一天之中什么时间容易做梦
当被问到一天之中什么时间容易做梦这个问题时？有的人会不假思索地脱口而出：“这个问题太容易回答了，做梦在清晨啊。”而曾经有过关于梦方面阅读经验的人则会比较慎重地说，清晨做梦的人比较多，或者处于快波睡眠时做梦，由于睡眠在一个晚上多次交替进行，很难说得更具体。
日本的《睡眠是什么》一书中研究认为，若以科学认真的态度去思考这一问题，应该是冷静而客观地综合他人与自己的意见，而不是仅以自己的主观臆断去考虑问题。要想知道一个人在什么时间做梦，应当在他做梦时唤醒他，这便是判断他何时做梦的最好的办法。具体做法是，看着睡眠的人，当他眼球快速运动时马上叫醒他就可以。因为人主要在快波睡眠时做梦，所以此时叫醒他，他正好在做梦的时间里。
一年之中什么时间容易做梦
一年之中什么时间容易做梦好像没有特定的判断标准，这是因为可能会因人而异。但前苏联曾对22个学生一年间叫醒217次调查实验，其研究结果如下：经常做梦的时间是在冬季考试时期的1月中旬、夏季考试时期的6月中旬，而在夏季休假的七八月中做梦的次数最少。
经常做梦的人与不经常做梦的人有什么区别
将那些感觉自己“经常做梦的人”和“不经常做梦的人”请到研究所来做关于快波睡眠和慢波睡眠时醒后回忆梦内容实验，结果发现，那些感觉自己“经常做梦的人”梦的想起率为93%，而那些“不经常做的人”梦的想起率为46%。从研究的结果来看，感觉自己经常做梦的人比感觉自己不经常做梦的人更爱做梦。如果这样的话，经常做梦的人除做完梦之后很快醒来外，实际做梦的次数多受其本人能力、性格的影响。
前苏联一则研究表明，经常做梦的人大多是从事脑力劳动的教师、医生、学生；而从事体力劳动的农民、工人、清洁工便不太做梦。但美国的研究情况是，不经常做梦的人比经常做梦的人的抑制倾向强烈，其外向、自我也受到抑制。前者以工程师居多，后者多是艺术家。而日本的《睡眠是什么》一书中研究结果认为，“经常做梦的人入睡好、睡眠时间长；而“不做梦的人”中并不是每个人都不做梦，这些人在研究期间至少也做过一次梦。所以，不做梦的确实没有做梦次数的记录，但并不是没有做梦，只是回忆起梦的内容少，或者说立刻忘记了。再者，经常做梦的人睡眠时间没有变化，而主要是快波睡眠的时间较长。
梦境中人们都感觉到了什么信息
曾经有人说，在梦中可以边听音乐边听狗叫，在梦中不仅做梦而且也听梦。我们大家都有这样一个常识，由于盲人没有视觉，所以盲人做的梦主要是听觉梦。那么，常人在梦境中都感觉到了什么信息呢？
日本的《睡眠是什么》一书中研究发现，我们常人的平均视觉梦为95%，听觉梦为61%，至于运动类梦、味觉梦、嗅觉等梦因研究者认识不同，研究方法的差异，其数值也很难一致。而且视觉梦和听觉梦与其他感觉梦区别较大。因此可以得出这样的结论，在我们常人的梦境中，以看到的场面为主，其次是听到了各种的声音，其他的可能会因人而异。
梦真的能预兆吉凶吗
天人合一、天地感应是中国古代人认识世界的哲学观。梦兆的解释和大量应验的事实更让人相信：梦是能够预兆吉凶的。殷商时代留给今人数不胜数的甲骨文中，绝大多数都是卜辞，梦兆吉凶的内容所占比例也为数不少。为什么从古至今，人们相信或半信半疑梦确有预感的功能？对生存过分关注与对科学所知甚少应该是其中很重要的成因和合理解释。例如，梦见枪、长刀，是妻子生男孩的预兆；梦见铁锅，是妻子生女孩的预兆。
在西方文化中，也有与此相同的观念。例如《旧约》中埃及法老梦见七只健牛，随后有七只瘦牛出现并把健牛吃掉。约瑟夫告诉法老，这预示着，将有七个丰年，随后有七个灾荒年，它们将把前七年的盈余全部耗光。
人生的未来，吉凶难测。不管你是一个怎样的人，都无法去洞察未来所发生的一切。当我们极力想弄清这一点又找不到答案时，于是有人去占卜算命，人以梦预测吉凶。而更多的人则坦然面对，努力做事，老实做人，梦兆在这些人身上似乎就不再那么灵验了。
“应验”的梦到底是怎么回事
如果说科学假设中还承认有激发灵感的梦，那说到能预示未来的梦或所谓的“应验”的梦，情况就复杂多了。
