【原文】

    居卑而后知登高之为危，

    处晦而后知向明之太露，

    守静而后知好动之过劳，

    养默而后知多言之为躁。

    【译文】

    到了低矮的地方观察，才知道向高处攀登充满着危险，到了黑暗的地方，才知道当初的光亮过于耀眼，持有宁静的心情，才知道四处奔波的辛苦，保持沉默，才知道过多的言语所带来的烦躁不安。

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