要有大成功，必须有大眼光。
曹操在统一北方后，开始率军南征，打算征服南方割据势力。刘备和孙权结成联盟来对付曹操。诸葛亮被派往孙权军中推进联盟。由于其表现过于卓越，结果被周瑜认为是潜在威胁，想置他于死地。
于是周瑜以对曹军作战急需箭枝为名，委托诸葛亮在十日之内督造十万枝箭。同时还吩咐工匠故意怠工拖延，物料的供应也是困难重重。他盘算着如果诸葛亮不能够按时交箭，就可以名正言顺地除掉他。
没想到，诸葛亮说只要三天就可以交付十万枝箭，周瑜一听正中下怀，于是当场和诸葛亮立了军令状。诸葛亮告辞。
周瑜还不放心，于是派鲁肃去诸葛亮处查看动静。诸葛亮一见鲁肃就向他借草船。同时还邀请鲁肃三天后一起交付取箭。第三天，天降大雾，浩浩江面，雾气霏霏。诸葛亮邀请鲁肃同往取箭。鲁肃虽然莫名其妙，但也愿意陪同去看一个究竟。
他们把船开往长江北岸的曹军大营，然后擂鼓佯作攻击。曹操闻报后，因为重重迷雾，担心有埋伏，于是不敢轻易出战，只是命令弓箭手射箭。一时间，箭如飞蝗，很快草船上就满是箭枝。诸葛亮于是满载而归，交付给周瑜十万枝箭，鲁肃满心佩服，而周瑜则自叹不如。
虽然我们不能像诸葛亮一样，有这样鬼神莫测的能力，但是我们必须具备处理好生活事情的能力，同时也应该具备建立事业的能力。
在知识方面，如果自己具有某种知识专长，处理各类问题都很到位，那么必然会让别人对自己产生信服。一个具有专业以外知识的人往往更让人信服，离自己的专业越远，信服度越高。拥有广博的知识，关键还在于运用。知识是能产生财富和荣誉的。当然，知识不同于专业技能，知识有更为广泛的意义，它不仅表明一个人有某种潜力，而且还表明有素质。
有一个天文学家整天都专心地研究天象，结果生活并不宽裕。他有个邻居，很是富有，同时也对天文学家的行为表示很不理解。有一天，这个富翁邻居对天文学家说：“知识？知识有什么用？它能给你带来财富吗？”天文学家一听，什么也没说，但心中已经暗暗下定决心让邻居看看知识的威力。
于是，天文学家开始研究今年的气候，通过研究，他预测今年橄榄会获得大丰收。于是他找别人借了许多钱，买了很多榨橄榄的机器。所有的人都觉得天文学家疯了。
最后，橄榄果然大获丰收。人们都在高价求购榨橄榄的机器，天文学家因此而大赚一笔，这个时候他的富翁邻居才心服口服。
要想取得大成功，就必须有大眼光。大眼光是成就大事的关键。
要有成功的胆量
人人都渴望获得成功，每个人都在探求成功的秘密。其实，成功的秘诀非常简单，就像《天地一沙鸥》里老海鸥所说的那样：“伟大的成功秘诀，首先就在于去掉自以为是被封在只有有限能力的躯体内的可怜想法。”越是自认为低能的人，不管自己真正的素质怎么样，都会慢慢变成真正的低能儿、一事无成的失败者。要想成就什么东西，就必须先敢那样去想。也就是说，人们的思想意识和心态制约着人们的行为。
库尔特·理克是约翰·霍普金斯大学的一名博士，他曾经做过一个实验。有两只小老鼠，把其中一只用适当的力气攥在手里，使它用尽力气也逃不出去。挣扎一段时间之后，这只老鼠不再抵抗，乖乖地呆在手心里。过一会儿将它放进水里，它很快就会沉下水底溺死，似乎根本就没有逃生的意识。而将另一只老鼠直接放进水里，它会很快游到安全的地方。可以得出结论：第一只老鼠在遭遇一次失败后便再也没有了抗争的意识或想法，任从摆布，死亡是必然的。而另外一只老鼠抗争意识还不曾泯灭，所以它成功了。
有人曾对许多的成功人士，包括奥运会金牌得主、企业大亨、政界大腕、影视明星等等，甚至还有走向太空的人，做过多年的调查研究，并得出结论：成功的关键是要有成功的胆量，敢想是成功的第一步。研究者还指出，在成功者和其他人之间有一条明显的界线，不妨称其为成功的边缘。这个边缘不是特殊环境或是智商差异的结果，也并非教育优劣或天赋有无的产物，也不是靠什么天时地利来成就。跨越边缘的关键是敢想敢做的态度。
自己瞧不起自己，觉得自己能力不行，运气不佳，没有走向成功的胆量和意识，不但会失去开发自己潜能的欲望，还会抵消自己的精力，降低适应环境的能力，因而成功的光环也永远不会笼罩在你的头上。
做人一定要有梦想
不想当将军的士兵，不是好士兵！没有捕捉不到的猎物，就看你有没有雄心去捕；没有完成不了的事情，就看你有没有雄心去做。即使你现在两手空空，但如果自始至终怀揣着雄心壮志，你就不是一无所有；怀揣着梦想，在人生旅途上精疲力竭时你就可以随时以它“充饥”！
多年前，一位父亲领着两个年幼的儿子在农场上玩耍。这时，一群大雁叫着从他们的头顶上飞过，并很快消失在远处。小儿子问他的父亲：“大雁要往哪里飞？”“它们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”他的大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我们也能像大雁一样飞起来就好了，那我就要飞得比大雁还要高。”小儿子也对父亲说：“做个会飞的大雁多好啊！可以飞到自己想去的地方。”
父亲沉默了一下，然后对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”两个儿子试了试，并没有飞起来。他们用怀疑的眼神看着父亲。
父亲说，让我飞给你们看，于是他飞了两下，也没飞起来。父亲肯定地说，我是因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断努力，就一定能飞起来，去想去的地方。
儿子们牢牢记住了父亲的话，并一直不断地努力，等他们长大以后果然飞起来了，他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。
如果人生没有目标，就好比陷在黑暗当中，不知道哪里才是方向。人生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的目标，一天的目标……一个人追求的目标越高越直接，他进步得越快，对社会也就会越有益。有了崇高的目标，再加上矢志不渝地努力，没有什么不能成为现实。
如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达，那就是：伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。
20世纪初，有个年轻的美国人，他确立的人生目标是当美国总统。1910年，他就当选为纽约的参议员；1913年，任海军部助理部长；1920年他出任了民主党副总统候选人。1921年在他39岁时突染重病，他成了一个双腿不能活动的残废人。但是这个人并没有因此放弃当总统的梦想。
他制定了一个旁人看来十分笨拙的身体复元计划——从练习爬行开始。为了激励自己的意志，每次练爬的时候他都把家人、佣人叫到大厅来看。他说：“我不需要掩盖自己的丑态。”他虽然用尽全力爬得汗如雨下，却还赶不上刚会走的小儿子。他的妻子后来回忆说：“见他这样就像有千把尖刀刺在我的心上，可是他从来不听劝阻，坚持到底。”将近七年的坚持苦练终于使他从爬到能够站立起来，虽然仅仅能够站立一小时。1928年他竞选纽约州州长成功，1933年3月4日就任了美国第32任总统，终于实现了他的梦想，并于1936年、1940年、1944年三次连任，成为了一位执政时间长达12年的伟大的美国总统。是他实行新政先将美国从经济的大萧条中解脱出来；之后又带领美国向法西斯宣战，同全世界一起取得了第二次世界大战的胜利。
1945年4月12日，63岁的他因突发大面积脑溢血而去世于总统任期内。这位美国总统是谁呢？他就是富兰克林·罗斯福。目标使他的生命力出现了超乎寻常的奇迹，他的成功就是追求目标的胜利！
其实，怀有远大的理想，你希望成为什么样的人，你就是什么样的人。我们应该相信，只要有远大的目标，有积极的心态，就有可能创造奇迹，也就有可能改变世界。
人生就是要立大志：如果你还因为人生犹豫不决的选择而苦恼，那么，基于使命的选择就是你最正确的选择。
紧紧抓住梦想不撒手
科学家曾做过这样一个实验：
他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。反复多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。
跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在，它却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了它的潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。
年轻人就很容易自我设限。在我们成长的过程中特别是幼年时代，遭受外界（包括家庭）太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀，没有得到及时的疏导与激励。既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的精神面貌。
这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流，与生俱来的成功火种过早地熄灭。
成功是每一个人朝思暮想的美梦。这个梦与生命同在，至死方休。
按照弗洛伊德的理论，人生来就有“做伟人”的欲望。“做伟人”其实就是“成功”的集中表现。弗氏之后的一些心理学家经过研究，也得出一个相似的结论：不论民族、文化、历史、家庭、性别和年龄，人天生就有爱受赞美、喜爱被尊重的强烈愿望和倾向。这是“人”的共性。因此，可以这么说，成功的渴求与生俱来——因为，成功是获得赞美与尊重最有效的途径。
正如美国的约翰·杜威所认为，人类本质里最深远的驱策力是“希望有重要性”。所以，追求成功是人类的一种精神需求上的本能。绝大多数人能坚韧不拔地走完人生历程，就是因为成功的渴望始终存在。把它称做信念也好，使命也好，责任也好，任务也好，总有期盼和牵挂，总有要完成的欲求。否则心有不甘，难以瞑目。成功意味着富足、健康、幸福、快乐、力量……在人类社会里，这些东西总能获得最多的尊重和赞美。人人追求成功。普天之下，贫富贵贱，有谁会站出来说，我不想成功，我不愿成功？
成功始于心动，成于行动。要解除“自我设限”，关键在自己。西谚说得好：“上帝只拯救能够自救的人。”成功属于愿意成功的人。成功有明确的方向和目的。你不愿成功，谁拿你也没办法；你自己不行动，上帝也帮不了你。成功并不是一个固定的蛋糕，数量有限，别人切了，你就没有了。成功的蛋糕是切不完的，关键是你是否去切。你能否成功，与别人的成败毫无关系。只有自己想成功，才有成功的可能。
洛克菲勒曾对儿子说：“西恩，我记得我曾对你说过你在现在这种年龄，务必做好的事情就是想好10年之后从事什么工作，你对将来必须具有想象力。”
无论你现在处于什么环境，你要在心里问自己一个重要的问题：我将来想成为什么人？无论是否有人对你说过“这是不可能的”，这对你来说并不重要；在你的生活中是否还有这样的人存在也不重要，重要的只有一点，如果有一个人不同意这个说法，那这个人就应该是你自己。
你绝不能认定你的生命已经“过去了”。因为，如果你不抓住自己的梦想，那就没有人会这样做了。扼杀你的梦想的还有另一个陷阱，这就是那种认为眼下还不能追求自己梦想的想法，也就是说现在还没到适当的时候。你要相信，根本不存在开始一件新事情的最佳时刻。每当你推迟开始做一件事情时，你离它也就又远了一步。
克服心理障碍，培养坚强性格
可能很多人并不熟悉约拿，也不知道“约拿的失败”。约拿是《圣经》中的一个人物，上帝给他机会去成就自己和别人，可他却一度退缩。心理软弱的障碍使他甘居人后，回避成功，丧失了可得的荣耀与光环。
我们每一个人都有成功的潜能，可并不是所有人都能够充分地开发这个潜能。心理障碍是阻碍我们走向成功的一大顽疾。
心理障碍包括意识障碍、情感障碍、意志障碍和性格障碍等。
由于人脑歪曲地反映了外在的现实世界，从而使人脑自身的认知能力发生歪曲或减弱，阻碍了人们对客观事物的正确认识，影响了各方面的成功，这种状况可称之为意识障碍。意识障碍包括自卑、自闭、厌倦、习惯型、志向模糊型、价值观念歪曲型等多种类型。
人们在确定目标、执行决定、实现目标的过程中起阻碍作用的各种不专注、不持久、自制性差等不正常的意志心理状态，即为意志障碍。意志障碍可分为“意志暗示性”心理障碍和“意志脆弱性”心理障碍。
