现代医学研究证实，抽烟和过量喝酒会对心脑血管、消化道等产生严重损伤。现在我国的“烟民”“酒民”队伍一年比一年庞大，很多人出于应酬而不得不大量抽烟、喝酒，这严重危害了身体的健康。
如果您嗜好抽烟、喝酒，并发现有声音嘶哑、呼吸困难、舌面溃疡、脸色发黄、血压升高等症状，就可以对照本章内容来查查看，避免让小病发展成大病。
在本章中，医学博士结合多年临床经验，为您讲述抽烟喝酒人士必须懂得的癌症等大病的自查方法，希望对您有用。
1．长期抽烟声音哑，注意预防喉癌
征兆：声音长期嘶哑，咽喉部异物感。
大病：喉癌。
致病习惯：①长期抽烟喝酒。②平时口味重，爱吃火锅、烧烤等。
潘先生是单位的领导，也是一个“烟民”。每个星期潘先生都大会小会不断，听取下属发言报告的时候，他总是烟不离手。最近半年，大家发现他的声音越来越嘶哑了，变成了“豆沙喉”。潘先生也总觉得喉咙像被什么堵住似的，但他并没有放在心上。直到前一段时间，他得了一次感冒，喉咙的嘶哑程度加重了很多，几乎说不出话，他才警觉起来，到医院做了检查。不查不知道，一查吓一跳，潘先生被诊断为晚期喉癌！
好端端的喉咙为什么会长出肿瘤呢？大量抽烟是最主要的诱因。烟草产生的烟雾害处很大，它可以使喉部黏膜的纤毛运动变慢，甚至停止，这样黏膜就会出现水肿和出血。接着，上皮组织会渐渐增生、变厚、鳞状化。久而久之，原先的小病会演化成癌变。由于喉癌出现在喉咙处，所以即使肿瘤的体积再小，也会令患者出现声音嘶哑的症状和喉部异物感。
除了抽烟，长期喝酒也会诱发喉癌。因为酒精会损坏黏膜上皮，慢慢令它发生癌变。最令人担心的是，“烟酒”往往不分家，所以同时具有以上两种不良生活习惯的人士就更要注意了。还有一些人对火锅、麻辣烫、烧烤等情有独钟，隔三差五就吃一次，这也会诱发喉癌。原因在于，“重口味”的饮食习惯和不恰当的烹调方式都会使我们的喉部“很受伤”。
当然，喉癌的早期症状，例如声音嘶哑、咽喉部异物感、经常下意识清嗓子、刺激性干咳等同样也是一些常见呼吸道疾病的症状。有些患者在出现以上症状后以为这只是普通的上火，就用喝凉茶来解决，这当然收效甚微。和其他常见呼吸道疾病不同的是，早期喉癌的症状十分反复。如果声音嘶哑超过半个月，接受治疗后病情也没有好转，我们就应当接受细致的喉部检查，千万不能掉以轻心。
防治指南
自我检查：对照检查自己有无以下症状。
1.长时间声音嘶哑，并有加重的趋势。
2.咽喉部有异物感和疼痛感。
3.痰中带血。
4.呼吸困难。
5.触摸到颈部淋巴结转移了位置。
挂号科别：耳鼻喉科
治疗与保健：一般来说，早中期喉癌的治疗效果比较理想，患者的五年生存率可达到七成至九成。喉癌转移到淋巴结
的数量越多，体积越大，治疗起来的难度也越大，患者的五年
生存率也会降低。喉癌的治疗手段主要是手术和放射治疗，化学治疗和免疫治疗的使用频率低于前两者。一般情况下，喉癌手术都以保存喉功能为原则，只有在肿瘤范围太广的情况下才会考虑全喉切除术。
2．咳嗽加胸痛，小心肺癌作怪
征兆：呼吸困难，胸痛伴干咳，甚至咯血，说话时声音嘶哑。
大病：肺癌。
致病习惯：①长期大量吸烟或被动吸烟。②常吃煎炸食物。③长时间接触汽油或厨房油烟。
汪老伯刚过完七十大寿，儿女们也都很孝顺，大家都说汪老伯是一个有福气的人。可最近一段时间他却吃尽了苦头——每天咳嗽不断，经常咳出白色的泡沫状的浓痰，胸部也痛得厉害，疼痛剧烈时常伴有咯血。由于汪老伯有十多年的慢性支气管炎（简称“老慢支”）病史，平时还经常抽烟，他便以为这次也是旧患复发，就让儿子买了一些抗炎、止咳化痰、平喘的药来自行服用。谁知服用了一段时间的药物后，汪老伯的病情非但没有好转，反而逐渐加重了，出现了呼吸困难的症状。汪老伯到医院接受胸片检查，结果显示其左侧肺部可见一毛刺状阴影，而CT平扫结果显示汪老伯已患左侧中央型肺癌。
