对领导来说，与自己的下属保持一定的距离是非常必要的。如果没有掌握好彼此之间相处的距离，就会让下属越过一定的界线，而这样的做法对领导来说是非常不利的。
东汉光武帝刘秀，他奉行的治国法则是以柔治天下。这个“柔”的政策就是对自己的下属尽可能的宽容和笼络。这样的治理法则无疑就是要在感情上与自己的下属拉近距离。而且，光武帝推行这个政策的手段之一，就是要皇族成员和功臣将相家族进行联姻，以此来拉近统治阶级与这些大臣之间的距离，使自己的统治更加稳固。
刘秀的想法诚然是好的，但是他却没有想到，这样紧密的关系会造成怎样的后果。这些功臣将相不但没有为自己巩固皇权作出什么贡献，还给皇权带来了极大的威胁。这些势力长期盘踞在皇上和皇后的身边，他们渐渐地将皇族的势力侵蚀了。
东汉自第4个皇帝起，就出现了外戚专政的局面。在这以后，外戚都直接将皇帝废立这个重要权力牢牢地把握在自己的手里。他们专门立一些年幼无知的皇帝，有的甚至出生没过百天，这样的皇帝怎么来决定国家大事呢？决断的权力自然就落到了皇帝的母亲皇太后的身上。而皇太后都是这些外戚家族的成员，这样外戚就可以直接对国家的事情作决断。东汉一时间出现了“临朝者六后”的奇怪景象。
东汉的皇权最终落在了外戚手里，就是因为皇帝刘秀没有明白“保持一定的距离”这个道理。他这样的做法，无疑违反了“刺猬效应”。
领导的身边有一些帮助自己的人是正常现象，因为每个人的能力都是有限的。领导用下属的能力来弥补自己的不足，这样可以让自己的工作更加出色。但是，就像戴高乐总统做的那样，领导在与下属相处的时候，一定要注意保持一定的距离。这样，就不会让员工混淆自己与领导之间的身份，从而保证了工作质量。
戴高乐总统的座右铭深刻地反应了“刺猬效应”中的原理，是对“刺猬效应”原理最好的应用。在这一点上，合理地运用这个效应，才能与下属相处得非常愉快。
白玉为何无瑕
陈列馆的柜子里陈列着一块洁白的美玉，很多人观看的时候，都赞叹这块美玉洁白无瑕，是块稀世珍宝。但是，将这块洁白的玉石放到了显微镜下以后，就可以看见很多细密的纹路和很多依附在这块白玉上的细菌。这个时候，人们对美玉的赞叹热情就不像当初那样了。当然，这件事情并不会影响到这块玉石的价值。但是，在显微镜下面看过以后的人，就没有用肉眼第一次观看以后那种惊讶的心情了。所以，再美丽的东西，也只是在没有完全看清楚的时候才最美丽。
很多人都觉得魔术十分奇妙、有趣，一个电视台为了能够让魔术能以更加清晰的姿态展示在人们面前，就开设了一个解密魔术的节目，人们都非常有兴趣观看。于是，很多的魔术技巧便在这个节目中得到了揭示。
后来，这个节目停播了。因为人们开始反对揭示魔术中的秘密，人们觉得再这样揭示下去，以后就完全没有了看魔术的乐趣可言。
很多时候，人们会发现，在一定的距离看一项事物的时候，会发现这个事物是非常美好的，但是一旦接触了事物的本质以后，就完全没有了当时的那种感觉。在和一个朋友交往过于密切的时候，就好像觉得朋友身上哪里都是缺点，一点优点都没有。就像《手机》这部电影里的那句台词一样，距离太近了，时间久了，就会产生“审美疲劳”。
摄影技术还不是很发达的时候，很多人在电影上看见的演员脸上都布满了色斑、雀斑等等，这个时候在很多人的眼里，演员就是为了给大家演戏来看的，没有人对明星产生狂热的崇拜。
二十世纪三四十年代的好莱坞，在拍摄电影的时候，开始运用了拍摄的技巧：用虚焦距处理人物特写。这样的摄影技巧使得演员脸部的轮廓变得有点模糊，好像是笼罩了一层薄薄的雾气。这种手法使得演员脸上的雀斑、色斑或者痣这些东西全都不见了。人们看见镜头里的演员的脸都是洁白无瑕、光洁无比的。就是在那样一个年代里，好莱坞造就了无数的明星。人们开始疯狂地崇拜那些在镜头下光鲜亮丽的明星，虚焦距的运用让演员变成了完美的化身。