情感障碍是指大家在自我成长和能力开发过程中，对客观事物所持态度方面的错误的内心体验。情感麻木是主要表现，其产生主要是由于长期遇到各种困难，受到各种打击，自己不能正确对待和加以克服，以致对外界客观事物的内心反应门槛增高，心理态势内向封闭。发生情感障碍的人会丧失对外界交往的生活热情，放弃对成功事业的追求。
性格障碍，是指人们在自我开发过程中表现出来的气质障碍，比如多血质的人缺乏毅力；抑郁质的人孤僻怪异、不善交际；黏液质的人优柔寡断、缺少魄力；胆汁质的人办事鲁莽、武断等等。
有些人成就不大不在于智力不行，而在于没有克服自己心理上的障碍。只有不断地向自己挑战，下决心克服上述种种心理及性格缺陷，才能在各方面取得成功。
不要让情绪控制你
日出日落，月圆月缺，雁来雁去，花开花谢。自然万物都在循环往复变化中，你也不例外。情绪会时好时坏，你心中像有一个轮子不停地转着。由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧，这就好比花儿的变化。今天你要学会控制情绪，你要学会这个千古的秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。
沮丧时，你要引亢高歌；
悲伤时，你要开怀大笑；
悲痛时，你要更加振作；
恐惧时，你要勇往直前；
自卑时，你要换上新装；
穷困潦倒时，你要想像未来的富有；
力不从心时，你要回想过去的成功；
自轻自贱时，你要想想自己的目标；
纵情享乐时，你要记着挨饿的日子；
洋洋得意时，你要想想竞争的对手；
腰缠万贯时，你要想想食不裹腹的人；
不可一世时，你要抬头仰望群星。
只有积极主动地控制自己的情绪，才能掌握自己的命运。
做事要专心
你在人群中穿梭，流失了花样年华；你在彩虹下游弋，错过了许多季节；你不停地左顾右盼，终寻不见她的倩影。多年以来，你的生活好像竹篮打水一场空。生活，幸福，财富，你仍然希望有一天可以拥有它们。犹豫不决的人，最终不会做成任何一件事情。能够在这个世界上独领风骚的人，必定是专心致志于某一件事的人。伟大的人从不把精力浪费在自己不擅长的领域中，也不愚蠢地分散自己的专长。与其事事平平，不如一事精通，这是一种规律，注意力不集中的人不会成功，成功也不会光顾那些分散注意力的人。一个人精通一件事，哪怕是一项微不足道的技艺，只要他做得比其他人都好，那么也能获得丰厚的回报。
要树立自己高远的目标，但你必须知道千里之行，始于足下。你只要一心一意向着一个目标稳步前进，百折不挠，一定不会失败。这就好比用玻璃聚集起太阳的光束，即使在最寒冷的冬天，也可以燃起火来。最弱小的人，只要集中力量于一点，也能得到好的结果，相反，再强大的人，如果把力量分散在许多方面，那么也会一事无成。
一定要挺起胸膛
你或许曾经傻傻地站在路边，看着成功的人昂首阔步，富有的人阔步而行，心里生出许多渴慕。你不止一遍地想过，是否这些人具备一些我所没有的天赋，比如说，独特的技能，罕见的才智，无畏的勇气，持久的抱负以及其他一些出众之处。不，上帝从不偏心，我们是用同样的黏土捏成的。今天，你要知道，并非只有你的生活才充满悲伤与挫折。即使最聪明、最成功的人也同样会遭受一连串的打击与失败。这些人和你的不同之处仅仅在于，他们深深知道，没有纷乱就没有平静，没有紧张就没有轻松，没有悲伤就没有欢乐，没有奋斗就没有胜利，生存是要付出代价的。或许起初你还是心甘情愿，毫不迟疑地付出这种代价，但是接而连三的失望与打击，像滴水穿石一样，侵蚀着你的信心，摧毁了你的勇气。现在，你要把这所有的一切都置之度外。你要明白，耐心与时间甚至比力量与激情更重要，年复一年的挫折终将迎来收获的季节。所有已经完成的或者将要进行的，都少不了那孜孜不倦、锲而不舍、坚忍不拔的拼搏过程。这种过程是一点一滴的积累，步步为营的拓展，循序渐进的成功。
太阳并非时刻普照着大地，葡萄成熟之前也有青涩的时候。一个人，从出生到死亡，始终离不开受苦。宝石不经磨砺就不能发光，没有磨练，你也不会完美。在以后的日子里，无论你尝试多少次，无论你在选定的事业中多么坚忍不拔，表现出色，无论你还将付出多么大的代价，挫折与失败还会日复一日、年复一年地如影随形。我们每个人，即使是最刚毅最具有英雄气概的人，一生中的大部分时间都是在失败的恐惧中度过的。在每一次的困境中，你一定要寻找成功的萌芽。逆境是一所最好的学校，每一次的失败，每一次的打击，每一次损失，都孕育着成功的萌芽。这一切都教会你在下一次的表现中更为出色。无论何时，当你被可怕的失败击倒，在第一次的阵痛过去后，你要想方设法将苦难变成好事。伟大的机遇就在这一刻闪现……这枯涩的根必将迎来满园芬芳。记住，当你的灵魂受到煎熬的时候，也是你生命中最多选择与机会的时刻。
怀着归零心态去做事
有个自负聪明的学生参加考试。试卷一发下来，他大致浏览了一下，除了试卷上头一行“请先看完所有题目之后，再开始作答”之外，有一百道是非题。以他的实力，大约30分钟可考完，他满怀自信地提笔开始作答。
过了两分钟，有人满面笑容地交卷，这个聪明的学生心中暗笑：“又是交白卷的家伙。”
再过五分钟，又有七八个人交卷，同样是笑容满面，看来不像是交白卷的模样。这个聪明学生看看自己只答到二十几题，连忙加快速度，埋头作答。
待他答到第76题时，赫然发现题目写着“本次考卷不需作答，只要签上姓名交卷便得满分，多答一题多扣一分。
他满脸狐疑地举手欲向监考老师发问，只见同时也有数名考生迷惑地四处张望。
聪明的学生看着试卷第一行的说明：“请先看完所有题目之后，再开始作答”。
他不禁痛恨自己答题的快速。
在我们的人生历程中，是否也曾发生过类似的情形，自视过高，不善于听信别人好的意见，是一般人常犯的错误。
在面对难题时，若能单纯地依照有经验者的指示，按部就班地顺序去处理，难题可能将奇迹似的变得极易解决。真正难的部分，在于我们时常高估自己的聪明，而忽略了旁人的智慧。
尤其在学习成长的路上，归零的心态是我们必须首先拥有的。只有将自己心中那杯已长满青苔的死水倒掉，方能承接学习过程中新注入的清澈甘泉。
而且要不止一次地将杯子倒空，因为你每次学习所吸收的新东西，很快地又会将你心中的杯子装满。所以你必须拥有属于自己的智慧贮水库，时时不忘将杯内的水倒入水库中，使杯子永保中空，随时可承接新的事物。
建议你在面对任何人生际遇时，回想一下第76题的是非题，遵从人生答题的指标，归零地去对整个状况作通盘了解，切勿自作聪明，在事业的开展上保持这个态度。在人际关系、夫妻的相处、子女的教育等等问题上，皆是如此。
立刻行动，抓住机遇
假如幻想止于幻想，幻想毫无价值，计划渺如尘埃，一切的一切都毫无意义，除非付出行动。你现在就付出行动，不要再拖延，不要再犹豫，不要再裹足不前。行动而失败也总比坐以待毙好。行动也许不会结出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。你的每一次行动，哪怕是非常之渺小，都使你在成功的路上迈出一步，都会缩小你与成功之间的距离，使你更有可能接近成功。立刻行动，立刻行动，立刻行动，你要牢牢记住，每时每刻，一遍又一遍地重复这句话，你就像雄狮，像苍鹰，饥即食，渴即饮，在行动中找到你真正的价值。
机遇之神出现时，从不佩带财富、成功或者荣誉的标志，你做每一件事情，都要竭尽全力，否则最好的机会就会无声无息地从你身边溜走。看似平常的某一天的黎明，也许你就面临着成功的机缘，面对任何难题，无论它看上去多么困难，多么卑贱，你唯有依靠勇气和毅力，才能在机会来临时抓住他们。过去的你，或许每天对工作抱怨不已，每见到一个人就向他喋喋不休地诉苦，今天的你，要抬起头来，眼望前方，像饿狮觅食一样迫切地寻找机会。机遇无所不在，你必须常常悬钩以待，否则在你最不经意的时候，大鱼便溜走了。
人生不怕慢，就怕站
懒惰、好逸恶劳乃是万恶之源，懒惰会吞噬一个人的心灵，就像灰尘可以使铁生锈一样，懒惰可以轻而易举地毁掉一个人，乃至一个民族。
亚历山大征服波斯人之后，他有幸目睹了这个民族的生活方式。亚历山大注意到，波斯人的生活十分腐朽，他们厌恶辛苦的劳动，却只想舒适地享受一切。亚历山大不禁感慨道：“没有什么东西比懒惰和贪图享受更容易使一个民族奴颜婢膝的了；也没有什么比辛勤劳动的人们更高尚的了。”
有一位外国人周游世界各地，见识十分广泛。他对生活在不同地位、不同国家的人有相当深刻的了解，当有人问他不同民族的最大的共同性是什么，或者说最大的特点是什么时，这位外国人回答道：“好逸恶劳乃是人类最大的特点。”
无论是对个人还是对一个民族而言，懒惰都是一种堕落的、具有毁灭性的东西。懒惰、懈怠从来没有在世界历史上留下好名声，也永远不会留下好名声。懒惰是一种精神腐蚀剂，因为懒惰，人们不愿意爬过一个小山岗；因为懒惰，人们不愿意去战胜那些完全可以战胜的困难。
因此，那些生性懒惰的人不可能在社会生活中成为一个成功者，他们永远是失败者，成功只会垂青那些辛勤劳动的人们。懒惰是一种恶劣而卑鄙的精神重负，人们一旦背上了懒惰这个包袱，就只会整天怨天尤人，精神沮丧、无所事事，这种人完全是一个对社会无用之人。
有些人终日游手好闲、无所事事，无论干什么都舍不得花力气、下工夫，但这种人的脑瓜子可不懒，他们总想不劳而获，总想占有别人的劳动成果，他们的脑子一刻也没有停止思维活动，他们一天到晚都在盘算着去掠夺本属于他人的东西。正如肥沃的稻田不生长稻子就必然长满茂盛的杂草一样，那些好逸恶劳者的脑子里就长满了各种各样的“思想杂草”。懒惰这个恶魔总是在黑夜中出现，它直视那些头脑中长满了这些“思想杂草”的懦夫，并时时折磨他们、戏弄他们。
那些游手好闲、不肯吃苦耐劳的人总是有各种漂亮的借口，他们不愿意好好地工作、劳动，却常常会想出各种理由来为自己辩解。确实，一心想拥有某种东西，却害怕或不愿意付出相应的劳动，这是懦夫的表现。无论多么美好的东西，人们只有付出相应的劳动和汗水，才能懂得这美好的东西是多么的来之不易，才能愈加珍惜它。即使是一份悠闲，如果不是通过自己的努力而得来的，这份悠闲也就并不甜美。不是用自己劳动和汗水换来的东西，你就不配享用它。
人都有惰性。躲在阳光下，暖洋洋地不想起来；坐在树阴下聊天不愿工作或沉迷于娱乐厅中，致使好多应该做的事情没有做，也使好多本应成功的人平平淡淡。其罪恶之首，就是懒惰。懒惰是一种习惯，是人们长期养成的一种恶习。这种恶习只有一种成果，那就是使人躺在原地而不是奋勇前进。因此，要想具有一定成就就要改掉这种恶习。
我们周围，总有许多人办事拖拖拉拉，他们经常要做的是包括闲谈、喝咖啡、削铅笔、阅读书报、处理私事、清理文具、看电视以及其他几十种小事，而很少花时间干正事。
有一个方法可以戒掉这个毛病，就是命令你自己：“我现在很好，马上可以动手，再拖下去就完蛋了。我要把所有的时间和精力用在正事上。”许多人的拖拉，是因为形成了习惯。对于这样的人，无论用什么理由，都不能使他自觉放弃拖拉的习惯。因此，需要重新训练，培养他们良好的积极工作的习惯。
年轻人要对自己负责，将来的生活才会充满快乐、幸福，才是成功的，而快乐与幸福的方法之一就是劳动。经常从事一些适宜的劳动，对每个人来说都是有益无害的。
辛勤的劳动是成功的阶梯，勤劳的习惯是成功的动力。那些形成了工作习惯的人总是闲不住，懒惰对他们来说是无法忍受的痛苦。即使由于情势所迫，他们不得不终止自己早已习惯了的工作，他们也会立即去从事其他工作。那些勤劳的人们总是很快就会投入到新的生活方式中去，并用自己勤劳的双手寻找，挖掘出生活中的幸福与快乐。年轻人要享受成功的幸福，首先得有勤劳的习惯来付出你的辛劳汗水，只有这样，你才会收获耕耘的快乐。
勤奋和努力可以克服一切障碍
要成功，勤奋是关键。只有无止境地追寻，才能到达成功的理想境界，领略无限风光。即使天生愚钝的人，只要真诚地投入到事业中去，笨鸟先飞，也能创造出人间奇迹。
著名数学家华罗庚在小学读书时，因为成绩不好，没能获得毕业证书。在初中一年级时，数学也是经过补考才及格的。
由于他认识到自己天资较差，就加倍努力学习，初中二年级时，就发生了明显的变化。
他能够攀登数学高峰，主要是依靠勤奋努力。
梅兰芳在青年时代，曾拜一位老艺人为师，学唱京剧。老艺人教了他一些动作，特别是教他如何用眼神表达心理活动。可是梅兰芳怎么也学不会，眼球不听使唤，目光也缺乏生气。老艺人说梅兰芳长了一双“死鱼眼睛”，没有培养前途，拒绝收他为徒。梅兰芳并没有因此而气馁。他坚持苦练眼神，每天仰望蓝天，追逐鸽子的走向，又俯视水中的金鱼。经过长期锻炼，他的眼睛转动自如，如流星，似闪电。
法国有个叫卡尔·威特的人。孩提时，邻居们都在背后说他是个白痴。他父亲也伤心地说：“上天为什么给了我这个傻孩子。”尽管如此，父亲还是耐心地教他学说话、认字，用大自然的动植物启迪他的智慧。结果，他9岁考入莱比锡大学，14岁发表数学论文，被授予博士学位，16岁被聘为柏林大学教授。