为了说清这种应验的梦象，科学界提出了各种不同的假设。比如说，有个人的现实生活出了某种情况，可当他躺下来睡觉后，大脑还在继续工作。因此，当人进入梦乡之后，事情还会照逻辑继续朝下演绎。通常说来，逻辑是不会出任何差错的，所以人醒来后现实就会像梦中所见的景象一样再演绎一遍。
对这种应验的梦还可以作另外的解释。一个人做了噩梦，一心老想着那件事，乃至现实生活中也不知不觉地照梦里所见编排起自己的行为举止来，当他的潜意识进入其生活情景的固定行为框框，梦也成了现实。
比如，你有可能是梦见了同朋友吵架，可醒来后梦境仍久久挥之不去，大清早起来就觉得朋友的目光有些异样，一副虚情假意的样子，这时你憋不住就想挑起一场冲突。可过一会儿你突然想起，这只是昨晚的一场梦。这就是梦学学者对能预示未来的梦的解释，不过他们也不敢说自己的看法有多正确。
生活方式和经历与梦境有关吗
梦境的产生与个人的生活方式和经历有着密切的关系。清代无神论大家熊伯龙在《无何集·辩梦》中说：“男人不梦生产，女人不梦弓马，吴人不梦楚事，小儿不梦寿庆，士不梦负笈担簦，农不梦治经读史，贾不梦樵采捕鱼。”这些从生活中总结出来的结论是符合实际情况的。
南宋伟大的爱国诗人陆游，关心民间疾苦，力主对金抗战，并在48岁时，奋然从军于西北边疆的南郑（汉中地区），想恢复失地，报效国家。但终为偏安江南的南宋当权者们所不容，晚年被迫退居家乡，在他留于后世的3000多首诗词中有99首是与梦有关的。可以说，陆游是中国诗人中对于自己的梦记载较多、较详细的人。这些梦中大多充满了持枪跃马，杀敌报国的场面。而这些，正是他一生的抱负和经历的写照。如“雪晓清笳乱起。梦游处、不知何地。铁骑无声望似水。想关河，雁门西，青海际”。“当年万里觅封侯，匹马戍梁州。关河梦断何处？尘暗旧貂裘”。“更穷虏送降款，天明积甲如丘陵”等。
明代王廷相认为“凡旧之所履，昼之所为，入梦也则为缘习之感”。这就是说：凡是原来所经历过的事，白天的所作所为，都是缘以生成的素材。苏东坡以诗词称雄宋代，故常梦论诗写诗；晋朝广汉太守王濬，志在征战讨伐，建功立业，故夜梦三刀悬于头上；南宋爱国诗人辛弃疾，举义抗金，大半生戎马倥偬，故常“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”，此种梦例，举不胜举。
人的气质与梦象有什么关系
气质是一个人的外在特征和心理世界的统一体。而中医理论认为，气质是表现于神、态、意、识、言、行及风度之中的一种比较稳定的个体心理特征；是在禀赋阴阳多寡的基础上以及在后天境遇等影响下形成的，而后者更为重要。人类本身存在的气质差异是很大的，这种差异不仅表现在不同种族、血系，甚至于每一个人。俗话说：“一个人有一个人的个性。”因此，一定的气质特征，一定的心理素质，不但影响人的行为、思维以及各种活动，毫无例外地也影响着人的梦境。
例如，性格气质爽朗豪放的人，梦境气氛常常是欢快、开朗的，梦中色彩是明快的；性格气质忧郁内向的人，梦境常是压抑的、凄婉的，梦的色彩常是灰暗的、低调的；性格淡泊气质随和的人，梦境气氛常是恬静的、安详的，其色彩多是柔和的、自然的；性格活泼好动，气质开放的人，梦的内容常是跳跃的、多变化的、快节奏的，其色彩是多彩的、变幻不定的。
有人做过人格气质与梦境的调查统计，发现外向性格人群的梦境，70%为明快、开朗、活泼；内向性格人群的梦境，60%为低沉、忧郁、多思。由此看来，人格气质对梦境内容有着极大的影响。
梦是什么颜色的
相关的研究指出，只有20%的人声称自己做的梦是彩色的，其实80%的人做梦都是有色彩的，之所以只有少数人记得梦是彩色的，是因为大多数人不能记住梦的色彩。迄今为止，我们还不知道梦为什么有颜色，但是一些研究已经试图去揭示答案。
德国著名的睡眠专家米歇尔·施莱德得出结论，绝大多数人的梦是彩色的。施莱德认为，人们不能确定梦的颜色，是因为人们首先注意了梦的情节，而忽视了梦的色彩。当色彩成为梦中情节的重要部分时，人们就会回忆出梦的颜色。施莱德还举例说明了他的观点，那些整天和颜色打交道的艺术系学生和老师们大多对他们的梦有着更强烈的色彩意识。