只是隔了一层纱，但是感觉整个就变了，因为看得不再真切，距离也就产生了。产生的距离，把缺点掩盖了，这样人无疑就会变得更加完美。
李白在诗中写道：“少时不识月，唤作白玉盘。”月亮离地球38万公里，晚上因为折射了太阳的光芒，又经过大气的散射，因而变得非常漂亮。但是，登上月球的科学家带回来他们自月球拍摄的照片时，人们才知道，原来月亮上坑坑洼洼，高低不平。一个被李白唤作“白玉盘”的月亮，近距离看的时候就像土豆一样。当然就没有美这一说法了。
心理学家曾做过这样一个实验，他们把两个相同国籍的人放在不同的屋子里，在同一时间，让这两个人观看一部外国电影。其中的一个人看的是原声版，没有加配音的，而另一个看的是用自己本国的语言配音的版本。
当看到中间的部分时，有一句台词引起了这两个人的共同反应。那个看原声版的实验对象在听见这句台词的时候，脸上出现了感动的表情；但是那个一直在看配音版的实验对象，听见电影里的人在说这句话的时候，小声咕哝了一句：“真是肉麻。”
人们对非母语的对白，只能从翻译字幕上了解有限的信息，而这样的了解无疑是片面的、不完整的。除了语意以外的东西，如音调、语速、节奏、音腔、重音等这些语言的要素，人们因为不了解，所以都是可以忽略不计的。而这些内容中，恰好包含了非常重要的信息，正是因为人们忽略了这些信息，所以才产生了感动的可能，才觉得这个电影非常好看。
而用自己的语言配音的电影，因为语言太过于熟悉，所以在看的时候反而没有了这样的感觉。因为一切都太熟悉了，试验的对象才会发出那样的感慨。
这就是为什么同一部电影，用不同的语言可以得到观众的不同评价。这就是距离的问题，“刺猬效应”在这个实验中非常具体地得到了体现。
著名诗人雷抒雁先生在他的一首名为《星星》的诗中这样写道：“仰望星空的人总以为星星是宝石，晶莹透亮，没有什么瑕疵。飞上星星的人知道，那儿有灰尘、石碴，和地球上一样复杂。”白玉为什么无瑕，因为肉眼的焦距与显微镜之间的焦距是不一样的。就是因为距离的缘故，所以就产生了美与不美。运用到生活中，也是一样的道理。刺猬效应是一种对于距离最好的阐释，它向人们证明，把握适度距离的重要性。
测试：你与朋友相处得愉快吗？
你的人缘怎样？是否擅长和朋友相处。做完下面的题目后，你就会了解自己和朋友相处的真实情况。把选项后的得分相加即为总分。
1.和朋友一起时过得很愉快，是不是因为：
A.你发现他们很有趣，既爱玩又会玩。（3分）
B.朋友们都挺喜欢你。（2分）
C.你认为你不得不这样做。（1分）
2.当你在休假的时候，你会：
A.很容易交上新朋友。（3分）
B.比较喜欢自己一个人消磨时间。（2分）
C.想交朋友，但是发现这不是一件容易的事。（1分）
3.你要会见一位朋友，但又感到很疲倦，而又不想让朋友知道你的这种感觉时，你是否：
A.希望朋友谅解你，尽管你没有到朋友那儿去。（1分）
B.还是尽力去赴约，并且试图让自己过得愉快。（3分）
C.到朋友那儿去了，并且问朋友假如你早点回家，他有什么想法。（2分）
4.你和你的朋友在一起的时间：
A.一般情况下是几年。（3分）
B.有共同感兴趣的东西时，也可能待上几年。（2分）
C.一般都不长，有时是因为迁居他乡。（1分）
5.一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你：
A.尽自己最大的努力不让别人知道。（2分）
B.根本没有想过把它传给别人听。（3分）
C.当那位朋友刚离开，就马上找别的人来议论这个问题。（1分）
6.当你有了问题的时候，你会：
A.通常感到自己完全能够对付这个问题。（1分）
B.向你所能依靠的朋友请求帮助。（2分）
C.只有当问题确实严重时，才找朋友帮助。（3分）
7.当你的朋友有困难时：
A.他们会马上来向你求助。（3分）
