1.习惯决定命运

    习惯经过强化、反复的动作，由细线变成粗线，由粗线变成绳索，再由绳索变成链子，最后，定型成了无法改变的行为与个性。

    人类的天性使得人类每时每刻都在无意识中培养习惯，由于我们都受习惯潜移默化的影响，都要臣服于习惯之下，因此，我们需要仔细琢磨自己平时正在培养何种习惯。因为习惯可能为我们效力，也可能扯我们的后腿，成为“朽木不可雕也”。

    诸如懒散、看电视剧、酗酒的习惯以及其他各种各样的习惯，有时会控制、占据我们大部分的时间，而这些不良的习惯占用的时间越多，留给自己真正利用的时间则越少。所谓“烦恼易断，习气难改”，习惯如同寄生在我们身上的病毒，慢慢吞噬着我们的精力与生命。

    许多人常说“忙得透不过气来”、“根本没有时间”，都是这些习惯造成的恶果。还有些已经被习惯所束缚成为习惯奴隶的人，不管碰到什么事情，总想都把它们嵌进习惯的条条框框之中，如此一来，怎么能够想出出奇制胜的思路，又如何能够产生新鲜独特的想法呢？此时的习惯犹如寄生在我们大脑里的肿瘤，阻止我们去思考、判断与创新。

    如果万事都具有习惯性，慢慢地，就会丧失探索与寻求更好方法的欲望，这时习惯就成了惰性的别名。所以，习惯有时很可怕。习惯对人类的影响，远远超过大多数人对它的理解，人类95%的行为是通过习惯反映出来的。

    不良的习惯小到影响个人的卫生、形象，大到影响自己的健康、婚姻、为人处世等，可以说是涉及面极广，影响度极深。其中，良好的习惯如同一朵朵花，或含蓄、或张扬地在我们的人生旅途中不停地绽放着。可见，习惯无时无刻不在左右着我们的生活。

    一种行为，多次重复之后就能进入人们的潜意识之中，并渐渐成为习惯性的动作。一个人的知识储备、才能增长、极限突破等，无一不是行为往返、重复，最后成为习惯性动作的结果。

    在人们的日常活动中，有90%的行为都是在原来的动作上不断重复，仅在潜意识中转化为程序化的惯性。这些行为不用思考，自动运作。这种自动运作的力量，就是习惯的力量。可见习惯的力量是巨大的。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量，主宰人的一生。

    有这么一个例子：

    有一头驴子，打小就在磨房里拉磨，整天绕着石磨兜圈子，勤勤恳恳。就这样，日复一日，年复一年地循环往复，直到它老得再也拉不动石磨的时候。

    主人觉得它劳苦功高，杀掉它又于心不忍，最后决定把它放养到旷野之中，让它在绿草地里安闲自在地度过余生。由于这头驴子从没享受过蓝天白云下的安逸生活，作为动物的它已经失去了如何去融入大自然的天生本领。因此在宽阔的旷野中，这头驴子唯一的工作就是在吃饱之后，围着一棵树不停地兜圈子，直到老死在这棵树下。

    习惯所发出来的力量就是这么强大。其实，习惯性思维也常常是人类发展的桎梏。

    一根矮柱子和一条细链子竟能拴住一头重达千斤的大象，这令人难以置信的现象在印度和泰国随处可见。原来，那些驯象人在大象很小的时候，就用一条铁链把它绑在柱子上。由于小象的力量有限，无论它怎样挣扎都无法摆脱铁链的束缚。久而久之，小象渐渐地习惯了铁链的束缚而不再挣扎，直到长成了庞然大物。虽然此时它完全可以轻而易举地挣脱链子，但它依然选择了放弃，因为在它的惯性思维里，链子是永远不可能挣脱的。由此我们可以得知，小象是被实实在在的链子绑住，而大象则是被看不见的习惯绑住。

    如果说人是习惯的动物，而习惯又决定我们的命运的话，那就让我们先养成优秀的习惯，再让优秀的习惯引导我们走向生命的辉煌吧。

    启示：

    1.习惯可以成就一个人的一生，也可以毁坏一个人的一生。好的习惯会一步步地引导你走向成功，相反，坏的习惯会慢慢地腐蚀你的一生，让你碌碌无为。因此，从现在起培养优秀的习惯对你以后的成长是十分有帮助的。

