巫天恨手持一柄三尺青锋剑，手腕带动着长剑的挥动，剑尖上绽放出点点森寒的星光，尽数落到了面前的一个木人上。
砰！*N
木人上一瞬间出现了八道剑痕，一剑八创，只是挥出一剑，却同时抖落出了八朵剑花，这要是刺中了人，一剑可就是八个伤口，厉害非常。
巫天恨显然对自己这一剑八创的效果并不满意，他现在能做到的极限是一剑十创左右，听起来厉害，但是和天山童姥的差距实在是太巨大了。
天山童姥第一天教巫天恨剑法的时候，随手拿了一把木剑，一挥，整个木人上就密密麻麻地布满了无数的剑创，粗略估计足足有上百道，一剑百创，怎么说呢……
剑法并不是天山童姥最擅长的，她最擅长的是掌法和擒拿法，剑法对天山童姥来说只是为了增长她自己的武学见识而有所涉猎而已，而且巫天恨用自己的小兄弟发誓，一件百创肯定还不是天山童姥的极限。
要是巫天恨被天山童姥击中，在巫天恨拼尽全力，天山童姥随便玩玩的情况下，他能勉强给自己保留个全尸，就是这种差距。
“梅兰竹菊，你们四个陪我来练剑。”
“是。”
梅兰竹菊四女同时应道，从练功房里各自拿了一把长剑，向着巫天恨攻了过来。
梅兰竹菊四女也是不能放下练功的，五个人一起练功自然是最好的选择了。
不得不说，不同人不同待遇啊，梅兰竹菊四女虽然早就开始练武，但是没有巫天恨那般的天赋，得到的资源也是远远不如，所以现在梅兰竹菊的功力也要比巫天恨差出好大一截。
巫天恨现在内力是二十五年，梅兰竹菊四女加起来也就五年左右，可以说巫天恨只要用内力就可以轻易地将梅兰竹菊手中的剑震断。
不过既然是练功嘛，巫天恨就肯定不会那么做了，手中的剑自如地应对着四女的攻击。
不只是内力的差别而已，巫天恨学的剑法本身也要比梅兰竹菊四女高级很多，一套剑走下来潇洒随意，轻松地防下了四女的剑招。
四女也不气馁，在她们的概念里，天山童姥和巫天恨就是她们的神，武功比她们高那是理所当然的事情，她们所受的教育和世界观就是如此。
梅兰竹菊四女毕竟是太过年幼，功力浅薄，内功和本身身体的体力都太差了，虽然是四人围攻巫天恨，又只是练剑而已，但是却也没能坚持太久，一盏茶过后，四女已经累得气喘吁吁，手中的剑也几乎拿捏不住，想来也是，虽然剑比刀轻巧得多，但是七岁的小女孩要拿起来也是颇为费劲的，没有内力，她们也就是普通的小女孩而已。
这里还得说明一下时间的问题，古代没有钟表，时间计算方法和现代不一样，基本说来就是一年有十二月，一月有五周，一周有六日，一日有十二时辰，一时辰有四刻，一刻有三盏茶，一盏茶有两柱香，一柱香有五分，一分有六弹指，一弹指有十刹那。
一刹那就是一秒钟，反过来算的话，一炷香就是五分钟的时间，一盏茶是十分钟，一刻就是半个小时，而一个时辰就是现在的两个小时。
“好了，我累了，休息一下吧。”巫天恨收回了自己的剑，淡淡地说道，其实他哪里累了，相比起他和天山童姥的那些对练来说，今天这点根本就连热身都算不上，只是他知道梅兰竹菊四女已经到了极限，再强撑下去恐怕对她们日后的发展不利，这才这么说的。
梅兰竹菊四女都是蕙质兰心的女孩，知道巫天恨关心她们，心中顿时觉得暖洋洋的，找个地方盘腿坐下来，恢复着功力。
每当功力完全耗尽再次练功的时候，功力相比起一般练功来说就会有较为明显的增长，这也是增长功力的好办法，当然，也不是谁都能用的。
每当体内的力量完全枯竭，再次恢复是能得到快速提升，但是人都有个极限，巫天恨可以毫无顾忌地耗空自己的力量，但是梅兰竹菊四女却是不行。
巫天恨的天资本身就比梅兰竹菊四女要高得多，潜力也更为庞大，而且天山童姥毫不心疼地为他使用了大量的天材地宝易经伐髓，就算透支了自己的潜力也能得到补充。
梅兰竹菊四女自然是没有这种待遇，她们已经到了极限，如果在强撑下去，只怕会透支未来的潜力，这种方法虽然能让她们尽快成长，但是到了三十岁之后就基本再难有寸进了。