B.只有那些和你关系密切的朋友才来找你。（2）
C.朋友们不打算来麻烦你了。（1分）
8.你通常要交朋友的时候，是：
A.通过你已经结识的熟人帮助你。（2分）
B.在各种各样的场合下都能交朋友。（3分）
C.要经过一段时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友。（1分）
9.在下面的3种品质中，哪一种你认为是你的朋友应当具备的？
A.有使你感到快乐和幸福的能力。（3分）
B.为人可靠，值得信赖。（2分）
C.对你挺感兴趣。（1分）
10.下面哪一种情况对你最为合适或者最接近你的实际情况。
A.我经常让朋友们高兴地大笑。（2分）
B.我经常让朋友们认真地进行思考。（1分）
C.只要有我在场，朋友们都感到很舒服。（3分）
11.假如你被邀请参加一次活动、一次比赛，或者应邀在聚会上唱歌，你会：
A.找借口不去参加。（2分）
B.饶有兴致地去参加这些活动。（3分）
C.当场就直率地谢绝邀请。（1分）
12.对你来说，下面哪一项是真实的？
A.我喜欢称赞和夸奖我的朋友们。（3分）
B.我认为诚实是最重要的品质之一，很讨厌鹦鹉学舌、人云亦云的人。（1分）
C.我不奉承，但也不批评我的朋友。（2分）
13.你是否发现：
A.你只会和能够与你分担忧愁和欢乐的朋友相处得很好。（1分）
B.一般说来，你和几乎所有的朋友都能相处得比较融洽。（3分）
C.有时你甚至想与对你漠不关心、不负责任的人相处下去。（2分）
14.假如朋友对你恶作剧，你是否：
A.跟他们一起哈哈大笑。（3分）
B.感到气恼，并且溢于言表。（1分）
C.可能和他们一起哈哈大笑，也可能恼怒发火，关键要看当时的心情。（2分）
15.假如别人想依赖你，你有什么想法？
A.在一定程度上并不在意，但是会保持自己的独立性，与有这样想法的朋友保持一定的距离。（2分）
B.我喜欢让人家依赖我，因为朋友这样的做法会让我觉得自己是一个非常值得信任的人。（3分）
C.我对此持一种谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任。（1分）
测试分析
15～25分：你可能是一个非常孤僻的人，思维不是特别活跃，而且你非常喜欢独来独往。但是这并不是说你不会交朋友，也不能说你人缘很差，因为你做的选择只能说明你对社交活动不感兴趣。其实，人是社会的动物，不能因为不喜欢就不去交朋友。有时候，交朋友是非常重要的事情，只要在交朋友的时候掌握好适当的距离，你和朋友的相处还是会十分愉快的。
26～35分：你的朋友不怎么喜欢和你相处，因为你总是表现得极其不稳定。虽然你也为此做出了很多努力，但是朋友们真的不怎么喜欢你。因为他们和你在一起并不会感到轻松。你需要知道该怎样把握真诚对待朋友的尺度。
36～45分：你很懂得怎样和你的朋友相处，你和朋友相处得比较愉快，你的朋友很喜欢和你在一起。你能从他们身上得到很多乐趣，这会让你的生活非常充实。第十七章超限效应
让一个人在一段时间里，不停地看一段广告，或者说让这个人在一段时间里不停地吃一道菜，他都会产生腻烦心理，因为这两件事情都已经超出了他的心理极限。领导在批评下属的时候，父母在批评孩子的时候，都要掌握一定的限度，否则就会引起超限效应。
什么是超限效应
“超限效应”是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或腻烦的心理现象。这就是说，无论是做人还是做事情，都得掌握一定的限度，在这个限度之内，人们是可以接受的，但是一旦超过了这个限度，就很可能引起人们的腻烦心理。
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