一颗充满正能量的心，胜过一百个智慧

    一个人是否内心充满能量可以决定一个人的成长高度，干任何工作，干任何事情，都是如此。一个人的内心如何决定了他能否把这件工作、这件事情做得更完善，更完美。

    美国西点军校有一句名言就是“你的心态决定了你的一切”。什么是心态？说白了，就是你的内心对待世界的态度。

    我们常说，心态决定命运。其实，这话一点没有夸张。一个人的一生能到达怎样的高度，取决于什么？看起来教育、环境、人脉、智慧等等都很关键，这没有错，但如果一个人没有一个良好的心态，没有一颗充满正能量的心，那么，他很难让自己有大的作为。

    因为，如果你没有一颗充满正能量的心，你就不会充满激情地认真去做一件事，这样，你做事就往往心不在焉，不能全力以赴。这样，即使你再聪明，学历再高，也很难会成功。看看我们身边，那些浑身充满负能量的人，他们之中有几个人能真正对待自己从事的工作？浮躁，抱怨，这山望着那山高，导致一些人一辈子碌碌无为，一事无成。而那些在本行业，本领域做出了杰出贡献的人，无一不是兢兢业业，一丝不苟，乐观向上，内心充满正能量的人。

    可以说，你的内心深深地影响着你对事物的看法。比如两个口渴的人面对半杯水，内心充满负能量的人会说：“真不幸，只有半杯水了。”而内心充满正能量的人会说：“真好，还有半杯水呢！”引发快乐的原因，并不是因为水量的多少，而是因为你内心是否有积极向上的能量。

    可以说，一个人是否内心充满能量可以决定一个人的成长高度，干任何工作，干任何事情，都是如此。一个人的内心如何决定了能否把这件工作、这件事情做得更完善，更完美。同时，也决定着一个人能否走上更高的职位。

    一位企业老板给另外一位公司经理发了一封电子邀请函，连发几次都被退回。公司经理让自己的秘书查一下是怎么回事。秘书是一个内心很消极的人，她始终觉得自己给老板打工感觉委屈，一是感觉自己的剩余价值被老板榨取了，二是感觉老板整天不做什么事，反倒开着好车，住着高档别墅，越想她的内心越不平衡。于是，在工作中，她的负能量时时散发。对于老板的吩咐，秘书没去调查原因，只是猜测地说，可能是邮箱满了的原因。可一周过去了，经理仍然没有收到企业的邀请函。经理又问秘书，秘书的回答竟然还是邮箱满了！公司因此失去了与该企业筹备已久的合作项目。经理一气之下，辞退了秘书。

    恰恰相反，还有一位秘书，她不是来自名校，而只是自考本科毕业后应聘到一家外贸公司的。她的意向是经理秘书。但公司却安排她做办公室文员，具体的任务就是负责收发传真、复印文件。她虽然有点犹豫，但最终还是抱着积极的态度投入到工作中去了，因为她觉得这样的机会来之不易，而她又是一个自考本科生。她工作非常认真，同事们交代的事情，她都能准确而及时地完成，从没有怨言。有一次，经理拿一份合同让她复印，经理说要急用叫她快点，细心的她习惯性地快速浏览了一遍合同。当经理有些不耐烦催促她时，她指着一处刚发现的错误给经理看。经理看完之后，吓出了一身冷汗，原来是一个数字后面多了一个零。她的更正为公司避免了几百万元的损失，很快她就被提升为经理秘书。

    同样是秘书，前者被辞退，后者被提升，是什么原因？很明显，是心态的问题。前者作为秘书竟然一周都不清理邮箱，这样的人，谁当老板都受不了。后者则相反，不管工作是否理想，她都能认真对待，从内心散发出一种积极、进取的正能量，从而对自己分内的工作是认真，对分外的工作也能注意到细枝末节，为企业挽回了一大笔的损失。正是这种发自内心的正能量，使得她在工作中表现得如此出色。尽管她的学历不是特别好，但是她内心的正能量足以弥补她学历的不足。

    世上无难事，只怕有心人，古语早就教导过我们了。做任何事情，如果你想要做成功，就必须下定决心，不怕吃苦，不怕劳累，不轻易放弃，这一切，都需要我们有一颗充满正能量的心。只有这样，我们在生活中才能表现出热情、激情和活力，才能在遇到挫折时不气馁，而是充满直面人生的勇气，这样的人会在事业和生活中取得比别人更好的成绩，比别人更容易走向成功。

    在许许多多的销售团队中，有一本书被奉为至宝。他们说，这本书是他们提升业绩的最强动力，因为这本书能增强他们内心的正能量，让他们在面对任何困难时都不畏惧，勇往直前。这本书就是《世界上最伟大的推销员》。书中一条条激发心灵的句子，就像一位良师益友，在内心激励、鼓舞着无数人的心灵。

