自从查到高考分数，月阳便一言不发地赖在床上。随即，家里的气氛也变得沉重起来，爸爸把电视机的声音开得很小，妈妈见月阳手机不断接到同学的问分短信，使细声问月阳是否回电，月阳理也不理，除了饭量大减，5天来月阳不洗澡、不上网、不出门。爸爸试图和月阳谈谈，可他反复重复一句“考不上大学这辈子就完了，不如死了算了”。妈妈怕他想不开，干脆请假在家陪他。同样，这几天吕丽也是高考失败。平时，吕丽在班上成绩不错，可由于过分紧张，她只考了376分。虽然妈妈不断地安慰她“上不了公办的，就花钱上民办学校”，可妈妈越是安慰，她的心里越难受。一连几天，吕丽将自己关在房间里，陷入深深的自责中，她觉得对不起下岗的父母。

    1．重拾信心走出低谷。这些高考失败的考生其主要症状表现为失落感、负疚感、丧失信心、否定自己，有的甚至出现了失眠到焦虑到抑郁的症状。某院医学心理科副主任医师张宁提醒说，高考失败出现焦虑、失落感很正常，重要的是如何调整心态、走出高考失败的低谷。首先，考生家长要控制情绪，别对孩子说气话，否则会给孩子压力。其次，适度倾诉是个好办法，考生可向父母、老师、同学讲讲自己的后悔、沮丧，包括诸如“活得真没意思”、“死了算了”等极端想法，在诉说过程中，渐渐地包袱也被扔掉了。考生要放眼看世界看人生，横向对比别人，纵向看自己的人生，人都是从失败中走出来的。高考不如意，只是人生若干个失败中的一个。

    认识到这一点，丢掉一些幻想的成分后，再来看待高考，可以让今后的目标更切合实际。

    2．成才并非上大学一条路。失败考生与家长应懂得“当一扇门向你关上，必然有另外一扇门向你打开”的道理。因为高考只是考查人的部分能力和素质，并不代表一个人的全部，更不能以此推论自己自己将一事无成。成才的道路很多，并非只有上大学一条。对于失败考生的出路，专家分析认为，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造。其实，一些二级专业学校培养出来的、具有一技之长的一线操作人员供不应求，如建筑类、服装类、汽车修理类等的毕业生，就业率均在90％以上，所以失败考生不妨考虑一些民办学校。另外，自考、复读、远程教学也是一条出路。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com