大众美食菜谱-汤类
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    酸辣汤

    【材料】

    豆腐100克,鸡血50克,鸡蛋2个。白肉、菠菜梗各25克,香菜末、水木耳、花椒油各5克,水淀粉、酱油、醋、水发玉兰片各15克,白胡椒8粒,香油7克,葱末3克,味精1.5克,高汤500克。

    【操作】

    1.将块豆腐片成片,再切成丝;将浸熟的鸡血切成丝;白胡椒用刀拍碎。

    2.将熟白肉切成丝;菠菜梗切成3厘米长的段;水木耳切成丝;玉兰片切丝;蛋打成蛋液。

    3.勺内加水,浇开后,下豆腐丝、鸡血丝,再开时捞出,沥净水。

    4.原勺,另换开水,下菠菜段、木耳、玉兰丝,一起焯过后捞出,沥净水。

    5.旺火坐勺,入香油,油热后,下白胡椒末炸透,葱末炝勺;打汤,盖盖,烧开,把胡椒味熬出来;捞出胡椒粒,将鸡血、豆腐、白肉、菠菜、木耳、玉兰丝下勺,加味精、酱油烧开,水淀粉勾芡,甩鸡蛋液,放醋,淋花椒油,出勺装入海碗。上桌时带香菜末。

    三鲜汤

    【材料】

    猪肉、猪肝各50克,小白菜250克,鸡蛋2个。开水750克,猪油30克,葱白25克,姜5克,味精1克,精盐4克,水淀粉10克。

    【操作】

    1.将猪肉洗净切片;猪肝洗净切成柳叶片;鸡蛋调散;葱切成段;姜切片;小白菜洗净。

    2.旺火热勺,下猪油烧至七成热,倒入蛋液煎至呈金黄色,用锅铲切成小块起锅。

    3.锅中掺开水,下姜片;猪肉、猪肝用精盐1克和水淀粉码好;水沸后将猪肉、猪肝抖散下锅,再沸后,放入鸡蛋块、小白菜略煮,下入味精、精盐起锅即成。

    一品豆腐汤

    【材料】

    嫩豆腐200克,鸡肉、白菜叶各50克,鸡蛋3个,水发竹笋40克。味精、细盐各3克,鸡汤750克,胡椒粉少许。

    【操作】

    1.将豆腐搅成蓉,过筛;鸡肉用刀背剁成肉蓉,放水化开,捞出筋倒入豆腐蓉中。

    2.将鸡蛋除黄留清,调散,然后加入豆腐蓉中搅拌,并加入细盐、胡椒粉搅匀,成豆腐泥料,倒入抹匀油的盘内铺平,面上适当点缀,食前7分钟上屉蒸熟。

    3.在鸡汤内加入竹笋、白菜叶,将蒸好的豆腐泥料倒入汤中即成。

    豆腐菠菜汤

    【材料】

    豆腐1块,菠菜250克。开洋50克,精盐、味精、素油、葱末、姜末、蒜片、花椒水各适量。

    【操作】

    1.将豆腐、菠菜分别用沸水焯一下,捞出沥干。

    2.锅中加底油,用葱、姜、蒜炝锅,添汤,放入开洋,以及花椒水、精盐、豆腐,烧沸后放入菠菜,加味精,片刻即可出锅。

    瓦罐鸡汤

    【材料】

    母鸡肉250克。猪油25克,味精、精盐各1.5克,葱花5克,姜末2.5克。

    【操作】

    1.将母鸡肉洗净,切成3.3厘米宽、5厘米长的小块,腿与翅膀要整的,不要切碎。

    2.旺火坐勺,注入猪油烧热,将鸡肉块、肫肝心和葱花、姜末一起下锅爆炒,至香气扑鼻呈黄色时,加入味精、精盐,起锅盛入瓦罐中,加清水500克,置小火上敞开盖,煨至汤汁浓稠时,取出盛盘中即成。