    “我要用全身心的爱来迎接今天。因为，这是一切成功的最大的秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉。在掌握了爱的艺术之前，我只算商场上的无名小卒。我要让爱成为我最大的武器，没有人能抵挡它的威力。

    “我要用全身心的爱来迎接今天。我该怎样行动呢？我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向人们心灵的桥梁。

    “我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。

    “我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。

    “我是自然界最伟大的奇迹。自从上帝创造了天地万物以来，没有一个人和我一样，我的头脑、心灵、眼睛、耳朵、双手、头发、嘴唇都是与众不同的。言谈举止和我完全一样的人以前没有，现在没有，以后也不会有。虽然四海之内皆兄弟，然而人人各异。我是独一无二的造化。”

    ……

    面对如此激励人心的文字，谁能不受鼓舞呢？难怪它被每一个销售经理都带在身边，作为自己激发内心正能量的秘密武器。诚然，成功需要很多因素，但一个人不能让自己内心充满正能量，就很轻易让自己放弃，那么，这样的人即使再聪明，也是很难有所成就的。因为，从某种程度上来说，一颗充满正能量的心，胜过一百个智慧。

    无法选择的天气，可以选择的心情

    如果一个人能够不被周遭的环境所影响，那么，即使再恶劣的环境都无法影响他的心情。他永远知道自己该做什么，不该做什么。

    古谚云：“天昏昏兮人郁郁。”意思是说在阴雨连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。其实，我觉得很多人都会有这样的体验。

    外面的天气如果是阴暗的，我们的心情也往往会像外面的天气一样沉重，灰暗郁积于胸，变得烦躁易怒。这时候，你身体里的负能量就开始控制你了，让你觉得做什么事都没有心情。如果外面的天气晴空万里，我们的心情也会感觉心旷神怡，明媚一片，快乐得想放声歌唱。这时候，你会感觉到身体里一股无法抑制的正能量喷薄欲出。

    诚然，天气的好坏对人的心情的确有一定的影响，但是如果我们任天气牵着鼻子走，那真是一件不太明智的事情。李敖大师曾经说过，悲春怀秋其实都是我们自己的心情在作怪，和天气无关。因为天气只是天气，人不应该因为天气的变化而影响自己的心情。生活中，虽然我们不能选择每天的天气，但是我们可以选择自己的心情。

    事实上，真正影响我们心情的只有我们自己。当一个人被负能量包围，做事无精打采的时候，他也许会说：“这鬼天气，搞得我什么都不想做。”其实，他只是自己无法掌控自己的情绪，才让自己的心情变得一团糟。一个人如果不能把握自己的心情，喜怒无常，那他必定会被情绪所左右。

    1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯胸有成竹，十分得意，因为他的成绩远远领先于对手，只要顺利发挥一下，再得几分便可登上冠军宝座。然而，正当他准备全力以赴拿下比赛时，发生了一件令他意料不到的小事：一只苍蝇落在了主球上。

    路易斯没有在意，挥了挥手赶走苍蝇，然后俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时，这只可恶的苍蝇又落到了主球上，他又挥了挥手赶跑了它，这时观众席上发出了笑声。正当路易斯俯身准备击球的时候，这只苍蝇好像故意要和他作对，又落在了主球上，这样，路易斯和苍蝇之间的周旋，惹得现场的观众笑得前仰后合。

    此时，路易斯的情绪显然恶劣到了极点，当那只苍蝇又落在主球上时，路易斯终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰到了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。对手见状勇气大增，信心十足，连连过关；而路易斯则在极度愤怒与失败情绪的驱使下，接连失利。最终对手赶上并超过路易斯，获得了世界冠军。

    路易斯沮丧地离开赛场，第二天早上有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。

    一只小小的苍蝇击败了一个世界冠军！不仅令人扼腕长叹，更令人震惊深思。

    可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可是，他的心情糟透了，他因此失去了理智和冷静，身体的负能量像开闸的洪水一样，失去控制，结果，失掉了冠军的宝座乃至自己的生命。

    如果一个人能够不被周遭的环境所影响，那么，即使再恶劣的环境都无法影响他的心情。他永远知道自己该做什么，不该做是什么。

    看过电影《监狱风云》的人，对那位由影星吉尼·威尔德饰演的名叫亨利的男子印象一定非常深刻。

    亨利被误判入狱，所有狱官都看他不顺眼，常常找他麻烦，他却没有大喊冤枉，义愤难平，而是始终保持着一份快乐的心情。

    有一次，狱官用手铐将他吊起来，几天之后，他竟然还一脸笑容地对狱官说：“谢谢你们治好了我的背痛。”之后，狱官又将亨利关进一个因日晒而高温的锡箱中。但是当他们放亨利出来时，亨利央求道：“拜托再让我待一天，我正开始觉得有趣呢。”

