月经不调是指月经周期、经量、经色、经质等方面出现异常等一系列病症。引起此病的原因有：卵巢功能失调、全身性疾病或其他内分泌腺体疾病、体质差、营养不良、情绪变化等。
临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。主要症状为月经周期紊乱，经量过多或过少，同时伴有乏力，下腹酸痛等。
患者应多食清热止血、舒肝养肝、理气活血等类食物，应忌辛辣刺激性食物和生冷滑腻的食物。外界的气候、环境的改变、生活习惯的变化，以及精神情绪的波动等，均可影响月经的规律。对于偶尔失常一二次，能迅速得以调整者，一般不作疾病看待。
1.人参鹿胶乌鸡
人参、鹿角胶、丹参、鳖甲、鹿角霜、牡蛎、银柴胡、桑螵蛸、山药、黄芪、川芎、当归、生地黄、熟地黄、白芍、香附、天冬、芡实、甘草、乌鸡肉、墨鱼各100克，葱、生姜、精盐、味精、料酒各适量。
将人参锉细末备用，其余装入纱布袋中，扎紧口，用温水将墨鱼洗净，乌鸡宰杀，洗净，剔肉；将鸡架、纱布药袋、墨鱼同入锅中，放入适量清水，煮汁备用。
将鸡肉入沸水锅氽透，捞出，用凉水冲洗干净，切块，摆入蒸碗内，加上葱节、姜片、精盐、料酒的一半，浇入适量的药汁，上笼蒸至鸡肉熟烂，下笼，拣去葱节、姜片，调入精盐、味精即成。
可补养气血，活血调经。适用于气血两虚，身体羸弱，四肢乏力，月经不调，白带等。
2.北芪乌骨鸡
北芪50克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去毛及肠杂，切块，加水适量，与北芪同放沙锅，隔水炖熟，调味食。
可补益肾气，养阴益血。适用于体虚月经不调，白带过多及血虚头晕、痛经。
3.酸辣墨鱼
水发墨鱼25克，冬笋25克，瘦猪肉末50克，泡菜50克，干辣椒2克，胡椒粉1克，醋30克，精盐2克，蒜5克，鸡汤150毫升，淀粉25克，料酒25克，酱油20克，香油25克，花生油75克。
将干墨鱼用清水泡2小时，再用碱水泡1~2小时，墨鱼和碱水同时放入锅内上火蒸，待墨鱼卷起，又再散开时捞出，用清水洗净，切成一寸五分长，一分宽的片。
将锅内放入清水烧开，入墨肉片，加料酒，香油煮一下捞出，冬笋、香菇、泡菜切末。锅内放入花生油烧至5成熟时，加大蒜、干辣椒、肉末、冬笋、香菇、泡菜翻炒，再入墨鱼、酱油、料酒、味精、醋、鸡汤、精盐稍焖，放入胡椒面，淀粉勾芡，淋香油，出锅盛盘，
可以补气血，益阴，滋肝肾。适用于妇女体质虚弱之月经失调，闭经，带下。
4.当归炖鸡
母鸡500克，当归30克，生姜5克，葱1根，醪糟汁50克，盐、味精、胡椒适量。
先将母鸡宰杀去毛洗净切成小块，放入开水中再烫洗1遍，当归用水洗去浮灰，切成片，生姜切片，葱切段待用。
将鸡放入沙锅内，加水适量，先用大火烧开，除去汤面上的泡沫，然后放入当归、葱段、姜片、胡椒、醪糟汁，再改用小火烧3个小时，待鸡烂骨酥时放盐，再煨数分钟，停火，放入味精，即可食用。
可补气和血，调经止痛，润肠。适用于气血不足之头晕、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、乏力、妇女月经不调、痛经、老年便秘。
5.鸡血藤乌骨鸡汤
乌骨鸡250克，鸡血藤30克，生姜4片，红枣4个。
将鸡血藤洗净，斩碎；生姜、红枣（去核）洗净；乌骨鸡宰杀、去毛、肠杂、洗净，斩件，放沸水中煮5分钟，取出过冷水。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。
可补血活血，调理月经。适用于血虚兼瘀滞之月经不调。症见月经先后无定期，经量减少，颜色紫红，时有血块，时有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸，舌淡脉细；亦可用于出血后之贫血。
6.当归田七炖鸡
乌骨鸡250克，当归15克，田七5克。当归、田七洗净，乌骨鸡洗净斩件，放入沸水中煮5分钟，取起过冷水。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖，隔开水文火煲2~3小时，调味即可食用。
可补血调经，祛瘀止痛。适用于血虚有瘀之月经不调。症见经行腹痛，月经量少，经色黯黑有瘀块，甚至闭经，眩晕心悸，面色苍白，舌暗边有瘀点，脉细涩。
7.木耳红枣瘦肉汤
猪瘦肉250克，黑木耳30克，红枣6个。黑木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净；猪瘦肉洗净，切块；红枣去核，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。
可养血止血。适用于血虚之月经不调。症见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退；亦适用于缺血性贫血、产后贫血、痔疮出血。
8.鸡血藤黑豆瘦肉汤
猪瘦肉120克，鸡血藤30克，黑豆30克。将猪瘦肉洗净，切片；鸡血藤、黑豆洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2小时，调味即可食用。
可养血活血，调经止痛。适用于血虚瘀阻的月经不调、痛经。症见面色苍白，月经不调，经行腹痛，量少有瘀块，甚或闭经。
9.霜梅炖小肚
猪膀胱（小肚），霜梅适量。上料用文火炖汤饮用。
适用于月经不调。
10.芹菜胡萝卜蜂蜜饮
取芹菜94克，胡萝卜125克，橘子625克，苹果125克。上料分别榨汁，调蜂蜜饮用。
适用于月经不调。
11.芹菜配胡椒
取芹菜94克，盐和胡椒少许。将芹菜洗净，连叶子榨汁，用盐和胡椒调味饮用。
适用于月经不调。
12.生姜艾叶煮鸡蛋
生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2只。上料加适量水煮热后，蛋去壳，放入再煮，饮汤吃蛋。
适用于月经不调。
13.牛膝高粱米粥
高粱米200克，牛膝6克。上料共煮粥服食。于月经前，每日1次，连服3~5日。
适用于倒经。
14.当归黄芪乌鸡汤
当归15克、黄芪30克，乌骨鸡1只。将乌骨鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，切成小块；当归、黄芪洗净。把全部用料放入锅内，加适量清水，用旺火煮沸，改用文火煮约2小时，调味即可食用。
有调补气血、补肾调经之功效。
15.当归党参牛肉汤
鲜牛肉250克，当归20克，党参30克，红枣6枚。牛肉洗净，切成块，当归、党参、红枣洗净。把全部用料放入锅内，加入清水适量，用旺火煮沸，改文火煲1~2小时，调味即可食用。
有补血调经、补气健脾之功效。
16.牛血桃仁汤
牛血200克，桃仁20克。桃仁放入锅内，加清水适量，煎约30分钟，去渣留汁于锅中。牛血切成小块，拌姜丝一起放入汁锅内，继续煮熟，加入精盐、味精，淋入芝麻油即成。
适用于妇女闭经、血燥、便秘患者。
17.当归生姜羊肉汤
当归、黄芪、生姜各150克，羊瘦肉1000克。当归、黄芪、生姜以纱布包，羊肉切成小块，加大料、桂皮调味，用文火焖煮至肉烂熟，去布包、桂皮即成，稍加盐调味，吃肉喝汤。
可温中补血，调经散风。适用于月经不调，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，血枯经闭。
18.大枣炖猪肘子
大枣50克，红豆蔻9克，猪前肘1只，冰糖150克。
将大红枣洗净，将红豆蔻拍破，装入纱布袋中，扎紧口，将猪前肘刮净皮毛入沸水锅氽透，捞出，用凉水冲洗干净。
将沙锅底上垫一瓷碟，放入猪前肘，注入清水适量，置武火上烧沸，撇去浮沫，加入大枣，药袋和冰糖，猛火炖30分钟，后改用文火煨150分钟，捞出药袋，即可起锅。
可温中益气，和胃健脾，生津止渴。适用于脾胃虚弱，呕吐，泄泻，月经不调。
19.雪莲花鸡汤
雪莲花15克，党参15克，峨参7克，薏苡仁500克，鸡1500克。
将党参、雪莲花切成节、峨参切成片，用纱布袋装好。将鸡制净和姜、葱一同放入锅中。先用旺火将汤烧沸，再用文火烧2~3小时，把鸡捞出切成小方块，再把煮熟的薏苡仁一同放入碗中，调味拌匀食用。
可壮阳调经。适用于月经不调以及腰膝软弱，风湿性关节炎。
20.五气朝阳草炖鸡
五气朝阳草（水杨梅根及全草）15克，鸡500克，葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。
将鸡宰杀，去毛洗净，入沸水锅氽透，捞出，用凉水冲洗干净，把鸡与洗净的五气朝阳草同放入沙锅，摆上葱节、姜片，浇上料酒，注入清汤，置武火上烧沸，然后改用文火炖之，至鸡肉熟烂脱骨，捞出葱节，姜片和药渣。加入味精、精盐调好味即可服食。
可祛风除湿，散瘀活血，消肿止痛。适用于月经不调，不育及子宫癌。
子宫出血
子宫出血多属功能性出血，一般发生在青春期和更年期，产后、流产后也可发生。
功能性子宫出血中医称之为崩漏，是指经血来时暴下不止或淋漓不尽。其来势急，出血量多，称为“崩”；其来势缓，出血量少，而持续时间长，称为“漏”。
本病的特点是月经的周期、量发生严重紊乱。中医认为本病的发病机理主要是冲任损伤，不能制约经血，故经血从胞宫来时妄行。
临床上大体分为血热（虚热、实热）、肾虚（阳虚、阴虚）、脾虚、血瘀四型。故治疗上本“急则治其标，缓则治其本”的原则，以塞流、澄源、复旧为总则。选择药膳当以凉血，补肾、健脾、祛瘀为主，辨证施食。
1.龟胶饮
取龟胶10克。用肉汤、开水或酒冲龟胶，溶化后即可饮用，每日2次。
可滋阴清热，养血固经。适用于虚热型宫血。
2.木耳生地血余饮
木耳10克，血余炭1克，生地30克，红糖15克。炒木耳见烟，研末，生地、红糖放入锅内，加水2碗，煎成1碗，冲木耳炭、血余炭顿服，每日2次，连服3日。
可养阴清热，固经止血。适用于虚热型宫血。
3.茜草炖甲鱼
茜草10克，甲鱼1只（约250克），盐适量。茜草洗净，甲鱼去头及内脏，两者共放入沙锅内，加水适量，用小火炖至甲鱼熟透，去药加少量盐，喝汤吃鱼肉。
养阴清热，固经止血。适用于虚热型宫血。
4.生地藕节饮
鲜生地50克，鲜藕节100克，红糖20克，丹皮30克。将生地、藕节、丹皮用水洗净，浸泡1小时后，放入沙锅中，加水适量，煎半小时，去药渣取汁，加入红糖服用，每日1剂，连服5天。
可清热凉血，止血调经。适用于实热型宫血。
5.山药山萸粥
山萸肉60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。将山萸肉、山药水煎，去渣取汁，加入洗净的粳米、白糖，煮成稀粥。每日1剂，早、晚温热食。
可补肾敛精，调理冲任。适用于崩漏。
6.莲子肉淮山粥
莲子肉30克，淮山药30克，薏苡仁30克，红枣10枚，粳米60克共煮粥；每日服用3次。
适用于子宫出血伴畏寒怕冷。
7.益母草煮鸡蛋
取鸡蛋2个，益母草30克。先将益母草煎汤去渣，然后放入去壳的熟鸡蛋再煮10分钟；每日1次，连服7天，无效者，可继续使用1疗程。
适用于功能性子宫出血。
8.芹菜鸡蛋汤
鲜芹菜30克，鲜卷柏30克（干15克），鸡蛋2只。鸡蛋蒸熟、去壳，置锅内，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药面。煮熟即可。去药渣，吃蛋饮汤，每日l剂，连服2~3剂。
适用于功能性子宫出血。
9.牛膝炖猪蹄汤
猪蹄250克，牛膝20克，米酒20~50毫升。上2味洗净入沙锅同炖至猪蹄烂熟，趁热加米酒同服。
适用于气虚引起的功能性子宫出血。
10.赤豆黄芪龙枣汤
赤小豆、黄芪各30克，龙眼15克，红枣10枚，红糖适量。先将赤小豆加水600毫升，大火烧开，再加入黄芪、龙眼肉和红枣，小火煮半小时，再下红糖，煮至糖溶。去黄芪、食豆、龙眼肉和红枣，喝汤。
适用于妇女子宫出血反复发作，面色萎黄，神疲乏力，头晕目眩，心悸怔忡。
11.糯米煮藕节
藕节、红糖、红枣、糯米各适量。先将藕节洗净晒干，然后炒黄，研末，加红糖少许。再加入糯米与红枣一起煮成粥食用。每日早晚各食1次。
适用于单纯性子宫出血。
子宫脱垂
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口抵达坐骨棘水平以下，严重时子宫全部脱出阴道口外的一种疾病。此病常伴发阴道前、后壁膨出。中医认为本病的病机是气虚下陷与肾虚不固致胞络损伤，病位在胞宫、肾、冲任。
本病的主要症状是：妇女子宫下垂于阴道口外，卧则收入，劳则加剧，下腹垂坠，腰部酸胀，神疲乏力，小便频数，头晕耳鸣，面色萎黄，或子宫脱出灼热肿痛，溃烂流黄水，带多色黄，心烦口渴，小便赤热，大便秘结等。
根据临床表现，本病可分为气虚，肾虚两种类型。
在治疗上，以“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，以益气升提，补肾固脱治疗，配合食疗药膳对本病有着良好的治疗作用。
1.二麻炖猪肠
猪大肠300克，黑芝麻100克，升麻9克。将大肠洗净，升麻用布包好，同芝麻一起放入大肠内，放沙锅中加水适量炖至烂熟，去升麻，加调味品调味，吃肠喝汤，分2次服，隔日1剂，连服3周。
可补肾固脱，升提阳气。适用于气虚之子宫下垂。
2.党参小米粥
党参30克，升麻10克，小米50克。先将党参、升麻洗净煎水后去渣，入米煮为稀薄粥，每日2次，空腹食，常食。
益气健脾，升举清阳。气虚之子宫下垂。
3.升麻炖乌龟
乌龟肉120克，升麻12克。将乌龟肉洗净切成肉片，升麻洗净用纱布包好，一起放在陶瓷罐内加清水750毫升，用旺火炖至龟肉熟透，每日2次，吃肉喝汤。
可补益气血，升举阳气。适用于气虚下陷之子宫下垂。
4.升麻黄芪炖鸡
升麻9克，黄芪15克，鸡1只（约750克）。将鸡去毛及内脏，洗净，升麻及黄芪纳入鸡腹中，加水800毫升于锅内，上蒸笼用大火蒸至鸡肉烂熟，去药加调味品后食用，每日1剂，分2次服食，连服3~5日为1个疗程。
可补气健脾，升举清阳。适用于气虚下陷之子宫下垂。
5.山药人参鹿胶汤
人参、升麻各10克，鹿角胶8克，山药、熟地、杜仲、当归、枸杞子各15克。以上药物加水煎取汁。每日1剂，分2次服。
可补气益精。适用于子宫脱垂。
6.山药黄芪汤
炒山药60克，黄芪30克。上2药加水煎取汁。每日1剂，分2次服。
可补气升阳，滋阴补虚。适用于子宫脱垂。
7.党参山药升麻汤
党参、黄芪各18克，升麻3克，山药30克，大枣5枚。水煎取汁。每日1剂，分2次服，15日为1疗程。
可补中益气。适用于子宫脱垂。
8.参芪升麻煲瘦肉
党参20克，北芪20克，升麻10克，猪瘦肉50~100克。上料加水煲之，肉熟后调味，吃肉喝汤，每天1次。
有补中益气之功效。适用于子宫脱垂、胃下垂、脱肛。
9.柿蒂桂圆汤
金樱子根30克，柿蒂20个，桂圆干20个，白糖适量。将金樱子根，柿蒂洗净切碎，纳入纱布袋中与桂圆同置锅中，加水500毫升，将锅置火上煎煮，20分钟去药袋。加白糖即成。喝桂圆汤，每日2次，7~10天为1疗程。
可以涩下，降逆，健中。适用于子宫下垂。
10.二花山楂饮
银花、菊花、山楂各50克，精制蜜500克，食用香精20毫升。
将银花洗净用水泡发后，放入锅内，山楂洗净拍破，菊花拣净，一同入锅加清水3升左右，用文火烧沸再熬30分钟起锅，滗出药汁。
将蜂蜜倒入干净锅内，用文火保持微沸，烧至色微黄，粘手成丝即可。将炼制的蜂蜜缓缓倒入滗出的药汁内，拌匀，待蜂蜜全部溶化后，用一层纱布过滤去渣，冷却即成。
可供茶饮，每日3次，每次50~100毫升。
可清热解毒，疏风化淤。适用于子宫下脱，摩擦出现红肿溃烂，黄水淋漓，带下量多，色黄如脓有臭气，发热口渴，小便黄。
11.蕹菜汁
鲜蕹菜250克，白糖适量。将蕹菜洗净，用干净纱布包好，绞取汁液，加点白糖即成。每日2次。
可清热解毒。适用于子宫脱出阴道口外，摩擦出现红肿溃烂，黄水淋沥，带下量多黄臭。
12.羊肾大米粥
枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2根，大米150克，盐少许。将羊肾洗净，去内膜，切碎，羊肉洗净切碎。用枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起入锅煮粥，待粥成后，加点盐，稍煮即成，每日1次。
可温阳补肾。适用于子宫下垂，腰酸腿软，小腹下坠，头晕耳鸣，四肢不温，小便频多而清澈等。
13.炖乌龟
将乌龟1只放在温热水中，排尽尿液，再放入沸水中烫死，除去头、爪，放入沙锅加水适量，先武火烧沸，后文火炖至龟肉烂熟即成。每日1次，宜常食。
可滋阴，补虚，扶弱。适用于子宫下垂，腰酸无力，神疲倦卧，健忘发白等。
14.人参炖乌鸡