日本著名林学博士本多静六说：“我年轻时，脑子很不好，以致连中学都没考上。希望破灭后，我企图跳海自杀，幸而被人救起。从此，我便发奋学习，并在大学两度荣获了银表奖。”
捷克大教育家夸美纽斯说：“勤奋可以克服一切障碍。”只要勤奋努力，就能战胜遗传的缺陷，克服自身的弱点。天资聪敏者的优势，往往只在某个方面。而所谓素质差，也仅仅是指某个方面。只要进行反复训练，勤奋努力，就能消除这方面的差距，同样也可以有所作为。
美国哈佛大学一位心理学教授指出，一个人在一生当中能否获得成功，智商的高低并不是决定性的因素。许多事实已经证明，不少获得重大成就的人，智商其实并不高。他们的成功，主要靠后天的勤奋努力。爱因斯坦说：“天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，它几乎是世界上一切成就的催产婆。”这句话，应当成为我们每个年轻人的座右铭。
不要拒绝别人的力量
光杆司令总是要被捉的。
不管是谁，只依靠自己是不能获得成功的，成功者都善于借助他人的力量。没有他人的帮助，你很难达到目标。可是别人会助你成功吗？当你皱眉时，回报也一定是蹙额；当你愤怒地大喊时，愤怒之声回应着你；当你诅咒时，憎恨的目光必定回视着你，你使自己生活在一个没有微笑的世界上，你一直责怪别人与你为难，事实上，问题出在你自己身上。微笑，无论是对朋友还是敌人，并努力发现他们身上值得赞美的地方。人类出于天性深深地向往着赞美。你赞美敌人，敌人于是成为朋友，你鼓励朋友，朋友于是成为手足。你要常想理由赞美别人，决不搬弄是非。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。你要爱每个人的言谈举止，因为每人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易发现。从今往后，你要爱所有的人，仇恨将从你的血管里流走。你没有时间去恨，你只有时间去爱。赞美与爱心能使你成功。同时，你要能体察别人的情绪波动，学会宽容。
一定要坚持不懈
你不是为失败才来到这个世界上的，你的血管里也没有失败的血液在流动。你是猛狮，不要听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，你不能被它传染。
坚持不懈，直到成功。你要牢牢记住这个古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。你要尝试，尝试，再尝试，像水手一样，乘风破浪。
坚持不懈，直到成功，你要借鉴这个别人成功的秘诀，抵制生活中的各种诱惑。只要一息尚存，就要坚持到底，因为这就是成功的秘诀：坚持不懈，最终成功。
人生最近的路是模仿
要与伟大的朋友缔结友情，跟第一次就想赚百万美元一样，是相当困难的事。这原因并非在于伟人们的超群拔萃，而是你自己容易惴惴不安。年轻人容易失败的一个重要原因，就是不善于和前辈交际。国外一位名人曾说过：“青年人至少要认识一位善通世故的老年人，请他做顾问。”还有人说：“如果要求我说一些对青年有益的话，那么，我就要求你时常与比你优秀的人一起行动。就学问而言或就人生而言，这都是最有益的。”
《富爸爸，穷爸爸》一书的作者罗伯特·T.清崎先生说：
“少年时代，我非常崇拜威利·梅斯、汉克·阿龙、约吉·贝拉，他们是我心目中的英雄。作为青少年棒球联赛的参加者，我希望自己能像他们那样。我珍藏着他们的球星卡，我想知道与他们有关的一切。我知道他们的平均击球得分，他们挣多少钱，以及他们是怎样在少年棒球联赛上崭露头角的。
“在我9~10岁的时候，每次当我上场击球或打第一垒或充当接球手时，我便不再是我自己，我成了约吉或者汉克，这是我学到的最有力量的方法之一。但当我们长大成人后，却失去这种能力，我们失去了心目中的英雄，我们失去了过去的天真。
“今天，我看到年轻的小伙子们在我家附近打篮球。在庭院里他们不再是小约翰尼，他们是迈克尔·乔丹、奥尼尔和约翰逊。模仿或赶超大英雄确实是一条很好的学习途径。所以，当像辛普森这样的人物名誉扫地时，人们会感到巨大的震惊和不安。
“这不仅仅是一场法庭审判，更是英雄的失落。一个伴随着人们成长起来的人，一个人们仰慕的人，一个人们奉为楷模的人，突然之间变成了必须从人们心目中抹去的人。
“随着年龄增长，我心目中又有了新的英雄，如高尔夫球英雄彼得·雅各布森、弗雷德·库普勒斯和泰戈尔·伍兹。我模仿他们的动作，竭尽全力去搜集与他们有关的资料。我还崇拜像唐纳德·特拉姆、沃伦·巴菲特、彼得·林奇、乔治·索罗斯和吉姆·罗杰斯这样的投资家。现在我年纪大了，但我还像小时候记得ERAS或RBI的棒球明星那样记得这些新英雄的情况。我跟随沃伦·巴菲特的选择进行投资，还阅读有关他对市场的所有看法；我阅读彼得·林奇的书，以弄懂他怎样选择股票；我还阅读了有关唐纳德·特拉姆的书，试图发现他进行谈判的撮合交易的技巧。
“就像在棒球场上一样，我不再是我自己。在市场上或进行交易谈判时，我下意识地模仿特拉姆的那种气势；当分析某种趋势时，我学着像彼得·林奇那样思考，通过偶像的模范作用，我们发挥出自身巨大的潜能。”
英雄人物的故事常常激励着我们，正因为如此，英雄人物激发我们在困境中努力做得像他们一样，“如果他们能做到，那我也能。”
一位优秀的年轻人打算拥有一家自己的汽车销售代理店。因为他明白自己没有经验，所以就到一家大型销售店工作。在那期间，即使犯了错误，损失也是由雇主承担，不必自己掏钱。自学是很难有效率的，但他见样学样，很快就把这一行的基本知识都学到手了。然后在三年后独立出来，借了一笔钱，开始了他的二手车推销业务。之后不到两年，他的店铺被指定为大型汽车厂家的特约代理店，走上了事业大发展之路。
洛克菲勒对儿子说：“一个人要成功，当然需要不断地行动与积累经验，然而得到经验最快的方法，就是向一些成功者询问，请他们给你一些建议，请他们告诉你，你做对了什么事情，做错了什么事情，或让他们用他们的智慧指导你，这样比你看任何书籍都要有效。”
不能一味退让
一味地退让以图自保是极度愚昧和无知的。引来的是敌人肆无忌惮的侵略。——佚名
在一个寒冬的夜晚，有位阿拉伯人正坐在自己的帐篷里，只见门帘被轻轻地撩起，他的那头骆驼在外面朝帐篷里看。
阿拉伯人很和蔼地问它：“你有什么事吗？”
骆驼说：“主人啊，我冻坏了。恳求你让我把头伸到帐篷里来吧。”
大方的阿拉伯人说：“没问题。”
骆驼就把它的头伸到帐篷里来了。过了不久，骆驼又恳求道：“能让我把脖子也伸进来吗？”阿拉伯人也答应了。骆驼于是把脖子也伸进了帐篷。它的身体在外面，把头很不舒服地摇来摇去，很快它又说：“这样站着身体很不舒服，让我把前腿放到帐篷里来，也就只占用一小块地方。”
阿拉伯人说：“那你就把你的前腿也放进来吧。”这回阿拉伯人自己就挪动了一下身子，腾出了一点地方，因为帐篷太小了。
骆驼接着又说话了：“其实我这样站着，打开了帐篷的门，反而害得我们俩都受冻。我可不可以整个站到里面来呢？”
主人保护骆驼就好像保护自己一样，说：“好吧，那你就整个站到里面来吧。”可是帐篷实在是小得可怜，他们两个是挤不下的。骆驼进来的时候说：“我想这帐篷是住不下我们两个的，你身材比较小，你最好站到外面去。这样这个帐篷我就可以住得下了。”
骆驼说着推了主人一下，阿拉伯人就这样被挤了出去。
面对居心不良的小人，不能软弱地一味退让，要知道保护自己，否则，就会让小人得志，使自己处于不利的地位。
现实生活中，有些人欺软怕硬，你越谦让，他越得寸进尺，我们要掌握这些人的心理，忍让这些人只能证明你软弱可欺。在权威面前也是如此，我们往往很容易就在权威面前低头，不知道据理力争，这只能助长那些滥用权威的人的嚣张气焰，让他们更加肆无忌惮。
学会反省
如果你每天都找出所犯的错误和坏习惯，那么你身上最糟糕的缺点就会慢慢减少，这种自省后的睡眠将是多么惬意。
你应该常常地问自己：
今天发现了什么弱点？
对抗了什么感情？
抵御了什么诱惑？
获得了什么美德？
晚上，在熄灯之前，回想这一天每时每刻的言行，你不要允许任何东西逃过你的反省。也许你在某一次的争论中措词过于尖刻，也许因为你的观点刺耳，所以不被接受。虽说有理，可是要知道真理也不是随时发言的。你应该管住自己的舌头，不与白痴争论。
你应该每晚反省一天的行为：
你是否曾顾影自怜？
你是否对每一个人和蔼可亲？
你是否对机会保持警觉？
你是否在每个问题中寻找好的一面？
你集中精力于目标了吗？
你以微笑面对愤怒和仇恨吗？
你是否尝试走得更远一些？
明天的成就将超过今天的作为。改进永远来自于检查与反省。每个人都应该一天比一天更明智。
人生的诀窍是经营自己的长处
小罗伯特·帕克20岁时，常常去法国东部斯特拉斯堡大学看望在那里就读的未婚妻帕特里克。他回忆道：“当我们一起外出就餐时，我想喝可口可乐，但它要一美元一小瓶。于是，我们就改喝较便宜的佐餐葡萄酒，而我对这种以前从未尝过的饮料着了迷。”以后，他每星期要花1200美元用于购酒，而其中大部分最后都被倒掉。如此浪费，正是这位39岁的品酒家的成功之道。他放弃了律师生涯而成为专业品酒家之后仅两年，他在制酒业中的地位已是举足轻重。他发行的酒类通讯《畅饮者》报已在37个国家中拥有17300个订户，而且每星期还会增加80~125个。他写的名为《波尔多》的第一本书在美国已销售65000册，不久还在法国和英国出版。
人生的诀窍在于经营自己的长处，找到发挥自己优势的最佳位置。世界上的工作千万种，对人的素质要求各不相同，干不了这个可以干那个，总可以找到自己的发展天地。只要善于经营自己的长处，并且奋力拼搏，一定会取得成功，创造辉煌。天无绝人之路，“大路朝天，各走一边”。只要你善于发掘自己的潜力，发挥自己的优势，经营自己的长处，就总能找到适合于自己发展的道路。
哈佛大学的D.伯恩斯教授做了一个统计，发现几乎所有成功者都有的一个共同特征：
不论聪明才智高低与否，又不论是从事哪一个行业、担任什么职务，他们都在做自己最擅长的事。
事实表明，一个人的成功来自他对自己擅长的工作的专注和投入，无怨无悔地付出努力和代价，才能享受甘美的果实。美国哈佛大学教育家嘉德纳教授的多种智力理论认为，人的智力有八种；各种智力在每个人身上都存在着发展不平衡的现象。每个人的智力都有所特长，如有些人的语言智力水平很高，但他（她）的逻辑或数学智力可能平平。一个人要想获得事业上的成功，就必须在智力方面扬长避短，用自己智力上的强项来争取优势。
精英总是善于把自己的长处转化为成效。他们明白，人应当尽可能地扬长避短。为了取得成效，我们必须利用一切可利用的长处——同事的长处、上司的长处和自己的长处。这些长处构成了实实在在的机会。组织的唯一用途就是把组织成员的长处转化为成效。
在发挥特长方面，没有比美国钢铁工业之父安德鲁·卡耐基为自己挑选的墓志铭更加值得引以为豪的了。他的墓志铭是这样写的：
“这里安息着一个懂得如何使他身边工作的人比他本人取得更大成效的人。”
在他身边工作的每一个人之所以能取得更大的成效，因为卡耐基善于发现并充分发挥他们的长处。这些钢铁公司的经理人人都是某个特定领域和特定职位上的能人。不管怎样，卡耐基就是他们中间最有成效的一员。
罗伯特·F.李将军的故事很能说明变长处为成效的意义。故事是这样的：
李将军手下的一位将领违抗命令，甚至全盘否定他制定的作战计划，而且这已经不是第一次了。李虽然通常都能够控制自己的情绪，但这次却大发雷霆。等他冷静下来以后，他的一名副官十分恭敬地问道：“您为什么不解除他的指挥权？”听到这话，李惊讶不已地看着这位副官回答说：“多么愚蠢的问题！因为他卓有成效。”
爱因斯坦在20世纪50年代曾收到一封信，信中邀请他去当以色列的总统。出乎人们意料的是，爱因斯坦竟然拒绝了。他说：
“我整个一生都在同客观物质打交道，因而既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务及公正地对待别人，所以，本人不适合如此高官重任。”
人生的诀窍就是经营自己的长处，这是因为经营自己的长处能给你的人生增值，经营自己的短处会使你的人生贬值。正如富兰克林所说：“宝贝放错了地方便是废物。”把自己想做什么、能做什么，社会需要做什么，综合加以分析，找出最佳结合点，正确作出职业选择，你就迈出了人生事业发展的第一步。
莫里哀和伏尔泰都是失败的律师，但前者成了杰出的文学家，而后者成了伟大的资产阶级启蒙思想家。卡莱尔说：
“发现自己天赋所在的人是幸运的，他不再需要其他的福佑。他有了自己命定的职业，也就有了一生的归宿；他找到自己的目标，并将执著地追寻这一目标，奋力向前。”