这一结果令全家人都惊呆了。大家心里有这样的疑问：汪老伯为什么会患上肺癌呢？
其实原因很简单，患者本来就有老慢支，这说明他肺部的功能很差，对烟草毒物的抵御力也比健康人弱很多。患者又恰恰嗜烟如命，这给他脆弱的肺增加了很重的负担。久而久之，肺癌就悄悄地跟上了汪老伯。
肺癌是癌症中的“忍者”，很难被察觉，等到肺癌被确诊，往往已经发展到了晚期。为了争取宝贵的治疗时间，我们除了要定期接受体检之外，日常也要留心是否有肺癌的早期征兆。
肺癌的一个早期征兆是咳嗽。肺癌组织是生长在支气管肺组织上的，会对呼吸道产生刺激，因此肺癌患者会经常咳嗽。有时患者咳嗽非常剧烈，还会咳出血来。这是因为剧烈的咳嗽会损及肿瘤及其表层，使肿瘤表面的血管发生破裂。但一般情况下，肺癌的咯血量不会很多，血液往往是和痰液混合，且出血时有时无，持续的时间也不会很长。
令人头痛的是，肺癌的早期征兆还很容易和其他肺科疾病混淆。像汪老伯，过去就患有老慢支，因为老慢支的症状和肺癌比较相似，所以耽误了不少治疗时间。对此，有没有更加好的判断方法呢？这里要遗憾地告诉大家，除了去医院接受检查，还真是没有更准确的方法可以让我们发现早期肺癌。不过最新医学研究发现，肺部出现肿瘤后，患者支配声带活动的喉返神经会受到压迫，声带的闭合会出现障碍。简单说来，肺癌患者会突然觉得声音变得嘶哑，或者说话很困难。严重起来，患者没过几天就会完全说不出话来，无论怎么休息和服用抗炎药也没有作用。这种情况虽然不是人人都有，但也可以作为参考。
前面说到，肺癌的形成与长期抽烟有很密切的关系。而不抽烟的人群中，经常吃高温煎炸食物以及长期接触厨房油烟和汽油的人，患肺癌的概率也很高。为了预防和治疗肺癌，首先要戒烟和避免吸入二手烟，其次要多吃富含维生素A和硒的食物，比如胡萝卜、菠菜、海蟹、虾等。
防治指南
自我检查：如果有以下情况，又长期抽烟，就需要警惕患上肺癌的可能。
1.咳嗽、咳痰和咯血。
2.声音嘶哑。
3.长时间低热。
4.胸部的轻度胀痛，气闷和气急。
挂号科别：胸外科、呼吸内科
治疗与保健：肺癌早期症状比较隐蔽，有一部分人甚至没有明显的早期症状。据统计，有2/3的肺癌患者在确诊时已经失去了手术根治的机会。因此早发现、早治疗是提高肺癌治愈率的关键。在日常生活中，戒烟是预防肺癌十分重要的环节。
3．胸部肿痛老咳嗽，应该警惕肺气肿
征兆：气喘、咳嗽、呼吸困难、紫绀、胸闷、桶状胸，天冷尤剧。
大病：肺气肿。
致病习惯：①抽烟。②经常待在封闭的空间里，户外活动少。
两年前，老肖被分配到北方某座城市工作。由于一个人在一座陌生的城市生活工作，压力巨大。而老肖缓解压力的办法就是抽烟，每天的抽烟量比原来足足多了一包！再加上他所处的城市比较靠近沙漠，烟尘很大，没过多久老肖就落下了咳嗽这个毛病。
老肖发现，这个咳嗽还真不好对付，咳起来不但上楼梯会喘不过气，连走平路也会气喘。他去看了好几次中医，医生说是肺气虚。在医生的嘱咐下，老肖吃了几个月的中药，身体状况好像好了一点，但天气一冷，咳嗽、气喘的毛病又出现了。咳着咳着，他的胸腔居然像被吹了气似的肿了起来。这下老肖害怕了，连忙去大医院挂了个号，结果居然被诊断为阻塞性肺气肿。
肺部肿起来，看上去很不可思议，却是肺气肿的一个典型症状。我们知道，肺的作用是吸收空气中的氧气，再将废气排出。负责气体转换的组织叫作肺泡，而将空气传入肺泡的叫作终末性细支气管。如果后者的通道变窄或者弹性变差，那么气体就会滞留在肺泡里面，很难排出，久而久之胸腔就会变得肿大，肺气肿也随之形成。通俗点说，就是肺的一部分弹性减弱了，此时的肺就像是一个缩不回去的弹簧，结构遭到了破坏。