    羊肉汤锅

    【材料】

    羊肉1500克,羊骨1000克,羊肠、羊肚各500克。鲜青辣椒250克,盐50克,芫荽、味精各适量。

    【操作】

    1.选羊肉肋条,切成3块;把羊肠、羊肚洗净。

    2.以羊骨垫锅底,将羊肉、羊肠、羊肚放入锅内,掺清水5000克,用旺火烧沸,撇尽浮沫改用微火炖至羊肉、肠、肚软熟,汤呈乳白色时捞出,晾凉后分别切成小块。

    3.将鲜青辣椒切碎,放入小碗,加适量精盐,注满水调成盐水青椒。

    4.食用时将羊肉、肠、肚在汤内烫熟,盛入碗内,舀进羊肉汤,加入适量的精盐、味精、芫荽与盐水青椒同时上桌。

    鲤鱼汤

    【材料】

    新鲜鲤鱼1000克。料酒、葱花、精盐、姜末、香菜末、胡椒粉各适量。

    【操作】

    1.将鲤鱼去鳞,去鳃,去鳍,去内脏,洗净,用葱花、姜末、料酒、盐、胡椒粉、香菜末拌匀,腌渍一段时间。

    2.锅中注入适量清水,放入鲤鱼、料酒、盐、葱、姜共煮,至鱼熟,用胡椒粉、香菜末调味即成。

    醋椒汤

    【材料】

    水发海参、白熟肉各20克,醋、冬笋各15克,鸡蛋2枚。葱、香菜、水淀粉各5克,胡椒粉1.5克,精盐3.5克,味精3克,高汤1000克,香油2克。

    【操作】

    1.将冬笋切成4厘米长、0.2厘米粗的丝;海参洗净,切丝;白肉切成丝;葱切成2厘米长的细丝;香菜洗净切2厘米长的段。

    2.将笋丝、肉丝、海参丝用沸水焯过捞出;放入大碗内,下入胡椒粉、醋、葱丝和香菜;鸡蛋磕入另碗内,打散。

    3.汤勺内入高汤,旺火烧沸,撇去浮沫,放盐、味精找好口,用水淀粉勾芡,再淋入鸡蛋液;待蛋穗浮起,淋香油,冲入大海碗内即成。

    鲫鱼汤

    【材料】

    活鲫鱼500克。火腿15克,素油75克,葱、姜、料酒各少许。

    【操作】

    1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,晾干。

    2.旺火坐勺,入油,热后,放入鲫鱼,炸至淡黄色,捞出,放在沙锅内加水。

    3.沙锅置火上,煮开后,加入火腿、料酒、葱、姜、盐,调好味,在小火中炖30分钟即可食用。

    牛肉汤

    【材料】

    牛肉150克。胡萝卜250克,油10克,葱、麻油、细盐、姜各5克,香菜少许,味精2克。

    【操作】

    1.将胡萝卜洗净,切成斜片;牛肉洗净,切成丝,放入碗内,加酱油、细盐、麻油、葱、姜末,煨好。

    2.将汤锅置火上,放入适量的开水,先下萝卜片,待汤开后,将煨好的牛肉丝放入汤内,汤开时,放入余下的细盐和麻油、味精,起锅盛入汤碗,撒上香菜末即成。

    猪肉汤

    【材料】

    猪肉120~180克。大生地30克,夏枯草15克。

    【操作】

    1.将夏枯草择洗干净与大生地一同放入汤煲内,注入3汤碗清水。

    2.当水滚时加入猪肉,煲至仅剩大半场碗水时,即可调味,以供饮汤食肉。

    鱼翅汤

    【材料】

    已发鱼翅400克。瘦光鸡1只,瘦肉150克,火腿25克,葱1条,姜2片。

    【操作】

    1.将鱼翅洗净后,把姜1片、葱1条及适量的水放入锅中烧滚,加入鱼翅煮5分钟,捞出沥干水。

    2.将鸡去脚,由背部切开,放入滚水中煮5分钟,取起洗净控干水;瘦肉也放入滚水煮5分钟,取出过冷河。

