世界上最神奇的心理课-经常到户外走走
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    大自然,人类最原始的守护者与医生,虽然并没有为人类提供衣服与宿所,但它却给予人类一个大大的旷野,然后对人类说“户外是属于你们的。”

    大自然无法与室内之人沟通,因为在它的怀里,没有任何东西室内可以提供,它没有创造任何室内的物品。

    大自然没有为人类提供衣服与宿所,这不能成为人类就应该赤身裸体在雪地或是大雨中睡觉的理由。

    自然为我们提供了制造衣服的原材料,但它没有为我们编织;它为我们提供了建造木屋的木材,但它没有替我们劈好;人类可以肆意地接受大自然慷慨的捐赠。

    自然没有为人类提供外在的庇护,没有提供宿所居住。从这些可以看出,自然的本来意图可能就是不想人类完全拘囿于室内,让身体不舒服地闲荡着,让过多的衣饰让人消磨。

    几年前,在我们这一即将逝去的一代的记忆中,那些肺病患者被置于一间封闭的房间内,只是通过一条管道来呼吸。夜晚的空气被认为是有毒的,而肺结核常常是索命的。数以百万计的男女之所以死亡,并非因为肺病,而是因为肺病大行其道之时,人们在心理上屈服了,在病情之下臣服。

    时至今天,百分之九十的肺病患者都可以生存下去,并且可以活得生机勃勃。若在患病早期,他们去呼吸大自然的清新空气与食用丰饶的食物,不带那些调味料与酱汁的沾染,保持原生态。在美国,许多室外学校如雨后春笋般出现,而其治疗效果也是好得出奇。

    那些昨夜在污浊的空气中睡觉的许多人,在今日都在室外睡觉。那些有常识的男女,尽管他们属于少数,也把卧室的窗户打开,注重房间的通风,避免房间温度过高。

    商界注意到这种注重健康的价值观,在确保利益的前提下,在工厂或是办公楼里提供通风设备。

    尽管有许多的知识,但不少人还是在封闭的房间里睡觉,在空气不流通的建筑里工作,结果这给几百万人带来了各种疾病,而外面的空气是免费的,不受任何人的垄断。

    有时,一些身心出现疾病之人在受到教育之后,认识到清新的空气是廉价的预防与治愈的药物。他们不会故意在封闭与拥挤的房间里滋养有毒细菌,对那些想要找一个空气适宜的休息之地的来访者而言,这种房间将使他们感到难以接受与备受折磨。

    人们应在空气充足的地方睡觉,在空气充足的地方工作,尽量多呼吸点清新的空气。

    空气越流通,越好,因为这是免费的。

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