为什么终末性细支气管会发生病变呢？原因很复杂，但一个比较重要的原因，就是长期接触香烟和灰尘。香烟里面的剧毒物质和灰尘里面的大量有害成分会不断刺激气道。长期刺激的结果，就是令气道当中的细胞和组织逐渐变形、坏死，甚至脱落，这时气道发生堵塞，肺部组织就会发生纤维化。
肺气肿患者一开始只是上楼梯、干重活时会气喘，以后气喘、咳嗽会逐渐加重。因为症状和慢性咳嗽、咽炎等病症相似，常会出现漏诊或误诊。病情发展下去，患者就会出现越来越严重的气喘、呼吸困难、胸闷、紫绀的现象，严重时可能发展为肺源性心脏病。
老肖的肺气肿已经使他出现了很明显的胸廓外扩、气肿症状，所以必须接受一系列的药物治疗和康复物理治疗，尽量改善肺部的呼吸功能和循环功能。
肺气肿是一种比较难缠的慢性病，抽烟绝对是其首要致病因素。对于不抽烟的人，不良的生活环境和起居习惯也都可能成为肺气肿的致病因素。有些中老年人怕受凉或噪声，拒绝开窗通风，到了冬天，甚至几天都不出门。这样，室内就会积累大量的灰尘、煤气等有害或刺激性物质。污浊的空气得不到替换补充，不仅会使人烦躁头晕，也会诱发呼吸道感染。因此，平时要经常开窗通风，保持空气流通。老年人要适当进行户外活动，比如打太极拳、练气功等，这些活动都可以改善肺部的功能，增强人体免疫力。
防治指南
自我检查：如果患者出现以下情况，就有患上阻塞性肺气肿的可能；尤其是本身有慢性支气管炎、支气管哮喘病史的患者，更要注意症状是否有加重。
1.气喘、咳嗽、咳痰和呼吸困难严重。
2.紫绀。
3.桶状胸。
挂号科别：呼吸内科
治疗与保健：肺气肿的治疗以药物为主，医生一般会用舒张支气管的药物，帮助患者呼吸。如果有感染，则会使用抗生素，同时进行呼吸功能锻炼、氧疗和物理治疗，进一步改善呼吸受阻的情况。有些肺气肿的患者常常担心自己的病情发展下去会变成肺癌，事实上这种改变并没有必然性，因为肺气肿和肺癌是两种有明显差别的病症。但需要注意的是，很多患肺癌的人会同时并发肺气肿，这跟这两种病病因相似有关。如果患者患肺癌且并发肺气肿，在进行肺癌的开胸手术前，患者呼吸功能的评估会受影响，使手术的难度增加。
4．血尿两三回，有可能是膀胱癌
征兆：间歇性血尿，无任何疼痛或不适。
大病：膀胱癌。
致病习惯：①经常抽烟。②大量服用非那西汀类药物。
老陈抽烟多年，既不咳嗽，也不气喘，精神矍铄，看上去十分健康，自己也常常引以为傲。直到有一次，他在小便时发现排出了红色的尿，虽然没有其他不适感，却也着实吓了一跳。不过小便两三天后就正常了。刚好那几天他伤风感冒，吃了一些药，他就把血尿当成是吃药后的正常反应，没怎么放心上。但几个月后，他的血尿现象又重新出现，颜色比之前深了不少。这次老陈没有放松警惕，去了医院。
医院的检查结果出来了，医生诊断他得了非肌层浸润性膀胱癌。
这个消息简直是晴天霹雳，老陈怎么也不能接受。医生先是向他解释了检查报告，怕他不明白，又告诉他膀胱本身就是储尿的器官，发生了癌变，组织就会出血、坏死，引起尿中带血。临床上，血尿是膀胱癌的一个典型征兆。
这回老陈真是说不出话了，好端端的人，怎么就得了膀胱癌呢？这个问题还真不好回答。但比较公认的是，抽烟是诱发膀胱癌的一大因素。研究发现，人体内色氨酸代谢不正常容易诱发膀胱癌。而抽烟会让体内色氨酸代谢增高，因此经常抽烟的人更容易患上膀胱癌。另外，医学界还证实，大量服用非那西汀类药物，同样容易导致膀胱癌。所以，患者如需要服用这些药物，一定要在医师指导下服用。
血尿是膀胱癌的典型症状，大部分得了膀胱癌的患者，都会出现血尿的症状。膀胱癌导致的血尿，有时候多，有时候少。多的时候，肉眼便能看出来；少的时候，要通过显微镜才能发现，所以很容易被患者忽视。