    2.习惯的力量如此之大，它影响到我们的学习、工作、生活，如果我们的学习、工作、生活中没有一个良好的习惯来指导的话，仅仅是机械地去完成这些事情，那么我们又怎能走向成功呢。

    思考：

    1.在故事中，你发现习惯的力量有多大了吗？请举出你认为习惯能给你带来的作用。

    2.在你的学习、工作、生活中，你觉得自己的哪些习惯对你的帮助是不可忽视的？

    行动：

    1.每个人都有自己的习惯，好的习惯我们要继续保持，不好的习惯我们要及时纠正，让优秀的习惯不断地赋予自己进步的力量。

    2.从现在起每天保持良好的习惯，多多学习他人的好习惯，扬长避短。

    2.小习惯暴露你的大个性

    人们为了在日益繁忙的工作中追求健康与美丽，保持充沛的精力，不知花费了多少时间与金钱。其实大可不必把人生变得如此复杂，只要掌握了生活中的一些技巧，并把这些技巧应用到日常的生活习惯之中，你的人生就会变得快乐美好。

    实践证明，针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法在治疗都市慢性病的效果方面比吃药来得明显。因此，西方学者正致力于研究东方古老医学里所提倡的自然疗法。许多自然疗法如均衡饮食、调整呼吸、凝神冥想等，你自己就可以做，大可不必舍近求远。这些有利于健康的好习惯，哪怕是很小的习惯也要点点滴滴地积累，做一个持之以恒的人。你会发现，忙碌紧张的工作后仍然可以精力充沛，甚至显示出你最深刻的个性！

    这是一个独立、自由、张扬个性的时代，但在现实生活中，许多人不管有意还是无意或多或少都在掩饰自己，尤其当他们在公共场合或者从事自己认为比较重要的事情时，表演的痕迹愈加明显。什么原因促使他们这么做呢？因为他们不够自信，还没有取得足够大的成功去支撑他们保持自己的本色，而成功以有主见为前提条件，没有主见、人云亦云是不会走向成功的。因此，一个人必须建立起自己与众不同的风格与个性。

    人是在创造自我的过程中逐步地显露个性、塑造个性和形成个性的。而小习惯也是日积月累逐步形成的，它对于一个人的成功与幸福有着极为重要的影响，因此，我们一定要注意自己的小习惯。

    有这么一则小故事：

    有一个猎人，在一次打猎中捡回一个老鹰蛋，回到家中，他把老鹰蛋放在了母鸡孵的鸡蛋里。

    一段时间过后，与小鸡一同出世的小鹰在母鸡的照顾下很开心地与小鸡们生活在一起，学习各种生存本领，小鹰自然不知自己是一只鹰，母鸡也全然不知，完全按照教育其他小鸡那样教育小鹰。小鹰就这样一直按照鸡的习惯生活着。在它们生活的地方，偶尔会有老鹰从空中飞过。每当老鹰飞过时，小鹰就说：“在天空中飞翔真好，有一天我也要像老鹰那样飞起来。”然而当母鸡听到小鹰这么说的时候却每次都提醒它：“别做白日梦了，你只是一只小鸡，是不可能飞起来的！”

    其他小鸡也一同附和道：“放弃吧，我们只是小鸡，不可能飞到那么高的。”

    小鹰在无数次的提醒之下，终于相信自己永远不可能飞那么高。最后当老鹰飞过时，它便主动提醒自己：我只是一只小鸡，我不可能飞那么高。

    虽然小鹰拥有翱翔蓝天的翅膀，但这种思维习惯一直束缚着小鹰，直到它死去的那一天也没尝试过去飞翔，更不知道飞翔的滋味。

    由此可见，习惯虽小却影响深远。既然小习惯能影响到我们生活的方方面面，那么让我们赶紧在生活中养成良好的小习惯吧！

    启示：

    1.在日常生活中我们要善于发现自己好的小习惯，挖掘自己的个性，让好的小习惯渐渐地变成日常习惯，这样就会对我们以后的成功有很大的帮助。

    2.成功不一定要有多好多优秀的习惯，只要我们注重每一个细小的好习惯，做好每一件事情，我们的性格就会慢慢地接近完美。

    思考：

    1.你觉得自己的个性体现在哪几个小习惯里面呢？请举例简单说明。

    2.故事中和小鸡一起成长的小鹰为什么到死的那天还是不能够展现它应有的雄姿呢？是它从小就认为“不能够飞翔”的思维习惯决定了它不能飞的命运吗？从这个故事当中，你觉得小习惯重要吗？

