1.为人处世绝少不得忍耐
忍作为一种处世的学问，对于普通人来说，是绝对不可缺少的。俗话说：为人处世责在忍耐。
对自己的朋友、上司，你不可能事事据理力争；对于自己的长辈、老板的某些指示、某些命令，也许会因为你主观理解上的偏差而得不到有利地实施，但你却又觉得自己已经尽了最大努力。在这样的情况下，上司、长辈、老板、领导对你批评和指责是很正常的，不要急于辩解，认为自己无比委屈，其实错误也许就在你的身上。
对于许多职员来说，遇事不加辨明便着手去实施是你的一大工作弊病，你和领导之间缺乏必要的默契。对于领导，首先是服从，然后才能有改变，不是让领导去适应你，而是你去适应领导。上司给予的指示和命令，必须清清楚楚地理解，然后才有可能有效地执行。
当你面对指责欲望和权力欲望极强的人时，要学着把握一些“忍”学经验。比如，学会洗耳恭听，认真听懂对方的每一句话，在对方表达意见的过程中不要自以为聪明地加入自己的主观理解；在称呼对方时，要把职称一字不落地称呼全，而且要态度恭敬谦逊，不要显得勉为其难或语含讥讽，即使对方只是一个副职，也要把“副”字去掉。
有时要避免一些亲昵行为，比如拍拍对方的肩膀、后背，这会使对方认为你意存狎亵，心存不敬，从而使你寸步难行。
另外，即使你已经做得非常出色，也不要居功自傲给自己带来不必要的麻烦。
忍是一门学问，是一种处世的艺术，我们只有好好地把握了它的精髓，才能在生活和工作中与人快乐相处。
2.别让怒气刺伤别人的心灵
“大肚能容世间难容之事，笑口常笑天下可笑之人”。这是乐天派弥勒佛的忍耐境界，也是我们常人都应学习的。
生气，气得严重一点就成为“怒气”。这是一时的感情冲动。当面对与自己意愿背道而驰的事情或听到什么逆耳之言，不能用理智的、正确的态度来冷静对待，也不能用合理的方法准确而又恰当地处理，比如：找对方理论，打电话把对方痛骂一通，立即找人申诉，警告胁迫对方，干脆用拳头暴力解决，更严重者摔东西，头撞南墙，或踢桌子，大吼大叫，暴跳如雷，等等，这种最粗暴最简单的表现就是怒气。
怒气，体现出来的是个体理性的不健全，缺乏抑制力。这是一种残缺的人格素质，越是愚蠢、粗鲁的人越容易发怒。怒气生到极限时，最容易导致一个人理性的丧失，说出本不应该说的话，作出本不应该做的事。
生怒气是拿别人的错误惩罚自己，最终受伤害的也只能是自己的身心。当一个人因愤怒而情绪激动时，整个交感神经系统都运作了，造成瞳孔扩张，心跳加快，呼吸急促，动脉收缩，肾上腺分泌，等等，甚至有人气得咬牙切齿，全身发抖。在这种情况下，很容易意气用事，结果害人害己，造成无法弥补的遗憾，从而陷入困境。由于情绪失控，头脑更不清醒，就更难找到摆脱困境的途径。
有一个脾气很坏的男孩，他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟别人吵架以后，就在院子的篱笆上钉一颗钉子。
第一天，男孩钉了37根钉子。以后的日子里，他慢慢学着控制自己的脾气，每天钉的钉子逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气实际上要比钉钉子容易得多。
终于有一天，他一颗钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。
爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以从篱笆上拔掉一颗钉子。”日子一天一天过去，最后，篱笆上的钉子被全部拔光了。
爸爸带他来到篱笆边，对他说：“儿子，你做得很好，可是，看看篱笆上的钉孔吧，这些洞永远也不可能恢复原来的样子了。如果你和一个人吵架，说了些难听的话，你就会在他心里留下一个伤口，就像这个钉子洞一样。”
插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，心灵上的伤口和身体上的伤口一样都难以恢复。所以，当有怒气时，要学会忍住。
