1、烦恼源自心灵的不满
人们在生活中，总免不了有一些苦恼烦闷的事。有些烦恼来自外界，必须正视；而大多数困扰则源于内心，这就是所谓“自寻烦恼”。
有一个和尚，每次坐禅都觉得有一只大蜘蛛跟他捣蛋，无论怎样也赶不走。他把这件事告诉了师父。师父让他下次坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了在它身上画个记号，看它来自什么地方。和尚照办了，在蜘蛛身上画了一个圆圈。蜘蛛走后，他安然入定了。当和尚做完功，睁开眼睛一看，那个圆圈原来就在自己的肚皮上。
许多我们推给他人或外物的过失，毛病竟在自己身上。当然，这种来自自身的困扰，我们往往不易察觉，更难以用笔“圈”定。天下本无事，庸人自扰之。一切的烦恼皆源于心灵的不自由！生活中，碰到一些不如意的事，抱怨两句是人的正常心理反映，无可厚非。然而，在我们身边也有一些人却无休止地陷入对工作、对生活、对他人的抱怨与指责，仿佛天下人皆有负于他，对在存心跟他作对，使抱怨成为了他的生活常态。
人生不如意之事常八九，谁不是“艰难苦恨繁霜鬓”，谁没有“潦倒新停浊酒杯”的时候？其实，无休止的抱怨对自己本身就是一种伤害。当抱怨成为一种习惯，人会很容易发现并被负面东西所影响，并将此加以放大，产生偏激的思维，让自己的内心失去和谐，甚至让自己的行为失去控制。
记得一位哲学家讲过：“生活像镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”这是因为乐观的思想意识能够指导人们采取积极的行动，促进事物的良性发展；相反，悲观的思想意识会引导人们采取消极的行为，对事物发展产生阻碍作用。世事难料，不如意之事十之八九，经常会有一些我们难以预料的事发生。如果一个人心态良好，积极面对人生，时时刻刻以挑战者的姿态准备迎战挫折与困难，那么最终一定能够到达成功的彼岸。反之，如果心态不好，做任何事情都没有动力，消极怠工，遇到困难更是小题大做，怨天尤人，那么再小的问题都会成为成功路上的绊脚石。所以聪明女人要学会以乐观的心情微笑着面对生活，这样生活才会回报给我们微笑。
在加州，萨迪·邦克夫人已65岁了，却仍被别人称誉为“飞行祖母”。3年前，她决定当一名执业飞行员。因而，她不停地学习、训练，终于拿到了执照。现在她开着自己的飞机，四处旅行。最近她通过了各项考试，取得了驾驶波音机的资格。
她说：“依我所见，每人都应拥有一架飞机。”当她心情不好时，她便驱车去机场，把飞机开到7000英尺的高空，周围的一切立即变了样。她说：“当你在高空俯视大地时，万物变得非常可爱，甚至连地面的人也很不一样。”
虽然我们无法在心情烦躁时都去驾驶飞机飞向高空，但是我们可以运用积极思想提高心灵境界。一个人拥有什么样的心态就会有什么样的行为方式，而行为方式又决定着一个人的人生走向。良好的心态能成就一个人，不良的心态也能毁掉一个人。一个女人，如果没有良好心态，智商再高也会受到生活的嘲弄。成功学的始祖拿破仑·希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置。这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。我们要端正自己的心态，用积极、乐观的态度去面对生活，你会发现，生活中不如意的事情变少了，自己的心情也越来越好了。
2、你不能改变天气，但可以改变心情
许多人都有这样的体会，当心情好的时候，看天高云淡，看繁花似锦。当心情不好的时候，可能就会滋生忧虑烦躁，苦闷寂寞的感觉。好心情犹如心灵的晴空，坏心情犹似阴雨不晴。但生活不会总是阳光灿烂，风雨雷电时常向我们袭来。人生不愉快十有八九，这就要求我们把握自己的心情，做自己心情的主人。
