停下来享受美丽，即是现在
时间就像一湾流水，总是在不经意间流走。不变的生活，重复的轨迹，一天24小时，1440分钟，你有多少时间留给自己，停下来享受美丽？幸福其实很简单，就是现在停下来，享受当下的快乐。
有人说，我想回到古代，品味盛唐风彩。有人说，我想飞往未来，看绝妙科技。美好的念想和无限的憧憬纵然可以带给你快乐，但毕竟遥不可及，真正的快乐在眼前，在当下，在这一秒，你可以触摸到，可以感受到，可以体验到，只要你停下来去发现其中的美好，幸福的梦想即可实现。
可悲的是，有些女人活了一辈子，却没有真正活过一秒，她们不是在追忆过去，就是在期许将来，从来没有活在当下。等到将来不再到来时，才悔恨当初。殊不知，当下是因，未来是果。如果不珍惜当下，当下过得不幸福，那么不可能造就一个幸福的未来。
有位先生的太太刚去世不久，他告诉朋友：“有一天，我在家整理她的东西时，发现了一条丝质的围巾，那是我们一起去外地旅游时，在一家名牌店里购买的。那条丝质围巾雅致、漂亮，昂贵的价签还挂在上面。她一直舍不得佩戴，她说要等到一个特殊的日子才佩戴……”
讲到这里，先生停住了，过了好一会儿，他说：“再也不要把好东西留到特别的日子用了，因为你活着的每一天都是特别的日子。”
朋友听了先生这句话，内心受到了强烈的震撼，从那以后，她经常会把手边的杂事暂时放下，看一看书，听一听音乐，或躺在沙发上看电视，或站在落地窗前欣赏淡水河的景色。有时候她会拉着家人去外面吃一顿大餐，还会主动邀请朋友来家小聚。
什么日子是特别的日子呢？活着的每一天都是特别的日子，这是多有道理的一句话。刘若英在《后来》中这样唱道：“后来，我总算学会了如何去爱。可惜你早已远去，消失在人海。后来终于在眼泪中明白，有些人一旦错过就不再……”的确，有些人，有些事，有些快乐，有些幸福，一旦错过了就真的不会再来了。
有些女人总是把美好、幸福留给将来，舍不得享受。活着把美好存放在过去，经常留恋昨日的幸福。比如，朋友邀请聚会时，有些女人总是说“太忙了，有时间再聚吧”，朋友邀请外出旅游时，“孩子还小，等孩子长大一点，再去旅游”。
还有人说：“我明年要赚多少多少钱”，“几年后我要买多大多大的房子”，也有人说“我要找一份多少多少年薪的工作”。这些作为一种目标，表达对未来的憧憬没有错，但是它难以让人体验到快乐，让人感觉不到满足，因为他们把快乐寄托在未来。
其实，过去和未来永远是虚幻的。古希腊学者库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”有首歌里唱道：“昨日像那东流水，离我远去不可留”，有首诗里说：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”昨日已远去，明日不可知，只有“当下”才是上帝赐予我们的最好礼物。
活在当下，享受当下，给自己一个展翅高飞的机会，这是一种全身心投入的生活方式。当你活在当下时，你的全部能量都集中在此刻，你会展现巨大的张力。一位哲人说过：“当你存心去找快乐时，你往往找不到，但如果你让自己活在现在，并全神贯注于眼前的事物，快乐便会不请自来。”
活在当下，感受当下。有没有过那么一瞬间，当你刚被爱情抛弃，走出屋门时，看见满天繁星，你的心头突然有一种前所未有的安宁？有没有过那么一瞬间，当你穷困潦倒，走在阳光下时，看到小虫飞舞，你的内心居然充满了一种喜悦？有没有过那么一瞬间，你突然发现世界这样清澈，你觉得自己的内心像天空一样开阔？
每一天，当你睁开眼睛时，都要告诉自己：今天是最可贵的。如果你想跳舞，你应该尽情地跳；如果你想唱歌，就应该放声歌唱，而不要在意别人的眼光。如果你有什么值得高兴的事情，有什么得意的事情，最好现在就为自己欢庆。
当然，停下来享受美丽，活在当下，并不是倡导“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”。这种挥霍光阴、透支未来的享乐主义不是我们所追求的，我们追求的是把握当下的快乐，把握眼前的机遇，用实际行动去尝试、去体验、去感受、去实现自己的理想和信念。