不过，和其他疾病引起的血尿相比，膀胱癌引起的血尿其实是很有特点的。一是患者没有明显疼痛。因为癌细胞最开始只存在于膀胱腔内，不影响到其他部位，所以发生血尿时，患者一般不会感觉到任何疼痛和不适。二是膀胱癌引起的血尿具有间歇性，血尿出现后可能自行停止或者减轻，两次血尿之间的间隔可能是数天、数月，甚至更长时间。这种情况就会让患者误以为是其他原因引起的血尿或者是血尿已经自行好转而掉以轻心，从而未能及时就诊而延误治疗。
诊断膀胱癌借助的检查手段主要是膀胱镜，膀胱镜可直视肿瘤的大小、形状、部位、数目以及范围等。借助膀胱镜检查，专科医生的诊断准确率可达90%以上。在尿中找癌细胞也是诊断方法之一，其阳性率可达80%。另外，B超检查可帮助了解肿瘤浸润程度，CT检查对判断肿瘤分期也有一定作用。
防治指南
自我检查：观察自己是否出现以下现象。
1.易疲劳。
2.尿频，尿色浑浊，甚至出现血尿，但无疼痛或不适。
挂号科别：泌尿科
治疗与保健：如果患者查出膀胱癌，必须立刻接受规范治疗。外科手术是治疗膀胱癌的主要方式。可进行泌尿系统CT检查，如果发现肿瘤侵犯到膀胱肌层，可以经过尿道膀胱切除肿瘤。如果是浸润性膀胱癌，就有可能要行全膀胱切除术了。如果膀胱癌出现了转移，那就需要采取全身化学治疗的手段来治疗。
5．老咬舌头筷子掉，注意预防脑梗死
征兆：吃饭老咬舌头、掉筷子，一侧口角流涎，同侧手脚麻木。
大病：脑梗死。
致病习惯：①大量抽烟。②爱吃肥肉等油腻食物。③睡眠不足，脾气暴躁。
人老了，牙和舌头都有点儿不听使唤了，不小心因为吃饭或者说话咬伤了舌头，应该说是在所难免的。可是如果老年人经常不经意咬伤舌头的话，家人就得提高警惕了。
去年，马老先生过七十大寿，家里人特地为他摆了几桌酒席。本是热闹的事，没想到马老先生却在吃饭时咬破了舌头，还流了血，好不狼狈。之后几个月，马老先生吃饭咬舌头的情况越来越常见。刚开始马老先生还以为是吃得太急，但后来明显感觉到是舌头不听使唤了。即使如此，马老先生还是没放心上，只当是人老不中用了。没想到过了半年，马老先生就因为急性脑梗死而去世了。
老人家总是不自觉地咬伤舌头，这其实是脑梗死的信号。因为大脑局部微血管发生梗死，脑组织会缺血、坏死，中枢神经也变得不灵敏，大脑反应迟钝，舌头便失去灵活性了。如果老年人在一段时间里吃饭时频繁咬到舌头，这很可能是脑梗死的信号。脑梗死的前兆症状一般很轻微，并且持续时间短，所以很容易被忽视。治疗的最佳时机一旦错过，病情进一步恶化就更难治疗了。如果发现身体状况发生异常，能第一时间到医院接受检查和治疗，往往可以避免突发脑梗死的危险。
另外，老人一侧口角流涎、吃饭时经常掉筷子或同侧手脚麻木，也是脑梗死的征兆。若发现疑似脑梗死的早期征兆，可通过脑CT检查结合医生的临床观察发现问题。脑梗死在目前的医疗技术条件下完全是可以治愈的。但临床上，很多老年人往往都是到了出现一侧肢体活动障碍、口齿不清、口眼歪斜时才到医院治疗，这个时候往往会因为治疗不及时而留下后遗症。
很多人知道，心脑血管疾病跟高热量、高脂肪的饮食习惯很有关系。而研究表明，长期抽烟也是中老年人患脑梗死的一大元凶。长期抽烟会导致慢性一氧化碳中毒，吸入的尼古丁还会引起血管收缩或痉挛，增加血流阻力。据马老先生的家人介绍，马老先生长期患有高血压，他生前嗜烟如命，还特别爱吃肥肉和油腻食物，这些不良习惯都使马老先生患脑梗死的概率增大，老年人一定要引以为戒。另外，睡眠不足、精神紧张和脾气暴躁也是脑梗死的重要诱因。因此，老年人平时要学会放松心情，保持心态平和。
病人要及时捕捉身体的各种异常现象，每天花几分钟做个身体的自我检查，哪怕只有蛛丝马迹也要及时就诊。只有早诊断、早治疗，才能最大限度地争取时间，将疾病的危害降到最低。