有一个小女孩每天都从家里走路去上学。一天早上天气不太好，云层渐渐变厚，到了下午时风吹得更急，不久便开始有闪电、打雷、下大雨。小女孩的妈妈很担心，担心小女孩会被打雷吓着。于是，赶紧开着她的车，沿着上学的路线去找小女孩。当她看到自己的小女儿一个人走在街上时，却发现每次闪电，她都停下脚步，抬头往上看，露出微笑。看了许久，妈妈终于忍不住叫住她的孩子，问她说：“你在做什么啊？”她说：“上帝刚才帮我照相，所以我要笑啊！”
我们不能主宰天气，但是我们可以主宰自己的心情。这句话想必很多人都知道，句子中说阐述的乐观积极心态是值得学习的。天气阴晦的时候，人们会觉得心情像外面的天气一样沉重，灰暗郁积于胸，变得烦躁易怒。当云开雾散，晴空万里，人们的心情也会随着天气的转变而转变，感觉心旷神怡，明媚一片，快乐得想放声歌唱。天气阴晦，人们迫切希望有一缕阳光照亮低落心情。这应该是很多人的心理感受吧。天气的好坏对人的心情的确有一定的影响，但是如果我们任天气牵着鼻子走，那真是一件不太妙的事情。
雨后，一只蜘蛛难难地向墙上已经支离破碎的蜘蛛网爬去，由于墙壁湿滑，它爬到一定的高度就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……
一个悲观的人看到了，叹了口气，自言自语说：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。一个乐观的人看到了说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去呢？我以后可不能像它那样。”
可见，心情对一个人的成长和成功是何等重要。我们不能预知明天，但我们可以把握今天。我们不能左右天气，但我们可以改变心情。我们不能选择容貌，但我们可以展现笑容。心情的好坏，完全取决于人的心态，而不是其他外界因素。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。
有个孕妇有这样的经历：
自从怀上宝宝以后，她的精神状态一直很好。她想，好的心态也许会让宝宝健康地成长。
最初，她的肚子才刚刚开始显山露水，这样的好心态是不难保持的。但天有不测风云。一天下班后她在自家楼道里摔了一跤。这可不得了，她迅速爬起来跑回家对先生说：“宝宝出事了……”语无伦次。马上平躺在沙发上聆听腹中的动静，听到熟悉的胎动后才放心，又电话咨询医生朋友，又翻出书看，直到证实确实无碍才放心。
一周后的夜里，她起来上厕所时，忽然感觉下身有一道热乎乎的东西涌出来，开灯一看竟是红殷殷的血一下子晕了。第一反应就是那次摔跤，她断定一定是那次摔跤惹的祸。
去医院才得知，出血的原因是前置胎盘。
但从那天起，她就被禁闭了：不能工作，不能走动，不能……一连串的“不能”将伴随她以后怀孕的日子。
刚听说时她真有点灰心。静静地躺在床上，她极力调整着心态：与其唉声叹气地度过孕期，不如快乐起来。她轻轻抚摸着肚子说：“宝贝，你要勇敢些，和妈妈一起努力！”接着又对自己说：“只要坚持住，一切的不如意终究会过去！”
在白色的病房里，她成了最寂寞的一个。她手上总是吊着针，要给胎儿足够的营养，用来应付他的早产。半夜的时候，她会被一阵接着一阵的宫缩弄得无法入眠……即便这样的，她依然保持心情很开朗：她让先生帮忙买来了需要的书看，她学会了躺着吃饭。不久，又学会了躺着写字，躺着织毛衣……继续写稿，文字给了她另一种力量。当她拿起绒线针开始为儿子编织未来的时候，她心里始终有一个坚定的信念：一切都会平安过去，她不会有事，她的宝宝也不会有事！