作家斯贝克一开始并没有意识到自己会成为作家，曾几次改行。开始，因为他身高一米九多，爱上了篮球运动，成为市男子篮球队员。因为球技一般，年龄渐长，又改行当了专业画家。他的画技也无过人之处，当他给报刊绘画时，偶尔也写点短文，终于发现自己的写作才能，从此走上了文学创作的道路。
美国著名成人教育家戴尔·卡耐基说：
“每一个人都应该努力根据自己的特点来设计自己、量力而行。根据自己的环境、条件、才能、素质、兴趣等，确定进攻方向。”
不要埋怨环境与条件，应努力寻找有利条件；不能坐等机会，要自己创造条件；拿出成果来，获得社会的承认，事情就会好办一些。我们选择职业时，要注意的是特长与职业的匹配。比如擅长形象思维的人，较适合从事文学艺术方面的职业和工作；擅长逻辑思维的人，则比较适合从事哲学、数学等理论性较强的工作；擅长具体思维的人则比较适合从事机械、修理等方面的工作。
放弃，意味着没有机会
日本的名人市村清池，在青年时代担任富国人寿熊本分公司的推销员，每天到处奔波拜访，可是连一张合约都没签成，因为保险在当时是很不受欢迎的一种行业。
在68天里，他没有领到薪水，只有少数的车马费，就算他想节约一点过日子，仍连最基本的生活费都没有。到了最后，已经心灰意冷的市村清池就同太太商量准备连夜赶回东京，不再继续拉保险了。此时他的妻子却含泪对他说：“一个星期，只要再努力一个星期看看，如果真不行的话……”
第二天，他又重新鼓起勇气到某位校长家拜访，这次终于成功了。后来他曾描述当时的情形说：“我在按铃的时候之所以提不起勇气的原因是，已经来过七八次了，对方觉得很不耐烦，这次再打扰人家一定没有好脸色看。哪知道对方这个时候已准备投保了，可以说只差一张契约还没签而已。假如在那一刻我就这样过门不入，我想那张契约也就签不到了。”
在签了那张契约之后，又有不少契约接踵而来，而且投保的人也和以前完全不相同，都是主动表示愿意投保。许多人的自愿投保给他带来无比的勇气。在一个月内他的业绩就一跃成为富国人寿的佼佼者。
在历史的长河与现实的生活中，也有很多为理想为事业奋斗的人，他们往往在离成功还有一步之遥时停止了脚步，面对失败与困难，他们气馁了、放弃了，功亏一篑，功败垂成，这是多么令人痛心与惋惜呀。“山重水复疑无路”，但是这位可敬的青年，他却仍是坚定执着地往下继续走，终于迎来了“柳暗花明又一村”。
其实在我们的历史与生活中，像这样的人还真不少，他们都在艰难困苦中坚持自己的理想，不成功，不轻言放弃。爱迪生发明电灯的时候，曾经实验过上千种灯丝材料，最后才找到了钨丝而成功。试想要经历这成百上千的失败，又要多么坚韧执着的精神意志啊。
不管做什么事，只要放弃了，就没有成功的机会。不放弃就会一直拥有成功的希望。如果你有99%想要成功的欲望，却有1%想要放弃的念头，那么是没有办法成功的。
青年农民达比卖掉自己的全部家产，来到科罗拉多州追寻黄金梦。他围了一块地，用十字镐和铁锹进行挖掘。经过几十天的辛勤工作，达比终于看到了闪闪发光的金矿石。继续开采必须有机器，他只好悄悄地把金矿掩埋好，暗中回家凑钱买机器。
当他费尽千辛万苦弄来了机器，继续进行挖掘时，不久就遇到了一堆普通的石头，达比认为：金矿枯竭了，原来所做的一切将一钱不值。他难以维持每天的开支，更承受不住越来越重的精神压力，只好把机器当废铁卖给了收废品的人，“卷着铺盖”回了家。
收废品的人请来一位矿业工程师对现场进行勘察，得出的结论是：如果再挖三尺，就可能遇到金矿。收废品的人按照工程师的指点，在达比的基础上不断地往下挖。正如工程师所言，他遇到了丰富的金矿，获得了数百万美元的利润。
达比从报纸上知道这个消息，气得顿足捶胸，追悔莫及。
也许，你离成功只有一步之遥，只要你再坚持一下，你就可以叩开成功的大门，但如果此时停住前进的脚步，就意味着你与成功失之交臂了。
成功本身并不难，难的是成功之前面对失败的精神品质。人生犹如一场搏斗。敢于搏斗的人，才可能是命运的主人。在山重水复的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明。在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风。
把苦难当做成长的机会
沃克林是一个农民的儿子。他从小家境贫寒，但聪明好学，上学时常受老师的赞赏。老师常对沃克林这么说：“努力吧，孩子，总有一天，你会像教区委员一样尊贵的。”一位乡村药剂师欣赏沃克林强壮的胳膊，答应给他提供一份捣碎药片的工作，但这位药剂师不允许他勤工俭学，热爱学习的沃克林毅然辞去了这份差使，背上书包离开家乡去了巴黎。在巴黎，他想找到一份药剂师侍童的工作，结果没有找到，后来疲劳和贫困折磨得他病倒在街头，正当他断定自己必死无疑时，一位过路的好心人把他送到了医院里。他康复后，继续去找工作。皇天不负有心人，他终于找到了一个药剂师。后来，著名化学家福克罗伊听说了这个年轻人的事迹，他非常喜欢这个勤奋好学的小伙子，就把他带在身边，成为自己的得力助手。多年以后，福克罗伊去世了，沃克林作为化学教授继承了他的事业。他衣锦还乡回到了阔别多年的、曾有过不堪回首童年的家乡。
莎士比亚说：“与其责难机遇，不如责难自己。”这就是人生的基本课程。我们只要仔细回顾一下身边的大量实例，就会发现人的素质在改变命运时所起的作用。
大学毕业时老教授问了学生这样一个问题：
“当狂风暴雨来临，泥石流滚滚而下的时候，你正好站在一座大山脚下，这时你是向风雨猛烈的山顶跑呢，还是迅速向平坦的洼地撤退？”
“当然是向平坦的洼地撤退了。”学生们不假思索地回答。
“错。”老教授平静地说。接下来，老教授讲的话让同学们恍然大悟。
如果向平坦的地方跑，你跑得再快也不可能快过山洪暴发引起的那一泻千里的泥沙石块，这些泥沙石块随时都有可能将你悄无声息地埋没。
如果你继续向山顶攀登，向上跋涉，虽然这样很缓慢，但至少山顶是没有泥石流的，这样你就少了一分危险，你等于是在为自己创造一个安全的环境，是在一步步地向生的希望迈进！
教授想教给学生的哲理是：不论在什么情况下，不管是什么样的困境，你都要迈向风雨。有时看起来比较难做的方法往往又是成功的捷径。
我们生活在竞争如此激烈的社会中，每个人都想要功成名就、出人头地。但是，多少成功和失败的经验教训证明，在通向人生巅峰的道路上，始终要战胜的不是别人，而是自己。那个经常使我们受伤的强大的敌人，深深地隐藏在我们自己的心中！
所以，在不断的奋斗与拼搏中，只有首先培养第一流的心理素质，才能战胜灵魂深处所有的弱点，始终立于不败之地。
巴尔扎克说：
“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”
最大的失败莫过于害怕失败。如果我们能战胜这一担忧，那么必将为我们带来梦寐以求的幸福。
一次严重的打击，往往能让你
获得莫大的益处
许多年前美国有一位十六岁的年轻小伙子，在一家著名的五金公司当一名收银员，每个月领着极微薄的薪水，但仍然心满意足地卖力工作，因为他希望能通过自己脚踏实地的工作，使自己步步高升，最终达到前途无限。所以他做起事来，永远抱着学习的态度，处处小心留意，想把工作做得十分完美。他希望能够获得经理的赏识，提升他为推销员。谁知他的经理对他的印象却恰好相反。
有一天，他被唤进经理室遭到了一顿训斥，经理告诉他说：“老实说，你这种人根本不配做生意。但你的臂力巨大无比，我劝你还是到铁厂里当一名工人去吧！我这里用不着你了。”
这一番训斥侮辱，对于那位小店员真如晴天霹雳，他想不到素来自以为做得不错的成绩，会得到这样相反的结果。一个年轻气盛的人，踏入社会不久，便遭受这样严重的打击，换了别人谁也受不了。他们定将气得暴跳如雷，从此做起任何事情来，都可能抱着消极的态度，不肯“劳而无功”了。但那位青年并没有这样做，他虽被辞退，但仍有他自己的理想。他要在被击倒的地方重新爬起来，争取更大的成绩。
“是的，经理，”他说，“你当然有权将我辞退，但你无法消磨我的意志。你说我无用，当然，这也是你的自由，但这并不减损我丝毫的能力。看着吧！迟早我要开一家公司，规模比你的大十倍。”
他并没有吹牛，他说的句句是实话，从此他借着这次受辱的激励努力上进，几年后，果然有了惊人的成就。他就是美国鼎鼎大名的玉蜀黍大王史坦雷先生。
假使没有这次的刺激，史坦雷先生当然也会努力奉公，力求上进的，但即使他能如愿以偿，结局也不过是他成了一名五金公司的推销员而已。可是他在经理的一顿训斥后惊醒，立刻打消了他那“心满意足”的心理，抓住了更大的目标。这才能从一个无名的小店员，一跃而成为世界有名的“大王”。足见有时受一次严重的打击，往往能够使我们获得莫大的益处。
美国汽车公司总裁伍德先生，出身国会议员，仗着从前在国会演说时，常常博得听众拍手喝彩，便认为自己是一个能言善辩的演说高手，以此自满自足，洋洋得意，因此便闹出了下面的一个笑话来。
有天晚上他登台演说，对象是一群目不识丁的煤矿工人，而且其中多半是来自外国，对于英语茫然不懂，但因仰慕他大名，或者被迫前来受教，所以，那天演讲台前仍旧被人们挤得水泄不通。伍德看到这种空前盛况，愈发以为自己的演说确有惊人的魔力，能吸引这么多的群众，前来热心听讲。当他演讲进行时，听众时时掌声如雷，于是他愈加兴奋，将音量放大，尽量发挥他的“天才”。
演说终了下台后，伍德满面春光，洋洋得意地对他身边的一位新闻记者说：“我的演说还算不错吧！他们似乎都听得入迷哩。”
新闻记者冷冷地答道：“可是你或许不知道，听众懂得英语的只有三五个人吧。”伍德大失所望，但仍半信半疑地说：“但是他们为什么常常对我鼓掌喝彩呢？”“你演说时没有注意到吗？”新闻记者说，“那些人的拍手喝彩，都是由一个懂得英语的工头从中领导指使的。”后来第二个人上台演讲时，伍德仔细观察台下情形，果然跟那位新闻记者所说的一样。而且那个在指挥的人，显然也不太高明，遇到不应拍手的时候，也带领群众狂热地拍起手来。
后来，伍德和人谈起这事时，还说：“从那次以后，我才开始对我自满已久的演说术，重新抱持怀疑的态度，不敢妄自尊大了。”
挫折压不垮勇敢的人
据报道说，有一群登山爱好者准备征服一座海拔6000米的高山。于是，他们组成一个小分队扎营在海拔2000米的山脚等待天气好转。他们当中有些是专业性的登山运动员，体魄健壮，经验丰富。
天终于晴朗了，微风轻吹，队员们开始行动起来，由经验丰富的队员带领出发了。
在攀登者脚下，高山有种驯服般的宁静，只有峰顶的冰川在阳光下闪着迷人的光辉。每个登山者都沉浸在攀登的乐趣中。他们用手提电台与基地保持着联系，不时地与遥远的家中通话，向亲人叙述他们在高山上所见的美景。
正当他们慢慢接近主峰的时候，灾难悄悄降临了。乌云翻滚，狂风肆虐，气温骤降。几个经验丰富的登山运动员知道情况不妙，要求大家全力返回。可是，由于在路上逗留时间过长，夜已慢慢逼近，按经验他们已无法下山，只能等营救人员前来。狂风如开堤之水，怒吼而来，许多队员的衣服被风撕破，手套也脱落了……
祸不单行的是，有位队员的腿部被飞石击中，出了大量的血，伤员痛苦地呻吟着。
风越吹越大，严寒也随之降临。伤员极其痛苦地喊：“我冷，我冷……”血流出后又很快结成冰。有一个登山者说：“现在天色尚未全黑，让我来背他下山，或许他会有救。”
“你这是去找死，营救人员马上会来的。”众人劝他。可是，他还是背起伤员努力向山下走去。
夜幕降临了，山上起了暴风雪，营救人员根本无法上山。第二天，营救人员发现在原处等待救援的人们紧紧挤在一起，已经僵硬了。救援的人员在海拔4000米的地方发现伤员和背着他的人，竟然还活着。
营救人员说在这种天气下能存活下来简直是奇迹。他们分析原因后断定，他们之所以能活着，是因为他们一个晚上都没有停止过高强度的运动。
在困难面前摔倒是难免的，最关键的是你能够重新站起来，并且承受一次又一次的摔倒，即挫折、失败或迷惘，这样坚持到底，才能取得胜利。
在具体做某件事情的时候，有些人告诉自己：我已经尝试过了，不幸的是我失败了。其实他们并没有搞清楚失败的真正含义。可以说，大部分人在一生中都不会一帆风顺，难免会遭受挫折和不幸。但是成功者和失败者非常重要的一个区别就是，失败者总是把挫折当成失败，从而使每次挫折都能够深深打击他前进的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，总想着成功，那么他今天的失利，就不是真正失败。相反，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了！