    3.将炖盅内放入火腿、瘦肉、姜片,再将鸡背部向上放在上面,把鱼翅放入鸡肚,注入适量上汤,盖好盅盖,炖4小时,下盐调味,即可食用。

    排骨汤

    【材料】

    猪排骨950克,象牙白萝卜450克。葱450克,精盐25克,料酒15克,胡辣粉、味精、芫荽各少许,姜20克,鸡汤(或水)2450克。

    【操作】

    1.将排骨剁成3厘米宽、5厘米长的块;萝卜去皮,洗净切成边长3厘米的菱形块;芫荽洗净,切成1厘米长的段。

    2.将大葱洗净,切片;姜洗净,切片。

    3.锅上火,入鸡汤、排骨,开锅后撇净浮沫,下入葱、姜、精盐、料酒、胡椒粉、味精,炖一会儿,改用小火,排骨快烂时下入萝卜,烂后倒入汤盆中,撒上芫荽即可。

    肉丝鸡蛋汤

    【材料】

    鸡蛋10个,熟白肉丝400克,白菜心500克。水发木耳、熟猪油、精盐各50克,香油15克,葱末少许,高汤5000克。

    【操作】

    1.将鸡蛋磕入碗内搅散;白菜洗净,切成3厘米长的段。

    2.锅架火上,下猪油,热后下入葱末炝锅,随即放入高汤、白肉丝、白菜心,待汤开4分钟左右,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋入蛋液,加入香油,盛盆即成。

    番茄鸡蛋汤

    【材料】

    红色熟透番茄200克,鸡蛋2个。香菜、花生油各5克,鸡汤1000克,精盐4克,味精3克,水淀粉15克,香油、葱末各2克。

    【操作】

    1.将香菜洗净,切成2厘米长的段;番茄用沸水烫一下,去皮,去柄根,切成小滚刀块;鸡蛋磕入碗内,打散。

    2.净汤勺上旺火,放花生油、葱末炝勺;将番茄下勺炒透,放鸡汤、精盐、味精调好口,旺火烧沸,煮2分钟;再用水淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,待蛋穗浮起,淋香油,盛入大碗内,撒上香菜即成。

    汆丸子汤

    【材料】

    猪肉500克。鸡蛋、盐、黄瓜、葱、味精、姜、花椒水各适量。

    【操作】

    1.将猪肉剁成肉末,加鸡蛋清、盐、葱、姜末和少量水,搅上劲,做成馅。

    2.黄瓜洗净,切片。

    3.锅内放汤,烧开,把肉馅做成丸子,一个一个放入汤内。待丸子熟后,撇去浮沫,放入黄瓜片、盐、味精、花椒水,开锅即成。

    菠菜汤

    【材料】

    菠菜500克,鲜汤2500克,猪油25克。酱油15克,精盐、姜末各3克,味精2克。

    【操作】

    1.将菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用开水略焯捞出,放凉水中冲凉控干水。

    2.汤锅内放入猪油,置火上烧热,加姜末、酱油烹至出香味,随即倒入鲜汤,加精盐、味精、菠菜,待汤开后即成。

    冬瓜汤

    【材料】

    冬瓜250克,熟火腿100克,火腿皮50克。精盐3克,味精、葱各2克,猪油35克。

    【操作】

    1.将冬瓜洗净后削去皮,切成块;火腿切成长方形薄片。

    2.炒锅置旺火上,加入猪油,烧至五成热,放入葱花,爆出香味后,加入清水或鲜汤750克及冬瓜、火腿皮,盖上锅盖,滚至冬瓜酥软,即捞出火腿皮,加入精盐,出锅装碗,汤上排放火腿片,如能滴几滴鸡油更佳。

