2、扫读一章，介入书的实质内容

    扫读一章是真正介入一本书的实质内容的开始。扫读全章时，重点要抓住关键词、摘要、标题、讨论、图表等具有代表性的内容。一章的起首段和结尾段也是扫读的重点，因为这两端文字一般均是概括性的信息，而扫读的价值就在于，把握住全章的概括性内容，比如，主题、重点、逻辑结构等。

    3、逐节详读，精读的关键一步

    把握住全章的概括性内容之后，就要将全章分成若干节，对各节逐一详读。逐节详读是精读的关键一步，它分为四个步骤：提问、细读、思考、复述。

    （1）提问

    对一节内容提出一些有针对性的问题，以引导进一步的细读。试着将标题转换成问题。如，标题是“学习的时间分配”，可转换成问题“怎样分配学习时间？”提出一个个问题可以促使自己寻找答案。

    细读前的提问有两个重要性。第一，由标题转化来的问题给了阅读者一个阅读的目的，可帮助阅读者了解作者的思路。第二，提问帮助阅读者在细读中筛选重要信息与次要信息。重要信息即资料中能回答问题的信息，次要信息即资料中不能回答问题的信息。

    （2）细读

    细读是精读的关键阶段，精读的效果如何，主要取决于这一阶段的收获。细读一定不要贪多求快，须仔仔细细、认认真真地读，一个字，一句话，乃至一个标点都不要轻易放过，一定要把其中的准确含义琢磨清楚，然后通过思索把作者的观点和文中的实质内容“抓”出来。细读时，要注意两个工作：圈点划线，边注眉批。

    ①圈点划线

    划线既可以对提出的问题边读边想以加强阅读效果，也能为日后温习提供记忆线索，因为温习时，未必有时间再读全文，但只须瞥一下划线部分就可记起内容的概略。很多人读书时圈点划线，却不知道为什么划线，在什么情形下划线。划线必须配合前文，联系自己提出的问题，从文句中找答案。跟随着作者在行文中对事理的陈述，随时留意与答案有关的字句，并在出现的地方作一点记号（但不要划线），等一段文字看完了，确定哪一句话最能代表答案时，再划线将它标记清楚。划线使你重新阅读一遍文字，从而加强记忆。

    划线在精不在多。很多阅读者读第一句话就开始划线，结果满页全是各色线。这样做只是自我安慰，表示自己已经读过了。这种划线非但没有效果，反而遮盖了要点。

    谈到划线技巧，还须注意两点。第一，重要而必须精读的书，尽量自己购买，属于自己的书才可圈点划线。借来的书不能随便划线，最好用笔记本来代替。如果读的是期刊上的论文，最好复印下来，然后在影印本上圈点划线。第二，划线用笔要选择。一般划线多用红笔，旨在与印刷的黑字相区别以引起注意。笔样不宜太粗以免浸盖文字。很多学生喜欢用彩色粗笔在文字上涂抹，以代替划线，此法损及文字的清晰度，甚至再读时有伤视力，不宜采用。

    ②边注眉批

    细读的一种常用技巧是在书页边缘写边注、作眉批。边注眉批切忌抄书，文字也不宜多。边注眉批为的是引起思考，可把原来标题的叙述句，改成简略的问句。比如，某节的标题是“社会变迁与婚姻问题”。当看到这个标题时，先不要立即读下去。因为一读下去就容易被作者所牵引，使自己变得被动。这时候最好在标题旁边空白处，把原标题转化为数个问题，如：何谓社会变迁？为何变迁？何谓婚姻问题？社会变迁与婚姻问题有何关系？写这些问题的时候，你会自觉地提出个人的看法，同时也期待此书作者的答案。这样做等于是阅读者跟作者对话，对作者而言是一种考验，对阅读者来说是一种挑战。

    有了问题和个人的看法，即开始以寻找答案的心态阅读。阅读之后可能有几种情况发生：一是作者的见解与你的看法相似，这时你会有“英雄所见略同”的得意感觉，并提高阅读的兴趣与信心；二是作者的见解远远超越你的见解，欣赏赞佩之余，你的思想观念也会受到启发；三是作者的见解平淡无奇，或内容陈述有错误，这时你就可给他一定的批评。

    （3）思考

    阅读时，对阅读内容难免有怀疑的地方。对这些疑点加以标示与处理，也是精读时应该注意的方面。

    阅读时遇到疑点，首先应把问题标记出来，此后，可采用以下三种方式求解。

    A、查阅书末索引。看看在同书的其他章节内是否有详细解释。书末的索引有名词与人名索引等多种。上述两种索引分别将同一名词或同一人名在本书内出现的地方（页码）都列在一起。假如索引中只列出你发现问题处的一个页码，那就确定本书内找不到另外的解释。