    行动：

    1.既然小习惯能影响到我们生活的方方面面，那么让我们赶紧在生活中养成良好的小习惯吧！

    2.卓越的人生其实并不遥远，只要我们把握好自己生活中每一个好的小习惯，就能够不断地接近成功的大门。

    3.坏习惯是时时绊脚的铁锁链

    习惯原本无好坏，人们把习惯分成好坏两种全因结果有好坏，而好习惯能坚定信念，坏习惯则会毒害心灵。做好事会巩固良好的习惯，做坏事会加强恶习。好习惯主要是依靠人们对自我欲望的否定，它可以让我们插上翅膀，飞往天堂；然而，坏习惯却犹如芦苇和杂草一般，一旦播种，往往难以清除，它可以让我们挂上锁链，走向地狱。遗憾的是，当我们被锁链束缚时，却从来不知道钥匙其实就在自己手中。

    对很多人而言，坏习惯仅仅只是阻碍他们成功。问及失败的原因时，几乎每个人都会说“坏习惯是失败的重要原因之一”。对于还未成功的人来说，坏习惯更使他们难以步入成功之道。其中一部分人的某些犯罪行为令人发指，其实那全是坏习惯的力量。

    人们对于那些平时诚实正直、彬彬有礼的人犯罪感到十分惊讶。但是，如果人们能够在罪犯的大脑和神经系统中看到他的习惯的发展轨迹，就会发现有一条曲折的小径，正是这条小径，带来了某些看似无关紧要的不良行为，最终导致他的犯罪。其实他的罪行只不过是他昨天或者前天所作所为的必然结果，是他以前的行为习惯的纪念碑罢了。

    我们今天的行为不过是对昨天的一种重复，倘若没有非凡的意志力，即使下决心去改变，明天依旧对它重复。

    严峻的斗争仍然存在，考验还远远没有结束，必须进行长期的、艰苦的战斗，以虔诚的心态和坚定的意志去控制自己的行为，扔掉过去的坏习惯，才能为形成最佳的习惯奠定坚实的基础。对于那些性格扭曲的人，人们不懂得去提醒，也没有人去告诉他们，不管他们付出多大的努力，下了多少次决心要克服和抵制坏习惯的诱惑，只要有松懈的时刻，一些陈旧的开关依然会随之打开，沉淀在心中的欲望也会决堤而出。

    有人觉得坏习惯的克服轻而易举，就暂且姑息它，殊不知随着时间的流逝，坏习惯像锁链一般缠住了他，唯有靠坚定的意志、正确的行为、艰苦的过程才能加以纠正。

    富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子一天比一天难过。于是，穷人把牛卖了，买了几只羊。买回来后，先吃了一只，剩下来的用来生小羊。三个月过去了，小羊迟迟没有生出来，日子又艰难了。穷人把羊卖了，买成了鸡，想让鸡生蛋，卖鸡蛋赚钱为生，但是日子在短期内并没有大的改变，于是，穷人不再抱任何希望就把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了，这就是穷人的习惯。

    世界上穷人的存在是因为他们自身的坏习惯在作祟，他们只会抱怨上天对他们的不公，其实，上帝对每个人都是公平的，只是在机遇来临之时，自己习惯性地把它错过。一位投资专家说，富人成功的秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清账单，这是富人的习惯。穷人要想成为富人，首先就要丢掉坏习惯，要想改变一个习惯，唯有当初怎么养成这个习惯，现在就应怎么去克服它。

    倘若你堕入了恶习，现在正一步步走出泥潭，不要急于求成，因为坏习惯是不可能一两天就能改过来的，需要很大的毅力才能克服它。倘若以前你屈服于各种诱惑，那么现在就请坚定地拒绝它们吧。

    渴望成功的人，应对自己平时的习惯作出深刻检讨，把妨碍成功的恶习逐一找出，并把它们记下来，根据它们引起的错误，再一一纠正。若能持之以恒，就会取得意想不到的收获。

    英国诗人德莱顿曾说：“首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。”所以说，人生的成败在绝大程度上取决于习惯的好坏。既然了解到坏习惯是成功的一块绊脚石，那么丢掉坏习惯，好习惯非你莫属！