    最后，狱官将他和一位体重100多公斤的杀人犯古斯博士一同关进一间小密室。古斯博士的凶恶在狱中十分有名，就连最凶狠的犯人也像躲避瘟疫一般躲着他。然而当狱官们回来时，却看见古斯博士和亨利坐在地上大笑着玩牌，他们惊讶得不得了。

    其实亨利只不过是选择了以快乐作为自己的守护神，而没有让自己的情绪受外在的客观因素影响。

    你无法选择天气，但可以选择心情，生活中既然有挫折、有烦恼，一个内心强大的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己的心情，将负能量的侵袭拒之门外。

    做一个“向日葵”一样的人

    其实，生活中，我们应该做一个“向日葵”一样的人。像向日葵始终追寻着阳光的方向一样，永远对生活保持着高度热情，兴致高昂，勇于改变，对新鲜事物有足够的好奇。

    18世纪的上期，有一位年轻人，他经常喜欢思考一些奇怪的问题。

    比如，人为什么在高兴时而不是生气时微笑？为什么遇到烦心的事情人就会生气、暴躁？为什么遇到害怕的事情人就会赶紧想法躲避？也许很多人会说：“这都是正常的反应啊。这是常识啊。”

    很多人都喜欢用常识来解释这些现象，因为常识告诉我们，某件事情和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。举例来说，你在深夜走在一条黑暗的小道上，你可能会感觉害怕，焦虑。你因为害怕，还可能会出汗，可能会加快脚步往家赶。可以说，你的情绪影响了你的行为。

    但那个喜欢思考奇怪问题的年轻人并不满足人们普遍认可的常识，经过多年的研究，他发现：情绪和行为之间是互相影响的，就如同正能量和负能量也会互相转化一样。举例来说，人们微笑是因为快乐，同时人们快乐也会因为微笑而变得更加快乐。

    这个年轻人就是美国著名哲学家、心理学家--威廉·詹姆斯。

    詹姆斯告诉我们的是，我们的情绪并不是完全不可控的。不要把任何的失败或错误归结于“一时生气”“无法控制”等等。其实，我们都可以做自己情绪的主人。

    在一次美国大学生橄榄球赛上，夏威夷大学队与怀俄明大学队对抗。到中场时，夏大队惨败，比分为0：22，几乎是溃不成军。可以想象，夏大队球员进入休息室时是何等沮丧。

    夏大教练狄克·屠迈看着这群垂头丧气的大孩子，心想除非调整他们颓丧的情绪，否则下半场不可能扭转败局。夏大所有队员全都泄气了，认为赢球已经无望，而这种态度根本就不可能有劲去打赢这场比赛。

    这时，屠迈拿出一张海报，上面贴满了多年来他搜集的剪报文章，每一篇都是从落后分数到扭转败局、最后赢得胜利的故事。在球员们看过这些报道后，屠迈决定一点一滴地帮助他们重建信心--相信必能扭转颓丧的情绪、激发他们的斗志。

    在下半场，夏大队员个个如猛虎下山，掌握了进攻的主动权，使对方队一分未得，终场以27：22获胜。

    夏大队获胜的根本原因是队员在教练狄克的帮助下，调整了自己的情绪，由原来的沮丧变得高昂，由垂头丧气变得信心百倍，从而一举扭转了败局。

    我们生活在这个瞬息万变的社会中，我们的情绪如同变化的天气，也是在不停变化的。当你的情绪处于进取的状态时，你浑身散发出大量的正能量，自信、快乐、兴奋，让你的能力源源不断地涌进，当你的情绪处于低落期时，负能量便不请自来，沮丧、恐惧、悲伤、烦躁使你浑身无力。

    我遇到过很多因为控制不好自己的情绪而留下人生遗憾的人：他们有的人是因为工作中的稍微不如意而与上级顶撞丢掉饭碗；有的人是因为没有办法控制自己由失恋引发的消沉情绪而自甘堕落；还有的人是因为情绪变化无常而受到同事冷遇。

    美国有两位心理专家曾经针对一些上班族做过调查，结果有70%以上的人都承认，他们在办公室中曾经有过愤怒、焦虑、哭泣、哽咽的情况。他们负面情绪的引发原因和表现形式多种多样，但是归根到底，都是因为无法良好地控制情绪而使自己受到很大的伤害和损失。

