心的痤疮发病。

    粉刺有两种，一种是没有头的闭合性粉刺，即白头粉刺。它看上去是个黄白色点或小疙瘩，大小不一，埋在皮肤里，没开口，不露头。另一种是开放性粉刺，即黑头粉刺。这种粉刺看上去好像小些、浅些，有开口，开口处有一黑点，一黑色角化栓，它的下部发白，有点像豆渣。白头粉刺是黑头粉刺的前身，但不少白头粉刺很保守，终生“不开口”。从粉刺出发，可以形成或转化成丘疹、脓疮、结节、疖子及囊肿，并都伴有皮脂溢出。

    粉刺如不及时治疗，很容易留下后遗症——轻者形成点状色素沉着和暂时性小瘢痕，重者形成和疖子大小相当的硬疤或永不消失的针头大密集疤痕，再重者形成大而深的不规则条状、索状、梭形疤痕，质地较硬，极难处理。这类痤疮多发于面（额、面颊、颏）肩、背和前胸部，一般无自觉症状和全身症状，化脓感染时有疼痛。

    痤疮有两种类型，一种叫聚合性痤疮，又叫球状痤疮，特点是皮脂又多又大，尤其是结节、囊肿、脓肿长满面部；另一种叫恶病质痤疮，它有众多的暗红色、紫红色丘疹、结节及脓疮，常流血，容易引起低热及淋巴结肿大，还可能并发其他慢性病。

    切勿动手除黑头

    鼻子上长黑头是因为鼻子是脸部油脂分泌最旺盛的部位。如果平时不能立刻去油的话，这些油脂就会堵塞你的毛孔，这样黑头就跑出来了。假如不将它们清除干净的话，鼻子上就会长出小痘痘。所以要使用鼻贴膜来清除鼻子上的黑头，让鼻子上的皮肤保持干净。有的人为图方便，自己用排针来排黑头，这是极为有害的，因为皮肤的生长是有纹理的，除黑头的时候，一定要按皮肤的纹路来操作，反之则易留下瘢痕。

    鼻贴膜只是起去除鼻黑头的作用，并不能防止鼻黑头的产生。要防止黑头的产生，除了平时要彻底清洗鼻翼两侧及下颌等不易清洗到的地方外，还可以用专门防止鼻黑头的洁面乳，它含有磨砂微粒，可以洗去毛孔深处的油脂，不过这一类的产品不可以每天使用，大约隔两三天使用一次就可以了。

    眼部问题一网打尽

    玩电脑、吸烟饮酒、情绪低落或是熬夜等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎或眼部卸妆不彻底的色素沉淀也会引起黑眼圈。可你注意过吗？眼圈也有程度之分，颜色也有不同。

    青眼圈——作息不正常导致

    青色的眼圈是最常见的，隐约地浮现于眼下，严重时会呈瘀紫色。形成原因主要是血液循环不良、失眠、双眼过分集中导致疲劳等，血液滞留在眼部四周，透过皮肤，看来便呈现出青绿的颜色。

    对付青眼圈，你可以准备一冷一热的两条毛巾，先以热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，减轻青眼圈。

    工作之余或休息时闭上眼睛，用大拇指按住太阳穴，然后用食指内侧按摩眼睛四周30秒，早晚各一次，能减轻青眼圈。

    啡眼圈——长期日晒的结果

    由茶色到深褐色都属于啡眼圈，颜色会随年纪增长而加深。此外，曝晒和没有彻底卸妆，都会令眼部四周的色素沉淀，形成啡眼圈。有时啡眼圈还会蔓延到眼尾及眼皮上，使你成为真正的超级熊猫。要避免出现啡眼圈，平时要多吃绿色蔬菜或柑橘类水果：改善内脏功能食用，尽量避免食用添加防腐剂和色素的食品。此外，化妆品的色素很容易对皮肤造成影响，因此每晚化妆后都要彻底卸妆，特别是防水睫毛液，必须用专业的眼部卸妆产品卸除。

    黑眼圈——先天因素

    名副其实的黑眼圈其实并不多，因为它主要受遗传的影响，通常自幼便已长出来。一般而言，轮廓分明的人较容易有黑眼圈，可能是因为眼窝深陷而造成黑色阴影所致，由于是先天的，也比较难消除。几乎没什么方法可以改善，只有靠化妆来掩饰！能够把黑眼圈掩饰得最好的，是偏黄色或橙色的遮瑕膏，可把黑眼圈完全地隐藏起来。

