生活的意义在于美好，在于向往目标的力量。应当使生活的每一个瞬间都具有崇高的目的。——高尔基

    生活与生存

    人类的生活，必须时时刻刻拿最大的努力，向最高的理想扩张传衍，流转无穷，把那陈旧的组织、腐滞的机器一一地扫荡摧清，别开一种新局面。

    ——李大钊

    我该生活得好像我的生命完全是为了别人的利益而存在似的。——辛尼加

    生活从不简单容易，即使你活在愉悦顺遂的境遇中，你也会遇到你要克服的困难。——柏拉图

    生活的意义在于美好，在于向往目标的力量。应当使生活的每一个瞬间都具有崇高的目的。

    ——高尔基

    生活，就是理解。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶。生活，就是有正义感、有真理、有理智，就是始终不渝

    、诚实不欺、表里如一、心智纯正，并且对权利与义务同等重视。生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活，就是理智。

    ——雨果

    生活就是主人要权力和奴隶要摆脱权力的压迫而进行的斗争。——高尔基

    生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。——高尔基

    认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不能放弃生活。——海涅

    人生的目的，在于发展自己的生命，可是也有为发展必须牺牲生命的时候，因为平凡的发展，有时不如壮烈的牺牲足以延长生命的音响和光华。绝美的风景，悲凉的韵调，高尚的生活，常在壮烈的牺牲中。

    ——李大钊

    只要世界上还有一个不幸的人，你的生活就不能安宁和幸福，生活的目的就是全人类的幸福

    。——鲍里雅依

    生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

    态度是你与人见面时最先给人的一个印象，它的重要不可言喻。——富兰克林

    动物认为它的整个工作就是生存，而人只有在得到工作的机会时，他才认为生活是有意义的。

    ——赫尔岑

    我的生活就像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。——达尔文

    毫无理性，毫无道理地沉溺于享乐的人，他的生活毫无意义。——康德

    过于装饰固然不宜，完全不装饰也会影响生活情趣；做一个能获得丈夫欢心的妻子，她是知道应该怎样装饰一下的。

    ——培根

    人的举止应该像他们的衣服，不要太窄或设计太特异，但必须不拘束不妨碍行动。——培根

    如果我们每天的生活就是平平常常、毫无变化，那么生活多年与生活一天是一样的。完全的一致就会使得最长的生命也显得短促。

    ——曼思

    有知觉而没有明确的世界观，这简直不是生活，而是负担，是可怕的事。——契诃夫

    不要追求炫耀的财富，仅寻求你可以用正当手段得来，庄重地使用，愉快地施与，安然地遗留的那种财富。

    ——莎士比亚

    生活有时候就是这样变幻莫测，一会是满天云雾，一转眼间又现出鲜明的太阳。——奥斯特洛夫斯基

    人的生活像广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中保存着无数的奇迹。——别林斯基

    要生活过得好，一个人年轻时应有老年人的经验，老年时应有年轻人的活动。——斯塔尼斯罗斯

    灰色的理想到处皆有。我的朋友，只有生活的绿树四季常青，郁郁葱葱。——歌德

    人应起码每天听首小歌，读首好诗，看幅好画，如有可能，说几句合情合理的话。——歌德

    世界是一本书，从不旅行的人等于只看了这本书的一页而已。——奥古斯狄尼斯

    合理生活的目的就在于：懂得正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。

    ——普拉顿

    旅行有好多益处：新鲜满怀，见闻大开，观赏新都市的欢悦，与陌生朋友的相遇，更能学到各种高雅的举止。

    ——萨迪

    生活本身既不是祸，也不是福，它是祸福的容器，也看人自己把它变成什么。

    ——蒙田

    生活不是苦难，也不是享乐，而是我们应当为之奋斗并坚持到底的事业。——托克维尔

    最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。——马克思

    歌声就是生活，没有歌声就没有生活，犹如地球上没有太阳一样。——伏契克

    只有每天不得不为自由和生活而奋斗的人，才配享受自由和生活。——歌德

    必须对生活先有信心然后才能使生活延续下去。而所谓信心，就是希望。——保罗·郎之万

    如果我们不能建筑幸福的生活，我们就没有任何权利享受幸福，这正如没有创造财富无权享受财富一样。

    ——萧伯纳

    世间大部分的贫穷，都是一种病态，是不良生活、不良环境、不良思想的结果。——萨克斯

    生活也同寓言一样，不是以它的长短来衡量，而是以它的内容来衡量。——小塞涅卡

    我以为人们在每一时期都可以过有趣而且有用的生活。我们应该不虚度一生，应该能够说“我已经做了我能做的事”，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。

    ——居里夫人

    如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福，而我们个人的幸福又仅仅在于一个爱情，那么生活就会变成一片遍布荒墓枯冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原，变成一座可怕的地狱。