    启示：

    1.失败并不可怕，可怕的是我们还没有找出坏习惯那条绊脚的铁锁链，只有我们真正地认识到坏习惯的危害性，并努力去克服它、纠正它，才能大步地向前迈进。

    2.既然我们知道坏习惯阻碍我们前进的脚步，甚至会让我们栽跟头，那么我们何不扬长避短，发挥自己的好习惯，给自己增添一份成功的因子。

    思考：

    1.结合实际，看看身边的亲朋好友在成功的关键时刻为什么没成功，是什么样的坏习惯阻挡了他迈向幸福的大门呢？

    2.简单谈谈坏习惯对你的影响，你觉得坏习惯会影响你成功吗？

    行动：

    1.好与坏都是相对而言的，如果你已经有了坏习惯，且不想让它继续阻挠你前进的步伐，那么现在就用你的毅力去征服它，让这个绊脚的铁锁链从此消失。

    2.对自己平时的习惯作出深刻检讨，把妨碍成功的恶习逐一找出，并把它们记下来，根据它们引起的错误，再一一纠正。

    4.好习惯是助你成功的动力源

    习惯是通过一点一滴、循环往复的行为动作养成的，它就像正在飞驰的列车，因为惯性的作用使人无法停住脚步直冲前方。列车到达的前方可能是天堂，也可能是地狱，此时，习惯就是你的方向盘。不管是好的习惯还是坏的习惯，莫不如此，只是其结果截然不同。

    北京大学心理学博士卢致新说：“习惯两个字在起作用，一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”

    生活懒散毫无规律之人，是很难约束自己去勤奋工作的；厌恶阅读、两耳不闻窗外事的人，也很难拥有广阔的胸襟和见识；自以为是、目中无人的人，很难和别人达成共识。看着油瓶倒了都不去答理的人，洗手后不随手关水龙头，吃了早点抹一把嘴，将餐巾纸扔在大街上，揩一把鼻涕就甩出去的人比比皆是，一个企业老板是不会去重用这些人的。如果你是某方面的千里马，不要抱怨伯乐不常有，而应该经常检查自己在言行上的习惯。

    有这样一则故事：

    40年前，苏联宇航员加加林乘坐“东方号”宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这个荣誉不是每个人都能得到的，正是他的一个良好习惯使他在20多名宇航员中脱颖而出。在确定人选时，20多个候选人实力相当，跃跃欲试。在演习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，其实脱鞋进入机舱只是他的习惯，他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么备加爱护，当时非常感动，于是，他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们，成功从脱鞋开始，由此可以看出细节的重要性。

    一家大型装修厂的一名油漆工下岗了，由于他的一个良好习惯，使得他很快就找到了工作，还承包了几家企业的油漆活，成了一名小老板。下岗后，他第一次到一家企业应聘，在试用时，很多应聘的人直接穿着鞋进入机器内芯，只有他一人脱掉鞋子，包上塑料薄膜，然后才进去开始上漆。老板当场就看上了他，并对他大加赞赏，同时还积极向其他几家配套厂家推荐。这位下岗油漆工后来成立了自己的油漆队，成了小老板，谁都能看出这是良好的习惯成就了他的未来。

    一个动作，一种行为，经过不断重复渐渐进入人的潜意识，变成习惯性的动作。一个人的成功并不一定在于他比别人更聪明、更有天赋，而在于他具备了好习惯的气质，其实，只要把那些表现归纳分析，不难得出一个简单的要点：那就是习惯。

    “台上一分钟，台下十年功”，成功的背后往往交织着无数的汗水与泪水，只有你习惯勤奋、习惯努力、习惯播种，那么你才能收获成功。在我们身上，好习惯与坏习惯并存，要想走向成功，改变以往庸俗的命运，最重要的在于丢掉坏习惯，培养和凭借好习惯的力量去搏击风浪！

    启示：

    1.一个人的成功并不一定在于他比别人更聪明、更有天赋，而在于他具备了好习惯的气质。

    2.“台上一分钟，台下十年功”，成功的背后往往交织着无数的汗水与泪水，只有你习惯勤奋、习惯努力、习惯播种，那么你才能收获成功。

    思考：

    1.在你所知道的成功人士当中，他们的成功都体现了他们身上哪些好的习惯呢？（比如说牛顿、爱迪生、焦裕禄等）2.你觉得什么样的习惯是能够促使你成功的？或者自己身上具备了哪些好的习惯，你觉得这些习惯对你产生过怎样的影响？