有了一份好心态，日子也不难过，自己久病竟成医。她向医学院的学生借过她们的医学书，也专门请教过她的主治医生，就连她临床病人的体重极低的双胞胎新生儿的医治，她们也讨论过不下几十次……那段日子，她花了许多时间研究孕妇的各种病情，还萌发了编辑一本通俗的孕妇疾病方面书的念头，她躺在床上列提纲，想条目，忙得不亦乐乎，甚至她忘记自己的病情。
终于捱到了剖腹产的那一天。早晨起来，她深深地吸一口气，她坚信自己不会有问题。虽然前一天，先生还专门帮她去血站办好了用血手续。门外来了许多亲人，每个人脸上的表情都是喜忧参半，而她依然平静地看着护士在她的病床前忙碌……这一刻，她忽然明白了什么是长大。当她的宝宝成功降生的时候，一滴泪悄然从她的眼角滑落。在与病魔的战斗中，她终于胜利了，她成了母亲。而这一切，应归功于她始终快乐而阳光的心态。
如何看待人生，由我们自己决定。聪明女人要端正自己的心态，用积极、乐观的态度去面对生活。从成功学的角度来看，人的心态只有两种：积极的和消极的。成功是由那些抱有积极心态并付诸行动的人所取得的。对同一件事抱有两种不同的心态，其结果是相反的。一个人成功的真正原因是他的积极想法和乐观心态。心态决定人的命运。只要我们有积极的心态，善于发现生活中的美，快乐就会时时的伴随着我们的左右。如果你的心态积极了，你会觉得阳光是那样的明媚，天空是那样的蔚蓝，空气是那样的清新，小鸟的叫声是那样的欢快、悦耳，这时你的笑容也会挂在脸上，你的步履也会变得轻盈，你会情不自轻的哼起小曲！
3、树立自信，多给自己积极的心理暗示
“暗示”是一种自我或他人的言语、文字、手势、情景等对自己心理上的作用，这种作用会使人按一定的方式接受某种信念与意见并付诸行动。“暗示”的特点在于接受暗示的人在暗示的作用下，不需经过说理论证，不进行分析批判，就盲从、附会地接受这种“暗示”的意见和解释。一般情况下，人是很容易受“暗示”的影响的，这是一种正常的心理现象。
暗示也是一种力量，就看自己怎样去对待。自我激励的一个重要途径便是积极的自我暗示。我们的思想不完全都是有意识的选择控制，潜意识在很大程度上决定了我们的行为。积极的暗示让我们得到身心的健康，而消极的暗示则可能让一个人失去健康、失去成功、失去快乐。
有人做了这样一个实验：小学生上课，老师拿两个瓶子，一瓶红药水说是香精，一瓶蓝药水说是臭精。老师打开红药水，对同学说：“非常香，玫瑰香，谁闻到香味的举手，闻不到不举手。”“老师，我闻到了。”“什么香？”“玫瑰香。”“哟，我也闻到了，确实是香。”不到3分钟，最后一个也闻到香了，一点数啊，1/3人举手，说闻到香了，还有2/3人没有举手。好，把瓶子盖上，老师又把臭精打开。“奇臭啊！”边说边跑开。“啊，老师我也闻到了，臭极了。”老师对学生说：“闻到臭的请举手，没闻到的不举。”学生一个一个地闻，有的人感到奇怪：“老师，我们可没有闻到臭味。“没关系，闻到的举手，没闻到的不举手。”最后一点数，40%都举手，60%没有举手。现在排好队，一个一个来仔仔细细地闻，究竟是什么味道。结果一闻，啊，什么香精啊，一点味道也没有，就是有点颜料。再闻闻那个臭的。哎，什么臭精啊，一点味儿都没有，只不过在水里加了些颜料而已。那问题就来了，为什么老师说香，同学们就真的觉得香；老师说臭，有人就真的感觉臭？这就是暗示的作用。
心理暗示的力量非常强大，强大到可以左右一个人的命运和生活。如果我们被它左右，结果就像是被命运主宰了，如果我们能够掌控它，那么我们就主宰了命运。信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的、积极的心理状态！之所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这处事实为依据的。