美国著名的文学家海明威的代表作品《老人与海》中有这么一句话：“英雄可以被毁灭，但是不能被击败。”英雄的肉体可以被毁灭，可是英雄的精神和斗志则永远在战斗。有一句名言是这样说的：“成功是指最终实现了目标，但并不意味着从不受挫折。成功是赢得了整场战争，而不是赢得每一场战斗。”面对这些名言，你是不是已经听到前进的号角在吹响？
失败是成功的过程
两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路边一只牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：完了，全完了，这么高的一只牛奶罐啊，我是永远也出不去了，于是，它很快就沉了下去。
另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有沮丧，而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它的每一次搏击与奋斗里。
不知过了多久，它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了奶酪！不懈地奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到会有机会逃出险境。
因此，你应明白：失败是一个过程，而非一个结果；是一个阶段，而非全部。正在经历失败的，是一个“尚在经受考验”的过程。
据某大媒体的社会调查发现，有人把“0”看成一无所有，有人把“0”看做虚无空洞，然而，也有人把“0”看成一个可以填满的空间。其实，对许多人来说，失败使人重新评价自己的能力，从而整装上阵，失败意味着一定的损失，但同时也意味着是付出的学费，是获取成功的投资。但不是完全彻底的失败，因为这只是你走向成功的一个过程。
一个铁笼子一分为二，把一些狗赶进笼子的一边，在另一边的笼子底下通电，受到电击的疼痛，狗会很快跳到笼子另一边，而当另一边受到电击时，这些狗又会轻松地跳回来。然而，还是这只笼子，再放同样一批狗，通电后，这批狗却不作任何挣扎，只会浑身发抖，低声哀鸣。原来心理学家曾把后一批狗拴在铁柱上，进行电击刺激，开始时狗受到电击会挣扎、跳跃。但是，由于挣扎、跳跃摆脱不了电击的折磨，经过几天之后，这些狗再受到电击时，就自动放弃了努力，连轻轻一跳就能摆脱电击刺痛的努力也不做了。它们习惯了挫败。
这个实验说明了一个道理：连续的挫败，可能会使人自认失败，听天由命，不去抗争。
所谓失败，其实就是自己的一种感觉，是在走向成功的路途中，由于行动受阻而产生的悲观失望。在客观世界中，没有失败，失败仅仅存在于失败者的心中。
小测试：你性格中有冒险性和创造性吗？
成功的人有各种各样的成功理由，但成功的人都有相似之处，那就是他们都有能够帮助自己成功、能够改变自己命运的性格。也就是说他们的性格中都有很大程度的冒险精神和创造性。下面是我们精心挑选的50道测试题，希望你能在10分钟内完成，以测试你性格中的冒险性和创造性。
1.做事情我总是有目的性，能够用正确的方法来解决任何一个具体问题。
A.同意B.难以确定C.不同意
2.我认为仅仅是提出问题而不去寻求答案，显然是浪费时间。
A.同意B.难以确定C.不同意
3.我对事情很难产生兴趣，至少都比别人困难。
A.同意B.难以确定C.不同意
4.我认为循序渐进、合乎逻辑的方法，无疑是解决问题的最佳方法。
A.同意B.难以确定C.不同意
5.有时，我发表的意见，似乎使团体中的一部分人感到十分的厌烦。
A.同意B.难以确定C.不同意
6.我十分在意别人是怎样看待我的。
A.同意B.难以确定C.不同意
7.我认为做自认为是正确的事情，比试图获取赞同要重要得多。
A.同意B.难以确定C.不同意
8.我看不起那些做事似乎没有把握的人。
A.同意B.难以确定C.不同意
9.我需要的刺激比别人多。
A.同意B.难以确定C.不同意
10.我知道如何在考验面前保持内心的镇静。
A.同意B.难以确定C.不同意
11.我能坚持不懈地解决难题。
A.同意B.难以确定C.不同意
12.有时我对事情过于热情洋溢。
A.同意B.难以确定C.不同意
13.在无事可做时，我会常常想出好点子。
A.同意B.难以确定C.不同意
14.在解决问题时，我经常凭直觉来判断对与错。
A.同意B.难以确定C.不同意
15.我分析问题较快，而综合所收集的资料速度却比较慢。
A.同意B.难以确定C.不同意
16.有时我打破常规去做本来没想到要去做的事。
A.同意B.难以确定C.不同意
17.我热衷于收藏各类物品。
A.同意B.难以确定C.不同意
18.幻想使我的思维方式变得更新颖。
A.同意B.难以确定C.不同意
19.我欣赏客观而又理性的人。
A.同意B.难以确定C.不同意
20.如果要我在本职工作之外的两种职业中选择一种，我宁愿选择当实际工作者，而不是探索者。
A.同意B.难以确定C.不同意
21.我能与自己的同事或同行们融洽地相处。
A.同意B.难以确定C.不同意
22.我有较好的审美感。
A.同意B.难以确定C.不同意
23.我始终在追逐着名利和地位。
A.同意B.难以确定C.不同意
24.我欣赏坚信自己观念的人。
A.同意B.难以确定C.不同意
25.我认为灵感与成功或失败无关。
A.同意B.难以确定C.不同意
26.争论时，使我感到有趣的是，原来与我观点相反的人成了我的朋友。
A.同意B.难以确定C.不同意
27.我最大的乐趣在于提出新的建议，而不是设法说服别人接受这些建议。
A.同意B.难以确定C.不同意
28.我喜欢独自一人整天沉思冥想。
A.同意B.难以确定C.不同意
29.我通常避免做那些使我感到卑微的工作。
A.同意B.难以确定C.不同意
30.在评估资料时，我觉得资料的来源比其内容更为重要。
A.同意B.难以确定C.不同意
31.我对那些不真实和不可预料的事有点反感。
A.同意B.难以确定C.不同意
32.相对而言我喜欢埋头苦干的人。
A.同意B.难以确定C.不同意
33.我通常认为一个人的自尊比得到他人的尊重更为重要。
A.同意B.难以确定C.不同意
34.我觉得那些苛求完美的人是不明智的。
A.同意B.难以确定C.不同意
35.我宁愿在集体中努力工作，也不愿意单独工作。
A.同意B.难以确定C.不同意
36.我喜欢那种具有影响力的工作。
A.同意B.难以确定C.不同意
37.在生活中，我经常碰到一些不能用对与错来加以判断的问题。
A.同意B.难以确定C.不同意
38.对我来说，“各得其所”、“各在其位”都是很重要的。
A.同意B.难以确定C.不同意
39.我认为那些使用古怪和不常用的词语的作家，纯粹是为了炫耀卖弄。
A.同意B.难以确定C.不同意
40.许多人之所以感到苦恼，是因为他们把事情看得太认真了。
A.同意B.难以确定C.不同意
41.即使遭到不幸、挫折和敌视，我仍然能够对我选定的工作保持原来的热情。
A.同意B.难以确定C.不同意
42.我认为想入非非的人是脱离实际的。
A.同意B.难以确定C.不同意
43.我对“我不知道的事”比“我知道的事”的态度更谨慎。
A.同意B.难以确定C.不同意
44.我对“这可能是什么”比“这是什么”更感兴趣。
A.同意B.难以确定C.不同意
45.我经常为自己在无意之中出口伤人而感到自责。
A.同意B.难以确定C.不同意
46.我乐意为新奇的想法而花费大量时间，并不要求实际的回报。
A.同意B.难以确定C.不同意
47.我认为，“出主意没什么了不起”这种说法是中肯的。
A.同意B.难以确定C.不同意
48.我不喜欢提出那种显得浅薄无知的问题。
A.同意B.难以确定C.不同意
49.一旦任务在肩，即使受到挫折，我也要坚决完成。
A同意B难以确定C不同意
50.从下面描述人物性格的形容词中，挑选出十个你认为最能体现你性格的词：
精神饱满的有说服力的实事求是的虚心的
观察力敏锐的谨慎的束手束脚的足智多谋的
自高自大的有主见的有献身精神的有独创性的
性急的高效的乐于助人的坚强的
老练的有克制力的热情的时髦的
自信的不屈不挠的有远见的机灵的
好奇的有组织能力的铁石心肠的思路清晰的
脾气温顺的拘泥形式的不拘小节的有理解力的
有朝气的严于律己的精干的讲实惠的
感觉灵敏的无畏的严格的一丝不苟的
谦逊的复杂的漫不经心的柔顺的
创新的实干的泰然自若的渴求知识的
好交际的善良的孤独的不满足的
易动感情的
分数分配
分值计数明细
选分数择题号ABC选分数择题号ABC
101226—102
201227210
34102820—1
4—20329012
521030—203
6—10331012
730—132012
80123330—1
930—134—102
1010335012
1141036123
1230—137210
1321038012
1440—239—102
15—10240210
1621041310
1701242—102
1830—143210
1901244210
2001245—102
2101246320
2230—147012
2301248013
24—10249310
25013
第50题
下列每个形容词得2分：精神饱满的、观察力敏锐的、不屈不挠的、柔顺的、足智多谋的、有主见的、有献身精神的、有独创性的、感觉灵敏的、无畏的、创新的、好奇的、有朝气的、热情的、严于律己的
下列每个形容词得1分：自信的、有远见的、不拘小节的、不满足的、一丝不苟的、虚心的、机灵的、坚强的
其余得0分
得分分析
如果你的总分在30~55分之间，你的创造性较差。
如果你的总分在56~84分之间，你的创造性一般。
如果你的总分在85分以上，你的创造性较强。
心灵贴士ABC
有位美国记者曾在采访银行家摩根时问道：“决定你成功的条件是什么？”摩根毫不掩饰地说：“性格。”记者又问：“资金与性格相比，哪一个更重要？”摩根一语中的：“资金很重要，但更重要的是性格。”
翻开摩根的奋斗史，无论是他成功地在欧洲发行美国公债，慧眼识中无名小卒的建议大搞钢铁托拉斯计划，还是力排众议冒着生命危险推行全国铁路联合，都与他倔强和敢于创新的性格分不开。如果没有这样的性格，即便摩根有再多的资本，恐怕也无法开创投资银行这一伟大的事业。
因此，想要获得成功，想要拥有美好的人生，你的性格中应该具备冒险精神和创造精神，不能畏首畏尾。为了美好的明天，请鼓起勇气，勇敢地面对生活中的挑战吧！
第九章每个人的性格上都可以找到小小的黑点——优化自己的性格，弥补你性格中的缺陷
优化性格的原则
性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。良好的性格可以为人平添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以下五个原则着手进行塑造和锻炼。
1.循序渐进原则
莎士比亚说：“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。
2.渐变转化原则
人的情绪是性格的特征指标之一，对性格的形成和转化具有诱导感染作用。比如，一个性格暴躁、个性很强的人，可以通过努力培养安定平静、从容不迫的情绪，使自己经常保持心平气和的心境，以促进暴躁性格的渐变转化。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，对克服急躁易怒的不良性格肯定是有好处的。正面的情绪鼓励愈经常愈持久，对良好性格的形成和培养也就愈有利。
3.以新代旧原则
一种不良性格形成后，要改变它，办法之一就是从改变习惯入手，用新的习惯克服和改变原有的性格弱点。比如，你向来好胜逞强，办任何事情都不甘示弱，因而经常使自己惴惴不安、精神紧张。为此，你就要放弃做一个“强人”、“超人”的愿望，中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养起从大处着眼、从长处看问题的习惯。
4.积累性原则
一个人的性格，一般都可以表现为临时性和稳定性两种不同状态。稳定性状态始终存在于个人的性格特征之中，而临时性状态仅存在于某一特定的环境和过程之中，一旦环境和条件发生变化，它便不复存在。比如勇敢，在有些人身上即表示为一种稳定性性格，不论什么情况，他都是勇敢的；而在有些人身上则仅为一种临时性状态，即他只是在某地某时某事上才表现出勇敢。当然，临时性状态是不稳定的，一旦环境条件发生变化，它就会消失。但这并不是说，临时性状态和稳定性状态是互不相容、不能转化的。如果我们有意识地把临时性状态作为培养良好性格成为稳定性状态，那么，就能达到优化性格的目的。