    B、与他人一起探讨。譬如，阅读的时间是在老师讲解之前，则须对怀疑的地方特别注意，也许经讲授之后，疑问自然消失，如果不能消除怀疑，就需要与他人一同探讨。

    C、利用参考资料寻找答案。比如到图书馆，查阅同类性质或性质相近的其它专着。此外，还可以借助词典、百科全书之类的资料，去寻找答案。

    除借助外部资料进行思考外，阅读者还可以联系自己头脑中的资料进行联想思考。

    一些阅读者在读书时，总是一口气读下去，从不停歇。但当他们合上书时：书里的一切，无论是事物、形象，还是思路、脉络，似乎一下子全消失得无影无踪了。但好的阅读者则不然，他们在阅读时能充分地展开联想，将阅读内容与已有的知识、生活实践联系起来；将抽象的概念、原理与感性的形象的事物联系起来。所以他们在读书时经常会停顿，一会儿把目光从书上挪开，一会儿又把目光重新挪回到书上。看似他们经常“走神”，其实他们正在展开“心骛八极，神游万仞”地联想。由于丰富的联想，对阅读材料的思维加工自然也要深刻得多。这同时也促使他们进一步乃至大大地提高阅读效果。所以，阅读时，一定要注意不能只是读纸面上的内容，更要充分启动思维，展开多方位的联想，这样才能从阅读中获得更多的收获。

    那么，阅读该从哪些方面展开联想呢？

    A、要善于联想生活中的实际情景，将我们从书本上看到的概念转变成具体的表象。如我们在《社会发展史》中读到：“人类的祖先通过劳动改造了自身。”我们就可以想到“人类祖先的劳动”意味着狩猎、摘取果实、捕捞鱼虾等，“改造自身”想到人体的直立，双手从行走中解放出来等。

    B、要联想以往学过的知识，把新旧知识联系起来理解。如阅读物理教材，在学习磁场时，把它与前一章学过的电场联系起来，两者进行对比，找出它们之间的异同，对新概念的理解十分有利，同时也有利于巩固旧知识，可谓一举两得。

    C、要注意在抽象的概念、原理和形象的图形、物体间展开联想。如学解析几何，对于y=ax+b这个直线方程要随时把它和它的图像联系起来，如：什么是这条直线的斜率，什么是截距，在什么情况下过原点，在什么情况下与y轴平行，等等。对于Ax2+Bxy+Cy2+Dx+Ey十F=0这个曲线方程，则更应把它和图像联系起来认识，如：什么情况下为椭圆、双曲线或抛物线，其准线方程、焦点坐标各是什么等。

    丰富的联想是思维活跃的一个重要表现，只有在阅读时展开更多、更丰富的联想，才能更有效地增强阅读效果。

    （4）复述

    复述是对阅读物的进一步理解、消化。在基本读懂的基础上，阅读者须用自己的语言把所读过的内容准确叙述出来。复述具有调节的作用，它可以帮助阅读者将分散零碎的资料整理成系统的知识。

    在一节读完之后，必须合上书本，自问自答，进行一个完整的复述。可以借助节中的关键词、重要的图表及公式等列出一个简单的复述提纲。一般来说，一个成功的复述应该达到如下标准。

    ①能清楚了解本节的主题是什么。

    ②能看出作者从哪几个层面来分析讨论这个主题。

    ③能认识到每个层面中有哪些重要观念（要点所在）。

    ④能对本节的讨论作出概要的结论。

    4、小结一章，由量变到质变

    一章通常就是一个大主题。详读的单元是节，但各节读完之后，印象仍是分散的。所以阅读一章完毕，必须小结。小结时，可以采用摘录笔记，摘录一章中重要的概括性的原始材料。比如，可摘录问题的论证和结论，也可摘录主要问题、中心思想、重要公式图表、实验程序和方法等。

    5、总结全书：由薄到厚，由厚到薄

    小结一章有两个价值。第一，小结是对一章的主体脉络的再次温习，可以帮助阅读者记忆这一章的内容。第二，再次回忆这一章的内容时，小结是一个相当有效的线索。

    阅读一本书就是循环执行第二步到第四步的过程，但一本书阅读完毕，还须再做一个工作：总结全书。唯有此，才能实现书本的由薄到厚，又由厚到薄的螺旋上升。

    （1）由薄到厚

    所谓由薄到厚，就是要求阅读者在读书时多思考，多发问。对一些重点知识反复思考，将心得体会、疑问或评论、注解和补充参考材料、笔记等放在一起，就会明显感到书本更厚了。这种由薄到厚的过程，即是不断发问的过程，也是对材料不断进行理解加工的过程。华罗庚曾说：“无论是读一本书，还是一本书的某一章节，首先应该不只看到书面上，而且还应该看到书背后的东西。这就是说，对书本的某些原理、定律、公式，我们在学习的时候，不仅应该记住它的结论，懂得它的道理，而且还应该设想一下人家是怎样想出来的，经过多少曲折，攻破多少关隘，才得出这个结论的。而且还不妨进一步设想一下，如果书本上还没有作出结论，我自己设身处地，应该怎样去得出这个结论？”