一位年轻歌手被邀请去试唱，她一直期待着这次面试。由于前几次她心里一直担心失败，所以在试听时不能充分发挥。这个女歌手嗓音很好，但她常对自己说：“我唱的他们不一定喜欢吧？我就试试看，但我还是担忧。”她的潜意识接受了这些消极的暗示，并在适当的时候做出了反应。这些偶然的或无意识的消极暗示被感情化和主观化了。后来她将自己关在屋内，坐在沙发上，让身体完全放松，闭上眼睛，让心情静下来。因为身体的迟钝对潜意识的顺从和接受暗示是有益的。她静静地默祷：“我其实唱的很优美，我会很沉着，很自信。”她带着表情慢慢地重复多次。晚上睡觉前也重复这样的默祷。如是一天三次，一周后，她信心十足地参加试唱，结果唱得很成功。
人生来都是不抱怨的，只有经历了不幸的事情，才学会了抱怨，也从此开始了抱怨的恶性循环。要知道，幸福的人都是不抱怨的，我们要想幸福，就要改变负面的思想和语言，不要抱怨，而是以积极的、正面的思想去面对，预想美好的未来。心理学家认为一个人有90%的力量，都来自于自我暗示和潜意识。而这种内在力量实际上就是自信。你能够克服的困难的大小，取决于你信心的多少；你能够征服的事物的多少，取决于你信心的强弱。总的说来，自信满满的女人总是比欠缺自信的女人更容易成功，无论对于学业、事业还是两性关系，这是一条不变的法则。作为女人，一生中要扮演很多角色。而无论扮演哪个角色，没有自信心都无法成功。自信心是正确认识自己、认识他人的一个前提。山因蕴玉而辉，水因环珠而媚，女性因自信而美。
赖斯是一位镇定自若、优雅迷人、极度忠诚、虔信宗教的女性。她是美国历史上最年轻的、也是第一位女性国家安全事务助理。作为一位政坛上的女强人，她杰出的从政之路缘自她的自信。
赖斯从小受到严格的学科训练：古典音乐、文学、语言、芭蕾和运动。父母一直以“白人文化”的标准来要求赖斯。父母的信条是：所有人都是平等的，我们不应该由于自己所属的民族而受到歧视或者偏爱。任何人的价值都不是通过肤色或性别来决定的，而是通过个人的自身成就。作为黑人，应该比白人付出更大的努力才能与他们并驾齐驱，并最终超越他们。
从知识的增长到各项技能的培养，从艺术到政治，赖斯付出了比常人更多的艰辛，也取得了比常人更大的成就。她继承了母亲对音乐的热爱，也受到热衷于历史、时事和运动的父亲的影响。平时，父母一有机会便会带着小赖斯到各所大学里走走看看，开阔她的眼界，激发她的求知欲。每当赖斯遇到挫折的时候，父母就给赖斯灌输自尊自信的意识，给予她巨大的支持和鼓励。赖斯自己也曾说：“我的父母非常有战略眼光。他们让我充分完善了自身，让我将白人世界所推崇的事情做得非常好，因此种族歧视者不能轻视我。我可以用白人社会的方式来对付他们。”
正是在这种严格并且明智的家教影响下，赖斯变得非常自信，她无论选择哪一种兴趣、特长，都能做到最好，并让她得以尽情地发展自己的兴趣爱好，尽情地追求自己理想中的精神家园。也正是在自己的不懈努力下，赖斯从一个普通的黑人小姑娘成长为一代美国政界的第一女强人。
作为美国国务卿，赖斯是有史以来美国政府里最有影响力的女性，也是世界上最著名的黑人女性之一。她有着不平凡的人生经历，做过学者、教授、教务长和外交政策顾问。在政府里，她对总统的影响力可能是最大的；在传统上由男性主宰的领域里，她是一位升迁到最高层的黑人女性。