童真，是心灵最美的一抹色彩
在忙碌的同时，你可以像小孩子一样嬉笑；在悠闲的周末时光，你可以像孩子一样在草地上打滚；在秋高气爽的日子，你可以和孩子一起放风筝；在茶余饭后，你可以像孩子一样要着一根棒棒糖，很满足地吮吸。保持一颗童心，会让生活更精彩。
在辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》中，第一句话是：“少年不识愁滋味。”因为年少的人有一颗童心，对生活充满自信，不会把“愁”当回事。这种不受外界干扰的超然之心，是每个追求幸福的女人所需要的。
保持一颗童心的女人会淡泊名利，会单纯透明，会内心开阔。俗话说“坐观垂钓者，徒有羡鱼情”，有童心的女人不会轻易羡慕别人，她们知道活出自己的潇洒。因此，童真之心是非常可贵的。
有一家大型早教机构招聘一名“幼儿早期教育中心主任”，前来应聘的人很多。经过层层筛选，最后留下了三位青春靓丽的少女。她们的外在条件都很优秀，但主考官在考核她们的时候，出了这样一道题：如果你回到三岁，面对三样东西，你会选哪个当玩具？一个是红色的高跟鞋，一个是扫把，一个是黄色的小水壶。
有两位少女分别选了红色的高跟鞋、水壶。理由是小孩子很爱模仿，选择高跟鞋，是为了学妈妈走来走去。水壶是球形的，外表光滑，可以把水壶当成球来踢，还可以敲打发出声音，还可以放东西。
第三个少女选大扫把当玩具，她的理由有很多：
骑在扫把上，可以当巫婆；
用扫把扫东西，可以把周围的东西扫到自己身边；
把扫把当成头发，用剪刀剪毛，就像理发师给我理发一样；
把扫把的毛编成一撮撮的小辫子，就像妈妈给我扎辫子一样；
把扫把倒过来放在背后，就像孔雀的羽毛一样，很漂亮。
最后，主考官选中了这个把扫把当玩具的少女。因为这道题考的是孩子的天性，目的是看三位少女有没有一颗童心。而前两位少女的玩法接近成人的思维，按照儿童的心理，她们只会想怎么玩好玩，而不会想玩具的实际功用。第三位少女的想法看似离谱，其实正是孩子的玩法。
什么是童心呢？童心就是把一些简单枯燥的东西，玩出新花样，变得趣味无穷。童心就是在平淡中找乐子，并乐在其中。在人生的道路上，如果女人能保持一颗童心，那么会减少很多烦恼，因为童心是最快乐的颜色，这是金钱买不到的幸福。
保持一颗童心，女人可以愉悦自己的生活，让自己回归到一种简单清纯的状态。无论你是二十几岁的少女，还是四五十岁的妇女，你都可以用童心为生活装点色彩，用童心给自己美容。一个有童心的女人，就有一颗年轻的心，她会活得无限快乐。
有一位小学女老师，经常和学生一起跑步、爬山。冬天一起打雪仗，一起唱歌跳舞，她觉得和学生在一起，自己每天都很快乐、很年轻，完全不像40多岁的人。当别人问她保持年轻和快乐的秘密是什么时，她说：“除了不断的学习，就是要保持一颗童心，多和孩子一起玩耍，你就会年轻起来。”
的确，每个女人都无法改变自己的生理年龄，但是可以掌控自己的心理年龄。当你保持一颗童心时，你会发现世界真的很美好。面对烦心事时，转念就忘掉；遇到快乐的事情，可以笑得手舞足蹈；想睡觉的时候，躺下就睡，而不是胡思乱想。对于未来的生活，多一点憧憬和期盼，少一点忧虑和担心。这样的生活是不是会充满阳光呢？
为什么印度诗人泰戈尔在七八十岁的时候，还能写出适合少年儿童阅读的好文章呢？那是因为他有一颗童真之心。童真不是幼稚，而是成熟之后的返璞归真，是成熟理性之余的孩子气，是一种乐观的人生态度。
有人说，人要有100岁的境界，要有80岁的胸怀，要有60岁的智慧，要有40岁的意志，要有20岁的激情，要有两三岁的童心。很多女人也许有激情，有意志，有智慧，甚至有胸怀，有境界，但不一定有童心。如果你有一颗宝贵的童心，那么你每一天的生活都会无比幸福。