5.自我修养原则
性格优化的过程，从根本上讲，就是一个人自我修养水平不断提高和强化的过程。两者是相辅相成、密切相关的。为此，必须要有坚强的意志，进行持久不懈的自我修养。
优化性格的方法
1.改正认知偏差
由于受不良环境的影响，或受存在不良性格人的教育和影响，使人产生错误的认知，如认为这个世界上坏人多、好人少；同人打交道，要防人三分；疑心重；以小人之心度君子之腹等等，这样的人一般心胸狭隘、嫉妒心强、疑心大、古怪、冷漠、缺乏责任感等。因此，要想改变这些，必须改变自己不正确的认知，可多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们的成功史和为人处世之道，这对自己性格的改变都会有所帮助。
2.不要总用阴暗的眼光去看待别人
上过当或受过挫折的人，对人总存在一种提防心理，对人总是往坏处想，这种人疑心重、心胸狭隘，办事优柔寡断。世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。
3.试着去帮助别人，从中体验乐趣
不良性格的人，往往以自我为中心，他们对人冷漠，一般不愿人际交往，生活在自我的小天地里。要想改变这样的性格，平常可以主动去帮助别人，因为人人都需要关怀，你去帮助别人，同样，别人也会主动来帮助你。同时，在这种帮助中，能体现自身的价值，心情改善了，对人的看法和态度也会随之改变，从而有利于人性格的改善。
4.有意识地进行自我锻炼，自我改造
人是一个自我调节的系统，一切客观的环境因素都要通过主观的自我调节起作用，每个人都在不同的程度上以不同的速度和方式塑造着自我，包括塑造自己的性格。随着一个人的认识能力的发展和相对成熟，随着一个人独立性和自主性的发展，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。如果每一个人都意识到这一变化，促进这一变化，自觉地确立性格锻炼的目标，从而进行自我锻炼，就能使对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。
5.培养健康情绪，保持乐观的心境
一个人，偶尔心情不好，不至于影响性格，若长期心情不好，对性格就有影响了。如常年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这是一种异常情绪性的性格。因此，要乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持愉快的生活体验。当遇到挫折和失败时，要从好的方面去想，“塞翁失马，安知非福”？想得开，烦恼就会自然消失。有时，心里实在苦恼，可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医生，不要让苦闷积压在心，否则，容易导致性格的畸形发展。
6.乐于交际，与人和谐相处
兴趣广、爱交际的人会学到许多知识，训练出多种才能，有益于性格的形成和发展。但是，与品德不良的人交往，也会沾染不良的习气。因此，要正确识别和评价周围的人和事，不要与坏人混在一起，更不要加入不健康的小团体中。人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意地评价人，热情地帮助人，克己奉公，助人为乐，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。
7.提高文化水平，加强道德修养，改造不良的性格
有的人已经形成了某种不良的性格特征，例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等，要下决心进行“改型”。人的性格虽有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的，懒汉可以成为勤奋者，悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人。方法：一是提高文化水平，二是加强道德修养。因为人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影响的。有文化、有道德的人，就有理智感，就能以正确的态度去对待现实生活，这就有助于形成良好的性格特征。
8.取人之长，补己之短
“人海茫茫，风格各异”，“金无足赤，人无完人”。每个人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征。要善于正确地自我评估，辩证地对待自己的优缺点，好的使之进一步巩固，不足的努力改正，取人长，补己短，有则改之，无则加勉。久而久之，就能使不良性格特征得到克服和消除，良好性格特征得到培养和发展。例如张飞先前十分鲁莽、冒失，自从在诸葛亮帐下听命后，学习诸葛亮一生为人谨慎的优点，后来在一系列的军事活动中就能看出张飞已具有机智、细心等性格特点了。因此，每一个人只要善于下工夫，有意识地培养，都可以把自己塑造成为一个性格完善和高尚的人。
接受自己的性格缺陷
先不管性格怎么分类和分为几类，概括地讲，其实每个人或多或少都有性格缺陷，性格缺陷对个人会产生三个方面的危害：
1.容易诱发多种心理疾病和心身疾病。
2.导致社会适应不良，尤其难以处理人际关系。
3.影响学习、工作的绩效和生活质量，影响个人前途。
性格缺陷的有效纠治方法是接受心理健康教育，及早发现并了解其可能产生的危害，及早接受心理咨询，进行心理训练。知晓自己存在性格缺陷，并自觉主动纠治，与不了解或否认自己有心理缺陷，其救治效果和结局截然不同。因此，要想有效地纠治性格缺陷，本人必须具备四个条件：
1.高度自觉性。充分自知，配合训练，接受教育。
2.认真负责。本人必须抱着一丝不苟的态度，积极贯彻、彻底执行各种纠治措施。
3.严格要求。对于心理训练中提出的基本要求、训练项目、内容、方法、强度不能擅自增减或走样，要坚持到底。
4.信任原则。纠正性格缺陷如同治疗心理疾病一样，基本信条是“诚则灵，信则成”。一切有效措施和效果都是建立在本人对指导者信任的基础上。
纠治偏执性格缺陷
所谓偏执是指固执己见，对人对事抱着猜疑、不信任心理而言。
偏执性格缺陷的特征：
1.男性多见。
2.胆汁质或外向性格者居多。
3.性格固执，坚持己见，敏感多疑，在人际交往中对他人常持不信任和猜疑态度，过度警觉，遇到矛盾推诿或责怪别人，强调客观原因，看问题倾向以自我为中心。
4.自我评价过高，心胸狭隘，不愿接受批评，常挑剔别人的缺点，容易产生嫉妒心理，经常闹独立性。如果他们的看法、观点受到质疑，往往表现出与人争论、诡辩，甚至冲动攻击言行。
5.心理活动常处于紧张状态，因此表现孤独、不安全感、沮丧、阴沉、不愉快、缺乏幽默感，医学上将这类性格缺陷归属于“社会隔离型”人格。
6.偏执性格缺陷者如不接受心理卫生教育，纠正自己的心理缺陷，有可能发展为偏执型精神分裂症。某些严重的偏执性格者，就可能是精神分裂症患者。
偏执性格缺陷的心理训练方法：
教育和训练的目的是克服多疑、敏感、固执、不安全感和以自我为中心的性格缺陷。
1.认知提高法
这类人对别人不信任，敏感多疑，妨碍他们对任何善意忠告的接受能力。施教者或心理医生应在相互信任和情感交流的基础上，比较全面地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法。具备自知力和自觉自愿要求改变自己的性格缺陷，是认知提高训练成功的指标，也是参加心理训练的最起码条件。
2.交友训练法
积极主动地进行交友活动，有助于改变“社会隔离型”性格。交友和处理人际关系的原则和要领是：
（1）真诚相见，以诚交心。必须采用诚心诚意、肝胆相照的态度，主动积极地交友。要坚信世界上大多数人是好的和比较好的，可以信赖的。不应该对朋友，尤其是对知心朋友存在偏见、猜疑。
（2）交往中尽量主动地给予知心好友各种帮助。主动地在精神上和物质上帮助他人，有助于以心换心，取得对方的信任，巩固友谊关系。尤其当别人在困难时，更应该鼎力相助，患难中知真心，这样做最能取得朋友的信赖和加强友谊。
（3）注意交友的“心理相容原理”。性格、脾气的相似或互补，有助于心理相容，搞好朋友关系。如两个人都是火爆脾气，都是胆汁质的气质，不容易建立稳固、长期的友谊关系。但是最基本的心理相容的条件，是思想意识和人生观的相近和一致。这是长期友谊合作的心理基础。
3.自省法
自省法是通过写日记，每日临睡前回忆当天所作所为的情景，进行自我反省检查，有助于纠正偏执心理，是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法，对于塑造健全优秀的人格品质和自我教育，效果明显。古今中外，大凡事业上有成就、具有良好思想修养的人，都有自省的习惯。古人说：“吾日三省吾身。”雷锋同志的优良人格品质闪耀在他的日记中。有偏执性格缺陷的人，为了纠正偏执心理，必须采用书面的或非书面的形式反省，进行心理训练，检查自己每天的思想行为，是否对人、对事抱有怀疑、敏感态度，办事待人是否固执、以自我为中心；检查还存在哪些由于自己的偏执心理而冒犯别人、做错的事情，以后遇到类似情境，应该如何正确处理。
4.敌意纠正训练法
偏执性格缺陷者容易对他人和周围环境充满敌意和不信任。采取以下心理训练和教育方法，有助于克服敌意对抗心理。
（1）经常提醒自己不要陷入“敌对心理”的旋涡。事先自我提醒和警告，处事待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。
（2）不断地增加对他人、对朋友需求的了解。同时努力降低对别人冒犯的敏感性。应该想到没有人愿意在自己安宁的时候去破坏他人的安宁，人与人之间的关系通常情况下都是友善平和的。
（3）要懂得“只有尊重别人，才能得到别人的尊重”的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话。
（4）要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不习惯，做得不自然。但是必须这样做，而且努力去做好。
（5）要在生活中学会忍让和耐心。充分调动自己的心理防卫功能，尤其是调节机制。生活在矛盾复杂的大千世界中，冲突纠纷和摩擦误解是难免的，有时甚至是无法避免的，不要让怒火烧得自己晕头转向。
小测试：你属于偏执型的人格障碍吗？
电视剧《渴望》曾经轰动全国，其中王亚茹这一角色人们可能还记忆犹新。王亚茹几乎是观众一致公认的“最没人情味”的人。她自负清高、傲慢不逊、冷漠无情、孤僻多疑、不苟言笑、不善交际、生性嫉妒、执着刻板；她与慧芳、小芳、月娟、刘大妈等人格格不入；对自己的父母及唯一的弟弟，也常常是怒目以对，对待恋人罗冈更是冷若冰霜、不近情理；就连唯一与她交往的老同学刘莉，也常因受不了她那古怪的脾气而几次欲撒手而去。她我行我素、随心所欲，说话办事全凭个人意愿及激情冲动，根本不考虑旁人的喜怒哀乐，不考虑社会影响，这几乎使她到了人见人恨的地步。王亚茹的这些行为模式表现出的就是一种典型的偏执型人格。
那么，通过下面七道问题来测测你是否有偏执型人格障碍的倾向吧。
1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。
3.易产生病态嫉妒。
4.过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。
5.好嫉恨别人，对他人道歉不能宽容。
6.脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。
7.忽视或不相信与自己想法不相符合的客观证据，因而很难用说理或事实来改变自己的想法。
选择分析
如果你的情况符合上面七种情况中的三种，那么你很可能患上了偏执型人格障碍。
心灵贴士ABC
对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主，以克服多疑敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。
纠治循环性格缺陷
1.循环性格缺陷的特征
