好的习惯主要是依赖于人的自我约束，或者说靠人对自我欲望的否定。    ――比尔・盖茨    习惯是人们在不经意间积累起来的思想行为，它默默无声地生长、发芽、开花、结果。好习惯可以开出芬芳的花朵，长出香甜的果实；坏习惯或许会使花儿枯萎或是果实酸涩。一个人的习惯，在一定意义上反映着一个人的文化教养和精神追求。不同时代、不同民族、不同文化修养的人，在习惯上有很大的不同。    一个流浪的疯子在寻找点金石。他褐黄的头发乱蓬蓬地蒙着尘土，身体瘦得像个影子。他双唇紧闭，就像他的紧闭的心门。他的烧红的眼睛就像萤火虫的灯亮在寻找他的爱侣。    无边的海在他面前怒吼。    喧哗的波浪，在不停地谈论那隐藏的珠宝，嘲笑那不懂得它们的意思的愚人。    也许现在他不再有希望了，但是他不肯休息，因为寻求变成他的生命――就像海洋永远向天伸臂要求不可得到的东西――    就像星辰绕着圈走，却要寻找一个永不能到达的目标――    在那寂寞的海边，那头发垢乱的疯子，也仍旧徘徊着寻找点金石。    有一天，一个村童走上来问：“告诉我，你腰上的那条金链是从哪里来的呢？”    疯子吓了一跳――那条本来是铁的链子真的变成金的了；这不是一场梦，但是他不知道是什么时候变成的。    他狂乱地敲着自己的前额――什么时候，呵，什么时候在他的不知不觉之中得到成功了呢？    拾起小石去碰碰那条链子，然后不看看变化与否，又把它扔掉，这已成了习惯；就是这样，这疯子找到了又失掉了那块点金石。    太阳西沉，天空灿金。    疯子沿着自己的脚印走回，去寻找他失去的珍宝。他气力尽消，身体弯曲，他的心像连根拔起的树一样，萎垂在尘土里了。    许多心理学家一致认为，习惯实际上不仅仅影响我们的个人生活，也在引导着整个社会结构的心理机制的改变。    习惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一滴水、一段绳，几乎让人们感觉不到它的存在，但绳锯木断、水滴石穿，习惯的力量就存在于类似断木与穿石这种持之以恒、坚持不懈的重复之中，等你能够感觉到它确实存在的时候，它的力量已经大得足以撼动山岳了。    心灵感悟    在现实生活过程中，习惯可以说是无处不在。好的习惯是成功的基石，是成功的源泉。养成良好的习惯，才不会被自己打倒。坏的习惯是害群之马，是成功的绊脚石。

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