    ——别林斯基

    人最宝贵的东西是什么？是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都和生活联系在一起。

    ——车尔尼雪夫斯基

    人人都在生活，但只有少数人熟悉生活，只要你能抓住它，它就会饶有趣味！——屠格涅夫

    只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人，只有我们这些看

    透了和认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会就不能放弃生活。

    ——奥斯特洛夫斯基

    谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨

    粗茶淡饭同美酒佳肴一样，也能给人以快乐，如果饥饿时能吃块面包喝口水，那也是乐不可支的。——伊壁鸠鲁

    饮食与烟酒

    在饮食的重要部分上不可骤然变更，如果不得已而变更的话，则别的部分也须要变更，以便配合得宜。——培根

    没有什么事情会比吃喝更乏味了——如果上帝没有让它们同时成为享受和必需。——伏尔泰

    无论多好的食物强迫吃下去，总有一天会把胃口和肚子搞坏的。——爱因斯坦

    当一个人的肚子填饱了，他究竟是富人还是穷人就没有什么区别了。——欧里庇得斯

    简单的食品给人的快乐就和珍贵的美味一样大，……养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必须品不加挑剔。——伊壁鸠鲁

    如果一个人没有吃好，他就不可能思考得好，不可能爱得好，也不可能睡得好。——任尔夫

    饮食之乐不在昂贵的香味，而在吃的人自己。——贺拉斯

    人吃喝是为了活着，而活着并不是为了吃喝。——西塞罗

    人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——培根

    一个人如果喜欢山珍海味，而不喜欢有益健康的食品，他便是个傻子。——夸美纽斯

    粗茶淡饭同美酒佳肴一样，也能给人以快乐，如果饥饿时能吃块面包喝口水，那也是乐不可支的。——伊壁鸠鲁

    对人类幸福来说，菜肴的创新要比发现一颗新星贡献更大。——萨瓦朗

    若是人在活着的时候主要的长处与价值只是吃饭同睡觉——一个畜生，如此而已！——莎士比亚

    为了能够保持良好的健康，养料不仅分量要有节制，而且质料也要清淡。——夸美纽斯

    令人惊奇的是，一顿佳肴或盛宴竟能使桌边的所有的人都成为好朋友。——塞·佩皮斯

    我宁愿选择一盘对我身体有利又很精制的食物，而不要一堆味道好，但毫无营养价值的食品。——普林西巴尔

    有节制的饮食能延长生命，放纵食欲就缩短生命。——韦·德·利萨尔迪

    我讨厌一个人狼吞虎咽，仿佛他不知道自己在吃什么。我怀疑他在更高级事情上的鉴赏趣味。——兰姆

    靠烟草和希望过日子，完全是一码事——可谓殊途同归——前者只是青烟一缕，后者只是梦幻一场。——罗·艾顿

    贪杯好饮是万恶的根源。——优素甫·哈斯·哈吉甫

    酒价低廉的民族是清醒的民族；酒价昂贵得竟以烈酒代替普通饮料的民族是昏醉的民族。——杰弗逊

    吸烟乃酗酒之难弟，万恶之根源。——詹姆斯一世

    为健康举杯实际上就是为病魔举杯。——托·德克

    爱喝酒的人都这么说，一醉忘百事，一醉解千愁。——爱默生

    溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中的。——托·富勒

    酒并不颠倒人生，……它只是撤去理性的岗哨，从而迫使我们显出种种丑态。——菲尔丁

    酒杯中可见天堂，但纵情狂饮只能下地狱。——乔·赫伯特

    酒虽说是百药之长，但万病都是起源于酒。——吉田兼好

    吸烟一无益处，只能使人窒息，给人带来烟雾和灰烬。——本·琼森

    我们为身体的健康举杯，可受害者偏偏是我们自己的身体。——克·杰罗姆

    吸烟是一种对目、鼻、脑、肺均有危害的习惯。——詹姆斯一世

    对于一个明智和懂事的人而言，衣着的第一要求，应永远是得体和整洁。——华盛顿

    穿着与打扮

    在所有女人屈服不同一形式的社会中，最大的独创是拒绝一律性。因此最单纯的女人并不太单纯……不带装饰反而是一种装饰。——摩路瓦

    你们不见美貌的青年穿戴过分反而折损了他们的美么？你不见山村妇女，穿着朴实无华的衣服反比盛装的妇女要美得多么？——达·芬奇

    那些偶像穿戴和装饰得看起来很华丽，但是，可惜！它们是没有心的。——德谟克利特

    流行是一种无法忍受的丑陋。所以，我们每半年都要更换一次流行。——王尔德

    外观往往和事物的本身完全不符，世人却容易为表面的装饰所欺骗。——莎士

    比亚

    我们的穿着必须给人一种整洁的印象，服饰不必过分考究，只要不邋遢就行。——西塞罗

    服饰是女人容貌的一部分，衣装不整齐就等于是容貌不端正或有伤痕。——哈代

    衣服和风度并不能造就一个人；但对一个已经造就的人，它们可以大大增进他的仪表。——比彻

    讲究的女子，虽然也可以在化妆中寻求感官和美的满足，但她打扮得适合自己的外貌；衣服的颜色衬托出她的肤色美，款式能显耀出或修正她的身段。她所珍惜的是被装饰的自己，而不是装饰她的物质。——波娃