童真，是心灵最美的一抹色彩。在繁华浮躁的生活里，童真就像璀璨的钻石一样，发出动人的光泽。世事充满沧桑，人生充满变幻，生活满是无奈，会使很多人带上世故的面具生活。这时候童真的心显得异常可贵，它是一袭淡妆，一碗清水中，一抹月色，能让人看到人性的真、善、美。用童心看世界，世界永远是绚烂多彩的。
不要骑“神马”，追“浮云”
年少的时候，每个女人都有异想天开的幻想，那不过是少时的梦，那叫天真；长大之后，有些女人依然有梦，依然有幻想，而且为之痴迷，然而，这却是愚蠢。因为幻想不切实际的东西，活在虚幻的生活中，永远无法享受真实的幸福。
一个人有梦想，有追求是好的，但是梦想和追求一定要切合实际，更要付诸行动，而不是整天空想、幻想。否则，梦想永远是一个空中楼阁，而你永远只能画饼充饥，活在虚幻的世界里，就像骑着神奇的马儿，追寻天空漂浮不定的云彩一样，永远也不可能收获。
从前，有一个穷和尚和一个富和尚，他们都想去南海巡游。不同的是，富和尚整天嘴里念叨着去南海，心里幻想着去南海，做梦都梦见去南海，但却没有任何行动，而穷和尚按部就班地准备着。
终于有一天，穷和尚对富和尚说：“我今天要去南海了。”富和尚笑着说：“我有这么多盘缠，都没勇气去南海，你去得了吗？”穷和尚不理睬他，按照自己的计划去了南海。时光飞逝，很快就过了一年，穷和尚从南海回来了。富和尚听见穷和尚在南海的所见所闻之后，一时惊得无语。
19世纪美国著名的哲学家、文学家爱默生曾告诫年轻人：“当一个人年轻时，谁没有空想过？谁没有幻想过？想入非非是青春的标志。但是，我的青年朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚！”
女人爱做梦、爱幻想，这无可厚非，适当的做梦和幻想，可以缓解现实生活带来的压力，可以舒缓紧绷的神经，可以在嬉笑怒骂之后获得一份好心情。比如，三两个姐妹在一起大胆想象未来的生活，嫁给有钱人，嫁给明星，嫁给有权势的人，以后再嫁做富太太，每天逛街购物，做饭、洗衣、打扫卫生有保姆伺候等等，这无非是一种玩笑，笑一笑就可以，千万不可以把梦和幻想当成生活的主要内容，整天沉浸在虚幻之中。否则，除了带给自己失望，还是失望。
女人应该务实一点。与其幻想遥不可及的东西，不如量力而行，踏实进取，从身边相对容易的事情着手，一步步实现自己的人生目标，追求属于自己的精神财富和物质财富。
著名的法国作家凡尔纳一生创作了大量的小说和剧本，在法国戏剧史上影响力巨大，占有特别的地位。有一次，法国一家报社组织了一次有奖智力竞赛，其中有这样一道题：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，在这万分紧急的情况下，你有机会抢出一幅画，你会抢哪幅画？”
在成千上万份答案中，凡尔纳的答案是最佳的，为此他获得了一份奖金。他的答案是：“我会抢离出口最近的一幅画。”
卢浮宫里的收藏品个个价值连城，如果为了抢那幅你认为最值钱的画而赔上了性命，多么得不偿失呢？倒不如切实一点，顺手拿走最靠近门口的一幅画，让自己平安脱险。这才是最靠谱的抉择。
对于一个智慧的女人来说，成功的最佳目标不是最远大的那个，而是最容易实现的那个。实现了一个目标之后，再去实现下一个目标，一步一步地实现自己的远大目标。正如“罗马不是一天建成的”，聪明的女人既要放眼长远，又要立足脚下。这样，把每一天连接起来，终将建成你心中最辉煌最宏伟的“罗马城”。
美国有一位84岁的老太太，名叫昆丝汀·基顿，她曾在1960年徒步走遍了整个美国，引起了巨大的轰动。很多人都觉得这太不可思议了，当记者问她是怎么实现这个目标时，她是这样回答的：“我只是一步一步地往前走，就这么简单。”
女人们，当你看到这位老太太的故事时，有什么启发呢？人生何尝不是如此，每个人都希望大展宏图，每个女人都期盼成为富太太，都希望有钱有闲，甚至有些女人想中彩票，想一夜暴富。对于这些不现实的幻想，如果你真的想把它们变成现实，那就从现在开始行动吧，努力提升自己的素养，提升自己的魅力！千万不要像下面这位先生那样可笑：