    虾片汤

    【材料】

    干虾片50克,菠菜250克。精盐、食油、酱油、葱丝、姜丝、花椒水、味精、淀粉各适量。

    【操作】

    1.将菠菜洗净,切成3厘米长的段,用沸水焯一下,捞出投入冷水过凉,沥净水。

    2.锅中加适量油,烧至七成热时,将虾片放入油中炸,呈白色浮起时捞出,沥净油。

    3.原锅中留底油,用葱、姜丝炝锅,添汤,加精盐、酱油、花椒水,烧沸,撇去浮沫,加味精,用湿淀粉勾薄芡,放入炸好的虾片、菠菜段,即可盛碗。

    笋干冬瓜汤

    【材料】

    水发笋干50克,冬瓜250克。精盐、味精、鲜汤、绍酒、熟素油各适量。

    【操作】

    1.将水发笋干洗净,去老头,撕成长丝;冬瓜去皮去瓤,切成厚片,洗净。

    2.将锅烧热,用油滑锅后,放油10克,倒入冬瓜煸炒,使变色后,加鲜汤、笋干、精盐烧至烂后加味精、绍酒,即可。

    花生鱼头汤

    【材料】

    大鱼头1个,花生肉150克。枝竹1条,红枣10个,生姜2片。

    【操作】

    1.将花生肉洗净,入清水浸半小时;枝竹洗净,浸软,切小段;生姜、红枣(去核)洗净。

    2.锅内入清水,放入花生、红枣、姜片,武火煮滚后改文火煲1小时,放入鱼头、枝竹煲1小时,加盐调味即可。

    榨菜肉丝汤

    【材料】

    瘦肉丝、榨菜丝各500克。香油100克,味精10克,精盐20克,清水5000克。

    【操作】

    1.将清水放入锅内,烧至五六成热时,入肉丝拨散,加入榨菜丝、精盐、味精。

    2.开锅后,撇去汤面浮沫,盛入盆内,加入香油即成。

    鱼圆汤

    【材料】

    草鱼1条约1000克左右。熟火腿末、熟鸡油各10克,熟火腿、绍酒各15克,精盐30克,葱末、姜末各5克,味精3克,熟猪油20克。

    【操作】

    1.将鱼去鳞、鳃,去内脏,洗净,用平刀从尾部沿背脊骨批(片)成两片鱼肉,切去腹部肉,再用刀剔下鱼皮,剥去红筋,留鱼肉用。

    2.将鱼肉斩成鱼茸,放入瓦钵内,加清水300克、盐25克,用筷子向同一方向搅拌,至鱼肉有粘性并见细泡时,加酒、姜末、熟猪油、葱末、火腿末、味精1克拌匀。

    3.将炒锅内注入半锅清水,放在小火灶上,然后用手抓起鱼茸,轻轻捏紧,把鱼茸从大拇指和食指中间挤入锅内,待鱼圆全部做好后,用中旺火将冷水渐渐加热,并不断用炒勺轻轻地翻动鱼圆,至鱼圆呈玉色,挺起有弹性时,即将锅移至微火上稍烧即成。