    行动：

    1.每天睡觉之前想想今天自己有哪些事情做的是成功的，为什么成功了，是自己的哪些习惯促使自己成功了；哪些事情做失败了，为什么失败了，是自己还缺乏哪些好习惯。

    2.每周学习他人一个好习惯。

    5.了解自己的习惯，做习惯的主人

    “知己知彼，百战不殆”，一个人只有了解自己，知道自己办事的习惯，才能够客观地为人处世。在生活中，一个人只有通过不断地自我反省，进一步了解自己的习惯，做习惯的主人，才能立于不败之地。

    自省就是反省自己，是自我拯救的第一步。一般来说，自省心强的人每时每刻都会仔细检视自己，跳出自己的身体之外，重新审视自己的行为举止是否为最佳选择。怀着一颗坦率无私的心去审视自己的人，都非常了解自己的优劣，而他们一般都很少犯错，因为他们懂得时时考虑，事事考虑。

    当人们常常漫不经心地做出许多危险而鲁莽的事情时，忙碌的幸运女神为了挽救他们闯下的大祸，一直毫无怨言不停地转动着命运的轮轴。遗憾的是，不管她如何努力，还是有许多人因为一时失误而丢了财产、名誉甚至是性命。

    一天，女神看到了一个在深井边上酣睡的孩子，脸上挂着满足的微笑。从旁边经过的人都为他忧心不止，因为如果他稍稍向井内翻身，他就有可能掉下井里淹死了。幸运女神正好发现了，于是轻轻转动手中的轮轴。孩子很快就从睡梦中醒来，吓了一大跳，说道：“幸亏我醒得及时，要不然我的小命就没了。”

    幸运女神叹口气说：“人啊！都是这样，幸运的事都忘不了自己的英明，要是自己粗心遭受了不幸，就会把责任都推到我身上。”

    幸运女神的话一针见血。你是不是因为自己的目光短浅或利令智昏，而经常把自己的失误归罪于运气，致使你做出了无法挽回的事？很多人都喜欢找借口，年轻人更是如此，把失败的原因都归罪于客观条件。很长时间你一直没有为公司的发展提出合理的方案，也没有按进度完成任务，你可能会通过各种解释诸如阅历太浅、经验太少等来推卸自己的责任，或把责任推到他人身上，此时，你有没有想过自己的疏忽大意呢？

    扪心自问，你是否也会存在上面的那些心理，是否曾经有过为自己开脱的举动和想法？

    因此，要想少犯或不犯错误，就需要不停地反省自己，培养自省意识，从而更深刻地了解自己的习惯，成为习惯的主人。如果你在生病期间，只会去抱怨老天的不公或诅咒将病传染给你的人，这些不仅对你没帮助，更重要的是于事无补。此时你唯一正确的做法就是检查自己的身体并医治它。时刻注意自己心灵上的缺点和过失，不把错误归咎于别人或者命运，杜绝毛病的发展，以后再碰到危机你将会迎刃而解。

    培养自省习惯，还要有自知之明。正确地认识自己，也并非容易之事，不然，古人怎么会有“人贵有自知之明”、“好说己长便是短，自知己短便是长”之类的古训呢？自知之明，它既是一种高尚的品德，也是一种高深的智慧。当然，即便你养成了自省的习惯，也并不等于你把自己看得很清楚了。

    就如何评价自己来说，要是把自己估得过高，往往会因自大而看不到自己的短处；要是将自己估得过低，就会产生自卑心理从而对自己缺乏信心。唯有估准，才能称得上有自知之明。但是也有不少人恰好夹在这种既自大又自卑的矛盾状态中，一方面，自我感觉不错，无法看出自己的缺点；另一方面，则在应该展现自己的时候却畏缩不前。如果对自己的评价都如此之难，那么要反省自己的某一个观念、某一种理论，就难上加难了。

    启示：

    1.“知己知彼，百战不殆”，一个人只有了解自己，知道自己办事的习惯，才能够客观地为人处世。

    2.思考自己的习惯，发现众多习惯的好与坏，从中找出不符合自己优秀习惯的习惯，把不好的习惯纠正成好的习惯，并让这种反思成为自己的习惯。

    思考：

    1.请谈谈你对“知己知彼，百战不殆”这句话的理解。

    2.你觉得了解自己重要，还是了解他人更重要？

    行动：

    1.“今天你当主人了吗？”对自己平时的坏习惯作深刻检讨，“每日三省吾身”。

    2.从学习、工作、生活方面谈谈自己都有哪些习惯？

    6.好的习惯从改变开始

    在漫长的人生当中，困难和逆境无处不在，而大多数的困难和逆境仅靠自身的力量是很难改变的，唯一的方法就是克服困难，走出逆境，改变一切。

    就拿业务工作来说，工作顺利的时候，你会满面春风，扬扬得意。相反，如果业务长期陷入困境，无法突破时，你会怎样去做呢？你要深知业务工作是一场对困难无休止的挑战，在这漫长的战役之中，要学会如何去应付和克服，不畏艰险，在苦难中找到绝处逢生的契机，这样事情会随着不断的变化发展而产生令人意想不到的结果。