有位先生每天都想中彩票，幻想一夜暴富，他甚至去寺庙里求神拜佛，希望得到佛祖的保佑。有一次，他求神拜佛之后，佛祖笑着叹了口气：“你整天求我保佑你中彩票，你最起码要买一张彩票吧？不然我怎么保佑你？”这个可笑的故事告诉我们，如果不去行动，幻想永远是幻想。因此，千万不要骑“神马”去追求那些不切实际的东西。
过好每一个今天，才有幸福的明天
生活没有彩排，每一天都是现场直播，都是原装正版，开心一天，痛苦一天；美好一天，糟糕一天；进取一天，堕落一天；悠闲一天，忙碌一天；微笑一天，愁闷一天……都是一天，人生有无数个一天，但我们只活在今天。过好了今天，才有幸福的明天。
人的一生有几天？哲人说：“人生只有三天，昨天、今天和明天。”在这三天中，最重要的是今天，因为昨天是历史，明天未到来，只有今天在手中，只有今天你可以利用。如果你不珍惜今天，不把握今天，明天的希望将会成为泡影；如果今天你不快乐，今天你不幸福，明天的幸福也会落空。
曾有一位大师对正在清扫落叶的徒弟说：“无论你今天怎么用力打扫落叶，明天的落叶还是会飘下来。不要想着一下子解决所有的烦恼，世界上很多事情无法提前的，如果明天你有烦恼，今天是无法解决的。”
多么富有哲理的话语——如果明天你有烦恼，今天是无法解决的。所以，不要透支明天的烦恼，不要浪费今天的快乐。而要好好享受今天，过好今天的生活，做好今天该做的事情。然后，让时间带你去往明天，去面对明天该面对的事情。
有个商人晚上辗转反侧，因为他欠邻居的钱明天到期了，但是他没有钱还给邻居。妻子劝他不要担心，赶紧睡觉吧！但是丈夫还是愁眉苦脸。妻子忍耐不住了，她爬上房顶，对着邻居喊道：“告诉你，我丈夫明天没钱还你的债了，因为他筹不到钱。”然后回到卧室，对丈夫说：“睡觉吧，这下睡不着觉的不是你，而是邻居了。”
这个故事揭示了生活的禅机，告诉我们：与其为明天的事情烦恼，不如抛开一切，畅快地睡大觉。商人的老婆是有智慧的，她懂得不为明天的事情而烦恼，懂得享受今天的生活。这就是一种快乐的智慧。
《圣经》中说：“不要烦恼明天的事，因为你还有今天的事要烦恼。”是啊，很多人还没有解决今天的事情，就烦恼明天的事情，这多么愚蠢啊！我们知道，燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，今天过去了，就不会再来了。因此，为什么不珍惜今天呢？享受今天的快乐？做今天该做的事情？
有个女人每天都过得不快乐，她活在明天的不安全感中。如果别人问她：“你一定要这么烦恼吗？为什么不轻松一下？”她会暴躁地喊道：“不能，如果我不想想未来怎么生活，未来我怎么活得好？”这句话听起来好像有道理，在我们身边，不少人有这种论调，正所谓“未雨绸缪”。
然而，她现在就活得不好，烦恼、痛苦每天缠着她。她对丈夫说：“为了保证未来生活美好，所以，我们不能享受现在的生活。”她每天都盘算着未来的日子，由于看不到让自己满意的前途，所以，她更加抓狂。
她没有朋友，不和亲戚来往。关键的是，不管她怎么进账，她的工作始终没有起色。她的婚姻也一团糟。她要求丈夫按照她的节奏来生活，每天早上5点起床，晚上11点睡觉。如果丈夫出门，必须向她交代和谁在一起。她要一切都在掌控之中，而丈夫只想顺其自然，过普通的日子，因此，他们经常吵架。于是她认定丈夫精神有问题，要求丈夫去看心理医生。丈夫在她的强大压力下，只想离去。
由于不能肯定未来的生活过得好不好，因此，她不敢生孩子。丈夫想求欢，她却愤怒不已，说：“你居然这么轻松自在，你怎么不能像我一样考虑将来？”所以，结婚两年以来，她和丈夫没有性生活。最后，丈夫和她离婚了。
佛经中讲：“烦恼转菩提！”烦恼来了，就用智慧去解决。比如，天下雨了，那我们就打伞或穿雨衣。这是很简单的事情，所以，烦恼那么多干什么？有什么用呢？烦恼也是一天，快乐也是一天，为什么不让自己快乐地过一天呢？