相反，美国科学家史维茨格勃尔在20世纪也做了同样的关于梦的色彩的研究报告。他认为，因为在50年代黑白电影广泛流行，所以大多数看电影的人梦中看见的也是黑白颜色。对此，施莱德并未表示同意。施莱德认为，这位美国同行的错误来自调查时的方法性错误。他说：“虽然人们看黑白电视，但是他们一天当中的大多数还是在彩色世界中生活的。”
为什么说梦是自我的影子
“梦”在古文字中由“目（木）”和夕组成，目指眼睛，夕指夜晚，因此，梦就是夜的眼睛，这是古人对梦的理解。从现代心理学来说，梦是内在知觉，也就是人无意识地关照自己，提醒自己的一种手段。在这个意义上，梦就是自我的镜子。
人的无意识虽然不被人明确地感受到，但对人的心理和生理却有实质性的影响。如果一个人只顾享受或沉浸在感官刺激中而不去关照自己的内心，与无意识沟通，那么，人的无意识会以莫名的烦躁、犯罪行为和失去理智等方式进行报复。
也许有人觉得这种说法虚无缥缈、危言耸听，但是心理医生对人的无意识看得真真切切。如果说常人只能看清白日里的事情，那么心理医生（主要指精神分析医生）则能观察黑暗中的事物（夜的眼睛）。
自弗洛伊德以来，精神分析医生把梦的分析看成是解读无意识谜语的主要形式。为什么说梦是一种谜语呢？因为，除了受凉而梦雪或日所思而夜所梦外，大多数梦显得有些荒唐不可思议，而这对于人的意识则是个谜语。心理医生是解谜大师，他们抓住梦的各种意象和情节，挖掘其象征意义。然后告诉梦者其真实情况如何，通过什么途径来解决自己的困境，或者是提醒梦者可能会遇到的麻烦，或者为梦者提供合理有效的人生选择。
大量案例表明，梦是自我的镜子，经常释梦，也就是经常关照自己。心理咨询可以排除心灵的障碍，使心灵健康。在国外，心理咨询常常被当做心灵的桑拿浴，其效应却远胜于肉体的桑拿，因为这是真正的放松。
为什么梦也会欺骗人
梦境也不是任何时候都那么“诚实”的。心理学家弗罗伊德认为“梦是睡眠的保护神，人做梦是为了继续睡眠”。所以，有时候为了能睡好觉，梦境也会和我们开玩笑，来一场善意的欺骗。
例如半夜肚子饿了，大脑是不会把我们叫醒吃东西的。于是梦境在满足我们进食欲望的同时也“欺骗”了“老实”的胃，让它误以为我们真的已经吃过食物。胃的饥饿感觉得到缓解，我们也就不必醒过来进食，而可以继续睡觉了。
再以半夜想上厕所为例，一旦膀胱的压力在梦中得到释放，在现实中就不再催促我们起床，我们往往会在梦中给膀胱一个排泄的假命令。但如果遇到发育还不完全的小孩就麻烦了，往往会直接导致尿床。
虽然梦境能通过类似的方法保证我们的睡眠，但养成良好的生活习惯，按时吃饭、睡觉前不喝太多的水等才是使身体在夜晚得到充分休息的最根本的保障。
哪些梦不能解
1.测梦之人近期焦虑不安的，不解。此类梦为情志导致，很可能是近期天天做梦，解了无意义。
2.与测梦之人近一段时间生活中的某件事紧密相连的梦，不解。此类梦大多是生活的再现，没有吉凶意义。
3.测梦之人做梦前受到惊吓的梦，不解。原因同第二条。
4.测梦之人梦中被人半截叫醒的，不解。大凡梦者必然是有始有终，梦之不全吉凶也不全，故而不解。
5.测梦之人梦到神佛的，不解。此类梦大多与玄学有关，吉凶难判定，此类梦能说出来必凶，不必解，而真正吉的梦说出了也就变为平常结局了。
6.测梦之人已经知道梦中代表吉凶的，不解。大凡解梦者不会完全了解占梦者生活，而做梦之人很多可以从自己生活细节判断出吉凶的，不必占，占也不准。
7.测梦之人无法记清梦的内容的梦或者是刚刚觉后记得清楚，半小时左右记忆不全的，不解。记忆不全的原因就是没有吉凶或者是你不应当知道吉凶，且不全之梦对梦的判断必然出现偏差。
8.测梦之人长期做梦者，不解。梦者，阳不能完全潜于阴，偶尔者为梦，长期者为病，建议此类人看中医，而不是解梦。
婴儿睡觉也做噩梦吗
做梦是大家都有的经验。有些梦境是那么的美好，值得回味再三，可是有些噩梦却让人不敢再入睡，害怕再入梦境。每个人都会做梦吗？婴幼儿会不会呢？
