现在，生活条件好了，我们的同学当中，有好多在很小的时候就开始上网，就开始独立上机操作，可谓计算机高手，网上的功夫也不错，可以直接从网上读报。有的同学还在网上加入一些组织，或者有的还当个领导什么的。在课后，可以把一些非报纸、报刊上的消息和大家共享，知识渊博，显得很神气。追根溯源，好多同学的父母就是电脑迷，而我们的有些同学也就以“网虫”自居。

    在班里，这些同学的成绩有的也是数一数二，无可挑剔。所以家里也比较纵容，于是同学们在网上消磨的时光愈来愈多。

    既然这样，是不是上网就没什么害处了呢？不是，这些同学们的视力开始下降，镜片的厚度也增加了一圈儿又一圈儿。

    其实上网的害处远不止这些，长久操作电脑姿势不正确，会导致背部、颈部和臂部疼痛等，甚至头痛。另外，电脑对人体还有辐射。

    选购无闪烁的液晶显示器，对保护视力相当有效。对于防止辐射而言，同学们应该注意选择通过国际认证的低辐射产品。平时还需要多吃一些胡萝卜等富含维生素A的食物，这样对缓解眼睛的疲劳也有一定的帮助。最重要的是，上网要有度，不要沉迷网络。

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