    4.食用时,汤碗中加盐、味精适量,将鱼圆连汤一起盛入碗内,加上火腿片,淋上熟鸡油即成。

    紫菜汤

    【材料】

    干紫菜2.5克,海米15克。黄瓜15克,精盐、味精、酱油、香油各适量。

    【操作】

    1.将紫菜和黄瓜均切成菱形片;海米用温水洗净。

    2.锅内添适量清水,烧开,入黄瓜片、海米、盐、酱油,撇去浮沫,下入紫菜,淋入香油,撒入味精,即可出锅。

    冰糖银耳汤

    【材料】

    银耳20克。冰糖200克,清水适量。

    【操作】

    1.将银耳用温水泡透,摘去蒂头,拣尽杂质,用手将银耳叶反复揉碎,用清水漂干净。

    2.锅置火上,注入清水2000克,下银耳置旺火上烧开后,用小火熬3~4小时,至银耳熟烂汁稠。

    3.锅内放入冰糖,加清水75克入银耳中,再焖30分钟即可。

    鱼头木耳汤

    【材料】

    草鱼头1个(约350克),水发木耳50克。冬瓜100克,油菜50克,葱段、姜片各少许,精盐、白糖、味精、胡椒粉、绍酒各适量,猪油100克。

    【操作】

    1.将鱼头刮净鱼鳞,挖去鳃片,洗净,颈内两面划两刀,放在碗中抹上精盐;冬瓜肉切片;油菜洗净批片。

    2.锅烧热,加少许油滑锅,放猪油,将鱼头沿锅边下入,煎至两面黄时烹绍酒,盖上锅盖略焖,加白糖、精盐、葱段、姜片、清水,用旺火烧沸。

    3.加盖用小火焖20分钟,待鱼眼凸起,鱼皮起皱,汤汁呈乳白色变浓稠时,放入冬瓜、木耳、油菜、胡椒粉、味精,烧沸后即成。

    西瓜鸡肉汤

    【材料】

    西瓜1/3个,鸡肉150克。鲜菇190克,火腿适量,青豆50克,姜2片,葱1根。

    【操作】

    1.将青豆入沸水中煮5分钟,捞起过冷河,滴干水;鲜菇洗净,切两半。

    2.烧热锅,下油半汤匙,爆香姜、葱,放水2杯烧滚,下鲜菇煮3分钟,捞起过冷河,滤干水;西瓜去核去皮,切粒(红白分开)。

    3.鸡肉洗净,抹干水,切小块,加调料腌10分钟,放入沸水中灼至将熟,捞起沥干水。

    4.旺火坐勺,入油爆香姜2片,放入调料及西瓜白肉,加适量清水,小火煲烂,放入鸡肉、鲜菇、火腿煲滚,除去汤面的泡,加入西瓜红肉、青豆煲滚即成。

    黄花紫菜汤

    【材料】

    黄花菜、紫菜各25克,草菇10粒,豌豆荚10个,冬笋半只,芹菜末少许。盐、姜末各适量,胡椒粉、味精各少许,生油2大匙。

    【操作】

    1.将黄花菜泡软去硬蒂;紫菜洗干净;豌豆荚择洗干净;草菇、冬笋洗净切片。

    2.生油入锅烧热,爆香姜末,放入黄花菜、豌豆荚、草菇、冬笋爆炒2分钟。

    3.加水适量,烧开后放入紫菜及盐略煮片刻,撒入芹菜末,加胡椒粉及味精调味即可。

    黄花肉片汤

    【材料】

    黄花菜25克,猪瘦肉100克。猪油、精盐、香葱、味精、湿淀粉各适量。

    【操作】

    1.将黄花菜用冷水泡发,摘掉蒂,洗净后挤去水分,切成3厘米长的段;猪瘦肉洗净,切成薄片,加湿淀粉拌匀;香葱洗净,切成段,放入盛汤碗中。

    2.锅用旺火烧热,放入猪油少许(约25克),至六成热,倒入肉片,迅速划散,炒至肉变色即出锅。

    3.锅洗净,放猪油,至六成热,放清汤、精盐、黄花菜,煮至汤快沸时,放入肉片、味精,推匀,即可出锅。

    紫菜黄瓜汤

    【材料】

    水发紫菜250克,黄瓜100克。精盐、味精、姜片、植物油、香油、鲜汤各适量。

    【操作】

    1.将水发紫菜去杂质和硬根,洗净切段;黄瓜去蒂,去瓤,洗净切片。

    2.旺火坐勺,入油,烧热,放入鲜汤,用旺火烧沸后加入精盐、黄瓜片、姜片,再烧沸后撇去浮沫,向沸汤中放入紫菜、味精,淋上香油即成。

    白菜肉丝汤

    【材料】

    猪肉200克,白菜150克。食油、酱油、葱、姜丝、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。

    【操作】

    1.将猪肉、白菜洗净,切成细丝。

    2.锅置火上,入油烧热后下葱、姜丝炝锅,再下肉丝煸炒几下后,放酱油略烧,放汤,烧开放白菜丝。白菜煮熟,放盐、胡椒粉、味精,淋香油即可。

    萝卜肉片汤

    【材料】

    白萝卜250克,猪腿肉150克。蒜泥15克,精盐、绍酒、姜、味精、辣椒油、花椒、葱、鲜汤、熟酱油、花椒粉适量。

    【操作】

    1.鲜汤倒入锅中,煮沸后将洗净的猪腿肉投入锅中,加葱、姜、绍酒,肉煮到七成熟时,捞起冷却,切成长6厘米、宽2厘米的肉片。

