墨寒还不知道的是今天还会有一个熟人相见。
准备好便来到兵库面前，昨天已经和老者约定过了，今天不知道那老者会教自己什么，充满期待。
“呦！来的比我想象的要早，看来还是很勤快的嘛！”老者看到墨寒早早的就来到自己面前，和约定的时间还早上一刻钟。
“您老也早！早起的鸟儿有虫吃，我当然要来的早一些。不知道今天早上我需要学习什么？”墨寒现在有点迫不及待了。
“你看都当上百夫长了，还这么猴急，你随我来！”老者说着便带着墨寒离开。
别看老者现在年纪都能够当墨寒的爷爷了，墨寒发现老者的速度比自己要快上一些，发现自己怎么加速都只能跟在老者的后面。
跟随着老者来到军营后的山上，到达山顶的时候，墨寒额头上冒出了微微细汗，在看那老者像是没事人一样，气息还是那么悠长。
墨寒看到这一幕心中不惊暗自叹道，这人年轻的时候肯定是是个武功盖世之人。
“你别瞎看了，好好听我说，现在面向太阳升起的地方，然后盘腿打坐，闭上眼睛，感受身体里的那股气流。”
老者看着天边的太阳还没有升起，墨寒赶紧按照老者所说的，盘坐在地上，闭上眼睛感受身体中的那一股气流。
很快，墨寒就感受到自己腹部的有股小小饿气流，可是自己没有办法控制，眉头紧皱。
“不要试图去控制那股气流，要去引导，那其通过你身体每个地方。”老者看到墨寒皱眉就知道这个小子要强行控制那股气流。
“可是我现在不知道引导其去哪里。”墨寒说道。
老者一怕自己的脑袋，你看这个我都忘了，急忙来到墨寒的身后。
“你跟着我点的地方运行，不要出现差错，也不要速度过快，急于求成是会害了你自己。”
老者在其身后不断指点，墨寒发现老者在自己的身后一点，自己的身体一震，气血便是翻涌一番，过后便是很舒服。
墨寒引导那股气流向老者指点的地方，很快天地间的第一缕阳光照射到墨寒的身上。在这阳光的照射下，身体暖洋洋的。
“不要分心，赶快趁这个时候，按照我之前指点的地方运行这股气流。”老者在后面喊道。
墨寒听到老者的吩咐急忙运行这股气流，好在自己还记得之前的路线，就这样在太阳的照射下，感觉自己的身体的那股气流好像变的更加强大起来。
身体里也是暖洋洋的舒服很多，身体好像是会呼吸般，墨寒都可以不用自己的鼻子呼吸，直接用自己的身体呼吸了。
老者在后面看的惊呆了起来，这不就是胎息状态，这小子还真是天赋高的惊人，没想今天被我捡到手了，看来老天还是眷顾我这个老头子的。
很快太阳的光芒洒下人间大地， 所有的植物此刻都在迎接阳光的来到，远处似乎还传来一声鸡鸣，万物都在这个时候开始复苏。
墨寒慢慢睁开眼睛，太阳有些刺眼，赶紧将视线转到别的地方去。
“你起来感受下身体的变化。”老者看到墨寒已经从入定中醒来，慢慢笑道。
墨寒听到后，慢慢站起身来，先是在原地打了一套拳，然后直接拔出名鸿刀，向身边的松树砍去，这一刀轻飘飘的。
一刀划过去后，墨寒便收刀，眼里顿时兴奋起来，自己从来没有感觉像这般强大，这是现在自己最巅峰时候，就是厉刚来了，自己都有把握将其打败。
就在墨寒沉浸在自己的喜悦之中的时候，身后的那个松树轰然倒地，这将墨寒吓一跳，转身看到倒地的松树，断开口处光滑如镜。
墨寒拿起手中的名鸿刀，有点不敢相信这是自己造成的，又看了一眼身旁的老者。
“既然你已经感受到身体的变化，这是东方初升的太阳，要在这第一缕阳光中修炼，会得到不小的好处，所以起早是对人身体有好处的。”
老者顿了顿继续说道。
“每天早上在有太阳的情况下，像今天这般修炼就可以了，这样可以让你自己的五脏肺腑得到充分的锻炼，这就是基础。”
墨寒听到老者的这番话，激动的弓着身拜谢：“多谢！”
“好了，今天的教学就到这，我们就回去吧，记住身体上的锻炼是必不可少的，但也要保护好自己的身体，这才是自己的本钱。”
说完便朝山下走去。
墨寒看到离去的老者，心中是万分的感激，要不是这个老者自己怎么可能会知道淬炼肺腑的方法，这是我踏上强者之路的垫脚石。
这时肚子传来咕噜咕噜的声音，饿了。
墨寒也飞快地向山下跑去，去晚了，吃食就变少了，现在真是自己长身体地时候，自己可是要好好吃。
回到军营中，墨寒发现一个奇怪现象，有些士兵看到自己躬身后就跑走了，以往可不是这样，已经有好几个人这个样子了。
现在又有一个士兵跑走了，墨寒急忙上前将其抓住，到底要问问自己有什么地方这么可怕，看到我就像老鼠看到猫一样。
“我说你们跑什么？我又不吃人。”
那名士兵看到自己被墨寒抓住。立马捂住自己地鼻子，这墨寒地身上实在是太臭了。那名士兵，指了指墨寒身上地衣服。
墨寒松开手后，那名士兵便是溜走了。墨寒好奇地闻了闻自己地衣服。
呕！
一声干呕，墨寒没有想到自己地身上怎么会又这么臭，自己之前怎么没有想到，这时突然想到那老者匆匆离去，便想到什么，这个老者肯定先行知道我身上地味道。
墨寒也不去吃饭了，急忙回到自己地军营里去，要是去吃饭，估计周边地人也是吃不下，怀疑自己是不是掉进茅坑里了。
墨寒来到河边，急忙地跳了进去，好好将身上地清洗干净，墨寒都开始嫌弃自己了。
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