巫天恨的内力本来就没消耗多少，转眼间的功夫就已经完全恢复了，再加上他的功力比梅兰竹菊四女要深厚得多，加上修炼的又是逍遥派三大神功之一的八荒六合唯我独尊功，内力再生速度极快。
就比如说吧，巫天恨的内力数值是100，一炷香的时间就算只能恢复两成那也有20，而梅兰竹菊四女的内力是20，一炷香的时间就算能完全恢复也不过是20而已，巫天恨的内力更加深厚，内功更为高深，恢复速度也要快得多。
等到梅兰竹菊四女也恢复了之后，五人再次练习起来，不过巫天恨却换了一把剑。
这是一把通体黑色的三尺长剑，入手非常沉重，没有剑刃，整个一把没有开缝的钝剑。
重剑无锋，大巧不工？
巫天恨离那个境界还差了十万八千里呢，不过这把剑和独孤求败的那把玄铁重剑倒是有个相同的作用，是用来练腕力，臂力和握力的。
这把剑看起来只是一把做工很粗糙的烂剑，但是其实是表面涂了一层黑漆，其底下，却是实打实的一把用纯金打造的金剑。
因为金是密度最大的金属之一，一般用来负重训练的是铅板，而铅的密度大概是11.3，金的密度却是19.3，密度要大得多，只不过因为黄金的价格高昂，所以一般用铅板来作为负重。
像网王里的白石藏之介手上的那个黄金护腕就是用的金的密度比铅大的原因，当然是贵的要死就是了。
这把纯金剑也是专门打造出来训练力量的，虽然只是一把剑而已，但是从剑身到剑刃全都是纯金，重量得有二三十斤重，巫天恨现在这副小身板要握着这么一把重剑，还真得费不少力气才行。
当然，这种剑在战斗中是无比废物的，金是一种非常柔软的金属，延展性在所有金属中是最好的，非常适合用来打造首饰，但是却非常不适合用来制作武器。
拿着这么一把重剑，巫天恨的动作也迟钝了不少，内力和体力的消耗也是直线型增加，这下子梅兰竹菊四女倒是能和巫天恨打得不上不下了。
一直到了中午的时候，巫天恨累得手都在发抖，内力也全部枯竭，几乎是爬回自己的房间的，天山童姥在暗地里看着，虽然心疼，但是却没有出来。
回到房间里，巫天恨坐在床上，盘腿恢复着自己的功力，等到了半个时辰之后，巫天恨吐出一口浊气，眼睛中闪过一道精光，随即就消掩了下去，他的内力再次有了一丝的增长，不过也就是一丝而已。
梅兰竹菊四女站在一边，桌上已经摆好了今天的午饭，三十六洞七十二岛的人遍布天南海北，而且虽然都只是二流门派，一流的都没多少，但是却都是当地的地头蛇，掌握着不少的资源，当然，其中最好的都是必须进贡给灵鹫宫的，相比起清淡的早餐来说，午饭可是非常的丰盛。
杭帮菜的龙井虾仁，西湖莼菜汤，淮扬菜的大煮干丝，清炖蟹粉狮子头，鲁菜里的镇宅之宝，葱烧海参，徽菜里的火腿炖甲鱼，黄山炖鸡……各种各样的精美菜肴几乎闪瞎了我的钛合金狗眼。（其实有好多菜比如龙井虾仁都不是这个年代该有的，不过这是小说，就不要太介意了。）
巫天恨落座之后，直接动了筷子，夹了一颗龙井虾仁送进嘴里。
龙井虾仁是江浙名菜，用最出名的茶叶之一的西湖龙井茶和鲜嫩的虾仁一起烹制而成，成菜虾仁白玉鲜嫩，茶叶碧绿清香，色泽雅致，滋味独特。
虾仁是用的现剥的新鲜虾仁，从剥出来到上桌的时间不到半个时辰，而龙井茶采用的是最昂贵的明前龙井。
清明节之前采的茶叫明前茶，而谷雨前采摘的茶叶是雨前茶，明前茶受虫害侵扰少，芽叶细嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品。同时，由于清明前气温普遍较低发芽数量有限，生长速度较慢，能达到采摘标准的产量很少，所以又有“明前茶，贵如金”之说。
虾仁清甜鲜美，虾肉充满弹性，明前龙井的嫩芽入口清香自然，微带苦涩，虾仁和茶叶一起落肚之后，喉咙口回出甘甜之味，回味无穷。
“你们四个坐下来陪我一起吃吧。”巫天恨一边吃着菜，一边淡淡地说道，然后在梅兰竹菊四女拒绝之前又补充了一句，“这是命令。”
梅兰竹菊四女果然乖乖落座，这样子感觉也挺好的。
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