花生、牛奶和某些其他食物在儿童早期引发过敏是较常见的。为避免过敏症，少吃这些食物为佳。例如，有人进行减肥训练，每天喝3杯牛奶，持续1年，然而吃饭时多吃了些肉，都会引起牛奶过敏。这不见得讲的通，似乎也不可能，但却有证据表明了这种反应的发生。对于婴儿的父母，你要小心调整这里列出的食物，以避免导致孩子产生食物过敏。你也可能想让孩子接受某些常规的过敏反应检测，然后再让他们吃这些食物。

    • 牛奶

    • 鸡蛋

    • 大豆

    • 小麦

    • 花生

    • 鱼和贝类

    牛奶过敏与这里列出的其他项目不同。大多数人都遭受过大豆、鸡蛋、花生、小麦、鱼类和贝类的过敏反应。牛奶过敏常与乳糖有关。相对于发生过敏反应的某些患者，如果他们喝牛奶或吃奶制品，大多数人将出现严重的腹泻。

    麸质是另一种开始引发人们过敏的常见食物。由于容易引发不耐受、敏感性和过敏反应，许多餐馆开始提供无麸质饮食。

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