人参15克，母鸡1只，火腿、水发玉兰片各少许，水发香菇15克。母鸡宰杀去毛及内脏洗净，同其他用料共炖，熟后调味即可食用。
适用于子宫脱垂。
15.首乌炖鸡
母鸡1只宰杀，去毛及内脏后洗净；首乌50克，研末后用白纱布包好，放入鸡腹内。鸡放锅内加清水煨熟，取出首乌袋，加入精盐、料酒、姜调味即成。食肉喝汤。
可滋阴补精。
16.鲫鱼黄芪汤
鲫鱼1条（约150克），黄芪20克，炒枳壳6克。将鲫鱼去腮、鳞及内脏；煎黄芪、枳壳30分钟后下鲫鱼，鱼熟后去药渣，稍加调料即可食鱼饮汤。酌量服用，每服3~4周为1个疗程。
可补气健脾，升提阳气。适用于气虚之子宫下垂。
17.鲤鱼炖阿胶
鲤鱼500克，糯米75克，阿胶15克，陈皮少量，生姜适量。将鲤鱼去腮鳞及肠杂，糯米洗净，加少量陈皮、生姜共炖，阿胶烊化，加少许食盐调服，连服5~7次。
适用于子宫脱垂。
18.韭菜炒核桃仁
核桃仁50克，韭菜250克，香油150毫升，盐适量。将核桃仁除去杂质，放入香油在锅内炸黄；韭菜洗净切成长3厘米的段。将韭菜倒入核桃锅内翻炒，加点盐，再炒几下，熟透即成。本品可供佐餐，每日1次。
可益肾，补虚，升阳。适用于子宫下垂，腰酸腿软，小腹下坠等。
19.萸肉首乌煮鸡蛋
鸡蛋3个，何首乌30克，山萸肉9克。水煮首乌、山萸肉，去渣，入鸡蛋煮熟后调味服食。早晚各1次，连服数日。
适用于子宫脱垂。
20.升麻蒸鸡蛋
升麻4克，鸡蛋1个。将升麻研末，鸡蛋打2小孔，将药末塞入，搅匀，取五香味的餐巾一小块沾水封口，口向上放锅内蒸熟，去壳内服，早晚各1个，10天为1个疗程。停药2天，开始第2个疗程，连服3个疗程。
适用于子宫脱垂。
慢性宫颈炎
慢性宫颈炎是妇女疾病中最常见的一种多发病。
长期慢性刺激是宫颈炎的主要诱因，约半数以上已婚妇女的子宫颈炎和性交有一定关系。流产和分娩时可引起宫颈裂伤和细菌的侵袭，造成宫颈炎。诊断性刮宫、人工流产器械损伤宫颈，也可导致炎症。
此病的主要症状是：白带增多、白带呈乳白色、黏液状或淡黄色脓性状。有宫颈息肉者可有血性白带，性交后出血。如炎症扩散至盆腔可引起腰、腹部疼痛，经期加重，还可引起性交痛。
妇科检查时，可见宫颈有不同程度的糜烂、肥大、宫颈息肉、腺体囊肿、裂伤、外翻等病变。
此病患者，可常食鱼腥草、蒲公英、苡米、黄鱼鳔、菱角、大枣、蘑菇等。
1.蘑菇苡米粥
蘑菇10克，苡米35克，盐、味精适量。先煮苡米成粥，再加入蘑菇煮熟，加盐、味精服用。每天1次，可常服。
适用于慢性宫颈炎。
2.苡米红糖粥
苡米30克，红糖50克，先将苡米煮成粥再加入红糖食用，每天1次。
适用于慢性宫颈炎。
3.苡米菱角汤
苡米30克，菱角60克，加水适量煎服。每天1次。
适用于慢性宫颈炎。
4.苡米鱼鳔粥
苡米30克，菱角15克，大枣8枚，黄鱼鳔5克，共放锅内煮粥食用。每天1次。
适用于慢性宫颈炎。
5.鱼腥草汁
鱼腥草、蒲公英各30克，以水煎服。可治子宫内膜炎、宫颈炎、带下腥臭、腰、腹疼痛。每天服2次。
带下病
带下，是指妇女阴道内流出的一种黏稠液体，如涕如唾，绵绵不断，通常称为白带。带下流出，是一种正常的生理现象。
而带下病是指带下量明显增多，或色、质、气味异常，或伴有全身及局部症状为特征的疾病。在发育成熟期和经期前后或妇女妊娠初期，带下可相应增多，不作病论。
根据带下的颜色不同，带下病具体又分为黄带、白带、赤带、赤白带、青带及五色带等。现代医学之滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性阴道炎等各种阴道炎症及盆腔、宫颈炎等是引起带下病的主要原因。
1.白果黄芪乌鸡汤
白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。将鸡宰杀洗净去头足，把白果放入鸡腹内，用线缝其口，与黄芪一起放入沙锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，加入调料。分次饮汤食肉，连服1~5天。
可健脾补气，固肾止带。适用于脾虚型之带下。
2.完带粥
炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖适量。将上方10味药放入沙锅，煎汁，去渣，再加入洗净的粳米共煮成粥，调入白糖即成。
可健脾燥湿，疏肝理气。适用于脾虚型之带下。
3.芡实莲子荷叶粥
芡实60克，莲子60克，鲜荷叶1张，糯米30克。芡实去壳，莲子去皮、心，鲜荷叶剪成块洗净，加糯米一起放入沙锅内，加水适量，小火煮至米熟，去渣饮粥，每日1剂，连服7天。
可健脾益气，升阳除湿。适用于脾虚之带下。
4.红枣糯米粥
山药200克，薏苡仁200克，荸荠粉50克，红枣50克，糯米1000克，白糖500克。
将薏仁洗净加适量清水，置武火上煮至薏苡仁开花时，再将糯米、红枣加入，煮至米烂。将山药打成粉，待米烂时边搅边撒入锅内，隔2分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀后停火。将粥连药一道装入碗内，加入白糖即成。
可补脾益胃，除湿止带。适用于脾虚之带下。
5.佛手猪小肠汤
佛手片30克，猪小肠1段（50厘米），姜丝、黄酒各适量。将佛手片洗净，猪小肠用盐内外搓洗干净切成小段，加水400毫升，下姜丝、精盐、黄酒，煮熟，分2次服。
适用于妇女带下，胸胁胀满不舒。
6.虫草炖乌鸡
乌骨鸡1只；冬虫夏草10克，姜、精盐、葱、胡椒粉各适量。先将冬虫夏草用水浸泡20分钟，乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。将冬虫夏草置于鸡腹中，加入姜、葱、胡椒粉、精盐，炖鸡至烂熟，分2次饮汤食肉。
可以温肾补虚止带。适用于肾虚带下。
7.鸡冠花炖猪肚
鸡冠花30克，猪肚1个。将猪肚洗净，装入鸡冠花，并以线扎牢，入锅，加水，炖熟食用。
可补虚健脾、清热利湿。适用于脾虚带下。
8.三妙鹌鹑汤
鹌鹑1只（约100克），薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。选肥嫩鹌鹑活宰，去毛及内脏，洗净；薏苡仁炒黄，去火气，备用；黄柏、苍术洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2小时，调味即可食用。
可清热燥湿，利水止带。适用于湿热带下。症见带下量多，色黄而稠，气味秽臭，小便短黄，口苦咽干，或下阴微肿，瘙痒。
9.藕汁鸡冠花饮
藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎后去渣取汁，用红糖调服。每天2次，连服5天。
适用于湿热型带下病。
10.木棉花粥
木棉花30克，大米250克，二物煮粥服用。每天1次，连服5天。
适用于湿热型带下病。
11.莲子红枣糯米粥
莲子35克，红枣12枚，糯米100克，共煮粥食用。每天1次，连服7天。
适用于虚寒型带下病。
12.黄芪炖乌骨鸡
乌骨鸡1只，黄芪60克，加水适量。将黄芪放入鸡腹内，放入少许盐，蒸烂食用。每天1次，连服5天。
适用于虚寒型带下病。
13.人参核桃汤
人参3克，核桃肉3个。将人参切片，每个核桃肉掰成两块，放入锅内，加水适量；将锅置武火上烧沸，后用文火熬煮1小时即成，随时饮用。
可补气益肾。适用于带下清稀，量多，终月淋漓不断，腰酸如折，神疲乏力，小便清长频多。
14.丝瓜白糖饮
老丝瓜1段，白糖少许。将老丝瓜洗净，放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，后用文火煮15分钟，稍晾冷，滤去渣，加入白糖，拌匀装入罐中即成。当茶饮用。
可清热解毒而不伤阴。适用于带下量多，赤白相兼，五色杂下，质黏腻，如脓样，有臭气，腹痛，烦热口干，头昏便秘，小便黄。舌红，苔干，脉数。
15.豆浆冲白果
生白果7枚，豆浆150毫升。将白果捣烂如泥，豆浆烧沸后，冲服白果泥，当茶饮用。
可以健脾、除湿、止带。适用于白带量多，久下不止，神疲乏力，舌淡脉弱。
16.薏苡薄荷粥
薏苡仁150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克。
将薄荷、荆芥、葱白择洗干净，放入锅内，加清水1500毫升，烧沸后，用文火煎10分钟，滗出原汁，盛于碗内。将薏苡仁淘洗后，置入锅内，加入药汁，置中火煮至薏苡仁开花熟烂，食用时，加盐调味即成，本品可作主食，宜常食。
可健脾渗湿，祛风散寒。适用于带下量多，黏腻，伴四肢沉困乏力或酸楚，不喜饮水，苔腻。
17.黄豆鲫鱼汤
鲫鱼1条，白果2枚，黄豆30克。白果去壳；生姜洗净；黄豆洗净，用清水浸约1小时；鲫鱼宰杀，去鳞、鳃及内脏，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，用旺火煮沸，改文火煲约2小时，调味即成。
有健脾祛湿、收敛止带之功效。
18.木耳猪肝汤
黑木耳20克用温水泡发，洗净，切成小块，放入锅中，加水烧沸，再加入100克猪肝片及姜丝、精盐，用文火煮熟，撒入味精，淋入芝麻油，调匀即成。
适用于妇女白带夹有赤色，有异味者。
19.白果豆皮粥
豆腐皮80克，白果2枚，粳米50克。将白果去壳、心，与粳米、豆腐皮同煮粥。
有敛肺定喘、收涩止带之功效。
20.香稻叶粥
香稻叶若干，粳米100克，先煎香稻叶，去渣取汤，加入粳米煮粥。空腹服食。
有芳香开胃，清热利湿之功效。
闭经
闭经分为原发性闭经和继发性闭经。年逾18周岁女性，月经尚未来潮者，称为原发性闭经，如月经周期建立后，停经3个月以上者，称为继发性闭经。
引起闭经的原因有全身性疾病，如慢性疾病、贫血、营养不良、内分泌失调等；也有局部疾病，如子宫结核、肿瘤等；甚至包括过度疲劳、重大精神创伤等。
而先天性生殖器官发生异常或后天器官损伤也能造成本病，却非药物和食物所能奏效的，故不在本书的讨论范围之内。
闭经患者常有肝肾不足、气血虚弱、气滞血淤、痰湿阻滞等症状。
1.鹿茸炖乌鸡
鹿茸10克，乌鸡1只（250克）。将乌鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可，随量饮用。
可滋肾益精，调经。适用于肝肾不足之闭经。
2.鳖甲炖鸽
鳖甲50克，鸽子1只。将白鸽去毛及内脏，洗净，再将鳖甲打碎放入鸽腹内，共置沙锅中，加水适量，炖熟后去鳖甲，吃鸽肉喝汤。隔日服1次，每月连服6次。
可滋补精血。适用于肝肾不足之闭经。
3.参枸胎盘汤
枸杞子20克，党参30克，甘草3克，胎盘1/4个，瘦猪肉100克，生姜2片。将胎盘、猪肉分别洗净，切成小块，党参、枸杞子、甘草洗净，把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。
可滋补肝肾，养血调经。适用于肝肾不足之闭经。
4.枸杞蒸鸡
枸杞15克，当归10克，制首乌15克，子母鸡1只，料酒、食盐、胡椒面、生姜、葱等佐料适量。
将子母鸡杀后，洗净，放入锅内用沸水氽透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水分，再把上3味药放入鸡腹内，然后同葱、姜等调料一起放入盆内，加水适量，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸2小时取出。将棉纸揭去，拣去姜、葱及药物，加入味精即可食用。
可滋补精血，调经。适用于肝肾不足之闭经。
5.鳖鱼瘦肉汤
鳖鱼1只，猪瘦肉150克，加入少许盐，煮熟后食用。每天1次。
适用于肝肾不足之闭经。
6.十全大补汤
人参、炙黄芪、炒白术、酒白芍、茯苓各10克，炒川芎、炙甘草各6克，熟地、当归各15克，桂圆3克，水煎后去渣。随后放入墨鱼、猪肚各5克，猪肉500克，生姜30克，加入适量调味料同煮，喝汤吃肉。每天2次。
适用于气血虚寒之闭经。
7.红花糯米粥
藏红花、当归各10克，丹参15克，糯米250克。先将三味药煎汤后去渣，再将糯米放入煮粥。空腹食用，每天2次。
适用于气滞血瘀之闭经。
8.苡米山楂粥
苡米35克，山楂、炒扁豆各15克，红糖20克，煮粥食用。每天2次。
适用于痰湿阻滞之闭经。
9.糯米红豆粥
红糯米50克，赤小豆20克，生山楂10克，薏苡仁20克，红枣50枚。上料共煮粥。服时加红糖少许，每日早晚各服1次。
适用于脾虚痰盛性闭经（多见青春期）。
10.墨鱼茜草汤
墨鱼肉30克，茜草20克，星宿草15克。上料共加水煎。每日服一剂。
适用于闭经。
11.桃仁炖牛血
桃仁10~12克，鲜牛血（凝固）200克。牛血切块，和桃仁加水炖汤，食盐少许调味食用。
适用于闭经。
12.桃仁莲藕汤
桃仁10克，莲藕250克。上料洗净、切块，加清水适量煮汤，食盐少许调味食用。
适用于闭经。
13.芝麻核桃糖
黑芝麻、核桃肉各250克，赤砂糖500克。将赤砂糖入锅加水适量，用文火煮至浓稠时停火。将黑芝麻、核桃仁炒熟，倒入糖内拌匀，然后倒入涂有熟茶油的瓷盘内，稍冷，用刀划分成条块即成。每次50~100克，每日2次。
可滋补肝肾，调经。适用于肝肾不足之闭经。
14.首乌黄芪乌鸡汤
乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣10个。将黄芪、制首乌洗净，用棉布袋装，封口，红枣（去核）洗净，乌鸡肉洗净，去脂肪，切成小块。把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，去药袋后，调味即可。随量饮用。
可以益气补血调经。适用于气血虚弱之闭经。
15.当归红枣粥
当归15克，粳米50克，红枣10枚，红糖适量。将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，先煎浓汁约100毫升，去渣取汁，入粳米、红枣、红糖，再加水300毫升左右，煮至米开汤稠为度。早晚空腹温热服，10天1疗程。
可补血调经。适用于气血虚弱之闭经。
16.龟甲子鸡汤
乌龟1只，甲鱼（鳖）1只，童子鸡1只，龟膏、阿胶各少量。将乌龟、甲鱼、童子鸡洗净取肉，与龟膏、阿胶同放锅中，加水适量用小火煨汤，调味食之，吃龟、鳖、鸡肉，喝汤。
可以补肾益精养血。适用于阴虚血燥之闭经。
17.鸡蛋当归党参汤
鸡蛋2个，当归、党参各15克。将当归、党参与鸡蛋同煮，待鸡蛋煮熟后去壳，再与药水同煎，吃蛋喝汤。每天2次。
适用于气血虚寒之闭经。
18.黄芪杞子炖乳鸽
黄芪、枸杞子各30克，洗净后的乳鸽1只，加水适量，炖熟，吃肉饮汤。每天2次。
适用于气血虚寒之闭经。
19.桃仁粥
桃仁15克，粳米100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮稀粥。空腹服用，每天2次。
适用于气滞血瘀之闭经。
20.红花酒
藏红花50克，黄酒1000毫升，浸泡1周后服用。每次50毫升，每天2次，每月连服6天。
适用于气滞血瘀之闭经。
痛经
妇女在月经期或行经前后出现小腹剧烈疼痛，或伴腰骶部疼痛，甚至伴有恶心呕吐、面色苍白、手足厥冷等，伴随月经周期发作者，称为痛经。此病是妇科常见病，多见于青年女性。
痛经患者的主要症状为下腹部疼痛，严重者可放射至肛门、外阴及腰胯部，以及面色苍白、呕吐、头晕、乏力。中医认为，本病多因气血亏虚，肝肾亏损，以及肝气郁结，寒凝胞宫，气滞血瘀所致，当以益气养血，补益肝肾、温经散寒、理气化瘀为治。
痛经分原发性和继发性两种。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变，亦称功能性痛经。继发性痛经是因生殖器官器质性病变所引起的痛经。
痛经患者应多食富含维生素和钙的食物、温性食物，同时，应严格忌食辛辣、生冷、寒凉的食物。
1.调经汤
猪瘦肉60克，益母草60克，豆油、盐、糖、料酒各少许，葱、姜、八角茴香各5克。将猪肉、益母草洗净，猪肉切成2厘米小块，并将益母草及八角茴香装料袋，炒锅内加熟豆油，油热后投入猪肉块，翻炒至水气散尽，加清汤1000毫升，放入盐、糖，料酒及益母草料袋，汤开后移至文火上再烧90分钟即可食用。
可补气补血，调经止痛。适用于气滞血瘀之痛经。
2.化瘀止痛粥
薤白15克，丹参20克，桃仁20克，粳米100克，冰糖适量。将薤白、丹参、桃仁煎沸20分钟，去渣留汁，放入粳米，将熟时加少许冰糖，煮成粥后即可食用。
可以活血理气止痛。适用于气滞血瘀之痛经。
3.佛手山楂饮
佛手、山楂各10克，红糖适量。沸水冲泡代茶饮，经前2日或于行经期间饮用。
可理气化瘀，调经止痛。适用于气滞血瘀之痛经。
4.丹参酒