    其实，生活中，我们应该做一个“向日葵”一样的人。像向日葵始终追寻着阳光的方向一样，永远对生活保持着高度热情，兴致高昂，勇于改变，对新鲜事物有足够的好奇。

    如果一个人学会了控制自己的情绪，就能随意地进入生龙活虎的状态--乐观、自信、兴奋、充满活力，你就能控制了局势，就能把握自己的人生。

    改掉坏习惯，每天都是崭新的一天

    一旦你成了坏习惯的俘虏，你就等于被坏习惯绑架了，你的生活将完全不受你的控制，你就从此陷入陷阱，无法自拔。

    拿破仑·希尔说：“不管我们是谁，或者我们从事何种职业，我们都是自身习惯的受益者或受害者。”这句话在实践中被千百万人所验证，人们在生活中面对的很多苦恼，很多都可以归因于他们非常不灵活，不懂得改变，被某些习惯束缚了手脚。超重者养成了吃得多，锻炼少的习惯；吸烟者养成了习惯性地掏口袋点烟的习惯；拖延者养成了凡事找借口的习惯。一旦你成了坏习惯的俘虏，你就等于被坏习惯绑架了，你的生活将完全不受你的控制，你就从此陷入陷阱，无法自拔。

    李娜是一位年轻的女士，虽然她年纪轻轻，却养成了做事爱拖延的习惯。结婚后不久她怀孕了。为了表达对未来孩子的关爱，她决定在怀孕时给孩子织一身最漂亮的毛衣毛裤。于是，李娜非常高兴地在丈夫的陪同下买回了一些颜色漂亮的毛线，准备动手织。可是她却迟迟没有动手，有时想拿起那些毛线编织时，李娜就会告诉自己：“现在先看一会儿电视吧，等一会儿再织”，等到她说的“一会儿”过去之后，可能丈夫已经下班回家了。于是她又把这件事情拖到明天，原因是“要陪着丈夫聊聊天”。

    后来，孩子快要出生了，那些毛线还像新买回的那样放在柜子里。丈夫因为心疼妻子，所以也并不催她。后来，婆婆看到那些毛线，告诉李娜不如自己替她织吧，可是李娜却表示一定要自己亲手织给孩子。可是，那么久都没有动手，李娜忍不住又改变了主意，想等孩子生下来之后再织，她还说：“如果是女孩子，我就织一件漂亮的毛裙，如果是男孩就织毛衣毛裤，上面一定要有漂亮的卡通图案。”虽然看起来是考虑得很周详，其实却是在为自己的拖延找借口。

    孩子生下来了后，李娜在初为人母的忙忙碌碌中，照顾着孩子一天一天地渐渐长大。很快孩子就一岁了，可是她的毛衣毛裤还没有开始织。后来，李娜发现，当初买的毛线已经不够给孩子织一身衣服了，于是打算只给孩子织一件毛衣，不过打算归打算，动手的日子却被一拖再拖。

    当孩子两岁时，毛衣还没有织。

    当孩子三岁时，母亲想，也许那团毛线只够给孩子织一件毛背心了，可是毛背心始终没有织成。

    ……

    渐渐地，李娜早已经想不起来这些毛线了。

    孩子开始上小学了，一天孩子在翻找东西时，发现了这些毛线。孩子说真好看，可惜毛线被虫子蛀蚀了，便问妈妈这些毛线是干什么用的。此时李娜才又想起自己曾经憧憬的、漂亮的、带有卡通图案的花毛衣。

    李娜之所以变得懒惰、散漫，根本原因就是因为自己的拖延坏习惯。这个坏习惯一旦无法突破，你将永远无法战胜它。事实上，如果你不下决心现在就采取行动，那事情永远不会完成；当然，你也可以继续做习惯的俘虏。如果你不打算成功、不打算超越他人和自己、不打算改变现状的话。

    不做习惯的俘虏，就应该让自己学会做点“不同的事”。有时候，一点点小的改变，就能为自己带来很大的能量。

    我有一个朋友，就是用了磕瓜子这种简单的方式来取代嚼烟草。当他每次受到嚼烟草的诱惑时，便强迫自己嗑几颗瓜子。虽然他现在已经戒烟而且用不着嗑瓜子了，但他在戒烟的早期，很长时间里都需要借助瓜子。

    我的另一个朋友，他的坏习惯则是晚上要躺在床上看着电视入睡。为了改掉这个坏习惯，他决定用看书取代看电视，直到自己睡意袭来后入睡。这无疑又一次验证，有目的地选择新习惯来取代旧习惯，将极大地提高改掉坏习惯的可能性。