    （2）由厚到薄

    所谓由厚到薄的过程，就是把握书的要点，掌握精神实质的过程。厚厚的一本书，读懂了，理解了，抓住了重点和中心内容，精神实质和重点仅用不多的语言就能表达出来，你就会感到书变薄了。华罗庚说：“如果说前一步的工作可以叫‘支解’的工作，那么，第二步我们就需要做‘综合’的工作。这就是说，在对书中每一个问题都经过细嚼慢咽，真正懂得之后，就需要进一步把全书各部分内容连串起来理解，加以融会贯通，从而弄清楚什么是书中的主要问题，以及各个问题之间的关系。这样我们就能抓住统帅全书的基本线索，贯串全书的精神实质。……当我们对书的内容真正有了透彻的了解，抓住了全书的要点，掌握了全书的精神实质以后，就会感到书本变薄了。这并不是学的知识少了，而是把知识消化了。愈是懂得透彻，就愈有薄的感觉。”

    可以借助各种笔记，如提要笔记、心得笔记，总结全书，以实现由厚到薄的转化。

    四、略读有捷径，拓宽记忆的天地

    略读对记忆来说相当重要，如何能在短时间里记住更多的东西，拓宽学习记忆的天地，这就得看略读方法如何，策略是不是到位。下面就是对略读策略的几点详细分析，以利于更快捷的去记忆。

    1、浏览要全

    略读同样首先应从封面开始，根据书名、作者、出版单位等信息迅速对该书的主题、学科领域等作出判断。然后应通过内容提要来了解该书的主要内容，以决定自己是否进一步阅读。如读完内容提要还不能判断该书的阅读价值，就要阅读目录，以对全书有一个整体的把握。在进入正式阅读之前，还应阅读前言和后记，以了解作者写作的缘由、背景和目的等，更深刻地理解全书的主旨，使自己在阅读过程中能够有所侧重。

    2、扫读正文，读思结合

    （1）快速阅读

    在读完序言、后记之后，便开始进入对全文的扫读阶段了。扫读的速度十分快，一目十行，略观大意。在前面的章节里，我们提过读书忌快，这是从理解和牢固掌握书的内容的角度说的，因为贪多求快往往不能理解和掌握。但不是说，须一概反对快读，只能慢读，而是说应该在理解的前提下，越快越好，略读尤其需要速度，以提高阅读的效率。

    快速阅读是快捷记忆信息的重要途径。专家指出：创造性工作的效率与获得和加工的信息量成正比，如果一个人获得信息速度快，信息量又多，那么他的工作和记忆效率也就高。据说，拿破仑每分钟能看2000个单词，巴尔扎克半小时可读完一本小说，他们的快速阅读能力令人惊叹不已。

    研究表明，提高阅读速度不会降低理解率，关键是要按照正确扫读法去阅读。并且，扫读技巧形成后，不但可以长期保持，而且对不同的语言材料有正迁移效应。例如，读汉语材料的速度快了，阅读英语材料的速度也会相应提高。

    阅读时，人的眼球是时停时动地向下跳动，眼球停的时候认知文字，眼球跳动的时候转向下面的文字。眼停一次的时间大约为1／3秒左右，每次眼球停顿能认知1一7个文字符号。我们把眼球停时认识的字数叫做“识别间距”。阅读时，目光向前跳跃，眼球运动，每动一次大约为千分之几秒，人们的阅读只限于目光跳跃的停留期。据统计，阅读者的眼睛在一小时内有3分钟在移动，有57分钟在停顿，即眼动时间占5％，眼停时间占95％左右。因此，要想提高阅读速度，就要扩大识别间距，进行整体认知，就是说，眼停认知不能逐字进行，而应一个个词组或一个个短语、短句整体地认知和理解。

    人们的阅读方法，可归纳为三种：点式阅读、线式阅读和面式阅读。点式阅读的视点很小，一个字一个字地阅读，视点的最大限度不超过五个字。这是速度最慢的一种方法。线式阅读，视区是一条线，视力范围是一个句子或者几个句子群，用这种方法阅读，经过训练可达到一目一行。面式阅读是速度最快的阅读方法。面式阅读，视力区最少是两行字，高手可以成段成页地阅读。因此，阅读的视力形成了一个“面”，所以叫面式阅读。扫读也是成段成页地阅读，因此它实质上也就是面式阅读。用这种阅读方法，每分钟最低能读1000字，甚至可达1500字，十分符合略读的要求。