先从睡眠的生理来谈，睡觉的过程其实不是简单的入睡和醒来两个阶段而已。睡眠可分为两大类，一是称之为快动眼期。在这时期人虽睡着了，眼睛却是不停的动来动去。在此时期也是做梦的时候。另一阶段称为非快动眼期。这时期除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。在睡一觉的几个钟头内，眼球动不动的时期已循环了数次。换句话说，在睡这么一觉中，已经做了几次梦。如果醒来时在非快动眼期会不觉得做过梦。但若在快动眼期，也就是在做梦阶段时被吵醒，可能就会清楚地记着刚才的梦境。
这种睡眠周期在胎儿八个月左右就有了，所以推测连初生的宝宝都应该会做梦，只是我们不知道他们的小脑袋到底做了什么梦。
那么做噩梦又是怎么回事呢？噩梦又可分为两类，一种是真正的做噩梦，又称为梦魇。这是发生在快动眼期的阶段。学龄儿童中有五分之一可能有此恐怖经验。
胎梦真的可信吗
喜爱看韩剧的妈妈都会发现，不论是《人鱼小姐》还是《看了又看》，都有有关胎梦的情节。妈妈本人，还是其丈夫、祖父母、家族亲戚甚至邻居都会做胎梦。老人都说：梦到蛇呀乌龟呀就生男，梦到水果呀花呀就要生女孩。到底这些说法有没有道理呢？
专家表示，胎梦可能是孕妇的潜意识应对她们在孕期以及成为人母之前的不安和担心的一种途径。孕妇及其家人做到与胎儿有关的梦，可以看做睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。
因此，不要把胎梦看得过于神秘，迷信胎梦的内容反而会对孕妇的心理产生不好的影响。比如假孕现象，就是因为过分担心自己怀孕或是过分担心自己不能怀孕，而使心理对生理产生了影响。而唯一有效的办法，就是放松身心，正确对待那些不必要的顾虑，消除那些不必要的精神负担，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。
人从几岁开始能记住所做的梦
尽管提出人从几岁开始能记住所做的梦这种问题有些愚，但人们一直关注什么时候开始能记住并明确表述梦境。日本的《睡眠是什么》一书认为，能用语言表达并说出梦的内容，这时便认为是开始做梦了。他们曾对6个2岁的能说话的儿童进行测查，分别在慢波睡眠和快波睡眠时唤醒他们，其中处于快波睡眠状态者被唤醒了20次，他们当中有30%的儿童做了梦；而处于慢波睡眠状态者被唤醒乐15次，没有一个人报告做梦。
他们研究了不同儿童年龄对梦的想起率，结果发现，2～3岁想起率为30%，3～4岁想起率为25.4%，9～10岁想起率为60.7%。
幼儿的梦中有什么内容
在幼儿的梦中，往往出现较多的是动物形象，如“猫吃掉一只红鼻头的老鼠”、“我和爸爸看大象游行”、“一条狗被锁在狗笼里跳不出来”等等。这些梦境内容的出现与平时幼儿们逛动物园，玩动物玩具，听动物故事，看动物图画书，看动物动画片，模仿动物游戏，或者家里饲养了动物等，在日常生活中接触动物形象机会较多有关；致使幼儿梦中出现的动物有时拟人化。其实，那些动物就是做梦儿童自己或他的父母或别人的化身。也有人认为幼儿梦境中的动物是做梦儿童自身性格的象征性表现。
学龄前儿童多梦见什么
学龄前儿童的梦，女孩有关动物形象的梦减少，家庭成员及熟人们的形象在梦中出现逐渐增多。在梦中，做梦女孩大都能与他人友好相处，气氛也往往是愉快的。而男孩的梦却不是这样，大多梦见凶猛的野兽和陌生的男子，在梦境中，做梦的男孩往往处于被动，所以结局也不是很愉快。
少年多梦见什么
入学后的儿童及青少年做梦的内容又有了进一步变化。男孩梦见凶猛野兽的情景逐渐减少，梦见和家庭成员及一同玩耍的男孩形象增多了。在梦境事件中大都是主动参加者，如参加体育活动、钓鱼、游泳等活动场面增多，而且梦中相互攻击的形象也逐渐增多。而女孩的梦中，与同龄女孩玩耍的形象增多，而且还出现了成年男子的形象。譬如，梦见与自己父亲一同旅行；在父亲朋友家的厨房帮助主妇做饭菜等事情增多。
青年人多梦见什么
青年人的梦的主要主题是：反对父母的控制，争取自主权；恋爱与异性交往；关于自我的评价和认识；学习和择业；人际交往与竞争等等。这些主题也正是青年人生活中面临的问题。根据梦者现状，可以判断是属于哪个主题。例如，临高考前的梦十有八九和学习紧张焦虑，学习困难有关，或者和选择志愿时与父母的意见不一致有关。
这些不同主题的梦，形式不同，一般不难分辨。例如，有异性作为主角的梦总归是和恋爱有关。
中年人多梦见什么
