之前偶然在公众号后台看到一个姑娘发来的留言：
“老六，不知道你能不能看到这条信息，也不知道你会不会回复，但是我想跟你说：我分手了。因为我和男友第一次过性生活的时候，他发现我的乳晕发黑，觉得我不是他想要的姑娘，然后他提裤子走了，留下我一个人在宾馆！我想问问，有什么办法可以让乳晕的颜色变浅？否则我真的没有勇气面对自己了！”
看得我周身一震，气从心中起，怒在手中烧，回了一句：“等着！等我把这篇文章写完，你可以将这篇文章直接甩他脸上！”
不知道你们有没有遇到过类似的事情，就算没遇到过，肯定也见过美容院推出的“乳晕缩小”和“乳晕漂白”项目吧？对于网上各种给乳晕漂白和涂色的产品，你们应该也有所耳闻吧？我甚至还见过专门搞这方面产品和服务的医疗投资项目。不知道你们脑子里在想啥，世界上那么多事等着你们去做，怎么非得跟乳晕过不去呢？
我忍不了了，不撕不足以平民愤。
☆乳晕应该有的颜色☆
我们知道身体有些部位的颜色本来就深，如肢体关节、会阴、乳晕、乳头、腋下等。但是，决定颜色深浅的因素只有一个：黑色素细胞的数量。
像膝盖或肘关节等部位的皮肤因为时刻都在伸缩和摩擦，皮肤的角质层会增厚以达到保护的目的。增厚的角质层会让这些部位的皮肤颜色加深，并且通常这些部位的皮肤也会变得更加粗糙，容易脱落，形成皮屑。
但是对于私密处的皮肤来说就不一样了，这些部位的皮肤角质层厚度在镜下看比其他部位的薄很多，这意味着私密处皮肤颜色的加深跟角质层其实没啥关系。不过，我们进一步发现，私密处的黑色素细胞数量比其他地方的多好几倍，这些黑色素细胞受性激素的影响会产生黑色素，当性激素水平升高的时候，这些部位就更容易沉积黑色素，因此这些部位的皮肤颜色看上去会深一些。
我们大概了解颜色的成因之后，再来讨论乳晕应该有的颜色。
废话不多说，先看图（参见随书附赠的圆点色卡图）。
你们看，1号淡粉色就是女性青春期之前乳晕的颜色，因为这个时候生殖系统还不完善，激素水平也相对较低，乳晕处还没有出现明显的色素沉积，因此乳晕看上去是淡粉色的。
随着年龄的增长，卵巢发育趋于成熟，卵巢的激素分泌功能也基本进入稳定状态，紧接着就会出现色素的沉积和脂肪的堆积。虽然这两种情况是很多女孩子不喜欢的，但这是正常的表现，而我们大多数时候的不喜欢只是因为不符合主流审美罢了。说回来，乳晕的颜色也会慢慢加深，变成2～4号的颜色，同时乳晕的直径增加到2～4厘米，乳房也在慢慢增大，这就是我们常说的第二性征的发育。
也是在这个阶段，青春期的敏感和这方面知识的匮乏会让姑娘们出现自我认同的偏差，进而导致自卑、自我封闭、沉默寡言等情况。直到进入性成熟阶段，姑娘们才开始接受身体的改变。
当然，也正是因为性成熟，我们还要考虑怀孕和哺乳带来的激素水平的改变，这同样会引起色素的沉积。乳晕5～6号的颜色一般就是在这个阶段出现的，乳晕的直径也会增大到4～6厘米，乳头也会明显增大。乳房这样改变的原因大概就是为了更好地哺乳，让宝宝更容易发现乳晕的位置，让宝宝更容易把乳头含在嘴里，嗯，大概是这样。一般哺乳期之后乳晕的颜色就会变淡，乳晕也会变小。这里就不展开来讲了。
喏，你看，身体每时每刻都在变化。
可是，很多人却被主流审美绑架，倒不是说主流审美有什么不对，而是如果审美开始绑架正常的生理现象，甚至认为正常生理现象就是不美的话，那么再主流的审美也是畸形的审美。是的，老六嘴毒，你们都知道的。各种关于颜色加深的恶意猜测都不行，我必须讲清楚。
☆乳晕颜色加深是因为性生活丰富吗☆
胡扯！乳晕从青春期就开始加深了，那个时候电视上即使正播放着《红楼梦》，你妈也可能会给你捂眼，更不要说什么性生活了。再说了，做女人怎么就那么难呢？卵巢正常分泌雌激素导致乳晕颜色加深，你说我性生活丰富，我忍了，为此我努力抑制雌激素分泌，想方设法让乳晕的颜色变浅，好了，你满意了？等到想要怀孕的时候又嫌我雌激素不够而怀不上孕，你说我是“盐碱地”，我忍了，积极调理、配合治疗，千辛万苦怀孕并顺利分娩，你又开始嫌弃我乳晕大且不好看……我忍不了了！怎么当个女人这么难！
明明是正常的生理变化，却要背上各种负面评价，我幸亏打不过别人，不然听到别人这么说肯定上去撕了他的嘴。
上面已经说了，乳晕的颜色之所以会加深主要是因为这里的黑色素细胞比较多，根本不是很多人认为的越摩擦越深。而且私密处皮肤的角质化程度本身就低，摩擦不可能导致其角质化程度加重及颜色加深。还没等摩擦导致颜色变深呢，私密处早已经被磨出血了。
这里也许会有人问，那内衣的长期摩擦刺激会导致乳晕颜色加深吗？
其实，女性的内衣如果选对了尺码，乳晕是不可能每天被摩擦来摩擦去的。再加上内衣的保护，风吹不到、日晒不到的，乳晕基本上不太可能受到外界因素的影响。就算乳晕整天被摩擦，因为角质层还有易脱落的特点，增厚的角质层大多会脱落，形成皮屑。
这也是我们有时候搓澡之后能变白一点儿的原因。
☆乳晕颜色如何变浅☆
我知道就算说了这么多，还是会有人问：“道理我都懂，但我就是想让乳晕的颜色浅一些，有什么靠谱的办法吗？”没有。写这些之前我看了很多广告和产品，它们基本上是以下这两种套路。
★涂色
用那种粉嫩的颜色遮盖之前的颜色。遮盖方法也很简单粗暴，要么用鲜艳的颜色涂上去，类似画眉；要么把鲜艳的颜色通过刺青的方式文在乳晕上，类似文眉。这里就不说永久和半永久的事了，大概就是这个意思。有时候搞不好可能会出现感染、化脓、瘢痕、物理损伤等，进而导致色素沉积。
★漂白
将一些含有酸性成分的洗液或膏药涂抹在乳晕上，促使角质脱落，从而使乳晕的颜色短时间内看上去浅一些，但是因为长期受到酸碱的刺激，皮肤会出现损伤，进而导致色素沉积，反而得不偿失。
说到这里，我顺便把乳晕缩小手术也说一下。其实其原理不复杂，就是把多出来的那一部分切掉。但真的有这个必要吗？每个人的乳晕大小或颜色几乎是一出生就已经由基因决定好了的，只要乳房没有出现短时间内无明显诱因的乳晕颜色加深、瘙痒、疼痛、肿胀、异常分泌物等情况的话，其实都不用担心。当然，如果出现这样的问题，最好的办法就是及时就诊。
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