    许多学生的阅读方式都是线式阅读，速度甚慢。要想提高速度，必须加强科学的阅读训练，训练的主要方法是努力增大识别间距，学会面式阅渎。

    线式阅读识别间距小，阅读者只习惯于一个词一个词地读；面式阅读的识别间距大，是把十六个词分成六个语义群来阅读，自然要比点式阅读快得多。面式阅读时，识别间距增大，减少了眼停的次数（由16次减少为6次），因而直接提高了阅读速度；而且，面式阅读把句子划分成为数不多的语义群，更便于理解词与词之间的语义联系，因而有利于提高理解率和阅读效率。

    所以，要更好地满足略读的需要，必须增大识别间距。要实现这一点，最有效的就是遵照面式阅读的要求进行专门训练，逐步提高自己的阅读速度。

    （2）敏捷思考

    扫读阶段，快速阅读的同时，还须敏捷思考，以理解文字所表达的意义和重点。不要阅读神速，却不知所云，快速阅读必须与敏锐思考结合在一起。为保证快速阅读质量，读者应集中精力进行快速思考。

    （3）推断和预测

    好的阅读活动，不是被动接收，而是积极感知、记忆和思考的过程。随着阅读内容的扩展，意义的深入，情节的推进，阅读者不仅要逐步对读物有较深刻的了解，而且还须对阅读内容的性质和发展加以推断和预测。对情节发展的准确推断和对上下文关系的正确预测，可使阅读变得轻松而流畅，并能加快阅读速度。

    3、细读重点：择要品之

    经过对全文的迅速扫读，阅读者基本上已明确了材料的重点所在，从整体上有了更清晰的把握。这时，阅读者可以根据自己的需要或兴趣选择文中的某些部分继续进行细读。把略读和精读过程结合起来。

    4、概括全文，理清整体思路和脉络

    略读虽然不如精读要求严格细致，但并不意味着就可以马马虎虎，草草了事。略读同样要求把所获知识加以消化吸收，如果扫读一遍后便把书一丢，既不总结，也不反刍，当时学到的一些东西很快就会成为过眼烟云。扫读结束之后，一定要用自己的语言对全书的内容加以概括，理清整体的思路和脉络，及时总结阅读心得。

    五、快速阅读的详细操作技巧

    “工欲善其事，必先利其器”。客观世界运动遵循着固有的规律，了解和把握规律就能“存真取精”，加速认知的进程。快速阅读亦不例外。法国生理学家贝尔纳有言在先：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而粗劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”下面介绍一些快速阅读的技巧，在此基础上再经过一番训练，你一定会获益匪浅。

    1、默读是快速阅读的起点

    默读是一种不出声的阅读，是快速阅读的起点和最常见的方式。默读“目→脑”的阅读程序与朗读“目→脑→口→耳→脑”的阅读程序相比较，是大脑直接感受文字的意思。不必通过发音器官将文字转换为声音。可以用眼睛扫视，把整句整行的文字符号整体识别，加快读速，加深理解。据研究，就一般读书而言，默读的速度是朗读的3倍左右。查阅文件、资料，阅读报刊、杂志等。一般采用默读方式。

    为了提高默读能力，应做到以下几点：

    （1）在默读时注意力要高度集中，要能坚持连续20分钟思想不走神。

    （2）克服念念有词的口读、指读及回读等毛病。默读时对文字符号的感觉是眼脑直映，如果阅读时仍采用朗读的方式，则不能做到这点。

    （3）通过扩大视觉幅度，进行整体辨认、减少眼停和回视次数的训练，提高视觉接收符号的速度。

    （4）提高默读的速度。读速太慢，容易分散注意力，产生杂念。因此，默读时要将对文字的感觉变为对内容的理解，把逐字逐句的读改为逐段读。

    （5）提高想像、联想、思维、记忆的速度，从而提高阅读理解率。

    （6）根据情况结合运用多种阅读方法。学会在默读时做不同的记号，如划段落、标重点、加批注等。默读完毕，还可以采用复述大意、概括中心、解释词语等方式来检验阅读的效果。

    默渎的速度是相对的，因人、因文、因阅读目的而异，对读物有无兴趣、读物的难易程度、阅读方式是否恰当等，都会影响到阅读速度。初学默读者，要想提高默读的速度，首先应克服急躁情绪，可以采取拟定阅读要求、限时阅读的方式进行训练。

    进行默读训练，可以采取“节拍练习”，可两手相击，也可单手击某物件，节拍要做到连续不断、速度不变。这项练习的用意是，在手的配合下，使出声阅读成为不可能。经常按这样的节拍阅读，可以在不通过语言、听觉器官的条件下，形成一种处理外来信息的新方法。