成年人的梦境内容千奇百怪，有怪异的衣着；荒诞的行为；突然的场面转换，飞来飞去，想跑又挪不动步子等奇特体验，其内容模糊不清。也有光怪陆离的色彩、种种回忆和启示等内容。中年女性的梦经常涉及到婚外的感情。原因大概是由于人到中年，夫妻感情转向平淡。男性把精力投入到事业上，或者投入到某种兴趣上，而不满足的女性则幻想着一次浪漫奇遇。中年女性的这种梦往往不过是一种幻想而已，较少把它付诸行动，因此不必在意。可以以梦为契机，讨论一下如何改善夫妻关系。
老年人多梦见什么
老年人的梦有两个常见主题：一是对过去的回忆，二是疾病与死亡。人年老时，深感时日不多，就想回顾一下一生，为自己的一生做一个评价，因而在梦中会回忆一生中的事。如果他一生过得比较满意，没有多少后悔的地方，则梦是平静的，快乐的。否则就会出现噩梦或忧郁的梦。梦见童年事件往往表示希望自己能返老还童。老年人比中年人更常梦见童年。另外，与疾病和死亡有关的梦在老年人中也很常见，这反映出老年人对死亡的忧虑。
梦见上天，梦见到地下的房舍中去，梦见已死的亲人，回到童年的家，出远门，这些都可以预示死亡。
两个人能做同一个梦吗
有这样一个谜语：你做、我做、大家做，大家却不能一块做。谜底的答案很显然是“梦”。这表明，在人们开始做梦并有记忆的时候，都承认并且认为两个人不能做同一个梦。但科学的研究却否认了这个谜语，并且证明两个人能做一样的梦。
托马斯·伯尼在《神秘的胎儿生活》一书中写道：据多米尼克·帕普拉认为，胎儿意识的萌芽时期是胎龄7个月至8个月；虽然这一时期仍属胎儿时期，但脑神经通路已十分发达，几乎与新生儿不相上下。几乎同一时期，脑皮质变为十分发达，对意识产生支配作用，再过几周，脑电波出现。这时可明确地分辨出胎儿的睡眠状态与觉醒状态，而且胎儿还会与母亲的梦象、梦幻发生共鸣，与母亲做同样的梦。由此研究可以得知，胎儿在母亲的体内，的确可以和母亲做同一个梦，或者说是做出一样的梦境。
虽然这样的研究报告与结果仍需进一步研究，但睡眠中说梦话的人，有时不仅能与清醒的人正常对话，而且还可能有两个说梦话的人发生正常回答与对话，这是否是两个人做一样的梦呢？仍然需要进一步的探索。
为什么要重视初始梦
初始梦即指梦者向解梦者所陈述的第一个梦。这类梦往往以奇异、怪诞的特点而给梦者留下深刻的印象。这种梦往往较能反映出梦者整个潜意识情况。
比如，有个女人曾向解梦者陈述了这样一个初始梦：梦到自己被关在笼子里像小鸟一样，虽然能够尽情歌唱，但却无法自由地展翅飞翔。这个梦就表示了梦者想表现自己而受到各方面的限制与阻碍。
再如，有个女人的初始梦是：她被关在一个栅栏里，栏外站着狮子、老虎等猛兽，他们都不怀好意，凶恶地看着她。这个梦经过解析是反映了梦者对自己本能的恐惧（野兽代表着她自身某种不驯服的本能）。
这两个女人的梦境虽然有差异，但都明显地显露出她们受压抑的当时处境，而她们对这样的处境又无法摆脱，当这样的梦境在第一次向解梦者陈述时，具有较为典型的代表性意义，故而解梦者一定要重视梦者的初始梦。只因为长期生活的处境而为梦者凝造了一个梦境中的特点，因此，要充分重视初始梦。
重复梦有什么意义
重复梦是指那些在梦境中经常出现的、内容相同或相似的，或者同一主题的梦。无论是精神分析学家还是医学家，都很重视。这类梦经常发生于具有某种身体疾患的人，常常是对某种躯体疾病的预示。从心理学角度来看，它通常也是梦者一生生活的主题、基调的表现，往往是解梦者了解梦者不健康的心理症结或他本人生活风格的关键。
如一个15岁的少女，生长在一个恶劣环境的家庭中。父亲是个酒鬼，常常粗暴地殴打她，母亲也作风败坏，可怜的女孩经常缺吃少穿。从10岁起，她曾自杀过两次，但都未能实现。从她记事起，她就常常做下面的梦：
自己掉在一个大坑里，非常孤独，可怕，想尽各种方法想爬出去，并且有几次已经扒住了坑边，可是，这时有人走过来，踩住了她的手，她只好再松开手，又掉到了坑底。这梦如果只出现一次，我们则可认为是梦者在特定困苦的环境中产生的恐惧。但反复出现，则很明显地表现了女孩一生悲剧性的主题。
做像连续剧一样的梦意味什么