    眼睛浮肿——血液循环不良所致

    生活作息不正常会导致水分回收能力下降，多余的水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分，运送量大于回收量时，剩余水分会经由毛细血管渗出；以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。晚上临睡前尽量少喝水，少吃方便面，这两样容易造成眼部浮肿。如果早上起床眼睛很肿，可将两个不锈钢的小勺放进冰箱冷藏10分钟，拿出后放在肿胀的眼睛上作两分钟的按摩，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

    眼袋——眼睑松弛

    过早出现下眼袋是由于下眼睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下眼睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。

    为了消除下眼睑松垂或形成的囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。

    每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，经常坚持可收到减轻下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉凉后经常敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼睛疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

    对待下眼袋，在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。眼膜对改善眼部状况有很大的帮助，按照以下几个要点来做，效果会更好。

    将眼膜先送至冰箱冷藏，冰冰的眼膜能令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

    不管是否化了彩妆，每天晚上彻底地清洁眼部都非常必要，洗眼时用一杯干净的水浸洗眼睛才够彻底，而不是洗脸时随便抹两下。

    敷眼膜之前，最好先用热毛巾热敷一下眼睛，接着再敷上冰冰的眼膜，促进眼部的血液循环。

    对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

    敷眼膜的最佳位置是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼皮。因为上眼皮的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。敷在上眼皮，只限于对抗眼睛浮肿。

    时间不可过长，一般15分钟左右，不然会适得其反。

    一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

    要想针对眼部的问题敷眼膜，大可不必费尽心思到商场挑选，其实我们身边就有许多方便又有效的佳品。

    黄瓜眼膜直接把两片黄瓜贴在双眼浮肿部位，或将黄瓜榨成汁，涂在眼睛四周，然后闭上眼睛等汁液渗透。可起到镇定、消肿的作用。

    土豆眼膜切两片薄薄的土豆片，在双眼浮肿的位置按摩15分钟，然后用水冲洗一下，再涂上眼霜就可以了。土豆眼膜消肿效果理想。

    蛋白眼膜鸡蛋是天然的紧肤高手，取出鸡蛋中的蛋白，敷在容易长出细纹的部位约半小时，然后洗掉，再涂上比较滋润的眼霜。

    牛奶眼膜先把脱脂牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸上牛奶，敷在眼皮上。每天早晚2次，每次10分钟。能消除眼袋。

    酵母油膜20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后用温水擦去，再用凉水拍洗。每周1—2次。既可以清洁、除皱，又能防老化、防下垂。

    银耳眼膜将银耳熬成汁，装入小瓶冰镇，每次取3~5滴，涂于眼角、眼周。每天1次能润色去皱，增强皮肤弹性。

    四季皮肤保养要点

    春季护肤防粗糙

    春天是万物复苏的季节，人的皮肤新陈代谢也会加快。随着气温的升高，皮肤分泌会越来越旺盛，皮肤也会变得粗糙。这时应注意多食新鲜蔬菜、水果、谷物、鱼类，还要多喝水，保持皮肤的清洁和湿润。由于一些地区春风较大，有些女性会出现嘴唇干裂现象，甚至脱皮。这时应早晚涂抹护唇膏，多喝水并多吃含淀粉的食物，千万不要用舌尖去舔唇部，这样会加重嘴唇的干裂程度。

    每天早晚各洗一次脸，洗净后可进行简单的按摩，注意动作要轻。初春时，还要多晒太阳，这对皮肤的健康是大有好处的。这个季节也要多参加体育活动，多开窗通风，经过春季的精心呵护，你的皮肤，你的容颜一定会在新一年中更加妩媚动人。

    夏季护肤防晒第一

    夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季，保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱。

    夏日阳光中过多的紫外线对皮肤有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显，对容貌影响很大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒霜，应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再进行日光浴，并以不超过2小时为宜。

    由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面，也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1~2次，以保持皮肤的白皙润泽。

