当你还在怀疑这种力量的时候，有很多人已经利用强大的意念力走向了成功。把握意念力量的运用，是一个简单易行的过程，它无关严谨的科学定律，也不涉及周密的数学，只要你的想象思维还在，你就能握住意念力跳动的脉搏。它如此鲜活、跳跃、神秘而又莫测，不可思议当中能让你感受到属于你天生的一种巨大能量。
深入意念力的探究，你就能发现人类大脑的本质以及思想根源。大脑中的潜意识世界是一个隐秘的空间，关于它，人们简直一无所知，但其中所蕴含的巨大潜在能量，却能通过自我暗示的力量被人们加以利用，这也正是此书研究的重点。
美国著名心理学专家约瑟夫·墨菲曾经说：“不管你的意识做出任何的假设和默许，你的潜意识都会接受，并且会实现这样一个意向。”心理暗示是触及人类潜意识的一种心理疗法，它涉及人类的思想、感情、行为等等。在你未真正认识到这种力量之前，简直无法想象它有着怎样的神奇魔力，也无法预测到你自身拥有着怎样不为人知的能力。
《意念力练习题》是一本将暗示疗法与生活各方面密切结合的工具书，通过这本书，你不仅能对自我暗示有一个全面的了解，还能针对不同的现实问题找到切实的解决之道。此外，通过小节练习题的设定，力图使读者达到学有所悟的意旨。
全书内容总分为十五章。第一章破译大脑密码，解析潜意识；第二章掌控人类意念，教习暗示疗法；第三章倾听内心，把握自我暗示；第四章洞察人格成长，挣脱恶习束缚；第五章解读家庭教育，寓教于无声；第六章揭秘肢体语言，揣测内心密语；第七章探究日常行为，探寻内心世界；第八章探测语言深意，拉近情感距离；第九章解读交往心理，探究恐惧根源；第十章诉说成功之法，探寻胜利之本；第十一章寻找内在需求，激发潜在能量；第十二章诠释婚姻法则，维系潜在情感；第十三章详述暗示疗法，消解病痛隐忧；第十四章概说幸福定义，活出本真自我；第十五章启迪超我心智，重塑完美自我。
总之，不要问我们生来就被注定了什么，通过意念力的强大作用，通过自我暗示的神奇疗法，你将重新认识自我，塑造自我。告诉你的潜意识，你想要的生活会听见你的期许，你想成为的人就将变成你自己。是时候扭转局面了，学习自我暗示的方法，你就能够掌控自己的潜意识，成为自我命运的主人。
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