    生活中，你也可以提高自己打破习惯的能力，你可以每隔几天做以下事件中的一项，试着打破自己的旧习惯。

    比如，观看从来没有观看的电视节目；

    走一条新的路线去上班；

    听一种新的类型的歌；

    尝试一种不同的食物；

    读一份新的报纸或一个新的网站；

    参观一个新的画廊或博物馆。

    通过做这些事情，你表现得不再是习惯的俘虏。你会突然发现，其实一些长久以来的习惯并非无法打破，这些简单有效的方法会鼓励你改变行为的方方面面，使你感觉自己成了一个崭新的，充满正能量的，更加有动力的人。

    别让你的人生被别人左右

    人最大的弱点，就是太看重别人的看法和反映，顾虑重重，将本来挺简单的事情倒办得复杂化了。一个人想主宰自己的人生，不被负能量侵袭，就要坚持走自己的路，做自己的事，活出自己的幸福人生。

    在一家心理咨询所，一个满脸愁容的女士向心理师倾诉自己的烦恼。

    “我总是很在乎别人怎么看我，怕自己做得不好，别人会议论我，甚至在心里取笑我．所以总希望在别人面前可以做得很好．感觉自己是活在别人的目光中的，而不是活给自己看的，我很想摆脱这种讨厌的感觉，去勇敢快乐地做我自己，但真的是说易行难。我总是有意无意地去跟人比，觉得自己好虚荣，活在别人的阴影里，不能自拔。我很自卑，觉得自己挺失败的。我很期盼那种为自己的目标去奋斗的感觉。我开始逃避现实，感觉人生都暗淡无光了。想起那么爱我的妈妈，我感到无地自容，我会羞愧地大哭。我该怎么办？”

    这样的麻烦事，相信不少人也会遇到。虽然说，走自己的路，让别人去说吧。但真能做到不顾虑别人看法的人还是少的。生活中大多数人往往会随着周围人对自己的看法而喜怒哀乐。而且，生活中总是不缺少喜欢品头论足、好为人师的家伙。你穿了一件新款式的衣服，他说面料太差了；你没日没夜地辛苦工作，他说你是故意做给上司看；你设计了一个新的产品创意，他说好像在哪里见过这个创意……在人生的旅途中，常常会遭到别人的非议和异样的目光，这时候，每个人的内心难免都会因此感到气愤。但千万不要真生气，你的愤怒只会让那些喜欢品头论足的人更加兴奋。记住但丁的名言：走自己的路，让别人去说吧。它告诉我们，别太在意别人的看法，有些事不要放在心上，更不能为之斤斤计较。这样，让自己保持一个平和、宁静的心态。

    李军是一个没有主见的人，做事的时候常常左右摇摆不定。刚大学毕业，李军应聘到一家公司上班，谁知道第二天就遇到了一个尴尬的问题。那天，急忙冲进电梯的李军，发现后面站着的正是昨天刚见过的公司副总，即人力资源部的主管。

    李军开始犹豫要不要回过头打招呼，但是他怕自己显得太巴结，又担心人家不一定能记住他，还要当着电梯里所有人作自我介绍。于是他下定决心，就当没看见。没想到后来给副总的秘书送报告，刚巧副总从办公室里出来，却像没看见他一样，目光飘得很远。他开始后悔电梯里的行为，心想副总一定在电梯里看见他了。没过多久，更倒霉的事情来了。上司带着李军，一起陪着副总和客户吃饭。因为上次的事情，李军很想借这个机会与副总搞好关系。但是整个过程中，他几乎没有任何表现，仅仅是在内心进行了无数次的挣扎。他被自己太多的想法搅得像个傻子。

    在去酒店的途中，刚开始上司和副总说公司的事情。他想，公司的事情，我这个新人不好插嘴，就一直保持沉默。中间副总咳嗽了一阵，他很想趁机问问，副总你生病了吗？但是这个念头一出，他自己都觉得害臊，“谄媚”这个词一下子就冒出来了。倒是他的上司开口了：“最近身体不好？”副总叹了口气说，老毛病，一到秋天就犯。于是，他们又聊到生活。中间李军几次想参与到话题中，又想，人家关系熟悉才谈这么亲近的话题，你有什么资格参与？不要搞得像隔着我的上司巴结副总一样。所以，整个途中，他都是沉默的。

    吃饭的时候，他简直不知所措了。因为觉得自己地位低下，所以敬酒这种场面上的事情自然应该沉默。与对方公司交流、谈天这种事情，他似乎也不知道从何说起，他的主管事先完全没有对他交代过。李军觉得自己就像空气一样，干坐在一边。主管后来要他表现一下新人的风范，去给对方的副总敬杯酒。他立刻说自己不会喝酒，敬果汁可以吗？轻松的气氛一下子又没了……这个故事，看上去好像是因为主人公不会圆滑处事，内心有太多的个人想法。实际上，任何人不会天生就有自己的想法，而是在后天成长的过程中养成的。一个人的看法，有时候往往并不是他的真实想法。