3.忍住压力，终会抬头做人
忍受压力而不气馁，并能忍下去，是最终抬起头的要素。
人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下作出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受过心理上的打击及形形色色的困难。困难，在一定意义上说也是一种挑战。有挑战，就应该有应战，就应该有应战精神，那就是要忍，能够忍下去，就会转败为胜。
只有面对逆境的人，内心产生某种忍耐力时压力才会变成一种动力。通常情况下，人们所面临的压力包括舆论的压力、精神的压力、竞争的压力及环境的压力等。由于要不断面对随时随地可能出现的困难，我们对付不确定性和变动环境的能力就变得越来越重要。天灾、人祸、意想不到的事故，所有这一切对人们都是极大的压力。
有很好的抵抗压力的能力，不怕挫折，是成功者的性格，也是创造成功必修的一课。当压力来临时，应该想到这是“摘取成功之果”的机会降临了。从历史经验看，越是在压力的情况下，越能造就成功的人士。
山本是一位汽车推销员，他机智勤快，为人诚恳，这些都是销售行业所必备的条件。由于努力工作，他的生意十分兴隆。山本以为自己永远能够这样。然而命运却向他挑战了，一次在驾车拜访客户的路上，山本的车与一辆急驰而来的汽车相撞了，他在这次事故中失去了右腿，迫不得已只好退出了汽车销售这一行。
然而，山本并没有向命运低头，他仍在寻找抗衡困难的机会。有一天，他从杂志上看到当时很多人喜欢将老旧的房屋修复，于是灵机一动，想到了一个主意。山本以前在职业学校求学时，家具制造和木工这两科的成绩都很优秀，他认为如果将自己的木工技能应用到修缮房屋上，一定可以赚到他生活所需的钱。
在开展工作之前，山本遭到了家人的反对，大家都觉得修缮房屋是一份很没有前途的工作，而且人身安全得不到保障。山本顶住来自各方面的压力，在职业学校取得了介绍信，又请以前的顾客为他写了推荐书，证明自己为人可靠而且工作认真。由于昔日的客户对山本都有很好的印象，所以大家都十分愿意为他做这些事。山本还印制了新的商业名片，分送给木材经销商和木匠，并在当地的旧城区宣传，让大家都知道他是专门替人修缮房宅的。
现在，山本的公司已经有了一定的声誉，生意前景看好。
他说：“我以前是做汽车销售的，压力改变了我的生活，但是我知道自己一定能战胜压力。”
风筝因逆风而能高飞，在重大压力的挑战下，坚定的信念也能支持你走下去。
在迈向成功的旅程中，忍受一切艰难险阻，敢于向一切压力挑战，你或许得与狂风搏斗，却不会有被吹垮的顾虑。
我们应该正视压力，倾向于积极地对待困难，并利用它来加强自己的决心。其实，压力是一种机遇，面对挑战我们可以更勇敢的迎接它、战胜它。而不敢接受挑战，常常为困难所困扰的人，也就是一个失败的人。
美国西周弗公司曾经面临一项重大的重组计划，一些员工将不可避免地被裁掉。消息一传出，整个公司人心惶惶，结果那些认为自己能控制局势，情商程度高的雇员被继续留用，而那些感到孤立无助的低情商者在正式裁员通知下达前，就由于心理和身体上表现出太多的忧郁和痛苦而自我放弃了。
即使是专门研究压力危害作用的心理学家汉斯·塞利也承认：
“压力是生活的刺激，压力使我们振作，使我们生存。”
成功者不一定具有超常的智能，命运之神也不会给予任何特殊的照顾。相反，几乎所有的成功者都历经坎坷，他们是从不幸的境遇中奋起前行的。在他们看来，忍住压力，终有一日会扬眉吐气。
4.忍过了坏事，好事就来了
曾经有人说过这么一段极富哲理的发人深省的话：“福祸两个字半边一样，半边不一样，就是说，两个字相互牵连着。所以说，凡遇好事的时候别张狂，张狂过了头后边就有祸事；凡遇到祸事的时候也别乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了，受过了，好事跟着就来了。”