丹参30克，当归20克，川芎10克，延胡索15克，黄酒200毫升。将上述诸药洗净切小块，共放入黄酒中浸泡30日，于经前或经期每次服10毫升，每日2次。
可活血化瘀，行气止痛。适用于气滞血瘀之痛经。
5.田七佛手炖鸡
鸡肉120克，田七12克，佛手12克，红枣4枚。选鲜嫩鸡肉，洗净，切粒；田七、佛手洗净；红枣去核洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水用文火煲2~3小时，调味即可食用。
可活血去瘀，通经止痛。适用于血瘀痛经。症见经行腹痛，经量少而色黯，时有血块，血块排出后腹痛减，舌紫暗边有瘀点，脉涩。
6.鳙鱼干姜桃仁汤
鱅鱼1尾（重约500克），干姜（切碎）、桃仁各10克，肉桂5克，胡椒10粒，猪骨汤100毫升，芫荽适量。
将鳙鱼宰杀，去鱼鳞及内脏，胡椒捣碎。芫荽洗净切段，旺火起锅下油，烧至八成热，先将鱼煎两面微黄，注入猪骨汤，烧开后，加入干姜、肉桂、胡椒和精盐，煮至鱼熟，下味精和芫荽。分l~2次趁热食肉喝汤。
适用于妇女气滞血瘀型痛经。
7.山楂葵子汤
山楂50克，葵花子仁50克，红糖100克。将山楂洗净，加入葵花籽仁放入锅内，加水适量。用小火炖煮，将成时，加入红糖，再稍煮即成汤。
此汤健脾胃、补中益气，行经前2~3日服用，可减轻经前、经后疼病。适用于气血两虚型痛经。
8.桂枝大枣汤
桂枝13.5克，大枣10枚，山楂10克，红糖40克。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，纳入红糖煮沸后趁热饮服，每日2次。
可温经散寒，活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少。
9.姜枣花椒汤
干姜50克，大枣30克，水500毫升，煮沸，投入花椒9克，改用文火煎汤。行经前3天开始服用，每天1次，连服5天。
适用于痛经。
10.羊肉炖黄芪当归
羊肉块500克，黄芪20克，当归50克，生姜5片。共炖汤，吃肉饮汤。每天1次，经期服用，连用5天。
适用于痛经。
11.鸡肉炖黄芪阿胶
鸡肉块250克，黄芪30克，生姜5片，阿胶15克，水1000毫升。前三味用文火炖烂，再加入阿胶熔化，加少许盐，吃肉饮汤。
适用于痛经。
12.茉莉玫瑰粥
茉莉花5克，玫瑰花3朵，大米30克，与冰糖适量同煮粥。早晚食粥。
适用于痛经。
13.痛经茶
香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。上药共研细末后，以沸水冲泡为茶，每日1剂，连服5天。
可温经理气，止痛。适用于气滞血瘀之痛经。
14.调经酒
当归、吴茱萸、川芎各24克，炒白芍、白茯苓、陈皮、延胡索、丹皮各18克，香附（醋炒），熟地各36克，小茴香（盐炒）、砂仁各12克，白酒250毫升。
将上药捣碎，装入绢布袋里，与白酒同置入容器中，密封后放进锅内隔水煮2小时，静置2~4小时即可服用。
可活血调经，开郁行气。适用于气滞血瘀之痛经。
15.桂皮山楂汤
桂皮6克，山楂肉9克，红糖50克。上料加水煎温服。于月经来潮前，每日1次，连服2~3日。
适用于痛经。
16.二皮汤
牡丹花根皮、芍药花根皮各10克，红糖适量。将2药去除根茎、须根及泥土，晒干、切片，加水煎煮成稠汤，加红糖适量，分2次饮用。
有清热凉血、祛瘀止血双重功效。适用于血热引起的月经超前、经量增多及血瘀引起的痛经闭经、月经超前、月经量多。
17.艾叶粥
干艾叶15克，粳米50克，红糖适量。先将艾叶煎取浓汁，然后与粳米、红糖一同入锅，加适量水，用旺火煮沸；再改用文火熬成稀粥即成。每日1剂，分数次服用。
可温经止血，散寒止痛。适用于虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛等。
18.玫瑰粳米粥
鲜玫瑰花50克，粳米100克。选择未全开花的玫瑰花，摘下花瓣洗净；将粳米入锅，加适量水，用旺火煮沸，再改用文火熬成稀粥，最后加入玫瑰花，稍煮即成。每日1剂，分数次服用。
可疏肝解郁，调畅气血，和血调经。适用于行经腹痛、经血色紫含块者。
19.桂浆粥
肉桂少许放入锅内煎取浓汁，去渣；粳米100克加水适量煮沸，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥即成。
有温中补阳、散寒止痛之功效。
外阴瘙痒
外阴瘙痒常是阵发性发作，也可是持续性的，一般夜间或静止时加剧，白天或紧张工作时瘙痒或不瘙痒。有的瘙痒十分严重，甚至难以忍受。
瘙痒的部分多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛门周围。局部皮肤和黏膜外观正常，但因痒而挠抓过度也会出现抓痕，分泌物不多，性质无改变。真菌性及滴虫性外阴阴道炎，局部皮肤和黏膜充血、水肿、分泌物多。
适宜多吃蛋白质和糖类的食物，如豆浆、牛奶、肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等。此外，应禁食发物及辛辣、油腻、甜腻的食物。
1.瘦猪肉拌双丝
熟猪瘦肉100克，豆腐干100克，白菜100克，香菜少许，醋适量。
将熟猪瘦肉、豆腐干切成丝，分别用开水焯透捞出，用凉开水投凉，沥干水分；白菜洗净，择去老叶，切成丝；香菜洗净，切成2厘米长的段。
把白菜丝放入盘内，再依次放入豆腐干丝、熟肉丝、香菜段，浇上用精盐、味精、酱油、醋、香油兑成的调味汁，拌匀即可食用。
猪瘦肉、豆腐均富含蛋白质，白菜、香菜清凉去火，此菜适合外阴瘙痒妇女食用。
2.肉末卧鸡蛋
鸡蛋750克，牛肉末250克，番茄酱75克，大蒜12克，植物油50克，精盐8克，胡椒粉少许，香叶1片，白糖12克，牛肉清汤250克。
大蒜切末，放入油锅中，放入牛肉末炒熟后，放入香叶、番茄酱炒至油呈红色时，放入牛肉清汤，微沸后放入胡椒面、白糖、精盐，调好口味成肉末沙司备用。将鸡蛋液磕入碗内，放入微沸中煮五六成熟时成卧鸡蛋，轻轻取出放入盘中央，上面浇肉末沙司即成。
此菜富含蛋白质，还有西红柿，适合外阴搔痒者食用。
3.肉丸烧白菜
去皮猪五花肉200克，鸭蛋1个，大白菜心500克，荸荠100克，冬笋片50克，水发香菇5克，味精1克，干淀粉50克，水淀粉10克，猪骨汤200克，花生油500克（约耗75克）。
把猪肉洗净，剁成泥；荸荠去皮，剁成末，一并加上干淀粉、鸭蛋液、酱油、味精，搅拌均匀，制成肉丸子12个，然后下油锅，炸至六成熟，捞出备用。
炒锅放在旺火上，放入花生油，烧至七成热，将择洗干净的白菜下锅炒软，再放入香菇、冬笋、酱油炒片刻，之后放在文火上，倒入骨头汤、盐焖至白菜七成熟时，加入肉丸，焖15分钟，然后将水淀粉调稀勾芡，再烧沸，先将白菜等料捞起装盘，然后捞出肉丸，放在白菜上即可食用。
此菜营养丰富全面，含蛋白质多，是患外阴瘙痒症妇女的理想保健食品。
4.菠菜卧鸡蛋
鸡蛋10个，面包175克（约5片），黄油13克，沙拉调料375克，净菠菜250克，精盐5克，醋精少许。
锅内放水烧沸，滴入少许醋精，将鸡蛋液磕入锅内，微沸2分钟备用。沙拉调料加煮熟过的菠菜泥，放入盐调好口味，成菠菜沙司。面包去掉四边，放箅子上烤至两面上色，抹上黄油，起菜时把面包放在盘内，上边放2个卧鸡蛋，浇上菠菜沙司即可上桌。
外阴瘙痒妇女常食可减轻症状。
5.牛奶荷包蛋
鸡蛋2个，牛奶150克，白糖20克，苹果半个。将鸡蛋液磕入沸水锅内煮熟，捞出放置碗内。将苹果去皮、核，切成小丁，与白糖、牛奶同放入锅中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。
鸡蛋、牛奶均富含蛋白质，再加生津止渴的苹果，对防治外阴瘙痒有益。
6.豆浆鸡蛋
豆浆1碗，鸡蛋1只，白糖适量。将鸡蛋液磕入碗内，搅匀，用烧沸的浓豆浆冲入碗内，再调入白糖即可饮用。
豆浆富含蛋白质，有补虚、润燥、清肺之功效，与清热消炎的鸡蛋和滋阴生津的白糖相配，使此食品富含蛋白质和糖类，有利于防治外阴瘙痒症。
7.豆浆粥
粳米50克淘净，放入锅内，加水适量，煮至米将熟时，放入适量豆浆、白糖，再煮沸3~5分钟即成。
常吃豆浆粥有止外阴瘙痒的作用。
外阴白斑
外阴白斑是女性外生殖器部位的黏膜，或黏膜近旁皮肤表面的一种特殊形式的以增殖为主的慢性炎症病变，多发生于中、老年妇女。
西医认为本病有慢性炎症的刺激如慢性阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等；有机械性刺激，如长期穿用质地硬的紧身裤和其他的机械性摩擦等，其他如性激素的改变及慢性上皮营养不良亦是产生的原因之一。
中医认为其发病多因肝失条达，郁而化火，脾失健运，积湿生热，经脉空虚，肝脾湿热下注，阻于女阴，再加上阴道分泌物的长期刺激，而肝肾阴虚、脾肾阳虚等也可导致本症发生。
故外阴白斑属中医学的阴痒范畴。根据其临床表现可分为湿热下注，肝肾阴虚，脾肾阳虚等三种类型。因此在食疗方面应配以清热利湿、滋阴养血的药膳方。
1.马鞭炒猪肝
鲜马鞭草60克，猪肝100克。鲜马鞭草洗净切成小段，猪肝切片，混匀后放于碟内，隔水蒸熟服食，每日1次。
可清热解毒，活血散瘀。适用于湿热下注之外阴白斑。
2.补元饮
党参10克，干姜5克，云苓10克，山萸肉10克，仙灵脾6克。将以上药物洗净后共放入锅内，加水适量，煎汤代茶饮。
可温肾健脾养血。适用于脾肾阳虚之外阴白斑。
3.党参核桃炖鸡
党参20克，云苓15克，干姜5克，枸杞子15克，核桃肉15克，鸡肉150克。鸡肉洗净切块，其他洗净用纱布包好，共放入沙锅中，加水适量，先用大火煮沸，再改小火慢炖，至鸡肉烂熟后加调味品，去药渣，吃肉喝汤。
可补中益气，温肾填髓。适用于脾肾阳虚之外阴白斑。
4.枸杞子猪肝汤
枸杞子20克，猪肝125克。猪肝洗净切片调味，枸杞子洗净煎汤，将沸汤反复掏入盛猪肝的碗内，至猪肝8成熟后，倒入锅内煮沸，1沸后即可。空腹食或佐餐服用。
可以补肝肾，养阴血。适用于肝肾阴虚之外阴白斑。
5.鸡冠花薏米粥
鸡冠花30克，薏米50克，粳米150克，佐料适量。将鸡冠花洗净，与薏米、粳米同放沙锅中，加水适量，用小火煮粥，至粥熟烂时，下佐料即可食用。
可以清热，除湿，解毒。适用于湿热下注之外阴白斑。
6.山药茯苓粥
淮山药15克，茯苓18克，肉桂6克，仙灵脾12克，粳米50克。前4味用纱布包好扎紧口，与粳米同放入沙锅内加水适量，大火煮沸后改小火慢煮，至米开花粥成后，去药包即可服食。
可以温肾健脾止痒。适用于脾肾阳虚之外阴白斑。
7.生地菊花枸杞饮
生地黄15克，白菊花12克，枸杞子15克，冰糖适量。前3味同放沙锅内，加水适量，用大火煮沸后改小火煎半小时，去渣加冰糖顿服。
可清热养阴，滋补肝肾。适用于肝肾阴虚之外阴白斑。
8.土茯苓马蹄炖猪骨
土茯苓500克，马蹄（荸荠）200克，猪骨500克，佐料适量。先将土茯苓与猪骨同煮取汁，然后加入马蹄（去皮），用小火炖半小时，加佐料即可分次服用。
可清热利湿，解毒。适用于湿热下注之外阴白斑。
9.薏仁莲子粥
薏苡仁30克，莲子肉30克。苡仁先煮，然后加入莲子肉（去心），共煮粥，放入冰糖适量，桂花少许，早餐食用，或随意食之。
可清热除湿，解毒止痒。适用于湿热下注之外阴白斑。
10.壮阳汤
猪肾1~2具，猪尾龙（猪尾巴连脊骨）1条，巴戟天20克，仙灵脾10克，菟丝子9克，吴茱萸6克，牡蛎10克。
猪尾龙切段，与上料同放入沙锅内，加水及盐适量。先以武火煲沸后，改用文火慢煲。待好后，将洗净切花成块之猪肾盛汤碗内调味，并反复掏入猪尾龙热汤，至8成熟后，倾入沙锅热汤内，1沸即得。
可温肾助阳，滋润肌肤。适用于脾肾阳虚之外阴白斑。
急性乳腺炎
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。大多发生于哺乳的产妇，初产妇为多见，一般于产后三周发病。
病人大多是因乳汁有郁积，哺乳时，婴儿未将乳汁吸净，致使乳汁郁积在乳腺小叶中。由于乳头皲裂，细菌从裂口侵入，再经淋巴管蔓延至皮下和腺叶间的脂肪和结缔组织，引起蜂窝织炎。
此病的症状为：畏寒、发热等全身症状，以及乳腺肿胀疼痛，红肿变硬有触痛，最后穿破流脓，也可流出乳汁。
罹患此病者，建议食用乳鸽、鸭蛋、枸杞子、油菜、蜂房、豆腐、金针菜、螃蟹、猪蹄、绿豆、黄芪、蒲公英等。
1.金银花石膏饮
生石膏100克，金银花30克，橘皮15克，鱼腥草30克，粳米10克。将生石膏等中药入沙锅煎煮，沸后30分钟取1次药液，共取两次，然后将药汁煮粥，待米烂即成。每次食1小碗，1日3次。
可以清热泄火解毒，行气行经消肿。适用于乳房痛肿。
2.黄酒甜橙饮
鲜甜橙数只，黄酒1~2汤匙。鲜甜橙去皮核。榨汁250毫升，冲入黄酒饮用。
适用于急性乳腺炎早期。
3.蒲公英粳米粥
蒲公英干品、粳米各60克。蒲公英洗净切碎，煎汤取汁，再加粳米60克煮粥，分两次温服，连服3天。
适用于急性乳腺早期。
4.蟹爪陈酒饮
蟹爪尖15克，陈酒200毫升。先将蟹爪焙干研末，分数次用陈酒冲服。
适用于急性乳腺炎。
5.丝瓜络白糖饮
丝瓜络1只烧炭存性研末，用醋少许煮沸，加白糖水服用。
适用于急性乳腺炎。
6.陈皮甘草汁
陈皮30克与甘草6克煎水。日服2次，连服2天。
适用于急性乳腺炎。
7.白酒浸远志
远志12克，白酒15克。浸远志于白酒片刻后再煮沸20分钟，1次温服。
适用于急性乳腺炎。
8.甘草菊花饮
菊花60克与甘草30克水煎服。1日l剂。
适用于急性乳腺炎。
9.金针菜煲猪蹄
金针菜60克，猪蹄1个，水1000毫升。金针菜切碎，猪蹄切块，煮熟食用。每天1次，连服5天。
适用于急性乳腺炎。
10.黄芪炖乳鸽
黄芪30克，枸杞子15克，乳鸽1只，水1000毫升。隔水炖熟，饮汤食肉。3天1次，连服5次。
适用于急性乳腺炎。
11.银花猪蹄汤
猪蹄1只，银花30克，白芷10克，桔梗10克，漏芦10克，赤芍10克，茅根15克。将以上药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。
可以消肿，排脓。适用于乳腺炎。
12.黄花炖猪肉
黄花菜干品25克，瘦猪肉适量。上料加水炖服。
适用于乳腺炎。
13.黄花菜根煮猪蹄
鲜黄花菜根60克，猪蹄1只。上料共煮食用。
适用于乳腺炎。
14.橘核饮
新鲜橘核30克加少量黄酒入锅炒干，加水1500毫升煎至600~700毫升，分2次饮服。
适用于乳腺炎。
盆腔炎
女性内生殖器周围组织及盆腔腹膜发生炎症称为盆腔炎。该病主要症状为下腹部疼痛、高热、寒战、头痛、食欲下振。如有腹膜炎则会出现消化系统症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
本病为妇科常见病，急性炎症可能引起弥漫性腹膜炎、败血症以及感染性休克等。慢性炎症久治不愈，反复发作，给病人造成痛苦。因此，盆腔炎的防治非常重要。
此病患者，可食用山楂、佛手、丹参、苦菜、槐花、马齿苋、苡米、冬瓜、桃仁、鱼腥草、败酱草等食物。
1.丹参香附煲鸡蛋
丹参30克，香附15克，鸡蛋2个，加水同煮，熟后剥去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天2次。
适用于盆腔炎。
2.槐花苡米粥
槐花10克，苡米30克，冬瓜子20克，大米250克。将槐花、冬瓜子煎汤去渣，再放入苡米及大米煮粥食用。每天2次。
适用于盆腔炎。
3.山楂佛手苦菜汤
山楂30克，佛手15克，苦菜60克，以水煎服。每天2次。
适用于盆腔炎。
女性更年期综合征
妇女由生育期过渡到老年期，卵巢功能逐渐减退至完全消失的一个过渡时期，称更年期，一般在45~55岁。
女性在更年期，由于卵巢功能衰退，导致内分泌功能失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列症候群，统称为女性更年期综合征。其主要症状为：月经紊乱、潮热、汗出，头晕耳鸣，心悸失眠、烦躁易怒、五心烦热、失眠多梦，以及神经、心血管、泌尿、消化等方面的障碍。
更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间也不一致，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活。
1.枸杞百合羹
枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升煎煮至300毫升，然后取鸡蛋黄2个，搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，1日分2次吃。
可以清心滋阴安神。适用于肾阴虚之更年期综合征。