生活中经常可以发现这种情绪兴奋高涨与忧郁低下的两端性波动的人，即人们常说的“情绪忽高忽低”者，其中有不少人属于本类型的性格缺陷。这类人群的情绪高低变化，如同物理光学中正弦曲线那样，循环往复，周而复始，并非由于外界因素引起，故称为循环性格缺陷。这种人情绪兴奋时表现兴奋活跃，乐观欣快，雄心勃勃，体力充沛，外向热情，善于社交，似乎没有一个人不是他的朋友。当情绪低落时表现忧郁不愉快，对任何事物都缺乏兴趣，精力和体力不足，悲观、沮丧、寡语少言，懒于做事或做事感到困难重重。自我评价较高，有自夸自大倾向。思维和行为缺乏专一性和持久性，情感热情丰富但不深刻，容易疲惫衰退，表现波动不稳定。如他们做事时有始无终，设想和计划很多，实现很少，缺乏深思熟虑。一般比较急躁，不遂心就大动肝火，激动发怒。
循环性格缺陷在历史上并非罕见。不少著名人物具有这种特殊性格特征。被称为世界十大思想家和大科学家的牛顿，就是其中一例。
2.循环性格缺陷的心理训练方法
训练重点是克服性格中情感成分的兴奋高涨以及自负心理带来的不利影响；纠正看问题浮浅、思维行为不能持久、专一和深刻的弊病。
情绪兴奋是本类人群主要特征，这类人常常表现典型的多血质气质。他们的优点是情感丰富，活跃热情，好动和精力充沛，善与人交往，合群外向，思维活跃，聪明敏捷，好提意见，好管闲事，兴趣广泛。缺点是注意力容易涣散，情绪多变、波动不稳定，主意多变，追求、兴趣爱好不易持久、稳定。因此，对心理功能缺乏持久专一、不易深刻的性格缺陷，训练中必须扬长避短，注意针对性，掌握尺度和重点。
1.认知提高法
本人应充分了解性格缺陷的特点、危害和纠正方法，提高自知力和主观能动性。由于本类人群情绪、性格缺乏持久专一和深刻性，因此训练过程中要始终遵循反复教育、不断强化、长期坚持、稳定提高的原则。否则，无法取得稳固的成效。
2.读书训练法
读书学习、博览群书可以提高智力、开阔视野，同时亦是有效的心理训练方法。培根曾精辟地论述：“读书足以怡情。”怡情就是陶冶人的性格，有助于改变人的心理行为，纠正性格缺陷。可学习一些数学书，使人思考问题周密，富有逻辑推理能力，培养精确、严谨的治学作风，保持注意力集中，不允许在演算和学习中出半点差错，从而养成耐心、细致，有自信心和顽强的工作作风。也可以练习写文章或进行文学创作，提高概括思维能力和思考观察水平。
3.笔记训练法
必须养成认真和勤奋做笔记的学习习惯，克服自己动脑动口不动手，凡事想当然的作风。经常使用笔记帮助学习，有助于培养注意力集中、思维深刻化、兴趣专一持久、观察事物细致深入的能力。
4.兴奋专一训练
此法又称“成功心理训练”。一个人求知、追求事业、完成任何任务，光有强烈的动机和需要是不够的，必须具备完成任务的良好心理素质，其中兴奋专一性的心理品质是重要的基础。没有兴奋专一的心理品质，无法使自己心理行为处于最佳状态，容易受外界因素干扰；自我抑制能力低下，精神无法集中，思维分散混乱，而产生紧张焦躁不安情绪。因此，要求做事集中注意力，兴奋专一、思维专一，抗御外界干扰因素，坚持必胜信心，不懈努力；追求的理想和目标不宜太高太多，选出合适的目标，坚持奋斗到底。
纠治分裂性格缺陷
分裂性格缺陷者主要表现为过分胆小、羞怯退缩、回避社交、离群独处、我行我素而自得其乐、沉醉于内心的幻想而缺乏行动；行为外表古怪、离奇，不修边幅，爱好怪癖，喜欢自言自语；情感淡漠，对人缺乏热情，兴趣贫乏，对外界事物缺乏激情，对批评和表扬常持无动于衷的淡漠态度。这种类型的人极少有攻击行为，一般不会给他人制造麻烦，但由于他们很少顾及别人的需要，总是独来独往，沉浸在自己的“白日梦”中，难以完成责任性强的工作。这类性格缺陷的最大危害是容易进一步发展为精神分裂症，在青年中存在严重的或者突然发展的分裂性格缺陷，可能是早期精神分裂的重要信号。
分裂性格缺陷的心理训练目标是纠正性格上孤独离群、情感浅淡和与周围环境的分离。
1.社交训练法
旨在纠正性格孤独不合群的缺陷。一般按照以下步骤进行：
（1）提高认知能力，懂得孤独不合群、严重内向性格的危害性，自觉投入心理训练。
（2）制订社交训练评分表，自我评分，每天小结，每周总结，8~12周为一周期。
（3）训练内容和目标：训练内容从简到繁，从易到难。以一位朋友为接触对象，每次要求主动与他交谈5分钟，交谈的内容和方式不限。逐渐做到主动、自然和比较融洽地随便交谈。进而逐步增加接触交谈的时间（从5分钟增加到20分钟，再增加到半小时）；对象由1人增加到5人。训练成功后，改变训练内容，主动改变孤居离群的生活方式，积极参加集体活动，投入热火朝天的现实生活。
（4）一般要求分裂性格缺陷者通过训练后具有结交3~5位知心朋友的较好合群能力。所谓知心朋友的最低标准是：经常接触交谈，做到互帮互学；相互之间知无不言，真诚相见；困难时相互支持，不存在心理隔阂。
2.兴趣培养法
兴趣是人积极探究某种事物和给予优先注意的认识倾向，同时具有向往的良好情感。因此，兴趣培养训练有助于克服这类心理缺陷者的兴趣索然、情感淡薄的不健全心理状态。具体方法为：
（1）提高认知。要求本人有意识地分析自己的心理不足，确定积极探求人生的理想目标，并有为之奋斗的自信心、决心和生活情趣。分裂性格缺陷者必须培养多方面的兴趣爱好，如唱歌、听音乐、绘画、练书法、打球、下棋等。多种兴趣爱好可以培育出向往生活的良好情感，丰富人们的生活色彩，给人的认识留下深刻的印象。
（2）积极参加集体活动。扩大社会信息量，克服情感淡薄的弊病。
3.情感训练法
通过读书、欣赏文艺作品等，学会欣赏艺术美、自然美、社会美和心灵美，陶冶高尚情操。
小测试：你有分裂型人格障碍吗？
所谓分裂型人格（有人将其称为怯懦与自卑人格）具有这样一些表现：内倾、孤僻、胆小、懦弱、自卑、害羞、沉默寡言、不爱交往、不关心别人对自己的评价、缺乏知己、行为怪癖（但尚能使人理解）。他们尽管没有丧失对现实的认知能力，但社会活动能力差，又缺乏进取心，常静坐沉思，沉溺于幻想之中。有分裂型人格障碍的人，自我中心倾向明显，对人态度冷淡，怕见生人，不主动与人打招呼，也不愿意介入别人的事，尤其回避那些竞争性的情境。他们几乎没有自信心，害怕在别人面前讲话做事，往往话到嘴边就犹豫起来，吞吞吐吐，浑身紧张，手足无措；做作业、写文章或干别的事都不愿意让别人看见，害怕被人耻笑。由于疏远别人，也使自己在群体中感到日益孤立，越来越难堪。有分裂型人格的人很难适应人多的场合和需要频繁直接交往的工作，如教学、宣传鼓动、文艺、公共关系等，但尚可适应人少的工作，如图书馆、实验室、气象观测站、广播电视转播台、仓库等。下面就来测测你有没有这种倾向。
1.关联观念（排除关联妄想）。毫无道理地将与己无关的事情联系起来而心觉不安。
2.过度的社会焦虑。例如有陌生人在场时表现出极度不安。
3.奇异的信念和想法，或与文化背景不一致的行为。如对透视力、心灵感应或“第六感官”、“别人可以体验我的情感”等等奇异功能特别着迷。
4.奇怪的、反常的、特别的行为或外貌。如服饰奇特，不修边幅，行为不合时宜，不符合习俗或目的不明确。
5.言语怪异。如离题，用词不当，繁简不当，表达意思不清楚。
6.不寻常的知觉体验。如一贯产生错觉、幻觉，常看见不存在的人等。
7.缺乏温情。难与别人建立起深切的情感关系，甚至对亲人也缺乏必要的温暖与体贴。
8.行为怪僻，几乎总是单独活动。主动与人交往仅限于生活或工作中必须的接触，除一般亲属外无亲密朋友或知己。
选择分析
如果其中的五项或五项以上和你的情况相符，那么你很可能患上了分裂型人格障碍。
心灵贴士ABC
分裂型人格障碍治疗与调适——
1.兴趣培养法
兴趣是指积极探究某种事物而给予优先注意的认识倾向，并具有向往的良好情感。因此兴趣培养有助于克服兴趣索然、情感淡漠的人格。具体做法如下：
（1）提高认知。应使其懂得这样一个道理：人生是一种情趣无穷的愉快旅程，每一个人都应该像一位情趣盎然的旅行家，像欣赏宇宙万物那样，每时每刻都在奇趣欢乐的道路上旅行，这样才能充满生活乐趣和前进的活力。
（2）社会实践。要创造条件，有意识地接触社会实际生活，扩大接受社会信息量，促使兴趣多样化。
（3）参加兴趣小组活动。这是培养兴趣的较好形式，内容有绘画、歌咏、舞蹈、艺术、体育锻炼、科技活动等。
2.自我调适法
分裂型人格常从童年期形成起维持一生，很少改变，而且各种表现比较稳定，不易发生衰退。迄今无特殊药物治疗这种病态人格。不过有分裂型人格的智力尚属良好，有的人还能获得杰出成就。中外一些艺术家、哲学家和自然科学家也属分裂型人格。因此，有这种人格症状的人不要自卑，要勇于承认自己的人格缺陷，注意多与他人接触，不要老是担心会被人耻笑或误解；要尽量轻松愉快地与人谈话、交往。在与人交往中跟他人相互了解，争取得到他人的理解和帮助，用友谊来取代孤独。别人由于你给予他的帮助而称赞你，这有助于帮助你摆脱和克服自卑、怯懦，增强成功感和自信心。此外，必须摒弃遗传决定论、女不如男和宿命论的观点，努力实践奋斗，以勤补拙。要相信“世上无难事，只怕有心人”这句至理名言。只要选准适合自己特长和条件的奋斗方向，经过自己努力，一定能够有所成就。
另外还可以通过饲养自己感兴趣的小动物来激发生活的情趣，实现自我满足感并改善冷漠的心态。
纠治强迫性格缺陷
这类人群的共同性格特征是：拘谨，犹豫不决，想问题办事情要求十全十美，过分追求完善标准，按部就班，非常仔细认真，循规蹈矩，讲信用，遵守时间，但是缺乏灵活性。他们过分自我克制，过度自我关心和具有强烈的责任感，生怕办错事给自己和别人带来损失和不利。因此平时小心翼翼，自我怀疑，精神高度紧张，难以松弛。这类人群显然在工作上高度负责，一丝不苟，但是效率不高，缺乏创造性和主动性。因此，导致社会适应性不强，人际交流困难。
临床研究发现，不少强迫性格缺陷者的父母亲是强迫性格者或者对自己子女教养方式过分严格、刻板，追求很高的道德和行为规范标准。家庭因素是导致强迫性格缺陷的重要原因。
强迫性格缺陷者很容易发展为强迫性神经症。
强迫性格缺陷的心理训练方法：
心理训练的目的：主要是纠正性格固执的刻板性、追求十全十美的秩序性、过度自我注意的拘谨性。
1.凡事勿求十全十美
强迫性格缺陷的表现形式多种多样，其中过分追求十全十美是一种重要的性格缺陷表现形式，必须力戒和纠正。美国著名精神病学家杰维·伯恩斯曾说过：“过分追求完美，是取得成功的拦路虎，是自我拆台的坏习惯。”他曾对150名推销员作过详细心理测定和个案分析，发现40%的人有过度追求完美无缺的性格缺陷，结果事业成功的机会很少。因为过分追求完美的人比一般人容易经受更多的心理压力和忧虑，导致创造能力和其他心理的削弱，轻者陷入强迫性格缺陷，严重者罹患强迫症。追求十全十美的性格，使自己的能力、人际关系和自尊心等心理行为扭曲，导致不合逻辑的思考问题方法，陷入“非圣人，即罪人”的认识误区。伯恩斯进一步分析过度追求完美者心理特点的危害性：
（1）非常紧张担心，无法把一件事情做完；
（2）不肯经受犯错误的风险；
（3）阻止创造新东西的努力；
（4）苛求自责，生活乐趣剥夺；
（5）总不能放松自己，总感到尚有不完美之处，永远陷入不安和恐怖心理；
（6）对别人不能容忍，被人看成爱挑剔的人，人际关系紧张。
2.顺其自然，纠正过度自我注意的拘谨
由于强迫性格缺陷者过分压抑和控制自己，而减轻和放松精神压力的最有效方式是凡事顺其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它，也不要对做过的事进行评价。比如，担心门没关好，就让它没关好；桌上的东西没有收拾干净，遗漏些也无妨。开始时可能会由此带来焦虑的情绪反应，但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症那样无法自控的程度，所以经过一段时间的训练和自己意志的努力，症状是会消除的。
小测试：你有强迫型人格障碍吗？
在日常生活中，我们会发现一些儿童或成人不由自主地去数钟声、台阶，甚至天上的星星；全神贯注地思考某个名词、韵律或典故；一遍遍认真推敲写就的文稿；废寝忘食地探索某个公式、假说或定理；一丝不苟地按顺序起床、进食、上班和入睡。这种现象就叫强迫现象。这些人难以容忍些微的过错和失误，不允许丝毫的杂乱和污秽。他们讲究整洁和秩序，一切都要仔细检查，反复核实。这实际上成了他们的优点：做事认真可靠，遵时守信，井井有条，只不过灵活性有些逊色而已。这些固定刻板的行为对他们而言已经习以为常，不会给他们本人带来任何痛苦，并且可以通过注意力的转移或外界的影响而中断，也不会伴有焦虑。
其实，在我们每个正常人身上，都会多多少少地出现一定程度的强迫现象。这些属于正常的心理现象。当强迫思考或行为总是纠缠着你，身不由己地操纵着你，使你欲罢不能，无从回避，就有可能演变成为强迫性人格障碍，甚至强迫性神经症。强迫型人格障碍是一种性格障碍，多见于尚属成功的男性，男女比例约为2∶1。主要特征是苛求完美。