    小李的心态波动、犹豫不决，其实就是因为被有形的、无形的许多看法所左右了，比如同事们的以及主管副总的，社会道德的身份观念等也深深影响着他，于是他最后做的，反倒不是自己真正想做的事。

    总是太在意别人的看法，难免会让自己的情绪因别人的评价而波动，对于别人的话，你就会未加思索便欣然接受。一旦你接受了别人的信念，就如神经系统被下了一道紧箍咒，你的现在和未来，都会受到它的影响。

    要想不被别人左右自己的心情，不活在别人的看法中，就要先从重新认知自己开始，把自己的长处和优点什么的罗列出来，多想想自己做得好的地方，记住：好与不好完全是自己的判断，不用太关注别人的看法，因为每个人对你都没有你自己更了解自己，而且因为关注的注意力和目的等等不同，当然评价也不尽相同，让所有人都说你好话很难也很累，只要自己按照自己的原则，根据自己的价值观和人生观去做事儿，那样就会走出自己精彩的人生的。

    把关注别人的眼光转到来关注自己，如果觉得自己还不够完美，那就多看书、多学习、多丰富自己，那样自我感觉就容易很快好起来的，因为内心丰富了，就会有充实的感觉的。自己充实了，自然而然地就知道别人的评价不是那么那么重要了，关键还是自己内心的感受。振作起来需要自己内心的强大！自己内心强大了，就会有强大的正能量，就不会被别人的看法所左右。

    卡耐基说过，人最大的弱点，就是太看重别人的看法和反映，顾虑重重，将本来挺简单的事情倒办得复杂化了。一个人想主宰自己的人生，就要坚持走自己的路，做自己的事，活出自己的幸福人生。

    事情没有绝对的好坏，关键是对待世界的态度

    世间事物，究竟是高还是矮，是长还是短，是宽还是窄，是明还是暗，是正还是反，是欢乐还是痛苦，从本质上说并不取决于我们的处境，而是主要取决于我们的心境。

    有一篇很有意思的文章，文章中，一个自以为是的年轻人，因为自己的一次奇特的经历，使自己从此对人生有了更深刻的认识，对世界有了深刻的反省。故事是这样的：

    “我年轻时自认为了不起，那时我打算写本书，为了在书中加点”地方色彩“，就利用假期出去寻找。我要去那些穷困潦倒、懒懒散散混日子的人们当中找一个主人公，我相信在那儿可以找到这种人。

    “一点不差，有一天我找到了这么个地方，那儿到处都是荒凉破落的庄园、衣衫褴褛的男人和面色憔悴的女人。最令人激动的是，我想象中的那种懒惰混日子的人也找到了--一个满脸胡须的老人，穿着一件褐色的工作服，坐在一把椅子上为一小块马铃薯地锄草，在他的身后是一间没有上油漆的小木棚。

    “我转身回家，恨不得立刻就坐在打字机前。而当我绕过木棚在泥泞的路上拐弯时，又从另一个角度朝老人望了一眼，这时我下意识地突然停止了脚步。原来，从这一边看去，我发现老人的椅边靠着一副残疾人的拐杖，有一条裤腿空荡荡地直垂到地面上，顿时，那位刚才我还认为是好吃懒做混日子的人物，一下子变成了一个百折不挠的英雄形象了。从此以后，我再也不轻易为一件事情做判断了，因为我发现，换一个角度去观看，同样的一件事情，或许会有截然不同的结果。”

    年轻人的反省是深刻的。俗话说，“横看成岭侧成峰”，看的角度不同，看到的世界就不同。同理，一件事情看着挺生气，我们的心情也变得很差，有时候我们常常被气得暴跳如雷，甚至失去了理智。这样，我们就很可能会做出愚蠢的举动。可是换个角度看，说不定根本就没什么事呢。

    其实，生活中，很多事物都是如此，比如说，失业了，失恋了，企业倒闭了，这对一个人来说似乎全是坏事，但是否就该因此而抑制不住、自暴自弃呢？当然不是。从另一个角度看，这令人烦恼的坏事却可能是一件好事，因为这迫使你要重新选择。你有可能会选择到更适合自己的人、更有利于发挥自己潜能的工作、利润更高的生意呢！

    正能量者能够从一件坏事中看到积极的一面，从而使自己信心百倍地迎接新的挑战。而负能量者只会自怨自艾，萎靡不振。由此可见，事情没有绝对的好与坏，关键还是看我们内心对待世界的态度。