连续剧式的梦代表了一个人心理情结的发展变化或心理成长的历程。比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。
一早起来就说梦是不是不好
对于从事梦境分析的人，包括心理咨询师和来访者，一早说梦无可厚非；而对普通人来讲，就要看他说梦的动机是什么了，只要不是过分炫耀或沉溺，说就说吧，能主动地关注自己的心灵或潜意识，也是一件好事。
为什么在梦里也会思考白天不解的问题
梦境的发生会与白天所做的事情有关系。它说明梦者白天对某问题的思考是极其投入的，调动了潜意识的能量。那么在晚上意识休息了，而潜意识会继续工作。科学上的一些重大发现，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。
为什么人会梦见自己在做梦
人常常会梦见自己在做梦，也就是我们说的梦中梦。所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上自己还在做梦。比如说，人常常梦见我醒了，和别人说：“我刚才做了一个梦，梦见如何如何。”第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦。
梦中梦可以套好几层，一个人这样讲述他做的一个梦中梦：我先做了一个恐怖的梦，后来我觉得自己醒了。我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没有开灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这件事也是做梦，于是我觉得这才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉灯绳，但是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉得真的，真的醒了。我拉开灯，灯光昏暗，我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上。
“怎么会不在，昨天我明明放在这儿的。”突然我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌上找纸笔，因为这张桌子不是我的书桌，而是中学的课桌。于是我又醒了……
什么是清明梦
清明梦的意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。
有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。
在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其他人也完全由你来控制。
也有部分研究者指出，清明梦其实是伪装了的出体现象。由于一般人的信念不相信自己可以离开自己的肉体而活动，所以心理上把自己的出体经验伪装成一个梦，当中的背景、人物、事件都像梦境般不真实。而做清明梦的人比起真正的灵魂出体会较为迷糊。
至于一直否定灵魂出窍的人士则指出：其实所有出体经验均是清醒梦或普通的梦境，而离开肉体活动则全是梦中的错觉或幻觉。
为什么世界各地的人做的梦大同小异
经过多年研究，加菲尔德博士发现全世界60多亿人每天晚上都在做着大同小异的12对梦——相对于每一种噩梦，一般都有一种对应的、令人陶醉的美梦。以下就是那12种梦。
1.得到新东西（美梦）；在陌生的地方迷了路，找不到想找的东西或无法走路（噩梦）。
2.得到豪宅或汽车等贵重物品（美梦）；丢失贵重物品，或房子失火倒塌（噩梦）。
3.穿上漂亮的服装（美梦）；在大庭广众下赤身裸体出丑（噩梦）。
4.成功通过考试或演出圆满（美梦）；答不出考卷或唱不出声音（噩梦）。
5.飞翔（美梦）；从高空坠落，或从悬崖坠入海中（噩梦）。
6.游历仙境（美梦）；目击地震、火灾或飞机失事等灾难（噩梦）。
7.追击邻居或电影明星并与之拥抱（美梦）；被野兽或怪物等可怕的东西追击（噩梦）。
8.及时赶上火车、飞机等交通工具（美梦）；赶到时，火车刚开走或飞机刚起飞（噩梦）。