    尽你的财力购制贵重的衣服，可是不要炫新立异，必须富丽而不浮艳，因为服装往往可以表现人格。——莎士比亚

    装饰可以使多少活生生的女人得到幸福，同时也可以使得别人感到美的享受和幸福。——卢梭

    首先，你要了解自己，然后，根据你的情况精心地打扮自己。——爱比克泰德

    对于一个明智和懂事的人而言，衣着的第一要求，应永远是得体和整洁。——华盛顿

    一个相当标致的女人可以无需装饰品的帮助，运用艺术的手法，把化妆下降到次要的地位 ，而突出自己朴素的美。——巴尔扎克

    那过时最快的东西是那一开始显得最时髦的东西。——纪德

    舒适自然的打扮，其实才是对个人生命最大的认识和尊敬。——三毛

    年轻人应该装束得华丽潇洒一些，表示他的健康活泼，正像老年人应该装束得朴素大方一些，表示他的矜严庄重一样。——莎士比亚

    时髦是摆脱了粗俗之后的优雅，因而，它最怕被新的时髦所代替。——威·哈兹里特

    一个女人可以用化妆品来使她出一出风头，但要获得别人的喜爱，还要依赖她的人品。——卢梭

    凡把穿着打扮视为生活中的首要内容的人，他们的价值还比不上他们的衣服。——威·哈兹里特

    装饰的华丽可以显示出一个人的富有，优雅可以显示出一个人的趣味；但一个人的健康与茁

    壮则须由另外的标志来识别。——卢梭

    若要消遣得有效，就必须能在不跟工作相关的事物中寻得快乐与兴趣。——罗素

    休息与爱好

    早睡早起能使人健康、富有、聪明。——富兰克林

    最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。——林语堂

    人应该劳逸结合，张弛有致。——第·加图

    若要消遣得有效，就必须能在不跟工作相关的事物中寻得快乐与兴趣。——罗素

    舒服的睡眠才是自然给人的温柔的令人怀念的看护。——莎士比亚

    享受悠闲的生活决不需要金钱。有钱的阶级不会真正领略悠闲生活的乐趣。——林语堂

    真正的闲暇并不是说什么也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事情。——

    萧伯纳

    弓弦不能老绷紧了不放，人是个软弱的东西，没一点适当的松散，是支持不住的。——塞万提斯

    人在有闲的时候才最像是一个人。手脚相当闲，头脑才能相当地忙起来。——梁实秋

    我们的生活过得像钟表那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某处不动了。——达尔文

    过多的休息和过少的休息同样使人疲劳。——伏尔泰

    睡眠是一种灵丹妙药。它不仅能恢复人的体力，而且在一定程度上也能恢复人的心灵，使它返朴归真。——屠格涅夫

    人有一种喜爱的心理，不仅成人如此，儿童也是如此。——本明宽

    人人都应有一种深厚的兴趣或嗜好，以丰富心灵，为生活添加滋味，同时也许可以借着它，对自己的国家有所贡献。——卡耐基

    最好把一个人的爱好和职业尽可能远地分开。把一个人的生计所在和上帝所赐的秉赋硬凑在一起，那是不明智的。——爱因斯坦

    一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸趣。——罗素

    兴趣最狭窄的人懂得最少，然而什么都感兴趣的人则什么都不懂。——黑兹利特

    嗜好和一时的爱好不是基本的快乐之源，而是逃避现实的一种手段，是把不堪正视的痛苦暂时忘记的一条途径。——罗素

    人们往往从爱好走向热望，但很少能从热望回到爱好。——拉罗什富科

    任何一个人，只要他的心和他的爱好遭到了破坏，他如花似锦的年华就会像春梦似地消磨过去的。——卢梭

    兴趣意味着自我活动。兴趣须是多方面的，因此，要求多方面的活动。——赫尔巴特

    为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。——丘吉尔

    惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上的健康。——罗素

    收藏，是人类的一种杰出的生存智慧，也是为后世留下文明足迹的大功德、大恩惠。——金马

    收藏与阅读

    收藏家没有一个不是无孔不入的。——季子光

    收藏出于人类的天性，凡孩童都喜集许多小玩具，摆设在几凳间，……这便是收藏东西的萌芽。——郑逸梅

    收藏便是静中的享受，闲里的纳福，可谓其乐无穷。——郑逸梅

    黄金有价石无价，我为祖国收藏雨花石，就是十万两黄金也不卖。——喻宝玺

    收藏，是人类的一种杰出的生存智慧，也是为后世留下文明足迹的大功德、大恩惠。——金马

    少年读书如隙中窥月，中年读书如庭中望月，老年读书如台上玩月，皆以阅历之浅深为所得之浅深耳。——张潮

    热爱书籍吧！书籍是知识的源泉，只有书籍才能解救人类，只有知识才能使我们变成精神上的坚强的、正真的、有理性的人。惟有这种人能真诚地热爱人，尊重别人的劳动，衷心地赞赏人类永不停息的伟大劳动所创造的最美好的成果。——高尔基

    要买优秀作品来阅读。最好的书往往就是那些普通的书籍；最新的版本又往往是最好的版本。因为编辑如果不是白痴，就不会不取旧版之长。——塞缪尔

    万事皆易满足，惟读书终身无尽。人何不以不知足一念加之书？——吴先从

    倘要完全的书，天下可读的书怕要绝无，倘要完全的人，天下配活的人也就有限。——鲁迅