    世界上顶尖的业务高手无一不是将挫折、失败抛诸脑后，愈挫愈勇，向成功巅峰迈进的典范！他们都对自己的本职工作充满了高度的期望，他们拥有积极、热情、自信和坚毅的心态，深知不做则已，要做定能满载而归。生活中难免会遇到各种各样的挫折，关键是要敢于克服不良习惯。塑造良好的习惯，成功就在不远处。

    小贝尔出生时，双眼就看不见东西。“他得的是先天性白内障。”医生说。小贝尔的父亲看着医生，不敢相信他所听到的话。“难道你就一筹莫展吗？即使手术也无计可施吗？”医生摇了摇头说：“到目前为止，我们仍没有听说过这种病能够治愈的例子。”小贝尔看不见东西，但是由于父母乐观的习惯，他的生活过得相当精彩。由于年纪太小，他还不明白自己失去的东西。

    在小贝尔六岁的时候，发生了一件令他无法理解的事情。有天下午，他正在和另一个孩子玩耍。那个孩子忘了小贝尔的眼睛是看不见的，便把一个球丢给他，随即喊道：“小心！球要打中你了！”小贝尔果然被球打中了。

    尽管小贝尔并没有受很严重的伤，但他对此事极为迷惑不解，便问母亲：

    “比尔在我被球打中之前，怎么会先知道即将发生的事呢？”他的母亲深深地叹了一口气，她担心的事终究发生了，如今她必须坦白地对儿子说出事实：

    “因为你是个瞎子。”

    “坐下，小贝尔。”她温柔地说着，同时伸出手去握住他的一只手，“我恐怕无法解释得很清楚，你可能也没办法理解得很透彻，但是我会尽量试着这么解释。”她怜惜地握住他的一只小手，开始计算着手指头。

    “1、2、3、4、5，假设这些手指头代表着人的五种感觉。”她说道，并用她的大拇指和食指依次捏着孩子的每根手指。“这根手指代表听觉；这根手指表示触觉；这根手指代表嗅觉；这根手指代表味觉。”之后她迟疑了一下，又接着说：“最后这根手指代表视觉。这五种感觉中的每一种都能将信息发送到你的大脑。”接着，她将那代表视觉的手指弯了起来，将它按在小贝尔的手心里。

    “小贝尔，你与别的孩子不一样，因为你只用了其中四种感觉，而你的视觉并没有产生作用。现在我要拿一样东西给你。你站起来。”她温柔地说。

    小贝尔站了起来，他的母亲捡起他的球，“现在，把你的手伸出来，就像你要抓住这个球一样。”她说。小贝尔伸出了他的一双手，没多久，手碰到了球，他就将手指并拢，抓住了球。

    “对！对！”他母亲说，“我希望你永远记得刚刚所做的事，小贝尔，你可以用四根手指抓住球。若你从现在开始不断地坚持奋斗，你也可以只用四种感觉而非五种感觉，去把握住精彩而快乐的生活！”小贝尔的母亲用了一个抽象的比喻，而她以简单的数字来解释复杂的问题，的确是让两者的思想沟通快捷、有效的办法之一。

    小贝尔永远不会忘记“用四根手指替代五根手指”的原则。对他而言，这就代表希望。每当他因为生理的缺陷而感到绝望的时候，他就将这个原则作为自己的座右铭，鼓舞着自己。

    想要成就一番事业，除了塑造良好的习惯最关键还在于充满信心。信心是从乐观思考的习惯和掌控自我的能力中获得的，有了信心，我们的行动更具有可能性，便能迅速抓住要点，找到目标。要懂得回望过去，立足现在，展望未来，而现在才是最重要的，只要从现在开始积极地塑造良好的习惯，一切都会变得很美好！