防治指南
自我检查：老人可以通过下面的方法来做脑梗死初步筛查。
1.直线前行法：在地板上画一条5米长的直线，双脚交替踩着线往前走。如果不能准确踩线，或者走的时候身体摇晃，说明小脑或者脑干可能有异常，要引起足够重视。
2.画钟法：在白纸上画出一个完整的钟，再标出指定的时间，例如6时45分，要求在10分钟内完成。这个方法国际通行，通常采用4分法来对测试情况计分：能画出封闭的圆，计1分；将数字在表盘上准确地标出，计1分；标出表盘上全部的12个数字，计1分；将指针画在正确位置，计1分。得4分就说明大脑健康，如果少于4分就要注意了。
挂号科别：神经内科
治疗与保健：国家对于脑梗死有规范的诊疗流程，一般三甲医院在治疗水准上基本值得信赖。在所有的脑血管疾病中，脑梗死属于死亡率较高的一种，对待这种病，我们需以预防为主，同时要及早发现和治疗。
6．长期舌头溃疡，不是火旺，可能是舌癌
征兆：舌面大面积溃疡难愈，伴剧烈疼痛。
大病：舌癌。
致病习惯：①长期抽烟喝酒。②爱吃辛辣食物。③作息不规律。④不注意口腔卫生。⑤无视舌头或口腔其他位置的慢性溃疡。
抽烟容易诱发多种癌症，这个常识很多人都知道。这里面还包括一种平时很少提起的癌症——舌癌。
小李是一家报纸的记者，一年365天都很忙，作息没有规律，经常会有上火、口腔溃疡的问题。而且他抽烟抽得很凶，每天至少两包。一天早晨，他发现舌头很痛，一照镜子，看到舌头的前半部分有一点溃疡。他只当是上火了，没有放在心上。后来舌头上的溃疡越来越大，甚至对吃饭、说话都造成了影响。一个月后，他实在痛得不行了，就请假去了医院。
医生一检查小李的舌头，发现溃疡面都占了舌头的1/3了，而且舌头活动受限。经过病理检查，医生确诊他患了舌癌，而且已经是中晚期。小李只好接受手术治疗，切除了1/3的舌头，并进行颈部淋巴清扫。小李这回真是倒了大霉，他怎么都想不明白，自己怎么会摊上这么一个怪病。
其实，舌癌虽然比较少见，但它的诱发因素却很常见。首先，它一般发生在经常溃疡或有创伤的舌面上。其实，口腔组织和内脏组织一样，一些溃疡面如果长期不愈，也会有恶变的可能。屋漏偏逢连夜雨，小李偏偏经常抽烟，在香烟的刺激下，溃疡面的癌变概率增加了；再加上小李作息不规律，三餐不定，身体抵抗力差，多种因素综合起来，就诱发了舌癌。
舌癌多发生于舌缘，其次为舌尖和舌背。舌癌生长速度快，当舌癌波及舌肌的时候，舌头的活动就会受影响，从而说话和进食也会有不便。晚期舌癌可向下颚、舌底、扁桃体等部位蔓延，侵犯舌根的时候，会引起剧烈的疼痛。舌癌向淋巴转移的机会也非常大，小李的舌癌就是向颈部淋巴转移了，所以要进行淋巴清扫的治疗。
过量烟酒也会诱发舌癌。有研究证实，每天抽10～20根烟的人，患舌癌的概率是不抽烟人的6倍，抽40根以上就要高达12倍。因此工作繁忙、生活不规律的人，一定要注意戒烟戒酒。如果口腔溃疡持续时间超过两个星期，并伴有舌头肿胀、疼痛明显的情况，就应该尽快就医了。
防治指南
自我检查：伸出舌头，观察并轻触舌头表面，分别向左右方牵拉舌头。如发现舌面、舌根出现突起的口疮或溃疡，且疼痛剧烈，持续时间超过两周，应尽快去医院诊治。
挂号科别：口腔科
治疗与保健：早期舌癌可以动手术切除，如果切除的部分
超过一半，就要进行舌体再造术。舌癌如果到了晚期，可能要切除全舌。一般来说，切除舌体对病情是有帮助的，但会影响到日后的吃饭和说话，对于这一点，患者应该有心理准备。晚期舌癌一般用化学治疗、手术、术后放射治疗以及淋巴清扫术综合治疗。
7．眼珠发黄，当心乙肝
征兆：眼白、脸色发黄，胃口差，偶有恶心、反胃。
大病：乙肝。
致病习惯：①经常饮酒。②常到路边摊吃喝。③不注意饮食卫生。
