每个人身上都有一口泉眼，不断喷涌出生命、活力、爱情。如果不为它控沟疏导，它就会把周围的土地变成沼泽。    ――马克・拉瑟福德    人是一种具有思维和感情的动物，生活中有时会遇到种种不如意。每个人难免都有情绪波动的时候。人的情绪不是由于某一件事情直接引起的，而是因为经受了这一事件的人对事件的不正确的认识和评价，形成了某种信念，在这种信念的支配下，导致了负面情绪的出现。    为人处世，应该具备良好的心理素质，善于控制自己的情绪。遇事不动气，遇气不发怒，理智地考虑与处理好不期而遇的事情，不能感情用事。做到处变而不惊，遇变而不恼，保持一颗平和与宁静的心。    如果不能适时地控制自己的情绪，可能会无意之中伤害到无辜的人，有可能使人际关系变得疏远，有时也会有损自己的形象。消极的情绪，会在心底埋下不良的种子，致使情绪低落下去，严重时会毁灭一个人；反之，积极的情绪会造就一个人，我们要学会克制、控制自己的情绪，做自己情绪的主人。    成败与否，心态和情绪起着至关重要的作用。要成就一番事业的人应该学会心理调控，学会走出消极的心态。    对于那些失败者而言，他们往往被“情绪包袱”压得喘不过气来。我们经常看见很多人为了芝麻绿豆大的事情而怒容满面，甚至与其他人大打出手，这是欲成大事者的大忌。我们每个人都避免不了动怒，愤怒情绪是人生的一大误区，是一种心理病毒。    如果你是一个想成就一番事业的人，就应该时刻注意，学会制怒，不能让浮躁愤怒左右自己的情绪。    世界著名的投资大师巴菲特，一生获得了巨大的财富。但是，巴菲特也有一时不小心造成错误投资给自己带来损失的时候，而造成错误投资的根本原因就是浮躁易怒的情绪。巴菲特自己也不否认，在很久以前，他曾经是一个情绪非常浮躁的人，常常为了一些影响不大的事情而焦虑、发怒。在经过一次失败以后，他学会了控制情绪。当时，巴菲特因为很多杂事而劳累，而且，这些杂事根本就不是他本人的，而是帮助家里的一些亲戚。那时由于经济危机，投资的风险增大，每一个投资者都小心翼翼，谨慎投资。但巴菲特却不一样，因为被一些事情烦恼，没有经过任何思考就匆匆投资。    结果，巴菲特的投资陷入了困境，那一次的损失非常惨重，令他元气大伤。直到很多年以后，巴菲特依然心有余悸。他说：“那次投资失败，不是自己的能力有限，归根究底是我自己的浮躁易怒情绪在作祟。如果不是这种情绪，在投资之前稍微考虑一下，就不会做出这样愚蠢的投资。”    其实，发怒是一种完全可以消除与避免的行为，它是你经历挫折的一种后天性反应。理智是控制浮躁情绪的基本保障。也许你是一个能力超群的人，也许你是一个拥有创新想法与奋斗力量的人，但是，拥有理智就是如虎添翼。    总之，我们每个人都应当提高自己控制愤怒情绪的能力，时刻不忘提醒自己，有意识地控制自己情绪的波动。千万别动不动就指责别人，喜怒无常，改掉这些坏毛病，努力使自己成为一个容易接受别人和被人接受，性格随和的人，只有这样的人才能成大事。    心灵感悟    当你非常焦躁、都烦闷想要爆发时，试着让自己慢下来，不管是你与人说话的语气还是你的行为，会消解你内心强烈的波动和张力，让你慢慢稳定下来，回复理智――坐下来，或走出去，给自己与他人一点空间，事情一定会有所转变。

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