    初学默读者通过15∽20小时的训练，就能够轻松自如地阅读与打拍同时进行，做到不仅节拍不乱，而且能够完全理解读过的东西，阅读结束后还能很快回忆起读过的内容。

    在练习的最初阶段，阅读速度会有所降低，这种现象是合乎规律的。因为此时不是要求加快阅读过程，而是要求阅读过程发生质的变化。

    阅读者个人的许多特点对于节拍练习关系很大。据调查，在进行这种练习的过程中可能会出现三种情况：

    第一，伴有打拍的阅读速度仍与不打拍时（指在掌握练习之前）的阅读速度相同。这就是说，训练者实际上只是做到了不发声。这些人在阅读时必须提高形成鲜明的视觉形象的能力。

    第二，伴有打拍（到练熟为止）的阅读速度比不打拍时的阅读速度高。这类阅读者过去阅读时出声较大，抑制出声现象可以加速阅读过程。在这种情况下需要继续练习，直到不打拍时能保持打拍时的速度甚至更快些。

    第三，伴有打拍（到练熟为止）的阅读速度比不打拍时的阅读速度低。这类阅读者过去阅读时出声不大，如果坚持继续训练，速度会逐步快起来。

    这套练习完成后，随便阅读一篇文章，但不要打拍，计算阅读速度。记下速度提高的程度。如果对成绩满意，可在不打拍的情况下再阅读一些读物。但最好每周复习1∽2次打拍和按拍默读的方法。

    2、板块阅读法是省时有效的最佳方法

    无数实践证明，板块阅读法是一种能够保证读书质量的速读法，其过程不仅表现在凝视时抓住的字数多、扫描的次数少，而且能够使阅读与思维同步。

    （1）板块阅读法简介

    如果把一篇文章中的字、词当做“点”的话，那么，词组、句子、自然段以至章节都可以视为一个小整体——“板块”。在阅读过程中，不是以“点”为基本单位，而是以“板块”为基本单位，这无疑会扩大视觉范围，加大视觉捕获信息的质量，加快阅读速度。这种速读方法就是“板块阅读法”。

    扩大视觉范围、将“板块”作为视觉单位的关键，就是要学会从一个词组中抓住中心词，从一个自然段中抓住段意，从一个章节中抓住标题与中心，从一篇文章中抓住提纲与目录。这样就可以忽略相对不重要的部分，扩大“板块”容量，跳跃式读书。

    ①中心词的判断

    绝大部分词组都有它的中心词，如：偏正词组“伟大的祖国”、“努力地工作”，中心词“祖国”、“工作”在后。又如：述补词组“看清楚”、“冷极了”，中心词“看”、“冷”在前。再如：主谓词组、动宾词组中心词在前，介宾结构词组的中心词在后等等。当然也有例外，如：联合词组中的两个词就是并列关系，常常都是中心词。

    ②关键词的判断

    每一个句子（短词及特殊句除外）总有它的主要部分，即关键词。以一般句型为例，关键词主要是主谓词。例如，“汽车在望不到边际的高原上奔驰。”（《白杨礼赞》）关键词就是“汽车”、“奔驰”。又如，“他们是世界上一切善良的爱好和平的人民的优秀之花。”（《谁是最可爱的人》）关键词就是“他们”、“是”、“优秀之花”。另外，掌握文中的关联词也可以帮助了解行文的脉络，推测下文，提高阅读速度。比如：看到“虽然……但是”，便可知下文是转折关系；看到“因为……所以”，便可知下文是因果关系；看到“不但……而且”，便可知下文是递进关系等等。这样就可以巧妙地避过已知或无关紧要的词句，争取足够时间去仔细阅读较难懂得或未知的句子。

    ③段意的判断

    每个自然段段意的判断要比中心词和关键词的判断较难些，但也不是无规律可循。段意的分布有两种情况：一是比较明显的，直接在文中显露出来；一是隐含在字里行间，需要加以归纳和概括。对于比较明显的段意分布，又可分为句首、句中和句末三种情况。许多科学着作的每个自然段的首句往往是提纲挈领的，而末句又多是总结性的，它们都是段意所在。比如，邓小平同志在十二届五中全会上的讲话：“我国经济体制的全面改革刚刚起步，总的方向、原则有了……不论前进的道路上还有多少困难，一定会得到成功。”段意在句末，即经济体制改革“一定会得到成功”。

    ④章节大意的判断

    每一章节（或者说是段落群、层次）也都有它的中心思想。如果某章节有小标题标出，那自然是一目了然，阅读者可以根据自己的目的和需要调整“板块”的范围，决定速度的快慢。如果某个章节已经在其他书上读过或者已经懂得，就可以迅速浏览一下，甚至只要看一下标题，就可以连续几页翻过去。有时，许多书的各章节并没有小标题，仅仅标出一、二、三或者用空行来表示，那就要在正确领会段意的基础上加以归纳。一般说来，一个段落群就是一个层次，彼此之间有联系，但都会有所侧重，只要细心领会，是不难概括出它的中心思想的。