    有一只小鸟单独栖息在沙漠中的一棵树上。这是小鸟唯一的栖身之所，它认为天底下没有比这儿更好的地方了。有一天，一阵骤起的沙漠风暴，刮倒了这棵树，可怜的鸟儿只能竭尽全力千辛万苦地飞到百里之外，另觅栖身之处。终于，它来到了一片巨大的森林之中，林中结满了累累果实。从此，这只小鸟在这巨大的森林之中快活地生活着。

    树被风刮倒，小鸟失去了唯一的栖身之所，但小鸟不悲观，不是坐以待毙，而是积极地寻找栖身之所，才有了后来的快乐生活。同一件事情，从这方面看是灾难，换一个角度看未尝不是一件值得庆幸的事儿。

    大思想家老子曾说过，什么事情都有两面性，有它好的一面，必有它不好的一面。换个角度看人生，是一种明智的选择，是勇气的象征，也是一种生活的态度和技巧。

    央视十频道有一段寓意深刻的公益广告，广告词是这样的：“高度开阔视野，角度转变观念，尺度把握人生。”世间事物，究竟是高还是矮，是长还是短，是宽还是窄，是明还是暗，是正还是反，是欢乐还是痛苦，从本质上说并不取决于我们的处境，而是主要取决于我们的心境，取决于我们从哪个角度和哪个站位来看问题、对待事、对待人。

    不同的角度，不同的结局。有一个寓言故事的背后，衍生出了一个奇妙的心态变化。这个寓言故事是：

    雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去。墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来。蜘蛛一次次地向上爬，一次次掉下来……第一个人看到蜘蛛，叹了口气，自言自语道：“我不就是只蜘蛛吗？自己忙忙碌碌一无所得。”从此，他更加消沉。

    第二个人看到蜘蛛，他说：“这蜘蛛真笨，为什么不从旁边干燥的地方绕着爬上去呢？以后，我不能像它这样愚笨。”从此，他变得聪明起来。

    第三个人看到蜘蛛，立刻被蜘蛛屡战屡败的精神所感动。从此，他变得更加坚强。

    同是看蜘蛛爬墙，不同的人用不同的角度看，却有不同的感触、不同的结果。

    “横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”换个角度看风景，风景便会有不一样的风采，而换个角度看人生，那更会有不同的景致。

    假如用减法的角度去看待人生，则处处充满悲观，充满危机，充满压力：20岁的人，失去了童年；30岁的人，失去了浪漫；40岁的人，失去了青春；50岁的人，失去了理想；60岁的人，失去了健康；70岁的人，失去了盼头……换个角度，用加法思考人生，则处处充满希望，充满生机，充满快乐：20岁的人，拥有了青春；30岁的人，拥有了才干；40岁的人，拥有了成熟；50岁的人，拥有了经验；60岁的人，拥有了轻松；70岁的人，拥有了彻悟……所以说，开心过也是一天，烦恼过也是一天，为什么不让自己做一个活力四射的正能量者呢？很多人之所以生活得不开心，都是因为他们没有一个良好的心态。他们看问题只是从一个角度，一旦认定自己倒霉了，就会一蹶不振，垂头丧气。殊不知，换一个角度看人生，你会发现其实事情并没有我们想的那么糟。

    所以，人要能跳出来看自己，以乐观、豁达、体谅的心态来关照自己和认识自己，不必苛求自己，更重要的是超越自己、突破自己，展望好的生活。跳出来换个角度看自己，就会认识到生活的苦、累或开心、舒坦，这取决于人的一种心境，牵涉到人对生活的态度，对事物的感受。

    面对艰难，你要从容应对

    人生也需要从容。只有从容才能造就恬淡的人生，才有坐怀不乱的稳健，才有关键时刻巨大能量迸发的气势，才会拥有真正精彩的人生。

    有时候，我看到一些人因为一些小的事情而大惊小怪，惶惶不可终日，我就想对他们说：请从容一些。

    俗话说，忙中出错。人生的很多错误，都是因为太过草率、匆忙而做出的判读，从而被生活愚弄，被世事纠缠。如果一个人没有一颗淡定从容的心境，遇事便如惊弓之鸟，这样的人恐怕很难在人生中做出理智的选择。紧张、失措、慌张、恐惧等消极情绪，只能消耗你身体的正能量，让你没有足够的能量去面对生活中的冲突与不测。人只有从容一些，才能让自己有一颗强大的内心。

    从容，即舒缓、平和、朴素、泰然、大度、恬淡之总和。从容是一种力量，不是淡漠也不是激愤。它可以使人站在一个更高的角度看生活，而不被生活愚弄，不被世事纠缠。自古至今，对于太多的人而言，这都是一种难得的境界和气度。从容之人，为人做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序。面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃。看似平静，但内心却自有一股强大的正能量，使得自己能平静地面对一切。