女人要把烦恼放下，不要把问题想得太复杂，不要把明天想得太可怕，不要自己吓自己。人生就像一杯茶，喝茶要当下，我们要活在当下。无数个“每一天”其实只有一天，就是今天。不要等到老了时才后悔，不要等到后悔时才醒悟，不要等到醒悟时才发现自己已经老了。否则，人生就太可悲了。
好好珍惜今天吧，好好爱自己，好好爱别人。不要说你很忙，没有时间看父母；不要说你没钱，不能去旅游；不要说你还年轻，今天的事情留到明天做。过好今天才是最重要的，把一个个美好的今天串联起来，才是幸福的一辈子。
不忧虑，最大的敌人是自己
我们的祖先在丛林里看见老虎，忧患意识会帮助他们提高反应能力，增加逃命的机会。但是如果见到一只兔子，也撒腿就跑，就是过分忧虑了。这种忧虑是没有必要的，还会给人造成严重的心理压力，使人身心疲惫。
俗话说：“人无远虑，必有近忧。”忧患意识是人类的一种优点，也是人类生存的本能。但是有些人忧患意识过度，整天忧心忡忡、惶恐不安，对未来存在严重的不安全感。然而，你真的有必要为明天的事情而烦恼吗？你所担心的烦恼会到来吗？也许不一定，也许你的担心是多余的呢？
有一个实验：让20个人把自己未来一周内，最担忧的事情写出来。一周后，让这20个人打开自己写下的担忧，看看那些事情有没有发生。结果发现，90%的担忧没有在这一周内发生。
哈里伯顿曾经说过：“当一个人怀着忧愁上床，就意味着背负着包袱睡觉。在人的一生中，93%的烦恼是没必要的，它们不过存在于你的想象中，往往不会真的出现。”由此可见，让自己活得不快乐的真凶是自己，过分忧虑才是快乐的最大的敌人。所以，女人一定要放下忧虑。
在丹麦，有一个流传很广的故事，讲的是一个贫困的铁匠经常忧心忡忡，他担心：如果有一天我病倒了，我的家人该怎么办呢？如果我挣的钱不够花，该怎么办呢？一连串的担忧让他每天愁眉不展，他吃不下饭，睡不着觉，终于有一天，他病倒了。
医生发现他患的不是身体上的病，而是心病，于是送给他一条“金项链”，并对他说：“如果有一天你没钱花，就把这条项链卖了吧！”从此之后，铁匠再也不忧虑了，每天踏实地工作，安心地睡觉，身体逐渐康复了。
直到有一天，首饰店老板说那个“金项链”是铜的，只值1元钱时，铁匠才恍然大悟。他明白：医生是想告诉他不为未来忧虑。
你在忧虑什么？如果你忧虑的事情会发生，那就让它来吧，如果你忧虑的事情不会发生，你又何必浪费时间去忧虑呢？古罗马有一句谚语：“不是负担，而是过重的负担杀死熊。”换句话说，人之所以活得累，是因为忧虑太多给自己造成了太大的心理压力，是自己伤害了自己。因此，我们应该让思维回归简单，让生活回归简单，克制一下那颗胡思乱想的心。
玛丽·苏伊曼曾经是一位不太自信，每天忧虑的女人，总是担心这担心那。后来她经历了一件事，彻底地改变了她。
那时玛丽·苏伊曼从佛罗里达州立大学毕业后，在一家洗涤品公司做销售。当时公司研制出一种冰箱除味剂，公司先在几家超市试销该产品，效果还不错。接着，公司决定大力推广这个除味剂，上司让玛丽·苏伊曼在一周之内做出销售的策划案。
当时玛丽·苏伊曼异常紧张，心想：“我只是个新手，为什么让我做这个重要的工作呢？万一我没做好怎么办？上司为什么不让彼得做呢？他在这里已经工作两年了。”在这种不安中，玛丽·苏伊曼艰难度过了两天，她迟迟不敢行动。
到了第三天，她逼自己去做这件事。她起床之后，到每一个社区给每个家庭主妇分发冰箱除味剂，然后在现场统计关于价格、包装、气味等方面的调查结果。晚上回到家里，看到桌子上一堆资料，玛丽·苏伊曼又开始忧虑：“这样能行吗？同事们会取笑我吗？他们会反对这种销售方式吗？我能成功吗？”整个晚上，玛丽·苏伊曼都在这种质疑声中度过。
到了第四天，一位老教授来到公司，急切地问：“你们公司的冰箱除味剂怎么不在超市卖了？我找了半天也没找到。”正是这句话打消了玛丽·苏伊曼所有的疑虑，她的压力彻底消失了，困扰也不再了。她自信地把策划交给上司，上司对她的方案非常满意，然后公司按照她的方案销售冰箱除味剂，取得了很好的效果。