2.地黄枣仁粥
酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。将酸枣仁加水研碎，取汁100毫升，生地黄煎汁100毫升。大米煮粥，粥成加枣仁汁、生地汁即成，每日1次，宜常食。
可以滋阴清热、养心安神。适用于肾阴虚之更年期综合征。
3.黄精山药炖鸡
黄精30克，山药100克，母鸡1只。将鸡去毛及内脏，切块洗净，与黄精、山药同放入盘中，隔水蒸炖1小时，至肉烂熟时，调味服食。隔日1剂，分2次服食，连服3~5日。
可滋肾益阴。适用于肾阴虚之更年期综合征。
4.鲜百合汤
鲜百合50克，枣仁15克。先将鲜百合用清水浸1昼夜，枣仁水煎去渣取汁，同百合共煎，百合煮熟后，即可饮汤食百合，睡前服用。
可以清心滋阴，安神。适用于肾阴虚之更年期综合征。
5.猪皮炖大枣
猪皮60克，大枣10克。猪皮洗净切块，红枣洗净一起装入瓷罐内，隔水炖熟分食之。
适用于脾肾阳虚，月经淋漓不净者。
6.甘麦大枣汤
浮小麦30克，大枣5枚，甘草5克。水煎服。1日1剂。
适用于心神不宁，神志恍惚，坐卧不安或哭笑无常者。
7.羊肉栗子汤
精羊肉150克，栗子30克，枸杞子20克。将羊肉洗净，切块；栗子去壳，切块；枸杞子洗净，备用。锅内加水适量，放入羊肉块、栗子块、枸杞子，大火烧沸，改用文火煮20分钟，调入精盐即成。隔日1剂，连服5~7剂。
羊肉补中益气、固肾壮阳、安心止痛；栗子性温，味甘，有益气活血、补肾养胃等功效；枸杞子滋阴养血、补益肝肾。合而为汤，可奏补肝益肾、益气养血之效。适用于肝肾不足型更年期综合征。症见眩晕心悸、腰膝酸软、失眠健忘。
8.大枣银耳汤
大枣60克，银耳20克，白糖适量。将大枣洗净，去核；银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片，备用。锅内加水适量，放入大枣，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入银耳片，再煮2~3分钟，调入白糖即成。每日1剂，连服10~15天。
大枣补中气、健脾养胃、养血安神；银耳滋阴清热、益气和血、强心补脑。合而为汤，可奏滋阴润燥、养血安神之效。适用于更年期综合征之阴虚火旺、心烦内躁、潮热盗汗、心悸、失眠等。
9.烤羊心
羊心、玫瑰花各60克，食盐4~5克。先将盐和玫瑰花煎煮10分钟，放凉，将羊心切成小块，放在明火边蘸玫瑰盐水烤，熟后食用。每天1次。
适用于女性更年期综合征。
10.当归炖羊肉
当归50克，羊肉500克，炖熟后服用。每天2次。
适用于女性更年期综合征。
11.益智仁粥
益智仁5克，糯米50克。将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调放益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。每日早晚餐温热服食。
可补肾壮阳，固精缩尿。适用于妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。
12.枸杞山药炖猪肉
枸杞子15克，山药15克，熟地12克，猪瘦肉250克，姜、葱、盐、味精等调料适量。
先将猪肉洗净切块，枸杞子、山药、熟地用纱布包好扎紧，把猪肉块及药袋共放入沙锅内，加清水及姜、葱等调料适量，先用大火煮沸，改小火慢炖，肉烂熟后去药包加味精，即可吃肉喝汤。每日1剂，连服5日为1个疗程。
可滋补肝肾。适用于肾阴虚之更年期综合征。
13.核桃山楂饮
核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。
将核桃仁加水适量，浸泡30分钟，洗净后，重新加少许清水，用石磨将其磨成茸，茸浆装入容器中，再加适量的清水稀释调匀，待用。
山楂用水冲洗净，如系山楂果要拍破，放入锅中，加清水适量，置文火上煎熬成汁，过滤去渣。将锅置火上，倒入山楂汁，加入白糖搅匀，待溶化后再缓缓地倒入核桃浆，边倒边搅匀，烧至微滚，出锅装碗即成。每日3次，每次50~100毫升。
可以补肾气，运脾胃。适用于头晕耳鸣，腰膝酸疼，头面烘热，汗出，食欲减退，月经先后无定期、色红、量或多或少，便干尿黄。
14.白酒浸仙灵脾
仙灵脾60克，白酒500毫升。将仙灵脾洗净沥干，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐内，将白酒倒入，盖好盖，浸泡7天即成。每次饮5~20毫升，每日1次。
可以壮阳益肾。适用于面色晦暗，精神萎靡，形寒肢冷，腰膝酸冷，或经行量多、或崩中暴下，色淡或黯有块，夜尿多。
15.枸杞地黄汁
枸杞汁100毫升，地黄汁100毫升，麦门冬汁60毫升，人参20克，白茯苓20克。先将人参、茯苓捣碎，同枸杞汁、地黄汁、麦门冬汁一起贮于罐中，封口，7日后开取，去渣，每日早晚各1次，饭前温饮10毫升。
可以滋肾阴，益肾气。适用于头晕耳鸣，腰酸乏力，时而畏寒，时而烘热汗出，月经或多或少，或前期或后期。
16.猪肾大米粥
猪肾1对，大米100克。将猪肾剖开去膜，切成小片，放在沸水中氽后沥干，与淘净的大米一同入锅，加适量水煮熟即成。每日1次，宜常食。
可补肾健脾，益气和中。适用于腰酸膝软，头晕耳鸣，月经或前或后，量或多或少，经色鲜红，烘热汗出。
17.糯米灵芝粥
糯米、灵芝各50克，小麦60克，白糖30克。将糯米、小麦、灵芝洗净；再将灵芝切成块用纱布包好，放入沙锅内，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白糖即可。每日1次，一般服5~7次有效。
可养心，益肾，补虚。适用于妇女心神不安等。
18.桂圆胡桃汤
桂圆干50克，胡桃仁30克去杂洗净，一同放入锅内，加水煮20~30分钟，加入适量白糖调匀即成。
有补心益肾、养血安神之功效。
19.胡桃莲肉猪骨粥
猪骨120克，胡桃肉、莲子肉各30克，粳米60克。将胡桃肉、莲子肉洗净；粳米淘洗干净。猪骨洗净，劈成小块，连同胡桃肉、莲子肉放入锅内，加适量清水，用旺火煮沸，转文火略煮，加入粳米，再煮至粥成，加入精盐，调匀即可食用。
有补肾健脾、温肺敛气之功效。
20.更年康粥
黄芪30克，夜交藤30克，当归12克，桑叶12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10枚。
先将黄芪等6味药放入沙锅内，加水煎熬成汁，去渣用汁；小麦淘洗干净：大枣洗净。将锅置火上，加水适量，放入小麦、大枣烧沸，用文火煮粥，煮至将熟时，倒入药汁，加入白糖，稍煮即成。
有益气养血、宁心安神之功效。
妇女性冷淡
妇女性冷淡又称妇女阴冷，是指对性生活没有兴趣、漠然和厌恶的病症，多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调，或卵巢机能不全、肾上腺皮质和垂体等内分泌失调引起。
1.苁蓉羊肉粥
肉苁蓉20克，精羊肉150~250克，大米100克。肉苁蓉洗净切片和精羊肉，大米共煮粥食用。
适用于妇女性冷淡。
2.大虾炒韭菜
韭菜、大虾肉各250克。先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜，加盐适量拌吃。
适用于妇女性冷淡。
3.制附片炖猪腰
制附片6克，猪腰2只。上料洗净，猪腰切开去除白膜，两料切碎共炖，食盐调味道。每天1次，连用10天。
适用于妇女性冷淡。
4.枸杞炖公鸡
枸杞30克，300克重的公鸡1只，白酒50~150克。公鸡去毛和内脏洗净，加枸杞、白酒和盐同炖熟，食肉饮汤。
适用于妇女性冷淡。
5.黑豆炖狗肉
黑豆50克，狗肉250克。将黑豆与狗肉清洗后同时放入锅内，加清水、葱、姜、蒜各适量，武火烧开后，改文火煮烂，加盐少许即可食用。
适用于妇女性冷淡。
6.胡桃苁蓉煮猪腰
肉苁蓉15克，胡桃肉15克，猪腰2只。剖开猪腰去掉白色肾盂部分，将肉苁蓉、胡桃肉洗净切片装入肾中煮熟。每日1次，连服半月。
适用于妇女性冷淡。
7.糯米酒蒸公鸡
未啼公鸡1只，糯米酒500克。将鸡的毛及内脏除去，洗净切成核桃样大块，加葱2段、姜2片、花椒5粒、糯米酒，放蒸笼蒸熟食用。
适用于妇女性冷淡。
8.酒虾
活对虾1对用清水漂洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油吃。
适用于妇女性冷淡。
先兆流产
先兆流产是指妊娠早期发生阴道流血，有时伴腰酸，小腹轻微疼痛。中医称之为胎漏、胎动不安。此病常是堕胎、小产的先兆。患者所流之血呈鲜红色、粉红色或棕褐色，可持续数小时以至数天。先兆流产有闭经史和早孕反应，并伴有轻度腹痛与腰酸、阴道少量出血。
本病多因禀赋素弱、肾虚或孕后房劳伤肾而损伤胎气、七情郁结化热、外感邪热、阴虚生热等，使胎元失固而致胎漏；亦可由跌打损伤，伤胎漏红所致。
凡有先兆流产者不必过于担心，只要经过休息和保胎治疗，大多数患者能安然度过孕期。
1.莲子萸肉糯粥
莲子60克，山萸肉45克，糯米适量。3味洗净后同放入沙锅中，加水适量，用小火煮沸后即可食用，可常食。
可健脾补肾。适用于肾虚先兆流产。
2.山药桂圆粥
鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3~5个，五味子9克，白糖适量。先将山药去皮切成薄片，与桂圆、荔枝、五味子同煮为粥，调入白糖溶化后即可食用。早晚各服1次，可常服。
可补益心肾，固涩安胎。适用于肾虚之先兆流产。
3.安胎鲤鱼粥
活鲤鱼1条（约500克），苎麻根20~30克，菟丝子12克，糯米50克。
鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。取苎麻根、菟丝子入沙锅内，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加入糯米、葱、盐等，小火煮成粥，1剂分2次食用，每日1剂，3~5日为1疗程。
可滋阴清热，补肾安胎。适用于肾虚之先兆流产。
4.双耳益肾羹
银耳6克，黑木耳6克，猪脑2副，香菇6克，鹌鹑蛋3个。将木耳、香菇水发后切丝；银耳水发后切碎；猪脑洗净去筋，蒸熟切粒。将以上原料共放入开水锅内煮熟，再加入去壳的鹌鹑蛋，调味，勾入稀淀粉芡成羹，可常服。
可补脑强心，宁心安神，益智养肾。适用于肾虚之先兆流产。
5.苎麻根党参瘦肉汤
猪瘦肉250克，苎麻根30克，党参30克。苎麻根、党参、猪瘦肉洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味，饮汤食肉。
可以健脾、清热、安胎。适用于妊娠早期，脾虚有热之胎动。症见胎动不安，或胎漏下血，腰腹坠胀作痛，心烦不安，饮食减少；亦可用于防治习惯性流产，月经过多。
6.胶艾瘦肉汤
猪瘦肉120克，阿胶12克，蕲艾叶30克。蕲艾叶洗净；阿胶打碎；猪瘦肉洗净，切大块。把蕲艾叶与猪瘦肉放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲l小时，去药渣，加入阿胶同炖至烊化，温服。
可养血安胎，温经止痛。适用于妊娠早、中期，血虚受寒之胎动或胎漏症。症见孕后腹中冷痛，腰酸下坠，或阴道少量出血，色淡红而质稀；亦可用于习惯性流产、崩漏属虚寒者。
7.莲子萸肉糯米汤
莲子60克，萸肉45克，糯米适量。上述3味用文火煮即可。顿服。
可补肾安胎。适用于先兆流产。
8.杞子二肚汤
枸杞子15克，猪肚150克，鱼肚40克。将猪肚洗净切片，鱼肚发开，与枸杞子等同放锅中，加清水适量煮至二肚熟后，饮汤食肚及杞子，可使用调味料拌服。
可补肾健脾，滋阴益气。适用于先兆流产。
9.黄酒鸡蛋羹
黄酒40毫升，加入适量水，取鸡蛋黄5个加入食盐少许。每天3次，连服5天。
适用于先兆流产。
10.糯米阿胶粥
糯米90克，阿胶15克。先将糯米煮成八分熟后，再将阿胶倒入粥内，搅匀。空腹食用，每天1次，连服5天。
可润肺滋阴、养血、止血、安胎。
11.当归炖牛鼻
归身、川断、杜仲、白术各60克，牛鼻1个（约500~1000克）。将归身、川断、杜仲、白术碎为粗末，置入绢袋中，牛鼻洗净切块。将上药与牛鼻同放沙锅内，加水适量，文火煮烂，去药袋，调味进食。每副可分5~7天服食，为1疗程。
可补肝益肾，安胎。适用于肾虚之先兆流产。
12.乌鱼鸡米粥
母鸡1只，乌贼鱼干1条，糙糯米90~150克，或加黄芪20克。将母鸡退毛剖去内脏，与乌贼鱼干加水同炖至烂，取浓汤，再加糙糯米，煮至米熟为度，加适量细盐，调味后即可分次食用。
可益气养血，安胎宁神。适用于气血虚弱之先兆流产。
13.阿胶蛋黄羹
鸡蛋1只，阿胶9克。鸡蛋去壳搅匀，以清水1碗煮沸，加入阿胶溶化，食盐调味服食。
可益气养血，固冲安胎。适用于气血虚弱之先兆流产。
14.首乌黄芪乌鸡汤
乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣10个。将黄芪、制首乌洗净，用棉布袋装封口。红枣（去核）洗净，乌鸡肉洗净去脂肪，切成小块。把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮2小时，去药袋后调味即可。随量饮用。
可益气补脾，养血安胎。适用于气血虚弱之先兆流产。
15.黄芩蒸猪腰
黄芩15克，莲子10粒，猪腰l对。将猪腰去筋膜，洗净切片，放碗中，黄芩、莲子，加清汤适量，上笼蒸熟，去黄芩，下味精、麻油、食盐适量调味服食，每日l剂。
可清热安胎。适用于先兆流产。
16.阿胶龙骨粥
阿胶15克，龙骨15克，艾叶6克，糯米50~100克。先煎龙骨及艾叶，去渣取汁，后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。空腹服食。
可以养血、止血、安胎。适用于血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动下血。
17.南瓜粥
南瓜30克，麦芽糖20克，粳米50克。将南瓜洗净，切丁，与粳米、麦芽糖一同入锅，加适量水，用旺火煮沸，再改用文火熬成稀粥即成。每日1剂，温热服用。
可以补中安胎。适用于先兆流产。
18.北芪炖鲈鱼
鲈鱼1条（约500克），黄芪30克。将鲈鱼去鳞、鳃及肠杂后洗净，与黄芪30克同置器内，加水适量及少许调味品，隔水炖熟服食，每日1副，每日或隔日1次，3次为1疗程。
可以益气养血安胎。适用于气血虚弱之先兆流产。
19.荸荠豆浆
豆浆250克，荸荠5个，白糖25克。用沸水烫荸荠1分钟，捣溶放入净纱布内绞汁待用。生豆浆放入锅中用中火烧沸，掺入荸荠汁水，待再沸后，倒入碗内，加白糖搅匀即成。顿服。
可清润凉血。适用于血热之先兆流产。
20.龟板汤
龟板（醋炙）15克，熟地12克，丹皮10克，阿胶6克。将龟板先煎，后入熟地、丹皮，再煮30分钟，去渣取汁，用药汁烊化后饮服，分2次服用。
可滋阴清热，凉血安胎。适用于血热之先兆流产。
流产
流产医学上一般是指妊娠在28周前终止，胎儿体重在1千克以下。
本病引发的主要原因是脾肾两虚，气血虚弱，胎失所养；或阴虚血热，宿有症疾，有碍胎元。
流产在3次以上者称习惯性流产，中医称滑胎。是肾虚或2次怀孕间隔过短，元气未恢复的缘故。
1.万性保胎汤
白术30克，桑寄生10克，川杜仲10克，人参3克，云茯苓10克，红枣20枚，猪瘦肉100克，食盐少许。将上药洗净，烘干共研为末，加水1000毫升煎煮至300毫升，去渣取汁，煮猪瘦肉，食肉喝汤，每日1剂，连服30日。
可益气安胎。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
2.泰山盘石粥
人参、炙甘草、白术、砂仁各6克，黄芪、当归、川续断各15克，黄精10克，川芎、白芍、熟地各9克，糯米100克。先将上药洗净，加水1000毫升煎煮至300毫升，取汁去渣，加入糯米，小火煮至粥熟，加白糖调味，每日早晚服，连用30天。
可以气血双补，安胎保产。适用于气血两虚之习惯性流产。
3.双耳益肾羹
银耳6克，猪脑（或牛间脑）2副，黑木耳6克，香菇6克，鹌鹑蛋3个，首乌汁2茶匙（如无首乌汁也可不用）。
将木耳、香菇水发后切丝，水发银耳切碎，猪脑洗净去筋，蒸熟切粒。将上述各原料放入开水锅内煮熟，再放入去壳的鹌鹑蛋和首乌汁，调好口味，勾入稀淀粉芡成羹。可常服之。
可以补脑强心，养肾益智。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
4.莲子萸肉糯米粥
