【原文】

    万籁寂寥中，忽闻一鸟弄声，便唤起许多幽趣；万卉摧剥后，忽见一枝擢秀，便触动无限生机。可见性天未常枯槁，机神最宜触发。

    【译文】

    在万物都寂静无声的时候，忽然听见一声鸟儿鸣叫，则会唤起许多幽情雅趣：当所有的花草都凋谢枯败后，忽然看见一枝花挺拔怒放，便会触动心灵产生无限生机。可见万物的本性并不会全部枯萎，生命的机趣应该不断激发。

    把柄在手收放自如

    【原文】

    白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”

    晁氏云：“不如收身心，凝然归寂定。”

    放者流为猖狂，收者入于枯寂。

    唯善操身心者，把柄在手，收放自如。

    【译文】

    白居易说：“不如放任自己的身心，默默听从天地的造化。”晁补之说：“不如收敛自己的身心，静静地归于安寂。”放任往往使人狂放自大，过度收敛又会归入枯寂。只有善于把持自己身心的人，控制的开关在自己手中，可以收放自如取得平衡。

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