这就是自信的女人赖斯，她坚信韦尔奇的一句话，“命运是不可以设定的，但是你可以管理的。”凭着这份执着，凭着这份坚韧，再加上这份自信，赖斯成功了，她给世界一个又一个的精彩，给世人一个又一个的奇迹。正是这种自信，使她在人生每个重要的关头，都能大胆出新，赢得人生的胜局。其实，我们每一个人也都会拥有属于赖斯的那份美丽和那份成功，只要你自信，只要你相信自己一定可以，那你就一定可以。作为女人，一生中要扮演很多角色。而无论扮演哪个角色，没有自信心都无法成功。信心对于立志成功者具有重要意义，成功者大都有“碰壁”的经历，但坚定的信心使他们能通过薄弱环节，搜寻到隐藏着的“门”或通过总结教训而更有效地谋取成功。有人说：成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦拥有了这一欲望并经由自我暗示和潜意识的激发后形成一种信心，这种信心便会转化为一种“积极的感情”。它能够激发潜意识，释放出无穷的热情、精力和智慧，进而帮助其获得巨大的财富与事业上的成就。所以，有人把信心比喻为“一个人心理建筑的工程师”。在每一个成功者的背后，都有一股巨大的力量——信心在支持和推动着他们不断向自己的目标奋进。
自信让女人从内而外散发出一种力量，这种力量让女人总是以乐观积极态度，面对人生的各种挑战。自信让女人保持最佳心态，增强你进取的勇气；自信是挖掘女人潜力的最佳法宝，让你在事业上屡创佳绩。女人一旦获得了自信，许多问题就将迎刃而解。任何一个女人都可能存在这样那样的不足，但是如果在不足面前让自己成为抱怨者，那么一生只能与失败为伍了，但是如果我们用自信与实际的行动来证明自己，那么即使有诸多不足，也能促使我们成就一段不悔的人生。
4、坦然面对挫折也是一种历练
“失败乃成功之母”，提到这句话，没有人不熟悉，但是很多时候做某些事情失败了，虽然你已经身经百战，即使你已经总结出了经验，下一秒也不一定就能收获成功。但是很多事情在你失去了很多东西的同时，总会让你收获一些东西，关键在于你要用坦然的态度去面对，这种坦然，也是一种女人的智慧。
科学研究证明，世界上的跳高冠军是跳蚤。跳蚤就会马上跳起来，高度都是跳蚤身高的100倍以上，因此被称为世界上跳得最高的动物！科学家用跳蚤进行试验：他们在跳蚤的头上罩上一个玻璃罩，然后使跳蚤跳动。跳蚤第一次起跳就碰到了玻璃罩。连续多次以后，跳蚤调整了自己能够跳起的高度来适应新的环境，此后每次跳起的高度总保持在罩顶以下。科学家们逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤又经过数次碰壁之后主动调整了高度。最后，玻璃罩接近桌面，跳蚤无法再跳了，只好在桌子上爬行。经过一段时间，科学家把玻璃罩拿走了，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，“跳蚤”变成“爬虫”了。“跳蚤”变成“爬虫”，不是因为已经失去了跳跃的能力，而是一次次遭受挫折之后学乖了，习惯了，最后麻木了！
最可悲的是：虽然玻璃罩已经不存在，跳蚤却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩的限制已经深深地刻在它那十分有限的潜意识里，反映在它的心灵上——不是没跳高的能力，而是没有跳高的勇气。
动物是这样，人也是这样。很多人的经历与此极为相似。有的人就因为自己受到挫折，号称自己的是过来人，害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏，他们对失败习以为常，逐渐丧失了信心和勇气。人的一生，像一次旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总被黑暗覆盖，那么我们的心灵会干涸，目光会暗淡，斗志会丧失，我们的人生轨迹怎么能美好呢？但如果我们保持健康的心态，即使身处逆境，也一定会“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。