小龚刚升任公关经理，由于年轻，平时除了吃饭应酬外，还爱带上同事好友到大排档吃饭喝酒聊通宵，自由自在，不亦乐乎。但在几个月前，奇怪的事情发生了。他感到全身没力气，东西也不想吃，有时候会恶心、反胃，脸色也很难看，蜡黄蜡黄的，连眼睛也发黄。
小龚以为自己得了感冒，就吃了一段时间的感冒药，却丝毫没有好转。他还是吃不下东西，有气无力的，有时候小腹还隐隐作痛。
有一天上班不久，他忽然“哗啦”吐了一地，吐完后立刻手脚无力。同事们急忙把小龚送到了医院。小龚接受了血常规、尿常规、肝功能和肝炎病毒的检查，结果显示小龚已经患上乙肝。
乙肝是由乙肝病毒传播的一种传染病。乙肝病毒会寄存在血液、用具、食物等很多载体上。过去医疗卫生条件差，在医院里动小手术、输血都有可能感染乙肝。现在医院条件好了，但人们却不注意饮食和生活卫生，像小龚这样的年轻人，有很多都难以抵挡街头小吃的诱惑，很容易受到乙肝病毒的传染。
乙肝的治疗是很复杂的，急性和慢性的差别很大，因此尽早确诊非常必要。眼睛发黄是乙肝的典型症状。这是因为肝脏的主要功能之一就是解毒，患者感染乙型肝炎病毒（HBV）后，肝的解毒功能受到影响，患者体内的毒素不能及时排出，会存积在患者体内，使血清内胆红素浓度增高，引起黄疸，使眼睛发黄。
像小龚患上的急性乙肝，九成成年人是可以自愈的。需要引起注意的是，如果一个人的免疫能力下降，不能及时将乙肝病毒清除到体外，乙肝就有可能转为慢性，长期存在于肝细胞内并损害肝细胞，引起肝细胞炎症、坏死、纤维化。
严重的乙肝造成的肝损害，最终可能会发展为肝硬化和肝癌，威胁患者生命，属于严重的大病。当发现有乙肝早期症状时，一定要及时就医，接受正规系统的抗病毒治疗，避免慢性化带来的痛苦。
防治指南
自我检查：乙肝最好的检测方法是去医院做乙肝两对半或者乙肝病毒定量的检查。另外，我们也可以通过观察自己有无以下症状来自检。
1.经常患感冒、疲倦无力。
2.食欲不振、恶心、呕吐、厌油。
3.轻咳、低热、浑身不适。
4.尿黄、眼睛发黄。
挂号科别：消化内科、传染病科
治疗与保健：目前，对于乙肝大三阳的治疗，还没有特效药物和方法。但是在对症的抗病毒治疗下，可以达到减轻肝纤维化和肝细胞炎性坏死、延缓肝失代偿和肝硬化、减少其他并发症的治疗目的。乙肝患者只要遵循医生嘱咐，接受规范治疗就可以了。
8．身上冒出蜘蛛痣，马上去查肝硬化
征兆：胸部出现蜘蛛痣，乏力、疲倦、体重减轻，面部、眼眶皮肤发黑。
大病：肝硬化。
致病习惯：①酗酒。②生活作息没有规律。
40多岁的陈师傅是一个业务好手，长年在外面与人打交道，酒自然喝得多些。从去年开始，他觉得自己的精力比不上以前了，特别容易乏力、疲倦，体力也比不上以前，体重减轻，面部、眼眶发黑。他老婆经常劝他少喝点酒，注意身体，他也没放在心上。他认为做业务谈生意，少喝酒是不可能的。
几个月前，他发现自己胸脯上长出了一些红点，有小硬币大小，从红点的中央向四周分出许多小红线，看上去就如一只只的红色小蜘蛛一样。陈师傅觉得是瘀血，尝试着用针尖去刺破那些小红点，刺破后红点很快就消失了。但是后来，小红点又出现了，而且蔓延的速度很快。
陈师傅是个大大咧咧的人，老婆再三催他去检查，他总是不放在心上。眼看着陈师傅这两年越来越瘦，身体的异常也越来越明显，老婆硬押着陈师傅去医院做了一次全身的检查。检查结果出来后，两人都呆住了。原来，陈师傅患上了酒精性肝硬化。酒精性肝硬化，顾名思义，它的发生一定和喝酒脱不了关系。