    启示：

    1.如果坏习惯占据了主导地位，我们将为此付出高昂的代价。

    2.回望过去，立足现在，展望未来，现在才是最重要的，只要从现在开始积极地塑造良好的习惯，一切都会好起来的！

    思考：

    1.在人的一生中，过去、现在、未来三个时间段，你觉得哪个阶段最重要？

    请简述理由。

    2.当你的工作无法突破时，你是抱着什么样的心态去克服、去改变的？

    行动：

    1.学会在苦难中找到绝处逢生的契机，这样事情会随着不断的变化发展而产生令你意想不到的结果。

    2.用积极的心态迎接新的挑战，只要努力克服，给自己勇气，塑造良好的习惯，成功就在不远处。

    7.用毅力打造新习惯

    一个人如果没有毅力，必将被生活中的种种挫折打败，甚至在还未开始之前，就已经被打败。有毅力，你才会赢。

    红军二万五千里长征，举世闻名。上有敌机侦察轰炸，下有国民党围追堵截，而红军的装备只不过是小米加步枪；还要面对种种困境，在恶劣的环境下难免会有断炊的情况，此时的红军靠吃皮带充饥，其艰难程度可想而知。而一路走来的红军不愧是英雄好汉。红军二万五千里长征的胜利是中国革命成功的转折点。红军长征的胜利靠的是什么？靠的是毛泽东的领导、广大红军对革命事业坚定的信念、顽强的意志和将革命事业坚持到底的毅力。

    毅力，是人的一种心理忍耐能力，是一个人能否完成学习、工作、事业的持久力。当它与人的期望、目标相结合后，它会发挥令人惊叹的作用。所以，实现远大的理想需靠坚强的毅力。没有毅力，理想无法实现；没有理想，毅力无从产生，两者是相辅相成的。毅力在成功者中起着决定性作用，而缺乏毅力几乎是失败者共同的弱点。

    很多人面对自己失败的时候不在自己的身上找原因，却一味地抱怨自己缺乏机遇，对着别人的成功望洋兴叹。也许你曾经或现在制订过计划，也暗暗下过决心要通过自己的努力来实现成功，但当你回忆自己过往的时候，是否多次都对自己说“这事明天做吧”，然后到了第二天却把自己的决心抛之脑后？成功不是靠口头说的，它靠的是行动，靠的是一个人自身坚定毅力的支撑。

    疯狂英语的创始人李阳，他在大学期间有十几门功课挂红灯。他自己都觉得这脸丢得实在是太大了，所以暗下决心，在数九寒天狂喊英语四个月，终于过了英语四级，而且名列第二，他靠的是什么？他靠的就是毅力！在他成功后，他的梦想是让三亿中国人说一口流利的英语，他也做到了，为此他随身携带咽喉药，他的喉咙充血，但这都没有令他退缩，他靠的是什么？他靠的还是毅力！也许我们不会成功，但是我们没有毅力就永远不会成功！

    达·芬奇说：“顽强的毅力可以克服任何障碍。”而坚强不屈的人，在世界上仅占了极小部分。他们凭着坚韧的力量，将短暂的失败转化为最后的胜利。人生的道路上，很多人在失败中倒下就再也没有爬起来。这些人就是居里夫人所说的没有毅力，将一事无成的人。

    毅力不等于蛮干，它要求工作善始善终；毅力不等于执拗，更不等于顽固。毅力是积极的意志品质，是人们通过理智的选择及时地总结经验和教训，从错误和失败中去寻找理性的行为，它能使失败变为成功，使小胜变为大胜。