莲子肉60克，山萸肉45克，糯米适量。3味洗净后同放入沙锅中，加水适量，用小火煮沸后即可食用，可常食。
可以健脾益肾，补血填精。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
5.高丽参阿胶炖瘦肉
猪瘦肉100克，高丽参10克，阿胶12克。高丽参洗净、切片，阿胶打碎，猪瘦肉洗净，切小块。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖，隔开水，文火煲2~3小时，汤分成1~2次热服。
可以补气血，固胎止崩。适用于气血虚之习惯性流产，妊娠早期气血虚弱，腰酸下坠，阴道少量流血，色淡红，质稀薄，伴神疲乏力，心悸气短；亦可用于月经过多，崩漏属气血两虚者。
6.祈艾鸡蛋汤
鸡蛋2只，祈艾叶20克。祈艾叶洗净，鸡蛋煮熟去壳，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1~2小时，饮汤食蛋，每日1次，连服7~8天。
温经固胎。适用于虚寒性的滑胎。症见孕后腰酸乏力，下阴出血，小腹有下坠感，精神萎靡，心悸气短；亦可用于崩漏虚寒者。
7.母鸡黄米粥
老母鸡1只，红壳小黄米250克。将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。连续服用。
适用于习惯性流产。
8.母鸡墨鱼干粥
母鸡1只，墨鱼干l大条，糯米150克。将母鸡宰杀去毛及内脏洗净。锅内加水，将鸡肉与墨鱼干一起炖烂，取浓汁，入糯米共煮粥，熟时加盐调味即可。空腹温服。习惯性流产者提前2~3个月服食，或受孕后每月吃1~2次，亦可连食，效果更佳。
可用于习惯性流产。
9.山药桂圆粥
鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3~5个，五味子9克，白糖适量。先将山药去皮切成薄片，与桂圆、荔枝、五味子同煮为粥，调入白糖溶化后即可食用。早、晚各服1次，可常服。
可补益心肾，固涩安胎。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
10.黑豆菟丝粥
黑豆30克，菟丝子30克，糯米10克。将菟丝子用纱布包好扎紧，与黑豆、糯米一起下锅，加水适量，用小火煮成粥，分2次服完。
可补肾安胎。适用于脾肾两虚之习惯性流产。
11.鸡鸽鹑蒸人参
母鸡1只（约500克），白鸽1只，鹌鹑1只，人参10克。鸡、鸽、鹑分剖宰杀洗净，人参洗净放入鹌鹑腹腔内，鹌鹑放入鸽腹腔内，鸽再放入鸡腹腔内，鸡放入碗内，碗置瓦堡中，封严，蒸2小时取出即可。
可以补肝肾，益精气，安胎。适用于肝肾亏损之习惯性流产。
12.苎麻煲鲈鱼
鲈鱼l条（约250克），苎麻根30克。将鲈鱼去鳞及内脏，洗净，切成鱼片，与苎麻根共放入陶瓷罐内，加水1000毫升，煲至鲈鱼熟透即可，吃鱼喝汤。
可以益气，养血，安胎。适用于气血虚弱之习惯性流产。
13.南瓜蒂汁
老南瓜蒂30克，水煎服。连服数日。有安胎之效，适用于习惯性流产。
14.猪脊羹
猪脊骨1具，红枣150克，莲子去心100克，木香3克，甘草10克。将猪脊骨洗净剁碎；木香、甘草用纱布包好。上各味同放锅中，加水适量，小火炖煮4小时，停火即可，吃肉、枣和莲子，喝汤，分次服食。
可滋阴清热，补肾安胎。适用于阴虚血热之习惯性流产。
15.杜仲煲猪肚
杜仲50克，猪肚250克洗净，切块，加水适量煲汤，用食盐调味。饮汤食猪肚。
可以补肾健脾、强筋壮骨、安胎。适用于习惯性流产。
16.补血糯米粥
黄芪30克，当归9克，白术12克，党参12克，糯米50克。将前4味用纱布包好，与糯米共放入沙锅内，加水适量，用小火煮至粥成，去渣饮粥，每日1次，连服7日为1个疗程。
可以益气健脾，养血安胎。适用于气血虚弱之习惯性流产。
17.参杞大枣煮鸡蛋
党参15克，枸杞子12克，大枣10枚，鸡蛋2个。上4味洗净共放沙锅内，加水适量煎煮，至鸡蛋熟后捞出剥壳，再入锅内煮片刻即可，去渣，食蛋饮汤，每日1剂，连服7日。
可以益气补血安胎。适用于气血虚弱之习惯性流产。
18.归芪蒸鸡
炙黄芪100克，当归20克，母鸡1只，绍酒30毫升，葱、姜、胡椒粉、食盐、味精各适量。
将母鸡宰杀后去毛及内脏，用沸水淖去血水，洗净沥干；当归洗净切小块；葱姜洗净后切段、片。
将黄芪、当归装入鸡腹内，放入蒸钵，腹部向上，摆上姜、葱，注入清汤，加入食盐、绍酒、胡椒粉，盖上盖封严，旺火蒸2小时后取出，挑出姜、葱，加味精调味即可食用。
可益气养血，固冲安胎。适用于气血虚弱之习惯性流产。
19.枸杞地黄粥
鲜生地150克，枸杞子20克，粳米50克，冰糖适量。
先将生地洗净捣烂，用纱布挤汁备用；枸杞子、粳米、冰糖共放入沙锅内，加水500毫升，用小火煮成稠粥后，冲入生地汁，再煮1沸即可，分2次服，每日1剂，连服7日为1个疗程。
可以滋阴清热，凉血固经。适用于阴虚血热之习惯性流产。
妊娠水肿
妊娠后，肢体面目发生肿胀者称妊娠水肿。如水肿仅发生在踝关节以下，没有其他不适症状，属生理现象，可自行消失，不需治疗。若水肿发生在小腿以上以及腹部则应引起充分重视。
本病的临床特点是浮肿。先从下肢开始，逐渐蔓延，伴尿量减少、体重增加，严重者可因“妊赈中毒症”而危及母子生命。
中医称本病为子肿，但本病根据肿胀部位及程度的不同，一般分为子气、子肿、子满三种。该病一般发生在怀孕6个月后。
此病患者可常食赤小豆、绿豆、黑豆、玉米须、菊花、南瓜子、黄花鱼、冬瓜、鲤鱼、冬桑叶、麻鸭、天麻、茯苓、羊肉等食物。
1.千金鲤鱼汤
鲤鱼500克，白术15克，白芍10克，当归10克，茯苓12克，橘皮6克，生姜6克。将5味药布包煎煮，取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼到熟，吃鱼喝汤。
可健脾利水，理气调中。适用于脾虚之妊娠水肿。症见妊娠后期，下肢浮肿，面色萎黄，饮食减少，或食后不消化，胎动不安；亦可用于肾炎水肿，营养性水肿。
2.赤小豆鲫鱼粥
赤小豆200克，鲤鱼1条（约250克）。鲤鱼洗净煮熟取汁。再将赤小豆煮粥，豆烂熟入鱼汁调匀，常服。
可健脾利水，消肿安胎。适用于脾虚之妊娠水肿。
3.黄芪茯苓粳米粥
黄芪18克，茯苓15克，粳米50克，冰糖适量。将黄芪、茯苓放入锅内，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，再入粳米、冰糖共煮至米烂粥成，即可食用，每日1剂，可常服。
可补气健脾，利水安胎。适用于脾虚之妊娠水肿。
4.茯苓饼
茯苓100克，粳米100克，白糖适量。将茯苓、粳米研为细面，放入容器内，加水适量，调成稠糊状，再加入白糖，做成小饼，用文火烙熟即可，早晚当点心随量吃。
可健脾和中，利水渗湿。适用于脾虚之妊娠水肿。
5.白豆蔻莲肉炖排骨
白豆蔻、莲肉各50克，红枣10枚，猪排骨250克。将猪排骨洗净切块，同放于沙锅中，加水600毫升，烧开，小火炖至酥烂，下精盐、味精调匀。分2次趁热服。
适用于妊娠脾虚，体弱食少，下肢浮肿，脚气水肿，营养性水肿。
6.鲈鱼黄芪汤
鲈鱼500克，黄芪50克，姜丝、黄酒各适量。将鲈鱼剖腹去鳃及内脏，洗净。黄芪洗净切片，同放于沙锅中，注入清水500毫升，烧开后，撇去浮沫，加入姜丝、黄酒、醋和精盐，转用小火炖至酥烂，捡出黄芪，下味精，淋麻油。分1~2次服。
适用于妊娠水肿，术后伤口难愈。
7.茯苓鲤鱼汤
鲤鱼1尾，茯苓60克，姜丝、黄酒各适量。将鲤鱼，宰净切块。茯苓洗净沥干。加水800毫升，烧开后，撇去浮沫。加入黄酒、姜丝和精盐，小火炖至酥烂，下味精，淋麻油，调匀。分2~3次趁热食鱼喝汤。
适用于妊娠肾虚水肿。
8.辣椒根猪粉肠汤
辣椒根50克，猪粉肠250克，蒜头数枚。先将辣椒根洗净切碎，猪粉肠洗净切段，蒜头去皮衣洗净拍烂与上两料置煲内，加水3~4碗煲出味。渣可食，不食者，只饮汤。
适用于妊娠浮肿而行动困难者，每日1次，连服数日。喜欢食蒜者可多加数枚蒜头见效快。
9.羊肉冬瓜汤
羊肉、冬瓜各100克，葱、姜、盐适量。将冬瓜加入调味料煮熟后，再放入羊肉。每天分3次食用，连服5天。
适用于妊娠水肿。
10.鲤鱼煲冬瓜
鲤鱼1条，冬瓜100克。将冬瓜切碎块，将鲤鱼去内脏，共同放锅煮熟后加入调味料、少许盐，吃鱼喝汤。每天1次，连续食用3天。
适用于妊娠水肿。
11.红糖黑豆汤
红糖30克，黑豆100克，加水500毫升，文火煮熟后食用。每天1次，连服5天。
适用于妊娠水肿。
12.大蒜煮黄花鱼
黄花鱼150克，大蒜35克。黄花鱼去内脏，大蒜去皮切碎，加水适量，共入沙锅，用文火煮熟后，加入少许食盐食用。每天3次。
适用于妊娠水肿。
13.黄芪三皮饮
黄芪、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生姜皮10克，大枣5枚。用水500毫升煮上5味到300毫升，再加白糖适量，分2次服，或顿服。
可补气健脾，利湿消肿。适用于脾虚之妊娠水肿。
14.狗肉姜桂汤
狗肉200克，干姜10克，肉桂3克，党参15克，茯苓15克，大腹皮10克，食盐等佐料适量。
将狗肉洗净切块，药物用纱布包好，共放入沙锅内，加水适量，用小火炖至狗肉烂熟，去药包调入佐料，即可吃狗肉喝汤，隔日1次。
可以温阳化气，行水消肿。适用于肾虚之妊娠水肿。
15.山药核桃粥
山药30克，核桃肉15克，红枣5~7枚，粳米50克。将山药研末，核桃肉打碎，与大枣、粳米共放锅内，搅匀后用小火煮粥食用，每日1剂，肿消为止。
可以补益肝肾，健脾利水。适用于肾虚之妊娠水肿。
16.黄芪糯米炖鲈鱼
鲈鱼500克，黄芪30克，糯米30克，生姜6片。将黄芪、生姜洗净，糯米洗净，用清水浸过；鲈鱼活宰，去鳞、鳃、肠脏，洗净。将糯米放入鲈鱼肚内，与黄芪、生姜一齐放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖，隔开水文火炖2、3小时，调味，分1~2次饮汤食鱼。
可补气健脾，利水，安胎。适用于妊娠脾虚水肿。
17.花生鲤鱼眉豆汤
鲤鱼1条（约500克），花生30克，眉豆24克，生姜6片。
鲤鱼活宰，去鳞、鳃、肠杂，洗净，下油锅以生姜爆至微黄，备用；花生、眉豆洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2~3小时。至花生、眉豆熟烂，调味供用。
补虚健脾，利水消肿。适用于妊娠后期水肿。症见妊娠后期体弱气短，饮食减少，心悸眩晕，小便不利，下肢浮肿。
18.冬瓜仁陈皮汤
蜂蜜50克，冬瓜仁20克，陈皮6克。上料共煎水服。每日l~2次，连服数日。
适用于妊娠水肿。
19.赤豆花生鲤鱼汤
红鲤鱼1条，赤小豆200克，花生仁150克，大蒜25克，红辣椒3个。先将鲤鱼宰杀去内脏，洗净，上料共放沙锅内，加水适量，混合煲熟，空服温服。分2次服完，连服3~5天。
适用于妊娠水肿。
妊娠贫血
妊娠贫血是妊娠期常见症状。主要症状为面色无华、唇甲色淡、头晕目眩，心悸气短，腰酸腿软，舌质淡黄薄白，脉细滑。
本病若不及时治疗可引起胎动不安，甚至小产。本病临床上可分为气虚、血虚、阳虚、阴虚四种类型。
气虚型：神疲肢倦，懒言，心悸气短，自汗，纳差，便溏，舌质淡，苔白，脉细滑。
血虚型：面色苍白或萎黄，唇甲淡白，倦怠乏力，头晕目眩，心悸，失眠，舌质淡，脉细滑而弱。
阳虚型：倦怠嗜卧、少气懒言，形寒肢冷，心悸自汗，小便清长，大便溏泻，舌淡苔白，脉虚弱。
阴虚型：两颧潮红，五心烦热，烦躁不宁，口干咽燥，舌质红，少苔，脉细数。
治疗此病，应以补益为治疗总则，并注意治疗与安胎并举。
1.地黄粥
熟地黄30克，粳米60克。将熟地黄用纱布包，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻，用文火先煮，至药汁呈棕黄色，药香扑鼻，放入粳米，煮成药粥，每日空腹趁热服。
可滋阴补肾，益气养血。适用于阴虚之妊娠贫血。
2.豆腐猪血汤
豆腐250克，猪血400克，大枣10枚。共煮汤常服。
可补气益阴，生血安胎。适用于阴虚之妊娠贫血。
3.狗肉粥
狗肉250克，粳米100克，食盐、生姜少许。将狗肉切成长3厘米，厚2厘米的块，生姜切成颗粒，同粳米共置铝锅内，加入食盐和适量的水，先武火后文火煮熟即成。
可温补脾胃，益气助阳。适用于阴虚之妊娠贫血。
4.枸杞肉丝
枸杞子100克，瘦猪肉500克，熟青笋100克，猪油100克，食盐12克，白糖6克，味精3克，绍酒3克，芝麻油15克，水豆粉30克，酱油10克。
将猪瘦肉片去筋膜，切成长7厘米的丝；青笋切成同样大的细丝。将炒锅烧热，用油滑锅，再放入猪油100克，将肉丝、笋丝同时下锅划散，烹入料酒，下入白糖、酱油、食盐、汤、味精搅匀，投入枸杞子，颠翻几下，淋入芝麻油推匀，起锅即成。
可滋阴补血，润燥安胎。适用于阴虚之妊娠贫血。
5.枸杞西瓜鸡
西瓜1个，枸杞子20克，小母鸡1只，生姜、葱、味精、料酒、菜油、食盐各适量。
西瓜在近蒂部挖1小洞，瓜皮留下作盖；挖尽西瓜内的籽瓤，使之成为瓜盅，用沸水氽烫一下，备用；枸杞去杂质洗净；小母鸡宰杀后去毛、内脏，在沸水中烫2分钟，捞起，待凉切成块。
大火热锅，放菜油，油热至八成时，下鸡块、姜末、葱花，略炒后加水1000毫升煮开，去浮沫，改小火炖20分钟，将鸡块、汤都倒入西瓜盅内，加进枸杞子、料酒、食盐，盖上瓜皮，以大火蒸15分钟，食前调入味精。吃肉、嚼枸杞、喝汤，分次佐餐或单食。
可补肝滋肾，健脾益气。适用于血虚之妊娠贫血。
6.桂圆莲子粥
桂圆15~30克，莲子15~30克，红枣5~10枚，糯米30~60克，白糖适量。先将莲子去皮心。红枣去核，再与桂圆、糯米同煮，做粥如常法。食时加糖，可作早餐用。
可益心宁神，养心扶中。适用于气虚之妊娠贫血。
7.花生煮鸡蛋
花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖30克，大枣10枚。先将花生仁、大枣、枸杞子煮熟，然后放入红糖、鸡蛋煮熟。食鸡蛋，饮药汁，每天1次，连服15~20天。
可补脾养血，益气生津。适用于血虚之妊娠贫血。
8.黄芪猪肝汤
猪肝500克，黄芪60克，盐少许。以水煮肝与黄芪，肝熟汤成去黄芪，入盐少许，吃肝喝汤。
可以补气养血安胎。适用于气虚之妊娠贫血。
9.荔枝红枣汤
荔枝7枚，红枣15枚，红糖适量。荔枝去壳；红枣洗净去核。二味同入锅中，加水适量，小火煮成汤，调入红糖即可。吃荔枝、枣，喝汤，每日1剂，连用5~7天。
可益气补血，健脾补肝，养心安神。适用于气虚之妊娠贫血。
10.木耳炒猪皮
木耳30克，猪肉皮50克，枸杞子30克，豆油、调料适量。把木耳洗净用温水发好；猪肉皮煮烂切成小方块；把豆油在锅里烧热，放入黑木耳、猪皮略炒，再加调料拌炒，最后加入枸杞子稍炒即可。
可滋阴养血。适用于阴虚之妊娠贫血。
11.人参荔枝大枣汤
人参2克，荔枝干、大枣各7枚。用水煎煮，代茶饮。
可益气补血。适用于气虚之妊娠贫血。
12.虾仁蘑菇奶
虾仁250克，鲜蘑菇50克，青豆15克，牛奶100克，蛋清1个，白糖、味精、黄酒、食盐各适量。
虾仁用淡盐水洗净，沥干水分后对半切开，拌入黄酒、蛋清、水淀粉、食盐，用温油滑熟捞起沥油。牛奶入锅中，下蘑菇、青豆，煮沸，倒进炸虾仁，放入调味品即可。分次服食。喝牛奶，吃虾、蘑菇、青豆。
可补益五脏，强身健体安胎。适用于阳虚之妊娠贫血。
13.鸭血羹
鸭血（1只鸭的血），食盐适量，黄酒20毫升。将鸭血加清水、食盐适量，隔水蒸熟，入黄酒稍蒸片刻，饭后服，每日1次，连服5日为1疗程。
可补血活血。适用于血虚之妊娠贫血。
14.羊髓海带汤
羊腔骨750克，海带250克，调料适量。洗净羊腔骨，剁成6~9厘米长，海带洗净切块状，放调料适量，凉水煨汤至烂。
可补益精血，安胎。适用于血虚之妊娠贫血。
15.猪肝菠菜汤
猪肝150克，菠菜75克，生姜、黄酒、味精、食盐各适量。
猪肝切成薄片，加黄酒、食盐渍片刻；菠菜洗净切段，用沸水略淖，捞起备用。水沸下肝片，加入姜片、黄酒，沸水中煮3分钟，去浮沫，放进菠菜段，大火煮沸，调味即可。食肝、菜，喝汤。常食。
可补血滋阴安胎。适用于阴虚之妊娠贫血。
16.猪髓枸杞汤
生猪骨（或羊骨、牛骨）250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣10枚。将骨头洗净剁块，加适量水、枸杞子、黑豆、大枣同煮至熟烂，再加调料而成。喝汤，吃枸杞子、红枣、黑豆、猪骨髓。
可补精填髓，养血益气。适用于血虚之妊娠贫血。
妊娠恶阻
孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等现象，称为妊娠恶阻，又称妊娠呕吐。