    ⑤全文重点的判断

    任何一篇文章，作者总是按一定的思路、列一定的提纲来写的。根据现代结构语言学统计，文中一般性内容约占全篇的75％，而要点仅占25％。因此，学会看内容提要、查目录是很重要的。以数理化自学丛书代数》第二册为例，全书一共有九章，“第一章：一元一次方程和可以化为一元一次方程的分式方程；第二章：一元一次不等式；第三章：一次方程组……第九章：二元二次方程组”。有一定基础的学习者就可以根据自己对代数的掌握程度，特别是针对自己的不足之处有选择地学习，而不必从第一章的第一节一直读到第九章的最后一节。比如若对不等式已经很熟悉了，就完全可以整章跳跃过去，阅读速度当然就更快了。

    当然，板块阅读法也对阅读者提出了要求，即要求阅读者应该具备相应的知识和一定的文化水准，特别是“大板块”（如段落群）速读法，更要求阅读者具有较高的文化素养。这就是对“板块”有一个从容量到速度的限制值，这个限制值又是因人而异、因目的而异、因文而异的。要熟练地掌握和运用板块阅读法，有意识地进行速读训练是很有必要的。

    （2）板块阅读法具体训练方法

    下面介绍五种具体的速读训练方法。

    （一）扫读

    扫读又叫扫描，是一种常用的速读法。其目的是一目十行地迅速扫视，同时又要留意字里行间的重要信息。

    ①扫读的特点。扫读最显着的特点是目光先横后纵快速移动，扫描最关键的词语。因为人们阅读一个字，不需要将每一笔画都看清楚，只凭整体表象就能辨认；阅读词和句时，也只要把其中几个主要的字或词映入大脑，大脑凭经验就能将它们连接成意思。所以，这样的扫描能在不影响理解的基础上，速度快于传统阅读l∽2倍。

    ②扫读的内容。对不同的读物，在扫读时，可根据不同的需要迅速扫过无用的内容，获取所需的信息。

    读教科书，抓住其重点，其他辅助性、说明性的内容可略读而过。

    读记叙性文章，着重抓住主要人物、主要情节，进而掌握主要内容和主题思想。

    读单篇文章，记住主题，了解作者，辨清体裁，抓住重点。一段中扫描最关键的句群，句群中扫描最关键的句子，句子中扫描最关键的词语。边读边记（或回忆记录），巩固阅读效果。

    读杂志，从“通读目录”开始，选择自己需要的文章读，其他的文章作极快的扫描。

    读报纸，首先选择重要报纸，其次读报上最重要的文章，第三扫读其他报纸、文章，从中撷取所需的东西。

    ③扫读的方法。运用扫读法进行阅读，最好手里拿着一支铅笔，一边逐页翻书，一边把有关内容勾画出来，这样，不仅便于抓住主要内容，而且还可以减少重复阅读。在当今知识爆炸的时代，扫读法是十分有用的。一是，一打开书就能发现人名、论点、主要论据等，对内容一目了然；二是，解决了阅读内容多与时间少这一对越来越尖锐的矛盾，同时又增加了知识面，提高了分析判断力。

    （二）跳读

    跳读是日常工作和学习中常用的一种快速阅读方法。跳读不同于扫读，扫读是逐页扫视，而跳读是有舍有取、跳跃前进，即略去一些内容，只阅读文中的关键部分。在阅读文章时，跳读不但能提高阅读速度，而且能使学习者更深刻地理解内容。

    根据跳跃幅度和略去部分的不同，跳读常用以下几种方法：

    ①标题、重点词语跳读法。在一篇文章中，通过运用这种方法，就可以迅速抓住文章的题目、大小标题、黑体字、斜体字、第一段和最后一段以及其他特殊类型的词语、语段和句子。把这些内容连贯起来，就是你所要掌握的内容。

    ②首尾句跳读法。在一篇文章中，只读每个自然段的首句或最末一句。因为每个自然段的首句通常是提纲挈领的一句话，末句则是承上启下的一句话。运用这种方法阅读，可以帮助你很快地顺着文章的发展主线，获得对整篇文章的总体认识，减少枝节问题的干扰。

    ③词语跳读法。这种方法主要是抓住句中的关键词，即名词、动词，或者是主语、谓语、宾语，而跳略修饰词等辅助性句子成分。只要抓住这些词类或成分，就可以抓住句子的中心内容。

    ④图表、插图跳读法。比如地理课文中，有景观照片、示意图、分布图等，历史课文中有历史地图、历史人物图片和事件发生图、人物活动图等。在学习时，可以把这些图表或插图作为跳读的主要内容，有助于课文的加深理解。