    而顽固则是消极的意志品质，它的这种不实事求是、不考虑客观情况、不考虑完成任务的特性使得人们一意孤行，不听劝告，任何事都想当然，知错不改，最终走向失败。

    毅力不是与生俱来的，它是人的一种习惯，而新习惯也不是一两天就能形成的，是通过人们的实践活动逐渐培养、发展起来的。只要有信心有毅力，任何事都没有办不到的。

    现在，请拿出你的勇气，通过反省并真正了解你自己以及你的毅力。而所有想要实现自己梦想的人，都必须具备毅力这种精神品质。

    用毅力打造新的习惯吧！当你能经得起挫折的考验，你便会因毅力而获得丰厚的回报。

    启示：

    1.新习惯不是一两天就能形成的，但只要有信心有毅力，任何事都没有办不到的。

    2.不经历风雨，难得见彩虹。要想实现自己的理想，必须具备有毅力的品质，生活中的挫折会随之向你低头。

    思考：

    1.每当看马拉松比赛时，你是佩服第一个冲向终点的胜利者，还是更钦佩明知是最后一名还坚持跑完全程的不弃者？

    2.一个人如果没有毅力，他将一事无成，你同意这种说法吗？

    行动：

    1.制订一个月的晨跑计划，锻炼自己的毅力。

    2.多看体育运动，学习运动员们不怕苦不怕累、坚持到底的体育精神。

    8.把优秀当成一种习惯

    优秀是一种品质，也是一种习惯。它体现于生活中的点点滴滴，如上班时的全神贯注，下班时的争分夺秒和对待工作的细致认真。

    懒散的人习惯了懒散，哪怕仅仅是于己有益的眼保健操也会觉得是负担而找借口逃避；优秀的人习惯于优秀，因为他们不能容忍平庸和敷衍。当失业的痛苦己渐渐远去，未来还很遥远时，“优秀”就成了一种难得的坚持，这时的优秀完全是出于对自己未来的负责。而当拖沓和懒惰成为习惯时，失败也就必然向你走近了。

    查理·斯瓦布小时候生活在宾夕法尼亚的山村里，因环境的贫苦只受过短短几年教育。从15岁起便孤身一人在宾夕法尼亚的一个山村里赶马车谋求生路。两年后，他谋得另外的工作，每周只有2.5美元的报酬，在这期间他完成每项工作都力争尽善尽美，做到最好。功夫不负有心人，没多久他就成为了卡内基钢铁公司的一名工人，日薪1美元。做了没多久，他就升任技师，接着升任总工程师。过了5年，他便兼任卡内基钢铁公司的总经理。

    当他还是钢铁公司一名微不足道的工人时，就暗暗下定决心：“总有一天我要做到高层管理，我一定要做出成绩来给老板看，使他自动来提升我。我不去计较薪水，我要拼命工作，做到最好，使我的工作价值远远超过我的薪水。”

    他每获得一个位置，总以同事中最优秀者作为目标，他从未像一般人那样想入非非。那些人常常不愿使自己受规则的约束，常常对公司的待遇感到不满，做白日梦等待机会从天而降。斯瓦布深知一个人只要有远大的志向和目标，并为之努力奋斗，尽力做到最好，就一定可以实现梦想。

    在工作中他充满乐观和自信，从不妄想一步登天，不管做什么事都竭尽全力，他的每一次升迁都是水到渠成势所必然。他由弱而强的秘诀是：每得到一个位置时，从不把月薪的多少放在心里，他最注意的是把新的位置和过去的比较一番，把事情做到更好，看看是否有更大的前途，并让优秀成为一种习惯。

    正因为如此，39岁时，查理·斯瓦布一跃升为钢铁公司的总经理。

    很多人因为目标不明确而最终碌碌无为，其实，当你从事某一职业时，首先应该想到，你是在为自己工作而不是为别人，既然是为自己工作，那么你的理想都可以通过工作来实现，你要争取做到同事中的最好，这样你才有可能去接近并实现你的理想。基于这种想法，为自己确定一个目标，全身心投入，提高工作的效率，使自己成为一名优秀的员工。

    事情不管大小，不管别人做得如何，你都应使出全部精力做到尽善尽美，并逐渐以此来养成好习惯，否则不如不做。当你养成了这种习惯时，你的成功也在一步一步接近。

    养成优秀的习惯，不要再让那些偷懒、取巧、拖拉的坏习惯来阻碍你，要让自己的生活过得更有意义！

    那么，从下章开始，让我们努力打造高效能人士必须拥有的十个好习惯吧！

    启示：

    1.优秀是一种品质，也是一种习惯。它体现于生活中的点点滴滴，如上班时的全神贯注，下班时的争分夺秒和对待工作的细致认真。

    2.事情不管大小，不管别人做得如何，你都应使出全部精力做到尽善尽美，并逐渐以此来养成好习惯，不要再让那些偷懒、取巧、拖拉的坏习惯来阻碍你，要让自己的生活过得更有意义。

    思考：

    1.精益求精的态度，是否可以称得上是一种优秀的习惯呢？说说你的理解。

    2.你觉得自己有优秀细胞吗？如何让优秀成为一种习惯呢？

    行动：

    1.到现在为止，你是否还没有认真、尽力地去做一件事呢，是否做的每一件事都差那么一点成功了呢？那么请你从现在开始以优秀为目标，以勤奋为手段，展现你的能力吧！

    2.给自己一个坚持的理由，让优秀成为一种习惯。

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