本病的病因主要是脾胃虚弱，或素体肝旺，或郁怒伤肝而致冲脉之气上逆，循经犯胃，胃失和降所致。其病位在冲脉、肝、胃。
其实，在妊娠的6~12周内，50%的孕妇都会有呕吐的症状。轻者在妊娠第2个月时就不再发生了。但严重者却会呕吐频繁，不能进食，造成严重饥饿、脱水，或酸中毒，从而影响胎儿的正常发育。
此病患者应多食富含蛋白质、维生素、纤维素的食物。此外，应忌食有损脾胃的食物、寒凉水果、油腻、油炸食物、甜食。
1.山药炒肉片
鲜山药100克，生姜丝5克，瘦肉50克。将山药切片与肉片一起炒至将熟，然后加入姜丝，熟后即可服食。
可健脾和胃，温中止呕。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。症见妊娠期间，恶心呕吐，口淡流涎，食少脘胀，舌淡红苔薄白。
2.砂仁蒸鲫鱼
鲜鲫鱼250克，砂仁末5克。鲜鲫鱼去鳞及肠杂，将油、盐、砂仁末拌匀，纳入鱼腹内，用豆粉封腹部刀口，置盘上，大碗盖严，隔水蒸熟食用，每日1次，连用3、4次。
可醒脾开胃，利湿止呕。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。
3.太子参山药饮
山药、太子参各30克，洗净，水煎后加糖适量服，每日2次。具有补益脾胃、降逆止呕之功。
可补益脾胃，降逆止呕。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。
4.砂仁粥
粳米100克，砂仁5克，白糖适量。将米入沙锅中，加水500毫升，煮至米开粥稠时调入砂仁末，用文火稍煮片刻即可，每日早晚温服。
可以暖脾胃，助消化，补中气。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。若在粥中加入生姜汁，则效果更佳。
5.丁香炖雪梨
丁香4粒，大雪梨1个。将雪梨洗净，在雪梨上切一正方形小孔。把丁香洗净，擦干，打碎呈粗末后，塞入雪梨孔用五香味的餐巾纸沾水封好，用碗盛，文火隔开水炖1小时。去雪梨皮后，吃雪梨及丁香。
可暖胃止呕。适用于妊娠呕吐属脾胃虚寒者。
6.苏叶砂仁鲫鱼汤
鲫鱼2尾，苏叶15克，砂仁6克，生姜6片。将苏叶、砂仁、生姜洗净；鲫鱼活宰，去鳞、鳃、肠脏，洗净，下油锅用姜爆至微黄。将鲫鱼、姜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲半小时，下苏叶、砂仁再煲20分钟，调味，饮汤食肉。
可健脾行气，和胃止呕。适用于脾虚气滞，妊娠呕吐。症见妊娠后恶心欲吐，食欲减退，脘腹胀闷，怠倦乏力；亦可用于急性胃炎，水土不服之呕吐。
7.芫荽鱼片汤
鲜芫荽50克，鳙鱼肉100克，鲜紫苏叶10克，生姜10克。将鲜芫荽洗净，切碎；鲜紫苏叶洗净，切细丝；生姜去皮，切细丝；鱼肉洗净，切薄片，用适量食盐、生油、姜丝，苏叶丝、酱油拌匀，腌制约10分钟。锅内放清水适量煮沸，放入腌制过的鱼片，文火煮至刚熟，加入芫荽及适量食盐、味精即可。随量饮用。
可暖胃和中，行气止呕。适用于妊娠呕吐属肝胃不和者。症见妊娠期间，恶心呕吐，呕吐苦水，伴胁胀脘闷。
8.炒米苹果皮汤
粳米50克，苹果皮30克。将粳米淘净，沥干后放于锅中，用小火炒至焦黄，注入清水300毫升，烧开后，再将苹果皮洗净切碎放入，再烧开，取汁当茶饮。
适用于妇女妊娠恶阻，食欲不振。
9.鲫鱼粳米粥
鲫鱼1条，粳米60克，生姜5片，煮粥。每天3次，连服6天。
适用于妇女妊娠恶阻。
10.韭菜生姜饮
韭菜、生姜适量，白糖少许。将韭菜、生姜捣烂取汁，开水冲服。每天3次，连服2天。
适用于妇女妊娠恶阻。
11.阿胶奶
阿胶10克，鲜牛奶200毫升。将牛奶煮熟后加入阿胶。每天2次，连服3天。
适用于妇女妊娠恶阻。
12.糯米汤
糯米30克按常法熬汤饮，每日4次，禁食硬、冷食物。
可益气、和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐、服药不见效者。
13.鲜芹菜根汤
鲜芹菜根、甘草各适量，鸡蛋1个。将芹菜根、甘草分别洗净，先煎汤，水沸后打入鸡蛋冲服。
有清热、降逆之功效。
14.陈皮法夏粥
陈皮7.5克，法夏15克，大枣10枚，生姜3片，糙米75克。将诸药水煎取汁，加糙米煮为稀粥服食，每日2次。
可健脾和胃，降逆止呕。适用于妊娠呕吐。
15.蒸鲤鱼
鲜鲤鱼l条宰杀处理干净，置菜盘中，放入蒸笼中蒸约30分钟至鱼熟透，取出服食。
适用于妊娠呕吐。
16.益脾饼
白术20克，干姜6克，鸡内金10克，熟枣肉50克。
白术切片后同鸡内金一起烘脆，研成细末，再放入锅内，用文火加热炒成金黄色。干姜烘脆研细末待用。将枣肉装入碗内，沸水上笼蒸约20分钟取出，除去红皮，捣成枣泥，掺入炒黄后的白术、鸡内金及干姜细末合匀。
将炒锅置中火上烧热，用油少许刷锅一遍，然后把和匀的枣泥做成每个直径约6厘米、厚0.5厘米的圆形枣泥薄饼，逐个放在锅上反复烘烤至即成。空腹时当点心食用，宜细嚼慢咽。
可健脾和胃，消食止呕。适用于脾胃虚弱之妊娠恶阻。
17.苏连羊肉汤
苏叶5克，川莲1.5克，羊肉250克。苏叶、川莲煎汤去渣，再以药汤文火炖羊肉，待肉烂熟后，以汤泡素饼食用。
可抑肝和胃，降逆止呕。适用于肝胃不和之妊娠恶阻。
18.生姜乌梅饮
乌梅肉10克、生姜10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升煎汤，每日1剂，分2次温服，连用1周。
可平肝和胃，降逆止呕。适用于肝胃不和之妊娠恶阻。
19.橘茹饮
橘皮6克，竹茹15克，柿饼30克，生姜3克，白糖适量。橘皮洗润后切成约1厘米宽的长条，竹茹挽成10个小团。干柿饼切成约0.2~0.3厘米厚的片。生姜洗净切成0.1厘米厚的薄片待用。
以上4种同时放入锅内，掺入清水约1000毫升，置中火上烧沸，煮约20分钟，澄出药汁，再煎1次，合并煎液，用清洁的细纱布过滤得澄清的液体，再加入白糖，搅匀即成，每次服200~250毫升。
可以清胃降逆止呕。适用于肝胃不和之妊娠恶阻。
产后缺乳
产妇产后乳汁甚少或完全无乳，称为产后缺乳，又称乳汁不足。中医认为，乳汁为脾胃气血化生，其正常分泌还需依赖于肝气的疏泄功能。
此病主要是由于产妇脾胃虚损、消化吸收功能差、分娩失血过多造成的。但乳汁的分泌与乳母的情绪也息息相关。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。
此病主要分为气血虚弱，肝郁气滞，痰气壅阻等三种类型：
气血虚弱：产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，面色少华，食少倦怠，脉虚细。
肝郁气滞：产后乳少，甚或全无，胸胁胀闷，情志抑郁不乐，食少呃逆，舌质暗红，脉弱细而数。
痰气壅阻：乳汁稀少或无，乳房丰满，柔软，形体肥胖，胸闷泛恶，大便溏泻，舌质淡胖，苔白腻，脉沉细。
乳汁分泌不足的产妇应多食富含蛋白质、糖类、维生素的食物，此外，应忌食麦乳精、生冷寒凉食物。麦乳精会抑制乳汁分泌，导致病情加重；花椒有回乳的作用，亦忌食。
1.黄豆花生炖猪蹄
猪蹄2只，花生仁60克，黄豆60克。猪蹄去毛洗净，与花生仁、黄豆共放沙锅内，加水适量，用小火炖至猪蹄烂熟，调味后食用。可常服。
可补气养血，通乳。适用于产后气血虚弱之乳少。
2.归芪鲤鱼汤
大鲤鱼1尾，黄芪50克，当归15克。将鲤鱼去鳞及内脏、洗净切块，与黄芪、当归同放沙锅内，加水适量，用小火煮至鱼肉烂熟，去药渣，调味食用。食鱼肉饮汤。隔日1剂，连服3~5日。
可以补气，养血，通乳。适用于产后气血两虚之缺乳。
3.猪蹄黄酒汤
猪蹄1只，黄酒60毫升。将猪蹄切成两片，加水适量，用旺火煮至猪蹄裂边后，加入黄酒即可调服。
适用于产妇产后缺乳。
4.金针菜猪肉丝汤
金针菜100克，猪瘦肉150克，姜丝、葱末、胡椒粉、香菜末各适量。将金针菜用温水泡发，去杂洗净，切碎；猪肉洗净，切丝，备用。锅内加水适量，放入金针菜、猪肉丝、姜丝、葱末，大火烧沸，改用文火煮15~20分钟，调入精盐、味精、胡椒粉、香油，撒上香菜末即成。每日1剂，连服3~5天。
金针菜有止血、消炎、利尿、健胃、安神、通乳等功效；猪肉有滋补肾阴、养肝益血、润泽皮肤的功效。合而为汤，可奏养血通乳之效。适用于产后缺乳，停乳等。
5.鱼头木瓜汤
鳙鱼头1个，番木瓜250克，生姜3片，葱段、料酒、米醋、胡椒粉、香菜末各适量。
将鳙鱼头去鳃，洗净；番木瓜去皮及核，洗净切片，备用。锅内加水适量，放入鱅鱼头，木瓜片，姜片、葱段、料酒、长醋，大火烧沸，改用文火煎30分钟，调入精盐、味精、胡椒粉、香油，撒上香菜末即成。每日1~2剂，连服7~10天。
本汤适用于产后体虚之乳汁不足。症见产后虚羸、饮食减少、消化不良、懒动少言、乳汁过少、乳质清稀等。
6.菠萝蜜仁煮猪肉
菠萝蜜仁250克，猪肉100克同煮熟，调味服食。
适用于乳汁不足。
7.柴胡郁金莲子汤
柴胡、郁金各10克，莲子15克。三味同加水煎煮，取汤饮服，每日1剂，连用5~7日。
可疏肝解郁，固摄乳汁。适用于乳汁自出。
8.猪肉莲藕汤
猪瘦肉200克，莲藕400克，赤小豆40克。将猪肉洗净，切成块；莲藕去节、去皮，洗净，切成段；赤小豆去杂洗净。锅内加水适量，放入猪肉、莲藕、赤小豆、料酒、姜丝、葱末，用旺火烧沸，改用文火煮约1小时，加入精盐、味精、芝麻油，撒上香菜末即成。
适用于产后血虚所致的乳汁不足者食用。
9.豌豆粥
豌豆60克，洗净后与粳米一同入锅，加适量清水，用旺火煮沸，再改用文火熬至豆熟烂即成。
适用于产后乳少者。
10.黑芝麻粥
黑芝麻、粳米各适量。黑芝麻捣碎，粳米淘洗干净，将此2味一同放入锅中，加水适量煮成粥即成。作早晚餐食用。
有滋阴补血之功效。
11.黄花肉饼
黄花菜15克，猪瘦肉200克。黄花菜水发去蒂，洗净，与瘦肉一起剁成肉酱，调入酱油、食盐、淀粉，搅匀；放盘中摊平，隔水蒸熟即可。佐餐食用。
可补虚发乳。适用于产后气血两虚之缺乳。
12.涌泉猪蹄方
王不留行15克，丁香6克，漏芦15克，天花粉15克，僵蚕10克，山甲珠6克，猪蹄2只。
前6味共放沙锅内，加水适量，水煎取汁，共煎3次；3次药汁合并与猪蹄共入锅内，用小火慢炖，至猪蹄烂熟后，调味食用，食猪蹄喝汤，每日1剂，乳行为止。
可理气活血，通络下乳。适用于产后肝郁气滞之缺乳。
13.青皮虾
虾皮25克，青皮6克，丝瓜200克，葱、姜、黄酒、白糖、味精、食盐各适量。
青皮研为细粉末；虾皮加酒、青皮末拌匀，撒少量水浸渍10分钟；丝瓜刨皮后切成斜片。植物油烧至8成熟，下姜丝、葱花爆香，倒入虾皮翻炒数下，加少许水，待沸放进丝瓜片，调味煮沸，湿淀粉勾薄芡即可。
佐餐食用，每日1剂，连用3~5日为1疗程。可疏肝行血，下乳汁。适用于产后肝郁气滞之缺乳。
14.参苓归皮鲤鱼汤
党参15克，云苓15克，当归9克，陈皮9克，鲤鱼1条（约500克），佐料适量。
将党参、云苓、当归洗净用纱布包好扎紧；鲤鱼去鳞及内脏、洗净；把药包、陈皮、鲤鱼及姜、葱等佐料共放入沙锅内，加水适量，用小火煮至鱼熟，吃鱼喝汤，每日1剂，分次服食，连服3~5日。
可健脾益气，行气通乳。适用于产后痰阻气滞之缺乳。
产后身痛
产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛麻木、重者肿胀等症，称为产后身痛。本病发生的机理，主要是产后气血虚弱，经络失养，或寒湿之邪乘虚侵入机体，使气血凝滞而致。根据其临床表现，此病可分为血虚，肾虚，血瘀，风寒等四种类型。
血虚型：产时失血过多、产褥期遍身关节痛，肢体酸楚麻木，伴失眠健忘，心悸气短，舌淡苔白，脉细弱。
肾虚型：产后腰背酸痛，肢软无力，伴头晕耳鸣，夜尿增多，舌质淡苔白，脉细。
血瘀型：产后遍身关节疼痛，多伴有小腹疼痛拒按，恶露不下或下而不畅，面唇紫黯，舌质紫有瘀斑，脉沉涩。
风寒型：产后不慎感受风寒而周身关节疼痛，屈伸不利，甚至腰背强痛，两足难于着地，伴恶风畏寒，舌淡苔白，脉浮细或紧。
1.产后骨痛汤
当归、熟地、鸡血藤、党参、黄精、牛膝、川断、寄生各30克，狗脊10~15克，老母鸡1只。将上药用布包与去内脏洗净的老母鸡同煮，不放盐，吃肉喝汤。
可温补肝肾，补益气血。适用于产后血虚之身痛。
2.葱白紫苏饮
葱白100克，紫苏叶9克，红糖50克。先用水煎葱白、紫苏叶，再冲红糖温服，每日1次，连服3~5天。
可疏风散寒。适用于产后外感寒邪之身痛。
3.当归黄芪羊肉汤
当归30克，黄芪30克，生姜15克，羊肉250克。将羊肉洗净切块，当归、黄芪用纱布包好，同放沙锅内，加水适量，用小火炖至羊肉烂熟，去药包，调味后吃肉喝汤，每日1次，连服4~5日。
可养血益气，温经通络。适用于产后血虚之身痛。
4.杜仲狗肉汤
杜仲12克，桂皮9克，狗肉200克，调料适量。将狗肉洗净切块，与桂皮、杜仲共放入沙锅内，加水适量，大火煮沸后改小火慢炖至狗肉烂熟，去药渣加入调料，吃狗肉喝汤。
可补益肝肾，散寒止痛。适用于产后肾虚之身痛。
5.归芍地黄炖猪肉
当归12克，白芍9克，熟地黄12克，桂皮6克，瘦猪肉250克，食盐等调料适量。将瘦猪肉洗净切块，当归、白芍、熟地黄用纱布包好，与桂皮一起共放沙锅内，加水适量，用小火炖至猪肉烂熟时，去药包加入食盐等调味，吃肉喝汤。
可养血补血，温中散寒。适用于产后血虚之身痛。
6.黄芪桂枝五物粥
黄芪15克，桂枝6克，白芍12克，生姜5克，大枣10枚，粳米50克。前4味共放沙锅内，加水煎煮30分钟后，去渣留汁，再入大枣及粳米，共煮为粥食用，每日1剂，5~7日为1个疗程。
可补气益血，养血通经。适用于产后血虚之身痛。
7.黄芪生姜羊肉汤
羊肉500克，黄芪30克，党参15克，当归10克，生姜6克。将羊肉洗净切大块，清水煮汤去肉，以汤煮黄芪、党参、当归、生姜，取汁服用。
可补气固表，温中散寒。适用于产后血虚之身痛。
8.荆芥粥
荆芥15克，薄荷10克，豆豉15克，粳米50克。先以水煎前3味药，去渣取汁，用汁煮米成粥。
可解表散寒止痛。适用于产后外感风寒之身痛。
9.韭菜粥
粳米60克，韭菜少许，藕皮15克。藕皮煮水，去渣，入粳米煮粥，待粥熟入韭菜。
可温阳理气，活血通络。适用于产后血瘀之身痛。
10.喇嘛酒方
核桃仁200克，龙眼肉200克，稀莶草、白术、白芍、茯苓、丹皮各25克，枸杞子、首乌、熟地各50克，砂仁、乌药各15克，醇酒2500毫升，烧酒7500毫升。
将上述中药用纱布包好，扎紧袋口，然后放入装有醇酒的瓷瓶中，隔水蒸2小时，待冷，再加入烧酒，密封浸泡7日后即可。早、晚各服1次，每次不超过30毫升。
可补肾强腰，养血祛风。适用于产后肾虚之身痛。
11.熘炒黄花猪腰
猪腰500克，黄花菜50克，素油、葱、姜、蒜、食盐、糖、湿淀粉各适量。
将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；备用；黄花菜水泡发，撕成小条备用；炒锅内把素油烧热，先煸炒葱、姜、蒜，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖，煸炒片刻，加芡粉，汤汁明透即可。顿食或分顿食用。
可以补肝肾强腰膝。适用于产后肾虚之身痛。
12.青椒炒豆豉
青椒250克，豆豉250克，食油、盐各适量。用食油和盐分别炒青椒和豆豉，再将两者拌匀后略炒即可食用。
可散寒止痛。适用于产后外感寒邪之身痛。
13.桃仁灵仙粥
桃仁10克（去皮尖），粳米50克，威灵仙10克，鸡血藤10克。鸡血藤、威灵仙煎药取汁，煮粳米到半熟时加入研细的桃仁，共煮成粥，早餐食用。
可散风祛湿，活血通络。适用于产后血瘀之身痛。
14.五加皮酒
五加皮50~100克，糯米500~1000克。将五加皮洗净入锅内，加水适量，浸透后煎煮，每30分钟取煎液1次，共煎取2次；再将煎液与糯米同煮成糯米干饭，待冷加酒曲适量拌匀，发酵酿成酒，每日适量佐餐食用。
可养血祛风，散寒止痛。适用于产后外感寒邪之身痛。
15.五加皮粥
五加皮20克，刘寄奴10克，粳米100克。将五加皮、刘寄奴煎汤去渣取汁，煮粳米为粥，可常食。
可祛风胜湿，活血止痛。适用于产后血瘀之身痛。
16.五加桃红酒
五加皮15克，桃仁9克，红花9克，白酒250毫升。将五加皮、桃仁、红花洗净后置入盛酒的瓶中，浸泡7日后即可饮用，每日1次，每次10毫升。
可养血行血，理气祛瘀。适用于产后血瘀之身痛。
17.熙春酒方
枸杞子、龙眼肉、女贞子、生地、仙灵脾、绿豆各100克，柿饼500克，烧酒10升。
女贞子于冬至9蒸9晒，生地洗净晒干，仙灵脾去皮毛，绿豆洗净晒干。将上述诸药装入纱布袋内，扎紧口，放入装有烧酒的瓷瓶内，严密封口，浸制1个月即可。早晚各服1次，每次不超过30毫升。