    （三）选择式阅读

    选择式阅读就是从文章中迅速找出重要内容来阅读的一种快速阅读方法。这种阅读可以用来快速检索阅读篇幅较长的文字材料中的有关内容。具体步骤：首先把全文浏览一遍，了解文章的大意、结构、各部分的要点；然后在读第二遍时运用选择式阅读，从中找出自己所需要的重要内容。

    ①在阅读一篇文章时运用选择式阅读，可以从中迅速找出中心句、重点词语、重点段落等。

    ②在学习历史课文时运用选择式阅读，可以迅速找到重要的年代、人物、事件等。

    （四）闪示阅读法

    闪示阅读法是快速阅读常采用的一种训练方法。训练时，把若于词语、语句或语段写在卡片（幻灯片）上，并在学习者面前迅速闪示而过，让其立即记下所视的内容。训练时，词语的字数逐渐递增，闪示的速度也逐渐加快。运用闪示阅读法不但可以引起阅读兴趣、集中注意力，而且还能达到眼脑直映、革除默念的目的。

    根据学习的实际情况，可用以下两种方式进行闪示阅读训练：

    ⑴卡片闪示。这是着重介绍的方法。①用卡片（或直尺）遮盖在词语、短句上，迅速将卡片（或直尺）往下抽动再复原。开始练习可闪示一行，以后可逐渐增多。②在卡片上挖一个长方形的孔（大小同所要阅读的词语、短句），每次闪示一行，速度逐渐加快。

    ⑵幻灯机闪示。这种方法多用在教师教学上，利用幻灯机放映幻灯片的刹那，迅速闪示词浯、短句等，这是教师辅导学生进行速读训练所采用的方法，它不但可以扩大学生的视野，而且还能提高大脑反应速度，增强记忆。

    总之，闪示阅读法要求在一瞥之间尽量看清卡片上（或卡片遮盖下）写着的内容。训练初期，通常只能看到两三个文字，以后慢慢增多，直到看清较短的段落。这项训练的要旨：一开始要努力留神全局，然后着眼于提高整体的精度。因此，训练时应由浅入深，从只有两三个字开始，随着自信心增强，逐渐向信息量多的句、段递进。

    （五）退缩阅读法

    退缩阅读法就是连续多次阅读同一篇文章，而阅读时间逐次减少的一种速读方法。训练时，对每一篇阅读材料进行连续六遍的阅读，对每一遍阅读提出的要求都不相同，阅读的时间逐渐减少具体步骤如下：

    第一遍：了解文章的题目、体裁和内容大意。这一遍阅读，只是对文章有个整体的印象，不要求掌握细节，以免影响速度。

    第二遍：较上遍快些，但不可太快。这一遍阅读重点掌握段落，首先分段（意义段），然后概括出每段段意。

    第三遍：速度稍加快，重点了解文章的主要内容，读完后立即回忆。

    第四遍：速度再加快一点，重点了解文章的中心思想。

    第五遍：速度再快一些，读完立即回忆。

    第六遍：速度尽可能地快，经过前几遍的阅读，对材料内容已经有了相当的理解，阅读后立即回忆，复习以上内容，凭借速度的冲击，加快“眼脑直映”，使阅读者对文章有个完整的理解。

    进行退缩阅读练习时，每读完一遍都要记下阅读时间。如果一篇文章是6000字，第一遍阅读用30秒读完，即每分钟阅读12000字；最后一遍阅读用l0秒，即每分钟阅读36000字。其主要目的是利用已经熟悉的材料和速度的冲刺，强化大脑反应速度和巩固记忆。

    （六）理解文章的三种方法

    理解是通过揭露事物之间的联系而认识事物本质的重要过程。表现在阅读上，理解是确定文章中心思想的重要过程，也是快速阅读的重要条件。

    ①理解法

    理解是快速阅读的生命，快速阅读是在理解的基础上进行的。因此，对一个句子、一个自然段、一个段落、一个章节直到一篇文章，要在快速阅读过程中进行理解性训练。它们究竟讲了些什么？关键词、段意、层次大意、中心内容又是什么？哪些是主要的、带根本性的？哪些是非主要的、不带根本性的？通过反复的训练，一定会逐步提高理解力，从而为提高阅读速度提供了有效的保证。

    由于大脑具有选择和压缩信息的功能，因而阅读者在必要的条件下不需要通读全文，只需要通过找重点、作判断和回忆思考的办法，就能达到去粗取精、广泛获得知识的目的。

    理解阅读可以分为寻找关键词、分析语义群和确定意图的三段式。阅读者通过这三步就可以掌握各段的大意，进而形成一套完整的概念。这种方法的好处是，压缩了文字数量，提高了理解文章的质量。