张经理和一家酒店联系了一笔业务，该酒店要购买一套地毯清洗设备，价值6000多元。各项手续办好后，张经理把设备寄往酒店。但酒店收到设备后，称设备在运输途中损坏了，要求退货。张经理派人查看后得知，设备是在酒店组装时，因操作不当而损坏的，维修费用约需700多元，酒店不愿意承担才要求退货，公司没有任何责任，完全可以置之不理。但张经理表示，“一点小损失”无所谓，忍过了也就完事了，维修费用由他来承担，并让人把设备修好，让客户满意。这件事过后不久，该酒店要更新其他清洗设备，首先想到的就是与甘愿“吃亏”的张经理合作，一次性订了7万多元的货。
张经理虽然在第一次合作时吃了小亏，却因此而换取了更大的合作项目，真是“忍过了小损失，大好事就来了”。
一个人要善于忍住小损失，还要善于忍住小收获，只有善于忍，最终才会获利。
美国第九届总统威廉·哈里逊，小时候家里很穷，由于他沉默寡言，人们甚至认为他是个傻孩子，家乡的人常常拿他开玩笑。
比如有人拿一枚五分的硬币和一枚一角的银币放在他面前，然后告诉他只准拿其中的一枚。每次，哈里逊都是拿那枚五分的，而不拿一角的银币。
有一次，一位妇女看他这样可怜，就问他：“孩子，你难道真的不知道哪个更值钱吗？”
哈里逊回答说：“当然知道，夫人，可要是我拿了那枚一角的银币，他们就再不会把硬币摆在我面前，那么，我就连五分也拿不到了。”
当你只拿五分钱的硬币时，你得到的可能是以后许多个“五分钱”。
“傻”孩子的智谋绝不是小聪明的表现，里面蕴含着一种绝妙的“忍”的智慧。忍一时小利而获得了大利。
斯未尔诺夫伏特加酒厂的经理休布兰是一位踌躇满志的企业家。他的企业在20世纪60年代遭到了沃尔夫施密特酿酒厂全力以赴的进攻。这种进攻，以价格来决定胜负。沃尔夫施密特酒每瓶价格比斯未尔诺伏特加便宜一美元。很明显，以前的市场霸主斯未尔诺夫伏特加酒在受到挑战后处于相当不利的地位：如果降价，就会损失大量的利润；如果不降价，那么它原有的市场份额就会被降价的对手逐渐夺去，结果也是利润下降。
怎么办呢？休布兰对沃尔夫施密特酿酒厂的进攻佯装不知，反而把斯未尔诺夫酒的价格提高了一美元，使它每瓶比沃尔夫施密特酒贵二美元，以“显示”他卖的酒确实是一种“更好的”伏特加，让对手任意降价抛售。然后，休布兰又出了两种新牌子酒：一种伏特加的价格和沃尔夫施密特酒一样，另一种则比它便宜一美元。
这样，休布兰很快扭转了局势，继续控制了市场，而且销路增加很快，1982年出售733万箱伏特加。而沃尔夫施密特呢？仅卖出126万箱伏特加，为前者的1／6。
休布兰的策略也是采用了“忍”，看他最后的成功，真可谓“忍过了，好事就来了”。
5.忍小谋大是最明智的选择
有只狐狸被猎人用捕兽夹套住了一只爪子，它毫不迟疑地咬断了那只爪子，然后逃命。放弃一只腿而保全一条生命，这是一种智慧。
人生亦应如此，在生活强迫我们必须付出惨痛的代价以前，主动放弃局部利益而保全整体利益是最明智的选择。智者曰：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”趋利避害，是忍小谋大的实质。
亚伦·拉斯顿是美国《时代周刊》选出的2003年一季度最出色的人物。
拉斯顿的探险经历让他的大多数同事和朋友感到惊讶和敬畏，在科罗拉多州55座海拔超过4300米的高峰中，拉斯顿已经爬过了其中的49座。
2003年4月26日，27岁的拉斯顿一个人来到犹他州蓝约翰峡谷登山。蓝约翰峡谷位于犹他州东南部，风景绝美，但人迹罕至。
拉斯顿在攀过一道近1米宽的狭缝时，一块巨大的石头挡住了去路。拉斯顿试图将这块巨石推开，巨石摇晃了一下，猛地向下一滑，将拉斯顿的右手和前臂挤在了旁边的石壁上。
拉斯顿忍着钻心的剧痛，使劲用左手推巨石，希望能将手臂抽出来，然而石头仿佛生了根一般纹丝不动。在做了无数次努力之后，精疲力竭的拉斯顿终于明白，单凭自己一个人绝不可能推动巨石，只能保存精力等待救援了。
