别以为放纵是种快乐，

    实质放纵形同吸毒。

    饮食上的放纵，

    带来身体的伤害；

    生活上的放纵，

    带来身心的损伤；

    思想上的放纵，

    带来心灵的腐蚀。

    有时放纵一时，

    心痛和烦恼的却是一辈子。

    每日一言

    别以“自由”为借口来放纵自己

    备忘录

    严格要求自己

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