从这件事上，玛丽·苏伊曼意识到对未发生的事情不能太忧虑，要有信心，要乐观一点。否则，真有可能把事情弄糟糕。
很多人不快乐，感到有压力，其实很可能是自己造成的。著名的心理学者哈里·赖文生博士曾说：“我们总是尽力使每一件事尽善尽美，希望事情按我们预想的那样发展，并为此深深担忧，其实这是一种高期望，一旦实际情况与我们的高期望有差距，我们就会感到失望，就会有压力。这是自我压力。”自我压力，即自己给自己制造的压力，它不但会影响我们的心情，还会影响我们的工作，甚至还会成为女人容貌的最大克星。
有一位女士忧虑了10年，在这10年中，她最忧虑的不是找不到最好的化妆品，而是内心反复积蓄下来的精神压力。巨大的精神压力导致她神经系统失调，血液循环不畅，最后导致她的皮肤免疫系统机能低下。她的脸色黯淡无光，而且长出了疙瘩，这都是精神压力所致。
那么，到底是什么事情让她如此忧虑呢？原来是爱情和婚姻。她从25岁到35岁这10年中，没有交过一个男朋友，看着身边的人一个个甜蜜恋爱、结婚生子，她却形单影只。每次想到这件事，她就会寝食难安，寂寞难耐。
终于，在她35岁那年，在父母的撮合下，她“闪电式结婚”了。结婚之后，她的忧虑消失了，她的皮肤慢慢绽放出光彩，脸上也绽放出微笑，她的笑声在空中飘荡。
忧虑使女人表情难看，愁眉苦脸，会使女人脸上出现皱纹、斑点粉刺。再也没有什么比忧虑使女人老得更快的了，摧毁女人容貌的最大杀手就是忧虑。因此，如果你不希望自己的眼睛周围出现皱纹，请从现在开始，停止忧虑。
日本知名的女性心理专家斋藤薰曾说：“我觉得化妆品不只是搽在肌肤上的东西，它更应该是搽拭在精神上的东西。”女人们常说使用化妆品后心情变得舒畅，其实是因为使用化妆品之后，女人深层次的精神痛苦得到了缓解。
女人，你爱美、爱生活、向往快乐吗？那就别再忧虑了！
不悲观，上帝不会抛弃任何一个人
悲观是心灵挥之不去的阴云，是风儿吹不散的雨丝，是振奋高飞的枷锁。悲观会让人生失去光彩，让生活失去快乐，让生命失去意义。女人，请不要悲观，因为上帝不会抛弃任何一个人。
悲观的人常说“不行”、“不会”、“怎么办呢？”一件事情刚发生，他们就很有远见地想到最可怕的结局；一个计划刚开始时，他们就会想到失败；一件高兴的事情，他们也高兴不起来，因为他们太忧患，担心乐极生悲。
女人，你会因为家庭贫穷而悲观吗？看到别的女人家境优越，不用辛苦工作都可以幸福一生。你是否有一种羡慕呢？羡慕之余，你会为自己的命运而悲观吗？
曾有一篇小短文，名叫《你奋斗过了，上帝就不会抛弃你》，文中讲述了巴西著名球星罗纳尔多。小时候，罗纳尔多家境贫寒，没有机会接受正规的足球训练。但他的球技依然飞速进步，在随后的10年里，他驰骋在绿茵之上，揽获了数不胜数的荣誉，取得了诸多佳绩。为什么他能如此成功呢？原来，他有一个信念——只要你奋斗过了，上帝就不会抛弃你。
罗纳尔多的故事告诉我们，人要对自己充满自信，要敢于追逐梦想，只要努力奋斗，就没有什么遗憾。事实上，当一个人努力奋斗之后，尽管可能没有想象中那样成功，但绝对不会一无所获。因为上天是公平的，上天会眷顾有梦想的人。哪怕你再不幸，只要你不抛弃自己，不悲观，不消沉，你就能活出精彩的人生。
相信很多女人都听说过海伦·凯勒的故事，但很多人可能不知道海伦·凯勒的老师安妮·沙利文的故事。如果没有安妮，或许就不会有海伦·凯勒的光辉人生，也没有那篇流传广泛的《假如给我三天光明》。
1866年，安妮·沙利文出生于美国马萨诸塞州西部的一个小村庄。从小她就被不幸包围，3岁时，小安妮患了严重的沙眼，因家境贫穷，无钱治疗，导致视力恶化，只有微弱的视力。而她的母亲患上了肺结核，在那个年代算是一种绝症。她的弟弟一出生就患上了肺结核。
面对这些打击，小安妮的爸爸承受不住了，整日借酒消愁，经常把不听话的安妮当成出气筒。眼部疾病使小安妮的脾气很坏，周围的人都讨厌她。安妮8岁的时候，父母相继去世，没有亲戚愿意收养她和弟弟，于是她和弟弟进了贫民救济院。