然而，在接下来的数天里，别说是人，就连鸟也没有飞过一只，他就这样吊在悬崖上，没有食物，每天只能喝水。到4月29日，壶中的最后一滴水也被他喝光了。5月1日早晨，饥肠辘辘、浑身无力的拉斯顿从睡梦中醒来时终于明白，他所在的地方太过偏僻，即使有人为他的失踪报警，救援人员也不可能找到这个地方。再等下去只能是死路一条，想活命的话只能靠自己了。
拉斯顿心里清楚，把自己从巨石下解放出来的唯一办法就是断臂。
而除了简单的急救包扎，他并不知道如何进行外科自救。于是他清理了一下手头的工具——一把8厘米长的折叠刀和一个急救包，没有麻醉剂，没有止疼药，也没有止血药，超常的疼痛和所冒的风险可想而知，不过拉斯顿已经别无选择了。由于刀子过钝，在难以形容的疼痛和失血过多造成的半昏迷状态下，拉斯顿先折断了前臂的桡骨，几分钟后又折断了尺骨……整个过程大约持续了一个小时。
由于大量失血，拉斯顿差点昏厥，然而他仍坚持着从身旁的急救箱中取出杀菌膏、绷带等物，给自己被切断的右臂做了紧急止血处理。
拉斯顿甚至还想把断臂从巨石下取出来。止住流血后，拉斯顿决定徒步走出峡谷。他被困之处是一个陡峭的岩壁，距峡谷底部有25米的高度，上来容易下去难，尤其是在刚切断一只手臂之后。不过这没有难住他，他用登山锚将一根绳子固定在岩壁上，用左手抓住绳子，顺着岩壁滑了下去。
在下山的路上，拉斯顿看到了他的山地自行车，但他根本不可能骑着它下山了。在跌跌撞撞走了十几千米后，两名旅游者发现了血人一般的拉斯顿，在明白发生了什么事后，他们赶紧报警。不久后，一架救援直升机赶到，将拉斯顿送到最近的医院。
当直升机飞行了12分钟到达医院时，拉斯顿居然谢绝别人的帮助，自己走进了急救室。
参加救援行动的米奇·维特里军士驾驶直升机再次飞回蓝约翰峡谷，希望找回拉斯顿被截去的半条手臂，也许医生还可以为拉斯顿重新进行接肢手术呢。然而，当维特里找到那块石头时，他发现石头实在是太重了，根本无法撼动。维特里说：“我估计它差不多有500千克重！为了求生，拉斯顿除了切断他的手臂外没有别的选择。”
事实上，在拉斯顿失踪4天之后，他所在的登山车公司的老板便向警方报了案，警方的直升机也在附近进行了搜寻，但警方从空中根本不可能发现他被困的地方。拉斯顿能活下来，完全是因为他有着两利相权取其重的智慧。
1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意，因为他远远领先于对手，只要再得几分便可登上冠军宝座。这时，突然发生了一件令他意料不到的小事——一只苍蝇落在了主球上。路易斯开始时没在意，一挥手赶走了苍蝇，俯下身准备击球，可当他的目光落在主球上时，那只可恶的苍蝇又落到主球上。
在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，这时他的情绪明显受到了影响，而那只苍蝇却好像要故意跟他作对似的，他一回到台盘，它也跟着飞回来，惹得在场观众哄堂大笑。路易斯的情绪恶劣到极点，终于失去了冷静和理智，他愤怒地用台球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰到主球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的对手见状，勇气大增，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。
第二天早上，路易斯的尸体在河里被发现：他投水自杀了。
这件过去了数十年的往事，仍值得我们深思：在生活中，当“苍蝇”影响了我们的情绪时，我们该如何对待？一个人如果不能忍受现实生活中的点滴挫折或不顺，那么就有可能最终导致工作或事业的彻底失败。路易斯的死正是由于他不能忍小而谋大。
事实说明，一个成功者或一个有着明确的奋斗目标的渴望成功的人，往往要舍得放弃那些在旁人看来是来之不易的东西，才能谋得自己心里想要的东西。
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