若问天底下谁的微笑最美，不必费心猜测，答案当然是女人的微笑。女人的微笑最美、最有吸引力。当男人与女人吵架时，只要女人开始微笑，立刻就能化解敌对的气氛，让两个人的关系变得和谐而甜蜜。当有人心情不好时，只要出现了女人的微笑，立刻就能让乌云变成彩虹。    女人的微笑可以拉近人与人之间的距离，在一些不熟悉的场合，当别人友好地看着你时，你微微一笑，那么人与人之间的关系就不会显得紧张，反而会变得自然。这种属于淑女型的微笑，最易使人产生好感。    笑能够带来可以施惠于人生的催人奋进的情绪，从而增强了人们的自信心。事实上，无论是人们内心深处的达观情绪，还是荡漾在自己脸上的层层笑容，都十分清楚地展示了对自我能力的充分认识和无比的信赖。    微笑在人们的生活中有着不可低估的力量，它可能创造人际关系的奇迹，同时也能改变自己。如果你改变自己，重塑迷人的美丽，就应该从两方面入手：一是心态，二是行为。    心态，就是你对待事物的心里态度，这因人而异，有的乐观向上，有点消极悲观，你的改变是要保持乐观向上的心态，抛弃消极悲观的心态。    如何才能学会微笑，把微笑转化成你不经意一种行为呢？下面的经验不不妨试试：    （1）让带来轻松愉快的事情围绕着你。    （2）在办公室里摆放难忘假日的照片，或者你最喜欢的宠物的照片。这些照片可以使你从日常工作中得到片刻的休闲。    （3）消除或减少负面消息对你的影响。了解世界各地的新闻是很重要的，这样可以使你的注意力从负面消息上转移。    （4）每天在你的周围寻找幽默和欢乐。如果你遇到交通阻塞，你可以假装自己正处于电视剧情景中。使用可笑的虚构形象，看他们在你的节日里如何表演。这个练习可以让欢乐取代压力。    （5）学会对自己笑。人与人之间最难的是一个可分享的微笑――即使是一个微笑。一旦你学会这一点，人们将喜欢你，并与你打一片，生活将变得轻松。    另外，你可以通过训练来使你更好地掌握微笑的技巧。每天早上起来，在化妆的时候，便可以对着镜子练习微笑。开始可能会觉得不太自然，但是一旦你能以真正乐观的心态，加上肌肉与神经的配合，一切都会显得那么天衣无缝。想一些令自己开心的事情，你自然而然会发出令人心动的微笑，而这钟自然的微笑更能展现你的魅力，令人倾心。    一旦你学会了微笑，并形成了习惯，那么无论在什么时候你都能去得很好的效果。当你心情好的时候，更应该保持微笑，一方面是因为微笑可以为自己赢得更多的关注与掌声，你才能以最快的速度恢复心情，另一方面也是希望自己不会因此成为感染别人情绪的“凶手”。    微笑是人类最美丽的表情之一。即便独自一人，我们似乎也会自然而然地露出真挚的微笑。据科学家研究，动物是不会微笑的，灵长类动物只会做“鬼脸”或“游戏脸”，嘴巴大开而嘴角微微向后拉，与人类的微笑很不一样。    美国著名演说家卡耐基说，微笑能赢得朋友，影响他人。而研究也的确显示，微笑的人比不微笑的人更让人觉得舒服、好相处、迷人、有才干、老实。在法庭上，法官裁决被告有罪虽然不会基于被告是否微笑，但是判给微笑者的刑罚却比较轻，这个现象被称为“微笑―轻罚效应”。也有研究证明，经常微笑的人获得成功的比例比较大。原因也在于微笑的人能够让人感觉诚实，容易产生信任。    大笑能够起到缓解压力的作用。在笑声中，“身体的系统”得以调节。按照弗洛伊德的说法，“一部分精神能量”就这样被消解掉。    微笑是一种有魅力的征服手段。    “一个真挚的微笑触动了我们身上本质的一点，那就是我们拥有与生俱来的感知善良的能力。”一位西藏智者在自己的著作中这样写道。    25岁的公司职员贾彦说：“走进一个全是陌生人的房间，我会不由自主地微笑，好像这么做能保护自己似的。”    “当我在街上抓拍陌生人的时候，我喜欢选取他们之间默契的目光和微笑，”25岁的台湾摄影师斯迪文这样说。他到世界各地拍照，那些留在胶片里的微笑成为他旅行中最美好的回忆。    “惴惴不安的微笑说明我们试图控制情绪，而不是被动的忍受它。”法国心理治疗师凯艾莫莱・波利索这样认为。如果说我们的微笑是一种力量，那是因为它也传递了我们的脆弱。    在生活中，微笑有着丰富的内涵。    微笑是自信的象征。有的人即使在遇到严重困难时，也仍然99够微笑，好象若无其事。这种微笑充满着自信和力量，就象有一种超凡的魔力，它象阳光一样，可以驱散阴云，把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦恼的情绪一扫而光，有利于困难的解决。    微笑是礼貌的表示。一个懂礼貌的人，微笑之花会永远开放在他和她的脸上，使接触到他和她的人感到亲切，愉快。    微笑是和睦相处的反映。在现实生活中，如果人人脸上都带着微笑，就会使置身其中的人感到融洽，平和。这种微笑好象有一种磁力，能够使许多人的心灵相通、相近，相亲，微笑也常被当作一种交际手段，有的人只对他想讨好的人微笑，对自己的部下、对晚辈则不微笑，否则仿佛有损于自己的尊严。这种人的笑，不是出自内心，而是一种“皮笑肉不笑”的笑，它只能使人厌恶，微笑有时也可能是内心忧郁的表露。这种微笑就象阴天过午的太阳，偶尔从云朵的缝隙中露出一点淡淡的光，真诚的微笑是心理健康的表示或标志，能发出真诚微笑的人，总是乐意帮助别人，愿意分担他人的忧伤，减轻他人的痛苦，也愿与人共享快乐，这种共享快乐同分忧伤的感觉，是心理健康的一个重要标志。    善于微笑的人，通常是快乐的且有安全感的人，也常能使别人感到愉快，是性格成熟的表现。健康、愉悦的微笑能增进人际关系，也是不良心理的一剂解药。可见，微笑能净化情绪气氛。消除郁积的紧张和压力，使人们的生活得到鼓舞、欢悦，情趣盎然。    可以说，微笑是我们走遍世界的通行证。这里的走遍世界并不是说，足迹遍及****才叫走遍世界，而是在我们的生命流程里，处处能以微笑面对的话，在人生旅途中将会成功得多。

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