9.刹车失灵无法停车（噩梦，无相应美梦）。
10.大病初愈重获新生或成功报仇（美梦）；受了伤却无法还击（噩梦）。
11.与去世的亲友交谈（美梦）；与故去的亲人电话交谈时，电话突然掉线（噩梦）。
12.遇到已故亲人，梦醒后宁愿相信那个亲人是从另一个世界来看望自己的（无法定义是美梦还是噩梦）。
为什么女性更容易做噩梦
据英国媒体报道，西英格兰大学研究所在一年时间跟踪调查了193名志愿者，其中包括100名女性和93名男性，要求这些人记录下自己所做的梦。调查结果显示，19%的男性表示近期做过噩梦，而有过这一经历的女性比例高达30%。
参与这一调查的西英格兰大学心理学讲师珍妮弗·帕克说，这是世界上首个针对男性与女性“噩梦差异”的研究。她说：“从结果来看，男性与女性在做噩梦频率上有明显差异——女性做噩梦更多，并且女性对噩梦的感觉更为强烈。”
帕克分析说，女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中，这是她们与现实对抗的一种潜意识。与男性相比，她们更难关闭焦虑的“开关”。
帕克说，跟踪调查结果显示，噩梦基本上可以分为3种：被追赶或生命受到威胁、失去所爱的人或东西、置身于一个完全陌生环境。
女性更易梦到家人和房间里发生的事情，她们的梦境不像男性的梦那样有攻击性。此外，女性更容易做失去亲人或丢东西的噩梦，这种噩梦出现的频率要比令人恐惧的噩梦多，甚至让很多女性哭着从梦中醒来。
电脑能够重现梦境画面吗
人的心思是世界上最难捉摸的东西，但科技的发展正在令“人心”不再难测。美国科学家利用电脑模型和一种实时成像扫描系统，成功对脑神经信号进行解码，并确定了一个人刚刚看到的图片。研究人员表示，这意味着用电脑重现人脑中的梦境画面已经成为一种可能。
据英国媒体报道，美国加州大学伯克利分校的神经学家杰克·加朗教授领导的研究小组选择了两名同事接受试验。在第一阶段，他们每人观看了1750张图片，其中包括动物、建筑、食物、室外风景、室内景物、人造物体等，同时研究人员利用功能核磁共振成像（fMRI）扫描仪来监测他们大脑视觉皮层的活动。基于获得的数据，研究人员在电脑上创建了一个数学模型来分析大脑对不同视觉特征的反应。
在第二阶段，两名受试者观看了任意挑选的120张新图片，同时fMRI扫描仪继续记录他们的大脑信号。通过数学模型的分析，电脑分别预测对了两名受试者看到的110张和86张图片，准确率达到92%和72%。当受试者看到的图片数量增加到1000张时，电脑的表现也有所下降，但对其中一人的预测准确率仍能达到82%。
老鼠睡觉也做梦吗
据美国《神经》杂志报道，美国麻省理工学院的威尔森等人为了研究老鼠是否做梦，以一小块巧克力作为诱惑，让老鼠走一个又一个迷宫，然后观察它们活动时和睡觉时的神经活动。研究人员在老鼠大脑中植入了小型电极，这种电极不会给老鼠造成痛苦，但能用来监测老鼠的神经元活动。
威尔森等在研究中主要观测大脑中记忆形成区域的神经活动。他们先是监测老鼠走迷宫时的神经活动方式，然后再记录它们睡觉时的大脑活动。跟所有哺乳动物一样，老鼠在睡觉时会经历眼睛快速运动的阶段，而这一阶段对人而言与做梦有关。研究结果发现，这两种神经活动状态极其相似。利用这种方法，研究人员甚至能够判断出老鼠正梦见它们跑得有多快，以及走到了哪个地方。
这项研究还表明，老鼠的大脑比原先所认为的更复杂，因为老鼠的每个梦持续几分钟。此前，科学家不知道像老鼠这种较低级的动物能够回忆这么长的活动情景。因此，这一研究使科学家们得以重新认识动物的认知。
“猫梦鱼虾，鸡梦谷”是什么意思
“猫梦鱼虾，鸡梦谷”，其梦的意义在于愿望的满足。有一个姑娘在夜里做了一个梦，梦见自己在街上散步，地上有许多失落的煤块，她俯身拣了一块又一块。她“累”醒了，将这个梦告诉了医生。医生帮她分析了梦兆。
原来，她喜欢上了一个小伙子，可又羞于表达爱心，苦于没有人从中牵线搭桥。梦中有那么多的“媒（煤）人”，岂不喜煞。梦就是用这种化妆的方法使梦者不至于感到尴尬难堪。
什么是“一富士，二鹰，三茄子”