    境由心生，命运掌握在自己的手中。以乐观积极的态度看待事物，是不会有损失的。当环境无法改变时，不如改变眼光看它，适应它，然后从中受益。生活中太多的不可测因素，如果事事计较，情绪难免大喜大悲，起伏不定。生活中有的人为一职称，同事之间，明争暗斗，尔虞我诈；有的为一荣誉，朋友之间，钩心斗角，唇齿相讥；有的为一蝇头微利，兄弟刀枪相向，亲人反目相斗。还有的沽名钓誉、邀功请赏、诽谤诬陷、打击报复、欲置之死地而后快……所以，人要让自己拥有从容的心态，世界如此险恶，最重要的一点就是要学会从容面对生活。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。福与祸的转换就像这风云之变化无常，所以，无论是福至，还是祸降，只要你保持心境的平和，凡事淡然处之，那么福也好祸也罢，有一颗从容的心境，什么都不必畏惧。

    日本有个禅师法号白隐，他生活中是一个很从容的人，看得开，放得下。面对别人的误解和非难，能够从容应对，他的故事值得深思。

    有一对夫妇，住在禅寺附近，家里有一个漂亮的女儿。无意间，夫妇俩发现女儿的肚子无缘无故地大起来。这种见不得人的事，使得她的父母震怒异常！在父母的一再逼问下，她终于吞吞吐吐地说出“白隐”两字。

    她的父母怒不可遏地去找白隐理论，但这位大师不置可否，只若无其事地问道：“就是这样吗？”孩子生下来后，就被送给白隐。此时，他的名誉虽已扫地，但他并不以为然，只是非常细心地照顾孩子--他向邻居乞求婴儿所需的奶水和其他用品，虽不免横遭白眼，或是冷嘲热讽，但他总是处之泰然，仿佛他是受托抚养别人的孩子一般。

    事隔一年后，这位没有结婚的妈妈，终于不忍心再欺瞒下去了。她老老实实地向父母吐露真情：孩子的生父另有其人。

    她的父母立即将她带到白隐那里，向他道歉，请他原谅，并将孩子带回。

    白隐仍然是淡然如水，他只是在交回孩子的时候，轻声说道：“就是这样吗？”仿佛不曾发生过什么事；即使有，也只像微风吹过耳畔，瞬时即逝！

    白隐为了给邻居的女儿以生存的机会和空间，代人受过，牺牲了为自己洗刷清白的机会，受到人们的冷嘲热讽。但是他始终从容处之，“就是这样吗？”这平平淡淡的一句话，将他的修养和美德展露无遗。如果没有一颗从容的心，恐怕早就在别人的冷嘲热讽中无法生活了。

    人生无坦途，生活中，谁都难免被人误解，遭人质疑。在面对不公、不顺、不敬时，保持从容，才能让正能量充满内心，才不会倒下。

    古往今来能成就一番事业者，大多具有从容品质，最知道从容做人、处世、思想、行动……从容者不知匆促、慌乱、紧张、惊悚何来，亦不知贪婪、吝啬、狭隘、妒忌何为，对于小至蝇头小利、蜗角功名，大到至尊权柄、炙手利禄，“非不能争，不屑于争。”那些在人生道路上历经坎坷却仍然从容对待，不断取得成就的人，使人不禁油然而生敬意。

    据史书记载：唐朝的一个督运官在监督运粮船队时，不幸因遇大风翻船粮食受到损失，时任巡抚的卢承庆在考核他的时候说：“监运损失粮食，成绩中下。”督运官听到评价，一句话也没说，只是从容地笑了笑便退了出来。卢承庆对他的气度和修养颇为欣赏，就把他叫回来重新评估道：“损失粮食非人力所能及，成绩中中。”督运官仍然没说什么惭愧的话，只是笑笑而已。卢承庆深为他的坦荡胸怀所感动，最后评价他：“荣辱不惊，遇事从容，成绩中上。”

    在浩如烟海的历史人物中，一个小小的督运官能引起人们的注意，并在唐书中专门为他记上这么一笔，不是因为别的，就是因为人们推崇他“荣辱不惊，遇事从容”的心态和修养。

    从容就是像督运官那样怀揣一颗平常心，对名利之类看得很淡，一切顺其自然，处之泰然。

    一句诗说得好：“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。”乱云飞渡的劲松的从容，令人钦佩和赞美。人生也需要从容。

    每一个人都是自己生命之舟的主人，当你驾驭生命之舟行进时，遇到滚滚激流或惊涛骇浪，这就需要从容撑舵，战胜艰难险阻。只有从容才能造就恬淡的人生，才有坐怀不乱的稳健，才有关键时刻巨大能量迸发的气势，才会拥有真正精彩的人生。

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