在美国及其他国家工作的医生和科学家认为,某些与心脏、大脑、肌群及循环系统有关的疾病,若不能完全治愈,可以通过“生物反馈”法而得以控制。尽管研究工作并不全面,“生物反馈”法确能使个体获得控制a脑波的能力,a脑波是反映在脑电图上的一种记录大脑活动的波形。一个全神贯注于某事的人,其脑电图快而不规则;而松弛和注意力分散则显示出逐渐缓慢而规则的a波形。例如,在“嘟嘟”声中,有些人的脑电图可被“反馈”,受试者增加了a节律周期的持续期,从而促进自身的松弛。
许多年前,在印度的英国医生曾报道,瑜珈信徒们能表演令人惊异的技艺,包括显著减缓其心跳、呼吸及新陈代谢速度。原因是,通过锻炼和精神训练,或通过一种含有“生物反馈”法则的自我适应形式,瑜珈师们获得了控制自身躯体和精神的非凡能力。这些能力很可能包括已经描述过的大脑波形的改变,尽管在过去的岁月,瑜珈师并不知道大脑中存在着电活动。
与瑜珈术相仿,生物反馈包含了自主控制系统——神经系统中的自主神经系统,这一系统的活动不受意识控制,诸如对呼吸、心跳和血压的控制。
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