一个女儿对她的父亲抱怨，说她的生命是如何如何痛苦、无助，她是多想要健康地走下去，但是她已失去方向，整个人惶惶然然，只想放弃。她已厌烦了抗拒、挣扎，但是问题似乎一个接着一个，让她毫无招架之力。
当厨师的父亲，二话不说，拉起心爱的女儿的手，走向厨房。他烧了三锅水，当水滚了之后，他在第一个锅里放进萝卜，第二个锅里放了一颗蛋，第三锅子中则放进了咖啡。
狐疑的女儿望着父亲，不知所以然，而父亲则只是温柔地握着她的手，示意她不要说话，静静地看着滚烫的水，以令人炽热的温度烧滚着锅里的萝卜、蛋和咖啡。一段时间过后，父亲把锅里的萝卜、蛋捞起来各放进碗中，把咖啡滤过倒进杯子，问：“宝贝，你看到了什？”女儿说：“萝卜、蛋和咖啡。”
父亲把女儿拉近，要女儿摸摸经过沸水烧煮的萝卜，萝卜已被煮的软烂；他要女儿拿起一颗蛋，敲碎薄硬的蛋壳，她细心观察着这颗水煮蛋；然后，他要女儿尝尝咖啡，女儿笑起来，喝着咖啡，闻到浓浓的香味。
女儿谦虚恭敬地问：“爸，这是什意思？”
父亲解释，这三样东西面对相同的逆境，也就是滚烫的水，反应却各不相同，原本粗硬、坚实的萝卜，在滚水中却变软了，虚烂了；这个蛋原本非常脆弱，它那薄硬的外壳起初保护了它液体似的内容物，但是经过滚水的沸腾之后，蛋壳内却变硬了；而粉末似的咖啡却非常特别，在滚烫的热水中，它竟然改变了水。
“你呢？我的女儿，你是什么？”父亲慈爱地摸着虽已长大成人，却一时失去勇气的女儿的头：“当逆境来到你的门前，你作何反应呢？你是看似坚强的萝卜，但痛苦与逆境到来时却变得软弱，失去力量吗？或者你原本是一颗蛋，有着柔顺易变的心？你是否原是一个有弹性、有潜力的灵魂，但是却在经历死亡、分离、困境之后，变得僵硬顽固？也许你的外表看来坚硬如旧，但是你的心和灵魂是不是变得又苦又倔又固执？或者，你就像是咖啡？咖啡将那带来痛苦的沸水改变了，当它的温度高升到一百多度时，水变成了美味的咖啡，当水沸腾到最高点时，它就愈加美味。如果你像咖啡，当逆境到来，一切不如意时，你就会变得更好，而且将外在的一切转变的更加令人欢喜，懂吗？我的宝贝女儿？你要让逆境摧折你，还是你来转变，让身边的一切人事物感觉更美好、更良善？”
古人说过：“人生逆境十之八九。”在现实生活中，也确实难以事事如意，挫折总是伴随着人们：小至无端遭人讥讽，受到批评，夫妻拌嘴，大至高考落榜，初恋失败，婚姻破裂，事业挫折等等。其实，遭受挫折并不可怕，关键是用积极的行为方式去自我调节，从消极的挫折心理中得以解脱。面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信这一切都会过去，今后会好起来，在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要灿烂的笑容！人是从苦难中成长起来的，惟有乐观奋斗，才能得到人生最珍贵的财富。
5、学会感恩，寻求心灵的平和
感恩是一种处世哲学，是聪明女人的大智慧。人生在世，不应该遭遇一点磨难就怨天尤人，种种失败和无奈都需要我们勇敢面对。只有对生活充满感恩，才能跌倒了再爬起来，重新打造我们幸福美好的生活。心存感恩，才能收获更多的幸福和快乐，才能摒弃没有任何意义的怨天尤人。心存感恩，能让我们更加珍惜身边的人和物，让我们渐渐麻木的心发现生活本是如此丰厚而富有。
传说，有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食劣。”第三年年底，新和尚没等住持提问，就说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”