    理解文章是有效阅读的必然条件，理解文章也是快速阅读的首要问题。

    何谓理解呢？心理学家们认为，理解是通过利用现有的知识在事物与事物之间建立起一种逻辑联系。在阅读比较容易的文章时，理解则表现为感知，也就是说能够一下子想到从前所掌握的知识《包括已知词的含义），或者马上能够从现有的知识里抓住所需要的东西并同新的印象结合在一起。但是，在阅读不熟悉的和不易理解的文章时，对所读内容则要下一番功夫才行，就是要利用知识建立新的逻辑联系。这是一种复杂的、不断发展的过程。

    J．I．多布拉耶夫教授指出，在读书时不仅要注意掌握知识和应用知识，而且要学会掌握一定的思维方法。A？斯米尔诺夫教授在研究了记忆过程之后认为，读者如果一定要记住文章的内容。就必须先设法更好地理解它，然后才能够通过种种办法记住它。

    ②测验法

    读书的前面的内容，就可以大胆地预测后面的内容，读时视线应与读物垂直，并充分发挥“余感”的作用。目光并不是停留在一个词、一个概念上，而是以小的振幅，沿每页中心设想线，从上至下地进行纵向扫描和预测，并且随时加以检验、校正。如果预测对了，要及时总结经验；预测错了，更要及时查找原因，多问几个为什么，从中找出差距，总结出预测的规律。这样不断测验，既提高了阅读能力，又加快了阅读速度。因为前面正确的预测，往往可以为后面的快速阅读扫清障碍，铺平道路。

    ③限量法

    在阅读一篇文章前，要预先给自己规定时间，并且要切实保证在规定的时间内把文章读完，这样，无形中给自己施加一种外在的压力，增加紧迫感，从而强制自己逐步扩大板块的容量不断提高阅读的速度。采用限量法，要说到做到，不要流于形式，特别是要排除外界各种干扰以及贪图安逸的思想。采用限量法要因人而异选择最佳值，太高、太低都不好，应当确定一个自己经过努力可以达到的目标。限量要养成习惯，并要有一个逐步上升的过程，只有这样才能不断提高阅读速度。

    ④遮盖法

    初学板块阅读法的人可以用一张白纸片或者类似的工具进行遮盖式训练。在看这一行的时候，用白纸片遮盖住以下几行，这样随着白纸片的不断向下移动，逐行逐行地看下来，从而培养自己一目一行的阅读习惯。时间久了，就可以一目两行，一目十行。这里还要强调的是要抓住、抓准关键词、段意。

    板块阅读法节约的是时间，追求的是效率，并以保证质量为前提。没有可靠的质量，任何数量都是空洞的。读得再快，然而对所读的内容不甚理解，所记寥寥，这种虚假的数量、表面上的高速度又有什么意义呢？所以，运用板块阅读法要注意质和量的统一，尽可能好中求快，快中求好，对不理解、有疑问的知识，对应当着重掌握的专业知识，要慢读、细读、反复读。

    （七）控制注意力

    快速阅读法的成功靠的是注意力的高度集中。相对平静和没有诱导因素的条件都有助于注意力的集中。决定注意力效果的是人的精神状态和情绪。如果一个人很疲倦，或者因故心绪不佳，就很难做到注意力高度集中。因此，最好是在脑筋清醒、情绪良好的时候读书。如果做不到这一点，应当稍作休息以后再读。读书、休息、书写等，应该交替进行。另外，注意力还决定于所读书籍、文章、课文的内容，如果这些材料的内容不能为读者所理解，注意力必定会降低。教育家克鲁普斯卡娅说过：阅读难以理解的书，就意味着白费气力和浪费时间。

    无意地放弃易读的文章也是不好的。任何读物，作为认识的客体，都有内容与形式的两重性。这两方面都可以成为注意的对象。

    学者们曾指出，人读书时的正常状况是把思想目标和注意力都集中在认识材料的思想内容上。确定怎样读和读什么的问题（即确定把注意力放在哪一个方面），在这里具有很重要的意义。实验证明，阅读时要把注意力放在如下几个方面：

    ①对理解内容起主要作用的某些关键词。

    ②新词或妨碍理解读物的难懂的词。

    ③外形特殊的词。

    在理解这些词时，按上述类别把这些词加以区分，有助于阅读者对读物的理解。如果注意力集中在第一类词上，那么对理解读物的整体内容会起很好的作用；如果这些词属于第二类词，那么要把注意力放在弄不懂的词上，不然这些词就会成为理解整篇内容的障碍，降低了阅读速度。

    由此可见，在阅读时，必须依靠自己对阅读技巧的训练和自觉地控制注意力，才能在阅读的质和量上发生飞跃。

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