可补肝肾，强腰膝。适用于产后肾虚之身痛。
产后出血
胎儿娩出后24小时内，产妇出血量超过500毫升者称为产后出血。此病如不积极治疗，会危及产妇生命。
产妇出血后，会出现心慌、出冷汗、头晕、脉搏细弱、血压下降、面色苍白、烦躁不安、不省人事等症状。
产后出血为产科急症，所以必须及时将出血之产妇送往医院，除立即采取止血、输血、抗休克治疗外，还应及时进行食疗，使之尽快康复。出血之产妇，可常食红参、麦冬、益母草、五味子、人参、黄豆、党参、黄芪、当归、生姜等食物。
1.参姜粥
人参末、姜汁各10克，大米60克。将大米煮成粥，再加入人参末、姜汁搅匀。每天2次，连服2天。
适用于产后出血。
2.参芪炖羊肉
党参、黄芪、当归头各25克，羊肉500克，黄酒50毫升。羊肉洗净切块，加水适量，隔水炖至羊肉熟烂，加入调味料。每天1剂，分3次服用，连服1周。
适用于产后出血。
3.麦冬五味子茶
麦冬20克，五味子10克，共研成粉。开水泡饮，每天2次。
适用于产后出血。
4.生地益母草酒
生地、益母草各20克，黄酒200毫升。将药、酒放入炖盅内，隔水炖30分钟。饮服，每天2次。
适用于产后出血。
产后体虚
产褥期（分娩至产后第6周左右）妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。
故对产后女性应补充大量营养。否则不仅有损产妇健康，还可导致产后缺奶，影响婴儿的哺乳。
根据临床表现，辨证地选用食疗，定能使产后女性恢复元气，保证母婴健康。
1.大枣益母草汤
大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药味即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。
可补气养血，活血去瘀。适用于产后体虚。
2.当归红糖蛋
当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。当归洗净后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天作早餐食用。
可补血活血，促进子宫恢复。适用于产后体虚，分娩后1月内选用。
3.归芪红枣鸡
当归20克，炙黄芪20克，红枣10枚，仔母鸡1只，米酒、味精、食盐各适量。
母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净，在沸水中烫3分钟；将洗净的黄芪、当归、红枣塞入鸡腹内，加料酒、清水适量，小火煮至烂熟，去除药渣，调入食盐、味精即可。吃肉喝汤，分娩后1月内均可以此佐餐。
可补气补血，活血健脾。适用于产后体虚。
4.鲜牛奶焖鸡
仔母鸡1只，鲜牛奶1000毫升，猪油10毫升，姜末、葱花、味精、料酒、水淀粉、食盐各适量。
母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净，置沸水中烫3分钟，捞起，晾干。鲜牛奶倒入沙锅中，放少量盐，大火煮沸，将鸡放入，待沸腾，改文火煮至熟烂，捞起，切块上盘。再将猪油、牛奶、姜末、葱花、味精和水淀粉一起勾芡，淋在已装盘的鸡块上即可。佐餐食用。
可补气温中，滋养五脏，生津润肠。适用于产后体虚。
5.猪蹄鸡骨汤
猪排骨200克，猪蹄1只，鸡骨200克，香菜10克，姜末、葱花、味精、料酒、食盐各适量。
排骨、猪蹄、鸡骨洗净，剁块，同放锅中，加水适量，大火烧沸，去浮沫，加姜末、料酒、食盐，改小火煮至汤呈乳白色时，加香菜、葱花、味精即成。佐餐服食，吃肉喝汤。
可健脾益气，补肾益精，通乳下气。适用于产后体虚，乳少。
产后腹痛
产后腹痛是产妇分娩后出现的腹部疼痛，主要表现为产后下腹部疼痛，且多为阵发性疼痛，不伴有寒热等症。
本病是由于产妇子宫壁张力差，分娩时损伤肌纤维，影响子宫收缩，宫腔内留有血块或部分胎盘、胎膜等，导致子宫发生阵发性强烈收缩所引起的。
有的人腹部疼痛剧烈，而且拒绝触按，按之有结块，恶露不下，此是瘀血阻在子宫引起；有的人疼痛伴有冷感，得热痛感减轻，恶露量少、色紫、有块，此是寒气入宫、气血阻塞所致。
1.胎盘二肚汤
胎盘1副，鱼肚150克，猪肚1副，葱、姜、椒、料酒各适量。将胎盘洗净切片；鱼肚发开择净；猪肚洗净切片，加清水适量煮沸后，调入葱、姜，椒、料酒、酱油等，炖至胎盘、二肚熟后，调味服食。
可养血散寒。适用于血虚腹痛。
2.猪蹄生姜甜醋汤
猪蹄300克，生姜120克，甜醋1000毫升，冰片糖少许。生姜刮皮，洗净，拍烂；猪蹄去毛、蹄甲，洗净，斩件，用开水煮10分钟，取出用清水漂洗干净。把甜醋放入瓦锅内，武火煮沸后，加入生姜、猪蹄，再煮沸，改文火煲1~2小时，加入冰片糖，分数次饮甜醋，食姜、猪蹄。
可温经补血，散寒开胃。适用于产后血虚，腹痛眩晕。
3.糖酒干芹菜汤
干芹菜100克（连根叶），白糖、白酒各适量。将干芹菜洗净切段与清水300毫升煮至200毫升，下红糖、白酒，继续煮至糖溶。趁热空腹服。
适用于产后血瘀寒凝腹痛。
4.米酒煮黄鳝
用黄鳝煮米酒食用。
适用于产后腹中冷痛。
5.归芪羊肉汤
取羊瘦肉500克，当归250克，黄芪400克，生姜300克。上料煎汁去渣，分4次饮服。
适用于产后腹中冷痛。
6.归芎羊肉汤
取精羊肉500克，当归15克，川芎15克，生姜30克，上料水煎服。
适用于产后腹痛。
7.芪参山药蒸母鸡
母鸡1只，黄芪、山药、党参、大枣各30克。母鸡去毛及内脏，洗净，将黄芪、山药、党步、大枣装入鸡腹内，隔水蒸熟，分2天吃完。
适用于产后腹痛。
8.干姜红糖饮
干姜粉1~2克与红糖水冲服，每天2次。
适用于产后腹痛。
9.红糖桂皮饮
红糖20克与桂皮10克水煎服。
适用于产后腹痛。
10.柚子皮汤
柚子皮60克，砂仁少许，放入锅中，加入适量清水，煎至汤剩约一半，去渣取汁即成。
适用于产后受风寒，淤血凝滞腹痛。
11.蚕豆梗苗米酒饮
蚕豆梗苗250克水煎取汁，加米酒饮服。
适用于产后腹痛。
12.油菜苔汤
将油菜苔250克洗净切段，先把水300毫升烧开再倒入油菜苔，煮熟，下精盐、味精，淋麻油。食菜喝汤。
适用于产后血瘀腹痛。
13.白茄根糖酒汤
白茄根4条，红糖、黄酒各适量。将白茄根洗净，加水400毫升，煎至200毫升去渣，加入红糖，煎至糖溶，分2次对黄酒服。
适用于产后血虚腹痛。
14.山药佛手羊肉汤
山药、当归、党参各25克，佛手15克，羊肉350克。羊肉、山药分别洗净，切块；当归、党参、佛手用纱布包好。一同放于沙锅内，加水适量，旺火煮沸后改用文火煮2小时，去药包，加精盐即可。吃肉，饮汤，每日1剂，连服7~8日。
可补血益气。适用于产后腹痛。
15.梅花当归粥
梅花、当归各7.5克，粳米75克。将2药水煎取汁，加粳米煮为稀粥，每日1剂。
功效疏肝理气。适用于肝郁气滞之脘腹胀痛、烦躁易怒，嗳气吞酸。
16.益母草粳米粥
益母草120克，粳米50克，红糖适量。鲜益母草去根、洗净、切碎，加粳米、红糖及水适量煮粥。每日2次，温服。
适用于产后腹痛。
17.桃仁大米粥
桃仁10克，大米30克。桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，再加大米煮粥食用。
适用于产后腹痛。
18.山楂香附饮
山楂30克与香附15个一起水煎服。每日饮2次。
适用于产后腹痛。
产后便秘
产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
本病产生的病因主要是产后失血伤津，肠道失润；或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。
此病可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。
血虚肠燥，产后大便干结、数日不解，或解时坚涩难下，但饮食正常，腹无胀痛，面色萎黄，舌淡苔薄，脉虚涩。
阴虚火旺，产后大便干结，数日不解，或解时坚涩难下，腹满胀痛，手足心热，心烦口渴，舌质红，苔薄黄，脉细数。
气血虚弱，产后大便艰难，伴气喘自汗，头晕目眩，精神疲倦，舌质淡，脉大而虚。
1.参归栗子鸡
党参、当归各50克，栗子20克，母鸡1只，葱、姜、盐适量。母鸡宰杀去毛及内脏，洗净后在沸水中氽过；党参、当归装入纱布袋中，同栗子、调料共放沙锅内，加水适量，用小火煮至鸡肉烂熟，去药包食鸡肉饮汤。
可益气养血，健脾润肠。适用于产后气虚之便秘。
2.当归柏仁粥
当归20克，柏子仁15克，粳米100克，冰糖适量。将当归、柏子仁洗净入锅内，加水1碗，微火煎至半碗，去渣留汁备用；粳米淘洗干净，加水适量和药汁同入锅内煮粥，先用大火煮沸，再改小火熬至粥香熟时，加冰糖继续熬至黏稠即可食用。
可以养血润燥通便。适用于产后血虚之便秘。
3.当归芝麻糊
黑芝麻90克，杏仁60克，大米90克，当归12克，白糖适量。前3味浸水后磨成糊状，煮熟后用当归、白糖煎汤调服，每日1剂，连服5日。
可以养血润肠通便。适用于产后血虚之便秘。
4.党参苁蓉猪肉汤
党参15克，肉苁蓉9克，当归9克，瘦猪肉100克。将瘦猪肉洗净切块，肉苁蓉、党参、当归用纱布包好，共放入沙锅内，加水适量，煮沸后改小火慢炖至肉烂熟，去药包加入调料，吃肉喝汤。
可以补气养血润肠。适用于产后气虚之便秘。
5.地黄鲫鱼汤
生地、麦冬各10克，木耳5克，鲜鲫鱼l条，葱、姜、盐适量。将鲫鱼去鳞及内脏，生地、麦冬洗净装入鱼腹之中，加木耳及调料，上锅蒸30分钟即可佐餐食用。
可滋阴清热，润肠通便。适用于产后阴虚之便秘。
6.蜂蜜地黄粥
蜂蜜30毫升，生地黄15克，粳米60克。先将生地放入锅内，加水适量，煎煮30分钟后去渣留汁，再入粳米，煮至米烂粥将熟时，加入蜂蜜稍煮即可食用。
可养阴清热，润肠通便。适用于产后阴虚火旺之便秘。
7.海参猪肠木耳汤
海参50克，猪大肠200克，木耳20克，姜、葱、味精、食盐各适量。海参、木耳分别水泡，去杂质洗净；猪大肠洗净切段。3物共入锅中，加水适量，小火煮至大肠烂熟，调入姜、葱、食盐、味精即可。吃物喝汤，单食或佐餐。
可以养血润燥通便。适用于产后血虚之便秘。
8.海蜇荸荠汤
海蜇、荸荠各200克。海蜇清水漂干净，切成丝状；荸荠洗净去皮。二者同加水适量，煎煮20分钟即可。喝汤吃物。每天1剂，可长期服用。
可清热养阴，润肠通便。适用于产后阴虚火旺之便秘。
9.何首乌煲鸡蛋
何首乌50克，鸡蛋2个。将何首乌与鸡蛋共放锅内，加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再入锅内煮片刻，弃药渣，食鸡蛋饮汤。
可补血润肠通便。适用于产后血虚之便秘。
10.黄芪蜂蜜芝麻粥
黄芪20克，蜂蜜40毫升，芝麻20克，粳米60克。先将黄芪放入锅内，加水煎煮30分钟去渣留汁；芝麻捣碎，与粳米同放入药液中，用小火煮至粥熟时调入蜂蜜，稍煮即可食用。
可健脾补中，润肠通便。适用于产后气虚之便秘。
11.黄芪苏麻粥
黄芪10克，紫苏子20克，火麻仁30克，粳米200克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，研为细末，与粳米共放锅中，加水适量，用小火煮粥服食。
可补气益肺，润肠通便。适用于产后气虚之便秘。
12.凉拌海蜇皮
海蜇200克，白萝卜300克，虾米50克，食醋、酱油各5克，糖、盐、味精、麻油各适量。
海蜇清水漂洗净，切成细丝备用；萝卜洗净去皮，切成细丝，撒少许食盐拌匀备用；虾米去杂质，泡软。用泡虾米的水和腌萝卜渍出的水倒入锅内，煮开，将虾米及海蜇下锅氽一下捞出，放在萝卜上。用锅中的少量汤倒进以上各调料，然后拌入海蜇萝卜丝即可。佐餐食用。
可清热凉血，滋阴生津，润肠通便。适用于产后阴虚火旺之便秘。
13.增液肉糕
猪瘦肉500克，玄参、麦冬各10克，生地15克，鸡蛋6个，干淀粉70克，姜、葱各15克，花椒粉、食盐、味精各适量，猪油100克，清汤300克。
将玄参、麦冬、生地烘干，研成粉末；猪肉洗净，剁成肉泥；鸡蛋清、黄分开，搅散；葱、姜洗净切末。肉泥、中药末、葱、姜、花椒、盐、干淀粉、1个蛋清，混合搅拌均匀，备用。
将方瓷盘底抹上猪油，放上方木框架，倒入其余的蛋清，入笼蒸4分钟，出锅，放上拌好的肉馅，压平，再倒进蛋黄，抹平，蒸熟，翻入盘内。将锅置火上，倒入猪油，烧至8成热，倒入清汤，加盐、味精、湿淀粉，勾成薄芡，淋在肉糕上即可。佐餐食用。
可清热养阴，生津止渴，增液通便。适用于产后阴虚火旺之便秘。
14.芝麻苏子粥
芝麻、苏子各10克，粳米50克。芝麻、苏子捣碎；粳米淘净。3物同入锅中，加水适量，小火煮至粥熟，每日1剂，晨起温服。
可补血润燥，滑肠通便。适用于产后血虚之肠燥便秘。
产后自汗、盗汗
妇女产褥期间汗出不止，或睡后汗出、醒来即止者。前者称产后自汗，后者称产后盗汗。均为产后的常见病，历代医家均称之为产后三急症之一。
一般产妇汗出较平时多，尤其于饮食、活动后或睡眠时为显，于数日后自行缓解，不作病论。本病病因多因身体虚弱，又因产时气血耗伤，气虚更甚，卫阳不固，或产时失血较多，阴血愈虚，阴虚内热，迫液外泄所致。
本病可分为气虚、阴虚两种类型。
气虚：产后汗出较多，动则加剧，恶风，面色苍白；气短懒言，语声低怯，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脉虚弱。
阴虚：产后熟睡汗出，醒来自止，面色潮红，头晕耳鸣，口燥咽干，五心烦热、午后为甚，腰膝酸软，舌嫩红或绛，少苔或无苔，脉细数无力。
产后自汗、盗汗在治疗上应选用补气固表、养阴和阳为主的食疗药膳方为主。
1.参鸽汤
高丽参3~5克，乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏（不必清洗腹中之血），加入参片，水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服，每日1次，连服3天。
可益精补气，固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
2.归芪山药蒸猪肾
猪肾500克，当归、党参、山药各10克。将猪肾切开，剔去筋膜，洗净，放在锅内，加入当归、党参、山药，加水适量，清炖至猪肾熟透，取出猪肾切片，加调料，即可喝汤吃猪肾。
可以养血补气止汗。适用于产后气虚之自汗。
3.黑豆小麦红枣汤
黑豆30克，浮小麦30克，红枣5枚，牡蛎10克。上品共水煎，每日1剂，连服5天。
益气补脾，养心安神，固表止汗。适用于产后自汗。
4.黄芪鸡
鸡肉150克，黄芪30克。将鸡肉切块与黄芪放入沙锅内，加水适量，用文火炖约30分钟，加入调料顿服，每日服1次，连服3天。
可补气补血，固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
5.生地黄鸡
乌骨鸡1只，生地250克，饴糖适量。将乌骨鸡宰杀后去毛及内脏，生地切碎与饴糖和匀，放入鸡腹内缝固，入笼蒸熟，单吃鸡肉。
可补虚养阴，滋阴清热。适用于产后阴虚之盗汗。
6.紫河车炖猪排
鲜紫河车1具，猪排骨500克。将鲜紫河车去膜，剔血络，切碎，与猪排骨（切段）放在沙锅内，加水适量及佐料，炖烂熟，即可分次服食。
可益精养血，补气敛汗。适用于产后阴虚之盗汗。
产后发热
产褥期内，出现发热持续不退，或突然高热寒颤，并伴有其它症状者，称为产后发热。
本病的产生，多因产后气血亏虚，腠理不密，卫外不固，外邪乘虚而入；或因产后恶露不尽，瘀血内阻；或因血虚阳无所附，浮越于外。
此病可分为感染邪毒、血瘀、外感、血虚四种类型。治疗上应选用清热解毒、活血化瘀、养血祛风、补益气血为主的食疗药膳方。
感染邪毒：灼热寒颤，小腹疼痛拒按，恶露量多或少，色紫黑如败酱，有臭味，烦躁口渴，尿少色黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。
血瘀：寒热时作，恶露不下，或下亦甚少，色紫黯有块，小腹刺痛拒按，口干但不欲饮。舌紫黯或有瘀点，脉弦涩。
血虚：产后失血较多，身有微热，自汗，头晕目眩，心悸少寐，腹痛绵绵，手足麻木，舌质淡红，苔薄，脉虚稍数。
外感：产后恶寒发热，头痛，肢体疼痛，无汗，或见咳嗽，流涕，舌苔薄白，脉浮。
1.参芪当归羊肉汤
人参10克，黄芪30克，当归身10克，羊肉500克。将羊肉切块加水适量煮汤，然后加入黄芪、当归、人参，以文火煎煮1小时，去当归、黄芪，喝汤吃肉，每日1次。
可气血双补。适用于产后血虚之发热。
2.葱豉小米粥
