减负，不针对学生，

    成年人也得减负。

    学生减负主要是指学习负担，

    多是外部因素。

    成年人减负主要是指心理负担，

    多是内部因素。

    心理负担太重，

    人会痛不欲生，

    不用说生活困难，

    连生命也会处于垂危之中。

    每日一言

    及时减轻心理压力

    人生顿悟

    调整

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