原 料：

    菊花10克，生山楂片15克，决明子15克。

    制作过程：

    1.把菊花、山楂片、决明子分别洗净。2.将决明子打碎后，同菊花、生山楂片一起放入砂锅内。

    3.加适量水煎熬。

    营养功效：

    疏风散热平肝，润肠通便降压。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。

    小贴士

    一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

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