在救济院里，他们过得还算开心，因为没有人打他们，还有饭吃。但不幸的是，不久之后，弟弟因肺结核死亡。小安妮失去了最后的亲人，这让她彻底崩溃了。她比以前更狂躁，大家都觉得她无可救药。最后，大家把她关到一个地下室里，每天给她一点食物，让她自生自灭。
然而，有一位年老的清洁女工非常同情安妮。她经常看望安妮，还给她送去食物，一有时间就和安妮说话，还给她讲故事，告诉她：上帝不会抛弃任何一个人。渐渐地，安妮有所变化，她变成了一个正常的孩子，走出了黑暗的地下室。
14岁那年，安妮有幸进入了柏金斯盲人学校。经过漫长的磨砺，在老师的帮助下，她慢慢变得独立坚强起来，她做过很多份工作，还认识了一位好心人布来福医生。在这位医生的帮助下，安妮接受了两次手术，视力有所恢复。虽然看东西还很模糊，但她已经很满足了。
在学校，安妮经常替大家办事，她很善良。毕业那年，她认识了比她小14岁的海伦·凯勒。当时的海伦·凯勒双目失明，安妮决定帮她走出人生的泥沼。就这样，她陪伴海伦·凯勒走过了50年，用自己的关爱排除了海伦·凯勒人生道路上的悲观和消极，帮她走向了成功。
海伦·凯勒曾说：“没有小安妮，就没有今天的海伦·凯勒。”海伦·凯勒是安妮的骄傲，也是世界的骄傲，更是世界的奇迹，而这个奇迹的创造者，就是那个曾经悲观消沉的小安妮。
在这个世界上，有几个女人的情况比小安妮、海伦·凯勒还糟糕呢？绝大数女人都四肢健全，身体健康，比起小安妮和海伦·凯勒，这是天大的优越。为什么还要悲观叹气呢？为什么还不开心，整天忧心忡忡呢？生活固然少不了烦恼，少不了失败，但只要你有信念，只要你不放弃自己，上帝是不会抛弃你的。
纵然你相貌丑陋，纵然你身材矮小，你也不用担心，因为在这个世界上，总有一个人会接纳你。所谓“一个萝卜一个坑”，上帝不会抛弃任何一个萝卜。上帝每天都在制造萝卜，每天也在挖坑，它会给你找到一个适合的“坑”，让你有一个安心的归宿。所以，如果你还形单影只，正在渴望爱情，那么请自信起来，因为也有人正在等待你出现。
在一节火车上，有一对年轻的夫妇。他们穿着普通，相貌丑陋。男人脸上脏兮兮的，一只眼睛大，一只眼睛小，看着有点吓人。女人也好不到哪里去，她的五官分布很不合理，简直有点畸形。这样的女人走在大街上，或许很多人都会担心她嫁不出去。
但是，她好像很幸福。她面前有一堆苹果、橘子，还有可乐、饮料。男人给她剥橘子，并一瓣一瓣地送到她嘴边，她使劲地嚼着，虽然很不雅观，但是男人一点也不嫌弃。男人脸上写着所有男人的沉稳，女人眼里满是沉醉，像所有幸福的女人那样。
看到这对夫妇，你的心是否会感到震撼呢？其实，在这个世界上，真正孤独的人很少，每个人都会有爱人相守。即使她真的很不堪，真的很悲惨，也有与之相匹配的人接纳她，珍惜她。这并不是委曲求全，这并不是迫不得已，而是冥冥之中上苍给予的一种恩惠。
走在大街上，有时候你会看到一对极不相配的情侣。比如，女人很矮很丑，男人却高大帅气；女人胖乎乎的，男人却瘦得弱不禁风。为什么这些女人能被珍惜呢？相信她们身上有独特的魅力，这种魅力和特质只有爱他的男人才能感受得到。所以，你不用悲观什么，你只要自信地活着，活出真实的自己，幸福就会永远为你敞开大门。
慢生活、简生活，记得给心灵放个假
奔跑的路上没有风景，要想看到风景，就要放慢脚步，放松心情，去发现以往被你忽视的生活点滴。学会把心灵沉淀下来吧，去发现另一种快乐——慢乐，不要追求速度和结果，而要追求生命和心灵在过程中的体验。
常言道：“时间就是金钱，效率就是生命。”在现代生活中，人们似乎有一个共识：要想生存，要想活得更好，就要不断加速，只有比别人“更快”才能比别人“更好”。但是在这种匆匆的脚步中，人们把自己的灵魂落下了。而一个丢了灵魂的人，怎么会活得快乐呢？所以，很多人觉得心很累，他们渴望找回自己的心。