喝酒伤肝，这是人人都知道的。一杯酒喝下去，受伤害的首当其冲就是肝脏。肝脏本身有很强的解毒能力，一般程度的饮酒完全抗得住。但要是有人天天喝、月月喝、年年喝，他的肝脏就相当于浸泡在一个酒缸里，这样即使肝脏有再强的解毒力也是吃不消的。最后，肝脏本身的结构会被破坏，肝脏会发生纤维化。器官一纤维化，就相当于完全不能发挥作用了。而且这个过程没办法逆转，一旦发生肝硬化，意味着肝脏就此宣告报废。
陈师傅一听追悔莫及，说早知就不喝那么多酒了。医生告诉他，肝病发展到肝硬化，其实是比较末期的情况了。如果在身体刚有预警的时候就能停止饮酒，情况还能好转。而身体最初发出的预警，就是胸前那些硬币大小的蜘蛛痣。当看到这些蜘蛛痣时，其实就应该一滴酒都不能再碰了。
蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张症。一般来说，它多出现在面部、颈部或者胸部，当然其他部位也有可能会出现，只是情况比较少。蜘蛛痣的出现，通常和人的肝功能异常相对应。当肝功能减退的时候，蜘蛛痣就会急剧增多。如果人的肝功能转好，蜘蛛痣就会由红色变成棕黑色，并可能消失。
蜘蛛痣其实是肝脏对雌激素的灭活能力降低造成的。正常来说，雌激素经过肝脏时，它的功能和活性就会有所降低，甚至消失。但当肝脏出现病变如肝硬化时，它对雌激素的灭活能力会明显降低，结果大量雌激素在人体内堆积，体内小动脉发生扩张，而蜘蛛痣正是皮肤黏膜上的小动脉扩张造成的结果。
除了蜘蛛痣，在肝功能减退时，患者的黑色素生成会增多。所以患者的面部、眼眶周围的皮肤就会发黑，显得黯淡。
听完医生的解释，陈师傅感到无可奈何，对自己以往的过度饮酒感到懊悔不已。
防治指南
自我检查：我们可以通过观察自己平时有无以下症状来进行肝硬化自检。
1.乏力感，体力下降，易疲劳。
2.面部出现色素沉着。
3.颈前、前额、胸部等出现蜘蛛痣。
4.食欲减退，间歇性腹胀，有时候便秘或者腹泻。
5.肝区隐痛或者肝区不适，疲劳后症状加重。
6.拇指和小指根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，指压后变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常。
挂号科别：肝脏内科
治疗与保健：肝硬化目前没有特效治疗法，关键还是在于早期预防。要预防肝硬化，在日常生活中要注意以下几点。
1.不要一次过量饮酒，这样比多次少量饮酒更伤肝，严重的话还会引起急性酒精中毒。
2.不要长期饮酒，这相当于将肝泡在酒缸里，可出现脂肪肝、慢性酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。
3.不要空腹饮酒，空腹饮酒也容易伤肝。
4.注意休息，避免过度劳累，以免加重肝损伤。
9．尽早摘除脂肪瘤，防止日后发生恶变
征兆：颈部或其他体表下出现肿块，表面与正常皮肤同色，手推可感到滑动。
大病：脂肪瘤。
致病习惯：①经常饮酒。②爱吃肥腻食物。
有很多疾病初起时的症状很细微，容易被忽视。患者也容易凭经验，主观地认为这并不要紧。所以我们对自己的身体一定要细心关爱，及时留意到一些大病的先兆，就能避免日后的痛苦了。
袁大爷退休后就回到了农村生活，平时自己种种菜、喂喂猪，晚上就吃着五花肉配两口白酒，过上了许多城里人都羡慕的田园生活。春节时，袁大爷的儿子从国外回来陪父亲过节，看见父亲胖了不少，精神也不错，心里也挺放心的。但是，袁大爷的老伴却忍不住向儿子“投诉”起来。
原来，袁大爷的脖子后面长出了一个馒头大小的肿块。这个肿块最初只是一个小红痣，然后逐渐长成了小疙瘩，三年来竟长成了这么大的一块。袁大妈几次叫袁大爷上医院看看，他也不听，说是不痛不痒的，没事就不要去受罪。袁大爷的儿子看了父亲后颈的肿块，也吓了一跳。一家人好说歹说，袁大爷总算答应去了医院。