住持说的“魔”，就是新和尚心里无尽的抱怨。这个新和尚只考虑自己要什么，却从来没有想过别人给过他什么。像新和尚这样的人在现实生活中很多，他们这也看不惯，那也不如意，怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠他的，社会欠他的，从来感觉不到别人和社会对他的生活所做的一切一切。这种人心里只会产生抱怨，不会产生感恩。
感恩是一种难得而珍贵的美好心态，它代表一种积极的人生态度。因为对生活心存感激，所以心中时常保持一份欣喜与热爱。因为对生活心存感激，所以能时刻用心底的一缕阳光将别人从阴霾中拉出，让快乐在身边流淌。为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。它让我们更懂得享受自己的拥有，更加热爱生活带给我们的幸福。学会感恩，就能怡然自得地面对生活，永不放弃。的确，一个心怀感恩的人心中充满了美好，他会感激一切给过他帮助和支持的人和事。而一个心中不知感恩的人，是永不会满足的人，也是一个不懂得珍惜现在所拥有的人。怨天尤人是他们的习惯，嫉妒是他们内心的火焰，他们整天被怨恨的情绪所啃噬，搞得自己痛苦不堪。
有这样一个故事：两个去世的人一起去见上帝，想要问上天堂的路怎么走？路途遥远见到上帝的时候都已经饥肠辘辘了。上帝见两个人饥饿难忍，就给他们每人一份食物。一个人接过食物，很感激，连声说：“谢谢，谢谢！”另一个人接过食物，无动于衷，仿佛就该给他似的。之后，上帝只说让那个说“谢谢”的人上了天堂，另一个则被拒之门外。
被拒之门外的人不服：“我不就是忘了说句‘谢谢’吗？”上帝说：“不是忘了。是没有感恩的心，就说不出谢谢的话；不知道感恩的人，就不知道爱别人且也得不到别人的爱。”那个人还是不服：“少说一句‘谢谢’，差别也不能这么大啊？”上帝又说：“这没有办法。因为天堂的路是用感恩的心铺成的，上天堂的门只有用感恩的心才能打开。”
做人要学会感恩，懂得感恩，时时用一颗感恩的心来对待周遭的一切，更要懂得珍惜，珍惜你拥有的一切，珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事。心怀感恩，生活会是一朵永不凋谢的花；懂得珍惜，幸福也就常常不期而至。因为感恩，人与人之间的距离越来越近；因为感恩，世界变成了爱的海洋。拥有一颗感恩的心，你就能时时触摸幸福。
感恩之心是女人最珍贵的所有。一个懂得感恩的人，一定是具有良好修养的人，一个真诚待人的人，一个洒脱的人、幽默的人。其实，拥有一颗懂得感恩的心是人们通向快乐之门的钥匙。感恩，你可以倾己所有，可以以性命相报，但也许不需要你多少物质的回报，只需要你一个真诚的微笑，一句暖心的话语。然而，感恩却可以让世界充满温馨的气息，让生活充满明媚的阳光。
当一个人懂得感恩的时候，怨气也会消融，因而变得快乐而充满力量。而不懂得感恩，心里就会有积怨，嘴上也开始了抱怨，就会使人变得消极、痛苦。曾经有一位老红军，在总结自己几十年的人生经历时，说了这样一番话：经常到烈士陵园看看，想想幸福来之不易，就会格外珍惜今天的幸福生活；经常到贫困山区看看，想想还有不少人温饱问题尚未解决，就会知足常乐，保持心理平衡；经常到法庭看看，想想那些罪犯可悲的下场，就会遏制住贪婪欲望；经常到殡仪馆看看，想想人生总是赤条条地来，光溜溜地走，就会保持一颗平常心，就会把身外之物看轻看淡。在生活中，常怀感恩之心，人生的道路上才会充满阳光。当一个人懂得感恩的时候，怨气也会消融，因为变得快乐而充满力量。
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