经典摇滚音乐“披头士”的灵魂人物约翰·列侬曾说：“人，如果没有时间来慢生活，那么他会有充分的时间来生病。”这话虽然有些刻薄，但想一想，其实非常有道理。看看周围，有多少人活得不快乐，活得心累。有些人忧虑了，有些人抑郁了，有些人自杀了……
所以，不要再疲于奔命了，因为当你为生活疲于奔命的时候，生活的快乐就会离你而去。不知不觉中，你就会遗忘当下忙碌的脚步，寄希望于将来。这是现代人的通病，这是一种病态，名叫“希望幸福症”。治疗它的最好办法，就是学会慢生活，享受慢乐。
所谓慢生活，就是放慢生活的节奏，放慢行走的步伐，放松心灵，在一种“慢”的状态中体验当下的美好。慢乐与快乐是相对的，但快乐一闪而过，来得快，去得也快。有时候好像快乐不属于自己，而且快乐之后，我们会对快乐有更多的追求。人们在期待快乐的时候，忘记了生活其实也需要慢乐。
慢乐就是把心灵沉淀下来，去享受一段持久而轻松的快乐。在悠闲的周末，当你躺在沙发上放一段久违的“轻柔慢舞”的音乐时，你会发现自己的灵魂会进入到另一种快乐的境界中，这比听那种快节奏的舞曲更有味道。因为这是心灵向宁静的回归，是暂别社会喧嚣纷扰的别样体验。
慢乐是一种智慧，是一种高质、感性、细致、浪漫的追求。慢乐是一种悠闲，是在忙碌之后给自己的心灵放假。就如林语堂在《人生盛宴》中所说：“能闲世人之所忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能著书。天下之乐，孰大于是？”所以，让我们用“慢”的心境，去体验生活，去理解生命的意义吧！
有个女士曾经是个忙碌的职场白领，但沉重的压力让她不堪重负，患了一场大病，于是，她接受一位长辈的建议，开始体验慢乐生活。她是怎么做的呢？让我们来看一看吧！
清晨，她早早醒来，穿着睡衣，慵懒地走到窗台。慢慢地把窗帘撩起，看窗外还未苏醒的马路和楼房，体会黎明前的那份宁静。然后，她伸几个懒腰，再回到床上，靠在床头，翻阅床边的散文集。有时候她会坐在书桌前，用笔写一段心情随笔。看着笔尖在纸上轻舞飞扬，她的内心变得格外从容。看了10几页书或写几百字之后，她去洗个澡，刷个牙，穿好衣服出门上班。
出门之后，她不紧不慢地在路边买一杯营养粥，一个鸡蛋，边走边吃。或者坐在麦当劳、肯德基，要一份汉堡，一杯可乐。看看人，看看车，漫无边际地想点什么。再或者拿出随身携带的笔和本子，胡乱地写点什么，喜悦的或赶上的，只要是真实的心情。
来到公司之后，她会投入到工作中。但是每隔一个小时，她都会起身歇息两分钟。到了中午，吃完饭后，她会在网上看一些笑话，一个人偷着乐，或分享给同事。之后她会给自己半个小时的休息时间，偶尔会听一听宛转悠扬的音乐。
下班之后，她回到家里，自己做饭。她每天换着花样给自己做好吃的，不再像以前那样叫外卖。她发现做饭也是一种享受，当看到自己把买回的菜做成熟食时，她有一种说不出的快乐。
在不上班的日子里，她会关掉闹钟，睡到自然醒。醒了之后，也不会立即起床，而是懒洋洋地赖在床上，捧本书，或用笔记本写随笔。写累的时候，就放下笔记本，在被窝里躺一会儿。
在这个生活像机器一样高速运转的时代，她庆幸自己总能找出时间享受生活。虽然生活也是那么平淡无奇，但因为慢下来了，她觉得不再无趣。
慢乐生活追求的不是旅途的终点，而是沿途的风景。细细品味，其实慢乐很简单，只要你把脚步放慢点，把心态放缓一点，偶尔让心随风飞翔去漫游；只要你安排好时间，注意劳逸结合；只要你调配好空间，让自己张弛有度。这个过程中，慢不再是一个形式，而是一种真切的体验。
人生就像是一个操练的过程，要想在这个过程中拥抱热情和乐趣。慢乐才是关键。慢乐如清风细雨扑面，又如潺潺河水缓流，它缓解了内心的压力，缓冲了人生的仓促，越回味，越有味道。慢乐是一种从容的情调，是一种惬意的精彩，更是一种浪漫的美丽。享受慢乐，才能更好地享受生活。
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