葱白2根，淡豆豉6克，荆芥6克，小米50克。先将小米用水淘净后放入锅内，加水适量，煮沸后加入葱白、豆豉、荆芥，再煮至米烂后即可食用，每日1剂，连服7日。
可疏风解表。适用于产后外感发热。
3.地丁败酱糖茶
紫花地丁30克，蒲公英30克，败酱草30克，红糖适量。上过药物加水700毫升煎取400毫升，去渣，加红糖适量，温服。每次200毫升，每日2次。
适用于产后发热。
4.化瘀解毒粥
丹皮10克，赤芍12克，蒲公英20克，野菊花20克，紫地丁20克，粳米50克。前5味共放沙锅内，加水适量，煎取药汁共3次，最后去渣合并药汁，与粳米共煮稀粥食用，每日1剂，连服5日。
可清热解毒、化瘀。适用于产后感染发热。
5.龙眼地黄粥
龙眼肉12克，熟地黄15克，粳米40克，冰糖适量。将龙眼肉、熟地黄洗净用纱布包好，同粳米共放沙锅内，加水适量，用小火煮至米熟后，去药包加冰糖，稍煮片刻即可，早、晚食用，每日1剂，连服3~5剂。
可养血益气。适用于产后血虚发热。
6.山药桂圆炖水鱼
山药片30克，桂圆肉20克，甲鱼1只（约重500克）。先将甲鱼宰杀，去内脏、切碎，加适量水，与山药、桂圆肉清炖至烂熟，即可食用。
可滋阴清热，潜阳。适用于产后血虚之发热。
7.生化蜜膏
当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。将当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜同放入锅中，加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜50毫升收膏。每次服30毫升，每日3次。
可行气活血，祛瘀。适用于产后血瘀发热。
8.桃仁莲藕汤
桃仁10克（去皮尖打碎），莲藕250克。将莲藕洗净切片，加水500毫升与桃仁共煮汤。酌加红糖或食盐少许调味，吃藕喝汤，每日1次。
可活血行血，散瘀。适用于产后血瘀发热。
9.五神汤
荆芥6克，苏叶6克，绿茶6克，生姜2克，冰糖25克。
生姜洗净切片，与荆芥、苏叶、绿茶一起放入锅内，加水约500毫升，文火煮沸约5分钟，取汁，再加水复煎，2次共取药汤500毫升，用双层纱布过滤，装入碗内。然后将冰糖加水50毫升煮沸溶化后兑入药液内，趁热半小时1次，分2次服完。
可疏风散寒，解表。适用于产后外感风寒发热。
10.益母山花饮
益母草30克，山楂9克，银花9克，冰糖适量。将益母草、山楂、银花洗净放锅内，加水500毫升，煎取250毫升，去渣入冰糖溶化后，即可饮用，每日1剂，连服5~7日。
可活血化瘀。适用于产后血瘀之发热。
11.鱼腥二花饮
鱼腥草30克，银花15克，野菊花12克，白糖适量。将鱼腥草、银花和菊花共放沙锅内，加水适量，大火煮沸后再煎15分钟，去渣加入白糖，即可饮用，每日1剂，连服5~7剂。
可清热解毒，凉血。适用于产后感染发热。
12.猪肾粥
猪肾1对，香豉10克，葱白3根，粳米50~100克，精盐少许。将猪肾洗净，去脂膜后切碎，与葱、豉共煮至烂，后去渣下米，煮作粥，加精盐少许，空腹食。
可益肾补虚，调和营卫。适用于产后外感发热。
产后血晕
分娩后突然头晕眼花，不能坐起或泛恶欲呕，甚至昏厥不省人事者称为产后血晕。本病多因平素血虚气弱，产后失血过多，致气血亏虚，营阴下夺，不能上荣所致。
主要症状为：产后阴道出血量多，突然昏晕，面色苍白，胸闷心悸，甚则四肢厥冷，冷汗淋漓，神志昏迷，舌淡，无苔，脉微欲绝或浮大而虚。
食疗药膳当以益气回阳固脱为主。
1.制附片牛肉汁
制附片10克，牛肉100克，食盐适量。制附片纱布包；牛肉洗净切块；二物同入锅中，加水适量，小火煨8~10小时，取牛肉汁，调入食盐，睡前温服，每日1剂，连用3~4日。
可补益气血，温阳固摄。适用于产后阳虚血晕。
2.归芪羊肉姜枣汤
羊肉500克，当归15克，黄芪30克，生姜10克，大枣10枚。羊肉洗净切块；当归、黄芪纱布包；生姜切片。羊肉、药包、姜、枣共入锅中，加水适量，小火煮至羊肉烂熟，去药包，调入食盐适量。分次食用，吃肉喝汤。
可益气补血，温中暖胃。适用于产后血虚之血晕。
3.红花玫瑰酒
红花10克，玫瑰花15克，黄酒500毫升。将红花、玫瑰花洗净晾干，放入罐内，加酒500毫升，浸泡7天饮用，每次10毫升。
可活血祛瘀。适用于产后血瘀血晕。
4.黄芪母鸡汤
黄芪60克，老母鸡1只，生姜、料酒、葱、食盐各适量。鸡宰杀去毛、内脏，洗净，沸水中略烫，捞起备用。黄芪润透切成薄片，纳入鸡腹内，白线缝合，放锅中，加姜片、料酒、葱段、食盐等调料，大火烧沸，改小火炖至烂熟即可。分次佐餐或单食，吃鸡喝汤。
可益气补精，滋养五脏。适用于产后虚羸血晕。
5.人参肚
猪肚1个，人参10克，莲子、白扁豆各30克。人参切薄片；莲子泡软去心。猪肚洗净后纳入上药，扎紧肚口，置锅中，加水适量，小火炖至烂熟。吃肚喝汤，嚼食上药，每日1剂。
可益气养血。适用于产后气虚血晕。
6.人参五味大枣汤
人参、五味子各10克，大枣10枚。3药共入锅中，小火煎煮，去渣取汁，调入适量白糖，温饮。或大枣去核，人参切薄片，五味子研细末。共加水煎煮、调入白糖，喝汤嚼食药渣。每天1剂，连用3~5天。
可大补元气，养血收敛，挽救虚脱。适用于产后元气大亏之血晕。
7.人参粥
人参3克，糯米50克。人参研为粗末或湿润后切片；糯米淘净。二物同入锅中，加水500毫升，以小火煮至粥熟，调入适量红糖即可。晨起空腹温食，喝粥嚼参片，连续服用7~10天。
可大补元气，益气固脱。适用于产后气虚血晕。
产后恶露不净
胎儿娩出后，胎宫内遗留的余血浊液，叫恶露。正常恶露，一般在产后3周左右干净。超过此段时间，仍淋漓不止者，称恶露不净，或称恶露不绝、恶露不止。
引起本病的直接原因是子宫复位不佳，或子宫腔内残留胎盘、胎膜，或合并感染所致。而引起本病的间接原因则是冲任不调，气血运行失常。其病因多由气虚下陷，冲任不固，不能摄血，或血分有热，热扰冲任，迫血下行；或瘀血内阻，血不归经所致。
此病患者应多食富含蛋白质的食物，此外还应多食新鲜蔬菜、水果。忌食生冷、寒凉的食物。
1.参芪白术粥
党参20克，黄芪15克，白术12克，粳米60克。先煎党参、黄芪、白术，去渣取汁，纳入粳米，小火煮至粥熟，每日1剂，连用6~7日。
可补气健脾，升阳固摄。适用于气虚之产后恶露不净。
2.芪枣阿胶汤
黄芪15克，大枣10枚，阿胶10克。黄芪布包；大枣洗净去核。二物同加水煎煮，去药包，纳入阿胶烊化，待温喝汤吃枣，每日1剂，连用1周。
可补气升阳，养血止血。适用于气虚之产后恶露不净。
3.黄芪三七炖鸡
黄芪50克，三七10~15克，仔母鸡1只。将仔母鸡宰杀去毛及内脏洗净，再将三七用鸡油（或麻油、菜油）炸黄（切勿焦枯），砸碎与黄芪炖鸡，吃肉喝汤。
可补气养血，活血化瘀。适用于气虚之产后恶露不净。
4.生藕汁饮
捣鲜生藕适量取汁饮用，不拘时。
可清热生津，凉血止血。适用于血热之产后恶露不净。
5.山楂红枣瘦肉汤
猪瘦肉250克，山楂30克，红枣8个。山楂、红枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净，切大块。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲l小时，调味供用。
可健脾开胃，祛瘀止痛。适用于产后气虚血瘀，恶露不行。
6.党参黄芪炖乌鸡
乌鸡肉200克，党参30克，黄芪15克。将党参、黄芪洗净；鸡肉洗净，切小块。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。随量饮用。
补益气血。适用于恶露不绝属气虚者，或气血虚弱不能营养肢体而致的产后身痛、腹痛者。
7.猪肉旱莲草茅根汤
猪瘦肉75克，旱莲草、茅根各40克。先将猪瘦肉洗净，切细备用。以2药水煎取汁，约750毫升，去渣，将猪肉放药汁中煮熟后，食盐调味服食。每日1剂。
清热凉血，滋阴止血。适用于产后恶露不绝。
8.木耳益母草汤
益母草50克，黑木耳10克，白糖50克。上料用水煎取。每日1次，连服7~10日。
适用于产后恶露不绝。
9.山楂大米粥
山楂30克，大米60克。山楂水煎两次，取汁去渣，加大米60克煮粥，每日分两次温服。
适用于产后恶露不净。
10.藕节炖母鸡
母鸡1只，藕节7~10个。母鸡去毛杂，加藕节炖熟。食肉喝汤。
适用于产后恶露不净。
11.桃仁炖莲藕
莲藕250克，桃仁10克。莲藕洗净，切块，加桃仁炖煮，食盐少量调味。饮汤食藕。
适用于产后恶露不净。
12.柿饼末
柿饼3只炭烧存性研末，黄酒冲服。
适用于产后恶露不净。
13.菖蒲泽兰酒
菖蒲50克，泽兰20克，黄酒100毫升。将菖蒲、泽兰与黄酒同煎至50毫升，去渣，分3次温服。
可活血祛瘀，芳香辟秽。适用于血瘀之产后恶露不净。
14.红曲黄酒汤
红曲20克，黄酒100克。将此2味一同放入锅中，加清水适量，烧沸后即成。趁热服用。
适用于妇女产后淤血不下者。
15.木耳蒸鸡
黑木耳30克，鸡肉200克。黑木耳用清水浸软，洗净，晾干后备用。鸡肉洗净后切成小块，加入精盐、酱油、淀粉、白糖、味精拌匀，腌渍约20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即成。
有祛淤止血之功效。
16.芹菜炒藕片
鲜芹菜120克，鲜藕片120克，生油15克，盐少许。将鲜芹菜、鲜藕片洗净，芹菜切成3厘米长。将炒锅放在旺火上，下生油烧熟，放入芹菜、藕片，调入精盐适量，颠炒5分钟，再调入适量味精即成。
可以清热凉血止血。适用于血热之产后恶露不净。
17.生化鸡汤
当归9克，川芎3克，桃仁9克，炮姜5克炙灸甘草5克，母鸡1只。
将母鸡宰杀后去毛杂，洗净切块；当归、川芎、桃仁、炮姜、炙灸甘草用纱布包好；两者共放沙锅内，加水适量，大火煮沸后改小火炖至鸡肉烂熟，去药包加入调料，即可食鸡肉饮汤，每剂分2次服完。
可活血祛瘀、养血生新。适用于血瘀之产后恶露不净。
18.益母当归粥
益母草30克，当归6克，粳米200克。先煎益母草、当归，取汁2次，混合，加入粳米，小火煮至粥熟。分2次早晚服食，每日1剂，连用8~10日。
可活血祛瘀、益气补血。适用于血瘀之产后恶露不净。
19.二山桃仁粥
山楂30~40克（鲜山楂60克），山药60克，粳米150克，砂糖10克，桃仁6克。山楂、山药、桃仁入沙锅煎汁去渣，入粳米、砂糖煮粥。
可健脾益气，消积散瘀。适用于血瘀之产后恶露不净。
20.苏藕鸭蛋汤
鸭蛋1个，苏木6克，藕节30克。将后两味煎汤去渣，加入去壳熟鸭蛋共煮片刻，吃蛋喝汤。每日1次，连服3~5次。
本汤适用于产后气虚之恶露不绝。
女子不孕症
达到生育年龄的男女结婚后，男方生育能力正常，未实行避孕措施，经过两年或两年以上时间仍未能怀孕者，称为女子不孕症。
不孕可分为原发性和继发性不孕两种。婚后同居2年以上未避孕而不受孕者，称为原发性不孕；分娩或流产后2年以上不孕者，称为继发性不孕。
中医认为本病多为肾气不足、气血失调所致。与天癸、冲任、子宫的功能失调有一定关系。
1.雪莲炖鸡
雪莲花30克，当归、黄芪、党参各10克，鸡1只。将上药洗净，与鸡同时炖，每日1、2次，吃肉喝汤。
可补肾助阳，调补冲任。适用于肾阳虚之不孕。症见婚久不孕，经来稀少，色淡红，小腹冷痛，腰酸肢痹，大便不实，小便清长。
2.助孕粥
羊肉100克，肉苁蓉15克，粳米100克。先取肉苁蓉加水300毫升煮约20分钟，滤取汁，粳米洗净，羊肉洗净切碎同放锅内，加水适量煮粥，将至米烂肉熟时，加入少许盐调味即可，每次200~300毫升，每日1次，7天为1疗程。
可温养肾精、补气养血。适用于肾阳虚之不孕。
3.米酒炒海虾
鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成，每日1次，每次50~100克。
可温补肾阳，活血调冲。适用于肾阳虚之不孕。
4.壮阳狗肉汤
狗肉2000克，菟丝子30克，附片15克，盐5克，味精、葱白、姜、绍酒适量。
将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水分，切成长方条。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。
将锅置火上，放入狗肉、姜片，热炒，烹入绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时。
待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。
可温肾壮阳，调补冲任。适用于肾阳虚之不孕。
5.鹿茸炖乌鸡
鹿茸6克，乌鸡肉150克。乌鸡肉洗净，切成小块，连同鹿茸放入炖盅内，加冷开水一碗半，盖好盅盖，武火煮沸，文火炖3小时，加入食盐调味即成。
可补肾益精。适用于肾虚精衰，子宫虚冷不孕症；症见婚久不孕、腰酸无力、带下清稀、淋漓不断，或月经不调，闭经，痛经、面色晦暗、腰酸无力、小腹冷感，或性欲淡漠等。
6.二仙炖乳鸽
乳鸽1只，仙茅6克，仙灵脾9克，红枣10枚。将乳鸽活宰，去毛及内脏，洗净，切成小块；仙茅、仙灵脾、红枣（去核）洗净，连同乳鸽一起放入炖盅内，加冷开水一碗半，盖好盅盖，武火煮沸，文火炖3小时，加入食盐调味即成。
可温肾益气。适用于肾阳不足，肾气虚弱而致不孕者。
7.参杞胎盘瘦肉汤
枸杞子12克，党参18克，甘草2克，干胎盘1/4个，猪瘦肉60克，生姜2片。将胎盘、猪肉分别洗净，切成小块。党参、杞子、甘草、生姜洗净，与胎盘、猪肉同放入锅内，加清水6小碗，武火煮沸，文火煮2小时，加入食盐调味即成。
可大补气血，滋肾益精。适用于血少精亏，气血不调导致不孕者。症见婚后不孕，身体瘦弱，面色淡白，头晕肢倦，腰膝酸软，性欲低下，月经初潮较晚，月经稀少，经色淡红甚或闭经。
8.二仙猪腰汤
仙茅、仙灵脾各20克，知母、黄柏各6.5克，当归、巴戟天、女贞子、旱莲草各12.5克，猪腰1对，料酒适量。将猪腰去筋膜、臊腺洗净切片备用，将诸药水煎取汁，煮沸，下腰片煮至熟后，略放食盐、料酒、味精调服。
可阴阳双补。适用于阴阳两虚型，如时见畏寒，时而烘热汗出、虚烦不寐、头晕耳鸣。
9.茉莉花白糖饮
茉莉花5克，白糖10克。把茉莉花、白糖入杯用沸水冲泡15~30分钟即成。口渴即饮，当茶喝。
可行气开郁，疏肝和胃。适用于多年不孕，月经先后不定期，经来腹痛，经行不畅，量少而色黑，经期乳房胀痛，精神抑郁，烦躁易怒。
10.玫瑰花饮
玫瑰花10克入杯，用沸水冲泡，代茶喝。可以理气解郁，活血散淤。
适用于多年不孕，月经先后无定期，经行不畅，经量少而有块，经色黑，经前乳房胀满，神情抑郁，面色晦暗。
11.羊乳竹沥汁
羊乳250克，竹沥水15克，蜂蜜20克，韭菜汁10克。把羊乳放入奶锅内，置武火上烧沸，将竹沥水、蜂蜜，韭菜汁放入，再用文火烧沸即成。本品可作饮料，随时饮用。
可去痰不伤脾，散血不伤阴。适用于久婚不孕，月经后期，量少，有块，色黑，甚或闭经，腹痛拒按，带下量多，黏稠，心悸胸闷，泛恶，舌质有淤点，苔腻等。
12.鹿茸山药酒
鹿茸3克，山药30克，白酒500毫升。把鹿茸、山药切片，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐内，再倒入白酒，盖上盖子，浸泡7天即成。每日2次，每次10~20毫升。
可补阳益肾。适用于婚后不孕。月经后期，量少色淡，或月经稀发，闭经，面色晦暗，腰膝酸软，形寒肢冷，性欲淡漠，小便清稀，大便实，舌淡苔白，脉沉细或沉迟。
13.山药干姜茄香汤
干姜、小茴香各9克，山药、茯苓、当归各12克，肉桂、蒲黄各6克，白术10克，薏苡仁20克。将以上药料加水煎取汁。每日1剂，分2次服。
可温经益气，散寒祛湿，活血化瘀。适用于不孕症。
14.丝瓜络猪肝汤
丝瓜络40克，合欢花、山楂各20克，佛手、菊花、橘皮各少许，猪肝适量。将猪肝洗净切片，余药加沸水浸泡约1小时后去渣取汁，加入猪肝片、精盐、味精、料酒，隔水蒸熟，将猪肝取出，淋入芝麻油调味即成。
有疏肝通络、解郁理气之功效。
15.枸杞羊肉汤
羊肉200克，女贞子、枸杞子各少许。将羊肉洗净，放于沸水中汆一下，沥净血水，切成小块；女贞子、枸杞子洗净沥干；生姜洗净拍裂。将锅置旺火上，倒入色拉油烧至八成热，放入羊肉块和姜块翻炒均匀，加盖略焖，加入适量清水，再加入女贞子、枸杞子和精盐，炖至羊肉酥烂即成。吃羊肉喝汤。
适用于妇女肾阴虚、腰膝酸软、久不受孕等症。
16.肉桂粥
肉桂粉少许，粳米80克。将粳米淘洗干净，放入锅中，加水及砂糖煮粥。将熟时放入肉桂粉，转用文火再煮，熟后即成。
有温中补阳之功效。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源