日本有句关于梦的谚语叫“一富士，二鹰，三茄子”。这句谚语是指在做“初梦”时，梦到的最好的三种东西。
在正月初一或是初二的晚上，做的梦称作“初梦”。人们按照吉利的程度将其排列为第一富士，第二鹰，第三茄子。还有另外一种说法是这三样东西是骏河国（旧国名，现在静冈县的一部分）的三大特色。
这三样东西被视为“吉祥物”的根据是什么呢？虽然没有科学性的解释，但是一般说来，以下的说法还是有权威性的。“一富士”从富士山的形状向外扩展来说，它象征着子孙万代，生意兴旺。“二鹰”从鹰在天空翱翔来说，让人期待运气上升。“三茄子”中的茄子与日语“完成”的发音相同，所以象征着人们能够实现愿望。另外，因为茄子表面光滑没有毛，这与“没有伤”一语双关，所以还有家人平安之意。
清晨如何回忆夜间的梦境
有许多人都想在清晨醒来后回忆起夜间的梦境。那么每天早晨刚醒来后，不要睁开双眼，也不要立即起床，而要以刚醒来时的姿态全身放松地躺着，在脑海里努力回想自己这一夜的梦，让自己重新经历这个梦境。
在这一过程中，你不但要回忆梦的大轮廓，而且要努力回忆梦境的细节。比如梦中物体的颜色，人物出现时的现场情况，梦境的转换过程，你当时的心态和感情等等，总之是越仔细越好。
怎样记录梦境
很多人都想记录下自己的梦境。那么起床后马上把刚才的回忆详细记录下来，这是你起床后的第一件事，不要先去做别的事情。因为过一会儿你就可能忘掉某些梦境。这个回忆可用本子记下，或用录音机录下来。
记录了梦境后，在这一天中找时间进行分析和研究。这种梦是不是你经常做的梦？如果是，那么这次的梦与以往同类的梦有何差异？每次出现相同的梦境前，是否有先兆物在梦中显现？运用前面所学到的知识，辨析梦中的人物、场景、物件代表着什么，那些具体的细节是否有象征的意义等。梦中出现的物体，可按本书中的有关内容去判断和归类。同时应总结出自己梦中某些细节的独特意义，因为每个人的梦总有独特的地方，一般规律在这里是不起作用的。
怎样才能记住梦
很多人都想记住自己的梦，但却苦于没有方法。科学家们提出以下建议，供大家参考：
1.给自己买一只带小灯的笔及声控录音机。
2.每晚对自己说：今天我要记住我的梦。
3.养成半夜醒来并立刻将梦中一切记录在枕下记事本上的习惯。
4.早晨醒来时，不要考虑即将到来的这一天，不要睁开眼睛，不要触碰头发及身体的其他部位，只要静静地躺着回想——解开梦中纠缠不清的地方。
5.一定要记下所有的梦，即使是毫无联系的片段。
6.锻炼记忆力，养成详细记住你在现实生活中经历情景的习惯。
7.努力使生活更加生动有趣，产生新鲜感受——这样梦本身就会变得鲜明易记了。
8.多思考自己的梦，多向其他人讲述自己的梦（你会发现，如果一个人经常向认识或不认识的人讲述他的梦，他通常会长久地记住他梦中的情景）。
测试：你想知道你的梦在暗示什么吗
题目：当你梦到一条蛇时，你醒来时第一个会联想到什么？
A.自己病了
B.自己会有危险
C.这是不祥之兆
D.某一个你害怕的人
答案：
选择A：如果你的第一个反应是，你生病了，这就表示你对自己的健康没有把握，而且在你的潜意识中，你很害怕某些疾病的发生。或许你的身体中有些问题，只是这些问题很微细，或是潜伏着，不容易发现罢了，所以，你的潜意识会在梦中以象征的形式来暗示你。
选择B：你的潜意识中可能记录着被蛇咬的记忆，所以你对蛇有不安的感觉。另外，在人类的集体潜意识中，对蛇有种危险的记忆，这或许就是为什么从来没有人告诉你，蛇是危险的，而你一梦到蛇就莫名其妙地觉得不舒服的原因。
选择C：你的反应暗示你对蛇没有好感，蛇在这里可能象征邪恶和灾祸，或许你也有敏锐的预感，而透过蛇的象征来告知你自己。通常会有这种感觉的人，在生活中也常常是加倍地小心。
选择D：如果你梦到蛇，会想到你害怕的人，很可能是最近你有得罪他的地方，或是你有预感他要对你不利。这时候的蛇代表你的敌人，而且你的敌人一定有些地方和蛇的性质有相近的地方，或许对方也是个冷冰冰的人，城府很深，擅用阴招。所以你的潜意识会把他和蛇联想在一起。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源