医生给袁大爷做了相关的检查，确定他患的是脂肪瘤。脂肪瘤是一种良性的肿瘤，边界清晰、柔软、可推动，是由脂肪组织变异引起的。脂肪瘤很少会发生恶变，而且对患者的身体影响也不大，但是并不能完全排除恶变的可能性。此外，不断生长的脂肪瘤早晚会对身体造成不良的影响，尤其是长在颈后的脂肪瘤，如果继续增大，脂肪瘤的重量会对颈椎造成损伤，也可能会影响到颈部的供血，造成头晕、脑缺血的现象。对老年人来说，这当然会构成危险。
听了医生的解释后，家里人都劝袁大爷把脂肪瘤切除了，这样比较安心些。后来袁大爷也接受了手术治疗。脂肪瘤的切除手术并不复杂，袁大爷做了手术后，在医院休息了两天就回家了。医生嘱咐他以后要尽量少吃肥肉、少喝酒，以免引起脂肪瘤复发。
防治指南
自我检查：留意全身体表是否出现凸起的肿块，并有以下特性。
1.肿块呈椭圆形，边界清晰。
2.肿块表面和皮肤的颜色一致。
3.用手触按肿块，质地较软，可推动。
4.肿块无痛痒等不适。
挂号科别：皮肤科、普通外科
治疗与保健：良性脂肪瘤的主要治疗方法是手术切除，越早发现，脂肪瘤的体积越小，手术就越简单。患者经手术治疗后预后良好，应注意调整饮食习惯，饮食宜清淡，戒烟酒，不要熬夜，防止复发。
10．视力渐差要警惕，肾病也会是祸因
征兆：视力模糊，血压升高。
大病：肾性视网膜病变。
致病习惯：①饮食过咸。②抽烟喝酒。③压力大。
眼睛看不清的时候，很多人都会想到是近视或者老花，但其实当视力突然出现较明显的变化时，往往是某些疾病的先兆。因此除了要及时检查眼睛外，还要留意一下身体的其他变化。
几个月前，小郭发现自己看东西越来越模糊，他以为是近视加深了，眼镜度数不够，就去重新配了一副眼镜。可新眼镜才戴了一个月，小郭发现自己看东西又模糊了，而且看东西时还出现了变形的情况。他感到很奇怪，怎么自己的近视加深得这么快？于是就到医院做了个检查，发现视力只有0.1。医生又检查了小郭的眼睛，发现他的眼底出现了视盘色淡、水肿、视网膜血管收缩的病变，于是就给小郭量了一下血压。一量吓了一跳，小郭的血压居然比一些高血压患者还高。医生对小郭说，他可能患上了肾性视网膜病变，这是肾脏病变的一种并发症，而视功能衰退是早期比较明显的症状之一。
在医生的建议下，小郭去检查了肾功能，结果显示肾功能异常，最后确诊为双侧肾动脉狭窄。因为肾动脉病变，引起肾性高血压，从而导致视网膜上的血管收缩变细，眼底发生病变，小郭的视力才会受到严重影响。后来小郭接受了肾血管重建术治疗，血压很快就降了下来，视力也有所恢复。
眼睛和肾脏，一个在上，一个在下，的确很难让人想到眼睛的毛病居然是肾脏造成的。这就给我们一个提示，当身体某个部位持续出现问题的时候，就要多留意一下身体的其他地方。例如像小郭那样，人的视力到成年后基本上已经稳定下来，如果出现视力的突然下降，短时间内视力变得很差，而且看东西出现变形，一般不会是单纯的近视问题。
肾性视网膜病变往往伴有高血压，因此患者一旦发现自己血压持续偏高，且服用降压药也无明显效果，就应该尽快去医院检查。患者日常保健应注意饮食清淡，戒烟戒酒，学会疏解压力。
防治指南
自我检查：如果出现以下情况则很可能为肾性视网膜病变。
1.单眼或双眼视力短期内急速下降，视物变形，视野内出现黑点或闪光感。
2.出现前条所列症状并伴血压升高。
3.下肢、眼睑水肿。
挂号科别：眼科、肾内科
治疗与保健：慢性或亚急性肾小球肾炎引起的视网膜病变一般会采取利尿消肿、降血压的对症治疗。患者应卧床休息，采用低盐饮食。肾动脉狭窄引起的病变会采用手术治疗以缓解高血压的症状，治愈后视力可恢复正常。
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