    秋日肌肤要滋养

    秋季是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后，夏天用的护肤品你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。由于干性皮肤特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗一次就好，早上起床只用温水洗面便可。洗面后拍上滋润型爽肤水可以减少紧绷感，为皮肤加上一层保护膜。趁皮肤仍湿润时，可涂上具有保湿和高滋润性的晚霜，以锁住肌肤中的水分并增加光泽感。别误以为干性皮肤每次都要涂上超量的乳霜，这反而会堵塞毛孔，导致暗疮。秋天的阳光紫外线依然强劲，为了避免日晒而造成皮肤干燥，外出时务必涂含SPF15的面霜。

    油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力强的各式护肤品对付油脂分泌。不过进入秋天，你的控油战略就可能要略加修改了。含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌、收缩毛孔，但秋天用可能令皮肤更干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或冰冻的蒸馏水代替。很多人以为油性皮肤的人不需要滋润，但其实脸上若不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更容易沾上尘埃。而秋天更令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或口者哩状的润肤露，只补充水分就足够，膏状多含油质，不适合使用。

    冬季护肤需补水

    冬季气候干燥。不论南方北方、室内室外都非常干燥，皮肤的水分失去得非常快，即使是油性皮肤也会显得干燥，皮肤变紧变干并有紧绷感。这时应多擦几次油性润肤膏，如果外出，脸和手脚要防止冻伤。嘴唇要涂护唇膏，防止嘴唇干裂。早晚还应坚持按摩，使面部微血管中血流畅通，促进皮肤的新陈代谢。

    冬季里还要多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋等。维生素A有促进皮脂分泌的作用，这样可以防止水分蒸发，滋润皮肤。

    冬天里的皮肤容易干燥，应多饮水，每天4—6次为好。早餐前喝水，饭后一般不要喝水，以免冲淡胃酸，不利于消化。

    常用的自制美容品

    蜂蜜

    蜂蜜是一种营养丰富的食物，如今用它美容护肤的人也相当多。蜂蜜是一种弱碱性食物，富含锰、铁、钙、铜、磷、钾等无机物，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6，用做护肤品，可以与弱酸性质的皮肤中和，起到抑菌、防止暗疮的作用。另外，蜂蜜是最好的天然保湿品，直接将其涂在皮肤上，能防止皮肤皲裂。

    干性皮肤可用鸡蛋1个、蜂蜜1茶匙、柠檬半个、麦芽油少许。将鸡蛋取蛋白，柠檬去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌，均匀涂在脸上，10—20分钟后洗去。

    中性皮肤可用蜂蜜1茶匙、新鲜笋汁1匙、原味酸奶75毫升。把所有材料混合调匀，均匀涂在脸上，20分钟后洗净。

    油性皮肤用木瓜1/4个、蜂蜜1茶匙、橄榄油数滴。把所有材料搅拌成浆液，把浆液敷在脸上，避开眼周，20分钟后洗净。

    除了按肤质设计护肤法外，蜂蜜还有针对性地治疗面部问题的功效。

    秘方1蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

    秘方2蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1—2汤匙，温开水冲服，每日2—3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

    秘方3蜂蜜+苹果+乳脂将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉，并能减少皱纹，紧缩面部皮肤。

    秘方4蜂蜜+鸡蛋清蜂蜜50克，鸡蛋清1个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次，可以减少皱纹。

    秘方5蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份，甘油1份，水3份，面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去。此法适用于普通干燥性衰老皮肤，可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

    秘方6蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙，奶粉1份，鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月，能使皮肤充分保湿。

    使用蜂蜜护肤时应注意，蜂蜜只有在真空条件下进行调制效果才最好。如果在家自己做蜂蜜护肤品，建议每周使用不超过2次，并且调制完毕后要马上使用，不能隔夜。

    珍珠粉

    都说珍珠粉有美容效果，但究竟如何美容，却很少有人说得清。其实，珍珠粉要和其他一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。

    祛斑先找个用完的美容瓶或一只小杯，倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在上面的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

    治过敏、祛痘取珍珠粉4克左右，加鸡蛋清搅和均匀，尽量涂厚一点，15—20分钟后洗掉，可治过敏，并能祛痘。

    珍珠香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。可消除皱纹，保持肌肤光泽。

    珍珠茶珍珠、茶叶各等量，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

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