1.做任何事情都要求完美无缺、按部就班、有条不紊，因而有时反会影响工作的效率。
2.不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事，否则心里很不痛快，对别人做事很不放心。
3.犹豫不决，常推迟或避免做出决定。
4.常有不安全感，穷思竭虑，反复考虑计划是否妥当，反复核对检查，唯恐疏忽和差错。
5.拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”，不遵照一定的规矩就感到不安或要重做。
6.完成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。
7.对自己要求严格，过分沉溺于职责义务与道德规范，无业余爱好，拘谨吝啬，缺少友谊往来。
选择分析
如果你符合以上至少三种情况，那么你很有可能患有强迫型人格障碍。
心灵贴士ABC
对强迫型人格障碍的治疗，主要应采用自我心理疗法。下面介绍两种具体的方法：
1.听其自然法
由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己，因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力。最有效的方式是听其自然。比如课桌上的东西没有收拾干净，就让它不干净；字写得别扭，也由它去，与自己无任何关系。
2.当头棒喝法
强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”，把自己活泼的心智锁进了牢笼。因此要砸开锁链，打开牢笼，让曾被囚禁的自由思想主宰自己的行为。当头棒喝便是打开牢笼的妙法。所谓“棒喝”是借用禅宗中的“德山棒，临济喝”的说法。德山常以大棒惊吓学生，使执迷不悟的学生顿然开悟，而临济则以模棱两可的问题问学生，学生犹豫不能作答时，临济则大喝一声以示警醒。那些弟子为何会执迷不悟呢？原因是他们过分依赖自己头脑中呆板的教条。当一个人过分执著于经典与规矩时，他对活生生的多变的现实就常会感到无所适从。属强迫型人格的人已经习惯于按教条办事，总是按“应该如何，必须如何”的准则去做，在某种程度上像个机器人。要改变这种状况，就应努力寻找生活中的独特事件，让这些独特事件带来新的观念和解决问题的新思路、新方法，以起到“当头棒喝”的作用，改变以往墨守成规、循规蹈矩的习惯。
纠治爆发性格缺陷
此种性格又称癫病性格缺陷。这类人常常因细小的精神刺激而突然爆发非常强烈的愤怒和强暴言行。由于癫病患者亦有类似性格缺陷，故名之。平时这类人性格黏滞凝重，缺乏灵活性，似乎表现出过分顺从和依赖性。一旦暴怒发作，情绪行为变得异常暴烈冲动，有很强的攻击性，甚至不考虑影响，不顾后果，与平时判若两人。间歇期恢复常态，对发作时的所作所为感到后悔，但无法防止再犯。此类性格缺陷多见于男性，女性少见。爆发性格缺陷者家族中常有同样患者。出生时产伤、难产窒息、婴儿惊厥、头部外伤、儿童多动症、破裂型家庭、幼小被父母遗弃、缺乏正常家庭温暖关怀等因素，都是诱发本型性格缺陷的重要原因。必须指出，这类性格缺陷者在心理卫生防治工作中具有特殊的意义。因为由这类人群组成的家庭，对自己的子女往往采取不协调型或强迫型的不良家庭教养方式，其子女发生心理缺陷和心理疾病的几率很高。
纠治依赖性格缺陷
这种性格的人，一般都会有：
1.无助感。总感到自己懦弱无助，无能，笨拙，缺乏精力。
2.被遗弃感。将自己的需求依附于别人，过分顺从于别人的意志，一切悉听别人决定，深怕被别人遗弃。当亲密关系终结时，则有被毁灭和无助的体验。
3.缺乏独立性。不能独立生活，在生活上多需他人为其承担责任，从事何种职业都得由他人决定。
4.为了获得别人的帮助，随时需要有人在场，独处时便感到极大的不适。这类病人都有一种将责任推给他人，让别人来对付逆境的倾向。
一般来说，这类人没有深刻而复杂的思维活动，亦无远大的理想抱负与追求，满足于得过且过的生活现状。
要纠正这种性格缺陷，可以选择下面的方法：
习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件分为自主意识强、中等、较差三等，每周一小结。
对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。对自主意识中等的事件，你应提出改进方法，并在以后的行动中逐步实施。对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化，提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。为防止依赖行为反复出现，可以找一个监督者，最好是找自己最依赖的人监督训练。
小测试：你有依赖型人格障碍吗？
依赖型人格障碍是日常生活中较为常见的人格障碍。依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求。这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的情感无关。有依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人兴趣、人生观，只要能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委曲求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感。这种压抑感会使他渐渐放弃自己的追求和爱好。
1.在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能做出决策。
2.无助感，让别人为自己做大多数的重要决定。如，在何处生活，该选择什么职业等。
3.被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。
4.无独立性，很难单独展开计划或做事。
5.过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
6.独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。
7.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8.经常被遭人遗弃的念头所折磨。
9.很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
选择分析
如果你满足了上述九项中的五项，那么你就患上了依赖型人格障碍。
心灵贴士ABC
对依赖型人格障碍的治疗，可以采用如下方法：
1.习惯纠正法
将自己的行为每天按自主意识强、中等、较差分为三等记录下来，每周一小结。
对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。
对自主意识中等的事件，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。例如，在制定工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，便应把自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。这样，在工作计划中便掺入了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从听取别人的意见逐步转为完全自作决定。
对自主意识较差的事件，你可以逐步强化自主意识、提高自我创造的能力，在别人要求的行为之下增强主观的色彩。
2.重建自信法
如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正。
第一步，消除童年不良印迹。
依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话。例如：“你真笨，什么也不会做。”“瞧你笨手笨脚的，让我来帮你做。”等等。你把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话语来指责你，而要热情地鼓励你、帮助你。
第二步，重建勇气。
你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项。例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增加你的勇气，改变你事事依赖他人的弱点。
性格缺陷的食物疗法
看过上面这些性格缺陷及其救治方法，相信大家大有收获。其实某些性格缺陷还可以用食疗来纠治，长期坚持，效果也不错。
激动易怒的人：应减少盐分及糖分的摄取，少吃零食。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品，同时多吃些含B族维生素丰富的食物。
优柔寡断的人：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
消极依赖的人：应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾的人：宜多吃些胡萝卜、田螺、牡蛎、鸡肝、卷心菜、番茄、柠檬、柑橘等，而要少吃肉类食物。
固执的人：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
焦虑不安的人：多吃富含钙质和B族维生素的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
恐惧抑郁的人：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
性格缺陷的运动疗法
不同的运动项目，对人的心理所起的作用不尽相同，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、坚韧刚毅的意志、勇敢果断的性格等心理品质作为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全的性格、克服性格缺陷不失为一种有益的尝试。
1.孤僻型
假如你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，那你就应该少从事个人化的运动，多选择足球、篮球、排球等团队的运动项目。
集体运动项目，讲求团体的配合，需要团队合作精神才能取胜，会帮助不合群的人慢慢地改变孤僻的性格，逐步适应与同伴的交往，学会与群体相处。
2.胆怯型
有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。这些人应该多参加游泳、搏击、单双杠、平衡木、拳击、摔跤等项目的活动。
游泳的时候，人在浮力的状态下，身心舒展、放松，得到安全感，减压效果颇为不错。另外搏击、平衡木、摔跤这些活动，要求人们不断克服害怕摔倒、跌痛等各种胆怯心理。
3.多疑型
除去神经症式的多疑，一般人的疑虑与猜忌主要源于自信心不足。这类人可以选择乒乓球、羽毛球、网球等体育运动项目。
这些球类运动玩得好了，会有“一切尽在自己掌握”的自豪感，消除对周边事物的疑虑。
4.急躁型
急性子的人多有遇事易急躁、感情易冲动的毛病，要克服这种性格缺陷，可以考虑选择瑜伽、太极拳、慢跑、长距离步行、游泳和骑自行车等运动强度不高、节奏缓慢而持久的项目。
这一类体育活动能帮助调节神经活动、增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得以改善。
5.紧张型
这一类型的人遇到重要的事情容易过度紧张失常，这类人适宜选择竞争剧烈的运动项目，特别是足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。
竞争激烈需要全身心投入，快速反应，没有多少反复思考的空间，这一过程能转移紧张的心理。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过分紧张，更不会惊慌失措。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源