    课外阅读，用形象的话来说，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风，没有阅读，就既没有帆，也没有风，阅读就是独立地在知识的海洋里航行。——苏霍姆林斯基

    养成阅读的习惯等于为自己筑起一个避难所，几乎可以避免生命中所有的灾难。——毛姆

    阅读所有的优秀名著就像与过去时代那些最高尚的人物进行交谈。而且是一种经过精心准备的谈话。这些伟人在谈话中向我们展示的不是别的，那都是他们思想中的精华。——笛卡尔

    人们认为，毁掉一本好书就好比杀死一个好人。然而，杀人只是杀死一个上帝赋予形象的有理智的动物；而毁坏一部好书则不仅是毁掉了上帝赋予的形象，而且还毁掉了理智本身。

    ——弥尔顿

    读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人们心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。——高尔基

    如果你想从阅读中获得值得你永远铭记在心的知识，你就应该花更多的时间去研读那些无疑是富有天才的作家们的作品，不断从他们那里取得养料。——塞涅卡

    阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。……史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理之学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩。——培根

    运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——蒂素

    运动与锻炼

    运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——蒂素

    体育锻炼必须慎重地进行。并不是所有人都适合做同样的运动。——托马斯

    停止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

    当有病时，就要努力恢复健康，当健康时，则应当经常从事锻炼。——培根

    我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

    运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；惟有适度可以产生

    、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

    日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

    要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。——昂利克·费米

    健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——詹·汤姆逊

    常年坚持锻炼能使人自如地发扬行善的美德。——第欧根尼

    不幸的遭遇可以增长人的见解，改善人的心地，锻炼人的体质，使一个青年能够担当起生活的责任，同时知道怎样享受人生，这是在富裕的环境中所受的教育万万不能达到的。——斯末莱特

    一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧和敏捷，——同样的，也应该这样来锻炼自己的理智和意志。——高尔基

    对于一个病人来说，仁爱、温和、兄弟般的同情，有时甚至比药物更为重要。——陀思妥耶夫斯基

    医疗与养生

    享受快乐必须以能保持健康为限；对于金钱或其他物品的获得，必须以维持生命与健康为限度。——斯宾诺莎

    尽管世界上有无数的医生，但真正的医生只有一个，那就是大自然。——亨·德·维尔·斯达克普尔

    心病是世界上任何名医都无法医治的。——格拉德斯通

    无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。——培根

    生病和治病可不是一回事，人人都会生病，但只有懂医道的人才会治病。——奥维德

    对疾病最有效的预防是道德上的预防——节制。——罗·赫里克

    医生有时能挡开死神的战刀，但对时光的流逝，他们是无能为力的。——皮奥齐

    对于一个病人来说，仁爱、温和、兄弟般的同情，有时甚至比药物更为重要。——陀思妥耶夫斯基

    一个好的外科医生必须具有老鹰的眼，狮子的心和女人的手。——托·富勒

    只有医道高明的医生才懂得何时不开处方。——格拉西安

    生活充实的人才能长寿。——塞涅卡

    长寿几乎是每个人的心愿，但生活得称心如意，却是少数人的雄心。——休斯

    经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。——培根

    一个人只要有他纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期定可因此而延长。 ——司汤达

    长寿不是人生惟一的目的，健康也不是目的，但是，从人在这个世界上应该完成自己的使命来看，又离不开健康、长寿。——武者小路实笃

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