    2.将蒜泥、葱花、熟酱油、味精、花椒粉、辣油调成小料。

    3.将萝卜片、肉片、花椒倒入汤锅内,烧沸后,撇去浮沫,加盖烧到汤汁呈奶白色,再加精盐、味精,即可盛起上桌。

    海带丝汤

    【材料】

    水发海带200克,胡萝卜100克,猪肉150克。盐、酱油、油、花椒水、葱丝、姜丝、蒜片、味精适量。

    【操作】

    1.将海带洗净,卷成卷,切成细丝;猪肉、胡萝卜洗净,切成细丝;海带丝、胡萝卜分别用沸水汆一下,捞出,沥净水。

    2.锅中加底油烧热,放入葱、姜丝、蒜片炝锅,再放入肉丝煸炒,待肉丝变白,即放入酱油、花椒水,添汤,加精盐,放入海带丝、胡萝卜丝,烧沸,撇去浮沫,加味精,即可。

    芹菜萝卜汤

    【材料】

    芹菜20克,白萝卜500克。精盐少许。

    【操作】

    1.将芹菜、萝卜分别洗净,芹菜切段,白萝卜去皮切块。

    2.在煲内放进白萝卜、芹菜,加适量清水共煮,约2小时汤成,加少许精盐调味即可。

    鱼丸清汤

    【材料】

    鱼脯200克,鸡蛋清50克,特制清汤1000克。精盐适量,味精1克,胡椒粉0.5克,水豆粉30克,姜葱汁3克,化猪油25克,豌豆尖少许,西红柿片5片。

    【操作】

    1.将鱼肉去皮、刺后用刀背捶成泥,理去筋,放大盆中用清汤解散,将鸡蛋分次加入,边加边搅和,再加化猪油、水豆粉、味精、胡椒粉、精盐、姜葱汁入内搅成鱼糁;豌豆尖摘洗干净。

    2.锅置旺火上,注水,烧沸,将鱼糁捏挤成小丸子放入,煮至全部熟捞入碗中。

    3.锅洗净,入特制清汤烧沸,加入豌豆尖,立刻起锅装入碗中,放上西红柿片点缀即成。

    菠萝鸡汤

    【材料】

    菠萝250克,鸡脯肉150克。猪油15克,姜丝、细盐、料酒、香油、干淀粉各少许。

    【操作】

    1.将菠萝削皮,用盐水浸泡片刻,切成扇形片;鸡脯肉切成薄片,用细盐、料酒、干淀粉各少许拌匀上味。

    2.将汤锅置于火上烧热,放入猪油。用文火将姜丝炒片刻,放入鸡片,用旺火炒一下,加入菠萝片再炒。

    3.放细盐和清水,盖好锅盖,待汤烧开,淋入香油,盛入大汤碗内,即可食用。

    鸭舌汤

    【材料】

    鸭舌25个,口蘑25克,清鸭汤1500克。细盐、糖各5克,料酒10克,豆苗少许。

    【操作】

    1.将鸭舌用开水煮一下,再用凉水冲洗干净,抽去舌中软骨,用开水烫一下,再用凉水冲洗干净,捞出后放在一个小锅内,加入烧开的鸭汤,上笼盖蒸2分钟,取出。

    2.口蘑入温水浸泡1.5小时,出原汁,加入细盐搓洗几遍,去掉根部硬皮,用温水洗净泥沙。再把个头均匀的用汁泡上。

    3.将口蘑用开水煮透,分放汤碗内,再把蒸过的鸭舌分放汤碗,倒入烧开的鸭汤,撒上少许烫过的豆苗即成。

    扁豆牛肉汤

    【材料】

    牛肉250克,扁豆60克。芡实30克,生姜4片。

    【操作】

    1.将牛肉洗净,切块;扁豆、荧实、生姜分别洗净。

    2.将主料、辅料全部放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,调味即可饮汤食肉。

    酸菜肉丝汤

    【材料】

    酸菜150克,肉100克,粉丝50克。精盐、葱花、素油、酱油、味精、淀粉各适量。

    【操作】

    1.粉丝用沸水泡涨;肉洗净切丝,用淀粉、酱油拌匀;酸菜切丝。

    2.锅烧热放油,热后下酸菜炒几下,加沸水750克,放粉丝,加适量精盐,水滚沸片刻下肉丝拨散,再沸放入葱花、味精即可。

    金针鸡丝汤

    【材料】

    鸡肉150克,金针菜60克。冬菇3个,木耳30克,葱白1根。

    【操作】

    1.将金针菜、木耳、冬菇用清水浸软,洗净;冬菇切成丝;将葱洗净,切成葱花。

    2.将鸡肉洗净,切丝,用调味料拌过。

    3.把金针菜、冬菇、木耳放入开水锅内,文火煲沸几分钟,再放入鸡肉丝煲至熟,放葱花调味即成。

    雪耳清汤

    【材料】

    雪耳20克,鸡清汤7杯。盐、胡椒粉各适量。

    【操作】

    1.将雪耳除去杂质及蒂头,洗净,再用冷水泡6个小时,再入热水中浸泡2小时。

    2.将鸡骨头2副洗净,用刀背压碎,切块,加葱、生姜入锅中,用小火熬煮,加入少量酒,放微冷,再用布过滤,除去油脂,做成鸡清汤。

    3.锅内入雪耳、鸡清汤7杯,用小火煮约20分钟,加入盐、胡椒,即可食用。

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