每个男人都知道，只要懂得欣赏妻子，哄得他的妻子高兴，就可以让她做任何事情，而且是不顾一切地去做好。他也知道，如果随便夸她几句，说她把家里收拾得井井有条、她帮了他的大忙却没有让他花一分钱，欣赏她所有的付出，她甚至会心甘情愿掏出自己最后一分钱给丈夫。每个男人都知道，如果他对自己的妻子说：“你去年穿的那件大衣和你真相配！”那么她会放弃购买高档服装的打算……
欣赏的力量是神奇的，爱情的真正力量在于两个人的相互欣赏，而这种相互欣赏是建立在礼貌对待自己爱人的基础上。
布雷恩是美国最伟大的演说家之一，曾经是美国总统候选人。自从丹鲁什和他的妻子结婚后，他们就过着非常幸福美满的生活。
他们的秘诀是什么呢?“除了谨慎地挑选伴侣之外，”丹鲁什夫人说，“我认为婚后的殷勤有礼是最重要的。希望那些年轻的妻子对待她们的丈夫，就像对待陌生人那样有礼，懂得相互欣赏，如果不懂得欣赏自己的爱人，泼辣蛮横，任何男人都会被吓跑。”
不懂得欣赏看似是一件微不足道的事情，但却是各种矛盾的起源，普通人之间是这样，夫妻之间更是这样，芝加哥大法官塞巴斯曾审过4万件离婚案，并帮助2000对夫妇达成和解。他说：“大多数夫妻婚姻生活的不和，根本原因即在于细小的琐事。”同样，在雷诺，法院每星期有六天办理结婚和离婚的事情，而每天结婚和离婚之比为10：1。导致这些婚姻破碎的原因，你认为有多少真正是由于悲剧导致的呢?几乎没有，如果你有时间从早到晚地坐在那里，听那些婚姻不愉快的夫妻们聊天，你就会知道，婚姻正是由于夫妻中的一方不懂得欣赏，或者别的细微琐事而导致消亡的。
人的一生在没完没了地使劲表演。人是属于社会的，每一个人终生都期待着别人的注视与关切，喝彩和鼓掌。从别人的欣赏中，每个人都比较容易重新认识自我，得到对自我的肯定。感受到生活的坦诚和美好。如果生活中多的只是沉默、孤寂、埋怨，那必定索然无味。当然，欣赏和阿谀奉承是风马牛不相及的。欣赏来自真诚，欣赏者自身有对人生的积极追求，深得人生的首肯。欣赏是一种高尚的情操，是现代社会文明人应有的修养。青年男女甜蜜的初恋大都来自相互欣赏。遗憾的是，婚后不少夫妻间的相互欣赏却日渐稀少。
为了弥补做丈夫“粗心大意”的缺点，就必须注意自己平时在情绪上给妻子带来的某些感染。比如，当妻子为你或全家准备好了晚餐，忙了好一阵。你不可理所当然地坐下就吃，你应递上条热毛巾，并同时告诉她你的感觉：“烧了这么多的菜，让你辛苦了。”当妻子给你洗净衣服、烫平，送到你的跟前时，你应说：“你那么细心，真谢谢你了!”
谈情说爱时，恋人间会脱口而出“我爱你”，一点也没什么难为情的，只怕说不够。可是婚后久了，这句表达情爱的话由于长期不用，便觉得不好意思说出口了，认为“爱”呀什么的只是少男少女的事。其实，夫妻之间的感情也需要表白出来。这一点对女性来说尤其重要。妻子常常向丈夫发问：“你还爱我吗?”就是想通过丈夫亲口说“我爱你”，而证实丈夫对自己的爱。
有时一封信、一束鲜花、一个电话，一个小礼物，都能表现你对爱人的深情。如果你经常出差在外，那么别忘了打个电话，写封信，捎回小纪念品，这些貌似平凡的小事将使你的妻子直观地感受到你对她的深沉的爱情。
关于夫妻关系，有一个重要的原则必须遵守，若能遵守这个原则，不仅大部分纠纷可以避免，而且时时会感到幸福就在身边。这个原则就是：经常使伴侣觉得自己很重要。贯彻这一原则的具体办法，就是坦诚地赞赏，切莫挑剔。
人人都有自尊，这是人类的天性。受重视的欲望是人类的共同特征。若要让他人的优点继续发展，最好的方法就是夸奖和鼓励，这样就可以满足对方的荣誉心，使对方感到自己很重要。每一个妻子都有优点，至少丈夫承认这一点，否则就不会和她结婚。但结婚后几年，夫妻感情越来越淡薄，其中很重要的一条，就是做丈夫的忘了给对方一点小小的赞赏。其实，家庭中，只要伴侣有点成绩，对方就应由衷地赞美几句，这费不了多少事，收到的效果却很好。
心理训练36：幸福的小贴士
幸福课教授本·沙哈尔简化出10条幸福的小贴士
⑴遵从你内心的热情。选择对你有意义并能让你快乐的工作。
⑵多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号。
⑶学会失败。不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。
⑷接受自己。允许自己偶尔的失落和伤感，然后问自己，能做些什么来让自己感觉好一点儿。
⑸简化生活，求精而不在多。
⑹有规律地锻炼。每周只要3次，每次只要30分钟，就有大大改善你的身心健康。
⑺睡眠。虽然有时候“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠会使你更有效率、更有创造力，也更开心。
⑻慷慨。你的钱包里可能没有太多钱，也没有太多时间，但并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是事情的两个方面。当我们帮助别人时，我们也在帮助我们自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
⑼勇敢。
⑽记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。
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